Dissonanzen. Coaching Innsbruck Mach dir keine Gedanken die anderen sind schuld und die Sache hat nichts mit dir zu tun. DISSONANZEN!!

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1 Dissonanzen Mach dir keine Gedanken die anderen sind schuld und die Sache hat nichts mit dir zu tun. Coaching Innsbruck 2017 DISSONANZEN!!1

2 Inhaltsverzeichnis Dissonanzen 1 Dissonanzen 2 Körperlich genau lokalisierbare Dissonanzen 3 Körperlich nicht genau lokalisierbare Dissonanzen 4 Körperlich nicht wahrnehmbare Dissonanzen 5 Dissonanzen Ein wesentliches Merkmal von belastenden Programmierungen ist, dass sie von Dissonanzen bzw. Unstimmigkeiten begleitet sind. Diese Dissonanzen sind in den meisten Fällen körperliche Symptome, können aber auch negative Gedanken oder diffus wahrnehmbare Gefühlszustände sein. Die Dissonanzen spürt man in der Regel sofort, wenn ein belastendes Programm aktiviert worden ist pauschal würde man sagen: Irgendetwas stimmt nicht. Sieht man allerdings genauer hin, wird man diese Unstimmigkeiten, diese Dissonanzen körperlich zuordnen können. In seltenen Fällen sind die Unstimmigkeiten auch destruktive Gedanken. Dissonanzen treten in Zusammenhang mit einem aktiven Thema auf und verschwinden, sofern richtig darauf fokussiert worden ist beim YESolution- Änderungsprozess. Die häufigsten Dissonanzen sind hier aufgeführt es besteht aber absolut kein Anspruch auf Vollständigkeit. DISSONANZEN!!2

3 Körperlich Genau Lokalisierbare Dissonanzen Druck an den Schläfen, Kribbeln oder Jucken am Kopf, Kopfwehschub, dumpfes Gefühl im Kopf Verzweiflung im Gesicht (Spannungszustände der Gesichtsmuskulatur), die Nase juckt, das Kiefergelenk ist unter Druck oder schmerzt sogar, der Unterkiefer steht unter Anspannung, Druck auf dem Jochbein, Druck in den Ohren, es fühlt sich so an, als hätte man eine Maske aufgesetzt trockener Mund, intensiver Speichelfluss, unguter Geschmack im Mund, Zunge fühlt sich gelähmt an, an den Zähnen ist ein Ziehen zu spüren, Übelkeit im Mund Übelkeit im Hals, Würgegefühl, Frosch im Hals, Schlucken ist schwer möglich, es fühlt sich an als bekäme man nicht genug Luft, der Hals fühlt sich geschwollen an, die Stimmbänder fühlen sich belastet an, die Halswirbelsäule schmerzt Verspannungen im Nacken, die Schultern sind verspannt, es zieht die Schultern nach vorne oder nach unten, Schmerz in der Nackenmuskulatur, es fühlt sich an, als ob man eine Last trägt, die Schulterblätter ziehen sich zusammen oder sind angespannt das Zwerchfell ist angespannt, Druck auf den inneren Organen, es fühlt sich so an, als wäre ein Filter hinter den Rippen flaues Gefühl im Bauch, Druck im Bauch, Bauch zieht sich zusammen, nervöses Gefühl im Bauch, Unruhe, die Bauchmuskeln sind angespannt Druck auf den Nieren, Druck im unteren Rücken, es fühlt sich an, wie wenn man sich bücken möchte in den Ellbogen ist Druck, Jucken an den Unterarmen, ein Ziehen in den Fingern ist wahrnehmbar die Pobacken sind angespannt oder fühlen sich an, als ob sie nicht vorhanden wären, Anspannung bis hin zu Schmerz in den Geschlechtsteilen oder an anderen Stellen im Unterleib, die Hüftausrichtung fühlt sich ungleichmäßig an, schwache Ober- und Unterschenkel, Anspannung in den Beinen, Gefühl als ob die Beine einen nicht tragen können, leichter Schmerz in den Knien Druck in den Knöcheln, auf der Fußsohle, Gefühl umzuknicken, Ziehen an den Zehen DISSONANZEN!!3

4 Muskelzucken, Jucken am Körper Körperlich Nicht Genau Lokalisierbare Dissonanzen Schwindelgefühl Übelkeit erfasst manchmal Bauch, Brust, Hals und Mund zugleich Gefühl, verlassen zu sein Schockstarre über den ganzen Körper Ohnmacht Traurigkeit (oftmals im Gesicht oder im Brustbereich) Einsamkeit Unruhe, Ungeduld, Frust, Unlust Müdigkeit, Ermattung eine Art von Filter oder Nebel im oder um den Körper Blockaden, die oft mehrere Körperteile betreffen alles ist zugleich wahrnehmbar das Gefühl, nicht ich selber zu sein Kälteschauer oder aufsteigende Hitze der Drang, sich während des Änderungsprozesses unbedingt bewegen zu müssen die gleichen körperlichen Dissonanzen kommen immer wieder man bewegt sich in einer Schleife es zieht einen auf eine Körperseite oder z. B. ein Arm fühlt sich anders an, als der andere DISSONANZEN!!4

5 Körperlich Nicht Wahrnehmbare Dissonanzen abschweifende Gedanken, die vermeintlich mit dem Thema gar nichts zu tun haben kritische oder destruktive Gedanken zum Änderungsprozess oder zu sich selbst z. B.: Das funktioniert nicht., Ich kann das nicht., Ich spüre nichts., Ich bin mir nicht sicher, ob sich das Programm geändert hat., Ich kann kein positives Gefühl wahrnehmen., Ich schaffe das nicht., Ich bin es nicht wert. destruktive innere Dialoge z. B. Warum passiert das immer wieder mir?, Der Tag ist wieder einmal zu vergessen!, Ich bin wieder einmal zu blöd dazu!, Ich Idiot!, Mir geht es so schlecht, deshalb brauche ich jetzt! ein Umstand, ein Schuldiger oder ein Faktor, der nichts mit einem selbst zu tun hat, wird gesucht z. B.: Die Umstände sind schuld!, Warum führen sich alle so verrückt auf!, Kann denn niemand etwas richtigmachen?, Du bist schuld!, Heute läuft wieder einmal alles schief!, Du nervst mich!, Immer gehen alle auf mich los! Bilder z.b.: belastende Bilder aus der Vergangenheit, es können auch Bilder sein, die auf den ersten Blick keinen Zusammenhang mit dem eigentlichen Thema haben Die Dissonanzen sind der Schlüssel, um belastende Programme zu bearbeiten. Sobald Dissonanzen körperlich spürbar sind, kann mit YESolution gestartet werden, um diese zu lösen. DISSONANZEN!!5