Burnout-Prävention durch Selbst- & Zeitmanagement

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1 S&P Unternehmerforum ist ein zertifizierter Weiterbildungsträger nach AZWV und DIN EN ISO 9001 : Wir erfüllen die Qualitäts-Anforderungen des ESF. Die richtige Balance finden Gesund führen und arbeiten Burnout gezielt vermeiden Ziel ist es, dass Sie mehr Zeit für sich und Ihre Mitarbeiter gewinnen und lernen Stress effektiv zu vermeiden. Sie erfahren wie man Prioritäten festlegt, Ziele setzt und deren Umsetzung sicher plant. Wir zeigen Ihnen die Vor- und Nachteile verschiedener Führungsmodelle. Ziel des Seminar ist es, Zeitdiebe zu erkennen und diese erfolgreich zu beseitigen. Praxisnahe Beispiele und Fallstudien helfen Ihnen das für Sie richtige Vorgehen gegen Burnout zu finden. Endlich mehr Zeit für mein Mitarbeiter-Team! Ihr Nutzen / Sie erhalten: Selbstmanagement Zentrale Schritte zum Erfolg Zeit gewinnen und Prioritäten setzen: Die Umsetzung richtig planen Zeitdiebe bekämpfen Den eigenen Arbeitsstil effizient managen: Stress vermeiden - Burnout vorbeugen Jeder Teilnehmer erhält kostenfrei Checkliste Erfolgreicher Zielsetzungsprozess Checkliste Zielvereinbarungsgespräche effektiv führen Checkliste Identifizieren Sie Ihre Zeitdiebe Die ABC-Analyse Prioritäten richtig setzen Selbsttest Welcher Zeitmanagementtyp sind Sie? Checkliste Identifizieren Sie Ihre Zeitfresser Burnout Selbsttest Erkennen Sie die Symptome? Neun entscheidende Strategien gegen Stress Termine: Leipzig Berlin München Preis: 590,00 zzgl. 19 % MwSt. = 702,10 Im Preis enthalten: Teilnehmerunterlagen als PDF, 3-Gänge-Menü, Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke und Snacks in den Pausen

2 Programm Uhr Begrüßung Kaffee und Getränke Uhr Uhr Richtig Delegieren und mehr Zeit für das Wesentliche Selbstmanagement Zentrale Schritte zum Erfolg Analysieren des eigenen Arbeitsstils: Gehören Sie zu den logischen Ordnern oder zu den kreativen Chaoten? Welche Tätigkeiten passen zu Ihnen? Gelungene Delegation: Mitarbeiter einbeziehen und an den Unternehmenszielen beteiligen Rollenkonflikte - Erwartungen an die Führungskraft Die Mitarbeiter ins Boot holen, für die Ziele begeistern und an das Unternehmen binden Ziele richtig formulieren und erfolgreich kommunizieren Fünf Zieltypen für eine wirksame Zielvereinbarung Wenn die Motivation größer ist als der Wille: Willenskraft bewusst steuern Glauben Sie an sich selbst und erhöhen Sie Ihre Führungsstärke + Checkliste: Erfolgreicher Zielsetzungsprozess! + Checkliste: Zielvereinbarungsgespräche effektiv führen! + Checkliste: Wie stark ist Ihre Willensenergie? + Checkliste: Trainieren Sie Ihre Willenskraft! Uhr Uhr Gemeinsames Mittagessen Uhr Uhr Zeit gewinnen und Prioritäten setzen: Die Umsetzung richtig planen Zeitdiebe bekämpfen Welcher Zeitmanagementtyp sind Sie? Konzentration auf das Wesentliche - Welche Aufgaben sind essentiell? Zielerreichung absichern und Arbeitsabläufen konsequent planen Aufgaben und Zeitfenster im Team kommunizieren Zeitdiebe erkennen und erfolgreich verhindern Den eigenen Arbeitsplatz effizient managen Individuelle Arbeitstechniken zur optimalen Nutzung Ihres Zeitbudgets

3 + Checkliste: Wesentliche Störfaktoren eliminieren + Die ABC-Analyse Prioritäten richtig setzen + Checkliste: Identifizieren Sie Ihre Zeitfresser + Checkliste: Wie gut ist Ihr Arbeitsplatz organisiert? Uhr Uhr Diskussion und Erfahrungsaustausch Uhr Uhr Strategien gegen Stress Den eigenen Arbeitsstil effizient managen: Stress vermeiden - Burnout vorbeugen Welcher Stresstyp bin ich? Positive und negative Stresskomponenten. Effektive Maßnahmen zur dauerhaften Stressreduktion Wie erkenne ich ein Burnout was sind die Alarmsignale? Welche Ursachen können sich dahinter verbergen? Zwölf Stufen der Burnout-Prävention. Wie führe ich ein Gespräch mit dem betroffenen Mitarbeiter? Wie kann ich Burnout selbst vermeiden? + Burnout Selbsttest Erkennen Sie die Symptome? + Neun entscheidende Strategien gegen Stress Ab Uhr Offene Gesprächsrunde

4 Referenten Achim Schulz Geschäftsführer Schulz & Partner GmbH Herr Achim Schulz gründete Schulz & Partner im Jahr Er berät seit 22 Jahren mittelständische Unternehmen und Banken. Zu seinen Branchen-Schwerpunkten zählen Anlagenbau, Automotive, Banken, Gesundheitswesen, Handel sowie Non-Profit-Organisationen. Er berät Unternehmen in Umbruch- und Veränderungssituationen, bei Nachfolge-Lösungen sowie in Team-Entwicklungsprozessen. Reiner Schon Fachbereich Teamentwicklung Herr Reiner Schon kennt die wesentlichen Facetten des Mittelstands sowie des Bankgeschäfts. Er verfügt über Insider-Wissen, wenn es um die erfolgreiche Führung von größeren Mitarbeiterteams geht. Aufgrund seiner Tätigkeit als Personalberater verfügt er über eine branchenübergreifende Expertise. Sandra Blomeyer Fachbereich Teamentwicklung Frau Sandra Blomeyer berät Unternehmen, Krankenhäuser, Hochschulen und Verwaltungen in den Bereichen Persönlichkeit und Kommunikation, Team- und Führungskräfteentwicklung sowie Rhetorik, Moderation und Präsentation. Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Führungskraft vermittelt sie Inhalte aus der Praxis für die Praxis. Andreas Leitner Fachbereich Personalentwicklung Herr Andreas Leitner ist bei Schulz & Partner als Berater und Headhunter tätig. Im Rahmen der vielfältigen Beratungsprojekte hat er fundiere Kenntnisse in den Bereichen Personal, Führung, Vertrieb und Nachfolge erworben. Er verfügt über ein exzellentes Fachkräfte-Netzwerk, so dass auch Suchmandate mit höchsten Ansprüchen erfolgreich umgesetzt werden können.

5 Antwortfax Seminarpreis: 590,00 zzgl. 19 % MwSt. = 702,10 Es gelten unsere AGBs, welche Sie unter einsehen können. Förderung möglich! Teilnehmer aus fast allen Bundesländern können sich vom Europäischen Sozialfonds fördern lassen. Bezüglich der Födervoraussetzungen werfen Sie bitte einen Blick auf unsere Förder-Landkarte unter Ja, ich nehme am folgenden Seminar teil (bitte auswählen): Leipzig Berlin München Nein, ich kann leider nicht teilnehmen. Bitte informieren Sie mich über weitere Veranstaltungstermine. Bitte übersenden Sie uns die Vortragsunterlagen als PDF-Version gegen eine Schutzgebühr von 290,00 zzgl. MwSt. (Versand der Unterlagen erfolgt nach Eingang der Zahlung und Stattfinden des ersten Seminartages.) Wie sind Sie auf uns aufmerksam geworden? Vielen Dank für Ihre Auskunft. Empfehlung Internet Newsletter Xing Zeitung Telefon / Persönlicher Kontakt ESF Förderung ist beantragt (Bitte legen Sie eine Kopie des Nachweises bei) Bei Anmeldung eines 2. Teilnehmers erhalten Sie jeweils 10% Preisnachlass. Name und Position im Unternehmen Name und Position im Unternehmen Unternehmen Anzahl der Beschäftigten Straße, PLZ/Ort Telefon Telefax Datum/Unterschrift Diese Anmeldung wird durch meine Unterschrift verbindlich! Gerne informieren wir Sie über weitere Seminare und Intensivtrainings. Sie erreichen uns über unser Servicetelefon Tel.: oder

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