LEHRGANGSPLAN 2016 Sportpraxis und SBR Management-Akademie Wir bewegen Menschen.

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1 LEHRGANGSPLAN 2016 Sportpraxis und SBR Management-Akademie Wir bewegen Menschen. D /2015 sportbund-rheinland.de

2 ARAG. Auf ins Leben. Wir bieten Spitzenversicherungen nicht nur für Spitzensportler Als Spezialist für Sport- und Verbandsversicherungen bieten wir Mitgliedern, Funktionären und Ehrenamtlern weitreichenden Schutz bei Wettkämpfen, Veranstaltungen, Proben und Training, auf Reisen oder in verantwortungsvoller Position. Mehr Infos unter

3 VORWORT Liebe Sportlerinnen und Sportler, das Jahr 2015 neigt sich dem Ende zu und wir alle hätten uns positivere Schlagzeilen rund um den Sport gewünscht. Der Skandal im Weltfußballverband, das entzauberte Sommermärchen um die Fußball WM 2006, das systematisch organisierte Doping in der russischen Leichtathletik und zuletzt die geplatzte Olympiabewerbung Hamburgs haben Diskussionen rund um den organisierten Sport entfacht, die uns noch lange beschäftigen werden. Wir müssen uns diesen Auseinandersetzungen mit aller Entschiedenheit stellen, die nötigen Schlussfolgerungen ziehen und am Ende die Weichen in eine hoffentlich bessere Zukunft stellen. Bei aller notwendigen Erneuerung sind wir aber auch zutiefst davon überzeugt, dass unser Sport auf festen glaubwürdigen Fundamenten steht. Davon zeugt auch dieser Lehrgangsplan 2016 des Sportbundes Rheinland. Mit ihm wird dokumentiert, welch fundierte Arbeit Übungsleiter und Vorstände in unseren Sportvereinen leisten und wie sie ihren Verein fit für die Zukunft machen können. Sie finden hier eine Fülle von Angeboten in der Sportpraxis und für das Vereinsmanagement. Damit wird eindrucksvoll die gesellschaftliche Bedeutung des organsierten Sportes vor Augen geführt. Denn unsere Sportvereine bieten im wahrsten Sinne des Wortes Sport für alle. Ungeachtet des sportlichen Leistungsstandes, ungeachtet der ethnischen und sozialen Herkunft, ungeachtet möglicher gesundheitlicher Beeinträchtigungen, bei uns sind Jung und Alt willkommen. Dieses Selbstverständnis hat uns zum Sportanbieter Nummer eins gemacht, es stärkt uns als Gemeinschaft! Wir dürfen Sie noch auf zwei Neuerungen in unserem Lehrgangsplan hinweisen: Das beliebte Sportwissenschaftliche Forum wird im kommenden Jahr erstmals zu einer Reihe ausgeweitet. In insgesamt vier Veranstaltungen werden ausgewählte Themen der Sportpsychologie für die Sportpraxis greifbar gemacht (s. S. 8). Außerdem bieten wir erstmals die Übungsleiter-C-Ausbildung in Form des Blended Learning an, ein Format, in dem Teile der Ausbildung online auf dem neuen Bildungsportal des Sportbundes Rheinland durch geführt werden (s. S. 22). Auch mit diesen Entscheidungen glauben wir am Puls der Zeit zu sein. Wir danken Ihnen für Ihre bisher geleistete Arbeit und würden uns freuen, Sie gleich bei mehreren Veranstaltungen im Jahr 2016 begrüßen zu dürfen. Fred Pretz, Präsident Martin Weinitschke, Geschäftsführer 3

4 MITGLIEDERVERSAMMLUNG 11. Juni 2016 Mülheim-Kärlich Wir bewegen Menschen. Inhalt Vorwort Seite 3 HIGHLIGHTS Seite 6 SPORTPRAXIS Seite 12 Terminübersicht Seite 14 Ausbildungen Seite 18 Ausbildungsstruktur Seite 18 Jugend-Übungsleiterhelfer Seite Lizenzstufe Übungsleiter-C Seite Lizenzstufe Übungsleiter-B Seite 23 Seniorenberater & Kursleiterausbildung Fitness kennt kein Alter Seite 24 Fortbildungen Seite 25 Sport mit Kindern & Jugendlichen Seite 25 Sport mit Erwachsenen Seite 35 Sport mit Senioren Seite 51 Sportabzeichen-Prüfer Seite 54 VEREINSMANAGEMENT SBR MANAGEMENT-AKADEMIE Seite 56 Beratungsangebot Seite 56 Ausbildungsstruktur Seite 58 Terminübersicht Seite 59 EDV-Seminare Seite 62 Ausbildungen Seite Lizenzstufe Vereinsmanager-C Seite Lizenzstufe Vereinsmanager-B Seite 66 Lehrgänge mit Zertifikat Seite 68 DOSB Jugendleiter-Lizenz Seite 70 Fortbildungen Seite 72 Mehrtägige Seminare Seite 72 Tagesseminare Seite 73 Kurzseminare Seite 76 Sonderveranstaltungen Seite 83 ALLGEMEINES Seite 86 Sportjugend Rheinland Freizeiten & Ehrenamtsförderpreis Seite 86 LSB-Lehrgänge Sport im Ganztag & Bildungskampagne Seite 88 Zuschüsse Seite 90 Ehrungen Seite 91 Ihre Informationskanäle Seite 93 Ihre direkte Verbindung (Geschäftsstelle & Präsidium) Seite 94 Ihre Fachverbände Seite 96 Anmeldeformular Seite 97 Teilnahmebedingungen Seite 98 IMPRESSUM Herausgeber: Sportbund Rheinland e.v., Rheinau 11, Tel.: Fax: info@sportbund-rheinland.de Internet: Vereinsregisternummer VR1040 beim Amtsgericht V.i.S.d.P.: Fred Pretz Layout: jkplus Kommunikation GmbH, Druck: Druckerei Hachenburg GmbH, Hachenburg Fotos: Sportbund Rheinland, istock/lsb, LSB NRW sportbund-rheinland.de 5

5 HIGHLIGHTS von dieser Regelung ist im 22 Abs. 3 des MiLoG explizit das Ehrenamt. Nicht klargestellt wurde bis dato, welche Tätigkeiten im Verein unter diesen Paragraphen fallen und welche nicht. Golo Busch, Fachanwalt für Arbeitsrecht, informiert über den aktuellen Stand der Gültigkeit des Mindestlohngesetzes im organisierten Sport und gibt Tipps für eine rechtssichere Umsetzung des Gesetzes im Verein. MA & MA Anbieter zweiter Klasse einzuordnen? Oder ist gerade der niedrige Beitrag das zentrale Merkmal des Vereinssports und damit Argument für die Mitgliederbindung und die Ansprache potentieller Neu-Mitglieder? Im Gegensatz dazu decken die Einnahmen aus Vereinsbeiträgen oftmals nicht die Kosten der Vereinsarbeit. Gemeinsam mit Experten wird diskutiert, wie viel Sport im Verein kosten darf oder soll. Erörtert wird, wie eine angemessene und zeitgemäße Beitragsstruktur gestaltet werden kann und wie es gelingt, diese im Verein zu kommunizieren. HIGHLIGHTS SBR-Informationsveranstaltung Mindestlohn Das Mindestlohngesetz ist seit dem 1. Januar 2015 in Kraft und sorgt für einige Verwirrung an der Vereinsbasis. Der Mindestlohn von 8,50 Euro pro Stunde gilt für alle Arbeitnehmer in Deutschland. Ausgenommen Termine/Orte: Samstag, , 10 bis 13 Uhr, Trier Samstag, , 10 bis 13 Uhr, Informationen: Sportbund Rheinland Barbara Berg Tel.: Barbara.Berg@Sportbund-Rheinland.de Internet: Vereinsmanager-Forum: Wie billig muss der Beitrag sein? Was nix kostet, ist nix, so die Devise vieler Verbraucher. Doch wie verhält sich das im Sport? Sportvereine genießen bekanntlich den Ruf, als preisgünstigster Anbieter auf dem Sportmarkt zu agieren. Verkauft sich der Vereinssport unter Wert? Läuft er Gefahr, sich als Termin: MA Freitag, , 16 bis 20 Uhr Informationen: Sportbund Rheinland Barbara Berg Tel.: Barbara.Berg@Sportbund-Rheinland.de Internet: hat ein Verein, wenn er Ferienaktionen anbietet? Und was ist bei der Planung zu beachten? Diese Fragen sollen auf der Fachtagung beantwortet werden. In vier Arbeitskreisen zu den Themen Finanzierung, rechtliche Grundlagen, Marketing und Krisenintervention erfahren die Teilnehmer Tipps und Tricks für die Umsetzung im Verein, erhalten Vorlagen und können brennende Fragen diskutieren. In Praxiseinheiten werden Programm bausteine vorgestellt und getestet. SJ in die neue Sportabzeichen-Saison veranstaltet der Sportbund Rheinland in Zusammenarbeit mit der Turngesellschaft Trier den Aktionstag Deutsches Sportabzeichen. Schnuppern Sie Leichtathletik-Luft in der besonderen Atmosphäre des Moselstadions. Trainieren Sie für die Anforderungen aus den Disziplingruppen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination oder legen Sie das Sportabzeichen sofort ab. Familien, Mannschaften, Sportgruppen, jeder Interessierte ist eingeladen, die Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen abzulegen. Termin: Samstag, , 9 bis 16 Uhr -Asterstein, Schulzentrum Termin: Samstag, , 10 bis 14 Uhr Trier, Moselstadion Fachtagung Ferienaktionen im Sport Informationen: Sportjugend Rheinland Josef Daitche Tel.: Josef.Daitche@Sportjugend-Rheinland.de Internet: Aktionstag Sportabzeichen Informationen: Sportbund Rheinland Alexander Smirnow Tel.: Alexander.Smirnow@Sportbund-Rheinland.de Internet: Ferienangebote oder Freizeiten sind aus der Jugendarbeit der Sportvereine nicht wegzudenken. Was macht den Reiz dieser Angebote aus? Welchen Nutzen Der Fitnessorden für Jedermann erfreut sich einer großen Beliebtheit. Er bietet die Möglichkeit, mit der ganzen Familie sportlich aktiv zu sein. Als Startschuss 6 7

6 HIGHLIGHTS Sportwissenschaftliches Forum wird zur Reihe Trainern und Übungsleitern wird die praktische Bedeutung dieses oft diffus wahrgenommenen sportwissenschaftlichen Komplexes näher gebracht. Den Anfang bildet ein Workshop für wettkampf- und leistungssportorientierte Trainer und Übungsleiter. Lars Lienhard wird das Neuro-Athletik Training in all seinen Facetten unter die Lupe nehmen. Hierbei geht es um die Wahrnehmungsfähigkeiten und Bewegungsantworten des Sportlers und wie sich diese optimieren lassen. Lienhard wird von seiner Arbeit mit der deutschen Fußballnationalmannschaft der Männer berichten und seine Arbeit mit Athleten verschiedener olympischer Sportarten erlebbar machen. In den weiteren drei Veranstaltungen am 4. August, 6. Oktober und 8. Dezember werden Themen der klassischen Sportpsychologie, des Coachings und aus dem Bereich des Zusammenhanges zwischen motorischen und kognitiven Leistungen aufgearbeitet und praxisnah präsentiert. 13. Infotag Seniorensport: Die fitten Alten Aus der Praxis für die Praxis das ist die Grundidee für die SBR-Infotage. Deshalb wurden in den vergangenen Jahren Themen behandelt, die auf den ersten Blick nicht unmittelbar mit Sport zu tun haben, welche aber bei näherer Betrachtung besonders für Senioren von Interesse sind. So waren in den letzten beiden Jahren Alt werden, mutig sein und Seniorenengagement Schwerpunkte dieser Tagesveranstaltung. In diesem Jahr wird die Lebensweise der fitten Alten jenseits der 60 und deren Bedeutung für die Zukunft der Sportvereine unter die Lupe genommen. Termin: BuF Sonntag, , 10 bis 13 Uhr, Haus des Sports Informationen: Sportbund Rheinland Benno Müller Tel.: Internet: HIGHLIGHTS Ein Klassiker unter den Veranstaltungen des Sportbundes Rheinland, das Sportwissenschaftliche Forum, hat nichts von seiner Anziehungskraft verloren. Im Gegenteil: Vereine, Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die erfolgreich auf dem Sportmarkt agieren, machen sich zunehmend sportwissenschaftliche Erkenntnisse für ihre praktische Arbeit zunutze. Daher wird das Sportwissenschaftliche Forum erstmals zu einer Reihe ausgeweitet. Übergeordnetes Thema dieses neuen Veranstaltungs formates ist in 2016 die Sportpsychologie. AUF Termin: Donnerstag, Bad Kreuznach, Haus des Sports Informationen: Sportbund Rheinland Jens Mitzel Tel.: Internet: SBR-Sommerfest: Die Dankeschön-Party Jugendbüro jährlich veranstaltet. Kinder und Jugendliche sind eingeladen, sich über die sportliche Vielfalt zu informieren, die in den Sportvereinen der Region angeboten wird. Infostände, Mitmach-Aktionen und Bühnenprogramme bieten für alle Gäste das passende Angebot. Die Bedeutung des Sporttreibens nicht nur für die körperliche, sondern auch für die geistige und soziale Entwicklung ist unumstritten. Und wo geht dies besser als im Sportverein? So versteht sich der Sporterlebnistag als Kontaktbörse für Kinder, Jugendliche und deren Eltern auf der einen Seite und den Sportvereinen auf der anderen Seite. Das gesellschaftliche Highlight des Sportbundes Rheinland ist in jedem Jahr das Sommerfest. Auch bei der 19. Auflage werden wieder Gäste aus Sport, Politik und Wirtschaft den großen Garten am Haus des Sportes auf dem er Oberwerth bevölkern, um bei fetziger Musik gemeinsam den Sommer zu feiern. Das Sommerfest ist eine Dankeschön-Veranstaltung für alle, die sich dem Sport im Rheinland verbunden fühlen, sei es als Sportler oder Ehrenamtlicher in den Vereinen und Verbänden. 9. Sporterlebnistag der Sportjugend Rheinland Schauen Mitmachen Informieren: Unter diesem Motto steht der Sporterlebnistag, den die Sportjugend Rheinland in Zusammenarbeit mit der Stadt, der ADD Rheinland-Pfalz sowie dem Kinder- und Termin: Sonntag, , 14 bis 18 Uhr, Conlog-Arena Informationen: Sportjugend Rheinland Josef Daitche Tel.: Internet: Termin: Freitag, , ab 18 Uhr, Haus des Sports Informationen: Sportbund Rheinland Dominik Sonndag Tel.: Internet: 8 9

7 HIGHLIGHTS Freiraum Kletterwälder Mitmach- und Gestaltungsmöglichkeiten sind beim Jugendevent garantiert: Du kannst an diesem Wochenende an Kicks (kurzen Workshops) teilnehmen oder diese selbst anbieten. Egal, was Dein Lieblingsthema ist, Du kannst einen Kick daraus machen und andere dafür begeistern. Ob Trendsportart oder klassisches Sportspiel, ob Diskussionsrunde oder Kreativworkshop alles ist möglich! SJ Jugendevent der Sportjugend Rheinland Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt und Gruppenhelfer, Übungsleiter, Jugendleiter, FSJler, BFDler, Freizeitbetreuer oder ganz einfach sportinteressiert? Dann ist das Jugendevent genau das Richtige für Dich! SBR-Special Gesundheitssport 10 Termin: Freitag, , 16 Uhr bis Sonntag, , 17 Uhr Weibern, Freizeitanlage und Bildungsstätte Brohltal Informationen: Sportjugend Rheinland Susanne Weber Tel.: Internet: Ein gesunder Lebensstil ist in unserer technisierten, schnelllebigen Welt gefragter denn je. Wer möchte nicht gesund alt werden? Vor diesem Hintergrund sind überzeugende Angebote im Gesundheitssport für die Sportvereine von großer Bedeutung. Der Sportbund Rheinland stellt sich dieser Verantwortung mit einem Special Gesundheitssport. Dieses gliedert sich in einen praktischen und in einen theoretischen Teil. Übungsleiter erfahren und erproben Neues aus dem Gesundheitssport, Vorstandsmitglieder erhalten wertvolle Informationen, wie der Gesundheitssport in das Vereinsangebot erfolgreich eingeführt und verankert werden kann. Termin: BuF Sonntag, , 10 bis 17 Uhr Informationen: Sportbund Rheinland Alexander Smirnow Tel.: Internet: Freiraum für Ihren Verein! Die Kletterwälder Sayn, Hennef und Vulkanpark verbinden Spaß, Sport, Natur und Nervenkitzel. Kombiniert mit speziellen Programmen eignen sie sich somit hervorragend für zahlreiche Aktionen rund um Ihren Verein. Kletterwald Sayn, Hennef und Vulkanpark Viel Spaß im Baum! Ein sportliches Abenteuer, weit weg von den Bewegungen, die die Mitglieder aus der eigenen Sportart wahrscheinlich zu Genüge kennen, mit neuen Herausforderungen und Erfahrungen, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen. Die Grenzerfahrungen jedes Einzelnen und das kollektive Erlebnis im Kletterwald stärken den Teamgedanken wichtig für jede Mannschaft. Diese Verbindung von Gruppenerlebnis und individuellem Abenteuer entspricht ganz dem Zeichen der Zeit und macht den Kletterwald zum perfekten Ausflugsziel für Vereine jeder Altersstruktur. Für Mitglieder des Sportbund Rheinland im Vereinsverband (mindestens 15 Mitglieder) gibt es Rabatt. Verein vereint Viel Spaß im Team! Spaß? Team? Natur? Unser Programm Verein vereint bringt alles unter einen Hut. Ein aktionsreicher Tag in unseren Kletterwäldern baut auf einem pädagogischen Programm auf, das die Stärkung von Teamplay, Kommunikation und Gemeinschaft zum Ziel hat. Das fängt schon bei der Planung an: Wir entwerfen unsere 5-6-stündigen Programme zusammen mit Ihnen nach Ihren Bedürfnissen. Der Bezug zur Natur und der soziale Umgang miteinander stehen dabei stets im Vordergrund. Nach dem Programm am Boden geht es natürlich ans Klettern im Kletterwald! Das Programm von Verein vereint ist für alle Vereine geeignet und variiert inhaltlich entsprechend der Altersstufe. Freiraum Erlebnis GmbH Im Wenigerbachtal 8c Bendorf/Sayn Natursportcamps Viel Spaß da draußen! Bei unseren mehrtägigen Camps in der wilden Natur des Brexbachtals oder des Siebengebirges erlebt Ihr Verein ein Abenteuer, das neben dem Kletterwald noch haufenweise weitere Aktivitäten zu bieten hat: Mountainbiking, GPS-Survival-Tour, Lagerfeuerabend, Riesenschwung, Abseilen und Abenteuernacht sind nur ein paar der Punkte, die die Vereinsfahrt zum unvergesslichen Erlebnis machen. Dabei können Sie sich Ihre Tour auch ganz nach Ihren Wünschen zusammenbauen: ob Übernachtung im urigen Zelt oder im gemütlichen Haus, ob ruhig mit wenig oder wild mit viel Programm, ob allgemeiner erlebnispädagogischer Schwerpunkt oder spezielles Thema wie Verein vereint oder spezielle Trainingsinhalte, alles ist möglich. Wir beraten Sie gerne. Für diese Programme bieten wir für Mitglieder des Sportbund Rheinland besondere Konditionen an. Nehmen Sie einfach unter Telefon oder Kontakt mit uns auf. Weitere Infomationen finden Sie auch auf unserer Website

8 SPORTPRAXIS NEURO-ATHLETIK TRAINING Sportwissenschaftliches Forum 2. Juni 2016 Bad Kreuznach Wir bewegen Menschen. Ihre Ansprechpartner in der Sportpraxis Lisa Batsch Anmeldungen Tel.: Fax: Sabine Urbatzka Aus- und Fortbildungen Sport mit Erwachsenen Tel.: Annette Kraft Ausbildungen Sport mit Erwachsenen Tel.: Josef Daitche Aus- und Fortbildungen Sport mit Kindern und Jugendlichen Tel.: Benno Müller Aus- und Fortbildungen Sport mit Senioren Tel.: Die nächsten Termine: 4. August Oktober Dezember 2016 Mehr Informationen zur Veranstaltung auf Seite 8 12 sportbund-rheinland.de

9 Terminübersicht Sportpraxis Lehrgang Hinweis Zeitraum Ort Seite AUSBILDUNGEN ÜL-C-Lizenz für Schüler des LK Sport an Gymnasien Schulabhängig Schulabhängig 22 ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention Rückenschule ÜL-C-Lizenz, Modulare Ausbildung ab Ausbildung in Erster Hilfe ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention Sport mit Älteren Rengsdorf 24 ÜL-C-Lizenz, Profil Erwachsene Montabaur 20 Jugend-Übungsleiterhelfer-Ausbildung Bad Marienberg 19 ÜL-C-Lizenz, Profil Kinder & Jugendliche Bitburg 19 ÜL-C-Lizenz, Profil Kinder & Jugendliche Seniorenberater Bad Kreuznach 24 ÜL-C-Lizenz, Kurzlehrgang für Sportstudenten Jugend-Übungsleiterhelfer-Ausbildung Gerolstein 19 Kursleiterausbildung Fitness kennt kein Alter! TIPP! Idar-Oberstein 24 ÜL-C-Lizenz, Profil Erwachsene Trier 20 ÜL-C-Lizenz, Profil Erwachsene, Blended Learning-Lehrgang ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention Rückenschule Bernkastel-Kues 23 ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention Montabaur 23 Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining ÜL-B-Lizenz, Sport in der Prävention Trier 23 Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Ausbildung in Erster Hilfe Rheinböllen 19 ÜL-C-Lizenz, Profil Kinder & Jugendliche Rheinböllen 19 Jugend-Übungsleiterhelfer-Ausbildung Bad Neuenahr- 19 Ahrweiler Jugend-Übungsleiterhelfer-Ausbildung Idar-Oberstein 19 Kursleiterausbildung Fitness kennt kein Alter! TIPP! ÜL-C-Lizenz, Kurzlehrgang für Sportstudenten Seniorenberater FORTBILDUNGEN SPORT MIT KINDERN & JUGENDLICHEN Die Kleinsten kommen ganz groß raus! B-Lizenz Sport im Hachenburg 25 Elementarbereich Mitmachgeschichten zum Bewegen und Entspannen B-Lizenz Sport im Elementarbereich Gemeinsam aktiv Ein kreativer Familiensporttag B-Lizenz Sport im Raubach 25 Elementarbereich Rangeln, Raufen, Dampf ablassen Mehren 26 Spiel und Sport für die Kleinsten B-Lizenz Sport im Trier 26 Elementarbereich Methodisch-didaktische Optimierung der Lehr- und Lernprozesse Neue Ideen für den Abenteuersport in der Halle Wittlich 26 Es regnet na und! Daun 26 Ferienspiele für drinnen Erarbeiten einer Choreographie Bad Sobernheim 27 Juxolympiade, Spielfest, Kinderparty Hermeskeil 27 Umgang mit Verletzungen: Thalfang 27 Prävention,Versorung & Rehabilitation Fun Sport-Wochenende 04./ Gerolstein 27 Erfolgsfaktoren: Ernährung und Sport Lahnstein 28 Lehrgang Hinweis Zeitraum Ort Seite FORTBILDUNGEN SPORT MIT KINDERN & JUGENDLICHEN Geocaching Eine Wanderung mit Extras Thalfang 28 Let s Dance! Der kleine Athlet Athletik neu gedacht Bad Neuenahr- 28 Ahrweiler Spielemarathon Viele Spiele für jeden! Konz 28 Quer durch den Sportgarten Bad Sobernheim 29 Abenteuer- & Erlebnissport: kreativ und motivierend Rengsdorf 29 Kinder lernen gesundes Krafttraining B-Lizenz Prävention Komm mal runter! Gemeinsam aktiv B-Lizenz Sport im Simmern 30 Ein kreativer Familiensporttag Elementarbereich Beeinträchtigte Kinder in die Gruppe integrieren Geocaching Eine Wanderung mit Extras Wittlich 30 Sport für alle! Idar-Oberstein 30 Fitnesstraining und ESSpedition für supersize Teenager Der kleine Athlet Athletik neu gedacht Hachenburg 31 Altersspezifische motorische Ausbildung Schweich 31 Kondition und Koordination Montabaur 31 Prima Ballerina Fangen, Werfen, Ballspielen einfach und komplex B-Lizenz Sport im Elementarbereich Güllesheim 32 Sport mit schwierigen Jugendlichen Lahnstein 32 Familienabenteuer in der Halle Bad-Sobernheim 32 Kleinkindersportgruppen B-Lizenz Sport im Bitburg 33 Elementarbereich Sportartübergreifendes Koordinationstraining Trier 33 Tanzen Abwechslung in der Kindersportstunde Spielformen zur Förderung von Teamgeist, Montabaur 33 Kommunikationsfähigkeit und Fair Play Toben, laufen, rennen Sport für wilde Kinder Konz 34 Übungs- und Spielformen mit dem Ball Gib mir deine Hand und Daun 34 ich gehe mit dir durchs ganze Land! FORTBILDUNGEN SPORT MIT ERWACHSENEN Kreative Workouts für die Turnhalle Entspannter durch Körperwahrnehmung Gehlert 35 Fitness- und Wellnesstag für Jedermann Trier 35 Fitness-Drums, Step, Tone & Drum Neigungsmodul Wittlich 35 Qilates I und II Maring-Noviand 36 Pilates & Yoga Neigungsmodul Bad Sobernheim 36 Yoga als Therapie Neue Kraft gewinnen Neigungsmodul & 27./ Naststätten 36 B-Lizenz Prävention Sport und Ernährung Bad Neuenahr- 36 Ahrweiler Fit im Rücken und Beckenboden B-Lizenz Prävention Trier 36 Alles im Lot? Bad Breisig 37 Fit und gelenkig mit Yoga Neigungsmodul & Bad Neuenahr- 37 B-Lizenz Prävention Ahrweiler Laufseminar mit Videoanalyse Montabaur 37 Diäten adé Ernährung und Bewegung Westerburg 37 SPORTPRAXIS 14 15

10 Lehrgang Hinweis Zeitraum Ort Seite FORTBILDUNGEN SPORT MIT ERWACHSENEN Selbstverteidigung für Frauen Kinesio-Tape B-Lizenz Prävention Mobiler Rücken Starker Rücken Neigungsmodul Ransbach-Baumbach 38 Tiefenentspannung mit Obertönen Outdoor-Fitness mit Nordic Walking Neigungsmodul & Bernkastel-Kues 38 B-Lizenz Prävention Fitnessdance & Bodystyle Neigungsmodul Simmern 39 Core-Cardio Workout Neigungsmodul Prüm 39 Aikido für Anfänger 16./ Neuwied 39 Faszienfitness mit Nordic Walking Neigungsmodul Entspannungstechniken für den Alltag Neigungsmodul Stockum-Püschen 39 Muscle Taff Fit & Eat Indoor-Cycling Mayen 40 Kinesio-Tape B-Lizenz Prävention Bernkastel-Kues 40 Pilates der durchtrainierte Körper Neigungsmodul Wolken 40 MTB-Fahrtechnikseminar Boppard 41 Krafttraining mit Hanteln B-Lizenz Prävention 21./ Montabaur 41 MMA Circuit Material Arts Neigungsmodul Wolken 41 Kinesio-Tape B-Lizenz Prävention Bernkastel-Kues 41 Kettle-Bell Training Neigungsmodul Trier 41 Nordic Walking-Basics & GPS-Erlebnistour Neigungsmodul Betzdorf 41 Gesund & leistungsoptimiert in die Saison TIPP! Wolken 42 Indoor-Cycling meets Pump Trier 42 Faszientraining mit Yoga Neigungsmodul & B-Lizenz Prävention Faszienfitness mit Nordic Walking Neigungsmodul Bernkastel-Andel 42 Muskel-Workout Übungen ohne Geräte Neigungsmodul Bad Neuenahr- 42 Ahrweiler Faszien in Bewegung Neigungsmodul & Bernkastel-Kues 43 B-Lizenz Prävention Core Training Neigungsmodul & Bad Sobernheim 43 B-Lizenz Prävention Venentag outdoor Puderbach 43 Power Yoga meets Pilates Neigungsmodul Trier 43 Stand Up Paddling Qi Gong für mehr Beweglichkeit Trier 44 Indoor-Cycling Mayen 44 Faszination Faszie Neigungsmodul & Simmern 44 B-Lizenz Prävention Outdoor Fit-Camp Trier 44 MTB-Fahrtechnikseminar Boppard 45 Ein starker Rücken Neigungsmodul Wissen 45 Lass los! B-Lizenz Prävention" Fitness-Drums, Step, Tone & Drum Neigungsmodul Trier 45 Präventiv und leistungserhaltend TIPP! & B-Lizenz durch die Saison Prävention Sportverletzungen, Arthrose, Rheuma & Co. Neigungsmodul Stockum-Püschen 46 Aikido für Anfänger 24./ Neuwied 46 Sport und Ernährung B-Lizenz Prävention Bad Neuenahr- 46 Ahrweiler Pilates Neigungsmodul Simmern 46 Lehrgang Hinweis Zeitraum Ort Seite FORTBILDUNGEN SPORT MIT ERWACHSENEN Farbenfroh statt Grau Fit durch den Herbst Salsa & Merengue Neigungsmodul Trier 47 Aerobic-Fun der 80er & 90er Jahren Neigungsmodul Konz 47 Faszientraining Basics Neigungsmodul Gehlert 47 Entspannung total mit Yoga Neigungsmodul Wolken 48 Flow-Yoga in Theorie und Praxis Neigungsmodul Westerburg 48 Selbstverteidigung von Frauen für Frauen 05./ Trier 48 Pilates & Yoga Neigungsmodul Stockum-Püschen 48 Wellnessmassage & Entspannung Fit fürs Leben! Wittlich 49 Bauch-Beine-Po Moves Neigungsmodul Trier 49 Workout Fit-Mix Wissen 49 Fitness- und Wellnestag für Frauen Trier 49 Biomechanik und Training der Schulter Neigungsmodul & 19./ B-Lizenz Prävention Einführung ins Schlingen- und Faszientraining Neigungsmodul & 19./ Montabaur 50 B-Lizenz Prävention Von Funktionsgymnastik zum Funktionaltraining Neigungsmodul Gehlert 50 Kinesio-Tape B-Lizenz Prävention Entspannungstechniken für den Alltag FORTBILDUNGEN SPORT MIT SENIOREN Tiefenentspannung mit Obertönen Denken mit Bewegung für fitte Senioren Neigungsmodul Sport und Demenz Neigungsmodul Trier 51 Bewegungsangebote mit dem Rollator Mogendorf 52 Tanz Dich jung Sport und Demenz Neigungsmodul Yoga für Ältere Neigungsmodul Fit und selbstständig im Alter In der Sprache liegt die Kraft Idar-Oberstein 52 Tanz Dich jung Hawaiianische Massage KAHI LOA Denken mit Bewegung für fitte Senioren Neigungsmodul Funktionelle Gymnastik mit Vierbeiner Muffin Arzbach 51 Tiefenentspannung mit Obertönen Trier 51 Sport und Demenz Neigungsmodul Yoga für Ältere Neigungsmodul Sturzprävention fit und mobil im Alter Neigungsmodul FORTBILDUNGEN DEUTSCHES SPORTABZEICHEN Fortbildung für Sportabzeichen-Prüfer Altenkirchen 54 Fortbildung für Sportabzeichen-Prüfer Bad Kreuznach 54 Fortbildung für Sportabzeichen-Prüfer Bitburg 54 Fortbildung für Sportabzeichen-Prüfer Neuwied 54 Aktionstag Deutsches Sportabzeichen Trier / Moselstadion 54 FOREN UND TAGUNGEN Sportwissenschaftliches Forum Reihe Bad Kreuznach 8 Sportwissenschaftliches Forum Reihe Infotag Seniorensport Sportwissenschaftliches Forum Reihe Special Gesundheitssport Sportwissenschaftliches Forum Reihe SPORTPRAXIS 16 17

11 AUSBILDUNGEN Ausbildungsstruktur Lizenzstufe Bezeichnung Lehrgangsform/Schwerpunkt Vorstufen-Qualifikationen Jugend-Übungsleiterhelfer- Ausbildung Vier Tage zusammen leben und lernen, Sport treiben und dabei Angebote aus der sportlichen und außersportlichen Jugendarbeit kennenlernen: Spiele für Gruppen, verschiedene Sportangebote, Aufbau einer Übungsstunde, Planung und Umsetzung eines kleinen Projekts vor Ort. Wie kannst Du im Verein mitmischen, Deine Ideen einbringen und umsetzen? Was ist wichtig zu wissen, wenn man als Helfer in Gruppen tätig ist? Teilnehmer: 13- bis 15-Jährige, max. 24 Personen Kosten & Dauer: 50 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung, 40 LE Blocklehrgang Bad Marienberg SJ Termin: Blocklehrgang Gerolstein SJ Termin: Lizenzstufe Übungsleiter-C-Lizenz Profil Kinder & Jugendliche Inhalte Theorie: Trainingslehre, Sportmedizin, Bewegungslehre, Sportmethodik und -didaktik, Stundenaufbau in der Theorie und Praxis, Aufsichtspflicht, Rechts-, Steuer- und Versicherungsfragen, Entwicklungspsychologie, Aufbau und Aufgaben des Sports, Sportjugend Aufbau und Struktur, Mitbestimmung, Jugendförderung Inhalte Praxis: Laufen-Springen-Werfen, Bewegen an Geräten und am Boden, Funktionsgymnastik, Zirkeltraining, Sport im Elementarbereich, Spiele im Wasser, integrative Sportspielvermittlung, Abenteuersport in der Halle, Rope-Skipping, Bewegung zu und mit Musik, Kleine Spiele Voraussetzungen: Vollendung des 16. Lebensjahres, Mitgliedschaft in einem SBR-Verein, Allgemeine Sporttauglichkeit Kosten & Dauer: 180 Euro für Mitglieder rheinlandpfälzischer Sportvereine (360 Euro für Vereinsmitglieder anderer Bundesländer) inkl. Mittagessen & Lehrgangsunterlagen; insgesamt 120 LE SPORTPRAXIS Blocklehrgang Bad Neuenahr-Ahrweiler Blocklehrgang Vorstufen-Qualifikationen (ohne DOSB-Lizenz) 1. Lizenzstufe (C) mind. 120 LE 2. Lizenzstufe (B) mind. 60 LE z. B. Jugend- Übungsleiterhelfer Übungsleiter C Profil Kinder & Jugend Übungsleiter C Profil Erwachsene / Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Blocklehrgang (40 LE) Blocklehrgang (120 LE) Modullehrgang (120 LE) Blocklehrgang (120 LE) Wochenendlehrgang (120 LE) Modullehrgang (122 LE) Blended Learning-Lehrgang (120 LE) Kurzlehrgang Leistungskurs Sport Kurzlehrgang für Sportstudenten (4 LE) Profil HALTUNG & BEWEGUNG (Wochenendlehrgänge) - Präventive Rückenschule - Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining - Sport mit Älteren PROFIL HERZ-KREISLAUF-SYSTEM (Wochenendlehrgang) - Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining SJ Termin: Blocklehrgang Idar-Oberstein SJ Termin: Ausbildung in Erster Hilfe Um eine Übungsleiter-Lizenz zu erwerben, muss eine Erste-Hilfe Ausbildung mit neun Lerneinheiten (nicht älter als zwei Jahre) nachgewiesen werden. Da nicht alle Teilnehmer zu Beginn der Ausbildung einen Erste-Hilfe Lehrgang nachweisen können, bieten wir in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz extra für die Teilnehmer der Übungsleiter-C-Ausbildung und DOSB Jugendleiter-Lizenz- Ausbildung eine Ausbildung in Erster Hilfe an. Teilnehmer: max. 24 Personen Kosten & Dauer: kostenfrei, 9 LE SJ Termin: SJ Termine: , , 16./17.04., / Blocklehrgang Bitburg SJ Termine: , 02./03.04., 16./17.04., 07./ Blocklehrgang Rheinböllen SJ Termine: , 29./30.10., 05./06.11., 19./ SJ Rheinböllen 18 Termin:

12 Übungsleiter-C-Lizenz Profil Erwachsene Inhalte Theorie: Biologische und physiologische Grundlagen, Trainingslehre, Bewegungslehre, Sportpädagogik, Sportpsychologie, Ernährung und Dopingprävention, Sportverwaltung, Rechts-, Steuer- und Versicherungsfragen, theoretische Prüfung Inhalte Praxis: Laufen/Springen/Werfen, Bewegen an Geräten und am Boden, Integrative Sportspielvermittlung, Bewegung zu und mit Musik, Alltagsorientiertes Training unter funktionellen Aspekten, Bewegen im Wasser (wenn räumlich möglich!), Lehrtraining, Prüfung der Lehreignung Voraussetzungen: Vereinsmitgliedschaft, Erste-Hilfe- Ausbildung (9-stündig), Mindestalter 16 Jahre bei Beginn der Ausbildung (Lizenzausgabe mit 18 Jahren), allgemeine Sporttauglichkeit Teilnehmer: Mind. 18 bis max. 30 Personen je Lehrgang Kosten & Dauer: 180 Euro für Mitglieder rheinlandpfälzischer Sportvereine (360 Euro für Vereinsmit glieder anderer Bundesländer) inkl. Mittagessen & Lehrgangsunterlagen; insgesamt 120 LE Wochenendlehrgang Trier AuF Termine: 05./06.03., 12./13.03., 16./17.04., 23./24.04., 21./22.05., 11./12.06., 25./26.06., Anmeldeschluss: Blocklehrgang Montabaur AuF Termine: bis , , 23./ Anmeldeschluss: Übungsleiter-C-Lizenz als Modullehrgang Auch in diesem Jahr wird vom Sportbund und der Sportjugend gemeinsam die im letzten Jahr eingeführte Modulform für die Ausbildung zum Übungsleiter-C angeboten. Die Lehrgänge finden an Wochenenden statt. Der entscheidende Unterschied ist, dass nach dem Besuch des Basismoduls alle weiteren Module in freier Reihenfolge besucht werden können. Dies ermöglicht den Teilnehmern, die Ausbildung einfacher in ihren Alltag zu integrieren. Die Ausbildung muss mit Beginn des Basismoduls innerhalb von zwei Jahren abgeschlossen werden. Kosten & Dauer: je 20 Euro für Basis-, Aufbau-, Alternativ- & Prüfungsmodul inkl. Mittagessen & Lehrgangsunterlagen; für die Neigungsmodule nach deren Ausschreibung, insgesamt 122 LE Raum Die Module teilen sich in vier Kategorien auf: Basismodul Dieses Modul bildet den Einstieg in die Ausbildung und wird an vier verschiedenen Terminen angeboten. Inhalte sind biologische und physiologische Grundlagen, Trainingslehre, Bewegungslehre, Sportpädagogik, Sportpsychologie. Das Modul muss einmalig (18 LE) absolviert werden. LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE AuF / LE AuF / LE Aufbaumodule Die Aufbaumodule werden zu verschiedenen Themenbereichen angeboten und sind in sich abgeschlossen. Sie müssen einmalig (16 LE) absolviert werden. Themen und Inhalte sind: - Bewegen: Bewegen an Geräten und am Boden - Trainieren: Laufen, Springen, Werfen - Spielen: Integrative Sportspielvermittlung - Gymnastik: Funktionelles Training, Bewegung zu und mit Musik, Bewegen im Wasser - Unterrichten Recht Ernährung: Lehrtraining, Sportorganisationen in Deutschland, Sportrecht, Versicherungen und Steuern Aufbaumodul Bewegen LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE Aufbaumodul Trainieren LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE Aufbaumodul Spielen LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE Aufbaumodul Gymnastik LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE Aufbaumodul Unterrichten Recht Ernährung LG Termin Dauer AuF / LE AuF / LE Neigungsmodule Dies sind Module, welche die persönlichen Interessen der Teilnehmer berücksichtigen. Die Module sind Fortbildungen aus dem regulären Fortbildungsprogramm des Sportbundes Rheinland oder der Sportbünde Rheinhessen oder Pfalz. Nach Absprache mit den Fachverbänden können auch Lehrgänge aus deren Programmen anerkannt werden. Teilnehmer, die dieses Modul belegen, bekommen nach bestandener Lernerfolgskontrolle die Übungsleiter-C-Lizenz mit dem Profil Erwachsene & Ältere. Es müssen 16 LE nachgewiesen werden. Diese können in einer oder mehreren Veranstaltungen absolviert werden. Mögliche Veranstaltungen des SBR sind in der Terminübersicht Sportpraxis (s. S. 14) gesondert gekennzeichnet; für mögliche Veranstaltungen der Fachverbände wird bei der Anmeldung zum Basislehrgang eine Liste ausgegeben. Alternativ Modul Sport mit Kindern & Jugendlichen Dieses Modul kann alternativ zu den Neigungsmodulen gewählt werden. Teilnehmer, die dieses Modul belegen, bekommen nach bestandener Lernerfolgskontrolle die Übungsleiter-C-Lizenz mit dem Profil Kinder & Jugendliche. Der Lehrgang vermittelt Grundlagenkenntnisse für die Planung, Organisation und Durchführung von Bewegungsstunden mit Kindern und Jugendlichen im Sportverein. Außerdem sind Inhalte des Lehrganges: Entwicklung, Belastbarkeit, Lebensalltag, Bewegungswelt und Sportverständnis von Kindern und Jugendlichen, Motorische Entwicklung des Kindes, Motorische Schwächen und deren Vorbeugung, frühkindliche Bewegungserziehung, Ernährung, Methodik, Didaktik im Elementarbereich, Spielpädagogik. LG Termin Dauer SJ / LE SJ / LE Lernerfolgskontrolle Dies ist das Abschlussmodul des Lehrganges. Zur theoretischen und praktischen Prüfung können Teilnehmer erst zugelassen werden, wenn alle anderen Module besucht wurden. LG Termin Dauer AuF LE AuF LE Übersicht zum Aufbau der modularen Übungsleiter-C-Lizenz-Ausbildung Bewegen (16 LE) DOSB C-Lizenz Erwachsene/Ältere Neigungsmodule (16 LE) Trainieren (16 LE) Lernerfolgskontrolle (8 LE) Spielen (16 LE) Aufbaumodule Basismodul (18 LE) DOSB C-Lizenz Sport mit Kindern & Jugendlichen Alternativ-Modul Sport mit Kindern & Jugendlichen (16 LE) Unterrichten - Recht - Ernährung (16 LE) Gymnastik (16 LE) 2 Jahre / 122 LE SPORTPRAXIS

13 Übungsleiter-C-Lizenz als Blended Learning-Lehrgang In diesem Jahr bietet der Sportbund Rheinland erstmalig die Möglichkeit an, eine DOSB C-Lizenz Ausbildung in der Form des Blended Learnings zu absolvieren. Hierbei ist die Besonderheit, dass die Teilnehmer nur acht Präsenztage absolvieren müssen. Die restlichen Inhalte der Ausbildungen werden online auf dem Bildungsportal des SBR absolviert. Die Online- und Präsenzphasen wechseln sich über die gesamte Ausbildungsdauer von drei Monaten ab und sind inhaltlich miteinander verbunden. In den Präsenzphasen werden die vorangegangenen Onlinephasen nachbesprochen, verschiedene Praxisinhalte vermittelt und die anschließende Onlinephase vorbereitet. Die Onlinephasen werden eng von den Referenten und Mitarbeitern des Sportbundes betreut, sodass keine Fragen der Teilnehmer in diesen Phasen unbeantwortet bleiben. Jeder Teilnehmer hat während den Onlinephasen stets einen Ansprech partner und kann in seinem Lerntempo und unter freier Zeiteinteilung arbeiten. In den Onlinephasen müssen die Teilnehmer verschiedene Aufgaben bearbeiten. Diese können vom Bearbeiten eines Onlinevortrages über Videokommentare, Blog-Einträge und Arbeits texte bis hin zur Erstellung von Kontextlandkarten zur Verdeutlichung von Zusammenhängen reichen. Die Lernerfolgskontrolle besteht aus den abgelieferten Aufgaben während der Onlinephasen, kurzen Wissenstests in den Präsenzphasen und einer ausgearbeiteten und durchgeführten Lehrprobe. Voraussetzungen: Internet Zugang und Computer (PC, Notebook, Tablet) mit Grundlagenkenntnissen im Umgang mit diesen sowie Neugier und Spaß am Umgang mit neuen Medien. Kosten & Dauer: 180 Euro für Mitglieder rheinland-pfälzischer Sportvereine; insgesamt 120 LE (über die Dauer von drei Monaten) Blended Learning Lehrgang AuF Termine: Onlinephasen: , , , , Präsenzphasen: 20./21.08., 10./11.09., 24./25.09., 08./09.10., Anmeldeschluss: Sportartübergreifende Basisqualifizierung Die sportartübergreifende Basisqualifizierung richtet sich an Teilnehmer von Trainer-C Ausbildungen der Fachverbände. Weitere Informationen zu den Trainer-C Ausbildungen erteilt der jeweilige Fachverband (s. S. 96). Übungsleiter-C-Lizenz für Schüler des Leistungskurses Sport an Gymnasien Der Sportbund Rheinland bietet in Kooperation mit der ADD Trier und deren Außenstellen und Trier eine verkürzte Ausbildung für Schüler des Leistungskurses Sport ab der Jahrgangsstufe 12 an. Für weitere Informationen wenden sich Interessenten dieser Ausbildung bitte direkt an ihren Leistungskurs-Lehrer oder ihren Schulleiter. AuF Termin: in Absprache mit der Schule Kosten & Dauer: je nach Aufwand, mind. 30 LE Voraussetzungen: Schüler eines MSS Leistungskurses im Fach Sport, Vereinsmitgliedschaft, Erste-Hilfe-Ausbildung (9-stündig), Mindestalter 16 Jahre (Lizenzausgabe mit 18 Jahren) Anmeldung: Nur über die Schulen möglich Übungsleiter-C-Lizenz Kurzlehrgang für Sportstudenten Der Kurzlehrgang ist für Sportstudenten der Universität vorgesehen. Die Vorlesung beinhaltet die Themen Rechts-, Steuer- und Versicherungsfragen. Mit dieser Vorlesung können Sportstudenten, welche die Module 1 bis 4 der Uni nachweislich absolviert haben, die DOSB Übungsleiter-C-Lizenz Breitensport / Erwachsene erhalten. AuF Termin: AuF Termin: Universität -Landau, Campus Kosten & Dauer: 10 Euro, 4 LE 2. Lizenzstufe Übungsleiter-B-Lizenz Sport in der Prävention Profil Haltung und Bewegung Schwerpunkt: Rückenschule Der ganzheitliche Ansatz der Rückenschule berücksichtigt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse der Prävention. Die Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) hat 2007 ein verbindliches Curriculum mit neuen Richtlinien für die Kursinhalte eingeführt. Der Lehrgang orientiert sich an diesen Vorgaben. Insbesondere die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen sowie eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen stehen im Vordergrund der Rückenschule. Wochenendlehrgang AuF Partner: Ambulantes-Reha-Zentrum Termine: , 13./14.02., , , Anmeldeschluss: Kosten & Dauer: 200 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien (400 Euro für Vereinsmitglieder anderer Bundesländer), 60 LE Voraussetzung: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Teilnehmer: Mind. 12 bis max. 15 Personen Wochenendlehrgang Bernkastel-Kues AuF Partner: Reha-Klinik Bernkastel-Kues Termine: , , , , , Anmeldeschluss: Kosten & Dauer: 200 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien (400 Euro für Vereinsmitglieder anderer Bundesländer), 60 LE Voraussetzung: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Teilnehmer: Mind. 18 bis max. 20 Personen Profil Haltung und Bewegung Schwerpunkt: Gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining Inhalte Theorie: Funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates, erweiterte physiologische Grundl agen, vertiefende Trainingslehre, Leistungsentwicklung, -tests, -steuerung und -kontrolle, Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit, Erstellung von Trainingsprogrammen Inhalte Praxis: Ganzkörperorientiertes Kräftigungstraining unter funktionellen Aspekten, Durchführung von Funktionstests, Körperwahrnehmung und Haltung Wochenendlehrgang Montabaur AuF Termin: 10./11.09., 24./25.09., 08./09.10., 05./ Anmeldeschluss: Kosten & Dauer: 200 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien (400 Euro für Vereinsmitglieder anderer Bundesländer), 60 LE Voraussetzung: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Teilnehmer: Mind. 15 bis max. 24 Personen Profil Herz-Kreislauf-System Schwerpunkt: Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Inhalte Theorie: Ausdauersportbezogene funktionelle Anatomie, erweiterte physiologische Grundlagen, vertiefende Trainingslehre, Leistungsentwicklung, -tests, -steuerung und -kontrolle, Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit, Krankheiten und Ausdauertraining, Medikamente und Ausdauertraining, Erstellung von Trainingsprogrammen Inhalte Praxis: Gesundheitsorientierte Ausdauersportarten, Durchführung von Leistungstests, Organisationsaufbau von Treffs für verschiedene Ausdauersportarten, Stabilisierungstraining für Ausdauersportler, Grundlagen der Körperwahrnehmung Wochenendlehrgang Trier AuF Termin: , 29./30.10., 12./13.11., 03./ Anmeldeschluss: Kosten & Dauer: 200 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien (400 Euro für Vereinsmitglieder anderer Bundesländer), 60 LE Voraussetzung: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Teilnehmer: Mind. 15 bis max. 20 Personen SPORTPRAXIS 22 23

14 FORTBILDUNGEN Sport mit Kindern & Jugendlichen Profil Haltung und Bewegung Schwerpunkt: Sport mit Älteren Inhalte Theorie: Gesundes Älterwerden, Ziele des Sports mit Älteren, Wahrnehmung und Kommunikation, Bedeutung körperlicher Bewegung in den verschiedenen Lebensphasen des Menschen, die motorischen Grundeigenschaften und ihre Trainierbarkeit, Bewegungskoordination als zentraler Bestandteil eines zukunftsorientierten Alterskonzeptes, Methodik und Didaktik, Stundenaufbau Inhalte Praxis: Gruppendynamische Prozesse im Sport mit Älteren, Bewegtes Gehirnjogging, Jonglage, Be wegungsgestaltung, Multifunktionelle therapeutische Gymnastik (Haltung und Bewegung, Herz-Kreislaufsystem), Tanzspiele und Tänze, Sturzprophylaxe, Formen der Entspannung Wochenendlehrgang Rengsdorf Kosten: 80 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien Dauer: 24 LE, Anerkennung zur Verlängerung der Übungsleiter- C-Lizenz Breitensport Blocklehrgang Bad Kreuznach BuF Termin: Anmeldeschluss: Blocklehrgang BuF Termin: Anmeldeschluss: Kursleiterausbildung Fitness kennt kein Alter! TIPP! SPORTPRAXIS BuF Termine: 05./06.03., 12./13.03., 09./10.04., 16./ Anmeldeschluss: Kosten & Dauer: 200 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien, 60 LE Voraussetzung: DOSB C-Lizenz, Vereinsmitgliedschaft Teilnehmer: Mind. 18 bis max. 25 Personen Sport mit Senioren Seniorenberater Die Anzahl der Älteren und Hochaltrigen in der Bevölkerung steigt stetig auch in unseren Sportvereinen. Schaffen Sie in Ihrem Verein Angebote, mit denen Sie ältere Vereinsmitglieder motivieren können, sportlich oder gesellig aktiv zu werden. Es gilt altersgerechte Programme anzubieten, um neben einer aktiven Vereinsteilhabe auch dem gesundheitlichen Anspruch der Sportvereine gerecht zu werden. Diese Ausbildung ist ein Qualifizierungsangebot für Menschen, die sich verantwortungsvoll im Segment des Seniorensports betätigen möchten. Inhalte: Aufgaben des Seniorenberaters, gesundheitliche Aspekte der Senioren, praktische Übungen, Gymnastik, Spiele, Infos zu Diabetes, Demenz und Osteoporose, rechtliche Stellung des Seniorenberaters im Verein, Einblick in die Ergotherapie, Gedächtnistraining, Ernährungsgrundlagen für Senioren, Motorik und Koordination im Alter, Umgang mit Verlust und Trauer, Organisation von Veranstaltungen. Die Ausbildung endet ohne Abschlussprüfung mit der Vergabe des Seniorenberaterausweises. SBR-Projekt mit der Deutschen Sporthochschule Köln Fitness ist auch im hohen Alter trainierbar. Die Deutsche Sporthochschule Köln entwickelte im Auftrag des Sportbundes Rheinland ein spezielles Bewegungsprogramm für Senioren. Nach einer dreimonatigen Trainingsphase in fünf Modellvereinen wurden erstaunliche Leistungsfortschritte bei den Senioren wissenschaftlich nachgewiesen. Erlernen auch Sie in diesem dreitägigen Seminar die Umsetzung dieses innovativen Kursprogramms mit speziellen Hanteln und Fußmanschetten für die Seniorensportgruppe in Ihrem Verein. In diesem Zertifikatslehrgang werden die Übungsleiter aus den Vereinen des Sportbundes Rheinland von den Entwicklern des Bewegungsprogramms in Theorie und Praxis geschult. Die Teil nehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt. Voraussetzung: Übungsleiter-C-Lizenz oder Trainer-C-Lizenz Kosten & Dauer: 100 Euro inkl. Mittagessen & Lehrgangsmaterialien, 24 LE Blocklehrgang Idar-Oberstein BuF Termin: Anmeldeschluss: Blocklehrgang BuF Termin: Anmeldeschluss: Die Kleinsten kommen ganz groß raus! Frühzeitige Förderung von Bewegung und Wahrnehmung helfen dem Säugling und Kleinkind, sich ganzheitlich gesund zu entwickeln. Wir erarbeiten in Praxis und Theorie die Entwicklungsbesonderheiten und Fördermöglichkeiten für 1- bis 3-Jährige. SJ Hachenburg Termin: Referentin: Claudia Schilde Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Mitmachgeschichten zum Bewegen und Entspannen Mitmachgeschichten sind motivierende Bewegungsanlässe, die kindgemäß, erlebnisorientiert und offen gestaltet sind. Sie leben von der Teilhabe der Mit spieler, können sehr bewegungsintensiv, aber auch ruhig wahrnehmend sein. Wir spielen und erfinden einen ganzen Tag lang Geschichten für Kinder im Grundschulalter. SJ Termin: Referentin: Claudia Schilde Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Gemeinsam aktiv Ein kreativer Familiensporttag Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter aus dem Bereich Eltern-Kind-Sport bzw. Kindersportgruppen. Ziel ist es, Spiele, Bewegungslandschaften und Fitnesselemente kennenzulernen, die neben den Kindern auch die Erwachsenen zum Sporttreiben animieren. Ob als Abschlussstunde vor den Ferien oder im Familiensportkurs lernen Sie zahlreiche Ideen und Spiele kennen, wie Kinder und Eltern gemeinsam aktiv werden. Kinder im Alter zwischen zwei und sechs Jahren sind herzlich willkommen! SJ Raubach Termin: Referentin: Sandra Kempert Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich 24 25

15 Rangeln, Raufen, Dampf ablassen Rangeln und Raufen sind Themen für Jungen und Mädchen. Richtig vermittelt stärken sie die Achtsamkeit füreinander, verbessern die Selbstwahrnehmung und fördern konditionelle und koordinative Kompetenzen. Außerdem kann Rangeln und Raufen mit Respekt einen wichtigen Beitrag zur Gewaltprävention leisten. SJ Mehren Termin: Referentin: Claudia Schilde Spiel und Sport für die Kleinsten Die Turnhallentür öffnet sich für Kinder ab dem Krabbelalter. Spielgruppe oder Krabbelgruppe? Wie gestalte ich eine Sportstunde mit den Aller kleinsten? Rituale und Rahmenbedingungen sind ebenso wichtig wie das passende Material. Diese Fortbildung bietet viele praktische Übungsbeispiele, methodische Tipps sowie wertvolle Anregungen für Spiele und Bewegungen mit Kindern ab sechs Monaten bis drei Jahre. SJ Trier Termin: Referentin: Sandra Schneising Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Methodisch-didaktische Optimierung der Lehr- und Lernprozesse Ziel der Veranstaltung ist es, Kenntnisse zu erlangen über Vermittlungs- und Analysestrategien zur optimalen Unterstützung des Lehr- und Lernprozesses. Im Hinblick auf die Vermittlung lernen die Teilnehmer motorische, kognitive und sozial-emotionale Lernziele zu differenzieren, Lernphasen im Lernprozess zu unterscheiden und verschiedene Methoden anzuwenden. Im Bereich der Analyse von Bewegungen werden verschiedene Betrachtungsweisen erprobt, um Leistungsstände und Persönlichkeitsentwicklungen bei Kindern und Jugendlichen differenzierter erfassen und beurteilen zu können. SJ Termin: Referent: Jörg Marcinkowski Neue Ideen für den Abenteuersport in der Halle Im Mittelpunkt der Fortbildung stehen Spiele, Übungen, Konstruktionen und Aufbauten des Abenteuersports in der Halle. Dabei werden traditionelle Sportgeräte zweckentfremdet und dienen zum Sammeln neuer Bewegungserfahrungen. Besonderes Augenmerk soll bei der alternativen Nutzung der traditionellen Sportgeräte auf den Sicherheitsaspekt gelegt werden, ohne dabei die beabsichtigte Abenteuer- und Wagnisperspektive zu vernachlässigen. SJ Wittlich-Bombogen Termin: Referent: David Sindhu Es regnet na und! Ferienspiele für drinnen Es regnet und es gibt keine Möglichkeit, das Programm draußen stattfinden zu lassen. Die Kinder/ Jugendlichen erwarten eine Alternative von Euch: Drinnen-Spiele sind angesagt. Diese Spiele gehören zum Standardrepertoire und sind ein Muss für jeden Ferienfreizeitbetreuer! Jederzeit aus dem Stehgreif ein Spielprogramm zu zaubern, macht die Gestaltung einer Vereinsfreizeit aus. Ob Kennenlernspiele zu Beginn einer Freizeit oder ein kompletter Spielenachmittag, Spiele für kleinere und größere Gruppen, Kreisspiele, Singspiele usw. Während dieser Fortbildung erhaltet Ihr das entsprechende Know-how für Eure Vereinsfreizeiten. Einzige Voraussetzung: Ihr müsst selbst spielbereit sein, Zuschauerplätze werden an diesem Tage nicht angeboten! SJ Daun Termin: Referent: Ralph Alt Erarbeiten einer Choreographie Ihr wollt einen Tanz einstudieren, seid Euch aber nicht sicher, wie Ihr das am Besten in Angriff nehmt, weil Ihr noch wenig Erfahrung darin habt? Dann besucht diesen Lehrgang! In der Theorie und anhand von Videos wird Euch vermittelt, was Ihr alles beachten solltet. Außerdem werden mehrere Schritt kombinationen praktisch aufgezeigt und gegen Ende erhaltet Ihr die Möglichkeit, in kleinen Gruppen das zuvor Erlernte in die Praxis umzusetzen und eine Choreographie fortzuschreiben. SJ Bad Sobernheim Termin: Referent: Bernhard Busenkell-Röser Juxolympiade, Spielfest, Kinderparty Bei all diesen Spielaktionen geht es um den nicht ganz ernst gemeinten Wettstreit, die scheinbar nicht zu bewältigende Herausforderung, das Hineinschlüpfen in die Rolle eines Ritters, Indianers oder Gladiators kurz um den Spaß am Spiel. Diesen Spaß werden die Lehrgangsteilnehmer am eigenen Leib erfahren, wenn sie nach einigen theoretischen Überlegungen selbst in die Planung und Durchführung einer solchen Spielaktion für ihre Übungsstunde oder Ferienfreizeit einsteigen. SJ Hermeskeil Termin: Referent: Arno Ranft Umgang mit Verletzungen: Prävention, Versorgung, Rehabilitation Sport ist gesund, aber leider kann man beim Sport treiben nicht immer verhindern, dass es zu Verletzungen kommt. In dieser Fortbildung erhältst Du wichtige Tipps zur Verletzungsprophylaxe, zur Verletzungs-Erstversorgung nach der PECH-Formel, zu weiterführenden Maßnahmen bei unterschiedlichen Verletzungen sowie Hinweise auf eventuelle Rehabilitationszeiten. Zudem werden die Ausstattung eines Erste-Hilfe-Koffers sowie die eines Eiskoffers thematisiert. SJ Thalfang Termin: Referent: Jörg Marcinkowski Fun Sport-Wochenende Waveboard, Inline Skating, Slackline, Bogenschießen und Erlebnissport in einer Eishöhle : Dieses Wochenende bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen in den benannten Sportarten eine tolle Fortbildungsmöglichkeit. Selbstverständlich ist der Transfer des Erlebten und Gelernten auf die eigene Gruppe sei es als Trainingsalternative oder als Idee für Tagesveranstaltungen, Fahrt oder Camp möglich und gewünscht. SJ Gerolstein Termin: 04./ Kosten: 50 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung Dauer: 15 LE Referent: Joachim Burgard SPORTPRAXIS 26 27

16 Erfolgsfaktoren: Ernährung & Sport Handy, PC und mangelnde Aktivitäten im Alltag führen oft dazu, dass die Kinder und Jugendlichen die Kontrolle über das eigene Gewicht verlieren. Dazu kommt oft das fehlende Fachwissen der Eltern und Übungsleiter. Doch was genau soll/darf/kann man essen und wieviel Sport wird eigentlich benötigt, um das Gewicht zu kontrollieren? In diesem Kurs wird das notwendige Basiswissen aus der Ernährungswissenschaft und Trainingswissenschaft vermittelt. SJ Lahnstein Termin: Referent: Oleg Schneidmiller Geocaching Eine Wanderung mit Extras Die Grundlagen des Geocachings, einer modernen Schnitzeljagd mittels GPS-Gerät, werden in Theorie und Praxis vermittelt. Was ist ein Muggel und wie groß ist eigentlich Nano? Wie löse ich dieses Rätsel und wie komme ich von A nach B? Auf all diese Fragen werden Antworten gesucht und in der Gruppe gefunden. SJ Thalfang Termin: Referent: Kai Lukas Let s Dance! Dieser Lehrgang vermittelt Tanzkombinationen und Choreographien für die Arbeit mit Jugendlichen. Die Grundvoraussetzungen wie Musik- und Stilauswahl sowie der Aufbau einer Choreographie werden behandelt. Moderne, einstudierte Schrittkombinationen verschiedener Niveaustufen werden gemeinsam in eine ansprechende Choreographie verwandelt. SJ Termin: Referentin: Melanie Schmidt-Scheib Der kleine Athlet Athletik neu gedacht Kraft, Ausdauer, Aufmerksamkeit: Kinder lieben Bewegung. Doch gerade in unserer Zeit scheitert es oft an der Kraft und Koordination, da der Alltag vieler Kinder zu wenig Bewegung aufweist. Wie kann modernes Training so gestaltet werden, dass alle Kinder und Jugendlichen begeistert sind und die Teilnehmer aktiv in den Ablauf der Stunde eingebunden werden können? Mit den richtigen Übungen kann gleichzeitig die Aufmerksamkeit geschärft werden, um sich im Sport wie auch in der Schule auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Auf der Basis von Kraft- und Koordinationstraining werden Ideen vermittelt, wie Kinder lernen, wie Aufmerksamkeit bei Kindern funktioniert und wie eine Übungsstunde spannend gestaltet werden kann. SJ Bad Neuenahr-Ahrweiler Termin: Referent: Uli Neumann Spielemarathon Viele Spiele für jeden! Kennenlern-, Kreis-, Vertrauens-, Kooperations-, Koordinations-, Staffel-, Stationen- und andere Spiele erleben und ausprobieren. Ein Muss für alle, die neue Ideen brauchen, sei es für die Übungsstunde, Freizeit oder sonstige Veranstaltungen. Die Spiele sind für Kinder und Jugendliche zwischen vier und 16 Jahren geeignet. SJ Konz Termin: Referentin: Silvia Sonntag Quer durch den Sportgarten Inhalt dieser Fortbildung ist alles, was unsere Kinder und Jugendliche sportlich aktiv, fit und gesund hält! Spiel, Spannung, Spaß und Wettkampf, körperliche Herausforderungen an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Altbewährtes und neue Ideen geben Inspiration für ein optimales Training im Kinder und Jugendbereich. SJ Bad Sobernheim Termin: Referentin: Silvia Weber Abenteuer- & Erlebnissport kreativ und motivierend Anregungen und Ideen für abenteuerliche Spiele zur Kooperation, Vertrauensbildung und Persönlichkeitsentwicklung werden in diesem Lehrgang gegeben. Vorgestellt und erarbeitet werden verschiedene abenteuerliche Spielmöglichkeiten, die sowohl die eigene Wahrnehmung ansprechen als auch gruppendynamisch förderlich sein können. Vom Flug durchs All bis zur Zauberei mit einfachen Seilen wird alles aktiv zum Erlebnis. Angesprochen sind alle Jugend- und Übungsleiter im Kinder- und Jugendbereich. SJ Rengsdorf Termin: Referent: Ralph Alt Kinder lernen gesundes Krafttraining Betrachtet man den Fitnesszustand unserer Kinder, stellt man fest, dass athletische Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen oder Werfen nur mangelhaft ausgebildet sind. Bewegungssimulationen unter Kraftbedingungen verbessern und entwickeln nachweislich die Fitness unserer Nachwuchssportler. Hier sollte ein altersgerechtes Fitnesstraining ansetzen. In diesem Seminar lernen Sie altersgerechtes Training mit Kindern und Jugendlichen zu planen und umzusetzen. AUF Termin: inkl. Obst und Wasser Referenten: Martin Zawieja & Udo Chandoni Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Prävention Komm mal runter! Groß und Klein sind heute einer Informationsflut, einem immensen Leistungsdruck und Terminstress ausgesetzt. Im Gegensatz zu Erwachsenen ist ein Kind noch nicht in der Lage, sich zu schützen. In dieser Fortbildung erlernen die Teilnehmer diverse kindgerechte Entspannungsformen, -techniken und -übungen mit ihrer jeweiligen Bedeutung sowie die optimale Kursvorbereitung, -aufbau und -durchführung. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter, die mit Kindern und Jugendlichen im Alter von drei bis 14 Jahren arbeiten. SJ Termin: Referentin: Silvia Sonntag SPORTPRAXIS

17 Gemeinsam aktiv Ein kreativer Familiensporttag Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter aus dem Bereich Eltern-Kind-Sport bzw. Kindersportgruppen. Ziel soll es sein, Spiele, Bewegungslandschaften und Fitnesselemente kennenzulernen, die neben den Kindern auch die Erwachsenen zum Sporttreiben animieren. Ob als Abschlussstunde vor den Ferien oder im Familiensportkurs lernen Sie zahlreiche Ideen und Spiele kennen, wie Kinder und Eltern gemeinsam aktiv werden. Kinder im Alter zwischen zwei und sechs Jahren sind herzlich willkommen! SJ Simmern Termin: Referentin: Sandra Kempert Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Beeinträchtigte Kinder in die Gruppe integrieren Diese Fortbildung vermittelt wichtige Tipps, Informationen und Hintergrundwissen zur Integration behinderter und beeinträchtigter Menschen in eine normale Sportgruppe. Viele unterschiedliche Persönlichkeiten treffen in der Turnhalle aufeinander. Wenn zudem stärkere Beeinträchtigungen wie Adipositas, Autismus, Mutismus, Depression, Entwicklungsverzögerung und ADS/ADHS hinzukommen, werden vom Übungsleiter Fingerspitzengefühl, Motivation und Geduld verlangt. SJ Termin: Referentin: Sandra Schneising Geocaching Eine Wanderung mit Extras Die Grundlagen des Geocachings, einer modernen Schnitzeljagd mittels GPS-Gerät, werden in Theorie und Praxis vermittelt. Was ist ein Muggel und wie groß ist eigentlich Nano? Wie löse ich dieses Rätsel und wie komme ich von A nach B? Auf all diese Fragen werden Antworten gesucht und in der Gruppe gefunden. SJ Wittlich Termin: Referent: Kai Lukas Sport für alle! Wie ermögliche ich die Teilnahme von Kindern und Jugendlichen mit motorischen und/oder kognitiven Beeinträchtigungen in meiner Übungsstunde? Worauf sollte man achten, damit ein Kind oder Jugendlicher mit motorischer und/oder kognitiver Beeinträchtigung mit Spaß am Sport teilnehmen kann? Wie kann man das gemeinsame Sporttreiben für alle Teilnehmer interessant gestalten? Welche Spiele, Übungsformen sind geeignet? Der Lehrgang gibt Antworten auf diese und weitere Fragen zu inklusiven Sportgruppen. SJ Idar-Oberstein Termin: Referentinnen: Beate Coenen & Kerstin Sauerwein-Graetz Fitnesstraining und ESSpedition für supersize Teenager An diesem Tag lernen die Teilnehmer verschiedene Stunden aus den Bereichen Cross-Fitness-, Ausdauerund Kraftausdauertraining und Koordinationssport kennen. Teamwork, Spaß und Freude stehen dabei im Vordergrund, damit übergewichtige Teenager zur (gesunden) Bewegung angeregt werden. Beispiele aus der Praxis sind: Fatburner Aerobic, Functional Training und Power Yoga. In einer Theorieeinheit beschäftigen wir uns mit den wichtigen Elementen einer gesunden und zeitgemäßen Ernährung und wie Abnehmen gelingen kann. Spezielles Training für Übungsleiter mit übergewichtigen Kindern im Alter von 12 bis 15 Jahren. SJ Termin: Referentin: Susanne Klausmann Der kleine Athlet Athletik neu gedacht Kraft, Ausdauer, Aufmerksamkeit: Kinder lieben Bewegung. Doch gerade in unserer Zeit scheitert es oft an der Kraft und Koordination, da der Alltag vieler Kinder zu wenig Bewegung aufweist. Wie kann modernes Training so gestaltet werden, dass alle Kinder und Jugendlichen begeistert sind und die Teilnehmer aktiv in den Ablauf der Stunde eingebunden werden? Mit den richtigen Übungen kann gleichzeitig die Aufmerksamkeit geschärft werden, um sich im Sport wie auch in der Schule auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Auf der Basis von Kraft- und Koordinationstraining sollen Ideen vermittelt werden, wie Kinder lernen, wie Aufmerksamkeit bei Kindern funktioniert und wie eine Übungsstunde spannend gestaltet wird. SJ Hachenburg Termin: Referent: Uli Neumann Altersspezifische motorische Ausbildung Ziel der Veranstaltung ist es, Kenntnisse zu erlangen, in welcher Entwicklungsphase von Kindern und Jugendlichen es günstig ist, die unterschiedlichen konditionellen Eigenschaften (verschiedene Kraftarten, Schnelligkeit, aerobe/anaerobe Ausdauer, Beweglichkeit) und unterschiedliche koordinativen Fähigkeiten zu fördern und mit welchen Methoden. Was steckt hinter dem Mythos Krafttraining oder der anaeroben Ausdauerfähigkeit im Kindertraining? SJ Schweich Termin: Referent: Jörg Marcinkowski Kondition und Koordination Die sportliche Leistung durch gesundheitsorientiertes Training zu verbessern oder zumindest zu erhalten, ist auch im Breiten- und Freizeitsport ein Bedürfnis. Kondition und Koordination sind zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens, bei Ballsportarten sowie im Tanzsport wichtige Elemente des sportlichen Trainings. Wie ein Erfolg versprechender Trainingsprozess gestaltet und welche Trainingsmethoden unter Beachtung biologischer und physiologischer Grundlagen angewendet werden sollten, erfahren die Teilnehmer bei diesem Lehrgang. SJ Montabaur Termin: Referent: Bernhard Busenkell-Röser SPORTPRAXIS 30 31

18 Prima Ballerina Welches Mädchen träumt nicht davon, einmal eine Prima Ballerina zu sein? Im Zeitalter, in dem Kinder mehr Zeit als je zuvor in sitzender Position verbringen, zeigen Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule und der entsprechenden Muskeln, wie man Fehlentwicklungen des Bewegungsapparates vorbeugen kann. Mit Eleganz und Grazie, angelehnt an Übungen aus dem Ballett und Pilates, baut man eine gute Körperhaltung auf und erhält diese. Der Lehrgang hat nichts mit Ballett zu tun, lehnt nur an die Bewegungsmuster an! Auch für Jungen geeignet! SJ Termin: Referentin: Silvia Weber Fangen, Werfen, Ballspielen einfach und komplex Die Teilnehmer verbessern ihre eigenen Fang- und Wurffertigkeiten, lernen Klassiker der Kleinen Spiele mit dem Ball kennen sowie neue Ballspiele, die sich zielgruppenorientiert entwickeln und verändern lassen. Außerdem geht es um ungewöhnliche Flugobjekte, die nichts kosten und die sich durch besondere Einsatzmöglichkeiten auszeichnen. SJ Güllesheim Termin: Referentin: Claudia Schilde Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Sport mit schwierigen Jugendlichen Pubertät, Unlust, im Mittelpunkt stehen alles Dinge, die den Sport mit Jugendlichen schwierig gestalten. Viele Jugendliche verlassen genau in dieser Phase ihren Verein. Selbstfindung und Selbstbestätigung sind für sie ein wichtiger Antriebsfaktor. Anspruchsvolles Training in der Gruppe und der persönliche Bezug zu den Teilnehmern sollen die Jugendlichen zur Mitarbeit und Eigenverantwortung motivieren. SJ Lahnstein Termin: Referent: Oleg Schneidmiller Familienabenteuer in der Halle Dieser Lehrgang bietet eine Vielzahl von Tipps und Tricks für die Gestaltung abenteuerlicher Familien- Erlebnisse in der Halle. Es werden Spielideen vermittelt, die Groß und Klein ansprechen. Neben Sensibilisierung der Sinne, Förderung von Kooperation und Vertrauen, möglicher Grenzerfahrungen, kommt selbstverständlich der Spaß nicht zu kurz. Es werden abenteuerliche Geschichten entwickelt und durchlebt. Spielerisch wird vermittelt, wie innerhalb von Familien für kurze Zeit Rollen getauscht werden können. Die Besonderheit an diesem Lehrgang: Es können die eigenen Kinder (zwischen sieben und 15 Jahren) mitgebracht werden diese zahlen keine Teilnehmergebühr. SJ Bad Sobernheim Termin: Referent: Ralph Alt Kleinkindersportgruppen Abwechslungsreiche Sportstunden für Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren gestalten und dabei den individuellen Entwicklungsstand eines jeden Kindes berücksichtigen. Altersgerechte Koordinationsförderung und gleichzeitig der Spaß an der Bewegungsvielfallt stehen im Vordergrund einer Sportstunde für diese Altersgruppe. SJ Simmern Termin: Referentin: Sandra Schneising Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Sport im Elementarbereich Sportartübergreifendes Koordinationstraining Koordinationsleitern, Wackelbretter und Pedalos sind aus dem Trainingsalltag im Kinder- und Jugendtraining kaum noch wegzudenken. Die koordinativen Fähigkeiten bilden ein Grundgerüst für nahezu jede Sportart. Dabei bieten viele Disziplinen unterschiedliche Ansätze, an das Thema heranzugehen und Kinder sowie Jugendliche zu begeistern. Das Seminar soll Anreize bieten, neue Wege im Koordinationstraining kennen zu lernen und alte Muster wieder zu entdecken. SJ Trier Termin: Referent: Erik Schmidt Tanzen Abwechslung in der Kindersportstunde Das Thema Tanzen bietet eine große Vielfalt. Warum nicht mit einzelnen Elementen des Tanzunterrichts die Kindersportstunde bereichern? Haltungsschulung, tänzerische Bewegungsspiele, selbstentwickelte Minitänze und eine Einstudierung für die nächste Vereinsveranstaltung sollen Beispiele zur Anwendung geben. Zielgruppe sind Übungsleiter, Trainer und alle, die mit Kindern im Grundschulalter arbeiten. Spielformen zur Förderung von Teamgeist, Kommunikationsfähigkeit und Fair Play Der Sport bietet neben gemeinsamer Bewegung und Spaß auch vielfältige Möglichkeiten zur Einübung sozialen Verhaltens. Bestimmte Spielformen haben außer den Trainingseffekten für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Koordination ebenso eine soziale Komponente. Dieser Lehrgang gibt Trainern und Jugendbetreuern aller Fachverbände praxisnahe Tipps zu folgenden Fragen: Welche Spielformen sind für meine Sportart einsetzbar? Wie kann ich diese Spielformen gezielt einsetzen? Wie kann ich sportliche und soziale Lernziele miteinander verknüpfen? SPORTPRAXIS SJ Termin: Referentin: Melanie Schmidt-Scheib SJ Montabaur Termin: Referent: Joachim Burgard 32 33

19 FORTBILDUNGEN Sport mit Erwachsenen Toben, laufen, rennen Sport für wilde Kinder Trotz rückläufiger Zahlen von Kindern und Jugend lichen im Breiten- und Leistungssport gibt es sie nach wie vor: Kinder, die ständig unter Strom stehen und bewegt werden wollen. Die Fortbildung bietet neue Trends und Anregungen, wilde und sportbegeisterte Kinder einzufangen und neu zu begeistern! SPORTPRAXIS SJ Konz Termin: Referentin: Silvia Weber Übungs- und Spielformen mit dem Ball Trainingstipps zur Förderung von Geschicklichkeit und Gewandtheit. Ausgewählte Übungen und Spielformen aus verschiedenen Ballsportarten werden in dieser Fortbildung präsentiert und ausprobiert. Tipps zum Aufbau und zur Organisation können helfen, die eigene Stunde intensiver zu gestalten. Mitmachen und Beobachten ist ausdrücklich erwünscht! SJ Termin: Dauer: 8 UE Referent: Joachim Burgard Yannic Bülow, Sparda-Kunde aus Andernach:»Die Sparda-Bank ist einfach meine Bank, der ich vertraue und die ich jederzeit weiterempfehle.«einfach meine Bank. KONTO- WECHSEL LEICHT GEMACHT Gib mir deine Hand und ich gehe mit dir durchs ganze Land! Viele Kinder sind oft unsicher, zurückhaltend und ängstlich bei Sport und Bewegung in der Gruppe. Diese Fortbildung vermittelt Mannschaftsspiele, Partnerübungen und Bewegungskonzepte, bei denen sich Kinder immer wieder durch ihre Hände verbinden und Halt geben. Hierdurch werden Unsicherheiten und Ängste überwunden und das Selbstbewusstsein und die Verantwortung gegenüber anderen geschult und gestärkt. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter, die mit Kindern und Jugendlichen im Alter von vier bis 14 Jahren arbeiten. SJ Daun Termin: Referentin: Silvia Sonntag MEIN Girokonto.Einfach Das kostenlose SpardaGirokonto: Seit über 100 Jahren gebührenfrei. In Ihrer Filiale oder auf 44 Filialen in Rheinland-Pfalz und im Saarland. Sparda-Bank Südwest eg Telefon: / Kreative Workouts für die Turnhalle Mit dem Einsatz von Redondo-Bällen, Therabändern, Kleinhanteln, Pezzibällen und vielen Kleingeräten, die schon fast in Vergessenheit geraten sind, kann ein abwechslungsreiches Training angeboten werden. Verschiedene Musikstile begleiten das Workout, welches auch einen Fitness-Zirkel beinhaltet. Die Turnhalle wird zu einem Fitnessraum, der begeistert. AUF Termin: Referentin: Felicitas Doff-Sotta Entspannter durch Körperwahrnehmung Viele Menschen geht die Erinnerung, wie sich bestimmte Muskeln und Muskelgruppen anfühlen, im Laufe des Lebens verloren. Muskelanspannungen, Steifheit, Schmerz und eingeschränkte Bewegungs freiheit sind die Folge. Durch gezielte Übungen lässt sich dieser Prozess umkehren und der Körper lernt neu, sich zu entspannen. Hören Sie auf und in Ihren Körper. AUF Gehlert Termin: Referentin: Nicole Scheyer Fitness- und Wellnesstag für Jedermann Warum nicht mal das anstrengende Fitnesstraining mit einem entspannten Wellnesstag verbinden? Ein Lehrgang mit dem optimalen Verhältnis zwischen An- und Entspannung. Der Inhalt ist ein aktuelles Allroundfitness Programm, gefolgt von Wohlfühleinheiten mit Sauna und Massage. Hier kann jedermann- und frau schwitzen und sich danach verwöhnen lassen. AUF Trier Termin: Kosten: 40 Euro inkl. Mittagessen Referentin: Silvia Weber Fitness-Drums, Step, Tone & Drum Traditionelle Aerobicschritte werden mit den Rhythmen der Trommeln verbunden ein Ausdauer- und Konditionstraining der etwas anderen Art. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, dynamische Bewegungen mit einem pulsierenden Trommelrhythmus. Diese energiegeladene Dance- und Stepaerobic arbeitet mit Sticks auf Pezzibällen. Ein komplettes Training für Kraft, Balance, Koordination und Ausdauer. AUF Wittlich Termin: Referentin: Vera Orth Hinweis: auch Neigungsmodul SpSW_AZ_GIRO_173x85_ALLG_4c_11_15.indd :29

20 Qilates I und II Qilates ist ein einheitliches Programm für Körper, Geist und Seele, das modifizierte Qi Gong-Elemente und Pilatesübungen optimal miteinander verbindet. Durch die Qi Gong-Aufwärmphase ist der Körper und Geist optimal für die bevorstehende Pilatesphase vorbereitet. In dieser Fortbildung erlernen Sie Pilates- und modifizierte Qi Gong-Übungen mit ihrer jeweiligen Wirkung und Bedeutung kennen. Geeignet für An fänger und Fortgeschrittene. AUF Maring-Noviand Termin: Referentin: Silvia Sonntag Pilates & Yoga Yoga und Pilates verbindet das Ziel, den Körper zu kontrollieren und die Muskeln zu kräftigen. Damit sind beide Disziplinen nicht nur für den Gesundheitssondern auch für den Leistungssport interessant. Yoga und Pilates bieten einiges an Optimierungspotential in der Leistung. Die Elemente aus beiden Bewegungsrichtungen sind ein ideales Ergänzungstraining für alle Sportarten. AUF Bad Sobernheim Termin: Referentin: Andrea Wecker Hinweis: auch Neigungsmodul Yoga als Therapie Neue Kraft gewinnen Beschwerden entstehen, egal ob körperlich oder geistig, durch blockierte Muskeln oder einen Mangel an Lebensenergie. Durch gezielte Aktivierung steigt die körperliche Energie und der Energiehaushalt gleicht sich aus. Yoga stärkt die Selbstheilungskräfte und der Übende stabilisiert sich aus seiner eigenen Mitte. Durch das bewusste Steuern von Prana, der Atem führung, können diese Kräfte aktiviert werden. AUF Nastätten Termin: 27./ Kosten: 30 Euro Dauer: 15 LE Referent: Hannelore Voll Hinweis: auch Neigungsmodul und Verlängerung B-Lizenz Prävention Sport und Ernährung Welche Ernährung ist für einen Sportler die beste? Welche Rolle spielt die Ernährung für ihn vor, während und nach einem Training oder einem Wettkampf? Wie sind die einzelnen Lebensmittel zu bewerten und wie sollen sie kombiniert werden? Nach der Beantwortung der zahlreichen Fragen rund um die Ernährung wird ein gemeinsames Mittagessen zubereitet. AUF Bad Neuenahr-Ahrweiler Termin: Referentin: Bettina Peter Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Prävention Fit im Rücken und Beckenboden In diesem Seminar werden vielfältige Übungen zum Aufbau des Muskelkorsetts und zur Mobilisierung der Wirbelsäule gezeigt. Außerdem wird die Anatomie des Körpers anschaulich erklärt, um die Zusammenhänge besser zu verstehen. Ebenso gibt es eine kurze Übersicht über die wichtigsten Rückenerkrankungen. Gearbeitet wird mit ruhiger, aber auch mit fetziger Musik, um eine Alternative zur klassischen Wirbelsäulengymnastik aufzuzeigen. AUF Trier Termin: Referentin: Michaele Knaus Hinweis: auch Verlängerung B-Lizenz Prävention Alles im Lot? Wirbelsäule, Knochen, Gelenke, Muskeln, Bänder, Bindegewebe und Sehnen sind dazu da, uns aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu tragen! In dieser Fortbildung gibt es Anregungen für ein ausbalanciertes Programm durch Übungen zur Ausdauer, Haltung, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Auch Teilnehmer mit leichten Beeinträchtigungen können hier profitieren. Denn, wer ist heute ohne Rücken-, Hüftoder Kniebeschwerden? Es gibt immer eine Hilfe: BEWEGUNG! AUF Bad Breisig Termin: Referentin: Rosi Kull Fit und gelenkig mit Yoga Wer rastet, der rostet! Dieses alte Sprichwort bringt es auf den Punkt, was unseren Bewegungsapparat in erster Linie gesund erhält: Bewegung. Wer sich nicht bewegt, wird krank. In diesem Workshop werden alle großen Gelenkgruppen (Hüfte, Knie, Schulter), aber auch kleinere Gelenke systematisch angesprochen. Außerdem werden die Faszien aktiviert, sodass sie gesunde Bewegungsabläufe unterstützen können. Die Meditationen nehmen das Thema der geistigen und emotionalen Beweglichkeit auf. AUF Bad Neuenahr-Ahrweiler Termin: Referentin: Dagmar Völpel Hinweis: auch Neigungsmodul und Verlängerung B-Lizenz Prävention Laufseminar mit Videoanalyse Viele Läufer suchen eine qualifizierte Hilfe zur Analyse und Verbesserung der Lauftechnik. Wir führen Videoanalysen aus verschiedenen Ebenen, barfuß und mit Laufschuhen durch. Anschließend wird die Lauftechnik in aufbauenden Elementen trainiert. Zusätzlich gibt es nützliche Tipps für den Kauf von Laufschuhen. AUF Montabaur Termin: Referenten: Klaus Schmidt & Team Diäten adé Ernährung und Bewegung Heute die Eiweiß-Diät, morgen die Kohlsuppe! Was ist gut? Was ist schlecht? Was braucht der Körper? Jeder Körper ist anders und hat andere Ansprüche an die Ernährung und die Bewegungsabläufe. Der Kurs gibt Aufschluss über den Nahrungsmittelbedarf, die Aktivitäten und was sich gut oder eher negativ auf den Körper auswirken kann abgestimmt auf die Bedürfnisse des einzelnen Menschen. AUF Westerburg Termin: Referentin: Martina Engel Selbstverteidigung für Frauen In dieser Fortbildung werden Selbstverteidigungstechniken erlernt, die ihren Ursprung in der israelischen Kampfsportart Krav Maga haben. Es werden vor allem effektive Abwehrhandlungen von Angriffen erlernt. Dabei ist besonders wichtig, dass die Auswahl der Techniken dem persönlichen Typ und Stil leicht von der Hand gehen. Deshalb lernen Sie bei uns verschiedene Bewegungen kennen, aber trainieren nur bevorzugte Techniken ein, auf die Sie bauen können. Psychologie sowie verbale Konfliktbewältigung werden ebenso angesprochen. AUF Termin: Referent: Thorsten Kornatzki SPORTPRAXIS 36 37