Komm ins RUNDUMGSUND Land!

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1 Komm ins RUNDUMGSUND Land! Spielanleitung: Vormerkung Ziel des Spiels ist, möglichst schnell das RUNDUMGSUND Land zu erreichen. Das geschieht durch Würfeln, Beantwortung der Fragen und Glück bei den Ereigniskarten. Spielleitung Jede Gruppe (3 bis 4 Spielerinnen/Spieler) bestimmt einen Spielleiter, der nicht mitwürfelt. Dieser hat folgende Aufgaben: Er erklärt das Spiel, indem sie/er die Spielanleitung vorliest. Er liest Ereigniskarten und die Gruppenfragekarten vor, wenn eine Spielerin/ein Spieler das entsprechende Feld erreicht hat. Er entscheidet über die Richtigkeit der Antworten. Er mischt gesondert alle Frage- und Ereigniskarten. Er legt Frage- und Ereigniskarten verdeckt auf den Tisch. Er eröffnet das Spiel, indem er alle Mitspieler bittet, ihre Spielfigur auf das Startfeld zu setzen und einmal zu würfeln. Derjenige Spieler, der die höchste Zahl würfelt, beginnt mit dem Spiel. Haben zwei Spieler dieselbe hohe Zahl, würfeln beide noch einmal. Es beginnt dann derjenige Spieler mit der höchsten Zahl. Spielverlauf Es wird reihum gewürfelt. Die Würfelzahl zeigt an, wie viele Felder man vorrücken darf. Bei einer 6 würfelt man gleich noch einmal. Auf einem Feld dürfen mehrere Spielfiguren stehen. Fragefeld Endet ein Spielzug hier, dann muss der Spieler die Fragekarte, die von der dem Spielleiter vorgelesen wird, beantworten. Er entscheidet über die Richtigkeit, orientiert sich dabei an den Antworten zu den vorgegebenen Fragen oder fragt bei Unklarheit über die Richtigkeit der Antwort die Lehrperson. Bei richtiger Antwort darf man um drei Felder vorrücken. Ist die Antwort falsch, dann muss der Spieler auf dem Feld stehen bleiben. Ereignisfeld Erreicht ein Spieler ein Ereignisfeld, zieht der Spielleiter die Ereigniskarte und liest sie vor. Der Spieler muss die verlangten Aktionen ausführen. Der Spielleiter wacht über die Ausführung. Zieleinlauf Man darf das RUNDUMGSUND-LAND nur betreten, wenn man passend gewürfelt hat. Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 1

2 Ereigniskarten Neuerdings isst du Vollkornbrot statt Toast zum Frühstück. Gut so! Würfle noch einmal! Süße, klebrige Negerküsse und Cola als Frühstück in der Schule. Du gehst 5 Felder zurück. Eine ganze Tafel Schokolade hast du auf einmal gegessen. Jetzt ist dir schlecht! Leg dich hin und setze 2 Runden aus! Prima, du zuckerst dir dein Müsli nicht mehr, sondern isst es mit Früchten. Rücke 2 Felder vor! Du hast zu viel gegessen und bist nun träge. Mache zehn Kniebeugen! Mutter hat Spagetti Bolognese gekocht. Du bist satt, hast aber noch Appetit. Du verzichtest auf Nachschlag. Rücke 2 Felder vor! Du trinkst Milch. Sie ist gesund. Sie enthält viele Nährstoffe, die der Mensch benötigt. Rücke 2 Felder vor! Anstelle einer Süßigkeit isst du heute Müsli mit vielen Früchten. Du hast gewonnen. Rücke ein Feld vor! In den letzten Wochen hast du regelmäßig gefrühstückt. Prima! Rücke 2 Felder vor! Du betreibst regelmäßig Sport. Zur Belohnung darfst du noch einmal würfeln. Nach dem Sport trinkst du keine süßen Limonaden. Mineralwasser oder Apfelsaft sind Trumpf! Du darfst noch einmal würfeln. Du hast in letzter Zeit auf Weißbrot verzichtet und dafür Vollkornbrot gegessen. Du darfst noch einmal würfeln. Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 2

3 Ereigniskarten Flink wie ein Wiesel bist du aus dem Bett gekommen. Da bleibt dir viel Zeit zum Frühstücken. Würfle noch einmal! Du kommst schon wieder nicht aus den Federn! Dein Frühstück kannst du vergessen! So geht es natürlich nicht! Beginne von vorne, du alte Schlafmütze! Zucker, Zucker, Zucker! Das ist nichts für deine Zähne. Du musst noch einmal würfeln und die gewürfelten Punkte zurückgehen. Der Tag fängt gut an. Ausgeschlafen und nach einem gesunden Frühstück gehst du rechtzeitig zur Schule. Rücke 4 Felder vor! Nicht schlecht! Fisch und Gemüse sind gesund. Du hast schon dazugelernt. Würfle zur Belohnung noch einmal! Du verdrückst Chips und Cola beim Fernsehen. Du hast nichts hinzugelernt. Gehe zum Start zurück und versuche es erneut! Iss häufig, aber kleine ausgewählte Mahlzeiten. Das hält fit. Genieße das Essen in Ruhe und lass es dir bewusst schmecken. Rücke 3 Felder vor! Vor, während u. nach dem Sport trinkst du Mineralwasser, ungesüßten Tee, Fruchtoder Gemüsesaft gemixt mit Mineralwasser. Prima! Rücke 2 Felder vor. Du isst in Maßen, denn zuviel macht dick und ist ungesund. Rücke 2 Felder vor! Iss gesund, von allem etwas. Täglich frisches Obst und Gemüse, Vollkornbrot, Milch und Milcherzeugnisse sind wichtig für deine Fitness. Rücke 3 Felder vor! Du hast dein Jausenbrot vergessen. Zurück zum Start! Du isst pausenlos Süßigkeiten. Karies macht sich an deinen Zähnen bemerkbar. Du musst zum Zahnarzt. Zweimal aussetzen! Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 3

4 Ereigniskarten Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 4

5 Fragekarten Nenne einen Grund, warum es besser ist, die tägliche Nahrungsmenge auf mehrere Mahlzeiten zu verteilen! Du bleibst über den Tag eher fit. Appetit stellt sich nicht so schnell ein. Vitamine und Mineralstoffe schützen den Körper vor Krankheiten. In welchen Lebensmitteln sind sie vor allem enthalten? Obst Gemüse Welche Ernährungsfehler sind immer wieder anzutreffen! Nenne drei! nicht frühstücken wenig Obst und Gemüse zu viele Süßigkeiten große Mengen an zuckerhaltigen Getränken gewaltige Portionen zu viel Fett unregelmäßiges Essen zu viel Fleisch Aus welchen Nahrungsmitteln sollte unsere tägliche Ernährung zusammengestellt werden? Getreide, Getreideprodukte und Kartoffeln, Gemüse, Obst, Milch, und Milchprodukte, Fisch, Fleisch, Fett und Getränke Welche zwei Aufgaben erfüllen Kohlenhydrate und Fette im Körper? Energielieferung Energiespeicherung Welche Nahrungsmittel sollten für eine gesunde Ernährung zum Kohlenhydratsbedarf gegessen werden? Vollkornprodukte, Kartoffeln, Gemüse Warum sind die essbaren Schalen von Obst und Gemüse für die gesunde Ernährung besonders wichtig? Sie enthalten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Das Obst sollte aber vor dem Verzehr immer gewaschen werden. Welche wichtigen Stoffe enthalten Vollkornprodukte, Kartoffeln, Gemüse neben Kohlenhydraten? Ballaststoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Eiweiße Weshalb ist weißer Zucker zur Deckung des Kohlenhydratsbedarfs weniger geeignet? Zucker enthält außer Kohlenhydraten keine weiteren für den Körper wichtigen Stoffe wie z.b. Vitamine, Mineralstoffe Für welches Organ sind Ballaststoffe bedeutungsvoll? Darm Nenne einen wichtigen Mineralstoff, den die Kartoffel liefert! Kalium Warum ist Obst für unsere Ernährung so wichtig? Es enthält Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe und hat wenig Kalorien. Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 5

6 Fragekarten Woher stammen unsere Nahrungsmittel? Von Tieren und Pflanzen. Wie viele Gläser Wasser, Tee oder verdünnte Fruchtsäfte sollst du an einem Tag trinken? Etwa 6 bis 8 Gläser. Nenne zwei Getränke, die für Kinder ungeeignet sind. Alkoholische Getränke (Wein, Schnaps, Bier, Likör ) Bohnenkaffee Energy-Drinks Welche Nahrungsmittel, befinden sich in der Lebensmittelpyramide ganz oben? Nenne ein Beispiel. Fette, Öle, Zucker, Süßes Nenne ein Nahrungsmittel, das sich in der Lebensmittelpyramide ganz unten befindet. Vollkornbrot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Getreideprodukte, Müsli Welche zwei Arten von Eiweiß gibt es? pflanzliches Eiweiß tierisches Eiweiß Nenne drei Lebensmittel, in denen tierisches Eiweiß enthalten ist. Fleisch Wurstwaren Geflügel Fisch Milch Milchprodukte Eier Nenne drei Lebensmittel, in denen pflanzliches Eiweiß enthalten ist. Getreide Hülsenfrüchte Kartoffeln Gemüse Nüsse Wovor schützen dich Vitamine? Krankheiten Welches Vitamin ist gut für deine Augen, deine Haut und dein Wachstum? Vitamin A Welches Vitamin ist gut für deine Gehirn, deine Nerven und deine Muskeln? Vitamin B1 Welches Vitamin ist gut für deine Zähne und Knochen? Vitamin D Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 6

7 Fragekarten Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 7

8 Spielplan DIN A3 Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 8

9 Spielplan DIN A3 Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 9

10 Spielplan DIN A4 Würfelspiel Komm ins RUNDUMGSUND-Land Seite 10

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