Susanne Leithoff Tel Institut für gesunde Organisationsentwicklung Fax

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1 Resilienz Stärkung der Flexibilität und Widerstandskraft in Zeiten des Wandels Susanne Leithoff Tel Institut für gesunde Organisationsentwicklung Fax Taunusstraße 20 D Wiesbaden

2 Der Begriff Resilienz Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit und Flexibilität. Ursprünglich stammt der Begriff aus der Werkstoffkunde und beschreibt die Fähigkeit eines Materials nach Verformung durch Druck oder Zug wieder in seine Ursprungsform zurückzukehren. In der Psychologie ist mit Resilienz das Zurückfinden des Menschen in seine natürliche und gesunde psychische und physische Lebensform, Vitalität und Leistungsfähigkeit gemeint. Der balancierte Umgang mit Stress, großen Herausforderungen, oder Belastungssituationen verweist auf Resilienz. Übertragen auf Unternehmen bedeutet Resilienz die Fähigkeit eines Teams oder der ganzen Organisation mit Veränderungen umzugehen, den Wandel positiv zu gestalten und Probleme aktiv und nachhaltig zu lösen. Mensch Team Organisation Organisationsebene Interaktionsebene Individualebene Zukunft sehen Wandel gestalten Krisen überwinden Teambildung Konfliktlösung Kommunikation Stressbewältigung Belastbarkeit Balance 2

3 Ganzheitliche Resilienzförderung Die gezielte Förderung der Resilienz im Unternehmen umfasst die individuellen psychologischen Aspekte der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ebenso wie deren Verhaltensaspekte. Sie bezieht die Perspektive der Unternehemnskultur ein und beleuchtet die Rahmenbedingungen der Organisation. Die individuelle Resilienzförderung unterstütz den Menschen dabei trotz Belastungen und Stress innere Gelassenheit, Souveränität und zielgerichtetes Handeln zu entwickeln. Sie vermag die Beziehung zu sich selbst, den Kontakt zu anderen Menschen und die aktive Gestaltung der Einflussfaktoren zu verbessern. Ziel der organisationalen Resilienz ist es zu verstehen, wie das Unternehmen als menschliche Gemeinschaft handelt, wie Betriebs- und Entscheidungsprozesse mit psychischen und sozialen Prozessen gekoppelt sind. Dadurch wird die Organisationen als Ganzes gestärkt. Psychologische Perspektive innen Perspektive der Unternehmenskultur Selbstreflexion Verantwortung Erfahrungen Achtsamkeit Kommunikation Beziehungen Teambildung Wertschätzung individuell bewusst kollektiv Bewegung Entspannung Qualifizierung Selbstmanagement Strukturen Prozesse Schnittstellen Abläufe Verhaltensperspektive außen Organisationsperspektive 3

4 Unser Angebot Resilienztaining Zur Stärkung der Resilienz von Mitarbeitern und Teams haben wir ein Trainingsprogramm mit tiefgehenden Übungen und Erfahrungsmöglichkeiten entwickelt und vielfach erprobt. Das vermittelte Wissen und Einüben förderlicher Reflexions-, Denk- und Verhaltensweisen befähigen die Teilnehmenden mehr Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, ihren Fokus auf veränderbare Aspekte zu richten und mit mehr Gelassenheit aktiv ihren Alltag zu gestalten. Ausführliche Lehrmaterialien begleiten den Lern- und Entwicklungsprozess. Nutzen für die Teilnehmer Balance der physischen Kräfte verbessern Regeneration und Bewegung mit dem Rhyhtmus des Lebens entwickeln Angemessener Umgang mit Gefühlen Konflikte lösen und Beziehungen gestalten Eigenverantwortung aktiv übernehmen Ziele setzen und erreichen Selbstmotivation in Resonanz mit den eigenen Werten erhöhen Wertschätzung und Achtsamkeit im Außen leben Sinn- und Werteverständnis Seele Körper Freundschaft zum eigenen Körper Am nachhaltigsten hat sich unser 2 x 2,5 Tage dauerndes Programm bewährt, bei dem die Teilnehmer zwischen den beiden Kursteilen Zeit haben Gelerntes auszuprobieren. Für den Einstieg sind auch Tagesveranstaltungen oder ein Impulsvortrag möglich. Mentale Stärke Verstand Bewusstsein Gefühl Emotionale Balance 4

5 Unser Angebot Resilienz-Coaching-Circles (RCC) Die Methode der Resilienz-Coaching-Circles verbindet den Informations-, Coaching- und Supervisionsansatz zu einer Großgruppenintervention. Die Veranstaltung sollte möglichst für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Organisation zugänglich sein und 1-2 x pro Monat angeboten werden. Nach einem kurzen Impulsvortrag zu einem Themenschwerpunkt der Resilienz (Förderung der Widerstandskraft, Flexibilität und dem Umgang mit Belastung, Stress, Problemen und Konflikten) tauschen sich die Teilnehmenden zu ihren eigenen Erfahrungen in Bezug auf das Thema aus. Danach wird der Prozess des Großgruppencoachings eingeleitet in dem die Teilnehmenden Themen und Probleme benennen, bei denen sie Unterstützung wünschen. 4-5 Themen werden ausgewählt und zunächst im lösungsfokussierten Kurzcoaching zwischen Coach (ModeratorIn) und Coachee (MitarbeiterIn) bearbeitet und später um das Feedback aus der Gruppe ergänzt. Aus der Beobachtung und in Reflexion mit den eigenen Erfahrungen profitieren die Teilnehmenden auch dann, wenn sie kein eigenes Thema einbringen oder bearbeiten konnten. Besondere Stärken der RCC sind ihre gemeinschaftsbildende Wirkung, die oft unmittelbare Auflösung von Konfliktsituationen, das Einüben, Trainieren und Erfahren eines wertschätzenden Umgangs (Verhaltens- und Feedbackregeln) miteinander sowie das Bewusstwerden der eigenen Verantwortlichkeit. Die RCC eignen sich besonders zur langfristigen und nachhaltigen Begleitung. Ist das Format der RCC einmal etabliert, spricht es sich in der Belegschaft schnell herum und findet auch auf freiwilliger Basis eine hohe Akzeptanz. 5

6 Ihre Resilienz Beraterin Susanne Leithoff Diplom Kauffrau, Health-Managerin Als Beraterin, Trainerin und Coach unterstütze ich werteorientierte Organisationen und deren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei einer gesunden Gesamtentwicklung. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Führungskräfte und Mitarbeiter zum Thema Leadership, Management und in der persönlichen Entwicklung. Der Fokus meiner Arbeit liegt heute auch auf der Konzepterstellung und Umsetzungsbegleitung zur Stärkung der Resilienz von Mensch und Organisation, zum systemischintegralen Gesundheitsmanagement sowie zur psychosozialen Gesundheitsförderung. Vita Studium: Betriebswirtschaftslehre, Abschluss: Diplom Kauffrau Zusatzstudium: Health Management Ausbildungen: Psychotherapie, Abschluss (HPG) Coachingausbildung: Zertifiziert als Integraler Coach und Beraterin Lehrauftrag: im MBA Studiengang MHM-Leadership und Management an der Fachhochschule Hannover Kooperationspartner H.B.T. Human Balance Training Akademie; Wellensiek und Heimgärtner Referenzprojekte Hewlett Packard, Bertelsmann Stiftung, Deutsches Krankenhaus Institut, Jones Lang LaSalle, AOK, Stadt Wiesbaden, u.v.a. 6

7 Veröffentlichungen Von unserem Kooperationspartner H.B.T. Human Balance Training Akademie; Wellensiek und Heimgärtner Sylvia Kéré Wellensiek, Mitautorenschaft von Susanne Leithoff im Handbuch Resilienz-Training 7

8 Resilienz Krisen sind Angebote des Lebens sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein. Luise Rinser Susanne Leithoff Tel Institut für gesunde Organisationsentwicklung Fax Taunusstraße 20 D Wiesbaden

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