DIE WOHLTUENDE WIRKUNG VON TEE KINDERTEEMISCHUNG

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1 DIE WOHLTUENDE WIRKUNG VON TEE KINDERTEEMISCHUNG

2 Was gibt es in der kalten Winterzeit Angenehmeres, als sich eine Tasse heissen Tee zu g nnen? Sich Zeit zu nehmen und zu geniessen, bedeutet Entspannung pur. Doch der Genuss von Tee tut nicht nur unserer Seele gut, sondern kann, je nach Wahl des Krautes, auch unser gesundheitliches Wohl- In diesem B³chlein haben wir f³r Sie eine Auswahl an Teesorten und ihre Wirkung zusammengetragen, damit Sie f³r jedes Bed³rfnis geschmackvolle Teemischung f³r Babys und Kleinkinder, damit es auch den Kleinsten unter uns an nichts fehlt. Gute Gesundheit w³nscht Ihre Krebsliga den Gang zum Arzt ersetzen. INHALTSVERZEICHNIS Brennnessel 45 Gr³ntee 67 Holunder 89 Johanniskraut 1011 Kamillenbl³ten 1213 Lindenbl³ten 1415 Orangenbl³ten 1617 Salbei 2021 Schwarztee 2223 Thymian 2425 Weissdorn 2627 Zitronenverbene 2829 Rezept: Baby- und Kindertee 3031 Tee-Wirkungstabelle 3435

3 4 zium und Phosphor, aber auch Vitamine und sogar das Gl³ckshormon Serotonin sind in dem vermeintlichen Unkraut, der - TIPP: Mit ein wenig Zitronengras k nnen Sie den Brennnesseltee geschmacklich verbessern. 5

4 GR NTEE Weil der Gr³ntee im Gegensatz zum Schwarztee nicht fer- von Gr³ntee werden verschiedene Wassertemperaturen dem pers nlichen Geschmack ab. 6 Gr³ntee beugt bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zu hohen kann Gr³ntee dazu beitragen, Karies vorzubeugen. TIPP: Wie beim Schwarztee variiert das Aroma des Gr³ntees und sollte daher nicht vor dem Schlafengehen getrunken werden. 7

5 HOLUNDER det werden. Doch nur der Aufguss der Holunderbl³ten hat bei eignet sich aufgrund seiner schleimbildenden Wirkung auch bei TIPP: Wasser auf. Lassen Sie den Sud einige Min. ziehen und giessen Sie das Ganze ab. 8 9

6 JOHANNISKRAUT 10 Das Johanniskraut mit den gelben Bl³ten kunde gegen nerv se Unruhe, depressive Verstimmungen mungen Sonnenlicht des Sommers speichert und damit winter- VORSICHT: erh hen. TIPP: tees setzt erst nach 2 bis 3 Wochen ein. Deswegen sollte der Tee 11

7 - m glichkeiten der Kamille sind vielseitig. Der Kamillentee hilft auch bei Leber- und Gallenleiden, Schmerzen im Unterleib, inhaliert werden. TIPP: das Gurgeln mit Kamillentee lindernd. 13

8 Es gibt verschiedene Lindenbl³ten. - l sende und entz³ndungshemmende Wirkung haben. Der Tee wird ausserdem zur Behandlung von Magenbeschwerden und er die heilende Wirkung. 14 TIPP: Lindenbl³tenextrakte k nnen wegen der beruhigenden gesetzt werden. 15

9 Die Orangenbl³ten sind die getrockneten, gr sstenteils orangenbaum ist ein bis zu 5 m hoher Baum mit immergr³nen beruhigende und schlaff rderne Eigenschaften verf³gen. Der Tee eignet sich daher gut zur Linderung von Spannungs- 16 TIPP: - 17

10 PFEFFERMINZE Weltweit gibt es ³ber 20 verschiedene Minze-Arten, darun- Hausmitteln bei Magen-, Darm- und Gallenbeschwerden, losigkeit aber auch bei Mundgeruch. Er wirkt u.a. schmerz- 18 TIPP: ziehen. 19

11 heimisch sind, aber auch hier gut wachsen. Die im Salbei ent- entz³ndungs- und schweisshemmende Wirkung verantwort- beschwerden eingesetzt, vor allem bei Halsschmerzen und psychischen Stress. 20 TIPP: l sung zur Behandlung von entz³ndeter Mund- oder Rachenschleimhaut dienen. 21

12 SCHWARZTEE Der Schwarz- und Gr³ntee sind die echten Tees. Sie bestehen durch die Art der Weiterverarbeitung. Der schwarze Tee wird - - Der Schwarztee ist ein koffeinhaltiger Muntermacher, ver- 22 TIPP: Lassen Sie den Schwarztee 2 bis 3 Min. ziehen, dann Aufguss ³bergegangen und der Tee wirkt eher beruhigend. 23

13 Gliederschmerzen. Das im Thymiantee enthaltene Thymol eignet sich f³r Inhalationen. Es desinfiziert und reinigt die Lunge. Erwiesen ist, dass der Thymiantee die Bronchien entkrampft und das Abhusten von Schleim f rdern kann. TIPP: Zum Ziehen sollte der Thymiantee abgedeckt werden, den Tee mit etwas Honig. 24 Der Thymian wurde 2006 als Heilpflanze des Jahres ausgezeichnet. 25

14 WEISSDORN bei Herz- und Kreislaufbeschwerden. Der Tee kann die Herzklopfen oder Schwindel. Sollten diese Symptome jedoch oder Durchfall angewandt. 26 TIPP: Zur Herstellung von Weissdorntee werden die Enden getrocknet. 27

15 und verdauungsf rdernd. Er hilft bei nerv sen Verdauungsbeschwerden und Verstopfungen. Zudem beruhigt er bei zitronigen Geschmack. 28 TIPP: Kleiderschrank. 29

16 Verdauungsbeschwerden. Die in der Teemischung enthaltenen beruhigende Wirkung entfaltet. Beson ders gut eignet sich 30 31

17 32 am besten k³hl, dunkel und trocken auf. getrocknet verwenden. Beachten Sie dabei jedoch, dass frische Tee- - Dosierung erkundigen Sie sich am besten in der Verkaufsstelle oder in der Apotheke. weniger Wirkstoffe der einzelnen Pflanze sind darin enthalten. den Aufguss zugedeckt ziehen beachten Sie dabei die je nach Kraut unterschiedliche Ziehdauer und giessen Sie danach den Tee durch nicht, diese zum Schluss gut auszudr³cken. Damit erh hen Sie die Ausbeute an wichtigen Inhaltsstoffen. 33

18 Halsweh/ Husten Brennnessel Gr³ntee Holunder Johanniskraut bl³ten Kamillen- Salbei Weissdorn Zitronenverbene Kindertee Baby- und Lindenbl³ten Orangenbl³ten Schwarztee Thymian Verdauungsbeschwerden/ Magen-Darm- Beschwerden Blasenbeschwerden schwankungen Spannungs- Schlaf st rungen beschwerden

19 Altes chinesisches Sprichwort Krebsliga Schweiz 3001 Bern Tel Spenden PK