Schwangerschaft, Geburt Zentrum und Babyberatung

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1 Schwangerschaft, Geburt Zentrum und Babyberatung Mensch L albero della vita Psychologisches Zentrum Meran Centro psicologico Merano Schwangerschaft, Geburt und Babyberatung Liebe, Körper und Sexualität Arbeit, Stress und Burnout Wechseljahre, Persönliche Entwicklung und Spiritualität Familie, Kinder und Jugendliche, Schule NEU IN MERAN

2 2 3 Schwangerschaft, Geburt und Babyberatung Liebe, Körper und Sexualität Das Lächeln eines Babys berührt bis tief ins Herz. Umso schmerzvoller, wenn Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Geburt mit schwierigen Erfahrungen verknüpft sind, oder der gemeinsame Start als Familie anders verläuft als gewünscht. Arbeitet man früh genug am Aufbau einer sicheren Eltern - Kind - Bindung, stärkt man das Kind, damit es mit Selbstvertrauen seinen Lebensweg beginnt. Individuelle Begleitung während der Schwangerschaft und für die Geburt Hypnose bei Kinderwunsch mit oder ohne IVF (in vitro fertilisation) Schwangerschaftsübelkeit Sexualität nach der Geburt Ängste, Unsicherheiten Schwierige Geburtserlebnisse bearbeiten Frühzeitige Wehen, Blutungen Baby Blues, Post Partale Depression Schwangerschaftsabbruch Fehlgeburt, Totgeburt Babyberatung von 0-3 Jahren Schreibabys Schlafprobleme Trotz- und Wutanfälle Fütterprobleme Spielunlust Eifersucht der Geschwisterkinder Sichere Eltern - Kind - Bindung Schmetterlingsmassage Ihre persönliche Hypnose-CD für die Geburt um den Körper und die Psyche bestmöglich auf dieses wichtige Ereignis vorzubereiten; Ängste oder Unsicherheiten können damit wirkungsvoll abgebaut werden. Mutter-Kind-Bindungsanalyse In sanfter Entspannung lernen Sie bereits in der Schwangerschaft mit Ihrem Baby zu kommunizieren und eine intensive Beziehung zu ihm aufzubauen. Das erleichtert Ihnen beiden die Geburt und den Aufbau einer sicheren Bindung. SAFE - Sichere Ausbildung für Eltern: Das Programm fördert eine sichere Bindungsentwicklung zwischen Eltern und Kind. Es bietet, passend zu den Entwicklungsphasen in Schwangerschaft und erstem Lebensjahr, Information und Unterstützung. Kinderwunsch-Hypnose-Programm In Zusammenarbeit mit dem IVF-Zentrum EUBIOS (Dr. Netzbandt u. Dr. Comploj), der Klinikgruppe Dr. Zech, Bregenz Liebe und Beziehungen Wir alle haben den Wunsch zu lieben und geliebt zu werden. Erleben wir dieses Gefühl in einer Partnerschaft, fällt es uns leichter, die schönen Dinge im Leben zu sehen und Herausforderungen zu meistern. Zeiten der Krise oder des Alleinseins sind oft schwer zu ertragen, können aber gleichzeitig Chance für neue Wege und Perspektiven sein - vielleicht auch wieder zu zweit. Liebeskummer Wieder zueinander finden Sich in Freundschaft (Wertschätzung, Respekt) trennen Von der Einsamkeit zur Zweisamkeit Eigene Beziehungsmuster erkennen und verändern Den eigenen Körper verstehen Je vertrauter wir mit unseren Körperprozessen sind, umso wohler fühlen wir uns in unserer Haut. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um mit eventuellen Erkrankungen umzugehen und langfristig Gesundheit zu ermöglichen. Neurodermitis Asthma Diabetes Reizdarm, Reizblase Kopfschmerzen, Migräne Chronischer Unterleibsschmerz Menstruationsbeschwerden Sexualität bei Mann und Frau Sexualität lässt uns die Verbundenheit mit unserem/r PartnerIn auf eine ganz spezielle Weise erleben. Manchmal ist es schwierig, Sexualität erfüllt, befreit und innig zu erleben. Wir unterstützen Sie dabei, Sexualität wieder in Ihrer ganzen Kraft zu erleben und sie in körperliches und seelisches Wohlbefinden einzubetten. Sexuelle Unlust und Frustration Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Frühzeitiger Samenerguss Menstruationsbeschwerden Erektionsschwierigkeiten Fehlender Orgasmus Sexualität 50+ Mangelnde sexuelle Befriedigung Sexuelle Orientierung Sexualität und Krankheit Unsere besonderen Angebote nach einer medizinischen Abklärung: Asthma, Neurodermitis und Migräne - individuelles Trainingsprogramm (auch für Kinder) Diabetes mellitus Typ 1 - Beratung Selbsthypnose lernen, eigene Körperprozesse besser unterstützen

3 4 5 Arbeit, Stress und Burnout Wechseljahre Stress ist oft unser Begleiter. Manchmal setzen wir uns dem Stress bewusst aus, um noch schneller und effizienter zu sein, oder werden durch äußere Lebensumstände in Beruf oder Familie in die Situation hineingedrängt. Problematisch wird Stress dann, wenn dabei unsere Kraftreserven anhaltend aufgebraucht werden. Die Wechseljahre markieren den Übergang in die Lebensmitte. Einige der Veränderungen die dadurch entstehen, erleben wir oft als störend. Gelingt es uns jedoch, die Wechseljahre als natürlichen Prozess zu verstehen, der von Lebenserfahrung und persönlicher Reife gekennzeichnet ist, kann dies zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. So kann es in Folge häufig zu chronischer Erschöpfung und Müdigkeit, vermindertem Antrieb, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Schwächung des Immunsystems, Bluthochdruck, Magenund Verdauungsbeschwerden, Allergien, Missbrauch von Substanzen, Hörsturz, Schlaganfall, Burnout und Herzinfarkt kommen. Der Weg zurück ins Wohlbefinden ist dann meist ein langer, der nicht selten mit einem völligen Lebenswandel einhergehen muss. Im ZENTRUM MENSCH L`ALBERO DELLA VITA leiten wir Sie unter professioneller Begleitung an, frühzeitig Ihre persönlichen Risiken für Überforderung und Überbelastung zu erkennen. Gründliche Situationsanalyse, Entspannungstechniken, Stärkung von Selbstvertrauen, Überprüfung von Erwartungen, Zeitplanung Lichttherapie: medizinisch anerkanntes Verfahren für depressive Verstimmung, Antriebslosigkeit Shiatsu, Yoga Ernährungsberatung Persönliche Entwicklung, Spiritualität und Wechseljahre Pensionierung in weiter Ferne Die freie Zeit nach zahlreichen Arbeitsjahren ist für viele noch weit entfernt. Deshalb gilt es, sich schon jetzt Freiräume zu schaffen und den eigenen Interessen nachzugehen. Sich mit Dingen zu beschäftigen, die einem Freude bereiten und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Gerne beraten wir Sie dabei, wie Sie den Stress des Berufslebens abbauen können und gleichzeitig Gutes für Körper und Seele tun. Shiatsu (übersetzt: Finger-Druck ) ist eine Verbindung von Massage und Akupressur, die besonders gestressten Menschen Entspannung, Erleichterung und Wohlbefinden verschafft. Durch Shiatsu können körperliche Beschwerden gelindert, psychisches Ungleichgewicht ausgeglichen und Energieblockaden gelöst werden. Shiatsu wirkt vorbeugend, heilend und regenerierend durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Individuelle Ernährungsberatung Vorträge und Seminare zum Thema Wechseljahre Yoga für Männer und Frauen 60+ Sexualität neu erleben Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele erkennen Den eigenen Körper wieder lieben lernen Eigene Stärken wahrnehmen und gezielt einsetzen Bewegung und Ernährung Organisation des neuen Alltags nach der Pensionierung Begleitung des Paares bei Pensionierung eines Partners Die eigenen Eltern ins Alter begleiten Persönliche Entwicklung und Spiritualität In jeder neuen Lebensphase bietet sich die Gelegenheit, Bewährtes weiter zu tragen, Ballast abzuwerfen und neue Schätze zu sammeln. Das innere Wachstum und die kostbare Weiterentwicklung, die dabei durchlaufen werden, lassen auf viele Situationen einen neuen Blickwinkel fallen. Über die gesamte Lebensspanne haben wir die Chance neu auszuwählen, wer wir sein möchten, wie wir unseren Mitmenschen begegnen möchten. Mein Platz im Leben Ich möchte mich verändern was sagt mein Partner/ meine Partnerin dazu Körper und Geist in Einklang bringen Sinn und Orientierung

4 6 7 Familie, Kinder und Jugendliche Schule Familie Die Familie gibt emotionalen Rückhalt, Liebe, Nähe und Geborgenheit. Sie ist eine Gemeinschaft von Menschen, die sich immer wieder verändern und entwickeln. Das macht das Zusammenleben sehr spannend. Doch entstehen manchmal auch Konflikte: Zwischen den Partnern, zwischen Eltern und Kindern, zwischen den Geschwistern. Das sind Herausforderungen, die für alle neue Möglichkeiten eröffnen. Eltern werden, Paar bleiben Mein Platz in der Familie Wie viel Nähe, wie viel Freiraum braucht mein Kind Konflikte und Streit Erziehung: schimpfen oder kuscheln Fördern, Fordern, Überforderung Umgang mit Trennung Leben in einer Patchwork-Familie Trauer Kinder und Jugendliche Kinder sind ein großes Geschenk. Sie bereichern unser Leben und durch sie sehen wir die Welt mit neuen Augen. Sie lernen jeden Tag etwas Neues und entwickeln sich im Austausch mit ihrer Umwelt. Dabei stehen Vater und Mutter auch immer wieder vor neuen Herausforderungen. Besonders bei Jugendlichen ist es oft schwierig, die richtigen Worte im richtigen Moment zu finden. Wir unterstützen Sie und Ihr Kind darin, schwierige Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und gemeinsam neue Lösungen zu finden. So kann Ihr Kind immer besser alle Teile seiner Persönlichkeit entwickeln und zu einem glücklichen, gefestigten Erwachsenen heranreifen. Schule Mit dem Eintritt in die Schule beginnt eine völlig neue Zeit im Leben des Kindes und der ganzen Familie. Das ist nicht immer einfach, manchmal haben Kinder Schwierigkeiten in der Schule oder sind in ihrer Klasse nicht glücklich. Nun ist es wichtig, nach der Ursache zu forschen, das Kind gezielt zu fördern und das Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Eigenverantwortung zu finden. Der richtige Zeitpunkt für die Einschulung Vorbereitung auf die Schule Mobbing Streit um Hausaufgaben Leistungsdruck und Stressabbau Schulangst und Prüfungsangst Diagnostik und Beratung bei schulischen Problemen und Lernschwierigkeiten Beratung und Begleitung bei Rechenschwäche Konzentrationsschwierigkeiten und Hyperaktivität Asthma- und Neurodermitis-Training Teen-Power: Geh deinen Weg! Gruppentraining für schüchterne Jugendliche ab 13 Jahren Yoga für Kids Spaß und Entspannung für Kinder von 5-11 Jahren Jetzt trau ich mich auch! Mutig werden in der Gruppe (Gruppentraining für Kinder ab 6 Jahren) Individuell erstellte CDs: Entspannung leicht gemacht vor der Hausaufgabe und dem Lernen, beim Schlafen gehen, gegen Ängste... Videoanalyse des Kindes Zur Unterstützung bei schwierigen Verhaltensweisen Training bei Lese-Rechtschreibschwierigkeiten Körper und Sexualität Wut und Aggression ADHS: zappeln und träumen Pubertät Ängste und Unsicherheiten Verliebt sein Traurigkeit, Krisen und Stimmungsschwankungen Schüchternheit und Selbstbewusstsein Psychosomatische Beschwerden (Kopf- und Bauchschmerzen, Nägelkauen...) Dazugehören - sich im Freundeskreis wohl fühlen

5 Fotos: Ulrike Thuile Grafik: Sara Kuen 8 Leitung: Dr.in Tanja Corazza und Dr.in Michaela Tollo Dr.in Michaela Tollo, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie, Hypnose) Dr. Oskar Giovanelli, Psychologe und Psychotherapeut (Kognitive Verhaltenstherapie) Dr.in Silke Pardeller, Pädagogin, (Babyberatung vor Ort, Eltern-KindBindung, Schmetterlingsmassage) Dr.in Tanja Corazza, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie, Hypnose, Bindungsanalyse) Cristina Pilser, Krankenpflegerin (Ernährungs- und Wechseljahrberatung) Dr.in Martina Pixner, Psychotherapeutin i.a. (Gestalttherapie) Dr.in Irene Schlechtleitner, Hebamme, Yoga Lehrerin (ISFY), Publizistin Dr.in Maria Egger, Psychotherapeutin (Shiatsu) Dr.in Evi Ladurner, Pädagogin, (Elternberatung, Asthma- und Neurodermitistraining) Dr.in Katrin Illmer, Psychologin mit musiktherapeutischer Ausbildung Dr.in Umberta Dal Cero, Psychotherapeutin (Körpertherapie) Dr.in Benedikte Burger, Psychotherapeutin i.a. (Verhaltenstherapie, Sexualberatung) Im Mittelpunkt der Arbeit in unserem privaten Zentrum steht der Mensch mit all seinen Fähigkeiten und Ressourcen. Unser ganzheitlich ausgerichtetes Team hilft Ihnen dabei, Ihre Ideen und Ziele zu verwirklichen und gleichzeitig sich selbst und ihre Gesundheit im Auge zu behalten. Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, die wir für Sie individuell auswählen. Kontakt: Rennweg 18 Via delle Corse I Meran Merano Tel.: info@zentrum-mensch.it Zentrum Mensch L albero della vita Psychologisches Zentrum Meran Centro psicologico Merano