August Montag: 15:00-16:00 Bewegungsschule für Ältere 17:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining

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1 August Montag: 15:00-16:00 Bewegungsschule für Ältere Außer in den Schulferien. Sitzgymnastik. Veranstalter: Kneipp-Verein Nümbrecht e.v. Veranstaltungsort: Rathaus / Veranstaltungsraum 17:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kurs über 6 Monate: 175,00 17:00 und 19:00 Rehasport für Rückenpatienten Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. Rehabilitätssport kann von jedem Arzt verschrieben werden. Bitte informieren Sie sich in unserer Sprechstunde Rehasport. 17:30-18:15 Aqua Power Sportliche Wassergymnastik mit Pepp und Musik. 12 Termine: 75,00. Wird durch die Krankenkasse bezuschusst.

2 Dienstag: 09:00-09:20 Wassergymnastik im ELEMENT Kostenlose Teilnahme an der Wassergymnastik im ELEMENT. Eintritt für das Schwimmbad wird erhoben. Erwachsene: 3,00, Kinder 1,50 Info: Axel Neumann, Tel.: Veranstalter: Schwimmbad ELEMENT Veranstaltungsort: Schwimmbad ELEMENT 09:30 Radfahren beim SGV Anfangs gibt es leichte Touren zum Einrollen. Danach wird es etwas anspruchsvoller, aber die Touren sind gut zu schaffen. Diese Radtouren finden nur bei trockenem Wetter statt. Ansprechpartner und Organisator der Touren: Karl Stuffertz, Tel.: Veranstalter: SGV, Abteilung Homburger Land e.v. Treffpunkt: Bierenbachtal, Parkplatz Bethaus 10:00-11:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kurs über 6 Monate: 175,00 10:30-11:45 Power für die grauen Zellen jeden 2. Dienstag i. M. Fit im Kopf. Unterhaltsames Gedächtnistraining für alle Altersgruppen. Eintritt frei. Veranstalter: Kneipp - Verein Nümbrecht e.v. und Senioren Insel Nümbrecht Veranstaltungsort: Volksbank Oberberg e.g. 14:30-15:45 Singen und fröhlich sein jeden 4. Dienstag i. M. Gemeinsames Singen fröhlicher Volkslieder. Veranstalter: Kneipp - Verein Nümbrecht e.v. und Senioren Insel Nümbrecht Veranstaltungsort: Caféteria Engelsstift 15:00-16:30 Kaffeestunde für Senioren jeden 1. Dienstag i. M. Eintritt frei. Mit Programm und Moderation. Veranstalter: Senioren Insel Nümbrecht Ansprechpartner: Ulrich Fauser, Tel.: Veranstaltungsort: Blindenheim Ernst-Christoffel- Haus / Caféteria

3 16:00-18:00 Geselliges Kegeln jeden letzten Di. i. M. Kegeln auch für Senioren. Kosten: Kegelbahnbenutzung und Verzehr. Veranstalter: Kneipp - Verein Nümbrecht e.v. und Senioren Insel Nümbrecht Veranstaltungsort: Derichsweiler Hof Mittwoch: 10:00-10:30 Babyschwimmen 10 Termine: 69,00. Weitere Informationen unter: Veranstalter: Dr. Becker 10:00-11:30 Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse und Middendorf 19:00-20:30 Anregende und entspannende Übungen für Leib und Seele. ab Einheiten ab Einheiten Infos zu Kosten und Anmeldung: Veranstaltungsort: Josefine Dripke, Atemtherapeutin Veranstaltungsort: Atempraxis, Hauptstr. 22a 14:00 Spielenachmittag für Senioren alle 14 Tage Es werden verschiedene Spiele je nach Interesse der Teilnehmer angeboten. Eintritt frei. Veranstalter: Senioren Insel Nümbrecht Ansprechpartner: Ulrich Fauser, Tel.: Veranstaltungsort: Rathaus / Veranstaltungsraum 17:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kurs über 6 Monate: 175,00. Tel.:

4 17:30-18:15 Aqua Power Sportliche Wassergymnastik mit Pepp und Musik. 12 Termine: 75,00. Wird durch die Krankenkasse bezuschusst. Tel.: :30-19:00 Wassergymnastik für Senioren So bleibt man auch in der zweiten Lebenshälfte mobil und beweglich. Kurs über 3 Monate: 55,00. Tel.: :00 Rehasport für Rückenpatienten Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. Rehabilitätssport kann von jedem Arzt verschrieben werden. Bitte informieren Sie sich in unserer Sprechstunde Rehasport. Tel.: Donnerstag: 09:00-09:20 Wassergymnastik im ELEMENT Kostenlose Teilnahme an der Wassergymnastik im ELEMENT. Eintritt für das Schwimmbad wird erhoben. Erwachsene: 3,00, Kinder 1,50. Info: Axel Neumann, Tel.: Veranstalter: Schwimmbad ELEMENT Veranstaltungsort: Schwimmbad ELEMENT

5 10:00 Walking Auch in diesem Jahr treffen sich die Walker wieder. Jeder kann mitmachen, ob mit oder ohne Stöcke. Dauer der Strecke: ca. 90 Minuten Veranstalter: SGV, Abteilung Homburger Land e.v. Ansprechpartner und Organisator: Irmhild Weigle, Tel.: oder Elisabeth Drinhausen: Treffpunkt: Elsenroth, Sportplatz Kreuzheide 10:30-11:30 Kneipp-Anwendung jeden 1. Donnerstag i. M. Gesundheitsvorsorge durch Kneipp-Anwendungen Veranstalter: Kneipp-Verein Nümbrecht e.v. Veranstaltungsort: Rhein - Sieg Klinik 11:00-12:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kurs über 6 Monate: 175,00. 15:00-17:00 Tanzen für Senioren jeden 3. Donnerstag i. M. Jeder Teilnehmer erhält ein Gedeck (Kaffee und Kuchen) für 3,50, weitere Getränke nach Preisliste. Veranstalter: Kneipp-Verein Nümbrecht e.v. und Senioren Insel Nümbrecht Veranstaltungsort: Caféteria Engelsstift 18:00 Rehasport für Rückenpatienten Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. Rehabilitätssport kann von jedem Arzt verschrieben werden. Bitte informieren Sie sich in unserer Sprechstunde Rehasport. 19:30 Preisskat alle 14 Tage Startgeld: 8,00, wird komplett ausgespielt. Organisation und Leitung: Anton Rikowski, Tel.: Veranstaltungsort: Gaststätte Gosse Oberelben.

6 Freitag: 10:00-10:30 Babyschwimmen 10 Termine: 69,00. Weitere Informationen unter: Veranstalter: Dr. Becker 14:00 Lustiger Spielnachmittag jeden 1. Freitag i. M. Gehirnjogging mit Würfel-, Karten- und Brettspielen. Veranstalter: SGV, Abteilung Homburger Land e.v. Ansprechpartner: Margit Tilgner, Tel oder Dieter Lüdicke, Tel.: Veranstaltungsort: Waldhotel Hartmann / Tropfsteinhöhle Wiehl 17:30-18:15 Aqua Power Sportliche Wassergymnastik mit Pepp und Musik. 12 Termine: 75,00. Wird durch die Krankenkasse bezuschusst. 18:00 Klönabend jeden letzten Freitag i. M. Veranstalter: Kneipp - Verein Nümbrecht e. V. Veranstaltungsort: Restaurant Tri Angeli 18:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kurs über 6 Monate: 175,00. 18:30-19:00 Wassergymnastik für Senioren So bleibt man auch in der zweiten Lebenshälfte mobil und beweglich. Kurs über 3 Monate: 55,00.

7 Samstag: 14:00 15:00 Golfschnuppern jeden 1.Samstag.i. M. Viele Infos um den kleinen, weißen Ball. Teilnahme kostenlos. Veranstalter: Sport-Park Nümbrecht Veranstaltungsort: Sport-Park Sonntag: 09:00-12:30 Geführte Wanderungen jeden 1. Sonntag i. M. durch das Homburger Land Teilnahme kostenlos. Veranstalter: Heimatverein Nümbrecht e.v. Treffpunkt: Parkplatz Park-Hotel