Informationen rund um die FKB die liechtensteinische Gesundheitskasse Nr. 15 Juli 2011

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1 Ziteg Informationen rund um die FKB die liechtensteinische Gesundheitskasse Nr. 15 Juli 2011 Editorial Liebe Leserinnen, liebe Leser FKB fördert die Gesundheitsvorsorge Die liechtensteinische Gesundheitskasse belohnt Eigeninitiative und unterstützt die Versicherten durch Beiträge an Kurse, Beratungen und Bewegungsprogramme aktiv bei der individuellen Gesundheitsvorsorge. Diese Leistungen der FKB an das persönliche Fitnessprogramm wird durch die attraktive Zusatzversicherung «Plus» ermöglicht. Die Mediziner sind sich einig, dass ein grosser Teil unserer Volks- und Zivilisationskrankheiten im Bewegungsmangel begründet liegt. Deshalb sind Initiativen, bei denen sich Menschen bewegen und Spass dabei haben, besonders gut für die Gesundheit. Ähnliches gilt für den Abbau von Stress und gesunde Ernährungsgewohnheiten. Die FKB unterstützt die Versicherten dabei aktiv und vergütet über die Zusatzversicherung «Plus» die Hälfte der Kosten für die im Inneren dieser Ausgabe aufgeführten Präventionsund Gesundheitskurse bis zum Höchstbetrag von jährlich 200 Franken. Prävention und Gesundheitsförderung «Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.» Diese Worte des bekannten Wassertherapeuten Pfarrer Sebastian Kneipp ( ) umschreiben sehr schön den Grundgedanken der Gesundheitsprävention. Ob Radfahren, Schwimmen, Walking, Yoga oder Auto - genes Training Entspannung und Sport tun Körper und Seele gut. Idealerweise beginnt man damit, bevor Beschwerden auftreten. Die FKB möchte ihren Mitgliedern nicht nur als > Fortsetzung auf Seite 2 Im vergangenen Jahr hat sich die Mitgliederzahl der FKB erneut stark erhöht. Dieses Vertrauen in unsere Gesundheitskasse freut uns sehr. Über OKP-Versicherte nutzen das vorteilhafte Preis-Leistungsverhältnis mit den familienfreundlichen Grundprämien. Lesen Sie dazu den Bericht über die kürzlich stattgefundene Generalversammlung unserer Mitglieder. Die FKB engagiert sich auch stark in der Gesundheitsprävention, weil wir als liechtensteinische Gesundheitskasse einen aktiven Beitrag zur Volksgesundheit leisten wollen. Im nebenstehenden Beitrag erfahren Sie, welche Beiträge unsere Zusatzversicherung «Plus» für Gesundheitskurse, Beratungen und Bewegungsprogramme ausschüttet. Beachten Sie auch den Gesund heits tipp, in dem wir der Licht- und Schattenseite von Sonnenstrahlen nach gehen. Das FKB-Team wünscht Ihnen eine schöne und erholsame Sommerzeit. Bleiben Sie gesund! Herzlichst Giuseppe Puopolo «Dental» Alles über die Zahnpflegeversicherung «Dental» für zahnärztliche und kieferorthopädische Behandlungen, einschliesslich Zahnspangen. Seite 3

2 2 verlässliche Krankenversicherung zur Seite stehen, sondern als liechtensteinische Gesundheitskasse auch einen Beitrag zur Volksgesundheit leisten. Weil viele Versicherte gar nicht wissen, bei welchen Kursen, Beratungen und Bewegungsprogrammen die Zusatzversicherung «Plus» Kostenbeiträge ausschüttet, befasst sich diese Ausgabe der FKB-Ziteg mit dem Thema «Prävention und Gesundheitsförderung», das der FKB ganz besonders am Herz liegt. > Fortsetzung von Seite 1 sozial Schwächere weniger Angebote zur Gesundheitsförderung und Prävention in Anspruch nehmen als Menschen mit einem höheren sozialen Status. Unser Engagement in der Gesundheitsvorsorge umfasst die vier grossen Bereiche Bewegungsgewohnheiten, Ernährung, Stressbewältigung/Ent spannung sowie Suchtmittelkonsum. Ein erster Schritt mit der FKB Die FKB hat sich die Gesundheitsprävention auf ihre Fahnen geschrieben und beteiligt sich an Aktionen, die der Gesundheitsförderung dienen. Die Unterstützung des Verkehrsclubs Liechtenstein (VCL) zum stärkeren Einbezug des Radfahrens in den Alltag gehört ebenso dazu wie die Anreize zum Besuch von Gesundheitskursen. Diese sollen dazu beitragen, dass sich immer mehr Menschen mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen, sich ausreichend bewegen und gesünder ernähren. Die Auswahl der von «Plus» unterstützten Angebote zur Gesundheitsförderung (Kasten) ist gross. Hier einige Beispiele: Gesundheit und Wohlbefinden Die Primärprävention zielt darauf ab, den Gesundheitszustand der Versicherten zu verbessern, und zwar, bevor jemand krank wird. Dadurch soll auch eine sozial bedingte Ungleichheit von Gesundheitschancen vermindert werden. Studien haben nämlich ergeben, dass Gesundheitsförderung Kostenbeteiligung der FKB mit «Plus» Aqua-Fit, Baby-Schwimmkurs, Raucherentwöhnung, Elki-Turnen (Eltern und Kind) / Muki-Turnen (Mutter und Kind), Ernährungsberatungskurs, Fitnessabo, Geburtsvorbereitung, Haltungs- und Rückenschulung, Heilgymnastik, Aerobic, Nordic Walking, Pilates, Powerplate, Qigong, Rückbildungsgymnastik, Tai-Chi, Yoga. Viele der rund Besucher der IGXPO-Frühlingsmesse in Schaan schauten am Gemeinschaftsstand der FKB und des Schaaner Fotografen Hansjörg Kaufmann vorbei, wo am 19./20. März 2011 unzählige Fotos entstanden und fleissig Wettbewerbskarten ausgefüllt wurden. Unsere Aufnahme zeigt die FKB-Kundenberaterin Marilena Roperti (links) vom Kundendienst in Schaan und Hansjörg Kaufmann nach der Verlosung mit den Wettbewerbsgewinnerinnen: Nicole Harms aus Sargans (Zweite von links) hält eine Fotokamera im Wert von 800 Franken in ihren Händen und Hanni Bettin aus Schaan, die von ihrer Tochter Nicole (rechts) vertreten wurde, darf sich über einen von der FKB überreichten Gutschein für das Fitnesshaus in Schaan freuen. Auf dem Bild fehlt Gerhard Rinder aus Dornbirn, der einen Gutschein der IG Schaan gewonnen hat.

3 3 Gesundheitstipp Generalversammlung 2011: Über OKP-Versicherte bei der FKB Das attraktive Preis-Leistungsverhältnis der FKB und die speziell auf die liechtensteinischen Bedürfnisse zugeschnittenen Produkte trugen im vergangenen Jahr massgeblich zur erfreulichen Zunahme des Versichertenbestandes bei hat die liechtensteinische Gesundheitskasse in der Obligatorischen Krankenpflegeversicherung erstmals die 8 000er-Marke überschritten. Erfreuliche Reservenbildung Die FKB weist auch für 2010 mit einem Jahresergebnis von rund 0.2 Millionen Franken, der Bildung weiterer Reserven und Rückstellungen von über 3.8 Millionen sowie einem unverändert tiefen Verwaltungsaufwand kerngesunde Finanzen aus. Dementsprechend positiv wurden die Jahresrechnung samt Revisionsbericht sowie der informative Geschäftsbericht an der Generalversammlung aufgenommen. Mit Applaus verdankten die FKB-Mitglieder die von der Revisionsstelle hervorgehobene gute Geschäftsführung des Vorstands unter der Leitung von Präsident Manfred Foser sowie des Geschäftsleiters Giuseppe Puopolo mit seinem Team. Ebenfalls mit grossem Applaus erfolgte die einstimmige Wiederwahl von Vorstandsmitglied David Frick. Im Gastreferat «Fitness im Alter» schilderten Vertreter des Liechtensteiner Seniorenbunds, wie man durch kontinuierliches Training und regelmässige Bewegung auch im Alter fit bleiben kann. Zahnpflegeversicherung für Kinder bis 3 Jahre gratis Mit der Zahnpflegeversicherung «Dental» können zahnärztliche und kieferorthopädische Behandlungen, die in der Grundversicherung nicht eingeschlossen sind, abgedeckt werden. Ungefähr 60 Prozent der Menschen brauchen im Verlaufe ihres Lebens eine kieferorthopädischen Behandlung, die mit durchschnittlich Franken über die ganze Behandlungsphase hohe Kosten verursacht. Die Zusatzversicherung Die Generalversammlung der FKB belohnte die gute Arbeit von Vorstand und Geschäftsleitung mit einhelliger Zustimmung. «Dental» entlastet die Versicherten je nach gewählter Leistungsvariante bis zu einem jährlichen Höchstbetrag von den auflaufenden Kosten für Zahnbehandlungen, einschliesslich Prophylaxe, Zahnspangen und Kieferorthopädie. Kinder bis drei Jahre zahlen keine Prämien. Fordern Sie mit der Rückantwortkarte eine unverbindliche Offerte an. Ohne Jahresfranchise werden die folgenden Leistungsvarianten angeboten: Leistungsvariante Kostenübernahme pro Kalenderjahr Dental B 50 Prozent, höchstens CHF 500 Dental C 50 Prozent, höchstens CHF Dental D 75 Prozent, höchstens CHF Dental E 75 Prozent, höchstens CHF Dental F 75 Prozent, höchstens CHF Dental H 75 Prozent, höchstens CHF Licht und Schatten Ohne Sonnenlicht gäbe es kein Leben auf der Erde. In der Natur ist dieser Zusammenhang allgegenwärtig. So stellt in der lichtärmeren Jahreszeit die Vegetation das Wachstum fast ganz ein. Wenn die Tage wieder sonnenreicher und damit auch wärmer werden, erwachen Flora und Fauna zu neuem Leben. Auch der Mensch braucht die Sonne. Unumstritten ist es, dass das Sonnenlicht Wohlbefinden, Lebenslust und gute Laune fördert. Es stimuliert den Vitamin-D-Stoffwechsel und das Immunsystem, beeinflusst das Nervensystem sowie den Hormonhaushalt. Diese positiven Eigenschaften des Lichts setzt man auch in der Medizin erfolgreich bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen ein. In der Psychiatrie arbeitet man hauptsächlich mit sichtbarem Licht und behandelt damit Depressionen. Auch verschiedene Hautkrankheiten können mit speziellen Lichtspektren therapiert werden. Positive Einflüsse des Lichts können sich bei übermässiger UV-Bestrahlung aber ins Gegenteil umkehren. Denn auch hier gilt das Motto von Paracelsus: «Die Dosis macht das Gift!» Das Licht der Sonne setzt sich aus verschiedenen Strahlungen zusammen, die eine unterschiedliche Wellenlänge besitzen. Dabei gilt als Grundsatz: Je kürzer die Wellenlänge, desto energiereicher und auch risikoreicher ist die Strahlung. Die meisten Schäden an unserer Haut und auch ein wesentlicher Teil der Hautalterung gehen auf die Sonneneinstrahlung, genauer auf UV- A- und UV-B-Strahlen zurück. Kurzwellige UV-B-Strahlung durchdringt die oberste Hautschicht. Sie führt zu Sonnenbrand und ist für ein erhöhtes Hautkrebsrisiko verantwortlich. Die längerwelligen UV-A-Strahlen können bis in das Bindegewebe eindringen und zu einer vorzeitigen Alterung der Haut führen. Deshalb gehört ein guter Sonnenschutz, eine Creme mit dem richtigen Schutzfaktor, Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung sowie die Vermeidung von zu langer, direkter Sonneneinstrahlung zu den empfohlenen Vorkehrungen, damit keine unerwünschten Nebenwirkungen der wohltuenden Sonnenstrahlen auftreten. Schützen sollte man sich übrigens auch im Schatten, weil viele Sonnenschirme und auch die Kleidung UV-Strahlen nicht vollständig von der Haut fernhalten.

4 4 Die Menschen hinter dem Kürzel FKB: Unser Team Giuseppe Puopolo Eva-Maria Hörtnagl-Nutt Karin Frick Gerti Frick Marilena Roperti In der nächsten Ausgabe In der Dezemberausgabe erfahren Sie das Aktuellste über die Entwicklung der Krankenkassenprämien. Im Porträt stellen wir Ihnen unseren neuen Lernenden Stefan La Penta aus Balzers vor. Wie gewohnt geben wir Ihnen wieder einen Gesundheitstipp und informieren Sie über Wissenswertes von der FKB und aus dem liechtensteinischen Gesundheitswesen. FKB-Termine 31. Oktober 2011 Eingabeschluss für Anträge auf Prämienverbilligung Nadine Rodriguez Katja Wolf Lydia Beck Judith Sprenger Anita Hagen Willkommen bei der FKB Seit Februar 2011 arbeitet Anita Hagen für ein Jahr als P raktikantin im Kundendienst in Schaan. Willkommen im FKB-Team! Aus- und Weiterbildung Kundenberaterin Marilena Roperti vom Kundendienst in Schaan darf sich über die erfolgreiche Weiterbildung zur Marketing-Assistentin mit MKS-Zertifikat freuen. Unsere Mitarbeiterin Nadine Rodriguez hat die Ausbildung zur Medizinischen Sekretärin H+ ebenfalls erfolgreich abgeschlossen. Auch die Lernende Judith Sprenger hat allen Grund zur Freude über die bestandene Lehrabschlussprüfung. Herzliche Gratulation! 7. November 2011 Eingabeschluss beim VCL-Wettbewerb «Radfahren für Ihre Gesundheit» Dezember 2011 Versand der Policen an die FKB-Versicherten Kontakt Hauptsitz Balzers FKB Die liechtensteinische Gesundheitskasse Gagoz 75 Postfach 363 FL-9496 Balzers Tel Fax info@fkb.li Kundendienst Schaan FKB Die liechtensteinische Gesundheitskasse Kundendienst Schaan Landstrasse 7 Postfach 446 FL-9494 Schaan Tel Fax info@fkb.li Eine Ausbildung bei der FKB Als Lehrbetrieb bietet die FKB Schulabgängern die Chance, eine kaufmännische Berufsausbildung auf dem Gebiet der Krankenversicherung zu absolvieren. Die Aufnahme zeigt die Lernende Judith Sprenger (links), die ihre dreijährige Ausbildung zur Kauffrau im E-Profil kürzlich erfolgreich abgeschlossen hat, sowie Stefan La Penta, der im August mit seiner Lehre bei der FKB beginnen wird. Anita Hagen (rechts) arbeitet als Praktikantin im FKB-Kundendienst in Schaan. Sie ist ausgebildete Dentalassistentin und steht in Ausbildung zur Kauffrau im B-Profil. FKB-Vertretung im Krankenkassenverband Die FKB ist neu mit zwei Mitgliedern im fünfköpfigen Vorstand des Liechtensteinischen Krankenkassenverbands (LKV) vertreten. Gemäss Beschluss der Delegiertenversammlung vom vergangenen Mai nimmt neben Geschäftsleiter Giuseppe Puopolo der Churer Rechtsanwalt und Gesundheitspolitiker Dr. iur. Vincent Augustin für die FKB im Gremium Einsitz. Der Geschäftsführer von santésuisse Graubünden ist ein ausgewiesener Krankenversicherungsexperte und als Richter am liechtensteinischen Obergericht bestens mit den liechtensteinischen Gegebenheiten vertraut.

5 FKB Kundendienst in... Blutfett Spital 7 Irrvorstellung 6 Geruchsorgan Franz. Nein Mediziner Sportclub Med. Behandlung Befehlsform für trauen Inn. Körperl. Organ Verfassung Lösungswort Gehört mit in die Ferien Rechtsform der FKB Pers.pron. Autokennz. V. Luzern 9 Zahnpflegevers 11 Alters- und Krankenpflege Messe FL Chem. Zeichen für Kalium 3 franz. In Länderkennz. Schnittstelle für Niederlande Schweiz. Zeitung (Abk.) Impfausweis Arznei (Mz.) Chirug. Instrument Hebräischer Vorname Chem. Zeichen für Stichstoff Röm. Zahl 1060 Lat. Pronomen Chem. Zeichen für Phosphor Engl. Stufe, Gift Treppe Unterbruch 10 Bremssystem Fruchtbarkeitssymbol Schlange Emot. Einsamkeit «in Kenntnis» 2 1 Obstsorte (Einz.) Teelöffel Internetprotokoll Länderkennz. von Spanien Weibl. Vorname 5 Wirklich 8... fieber Liter Ich wünsche einen Prämienvergleich (Offerte). Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich wünsche Unterlagen über die Zusatzversicherung «Plus». Ich wünsche eine unverbindliche Offerte für die Zusatzversicherung «Dental». Bitte Geburtsjahr angeben: Ich wünsche ein Beratungsgespräch. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich nehme am Gewinnspiel teil. Das Lösungswort lautet: (Gewünschtes bitte ankreuzen) (Einsendeschluss ist der 31. August 2011) Name und Vorname Strasse Tel. Nr. PLZ und Ort Für Rückfragen stehen wir Ihnen per Telefon , Fax oder info@fkb.li gerne zur Verfügung.

6 A FKB Die liechtensteinische Gesundheitskasse Gagoz 75 Postfach 363 FL-9496 Balzers Gewinnen Sie eines der fünf Sonnensets, die wir unter den richtigen Einsendungen auslosen. Gewinner des Gewinnspiels vom Dezember: Peter Gantenbein, Mauren Ursula Marxer, Schaan Claudia Moll, Eschen Lisa Schwengeler, Balzers Ingrid Vogt, Balzers und Sie erfahren alles über uns und unsere Leistungen.