Aus- und Fortbildungsprogramm 2016

Transkript

1 Aus- und Fortbildungsprogramm 2016 Nordic Walking Basic Ausbildung (nach den Richtlinien des VDNOWAS) Inhalt: Der Nordic Walking Basic ist der Einstieg ins Nordic Walking. Hier werden in der Praxis die Grundtechniken des Nordic Walking vermittelt. Jeder Teilnehmer wird zudem per Videoanalyse individuell korrigiert. Weiterhin werden in der Theorie die geschichtliche Entwicklung der Sportart Nordic Walking, das ideale Nordic Walking Material und die Durchführung eines gesunden Nordic Walking Trainings besprochen. Das Grundseminar ist für Anfänger geeignet, die einen schnellen und kompakten Einstieg in die Sportart Nordic Walking wünschen, aber auch für Fortgeschrittene Nordic Walker, die ihre Technik überprüfen lassen wollen. Das Grundseminar ist Voraussetzung für alle, die an der C-Trainer Ausbildung teilnehmen möchten. Dauer: 1 Tag von 9:00 16:00 Uhr Gebühr: 85 Euro Bad Wünnenberg 84 Euro Marcus-Klinik 90 Euro Schaumburg Bei gleichzeitiger Buchung von Grundseminar und C-Trainer gilt ein vergünstigter Paketpreis von 299 Euro für die Termine in Bad Wünnenberg. Termine: 27. Februar 2016, Rinteln, Schaumburger Fobizentrum 15. April 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus 21. Mai 2016, Rinteln, Schaumburger Fobizentrum 23. September 2016, Bad Driburg, Marcus-Klinik 04. November 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus Hoppenberg 3a Sandra Kottkamp (Hoffmann) info@nordic-institut.de

2 Nordic Walking C-Trainer Ausbildung (nach den Richtlinien des VDNOWAS) Inhalte: Ausbildung in Theorie & Praxis (Theorie: Geschichte, Trainingseffekte, Methodik & Didaktik des Unterrichtens, Trainingslehre, funktionelle Anatomie, Ernährung, Entspannung; Praxis: Grundtechniken NW, methodische Übungsreihen zur Vermittlung der Grundtechniken, Techniken für Fortgeschrittene). Sonstige Leistungen/ Inhalte: Ausbildungsordner, Technik-Videoanalyse, Prüfung, Ausbildungszertifikat. Die Teilnehmer sind nach dem Kurs in der Lage selbständig Nordic Walking Kurse zu leiten. Zusatzinformation: Die Ausbildungsqualifikation wird n der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Für Personengruppen, wie z.b. Physiotherapeuten, Sportlehrern oder Gymnastiklehrern ist es damit möglich, Nordic Walking als Präventionskurs anzubieten. In Kooperation mit der AOK bieten wir zudem den Zusatzkurs Nordic Walking & mehr an (siehe Fortbildungen). Dieses Kurskonzept wurde von der AOK und dem sportmed. Institut Paderborn wissenschaftlich evaluiert und ist in Kombination mit der VDNOWAS C-Trainer Ausbildung optimal, um nach 20 SGB V alle Voraussetzungen für Präventionskurse zu erfüllen und diese anzubieten. Dauer: 2 Tage (1.Tag 9:00 18:00, 2.Tag 9:00-15:00 Uhr) Gebühr: 240 Euro Bad Wünnenberg 230 Euro Schaumburg und Marcus-Klinik Bei gleichzeitiger Buchung von Grundseminar und C-Trainer gilt ein vergünstigter Paketpreis von 299 Euro für die Termine in Bad Wünnenberg. Termine: 16./17. April 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus 18./19. Juni 2016, Rinteln, Schaumburger Fobizentrum 24./25. September 2016, Bad Driburg, Marcus-Klinik 5./6. November 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus

3 Happy Running Laufseminar Basic (VDNOWAS) Inhalte: Laufen ist und bleibt ein absoluter Bewegungstrend. Es stellt sich allerdings die Frage, welcher Laufstil oder welche Lauftechnik für wen besonders geeignet ist. In welchem Tempo sollte ich Laufen und welche Technik ist besonders gelenkschonend. Welche Übungen sollte ich zusätzlich zum Lauftraining durchführen, um keine Überlastungserscheinungen durch das Laufen zu bekommen und was kann ich tun, wenn ich bereits Probleme habe und die Achillessehne gereizt ist oder sich ein Fersensport ankündigt? All diese Fragen werden im Laufseminar behandelt und auch beantwortet. Zudem wird jeder Teilnehmer per Videoanalyse korrigiert und kann so an seiner individuellen Lauftechnik arbeiten. Praxis (Laufbahn) Lauf -ABC Arm- und Fußarbeit Barfußtechnik Rumpfstabilität Reaktivtraining Regeneration / Stretching Videoanalyse Theorie Videoanalyse Laufschuhe Dauer: 1 Tag von 9:00 15:00 Uhr (Der Kurs ist Voraussetzung für die Happy Running Lauftrainer Ausbildung) Gebühr: 85,- Euro Teilnahmebestätigung Laufseminar Termine: Auf Anfrage!

4 20 SGBV Konzeptschulung auf das evaluierte Nordic Walking Kursprogramm: Nordic Walking & mehr Inhalte: Das Konzept Nordic Walking und mehr ist ein detailliert ausgearbeitetes Nordic Walking Unterrichtskonzept über 12 x 90 Minuten, welches von der AOK Nord West in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut Paderborn entwickelt und evaluiert wurde. Es beinhaltet sämtliche Vorgehensweisen und Inhalte zum Aufbau und zur Durchführung eines kompletten Nordic Walking Präventionskurses und gibt etliche Beispiele aus den Bereichen Aufwärmspiele, Gymnastik und Mobilisation mit Stöcken, Techniktraining, Trainingssteuerung mit Pulsmessung, Dehn- und Entspannungsübungen. Das Konzept ist daher für jeden Trainer eine Bereicherung, der seine Nordic Walking Kurse abwechslungsreicher und systematischer aufbauen und durchführen möchte. Hinweis zur Anerkennung von Trainern im Bereich 20 Prävention: Wenn Nordic Walking Trainer nach 20 SGB 5 Abs. 1 u. 2 Nordic Walking Kurse anbieten möchten, die von den Krankenkassen bezuschusst werden, müssen verschiedene Voraussetzungen erfüllt werden: 1. Eine Berufsausbildung als Sportlehrer, Physiotherapeut, Gymnastiklehrer oder Übungsleiter der Präventionsstufe 2 muss vorhanden sein. 2. Man muss an einer Nordic Walking Kursleiterausbildung teilgenommen haben (z.b. C-Trainer Ausbildung des VDNOWAS) 3. Man muss an einer Schulung auf ein evaluiertes Nordic Walking Kurskonzept teilgenommen haben, wie z.b. Nordic Walking & mehr von der AOK Westfalen- Lippe und dem sportmedizinischen Institut Paderborn Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Kursleitermanual des Konzepts Nordic Walking und mehr, sowie weitere Unterlagen. Dauer: 1 Tag von 9:00 17:00 Uhr (Bad Wünnenberg) 1 Tag von 12:00 19:00 Uhr (Wiesau) Gebühr: 120,- Euro (für VDNOWAS Mitglieder) 149,- Euro (für VDNOWAS Nicht-Mitglieder) Teilnahmezertifikat der AOK NordWest Termin: 23. April 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus 19. November 2016, Wiesau

5 Nordic Walking Technikseminar Inhalte: Dieses Seminar soll den Teilnehmern ermöglichen, ihre eigene Technik, sowie die Unterrichtmethoden, die sie in ihren Kursen anwenden, zu überprüfen. Häufig haben Übungsleiter im Bereich der Bewegungsanalyse und korrektur Schwierigkeiten, die passenden Übungen zu finden. In diesem Kurs wird die methodische Übungsreihe zum Diagonalschritt wiederholt. Des Weiteren werden eine Vielzahl detaillierter Übungen gezeigt, die die Nordic Walking Technik verbessern. Diese Übungen bringen viel Abwechslung und Spaß in jede Nordic Walking Stunde und erzielen einen sichtbaren Erfolg. Geübt wird mit den Nordic Walking Stöcken, aber auch mit Hilfsmitteln, wie Elastikbändern und Seilen. Ergänzt wird das Training durch eine individuelle Bewegungsanalyse und korrektur. Diese wird in bewährter Art per Videoanalyse durchgeführt, so dass sich die Teilnehmer selbst sehen und analysieren lernen. Am Nachmittag werden die wichtigsten Nordic Walking Geländetechniken erklärt und ausprobiert. Auf Wunsch der Teilnehmer auch sportliche Nordic Walking Techniken, wie das Nordic Jogging oder verschiedene Sprünge gezeigt. Dauer: 1 Tag von 9:00 17:00 Uhr Gebühr: 120,- Euro (für VDNOWAS Mitglieder) 149,- Euro (für VDNOWAS Nicht-Mitglieder) Zertifikat Nordic Walking Technikseminar Termine: 17. September 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus

6 Fascial Nordic Walk Special Interest Workshop der Fascial Fitness Association Inhalte: Bewegungsmangel und Stress sind heutzutage bei vielen Menschen an der Tagesordnung. Wird der Stress zu viel und findet keine Entspannung und kein Ausgleich durch Bewegung statt, verspannen sich die Faszien. Dies ist ein erstes Warnsignal, auf welches man hören sollte. Faszial Nordic Walk soll genau hier ansetzten. Lockere Bewegungen in der Natur bauen Stress ab und entspannen die Faszien. Beim Fascial Nordic Walk kommt es dabei nicht auf Leistung, Geschwindigkeit oder eine exakte technische Perfektion an. Das Hauptaugenmerk liegt auf einem aus der Körpermitte heraus eingeleitetem Bewegungsimpuls, der Körper und Stöcke zu einer locker-schwungvollen Einheit werden lässt. Integrierte Atemübungen wirken sich zusätzlich positiv aus. Weiterhin werden beim Fascial Nordic Walk, mit Hilfe der Nordic Stöcke, fasziale Feder-, Gang- und Schwungübungen durchgeführt. Faszial Stretch Übungen mit Stöcken vervollständigen das Outdoor-Training. Zudem können die Stöcke für eine spezielle Faszienmassage genutzt werden. Ideal ergänzt wird das Training mit ausgesuchten Übungen aus dem Bereich der Faszien Massage mit zum Beispiel Blackroll. Bei regelmäßigem Training werden die Faszien dadurch elastisch und geschmeidig. Dieser Workshop gilt für alle Fascial Fitness Instructor oder Advanced Anwärter der FFA als Special Interest Workshop! Dauer: 1 Tag von 10:00 17:00 Gebühr: 149,- Euro (Marcus-Klinik) 149,- Euro (Schaumburger Fortbildungszentrum) Gebühren für VDNOWAS Mitglieder und Nicht-Mitglieder identisch, da der Kurs über die FFA und den VDNOWAS läuft. Teilnahmezertifikat Fascial Nordic Walk der Fascial Fitness Association Termine: 9. April 2016, Marcus-Klinik, Bad Driburg 3. September 2016, Schaumburger Fortbildungszentrum, Rinteln

7 Funktionelle Gymnastik für Nordic Walker mit Nordic Walking Stöcken, Elastikbändern und Faszienrollen (Nordic Indoor) Inhalte: In dieser Fortbildung erlernen die Teilnehmer eine Vielzahl unterschiedlichster funktionsgymnastischer Übungen mit Nordic Walking Stöcken. Es werden Mobilisations- und Koordinationsübungen für den Warm up Teil der Nordic Walking Stunde, Kräftigungsübungen als Einzelund Partnerübung und Stretching und Massageübungen mit Stöcken gezeigt. Die Teilnehmer haben im Anschluss eine große Auswahl verschiedenster Übungen, die eine Nordic Walking Stunde nie langweilig werden lassen (denn nur Laufen kann man auch alleine!). Als besonderen Clou bekommen die Teilnehmer noch die Kombination von Nordic Walking Stöcken mit speziellen Elastikbändern gezeigt. Per Bandclip können die Bänder einfach an den Nordic Walking Stöcken arretiert werden, so dass eine weitere Vielzahl an Übungen möglich ist. Alle Übungen können Outdoor, aber auch Indoor durchgeführt werden, was zum Beispiel im Winter oder bei sehr schlechtem Wetter ideal ist. Der Trainer kann so mit den Stöcken auch eine abwechslungsreiche Skigymnastik in der Halle anbieten. Eine Beispielstunde als Circuittraining wird hierzu gezeigt. Ergänzend zum Training kommt in diesem Kurs die Blackroll Faszienrolle zum Einsatz. Diese Rolle kann als Stundenausklang zur Muskel- und Faszienmassage verwendet werden. Weiterhin ist die Blackroll ein tolles Trainingsgerät im Bereich des funktionellen Trainings und Koordinationstrainings in Kombination mit Nordic Walking Stöcken. Dauer: 9 17:00 Uhr Gebühr: 120,- Euro (für VDNOWAS Mitglieder) 149,- Euro (für VDNOWAS Nicht-Mitglieder) Zertifikat Nordic Walking Technikseminar 8 UE s für die Verlängerung der ÜL C-Lizenzen der KSB und LSB Termine: 12. Juni 2016, KSB Lippe, Lippe-Detmold

8 Walk in (fascial) Balance - Meditatives (Nordic) Walking, Entspannungs- und Faszientraining Inhalte: In diesem Kurs lernen Sie das Walking ohne und mit Stöcken auf einer anderen Ebene kennen. "Walk in Balance" verbindet eine entspannte, fasziale Walking und Nordic Walking Technik mit einer meditativen Walking Tour durch landschaftlich schöne Strecken. Kombiniert wird die Entspannungstour mit lockerer (Faszien-)Gymnastik, Techniken der Atementspannung, der progressiven Muskelrelaxation und Übungen zur Körperwahrnehmung und Sinnesschulung. Die Entspannungstour schließt mit einer ganzheitlichen Entspannungsübung (Runenübung) und einer Stock-Faszienmassage ab. Ziel dieser Kombinationen ist es, Bewegung und Entspannung zu einer Einheit werden zu lassen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Aufmerksamkeit auf ein bewussteres Erleben von Umwelt und Natur zu lenken. Ideale Ergänzung zum Outdoortraining stellt die Massage der Muskeln und Faszien mit Blackroll und Blackball dar (große und kleine Bälle und Rollen werden verwendet). Dieses Training verbessert die Körperwahrnehmung, fördert die Durchblutung und Regeneration und entspannt die Faszien. Dies ist wichtig, da Faszien kontraktile Elemente enthalten, die auf Stress mit Spannung reagieren. Umso wichtiger ist ein ganzheitliches Ausgleichs- und Entspannungstraining. Dauer: Fr 17 21:00 Uhr und Sa 9 17:00 Uhr Gebühr: 120,- Euro (für VDNOWAS Mitglieder) 149,- Euro (für VDNOWAS Nicht-Mitglieder) Teilnahmezertifikat Walk in (fascial) Balance 16 UE s für die Verlängerung der ÜL C-Lizenzen der KSB und LSB Termin: 1./2. Juli 2016, KSB Paderborn

9 Workshop Faszientraining und funktionelles Training mit Faszien-Rollen und Bällen im Fobizentrum Ummeln (Bielefeld) Inhalte: Ein elastisch-geschmeidiges Fasziennetzwerk unterstützt und erleichtert daher alle Alltagsbewegungen, schützt vor Verletzungen und reduziert Verspannungsbeschwerden und Schmerzen. Faszientraining hat so mittlerweile im Rahmen aller guter Sport-, Präventions- und Rehaprogramme eine enorme Bedeutung und sollte hier nicht fehlen. Im Kurs bekommen die Teilnehmer viele theoretische und praktische Informationen zum Thema Faszientraining. In der Praxis werden workshopartig unterschiedlichste Basis-Übungen aus dem Bereich des Fascial Release Trainings mit Faszienrollen und Bällen vorgestellt und ihr Einsatz im Rahmen von Einzel- und Gruppentrainings besprochen. Zusätzlich bekommen die Teilnehmer verschiedenste Übungen aus dem Bereich des funktionellen Trainings gezeigt, die sowohl mit bewegungseingeschränkten Personen, als auch fitteren Teilnehmern mit Faszienrollen sinnvoll umgesetzt werden können und die eine Trainingseinheit optimal und ganzheitlich ergänzen. Besondere Zugabe des Workshops ist eine komplett durchstrukturierte Trainingsstunde aus Elementen das funktionellen Trainings und Faszientrainings mit Faszienrollen, die in eigenen Kursprogrammen direkt umgesetzt werden können. Aber auch im Bereich des Einzeltrainings oder der Therapie sind sämtliche Übungen sinnvoll und gezielt zu integrieren. Dauer: Sa 9 17:00 Uhr Gebühr: 140,- Euro inkl. MwSt. Gebühren für VDNOWAS Mitglieder und Nicht-Mitglieder identisch, da der Kurs über die FFA und den VDNOWAS läuft. (Für VDNOWAS Nicht-Mitlieder entfällt eine Zusatzgebühr von 30 Euro an den VDNOWAS.) Teilnahmebescheinigung Fobizentrum Ummeln (Fortbildungspunkte für Physiotherapeuten: 8) Termin: 13. Februar 2015, Fobizentrum Ummeln/ Bielefeld Anmeldung über:

10 XCO Walking & Running Instructor Inhalte: Dauer: Die Ausbildung vermittelt die Grundlagen zu Wirkungsweisen Handhabe und Einsatzbereiche des XCO-TRAINERs beim XCO WALKING & RUNNING. Das XCO Outdoor Training kombiniert Walking mit diversen Schwung-, Kräftigungs- und Stabilisationübungen, die die Tiefenmuskulatur trainieren und das Bindegewebe elastisch und flexibel machen. In der Ausbildungen erlernen die Teilnehmer sämtliche Grundübungen, die im Stand und während des Walkens durchgeführt werden können, sowie den Aufbau einer Trainingsstunde. Sämtliche Übungen lassen sich auch optimal in einer Gymnastikhalle zu Musik durchführen. Die theoretischen Inhalte des Seminars umfassen: Entstehung und Entwicklung XCO-TRAINER, Anatomie, Physiologie, Biomechanische Prinzipien beim XCO TRAINING, Trainingsprinzipien mit dem XCO-TRAINER, Einsatzmöglichkeiten. In der Praxis wird die Beginnermethode vermittelt, sowie Grundlagen der XCO WALKING Technik, der XC RUNNING Technik, XCO Gyms, sowie der Aufbau einer XCO WALKING&RUNNING Einheit (XCO Trail). 1 Tag von 10 17:00 Uhr Gebühr: 149 Euro Gebühren für VDNOWAS Mitglieder und Nicht-Mitglieder identisch, da der Kurs über die FFA und den VDNOZAS läuft. Termin: Offizielles Zertifikat XCO Walking & Running Instructor (Für VDNOWAS Nicht-Mitlieder entfällt eine Zusatzgebühr von 30 Euro an den VDNOWAS.) 27. August 2016, Bad Wünnenberg, Kurhaus

11 Anmeldung zum Lehrgang Name:... Vorname:... Straße:... PLZ:... Ort:... Telefon/ Mobil: Fax: Geburtsjahr:... Körpergröße:... Vorbildung (Beruf, bereits belegte NW Seminare, Ausbildungen): Ausbildung beim VDNOWAS mit Datum (wenn Lizenzverlängerung VDNOWAS Lizenz erwünscht): Für VDNOWAS Seminare: VDNOWAS Mitglied / Kein VDNOWAS Mitglied Bezeichnung des Lehrgangs/ der Lehrgänge, Ort und Termin: sportlich trainiert leicht trainiert untrainiert Ich melde mich hiermit verbindlich an und habe die Teilnahmebedingungen gelesen und akzeptiert. Datum:... Unterschrift:... Teilnahmebedingungen Anmeldung Die Anmeldung ist nur verbindlich, wenn Sie uns das ausgefüllte Anmeldeformular einreichen. Nach Eingang der Anmeldung erfolgt eine verbindliche Anmeldebestätigung / Rechnung. Die Lehrgangsplätze werden grundsätzlich in chronologischer Reihenfolge der schriftlichen Anmeldung und des Zahlungseinganges vergeben. Rücktritts- und Ummeldebedingungen Die Abmeldung eines Teilnehmers hat schriftlich an das jeweilige Ausbildungsinstitut per oder Post zu erfolgen. Bei einer Abmeldung oder bei Abbruch des Kurses seitens des Teilnehmers werden folgende Gebühren erhoben: bis 10 Tage vor Kursbeginn 20 % der Teilnahmegebühr und ab 3 Tage vor Kursbeginn 50 % der Teilnahmegebühr. Nach Beginn, sowie bei unbegründetem Nichterscheinen oder Abbruch sind 100 % der Kurskosten zu entrichten. Auf begründetes Gesuch hin, können bei außergewöhnlichen und unverschuldeten Härtefällen (z.b. bei schweren Krankheiten) die Kurskosten erlassen werden. Statt einer Abmeldung kann der Teilnehmer auch eine andere Person angeben, die den Kurs besuchen wird. Voraussetzung ist, dass auch diese Person die Zulassungsbedingungen erfüllt. Durchführung Der VdNoWaS behält sich vor, Kurse aus organisatorischen Gründen (z.b. unzureichender Teilnehmerzahl) abzusagen. In diesem Fall werden bereits bezahlte Teilnahmegebühren zurückerstattet. Vorbehalten bleiben auch Änderungen des Tagesablaufplanes, des Durchführungsortes, sowie beim Lehrpersonal. Beim Ausfall eines Dozenten sorgt das Ausbildungsinstitut für gleichwertigen Ersatz. Es lassen sich keine finanziellen Ansprüche gegenüber dem Ausbildungsinstitut ableiten. Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmer mit ungebührlichem Verhalten die Teilnahme zu verweigern. Kursausfall Wir behalten uns vor, eine Veranstaltung auf Grund Ausfall (oder ähnliches) des Kursleiters, zu geringer Teilnehmerzahl oder sonstiger, von uns nicht beeinflussbarer Ereignisse, abzusagen. In diesem Fall werden wir uns bemühen, alle gemeldeten TeilnehmerInnen rechtzeitig zu informieren. Die bereits gezahlten Gebühren werden in voller Höhe rückerstattet bzw. übertragen. Ein Anspruch auf einen Lehrgangsplatz im nächsten Kurs bzw. weitere Ansprüche an das bestehen nicht. Haftung und Versicherungsschutz, Urheber- und andere Rechte Das Nordic Institut, der VdNoWaS und alle von Nordic Institut beauftragten Referenten lehnen jegliche Haftung für sich oder für die von ihnen angestellten bzw. beauftragten Personen ab. Der Versicherungsschutz ist Sache der Teilnehmer. Sämtliche Rechte für die im Rahmen der Aus- bzw. Fortbildung erhaltenen Unterlagen verbleiben vollumfänglich beim Nordic Institut, VdNoWaS oder den entsprechenden Referenten, die eigene Unterlagen erstellt haben. Die Unterlagen dürfen also ohne ausdrückliche Erlaubnis des Nordic Instituts, VDNOWAS oder den entsprechenden Verfassern weder kopiert noch nachgedruckt werden.