THEMA: PASSTRAINING IN DER HALLE

Transkript

1 1 UFWÄRMEN 1: D PSSEN DURCH KORRIDORE I C E F ORGNISTION Einen Parcour gemäß bbildung aufbauen Die Langbänke jeweils im bstand von 2 Metern zueinander stellen 2 Koordinationsleitern auslegen Die Spieler an den Hütchen verteilen ist in allbesitz LUF dribbelt zu den Langbänken und spielt durch den Korridor zu lässt zu in den Lauf prallen, der zu C weiter - leitet. C dribbelt zur Leiter, passt auf D und durchläuft das Koordinationselement. D nimmt zu den Langbänken mit und wiederholt den blauf lle Spieler gehen eine Position weiter. VRITIONEN Die Übungen an den Koordinationsleitern variieren. bzw. E spielen einen zweiten Doppelpass mit C bzw. F. bzw. E nehmen den all zur Seite mit und passen auf C bzw. F. Genauigkeit vor Schnelligkeit. uf einen sauberen ersten Kontakt achten. DEUTSCHER FUSSLL-UND

2 2 UFWÄRMEN 2: D PSSEN DURCH KORRIDORE II C E F ORGNISTION Den Parcours beibehalten Zwischen den Langbänken und den nächsten Positionshütchen zusätzlich 3 Hütchen platzieren. Die Spieler an den Stationen verteilen. LUF dribbelt zu den Langbänken und spielt durch den Korridor zu, der durch den Korridor wieder zurückpasst. nschließend dribbelt durch den Hütchen - slalom und passt auf C. C nimmt zur Leiter mit, passt zu D und durchläuft das Koordinationselement. D dribbelt zu den Langbänken usw. lle Spieler gehen eine Position weiter. VRITIONEN Zwei Torhüter als zusätzliche Station im Tor postieren, sodass und D sie anspielen können. Die Hütchen im Slalom umlaufen. eidfüßig dribbeln. Den Pass stets in die ewegung mitnehmen. DEUTSCHER FUSSLL-UND

3 3 HUPTTEIL 1: KORRIDOR-PSS UND TORSCHUSS ORGNISTION Die Langbänke beibehalten 1 Starthütchen vor dem Korridor sowie 1 Positionshütchen dahinter platzieren Die Tore mit Torhütern besetzen Je 2 Spieler den Positionshütchen zuteilen Die übrigen Spieler mit ällen an den Starthütchen verteilen LUF passt durch den Korridor zu, der in den Lauf von spielt. nimmt mit und schließt ab. nschließend rückt jeder Spieler eine Position weiter. VRITIONEN schießt direkt auf das Tor. spielt den Doppelpass durch den Korridor zurück und nimmt zum Tor an und mit. Die Langbänke auf der anderen Seite aufbauen, um den Torschuss mit dem linken Fuß zu trainieren. Schnell und platziert abschließen. leitet zunächst mit zwei und später mit einem Kontakt weiter. DEUTSCHER FUSSLL-UND

4 4 HUPTTEIL 2: KORRIDOR-PSS UND 1 GEGEN 1 ORGNISTION Die Organisation beibehalten. Einen Verteidiger an der gestrichelten Linie postieren LUF passt durch den Korridor zu, der durch den Korridor zurückspielt. nimmt das Zuspiel mit und versucht aus dem 1 gegen 1 auf das Tor abzuschließen. Der Verteidiger darf bis zur gestrichelten Linie eingreifen. VRITIONEN Nach dem Doppelpass passt zunächst auf den Verteidiger, der prallen lässt und das 1 gegen 1 eröffnet. spielt den Doppelpass durch den Korridor zurück und nimmt zur Tor an und mit. In höchstem Tempo dribbeln. Der Verteidiger startet von der Strafraummarkierung und lässt den ngreifer an den all kommen. DEUTSCHER FUSSLL-UND

5 5 SCHLUSSTEIL: 4 GEGEN 4 PLUS TORHÜTER ORGNISTION Die Halle als Feld nutzen 3 Teams bilden Die Tore mit Torhütern besetzen LUF 4 gegen 4 auf die Tore. Die Teams treten im Turniermodus 'Jeder gegen Jeden' an. Die Spielzeit beträgt 4 Minuten. VRITIONEN Ein Verteidiger muss in der gegnerischen Hälfte bleiben. Trifft ein Team, muss der Torschütze vom Feld und die Mannschaft darf erst nach einem Gegentreffer auffüllen. Freies Spiel. Turniermodus sorgt für usgleich zwischen elastung und Erholung. Nach allgewinn den tiefstmöglichen Pass spielen. DEUTSCHER FUSSLL-UND