Elternzeit gestalten & leichte Rückkehr in den Job. Recht. Gesprächsführung. Seminare. Zeitmanagement. Konflikttraining.

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1 Recht Elternzeit gestalten & leichte Rückkehr in den Job Gesprächsführung Seminare Zeitmanagement Konflikttraining Selbststärkung 1

2 Inhaltsverzeichnis Seite 3 Vorwort Seite 4 Recht Seite 5 Gesprächsführung Seite 6 Zeitmanagement Seite 7 Konflikttraining Seite 8 Resilienz Seite 9 Ihre Trainer Seite 10 Anmeldekarte

3 Seminare Elternzeit gestalten & leichte Rückkehr in den Job Mutter oder Vater zu werden bedeutet nicht nur eine Veränderung der privaten Lebenssituation, sondern auch einen Einschnitt in Ihren bisherigen beruflichen Alltag. Stehen auch Sie vor der neuen Herausforderung, Familie und Beruf miteinander zu vereinbaren? Fragen Sie sich: Wie kann ich die Elternzeit gestalten? Wird es mir gelingen, danach wieder in den Job einzusteigen? Wie kann ich es schaffen, meinen Verpflichtungen im Job nachzugehen, ohne dass meine Familie zu kurz kommt? Für Sie entstehen keine Kosten. Alle Seminare finden im Rahmen der Initiative Gleichstellen statt. Sie beinhalten Vorträge, praktische Übungen und Austausch. Auch Ihre Fragen finden ausreichend Raum. Zu jedem Seminar erhalten Sie ein Workbook mit umfangreichem Informationsmaterial. Eine gute Planung und das offene Gespräch mit Ihrem Arbeitgeber helfen. Mit unserer Seminarreihe möchten wir Sie dabei unterstützen, sich gut auf die Elternzeit und den Wiedereinstieg in den Beruf vorzubereiten. Sie erfahren mehr über Ihre Rechte, über Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer familienbedingten Auszeit und Ihres Wiedereinstiegs. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sicher mit Ihrem Arbeitgeber verhandeln, Konflikte meistern, alles unter einen Hut bringen und gleichzeitig in dieser Zeit gut für sich sorgen können. Wenn Sie für die Zeit Ihrer Seminarteilnahme eine Kinderbetreuung wünschen, teilen Sie uns dies bitte mit. Diese können wir über ausgebildete Tagesmütter ortsnah organisieren. Franziska Hähnlein Projektleiterin 3

4 Recht Elternzeit Meine Rechte Termin Dienstag, Uhr bis Uhr Ziel Inhalte Fortbildung zu rechtlichen Aspekten der Elternzeit Es wird ein praxisorientierter Überblick über die aktuelle Rechtslage gegeben. Außerdem können konkrete Anliegen der Teilnehmer/-innen besprochen werden. Alles, was Recht ist - rund ums Thema Elternzeit Mutterschutz Elterngeld wie sieht die finanzielle Unterstützung aus? Dauer, Höhe und Anspruchsvoraussetzungen für das Elterngeld Teilzeitarbeit in der Elternzeit und danach? Wiedereinstieg in den Job Anmeldeschluss: Bitte melden Sie sich bis zum an. 4

5 Gesprächsführung Was ich noch sagen wollte - Kurshalten im Gesprächsicher verhandeln mit Arbeitgeber und Behörden Termin Dienstag, Uhr bis Uhr Ziel Inhalt In dieser Weiterbildung geht es darum, mehr Sicherheit für die Gestaltung typischer Gesprächsanlässe zu gewinnen: Für Gespräche mit dem Arbeitgeber, wenn z.b. zu klären ist, wie eine Weiterbeschäftigung nach der Elternzeit aussehen kann. Auch im Umgang mit Behörden ist eine klare Argumentation oft hilfreich. Grundsätze effektiver Gesprächsführung freundlich aber bestimmt Mein Gesprächsleitfaden Anliegen deutlich formulieren Grenzen setzen & Nein sagen Umgang mit Gegenargumenten und Einwänden Anmeldeschluss: Bitte melden Sie sich bis zum an. 5

6 Zeitmanagement Von Bärenkräften und Hamsterrädern oder wie ich die Dinge geregelt bekomme Selbstmanagement für den Alltag Termin Donnerstag, Uhr bis Uhr Ziel Die Zeit einer neuen Elternschaft ist sehr anstrengend: fehlender Schlaf, die Nachrangigkeit der eigenen Bedürfnisse, Taktung des Lebens nach den Bedürfnissen des Babys, eventuell auch Unsicherheit im Umgang mit der Mehrfachbelastung, können dazu führen, sich erschöpft und gehetzt zu fühlen. Die Veranstaltung bietet durch konkrete Anregungen die Gelegenheit, hilfreiche Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Inhalt Vom Zeitmanagement zur Work-Life Balance Von Werten und Visionen Prioritätenmanagement und Organisation des Alltags Der Tages- und der Wochenkompass Anmeldeschluss: Bitte melden Sie sich bis zum an. 6

7 Konflikttraining Vom Umgang mit sturen Eseln und beleidigten Leberwürsten - In Konflikten selbstbewusst und effektiv handeln Termin: Dienstag, Uhr bis Uhr Ziel Inhalt Um das Thema Elternzeit herum entwickeln sich typische Konfliktfelder. Angefangen vom Wunsch nach partnerschaftlicher Unterstützung über den Umgang mit wohlmeinenden Dauer-Ratgebern bis hin zu Fragen der Jobsicherheit und der Finanzierung der Elternzeit. Hier ist es hilfreich, eigene Kenntnisse über Art und Entwicklung von Konflikten zu vertiefen oder zu erweitern und geeignete Instrumente zu entwickeln, solche Konflikte konstruktiv zu gestalten. Typische Konfliktfelder Instrumente der Konfliktanalyse und geeignete Umgangsweisen Eigenen Bedürfnisse und Interessen klar ansprechen, die der anderen nachvollziehen Umgang mit Gefühlen Wie im Konflikt beide Seiten gewinnen können/ Win-Win wie geht das? Anmeldeschluss: Bitte melden Sie sich bis zum an. 7

8 Resilienz Fels in der Brandung - Selbststärkung ist trainierbar Termin: Dienstag, Uhr bis Uhr Ziel Inhalt Um den vielfältigen täglichen Aufgaben und Turbulenzen mit Ruhe und Übersicht zu begegnen, brauchen wir Gelassenheit, Stressresistenz, Belastungsfähigkeit und innere Stärke. Diese Kompetenzen können wir gezielt stärken. In dieser Veranstaltung geht es darum, zu erfahren, wie wir unsere seelische Widerstandskraft weiterentwickeln können. Leicht erlernbare Übungen und ressourcenorientierte Anregungen ermöglichen Ihnen, das Training auch zu Hause weiter zu führen. Die Schlüssel für innere Stärke Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Atemübungen Anmeldeschluss: Bitte melden Sie sich bis zum an. 8

9 Ihre Trainer Eva Schlüter, Juristin, Mediatorin Erwachsenenbildung seit 1991 Gewaltfreie Kommunikation nach und mit M. Rosenberg Mediation, Supervision Gruppendynamik, Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Atemkursleitung (Yoga-Vidya) Jochen Kowalski, Pädagoge M.A. Erwachsenenbildung seit 1980 Themenzentrierte Interaktion (TZI) Leiten und Führen von Teams & Gruppen Entspannungstechniken, Lehrer für Vipassana-Meditation Seminarort für alle Veranstaltungen: KEDI Hotel Papenburg, Deverweg

10 Wir bitten um Anmeldung per Fax, Telefon oder Mail bis zum jeweiligen Anmeldeschluss per Fax per Mail per Telefon Ich nehme am Seminar teil Name Anschrift Telefon Titel Datum Kinderbetreuung erwünscht Ja Nein Wenn ja, möchten Sie die Betreuung bei sich Zuhause oder am Seminarort Alter des Kindes: Jahre Gibt es etwas, was wir bei Ihrem Kind beachten müssen? Ort, Datum Unterschrift Kontakt: Franziska Hähnlein VHS Papenburg ggmbh Hauptkanal rechts Papenburg Telefon:

11 Das Projekt wird gefördert im Rahmen der Bundesinitiative Gleichstellung von Frauen in der Wirtschaft. Entwickelt wurde das Programm vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) gemeinsam mit der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände (BDA) und dem Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB). Das Programm wird finanziert aus Mitteln des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) sowie des Europäischen Sozialfonds (ESF). Weitere Infos erhalten Sie hier: 11

12 12

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