Ausbildung zum/r Yogalehrer/in

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1 Mitglied im BYV Florian Heinzmann , Ausbildung zum/r Yogalehrer/in Ausbildungsbeginn: 1. März 2014 Ausbildungsinformation Die 1½-jährige Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in (UYA) ist eine fundierte praxisorientierte Ausbildung zur systematischen Entwicklung der Technik, Praxis und Methodik des Yoga. Die Ausbildung ist traditionsübergreifend und vermittelt in Theorie und Praxis ein ganzheitliches Verständnis des Yoga. Wir befinden uns in unserer Arbeit in autorisierter Schülernachfolge zweier Yoga-Traditionen Indiens: erstens der Tradition des Yoga der Hingabe (Bhakti-Yoga); zweitens der Tradition der Yoga-Philosophie (Vedanta/JnanaYoga) und drittens der Tradition des körperlichen und energetischen Yoga (Hatha-Yoga) in der Tradition von Swami Sivananda. Auf dieser Grundlage vermitteln wir ein umfassendes und fundiertes Wissen des Yoga und unterrichten die Quellen des Yoga auf eine moderne und zeitgemäße Art und Weise, sodass sie sinnvoll mit die Gegebenheiten des westlichen Alltags verbunden werden können. Im Rahmen der Ausbildung wird Yoga als eine ganzheitliche Sichtweise und als ein lebenslanger Übungsweg angesehen. Wir vermitteln dabei weder ein Glaubenskonzept noch ein Regelsystem, sondern einen Erfahrungsweg, der in jedem Moment logisch nachvollziehbar und verständlich bleibt und außerdem von der zeitgenössischen Wissenschaft (Psychologie und Neurologie) umfassend erforscht und für zweckmäßig und gesundheitsfördernd erachtet wurde.

2 Die Ausbildung beinhaltet 1) den regelmäßigen wöchentlichen Unterricht entweder in unserem Yoga- Center in Köln-Nippes (voraussichtlich Montagsabends) oder in einem anderen Yoga-Center deiner Wahl, 2) die Teilnahme an zwölf Wochenendseminaren, davon mindestens drei Vorstellstunden, 3) zwei Wochenenden für die Abschlussprüfung. 4) Die eigenständige Erarbeitung von theoretischen und praktischen Inhalten in Form von Hausarbeiten, Kurzvorträgen und Seminarprotokollen sowie selbständiges Unterrichten innerhalb der Ausbildungsgruppe sind fester Bestandteil der Ausbildung. Ausbildungsziel Ziel und Inhalt der Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in (UYA) ist die Vermittlung von theoretischem und praktischem Wissen, um den Yoga in all seinen Aspekten fundiert, qualifiziert und sicher unterrichten zu können. Dabei steht eine aktive Auseinandersetzung mit dem Inhalt des Hatha-Yoga auf körperlicher, psychischer und philosophischer Ebene im Vordergrund sowie die persönliche Entwicklung zu einer ganzheitlichen authentischen Yogalehrerpersönlichkeit. Abschluss Die Ausbildung orientiert sich in enger Anlehnung an den Richtlinien des BDY (Bund Deutscher Yogalehrer) und an das Basisprogramm der Europäischen Yoga Union (EYU). Sie umfasst 300 Unterrichtseinheiten in eineinhalb Jahren. Mit der Teilnahme an mindestens 80% der Seminareinheiten, der Durchführung der Vorstellstunden und nach bestandener schriftlicher Abschlussprüfung wird die Berechtigung zum Führen des Titels Yogalehrer/in (UYL) erworben. Der erfolgreiche Abschluss berechtigt zu Führung des Titels der YOGA- ALLIANCE (UYA200). Nach bestandener Prüfung können die Teilnehmer im Berufsverband der Yoga Vidya-Lehrer (BYV) aufgenommen werden. Hierdurch eröffnet sich ein großes Feld für Weiterbildung und weitere Ausbildungen. Nach der eineinhalb-jährigen Ausbildung ist an der Unity-Yoga-Akademie (UYA) eine Fortbildung zum Yogalehrer-Advanced (UYLA) möglich. Der zertifizierte Abschluss Yogalehrer/in-Advanced (UYLA) berechtigt zur Mitgliedschaft beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und berechtigt bei entsprechender Grundqualifikation zu einer Anerkennung als Hatha-Yoga-Präventionskursleiter bei allen deutschen Krankenkassen.

3 Voraussetzungen Yoga ist ein persönlicher Übungs- und Erfahrungsweg. Wir wünschen uns eine freundliche, offene und tolerante Atmosphäre, die der gegenseitigen Bereicherung dient. Für die Aufnahme in die Ausbildungsgruppe sind folgende Voraussetzungen erforderlich: - Mindestalter 20 Jahre - Begonnene Yogapraxis (mindestens ein Kurs) - Darstellung des persönlichen Bezugs zum Yoga - Ein körperlich und psychisch guter gesundheitlicher Allgemeinzustand Ausbildungszeiten Die Unterrichtsseminare werden über eineinhalb Jahre verteilt. Die Ausbildungsleitung behält sich Abweichungen der Unterrichtstermine vor Wochenend-Intensivseminare in der Regel Freitag ( h) Samstag ( h) und Sonntag ( h). - Eine Praxisyogastunde pro Woche: Im Hatha-Yoga Köln (Montags Uhr) können die Yogastunden kostenfrei besucht werden) oder in einem anderen Yogazentrum deiner Wahl oder zuhause. - 2 Prüfungswochenenden mit einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung. Termine der Ausbildungswochenenden 2014: 01./ / / / / / / / Die Daten für die Ausbildungswochenenden 2015 sowie die Prüfungswochenenden werden in Laufe des ersten Ausbildungswochenendes bekanntgegeben. Während der Ferienzeiten (Ferienregelung NRW) sowie an gesetzlichen Feiertagen findet in der Regel kein Wochenend-Seminar statt.

4 Ausbildungsort Hatha Yoga Köln, Holbeinstr. 6, Köln, U-Bahn Lohsestraße Ausbildungskosten - Die Ausbildung kostet insgesamt: Die Prüfungsgebühr und Teilnehmerunterlagen sind in diesen Kosten enthalten. Nicht enthalten sind die Kosten für die ausbildungsbegleitende Literatur. - Die Ausbildungsgebühr kann entweder auf einmal zu Beginn oder in 16 monatlichen Raten von 185 bezahlt werden. Über die Ausbildung wird ein rechtsgültiger Vertrag abgeschlossen, der alle Formalitäten der Yogalehrer-Ausbildung regelt. Ausbildungsteam Ausbildungsleitung Florian Gauranga Heinzmann M.A. Florian Gauranga Heinzmann ist Yogalehrer (BYV, BDY), Yogalehrerausbilder und Meditationslehrer sowie Literaturwissenschaftler und Religionshistoriker (M.A.) und hat darüber hinaus Indologie und Sanskrit studiert. Seit 1996 Jahren praktiziert er Yoga und Meditation, sechs Jahre davon hat er als Mönch in Klöstern in Deutschland und Indien gelebt, wo er in diverse Disziplinen des Yoga und die Kunst der Mantra-Musik eingewiesen wurde. Er leitet Yogalehrerausbildungen in Stuttgart, Köln und Düsseldorf und gibt Workshops in ganz Deutschland. Außerdem schreibt er Artikel für pädagogische und spirituelle Zeitschriften und hat zwei Mantra-CDs ( und eine Meditations-CD produziert. Gemeinsam mit seiner Frau Nicole Roewers leitet er ein Unternehmen für Stressmanagement-Training ( Gastreferentin für Stressmanagement und Burnout-Prävention: Nicole Roewers M.A. Coach und Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prävention (ISfA), Journalistin und mehrfache Buchautorin und Autorenpreisträgerin ( Jede Menge Glück )

5 Gastreferenten für Anatomie: Shakti Simone Lehner, Dipl.-Biologin, Heilpraktikerin & Ayurveda- Therapeutin, Hormonyogatherapeutin, Meditationslehrerin & Yoga Acharya (BYV, ISYVC). Maheshwara Manfred Lehner, Dipl.-Biologe, Physiotherapeut, Yoga Acharya (BYV, ISYVC) und Yin Yogalehrer mit Ausbildung bei Paul Grilley (USA). Sein Spezialgebiet ist die Anatomie des Hatha Yoga. Seit 19 Jahren praktizieren sie kontinuierlich Yoga und Meditation. Gemeinsam ließen sich beide beim Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV) und den Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Centers (ISYVC) in Indien 1999 und 2001 zu Yogalehrern ausbilden. Ihr Studium des Yoga setzten sie in Indien fort. Sie haben das Yoga Vidya Zentrum in Speyer gegründet und leiten dieses bis heute. Sie besuchen jedes Jahr das Ursprungsland des Yoga und studieren dort bei ihren Vedanta-Lehrern Swami Govindananda und Swami Tattvarupananda Philosophie und Sanskrit. Shakti & Maheshwara haben intensive Weiterbildungen in Ayurveda, Yoga Nidra TM, Hormon-Yoga und Yogatherapie, Yin-Yoga und Hatha-Yoga- Anatomie, Meditation, Philosophie und spirituellem Leben. Beide schöpfen mit viel Humor und Liebe zum Yoga aus den 19 Jahren ihrer eigenen Praxis, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA.Ihr Unterricht ist klar, direkt und hat nur ein Ziel: sei was du bist. Gastreferent für Iyengar- oder Ashthanga-Yoga, Korrekturen und Hands-On N.N. Ausbildungsinhalte Die regelmäßige individuelle häusliche Übungspraxis ist Teil der Ausbildung. Sie dient der persönlichen Weiterentwicklung und der Erfahrung der Wirksamkeit des Yogaübens. Außerdem wird eine Vertiefung des Lernstoffs durch das selbständige Erarbeiten von Referaten, Seminarprotokollen und Projektarbeiten ermöglicht. GRUNDLAGEN - Was ist Yoga? - Darstellung der großen Yoga-Wege und -Traditionen - Yoga als Lebensweise und Übungsweg - Grundlagen einer persönlichen Yoga-Übungspraxis

6 YOGA Theorie und Praxis: Hatha-Yoga - Asanas (Körperhaltungen) nach der Rishikesh-Tradition, Vinyasa (dynamische Abfolgen) - Shavasana und Yoga-Nidra (Entspannungstechniken) - Pranayama (Atempraxis und Energielenkung) - Kriyas (Reinigungstechniken) - Mudras und Bandhas (Siegel + Verschlüsse) Theorie und Praxis: Kundalini-Yoga - Tantrismus - Shiva-Shakti-Philosophie - Nadis und Chakras - Kriya Yoga: Mudras MEDITATION Theorie und Praxis: Raja-Yoga - Theorie der Meditation - Vorbereitung auf die Meditationspraxis (Körperhaltung, Atmung) - Konzentrationstechniken - Verschiedene Formen der Meditationspraxis Theorie und Praxis: Bhakti-Yoga - Kirtan und Mantra - Spirituelle Yogapraxis - innere Bedeutung der Göttergeschichten und Relevanz für unser Leben GESCHICHTE DES YOGA, YOGA-PHILOSOPHIE UND QUELLENTEXTE DES YOGA Theorie und Praxis: Jnana-Yoga - Sanskrit-Grundlagen - Ursprünge, Traditionen und Entwicklungen des Yoga - Persönlichkeiten und Traditionen des Yoga - Kultur der Veden und Upanischaden - Vedanta- und Samkhya-Philosophie - Yogasutra des Patanjali - Bhagavad-Gita - Hatha-Yoga-Schriften (Hatha Yoga Pradipika)

7 ETHIK UND PHILOSOPHIE - Weltreligionen, Mystik, Spiritualität - Westliche Philosophie, Yoga in Beziehung zur abendländischen Kultur - Ethik eines Yogis: Yama und Niyama - Die Spiritualität des Christentums DIDAKTIK UND METHODIK (UNTERRICHTSGESTALTUNG) - Didaktik, Planung und Analyse von Yogastunden und -kursen - Teilnehmerorientierte Lehr- und Lernformen, Vermittlung verschiedener Konzepte - Unterrichten von besonderen Yogastunden: (Yoga für Kinder, Schwangere, Rückenprobleme, Einzelstunden, etc.) - Beobachtung, Hilfestellung, Korrektur, Einsatz von Hilfsmitteln - Sprache und Stimme, Kommunikationsregeln MEDIZINISCHE GRUNDLAGEN - Grundlagen der Anatomie und Physiologie - Bewegungsapparat mit Schwerpunkt Wirbelsäule - Nervensystem und endokrines System - Herzkreislaufsystem und Atmung - Stoffwechsel - Therapeutische Aspekte des Yoga - Wirkungsweisen und Kontraindikationen verschiedener Yogatechniken STRESSMANAGEMENT - neuste neurologische und psychologische Forschung - Ganzheitliche Gesundheitsprävention - Ernährung, Schlaf, - ganzheitliche Methoden zur Stressbewältigung - Burnout-Prävention - HRV-Messung (Messung der Herzratenvariabilität) UNTERRICHTSPRAKTIKUM - Vorstellstunden - Feedbackgespräch

8 Teilnehmerstimmen Es war sehr inspirierend & spannend und wir sind mit dem Gefühl nach Hause gegangen, mit dem teacher training den richtigen Weg eingeschlagen zu haben. Dein Wissen hat uns zutiefst beeindruckt und für uns sind jetzt einige Dinge klarer. Besonders der "Praxistransfer" der Bhagavadgita war ein wichtiger Input. Ein dickes Lob an deine Methodik und die wahnsinnige Ruhe, Heiterkeit und Freude, die du ausstrahlst. Vielen Dank für alles! Petra B. und Petra (Yogalehrerausbildung Düsseldorf 2013) Ob Sanskrit-Übersetzung, Bhagavad Gita-Deutung oder wunderbare Yogastunden: Florian war eine großartige Bereicherung in meiner zweijährigen Yogalehrerausbildung und hat immer wieder einen neuen, ungeahnten Blickwinkel aufgezeigt. Selten so viel Hingabe gepaart mit fundiertem Wissen erlebt! Vielen Dank dafür. Valérie (zweijährige YLA 2011/2012) Es hat mir sehr viel Spaß gemacht zu sehen, wie Du diese Materie sehr lebendig und anschaulich gelehrt hast. Das ist eine KunstJ Alle Schüler und auch Jasmine und ich sind sehr begeistert von Dir. Riccarda (Ausbildungsleiterin der Yogalehrerausbildung im Yogastudio Karmakarma Düsseldorf nach dem Modulwochenende Yoga- Philosophie ) Florians Stunden sind durchdrungen von seiner Freude am Yoga. Man merkt ihm an, dass er nicht nur ein fundiertes Wissen hat, sondern dies mit seiner Weisheit integriert hat. Paula (YLA Stuttgart 2012) Während meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung durfte ich eine Partner-Yoga- Übungsstunde mit unserem Kursleiter Florian absolvieren. Hierbei begleitet man den Partner jeweils intensiv mit Hilfestellungen und Korrekturen, während er seine Asanas ausführt. Diese Yoga-Stunde mit Florian war eine der intensivsten und schönsten Yoga-Stunden, seit ich Yoga praktiziere. Stefan (YLA Stuttgart 2011) Während meiner Yogalehrerausbildung hatte ich das Glück, von Florian in Yogaphilosophie, Meditation und Sanskrit unterrichtet zu werden. Mit viel Geduld, Liebe und Kompetenz konnte er mir diese Themen näherbringen. Bald begann ich mit viel Freude, mich über den Unterricht hinaus mit diesen Themen zu beschäftigen und mit neu entwickeltem Verständnis gelang es mir auch einiges in mein Leben zu integrieren. Petra

9 Florian hat seinen Teil zu der Yogalehrerausbildung mehr als "super" und mit viel Herzenswärme vermittelt. Annegret Florians Unterricht lässt einen teilhaben an jahrelanger spiritueller Erfahrung seinerseits, die er auf sehr schöne Art und Weise mit in den Unterricht einbaut. Worte aus seinem tiefsten Innern, wunderbar authentisch. Jede Yogastunde, der ich bei Florian beiwohnen durfte, war eine besondere Erfahrung auf eine sehr positive Weise, die mich ein kleines Stück weiter, zu mir selbst, gebracht hat. Anja Die Yogastunden von Florian sind wie ein Bad für Körper, Geist und Seele. Jennifer Florians Yogaunterricht in der Lehrerausbildung ist sehr gut geführt. Besonders gefallen mir seine wunderbare Stimme und natürlich seine ruhige, besonnene Art. Ebenso die Meditation. Birgit Ich möchte Dir für dieses wunderschöne und unvergessliche Wochenende danken! Ich war mir nicht sicher, was mich erwartet und bin ganz offen in dieses für mich besondere Wochenende im Rahmen meiner Yoga-Ausbildung gegangen. Ich habe geahnt und immer gehofft, dass ich einen INNEREN KERN in mir trage, den es nur gilt wieder zum Leben zu erwecken. Gerade in dieser heutigen stressigen und unruhigen Zeit. Ich hatte die Kraft und Freude verloren und habe sie sehnsüchtig gesucht. Du hast mir gezeigt, dass es keine Illusion ist, dass in jedem einzelnen das Wahre ruht. Du hast mir gezeigt, dass es diesen Kern wirklich gibt, dass er in jedem einzelnen existent ist. Yoga ist der Diamant, Yoga-Philosophie mit Dir und deiner Art, es Menschen nahezubringen und zu unterrichten, bringt ihn zum Strahlen! Ich danke dir von ganzen Herzen! M. Durch Yoga gesundet mein Körper und Geist viel schneller, weil beide Teile dadurch wieder harmonisiert werden. Nach einer Operation konnte ich völlig auf Medikamente verzichten. Habe die Beschwerden durch yogische Atemtechniken beseitigt. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug in unserer viel zu schnellen westlichen Welt. Deshalb möchte ich jede/ jeden ermutigen, mit Yoga zu beginnen. Durch das Beruhigen des Geistes träume ich auch nicht mehr von meinem Job, ich schlafe nach einer Yogastunde wie ein Stein...:-)) Deine Mantras sind eine echte Bereicherung! Birgit