Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben große Auswirkungen - kleine Verbesserungen ebenso.

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1 Happy Feet Foto Clipdealer Sehr geehrte Damen und Herren! Viele Menschen klagen über Rückenprobleme, obwohl statistisch gesehen nur etwa 20 % der Schmerzen krankheitsbedingt sind. In 80 % der Fälle sind die Ursachen eher durch Überlastung bedingt und damit relativ leicht zu beseitigen! Unsere Füße tragen entscheidend zur Gesunderhaltung des Rückens und Wohlbefinden unseres gesamten Körpers bei. Jeden Tag müssen unsere Füße tausende Tonnen Belastung bewältigen. Im Laufe unseres Lebens legen wir auf ihnen zehntausende von Kilometern zurück. Eine Mehrzahl der Erwachsenen geht mit Platt-, Knick-, Senk-, Hohl- und Spreizfüßen durchs Leben. Das hat Auswirkungen. Der Fuß wird unbewusst fehl belastet, Gelenke werden falsch belastet, Rücken, Hüften, Knie und Zehen schmerzen weiterhin! Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben große Auswirkungen - kleine Verbesserungen ebenso. Schritt für Schritt zu gesunden Füßen - dieses Seminar bietet Hilfe bei Hallux valgus Fußproblemen und fördert gesunde Hüften, Knie und einen gesunden Rücken! Termin Beginn: Freitag, , Uhr Ende: Sonntag, , Uhr Seite 1/5

2 Teilnehmergebühr 189,00 bei Unterbringung im Einzelzimmer inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminarkosten 173,00 bei Unterbringung im Doppelzimmer inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminarkosten 149,00 ohne Übernachtung ohne Unterkunft, Vollpension, Seminarkosten Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht erstattet werden. Referentin Lisa Kentrup, Warendorf Seite 2/5

3 Information Seminarinhalte Sie erlernen gezielte Übungen und bekommen Tipps zur Integration in Ihren Alltag! Sie lernen, Schwierigkeiten mit den Füßen, Knien, Hüften und Rücken durch einfache Übungen vorbeugen und dauerhaft zu beheben. Erkennen Sie Ihre Art der Belastung der Füße beim Gehen! Mit Steh- und Gehübungen, Entspannungsübungen Körperreise, Wahrnehmungsübungen, Übungen aus der Spiraldynamik, Massagen, Konzentrationsübungen und Vorträgen rund um das Thema Füße und Wirbelsäule erhalten Sie Anleitungen und Impulse, um Fehlhaltungen und Schmerzen sinnvoll zu begegnen. >> Die neue Bewegungsqualität kann ohne zusätzlichen Trainingsaufwand im Alltag integriert werden. Jede Bewegung wird so zum persönlichen Trainingsschritt! Der Kurs ist präventiv für Interessierte an der Kunst des Gehens und therapeutisch für Menschen mit Fußproblemen. Mitzubringen Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit. Hinweis Rollstuhlfahrer sind uns herzlich willkommen! Unsere mobile Funkanlage ermöglicht es auch Schwerhörigen, an unseren Veranstaltungen teilzunehmen! Bitte geben Sie den Bedarf bei Ihrer Anmeldung mit an. Kontakt Margret Buck Tel.: Seite 3/5

4 Happy Feet - Kurs-Nr.: H77 Freitag den bis Sonntag den Anmeldung Hiermit melde ich mich verbindlich an zu folgendem Seminar: Happy Feet, , Kurs-Nr.: H77 Nachname/Vorname Geb.-Datum (freiwillige Angabe) Straße und Hausnummer PLZ/Ort Telefon Telefax Mit Ihrer Unterschrift akzeptieren Sie die Teilnahmebedingungen und sind mit der internen Datenverarbeitung der LVHS einverstanden. Datum/Unterschrift Ich habe Anspruch auf eine ermäßigte Teilnehmergebühr. Die Berechtigung hierzu liegt in Kopie bei. Anspruch auf 20% Ermäßigung haben Arbeitslose/Arbeitslosengeld II-Empfänger, Schüler, Studenten bis 28 Jahre. Bitte füllen Sie unbedingt das SEPA-Lastschriftmandat aus! Kurz vor Seminarbeginn erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Die Teilnahmegebühr wird nach Seminarbeginn eingezogen. Rechtzeitig vor Seminarbeginn informieren wir Sie über das Fälligkeitsdatum. Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht erstattet werden. Ausfallgebühr: Bei Abmeldungen 21 bis 10 Tage vor Seminarbeginn müssen wir eine Ausfall- und Bearbeitungsgebühr in Höhe von 40% der Teilnehmergebühr erheben. Bei Abmeldungen 9 bis einen Tag vor Seminarbeginn werden 80% der Teilnehmergebühr, bei Abmeldung am Seminartag 100% der Teilnehmergebühr berechnet. Seite 4/5

5 Powered by TCPDF ( Katholische Landvolkshochschule Happy Feet - Kurs-Nr.: H77 Freitag den bis Sonntag den SEPA-Lastschriftmandat LVHS Freckenhorst, Am Hagen 1, Warendorf Gläubiger-Identifikationsnummer: DE43ZZZ Mandatsreferenz: (wird von der LVHS eingetragen) Ich ermächtige die LVHS Freckenhorst, einmalig eine Zahlung von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der LVHS Freckenhorst auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vorname und Nachname (Kontoinhaber) Straße und Hausnummer PLZ/Ort Geldinstitut BIC IBAN Ort/Datum und Unterschrift des/r Kontoinhabers/in Vor dem Einzug der SEPA-Lastschrift wird mich die LVHS Freckenhorst über den Einzug unterrichten. Seite 5/5