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1 Solothurn, 8. Stiftung Pro Juventute «Weniger Druck. Mehr Kind.»

2 Sorgenbarometer Beratung + Hilfe 147 Steigender Anteil Beratungen zu schwerwiegenden persönlichen Problemen Anteil «Persönliche Probleme» an der Gesamtzahl der Anfragen von Kindern und Jugendlichen: 25.0% 29.1% 17.5% 20.8% 12.1% Quelle: Pro Juventute, interne Statistik, 2018 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

3 Sorgenbarometer Beratung + Hilfe 147 Schwerwiegende Themen wie Krisen, Depressive Stimmung oder Suizid Häufigste Beratungsthemen innerhalb des Themenblocks «persönliche Probleme». Anteil an der Gesamtzahl der Anfragen: Suizidgedanken Krisen / Hilfe Angst Depressive Stimmung Psychische Erkrankung Selbstwert Schlafstörungen Quelle: Pro Juventute, interne Statistik, 2018 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

4 Sorgenbarometer Beratung + Hilfe 147 Beispiele aus der Beratung Hallo Ich kann seit drei Wochen nicht mehr schlafen und hab ständig Angstattacken. Ich hab Atemnot und Schwindel. Kann fast nicht mehr in die Schule gehen. Mädchen, 15 Jahre Manchmal fühlt es sich an, wie wenn ich eine Nebelwand vor den Augen habe. Ich mag einfach nicht mehr und frage mich, wie ich diesen Nebel durchdringen und ohne diesen dauernden Stress leben kann? Mädchen, 17 Jahre 4 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

5 WHO, Health Behaviour in School-aged Children Symptome mit einem Zusammenhang zu Stress nehmen zu Anteil Elfjähriger in der Schweiz, welche täglich oder mehrmals pro Woche unter folgenden Symptomen leiden (HBSC 2002 und 2014): Schlafprobleme 19% 27% Nervosität 11% 15% Gefühl der Niedergeschlagenheit 11% 15% Kopfweh 12% 12% Bauchweh 10% 8% Quelle: WHO, Health Behaviour in School-aged Children, Erhebungen 2002 und Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

6 Juvenir «Zuviel Stress zuviel Druck!» Rund die Hälfe der Schweizer Jugendlichen häufig oder sehr häufig gestresst Häufigkeit, mit der Schweizer Jugendliche (15-21 Jahre) sich gestresst oder überfordert fühlen: 46% sehr häufig oder häufig 40% manchmal 14% selten oder nie Davon 48% mit Leben zufrieden Davon 91% mit Leben zufrieden 6 Quelle: Juvenir Studie, 2015 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

7 Juvenir «Zuviel Stress zuviel Druck!» Selbstzweifel, Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit als Folgen von Stress Auswirkungen von Leistungsdruck auf die Jugendlichen. Antworten gestresster Jugendlicher auf die Frage: «Wenn ich Leistungsdruck habe,» (Juvenir 2015): zweifle ich häufig an mir und meinen Fähigkeiten. 61% 79% bin ich oft traurig und niedergeschlagen. 49% 69% habe ich oft zu nichts Lust. 55% 64% schlafe ich schlecht. 48% 62% leide ich unter Kopfschmerzen. 28% 45% männliche Jugendliche weibliche Jugendliche 7 Quelle: Juvenir Studie, 2015 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

8

9 «Weniger Druck. Mehr Kind.» Unsere Forderungen an Bezugspersonen wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber Mehr freie und selbstbestimmte Zeit für Kinder und Jugendliche! Gleichgewicht zwischen formalem und informellem Lernen! Kritische Reflexion ihrer Erwartungen und ihrer Ansprüche an Kinder & Jugendlichen sowie ihrer Vorbildrolle! Anerkennung des Rechts des Kindes auf Ruhe, Freizeit, Spiel und altersgemässe Freizeitbeschäftigung! 9 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

10 Hintergrund und Ursachen 10 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

11 Rolle der Gesellschaft / der Eltern Vorbereitung auf Herausforderungen der Leistungsgesellschaft 11 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

12 Rolle der Eltern Fehlende freie und selbstbestimmte Zeit 89% Hätten gerne mehr Zeit für Dinge, die Spass machen. (Kinder mit Stresssymptomen, DE, Ziegler 2015) 60% Können bei der Freizeitplanung nicht mitentscheiden. (Kinder mit Stresssymptomen, DE, Ziegler 2015) 87% Glauben nicht, ihre Kinder mit Aktivitäten zu überfordern. (Eltern von Kindern mit Stresssymptomen, DE, Ziegler 2015) 12 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

13 Rolle der Gesellschaft Angst um die berufliche Zukunft 13 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

14 Rolle der Gesellschaft Angst um die berufliche Zukunft 44% ich habe Angst um meine berufliche Zukunft! (stimmt voll und ganz, Juvenir 2015) 47% 39% Junge Frauen Junge Männer 66% 41% Migrantinnen, Migranten Schweizerinnen, Schweizer Quelle: Juvenir Studie, Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

15 Leistungsgesellschaft «Erfolg in Beruf und Schule» hat hohen Stellenwert 15 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

16 Leistungsgesellschaft «Erfolg in Beruf und Schule» hat hohen Stellenwert 66% Gute Leistungen bei der Lehre im Betrieb sind für mich sehr wichtig! 47% Für Erfolg muss ich mich sehr stark anstrengen! 71% die Leistungsanforderungen als sehr hoch einstufen, sind häufig oder sehr häufig gestresst 16 Quelle: Juvenir Studie, 2015 / Auszubildende, Rekrut*innen, Praktikant*innen Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

17 Perfektionismus Sich selber unter Druck setzen 17 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

18 Perfektionismus Sich selber unter Druck setzen 52% auch unter Druck möchte ich immer alles möglichst gut machen. (stimmt voll und ganz, Juvenir 2015) 39% ich setze mich vor allem selber unter Druck. (stimmt voll und ganz, Juvenir 2015) 46% ich möchte die Erwartungen anderer an mich nicht enttäuschen. (stimmt voll und ganz, Juvenir 2015) 18 Quelle: Juvenir Studie, 2015 / Auszubildende, Rekrut*innen, Praktikant*innen Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

19 Perfektionismus «Burnout» - neues Krankheitsbild bei Jugendlichen Die jungen Patientinnen und Patienten sind gekennzeichnet vom Bemühen, gute Kinder zu sein. Da haben unglaubliche Selbstdisziplinierungsprozesse stattgefunden. Kinder von heute wollen, ohne dass sie jemand dazu antreibt, erfolgreich sein, oder eher: perfekt. Prof. Michael Schulte-Markwort Autor «Burnout-Kids» 19 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

20 Rolle der Jugendlichen Angst, etwas zu verpassen 20 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

21 Rolle der Jugendlichen Angst, etwas zu verpassen Unsicherheit: Den Jugendlichen stehen mehr Möglichkeiten offen als früher Folgen: Entscheidungsfreiheit löst Stress aus: Angst vor Wahl der falschen Option Zunehmend auf der Suche sein: Angst etwas zu verpassen = sich schwer auf etwas einlassen können Digitale Medien: Kann als Verstärker wirken Smartphone als zentrales Organisationsmedium 21 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

22 Unterstützung und Angebote Pro Juventute 22 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

23 Unterstützung und Angebote Pro Juventute Unterstützung für Jugendliche Beratung + Hilfe 147 Medienkompetenz-Programme Finanzkompetenz-Programme Bewerbungstrainings Coaching Berufliche Neuorientierung 23 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

24 Unterstützung und Angebote Pro Juventute Unterstützung für Eltern Pro Juventute Elternberatung Elternbriefe Eltern-Veranstaltungen & Workshops Witwen-, Witwer- und Waisenfonds Familienhotel Chesa Spuondas 24 Aktionstage Psychische Gesundheit Solothurn

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