Kurse, Workshops, Seminare

Transkript

1 2018 MENSCH UND RAUM im Einklang Kurse, Workshops, Seminare

2 Yoga Kurse und Meditationen im Raum 49 - Mensch und Raum Meditationsabende Dienstag 2. März 2018, Uhr Dienstag, 23. März 2018, Uhr 3,--/Teilnehmer der Yoga Herbstkurse, Gäste 6,-- Leitung: Renate Reichard Yogakurse Sommer 2018 Yoga für Erwachsene Montag 30.April 2018, Uhr Dienstag 2. Mai 2018, Uhr Mittwoch 3. Mai 2018, Uhr Donnerstag 26. April Uhr Kosten: 9 Einheiten 96,-- Leitung: Mo+Do Renate Reichard Mi+Di Stadler Birgit Bei schönem warmen Wetter finden diese Kurse im Literaturgarten statt. Yoga Schwangere: Donnerstag 19. April 2018, Uhr Kosten: 5 Einheiten 50,-- Leitung: Yoga am Vormittag: Donnerstag 19. April 2018, Uhr Kosten: 10 Einheiten 85,-- Leitung: Yoga Eltern Kind: Für Kinder ab 4 Jahren geeignet Freitag 20. April 2018, Uhr ( Kosten: 8 Einheiten 100,-- Leitung: Für alle Kurse ist eine schriftlich Anmeldung (Homepage - Anmeldefomular) erforderlich. Kurse finden im Raum 49 (Mensch und Raum) statt. Thannstraße 49, 4490St. Florian (beim Kreisverkehr Spar/Unimarkt) Bei schönem und warmen Wetter können die Kurse auch im Literaturgarten St. Florian stattfinden. Dieser befindet sich in der Stiftstraße, zwischen Stift und Gärtnerei Sandner.

3 Y Schwangere Yoga für Schwangere ab 19. April 2018, Uhr Ganz für Dich! Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau: Hormonelle und körperliche Veränderungen können ihr Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Im Yoga kann eine Frau einen Rückzugs-Ort finden. Die wichtigsten Ziele des Yoga verbesserte Beweglichkeit und verminderte Anspannung passen perfekt zu den Bedürfnissen einer Schwangeren. Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 12. SSW empfehlenswert. Sofern man sich wohlfühlt, steht dem Praktizieren von Yoga bis kurz vor der Geburt nichts im Wege. Yoga Schwangere Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Seit damals lies es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mensch und Raum Renate Reichard Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. ab Donnerstag, 19. April 2018, 9-10 Uhr 5 Einheiten, 50,-Leitung: Anmeldung und Kontakt: Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

4 Y Vormittag Yoga Am Vormittag ab 19. April 2018, Uhr Yoga der den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst ist. Daher auch für Anfänger geeignet. Geübt werden Asanas, Pranayama, Meditationen. Großer Wert wird auf eine korrekte aber dem Teilnehmer angepassten Ausführung der Asanas gelegt. Eine Einheit die sich speziell auch an Yoga-Einsteiger richtet. Yoga Vormittag- Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Seit damals lies es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mensch und Raum Renate Reichard Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. ab Donnerstag 19. April 2018, Uhr Kurs 10 Einheiten, 85.-Leitung: Anmeldung und Kontakt: Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch!

5 Y Eltern mit Kind Yoga Eltern mit Kind ab , jeden Freitag Uhr Gemeinsam Yoga üben! Spannendes Erlebnis für Eltern und Kind. Meistens sind es ja die Eltern die schon in Yoga gehen und sie haben da schon ihre Erfahrungen gesammelt. Die Kinder möchten oftmals auch gerne Yoga machen und lassen sich zu Hause gerne die eine oder andere Übung zeigen. Spiele gemeinsam mit deinem Kind Yoga - und erfahre so einen vielleicht ganz neuen Aspekt des Yoga! Yoga Eltern mit Kind- Mit Yoga kam ich zum erstem Mal 2003 während meines Auslandaufenthaltes in den USA, in der Nähe von Woodstock, NY in Berührung. Seit damals ließ es mich nicht mehr los. Und ich träumte immer davon dieses Hobby irgendwann mal zum Beruf zu machen. Mensch und Raum - Renate Reichard ab Freitag, 20. April 2017 jeweils Uhr Kurs 8 Einheiten, 100,--/Mama oder Papa und 1 Kind ab 4 Jahren Leitung: Stadler Birgit Mit der Geburt meines Sohnes Moritz (4 Jahre) wurde mir immer klarer, dass sich an der beruflichen Situation bald etwas ändern muss, daher war es wie ein Zeichen, als Renate die Ausbildung zur Yoga Lehrerin anbot. Diese Gelegenheit durfte ich mir nicht entgehen lassen. Seit Jänner 2017 bin ich nun auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. Gerade dieser Bereich macht mir enorm Spaß, da ich sehe, wie viel Freude Kinder an den, teilweise gemeinsam gestalteten, Yoga Stunden haben. Ich freue mich auf viele gemeinsame, entspannende Yoga Einheiten mit euch! Anmeldung und Kontakt:

6 Y Sommer Yoga im Sommer ab , jeden Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 19 Uhr Yoga im Sommer - bei Schönwetter im Literaturgarten bei Schlechtwetter im Raum49 - Anmeldung erfolderlich! Lass den Tag mit einer kräftigenden und entspannenden Yogaeinheit ausklingen. Traditioneller Yoga. Renate Reichard / Yoga Sommer- Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Renate Reichard / ab Montag 30. April 2018 ab Dienstag 8.Mai 2018 ab Mittwoch 2. Mai 2018 ab Donnerstag, 26. April 2018 jeweils Uhr Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen. Wir freuen uns auf Euch! Kurs 9 Einheiten, Leitung: Renate Reichard/ Anmeldung und Kontakt:

7 Yoga im Literaturgarten ab , jeden Samstag 8 Uhr Y Literaturgarten Yoga im Literaturgarten St.Florian in Kooperation mit dem Verschönerungsverein St. Florian Achtung nur bei Schönwetter! (trocken und warm) Für alle die die wunderbaren Wirkungen des Yoga am Morgen schätzen, in einem blühenden und duftenden Ambiente. Vor dem Yoga wäre es gut nicht zu frühstücken! Daher bietet uns der Florianer Laden im Anschluss ein gesundes Frühstück mit BIO-Produkten aus der Region! ( 7,-- /Pers. Buffet) Renate Reichard Yoga Literaturgarten- Yoga leben das heisst Yoga in den täglichen Alltag einbauen. Während meiner Shiatsu Ausbildung von wurde ich mit Yoga konfrontiert, seitdem hat mich Yoga nicht mehr verlassen. Verschönerungsverein St. Florian und Mensch und Raum ab Samstag, 12. Mai Juli 2018 jeweils 8 Uhr, danach Frühstück! KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH Kosten 8,--/pro Einh., Frühstück excl. Leitung: Renate Reichard/Stadler Birgit Die Gestaltung der Kurse richtet sich nach dem ursprünglichen Yoga und nach den Richtlinien der Svastha Yogatherapie. So werden alle Aspekte des Yoga berücksichtigt und abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer, bzw. der Gruppe. Manchmal bringen einem bestimmte Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht. Man hat keinen Schwung mehr, hat keinen Mut mehr Dinge anzupacken, die Lebensfreude ist nicht mehr da. Da kann Yoga helfen eine neue Sichtweise zu entwickeln. Yoga weckt wieder Vertrauen in unsere Fähigkeiten Dinge anzupacken. Er stärkt die Persönlichkeit und kann einem helfen wieder in seine Mitte zu kommen. Kontakt:

8 Wir bewerben deine Aktivität Raum 49 im Zentrum von St. Florian Unser Yogaraum (ca. 50 m²) kann für deine Aktivität benutzt werden. Wir planen und bewerben für dich deine Seminare, Workshops, etc. Der Raum ist barrierefrei! Ausreichend Parkmöglichkeit in der Nähe. Die Preisgestaltung ist individuell. Gerne besprechen wir mit dir deine Aktivitäten und finden eine gemeinsame Lösung. Im Raum stehen zur Verfügung: Massageliege (auf Anfrage) CD/MP3 Player, WLAN für Handyverbindung Beamer 16 Stühle Decken Sitzkissen WLAN Gong/Klangschale Matten (auf Anfrage)