Wir bewegen Sie!

Transkript

1 S o m m W i n t

2 W stckt hint Fun n Spots Inhalt Somm Spot- und Plauschwoch Italin Spotlichs Wochnnd fü Snion Usula Roth Spotlhin, Aqua Fit-Instuktoin, Sttching-Instuktoin, Nodic Walking- Instuktoin SNO, Snionspotlitin (Po Sncut) Pt Roth Inlin Skating-Instukto (IISA), Aqua Fit-Instukto, Nodic Walking-Instukto SNO, Spotmanag Swiss Olympic, Snionspotlit, aktiv Maathonläuf Golf in Italin Golf in d Wüst Fun on whls Spotlichs Wllnss-Wknd Fun in th sun Nodic Walking Tag Aosa Nodic Walking-Wknds Wissbad + Spich Wint Schnschuh-Wknds Wissbad + Spich Schnschuhtoun im Appnzllland Qualitop- und CSS-ankannt! Somm / Wint Kus

3 Pogamm & Aktivitätn (Dtailbschibungn, Datn und Pis unt ) Spot- und Plauschwoch Italin Uns taditionll Spot- und Plauschwoch mit Nodic Walking, Vlofahn und Joggn tc. bitt fü All twas. Mit Sttching- od Wassgymnastikstundn holn wi uns wid von dn Anstngungn. Bikn ist ggn Gbüh (Bikmit) möglich, bnfalls natülich Tnnis. _ Cafaht ab St. Galln (wit Einstigot nach Abspach) 7 Übnachtungn im DZ im 3*-Hotl, _ Halbpnsion mit Tischwin + Minal _ Sttching- + Wassgymnastiklktionn _ Rnnvlo- + Bik-Toun (Mit ggn Gbüh) _ Nodic-Walking- + Lauftaining mit Vido-Untstützung S o m m Golf in Italin Knnn Si di Golfplätz in Cvia und Rimini? Uns Golfwoch bitt Ihnn di bst Glgnhit, dis knnnzulnn! Uns Hotl bfindt sich in Csnatico, dm bkanntn Badot an d Adia, und 30km nödlich von Rimini. _ 7 Übnachtungn inkl. Halbpnsion _ 5 Gnfs auf vschidnn Plätzn Golf in d Wüst Golf spiln unt d hissn Sonn Aizonas auf inign d schönn Plätz in Aizona? Golf inmittn von Kaktn? Aizona - das Paadis fü Golf! Hi ist Fun am Golfn wichtig als Diskussionn um das Handicap! _ Flug _ Antil Auto _ Übnachtungn _ 7 Gnfs

4 Nodic Walking Tag Aosa Fun on whls! Dn Bodns inmal ands lbn! Auf 8 od 10 Rolln fahn wi di Ggnd und um dn Bodns in 3 Tagn. Wi schlagn in gmütlichs Tmpo an und nhmn uns Zit, um intssant Ding anzuschaun. _ Faht auf dn Inlins ab Abon _ Bglitung duch in Fahzug _ 2 Übnachtungn _ 3 od 4 Übnachtungn inkl. Halbpnsion _ Einfühung ins Nodic Walking _ Gfüht Toun (inkl. Matial) Nodic Walking-Wknds Wissbad + Spich Fun in th sun Nodic Walking-Toun im Alpstin, laxn im Hotl! Dis individull Guppnis füht uns in dn Wstn und Südwstn d USA. Di Staatn Kalifonin, Aizona, Utah und Nvada wdn uns mit Ihn untschidlichn landschaftlichn Schönhitn bgistn. Kaktn, di Wit d Wüst, schnugad Stassn ohn End wdn uns bnso faszinin wi di fuchtban Ggndn Kalifonins und Aizonas. _ Flug _ Gnfs Elbn Si di Faszination NORDIC WALKING in d wundschönn Aos Bgwlt. (3 od 4 Nächt-Pauschaln) _ Hotlübnachtungn _ Antil Automit Spotlichs Wochnnd fü Snion Uns spotlichs Wochnnd mit Nodic Walking, Bikn und Joggn tc. bitt fü ält Mnschn di Glgnhit villicht in nu Spot- od Bwgungsat knnnzulnn. Mit Sttching od Wassgymnastikstundn holn wi uns wid von dn Anstngungn. _ 3 Übnachtungn im 4****-Hotl _ vschidn Spotatn unt Anlitung Spotlichs Wllnss-Wknd Vom Fitagnachmittag bis zum Sonntag holn wi uns aktiv. In inm schönn ****-Hotl gnissn wi dssn Infastuktu und tibn natülich auch Spot wi Nodic Walking, Mountainbiking, Sttching tc. _ Vschidn Spotatn (Nodic Walking, Bikn, Joggn tc.) _ 4**** -Hotl mit Halbpnsion _ 2 Übnachtungn inkl. Halbpnsion _ Einfühung ins Nodic Walking (inkl. Matial) _ Eintitt ins Hallnbad tc.

5 Pogamm & Aktivitätn (Dtailbschibungn, Datn und Pis unt ) Schnschuh-Wknds Wissbad + Spich Schnschuh-Toun im Alpstin, laxn im Hotl! _ 2 Übnachtungn inkl. Halbpnsion _ Einfühung ins Schnschuhlaufn (inkl. Matial) _ Eintitt ins Hallnbad tc. Schnschuhtoun im Appnzllland W i n t Uns Schnschuh-Toun im Gbit ds Alpstins fühn wi als Halbtags- od Ganz-tagstoun duch. Di blibtn und sh indücklichn Vollmondtoun mit Fondu od Chäshönli und Sidwust bitn in inzigatigs Natulbnis! Kombinationn mit Aiboad od Snowboad bitn wi Ihnn natülich bnfalls!

6 Aqua Fit-Kus Spün Si di Kaft und di Votil ds Tainings im Wass. Wi bitn auch Rhuma-, Fünfzig+- und Snionkus an (von Oktob bis Apil). Wassfitnss-Kus Uns Wassfitnsskus födn di Kondition und di Koodination glichmassn Nodic-Walking-Kus Di blibtn allgminn Nodic Walking-Kus ichtn sich an all Bvölkungsschichtn, wähnd sich di Kus fü Spotl, Übgwichtig, Fünfzig+ od MSPatintn an spzill Zilguppn ichtn (Apil bis Oktob). In dn mistn Kusn wdn zu Schulung Vido-Aufnahmn ingstzt. Nodic-Walking-Rfsh-Kus Di Rfsh-Kus sind fü ausgbildt Nodic Walkinnn und Nodic Walk gdacht, di sich auf dn nustn Stand d Tchnik bingn möchtn und ih ign Lauftchnik übpüfn lassn möchtn (inkl. Vido-Aufnahmn) Nodic-Walking-Tff / Schnschuh-Tff K u s Von Apil bis Oktob bitn wi zwimal wöchntlich inn Nodic Walking-Tff an, bi dm sich Glichgsinnt tffn und 1½ Std. mitinand walkn. Bi gutn Schnvhältnissn wchsln wi wähnd ds Wints auf di Schnschuh! Fit am Vomittag Mit dm abwchslungsichn Taining in d Hall bzwckn wi di Stigung d Ausdau, d Koodination und d allgminn Fitnss. Inlin-Skating-Kus Uns Inlin-Kus habn zum Zil, Si sanft in di Kunst dis Spotat inzufühn und Ihnn das Fahn, Bmsn sowi das kontollit Stüzn bizubingn. Mountainbik-Kus fü Faun Dis, spzill fü Faun ausgschibn Kus in di Tiln füht in di Tchnik ds Mountainbik-Fahns mit allm Dum und Dan in. (Auf Wunsch fühn wi Si in di Spot-Massag in. Schnupp- od Guppnkus.)

7 Fun n Spots Wit 365 CH-9042 Spich Tlfon Tlfax Natl oth@fun-spots.ch