Gesunde Zähne von Anfan Zahnpflege für Ihr Kind. Tipps. Gesunde Zähne - ein Leben lang! Ratschläge und Empfehlungen aus der elmex Forschung
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- Jacob Geier
- vor 5 Jahren
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1 Gesunde Zähne - ein Leben lang! Tipps für die Zahngesundheit bei Kindern von Gesunde Zähne von Anfan Zahnpflege für Ihr Kind Ratschläge und Empfehlungen aus der elmex Forschung
2 Das elmex Kinder-Konzept Liebe Eltern, bei Kindern unterliegen der Mundraum und die Zähne permanenten Veränderungen. Daher erfordert auch die Mundhygiene immer wieder spezifische Lösungen. Die elmex Forschung hat ein altersgerechtes Zahnpflegekonzept genau dafür entwickelt. Beachten Sie einige wenige und doch wirksame Regeln und Ihr Kind wird gesunde Zähne haben - solange Sie dafür Sorge tragen. Viel Spaß beim Lesen, und Ihren Kindern gesunde Zähne wünscht Ihnen Ihr Team für Zahngesundheit 02
3 Inhalt 02 Das elmex Kinder-Konzept 05 Warum Zähneputzen so wichtig ist 07 Gesunde Ernährung 08 Die wichtige Rolle von Fluoriden in der Kariesprophylaxe Jahre Die richtige Zahnpflege ab dem ersten Milchzahn Jahre Die richtige Zahnpflege im Kindergartenalter 16 Wie motiviere ich mein Kind zum Zähneputzen? 03
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5 Warum Zähneputzen so wichtig ist Durch Zähneputzen werden nicht nur Speisereste entfernt, sondern auch Zahnbelag (Plaque). Plaque besteht aus Bakterien, die sich auf den Zahnoberflächen ansammeln und einen klebrigen Belag bilden. Die Bakterien können aus zucker- und kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln und Getränken Säuren bilden, die den Zahnschmelz angreifen und so Karies verursachen. Milchzähne sind besonders anfällig für Karies, weil sie von einem verhältnismäßig dünnen Zahnschmelzmantel umgeben sind. Kritische Stellen sind vor allem die Furchen der Kauflächen der hinteren Milchbackenzähne und die Zahnzwischenräume. Aus diesem Grund sollten Sie bereits mit dem Durchbruch des ersten Milchzahnes beginnen, die Zähne Ihres Kindes täglich zu putzen. Zusätzlich sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt wichtig. Diese Broschüre informiert Sie über diese wichtigen Grundlagen für die Zahnpflege Ihres Kindes. Um die Zähne Ihres Kindes vor Karies und Zahnfleischentzündung (Gingivitis) zu schützen, sollte Zahnbelag täglich gründlich entfernt werden. So bleiben die Zähne gesund und stark. Es kommt bei sehr vielen Kindern vor, dass sie eine vorübergehende Phase haben, in der sie keine Lust auf das Zähneputzen haben. Das ist vollkommen normal und legt sich meist von selbst. Wichtig ist aber, dass sie trotzdem konsequent morgens und abends putzen, auch wenn es Protest gibt. 05
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7 Gesunde Ernährung Neben dem Zähneputzen spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Wird über Nahrung oder Getränke zu viel Zuckerhaltiges aufgenommen, kann dies schädlich für die Zähne sein. Auch die in einigen Erfrischungsgetränken enthaltenen Säuren können aus dem Zahnschmelz Mineralien herauslösen und diesen schädigen. Damit die Zähne Ihres Kindes gesund bleiben, sind die folgenden Ernährungstipps hilfreich: Trinken aus dem Becher anstelle der Flasche: Gewöhnen Sie Ihr Kind schon im ersten Lebensjahr an das Trinken aus Becher oder Tasse, da vor allem bei der nuckelnden Aufnahme von Getränken die Milchfrontzähne ständig umspült werden, was dann zur schnellen Zerstörung der Milchzähne führt. Aus diesem Grund sind auch Trinklerntassen, Schnabeltassen und die sogenannten Radlerflaschen zu meiden. Leitungs- oder Mineralwasser ist ein guter Durstlöscher: Kohlenhydrat- und zuckerhaltige Getränke und Fruchtsäfte dürfen von den Kindern zu den Hauptmahlzeiten getrunken werden. Leitungs- und Mineralwasser eignen sich dagegen als Durstlöscher für zwischendurch. Süßes am besten zu den Hauptmahlzeiten essen und nicht über den Tag verteilt. 07
8 Die wichtige Rolle von Fluoriden in der Kariesprophylaxe Bei der Prävention von Karies spielen Fluoride eine wichtige Rolle, denn sie fördern den Wiedereinbau von Mineralien in den Zahnschmelz. So schützen sie die Zähne vor Karies. So wie Ihr Kind wächst, wachsen auch die Anforderungen an die Kariesprophylaxe in den ersten Lebensjahren stetig weiter. Welche Fluoridierungsmaßnahmen die Zähne Ihres Kindes am besten vor Karies schützen, können Sie dem Fluoridfahrplan der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) entnehmen. 08
9 Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bereits bei Kleinkindern ab dem ersten Milchzahn das Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Kinderzahnpasta sinnvoll und wirkungsvoll ist. Weil Kinder einen Teil davon verschlucken, enthält die elmex Kinder-Zahnpasta nur 500 ppm Fluorid gegenüber einer Erwachsenenzahnpasta mit 1000 bis 1500 ppm. Die Einsatzmenge ist abhängig von der Zahl der zu putzenden Zähne und ist maximal erbsengroß. Wird diese Menge verschluckt, entspricht das gerade einmal der Menge Fluorid, die von der Deutschen Gesellschaft für Zahn,- Mund- und Kieferheilkunde altersgemäß in Form von Fluoridtabletten empfohlen wird und ist daher völlig unbedenklich. Mit dem Durchbruch der ersten bleibenden Zähne wird empfohlen, eine Zahnpasta mit höherem Fluoridgehalt zu verwenden. Der richtige Zeitpunkt ist der sechste Geburtstag. Zusätzlich kann der Einsatz von fluoridiertem Speisesalz für die gesamte Familie erfolgen. Fluorid beschleunigt den Wiedereinbau von Mineralien in den Zahn (Remineralisation). Karies kann im Anfangsstadium hierdurch sogar rückgängig gemacht werden. Fluorid verbessert die Widerstandskraft der Zähne gegen Säureangriffe und verhindert so das Herauslösen von Mineralien aus dem Zahn (Demineralisation). 09
10 0-3 Jahre Entwicklung des Kindes Etwa im Alter von sechs bis acht Monaten bricht der erste Milchzahn durch, es folgen nach und nach die weiteren Milchzähne. Zum ersten Geburtstag sind im Allgemeinen alle oberen und unteren Schneidezähne durchgebrochen. Die ersten Milchbackenzähne folgen zwischen dem 12. und 16. Monat. Zugleich findet die Umstellung auf feste Nahrung statt. In diesem Alter werden dickere, runde Gegenstände mit dem so genannten Palmargriff (Faustgriff) in die Hand genommen. Der Eckzahn bricht zwischen dem 16. und 20. Monat durch. Um den zweiten Geburtstag herum (20. bis 30. Monat) kommt dann der zweite Milchbackenzahn. Noch vor dem Erreichen des dritten Geburtstages ist das Milchgebiss meistens komplett. Oberkiefer Unterkiefer 6 bis 8 Monate Untere Schneidezähne 8 bis 12 Monate Seitliche untere und alle oberen Schneidezähne 12 bis 16 Monate Erster Milchbackenzahn 16 bis 20 Monate Eckzähne 20 bis 30 Monate Zweiter Milchbackenzahn 10
11 Zähneputzen von 0 bis 3 Jahren Mit dem Durchbruch des ersten Milchzahnes beginnt die regelmäßige Zahnpflege. Putzen Sie die Zähne Ihres Kindes einmal täglich am besten abends mit einem dünnen Film fluoridhaltiger Kinderzahnpasta. Am besten öffnen Sie hierzu den Mund des Kindes und ziehen die Lippe nach oben bzw. nach unten. Dann werden die vorhandenen Frontzähne vom Zahnfleisch zum Zahn hin (von rot nach weiß) gebürstet. Ab dem zweiten Geburtstag sollten die Zähne dann zweimal täglich am besten morgens und abends mit einer erbsengroßen Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta geputzt werden. Vorsorge von Klein auf Vereinbaren Sie bereits im ersten Lebensjahr einen Kontrollbesuch bei Ihrem Zahnarzt. 11
12 Die richtige Zahnpflege von 0 bis 3 Jahren Milchzähne verdienen den besten Schutz und die beste Pflege: Sie haben eine Platzhalterfunktion und sind Voraussetzung für gesunde, bleibende Zähne. elmex KINDER-Zahnpasta enthält das einzigartige Aminfluorid für einen Dreifach-Schutzmechanismus: Bildet eine Kalziumfluorid-Deckschicht auf dem Zahnschmelz Macht die Zähne widerstandsfähiger gegen kariesbedingten Mineralienabbau Hilft die durch Karies herausgelösten Mineralien wieder in den Zahnschmelz einzubauen Die elmex LERN-Zahnbürste wurde speziell für die schonende Reinigung der ersten Zähne entwickelt. Kleiner, weich ummantelter Bürstenkopf: besonders für Kleinkinder geeignet Weiche, abgerundete Schonborsten: schützen das Zahnfleisch und reinigen sanft und gründlich Gelbes Borstenfeld: als Dosierungshilfe für die empfohlene Menge Zahnpasta Ergonomischer Griff: speziell für die Kinderhand und das Zähneputzen durch die Eltern entwickelt 12
13 3 6 Jahre 3 6 Jahre Entwicklung des Kindes Mit etwa 3 Jahren ist bei Kindern das Milchgebiss in der Regel komplett und in Ober- und Unterkiefer entwickeln sich unter dem Milchgebiss die bleibenden Zähne. Entwicklung 3-6 Jahre des Kindes Auch die motorischen Fähigkeiten haben sich weiter ausgebildet: Die Kinder möchten ihre Zähne nun gerne selbst putzen und probieren beim Führen der Zahnbürste verschiedene Griffarten aus. In diesem Alter können sich Kinder bereits die Kauflächen der Zähne putzen. Entwicklung des Kindes Mit etwa 3 Jahren ist bei Kindern das Milchgebiss in der Regel komplett und in Ober- und Unterkiefer entwickeln Achtung: Saubere, belagfreie Zähne werden in diesem sich unter dem Milchgebiss die bleibenden Zähne. Alter jedoch nur erreicht, wenn Sie die Zähne Ihres Kindes an- Mit etwa drei Jahren ist bei Kindern das Milchgebiss schließend am besten vor dem Schlafengehen nochmals selbst gründlich putzen. in derdie Regel komplett. Unter demhaben Milchgebiss befinauch motorischen Fähigkeiten sich weiter den sich im Kieferknochen die bleibenden Zähne in ausgebildet: Die Kinder möchten ihre Zähne nun gerne verschiedenen Entwicklungsstadien. selbst putzen und probieren beim Führen der Zahnbürste verschiedene Griffarten aus. In diesem Alter können sich Auch die motorischen Fähigkeiten haben sich weiter Kinder bereits die Kauflächen der Zähne putzen. ausgebildet: Die Kinder möchten ihre Zähne nun gerne selbst putzen und probieren beim Führen ZahnAchtung: Saubere, belagfreie Zähne werden der in diesem bürste verschiedene Griffarten diesem Alter jedoch nur erreicht, wenn Sieaus. die In Zähne IhresAlter Kindes ankönnen sich Kinder bereits die Schlafengehen Kauflächen der Zähne schließend am besten vor dem nochmals selbstständig selbst gründlichputzen. putzen. Achtung: Eltern sollten dennoch nachputzen. So wird eine gründliche Reinigung sichergestellt. 14 rz_gaba_elternbroschuere_08_neue_verpackung.indd :59:00 Uhr 13
14 Zähneputzen von 3 bis 6 Jahren Es wird empfohlen, bereits im Kindergartenalter ein regelmäßiges, systematisches Zähneputzen mit fluoridhaltiger Kinderzahnpasta zu üben. Kinder in diesem Alter lernen das Zähneputzen nach der KAI-Methode und reinigen zuerst die Kauflächen, dann die Außenflächen und zum Schluss die Innenflächen. Zum Zähneputzen wird ein dünner Film bzw. eine erbsengroße Menge Kinderzahnpasta auf eine Kinderzahnbürste mit kleinem Bürstenkopf und weichen Borsten gegeben. 1. Kauflächen Zuerst werden die Kauflächen mit Hin- und Herbewegungen geputzt. Immer am letzten Zahn anfangen und erst die rechte Seite unten und oben putzen und anschließend die linke Seite, ebenfalls erst unten und dann oben. 2. Außenflächen Mit der Zahnbürste werden Kreise auf die Außenseite der Backenzähne gemalt. Wieder von hinten nach vorne, erst rechts und dann links. Danach werden die Zähne wie beim Abbeißen geschlossen, weil sich so auch auf die Schneidezähne leichter Kreise malen lassen. 3. Innenflächen Zum Schluss werden die Innenflächen geputzt. Dabei wird die Zahnbürste vom Zahnfleisch zum Zahn hin (von rot nach weiß) geführt. Erst rechts unten, dann rechts oben, dann links unten, dann links oben. K Hin und Her: So werden die Zahnoberflächen sauber. A Kreise malen: Das Reinigen der Außenflächen ist einfach. I Zick-Zack: Reinigt die Innenseite Eurer Zähne. 14
15 Die richtige Zahnpflege von 3 bis 6 Jahren Um die ersten eigenen Putzversuche zu fördern, sollten Sie Ihrem Kind eine auf seine motorischen Fähigkeiten angepasste Zahnbürste geben. Am besten eignet sich hierfür eine spezielle Kinderzahnbürste mit handlichem, rutschfestem Griff, kleinem Bürstenkopf und weichen Borsten. Die elmex KINDER-Zahnbürste unterstützt Kinder beim spielerischen Erlernen des Zähneputzens. Kleiner Bürstenkopf: besonders für Kinder geeignet Weiche, abgerundete Schonborsten: reinigen besonders gründlich und schonend Gelbes Borstenfeld: als Dosierungshilfe für die empfohlene erbsengroße Menge Zahnpasta Rutschfester, ergonomischer Griff: geeignet für alle Griffarten, die Kinder dieser Altersgruppe ausprobieren elmex KINDER-Zahnpasta enthält das einzigartige Aminfluorid für einen Dreifach-Schutzmechanismus: Bildet eine Kalziumfluorid-Deckschicht auf dem Zahnschmelz Macht die Zähne widerstandsfähiger gegen kariesbedingten Mineralienabbau Hilft die durch Karies herausgelösten Mineralien wieder in den Zahnschmelz einzubauen 15
16 Wie motiviere ich mein Kind zum Zähneputzen? Gemeinsames Zähneputzen vor dem Spiegel, am besten abends vor dem schlafen gehen Gestaltung von lustigen Rahmenbedingungen Spieleriches Erlernen des Zähneputzens mithilfe von kindgerechten Zahnbürsten. Mit der elmex LERN-Zahnbürste können Eltern durch den langen Griff die Kinderhand führen und unterstützend mitputzen Erklären Sie Ihrem Kind wie wichtig die Zähne sind (Nahrungszerkleinerung, Platzhalter, Lautbildung,..) Zahnputzkalender Zahnputzuhr GRATIS Bestellen Sie kostenlos den lustigen elmex Zahnputzkalender! Einfach an schicken So funktionierts: Für jedesmal Zähneputzen darfst du einen Aufkleber auf das entsprechende Feld auf der echten Seite kleben hast du alle Sticker aufgeklebt, siehst du das fertige Bild! Für Fragen: Tel.: (gebührenfrei), Colgate-Palmolive GmbH, Wien
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