Selbstuntersuchung der Brust

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1 Selbstuntersuchung der Brust Selbstuntersuchung der Brust in 8 Schritten Schritt 1: Stellen Sie sich vor den Spiegel und lassen Sie die Arme locker an der Seite herunterhängen. Betrachten Sie Ihre Brüste eingehend und achten Sie auf Veränderungen. Stellen Sie dabei folgende Fragen: Hat sich die Größe einer Brust seit dem letzten Mal verändert? Liegen beide Brüste auf derselben Höhe wie beim letzten Mal? Sieht eine Brust asymmetrisch aus? Hat sich die Farbe der Brustwarze verändert, sind bzw. am Warzenvorhof Rötungen zu sehen? Achtung: Bei den meisten Frauen sind normalerweise beide Brüste asymmetrisch und ungleich groß. Schritt 2:

2 Bewegen Sie nun beide Arme auf und ab und beobachten Sie im Spiegel, wie Ihre Brüste sich bewegen. Wiederholen Sie die Bewegung mehrmals und ändern Sie dabei den Blickwinkel (von vorne und von beiden Seiten). Achten Sie auf Hautfalten, Einziehungen oder Vorwölbungen. Beantworten Sie nun die folgenden Fragen: Bewegen sich beide Brüste gleichmäßig mit nach oben und nach unten? Sind beide Brustwarzen auf derselben Höhe? Taucht beim Heben oder Senken der Arme eine Hautfalte, -einziehung, - verdickung oder -wölbung auf? Schritt 3: Legen Sie eine Hand hinter den Kopf und tasten Sie mit den drei mittleren Fingern der anderen Hand die gegenüberliegende Brust systematisch ab. Legen Sie die Fingerkuppen flach auf die Haut und tasten Sie die gesamte Brust systematisch ab. Steigern Sie dabei den Druck, um alle Gewebeschichten, auch die tiefer liegenden, zu ertasten. Schritt 4:

3 Damit alle Bereiche der Brust erfasst werden, sollte man beim Abtasten einem bestimmten Muster folgen. Beginnen Sie damit, die Brust in kleiner werdenden Kreisen von außen nach innen auf die Brustwarze zu untersuchen. Schritt 5: Tasten Sie nun die Brust in Linien von oben nach unten und von außen nach innen ab. Schritt 6: Tasten Sie nun strahlenförmig von außen nach innen auf die Brustwarze zu ab. Schritt 7:

4 Bei der Selbstuntersuchung können Sie folgende Gewebearten ertasten: Die sternförmig um die Brustwarze angeordneten Milchdrüsen und Milchgänge, die etwas fester sind als das umgebende Gewebe, die in Richtung Achselhöhle verlaufenden Lymphgefäßen und Lymphknoten, die Rippen, das Brustbein und den Brustmuskel. Die Umschlagfalte der Brust kann dick und knotig sein. Teilt man die Brust durch ein gedachtes Kreuz mit einer senkrechten und einer waagerechten Linie durch die Brustwarze hindurch in vier Bereiche, dann liegen die meisten bösartigen Knoten im äußeren oberen Quadranten, also zwischen Schlüsselbein und Achselhöhle. Schritt 8: Zum Abschluss der Untersuchung drücken Sie jede Brustwarze leicht zwischen Daumen und Zeigefinger. Treten dabei farbige Absonderungen oder flüssiges Sekret aus, sollten Sie eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt aufsuchen. Sollten Sie einen Verdacht auf einen Tumor haben, stellen Sie sich bitte bei einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt Ihres Vertrauens vor. Anleitung zur korrekten Durchführung des Stuhltests auf okkultes Blut - diätetische Maßnahmen 3 Tage vor Testbeginn bis Ende der Testperiode ballaststoffreiche Kost wie Gemüse, Salate, Obst, Vollkornbrot, Nüsse zu sich nehmen.

5 - auf rohe oder halbrohe Fleisch- und Wurstwaren (z.b. Tatar, Blutwurst..) verzichten - keine Multivitaminpräparate bzw. Säfte (Vitamin C) zu sich nehmen - Während der Menstruation oder bei Durchfall soll der Test nicht durchgeführt werden. - Auftragen der Stuhlproben - Es sollen 3 aufeinander folgende Stuhlgänge untersucht werden. - Bei jedem Stuhlgang sind von 2 verschiedenen Stellen Proben zu entnehmen. - Die Fenster A und B der Testbriefchen sind vollständig mit den Stuhlproben zu füllen. - Sofort nach Ausfüllen des Testbriefchens sollen die 3 Briefchen dem Arzt zurück gegeben werden. Eine luftdichte Verpackung, z.b. im Plastikbeutel, ist zu vermeiden - Stuhlproben können erst ausgewertet werden, wenn diese getrocknet sind, bis maximal 14 Tage später.

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