Kontaktstudiengang Gesundheits-Qigong Am An-Institut für Gesundheitsforschung und Prävention

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1 1 Kontaktstudiengang Gesundheits-Qigong Am An-Institut für Gesundheitsforschung und Prävention Das Institut für Gesundheitsforschung und Prävention (IGP) befindet sich in Trägerschaft der Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsforschung und Beratung e.v. und ist der Hochschule Neubrandenburg angegliedert.

2 2 Inhaltsverzeichnis... Seite Dozenten und Dozentinnen Hintergrund des Kontaktstudiums Ziele und Inhalte Richtlinien Dauer Organisation Teilnahmegebühren Bewerbungsunterlagen Termine... 14

3 3 Dozentinnen und Dozenten des Kontaktstudienganges Studiengangsleitung: Prof. Dr. Willi Neumann Gesundheitswissenschaften, Hochschule Neubrandenburg Prof. Dr. Gabriele Claßen Gesundheitsforschung, Hochschule Neubrandenburg Ji Yunxi Präsident der Chinese Health Qigong Association Judith Petitjean B.Sc. Leitung Institut für Gesundheitsforschung und Prävention Dozenten: Unter der Leitung der Chinese Health Qigong Association stehen Professorinnen und Professoren der Sportuniversität Peking, der Sportuniversität Shanghai, der Tianjin Universität für Traditionelle Chinesische Medizin, der Sporthochschule Wuhan, der Universität Peking für Traditionelle Chinesische Medizin u.a. als Dozenten zur Verfügung.

4 4 Dozenten des Instituts für Gesundheitsforschung und Prävention Prof. Dr. Gabriele Claßen Gesundheitsforschung Prof. Dr. Willi Neumann Gesundheitswissenschaften Li Wei Shen Heilpraktikerin und "Masters degree" in TCM Jun Müller Dozentin für Taiji und Gesundheits-Qigong Judith Petitjean B. Sc. Dozentin für Gesundheits-Qigong

5 5 Prüfkommission Gesundheits-Qigong: Prof. Dr. Joachim Kugler TU Dresden Public Health Prof. Dr. Manfred Erbsland FH Ludwigshafen Gesundheitsökonomie Prof. Dr. Bedriska Bethke, Hochschule Neubrandenburg Pflegewissenschaften Prof. Dr. Willi Neumann Hochschule Neubrandenburg Gesundheitswissenschaften Prof. Dr. Gabriele Claßen, Hochschule Neubrandenburg Gesundheitsforschung Peter Ladehoff Verwaltungsratvorsitzender IKK Nord Antje Bastian IKK Nord Judith Petitjean Hochschule Neubrandenburg

6 6 1. Hintergrund des Kontaktstudiums Gesundheits-Qigong Konzepte der Gesundheitsförderung aus der traditionellen chinesischen Medizin werden bei uns fortwährend bekannter und beliebter, weil sich der Wert und die Effizienz der Verfahren den Teilnehmern schon nach wenigen Übungsstunden erschließt. In China wurde ein einzigartiges System der nachhaltigen Gesundheitsförderung geschaffen, das auch den modernen Prinzipien von Prävention und Selbstregulation entspricht Qigong. Qigong (Qi Atem, Hauch, Luft, Lebensenergie; Gong Übung, Arbeit, Fähigkeit) ist ein komplexes System von Übungen, die dem Fluss des Qi dienen und dazu beitragen, Ressourcen zu erhalten und die Lebenskraft zu stärken. Basis aller Qigong-Übungen ist eine Synthese von Atem- und Körperübungen, welche mit mentalen Techniken und Meditationsübungen kombiniert werden. Unter Leitung der Chinese Health Qigong Association des chinesischen Sportministeriums wurden, basierend auf dem bewährten traditionellen Qigong, vier neue Qigong-Formen (die Wandlung des Gewebes- Yi Jin Jing, das Spiel der 5 Tiere- Wu Qin Xi, die acht Brokat Übungen - Ba Duan Jin sowie die 6 Heillaute - Liu Zi Jue) entwickelt. Das neue Gesundheits-Qigong entstand aus der Kooperation von Qigong Meistern der verschiedenen Schulen und Professoren verschiedener Universitäten Chinas aus den Fakultäten für traditionelle chinesische Medizin, für Daoying Yangsheng und den Sportwissenschaften. Ziel war es, über eine Standardisierung eine bessere wissenschaftliche Überprüfung zu gewährleisten. die Essenz der gesundheitsfördernden Effekte herauszuarbeiten die Übungsformen zu vereinfachen die Lehrbarkeit zu verbessern

7 7 Was charakterisiert das Gesundheits-Qigong? Bereits bei der Entwicklung wurde auf eine wissenschaftliche Beweisführung zur gesundheitlichen Wirksamkeit Wert gelegt. Die Chinese Health Qigong Association unterstreicht die Funktion des Gesundheits-Qigongs als Präventionsmaßnahme. Gesundheits- Qigong wurde als Verfahren der Gesundheitsförderung entwickelt und grenzt sich von den religiös ausgerichteten Formen, dem medizinisch orientierten Qigong und dem Qiong in den Kampfkünsten ab. Damit entspricht das Gesundheits-Qigong optimal den Anforderungen der Gesundheitsförderung und ist in Wissenschaftlichkeit und Ausrichtung eine innovative Präventionsmaßnahme. In Deutschland hat Qigong bereits Eingang gefunden als Verfahren der Primärprävention zum Stressmanagement im Präventionsprinzip: Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung zur Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken. Studien zeigen, dass die Verfahren zur Gesundheitsförderung aus der traditionellen chinesischen Medizin sehr gut geeignet sind für weitere Präventionsprinzipien wie die Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität und die Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme. Die Hochschule Neubrandenburg und das Institut für Gesundheitsforschung und Prävention haben sich entschlossen durch die Einrichtung eines Kontaktstudienganges die Verbreitung des Gesundheits-Qigongs als effizientes Verfahren der Prävention zu unterstützen. Für die weitere wissenschaftliche Begleitung wurde eine Prüfkommission für Gesundheits-Qigong bestehend aus Experten für

8 8 Gesundheits-Qigong und Experten für das deutsche Gesundheitssystem gegründet. Die Kommission umfasst Professoren für Gesundheitswissenschaften aus dem Feld der Psychologie, Medizin, Pflege und der Gesundheitsökonomie, und Experten aus dem Bereich der Krankenkassen und der Rentenversicherung. Ziel ist die Integration von effizienten Strategien der Gesundheitsförderung nach der traditionellen chinesischen Medizin in die Prävention und die Evaluation dieser Verfahren. Die Prüfkommission steht in enger Kooperation mit den chinesischen Universitäten und Kliniken, die das Gesundheits-Qigong entwickelt haben, u. a. die Universitäten in Peking, Shanghai und Wuhan, die Klinik für traditionelle chinesische Medizin in Tianjin und die Universität für traditionelle chinesische Medizin in Peking. In Neubrandenburg wird ab September 2009, ein Kontaktstudium Gesundheits-Qigong, in Kooperation mit der Chinese Health Qigong Association Peking angeboten, den Experten aus dem Ursprungsland dieser gesundheitsförderlichen Körperübungen, um wissenschaftlich fundierte sowie qualitativ hochwertige Qigong- Übungssysteme zu vermitteln. Diese vergleichsweise neuen Übungssysteme zielen auf die Vermeidung von Krankheiten und eine Steigerung von Lebensqualität und Wohlbefinden ab. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen des Gesundheits-Qigong wurden bereits in vielfachen Studien belegt. Nach wissenschaftlichen Maßstäben haben die Übungen des Gesundheits-Qigong nachweislich einen gesundheitsfördernden Einfluss auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem und auf die Psyche. Die Formen des Gesundheits-Qigongs sind durch die unterschiedlichen Inhalte und die eleganten, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe sehr eingängig.

9 9 2. Ziele und Inhalte Ziel der Ausbildung ist, die Teilnehmer zu befähigen, eigenständig Gesundheits-Qigong auszuüben und in Gruppen weiter zu vermitteln. Die Studieninhalte orientieren sich an dem Ausbildungscurriculum des chinesischen Gesundheits-Qigong Verbandes an den Erfahrungen des gesundheitswissenschaftlichen Fachbereichs der Hochschule Neubrandenburg und des Instituts für Gesundheitsforschung und Prävention bei der Vermittlung von Präventionsmaßnahmen an den gemeinsamen und einheitlichen Handlungsfeldern und Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von 20 SGB V speziell der Anbieterqualifikation für Maßnahmen zur multimodalen Stressbewältigung und Entspannung. Für die Ausbildung ist die Integration des Gelernten in den Alltag der Teilnehmer von elementarer Bedeutung. Eine durchschnittliche körperliche Beweglichkeit und Bewegungsfähigkeit stellen die Grundlage für die Übungsseminare dar und sind somit für die Ausbildung unabdingbar. Die Ausbildung im Gesundheits-Qigong stellt keinen Therapieersatz dar. Wer ein gesundheitliches oder psychisches Problem hat oder sich in Therapie befindet, muss rechtzeitig mit seinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob er/sie an der Ausbildung teilnehmen kann.

10 10 Inhalte Der Inhalt des Kontaktstudienganges gliedert sich in theoretische und praktische Komponenten. Das erste Ausbildungsjahr konzentriert sich auf die Vermittlung der vier Formen. Danach folgen neben der Praxis die theoretische Vertiefung und die supervidierte Praxis. Die Themen umfassen: 1. Allgemeine Bezüge zur Philosophie und Geschichte des Qigong 2. Grundkenntnisse der chinesischen Medizin, Gesundheitslehre und Sprache 3. Grundkenntnisse in Bezug auf das Gesundheits-Qigong 4. Vier Formen des Gesundheits-Qigong und Verknüpfung von theoretischen Kenntnissen mit praktischen Übungen 5. Ursprung und Eigenarten der Formen 6. Erlernen von Übungen zum Aufwärmen 7. Grundprinzipien und medizinische Effekte der Übungssysteme 8. Fehlerkorrektur mithilfe erlernter Methoden 9. Behandlung von methodischen und didaktischen Inhalten 10. Einführung in das wissenschaftliche Arbeiten 11. Gesundheitsförderung in Deutschland 12. Gesundheits-Qigong in China 13. Integration von Atmung und mentalen Prozessen in das GesundheitsQigong 14. Meditation 15. Psychologie in der chinesischen Medizin 16. Einführung in die Gruppendynamik und die Kunst der Gruppenleitung 17. Praktikum in verschiedenen Settings 18. Supervision der eigenen Praxis

11 11 3. Richtlinien Teilnahmeverpflichtung Die aufgenommenen Bewerberinnen und Bewerber verpflichten sich mit ihrer endgültigen Zusage, regelmäßig an allen Veranstaltungen des Kontakt-Studiums teilzunehmen. Abweichungen von dieser Regelung sind in besonderen Fällen und in Absprache mit der Leitung des Kontakt-Studiums möglich. Ausgefallene Seminare müssen nachgeholt werden. Eigene Gruppenleitung und Supervision Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben im 2. Jahr des Kontakt- Studiums die Aufgabe, eigene Erfahrungen als Gruppenleiter zu sammeln und diese in der Supervision zu reflektieren. Abschlussarbeit Die schriftliche Abschlussarbeit kann eine theoretische Auseinandersetzung mit den Grundlagen des Qigong sein oder Erfahrungen in einem Praxisfeld zum Inhalt haben. Die Inhalte der Abschlussarbeit werden in einem gemeinsamen Kolloquium präsentiert. Abschlussprüfung Das Kontakt-Studium endet mit einer schriftlichen Prüfung. Inhalt sind die zentralen theoretischen Elemente des Qigong als Methode der traditionellen chinesischen Gesundheitsförderung und entsprechen dem chinesischen Curriculum für Gesundheitsqigong. Die Inhalte entsprechen den Theorieseminaren der Ausbildung

12 12 Urkunde Nach erfolgreicher Teilnahme und abgeschlossener Prüfung (Abschlussarbeit und Abschlussprüfung) erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Urkunde der Hochschule Neubrandenburg und der Chinese Health Qigong Association, die sie berechtigt, die im Kontakt-Studium erlernten Qigong-Methoden anzuwenden und weiterzuvermitteln. Kursleiter für Gesundheits-Qigong Nach Abschluss der Ausbildung werden die Absolventen als Kursleiter für Gesundheits-Qigong auf einer Liste des Instituts geführt. Um die erworbenen Fähigkeiten zu sichern und zu vertiefen sind mindestens 4 Weiterbildungstage pro Jahr bzw. 8 in zwei Jahren notwendig. Das Absolvieren der Weiterbildungstage sichert den Verbleib auf der Liste der Kursleiter. 4. Dauer Die Ausbildung im Gesundheits-Qigong erstreckt sich über ca. 2,5 Jahre und setzt sich aus insgesamt 432 Unterrichtseinheiten zusammen. Diese verteilen sich auf 14 Seminare. Die Bearbeitung der schriftlichen Abschlussarbeit ist abermals mit 168 Unterrichtseinheiten zu bewerten. Dem Kolloquium werden 16 Unterrichteinheiten zugrunde gelegt. Mit dem Besuch der Summerschool zur Vertiefung und Korrektur ergibt sich ein Ausbildungsumfang von 616 Unterrichtseinheiten.

13 13 5. Organisation Ziel ist die Absolvierung der Ausbildung als feste Gruppe. Die Ausbildungsseminare finden in den Räumen der Hochschule Neubrandenburg statt. Da die Dauer der einzelnen Seminarblöcke unterschiedlich ist, beginnen die Veranstaltungen an verschiedenen Wochentagen (mittwochs, donnerstags oder freitags) und enden jeweils an einem Sonntag. Jeweils im Juni und September eines Ausbildungsjahres sind die Experten aus China anwesend, um das Gelernte zu vertiefen und zu supervidieren. Nach Ende der Ausbildung wird empfohlen jährlich mindestens 3 Tage zur Erhaltung des Wissens, zur eigenen Supervision und zur weiteren Vertiefung in Kooperation mit den Dozenten für Gesundheits-Qigongs durchzuführen. 6. Teilnahmegebühren Mit dem Ausbildungsvertrag verpflichten sich die Teilnehmer zur Entrichtung der Teilnahmegebühr von insgesamt 4.500,-. Diese sind nach vorangegangener Vereinbarung auch in drei Raten zahlbar. 7. Bewerbungsunterlagen Die Bewerbungsunterlagen sind bis spätestens 01. September einzureichen. Die vollständigen Bewerbungsunterlagen bestehen aus: einem persönlichen Anschreiben und einer Bewerbungsmappe (Anlage zum Anschreiben).

14 14 Die Bewerbungsmappe hat folgenden Inhalt: Deckblatt mit Lichtbild Lebenslauf Motivationsschreiben - Bedeutung der eigenen Praxiserfahrung für die angestrebte Qualifizierung, Eigenes wissenschaftliches Interesse und Schwerpunktsetzung, Angestrebte Spezialisierung und anvisiertes Berufsfeld. 8. Termine 14. bis 18. Oktober Tage Einführung mit Professoren und Trainern der Chinese Health-Qigong Association, Erwerb des 1. Duan 04. bis 06. Dezember Tage Seminar zu Grundkenntnissen des Qigong, Atemübungen und Wiederholung des Erlernten 24. bis 28. Februar Tage Seminar mit Verknüpfung von Theorie und Praxis 16. bis 18. April Tage Seminar mit Verknüpfung von Theorie und Praxis 07. bis 13. Juni Tage Seminar mit Professoren und Trainern der Chinese Health-Qigong Association 08. bis 10. Oktober Tage Seminar mit Verknüpfung von Theorie und Praxis unter Tiefenkorrektur mit Trainern der Chinese Health-Qigong Association 03. bis 05. Dezember Tage Seminar mit Verknüpfung von Theorie und Praxis

15 15 Februar 2011 (5 Tage) April 2011 (3 Tage) Summerschool im Juni 2011 (4 Tage) Oktober 2011 (3 Tage) Dezember 2011 (3 Tage) Februar 2012 (3 Tage) Juni 2012 Abschluss-Kolloquium Die Weitergabe von Gesundheits-Qigong über den allgemeinen gesundheitsfördernden Bereich hinaus erfordert eine entsprechende berufliche Qualifikation, insbesondere unterliegt die heilkundliche Anwendung den gesetzlichen Bestimmungen.