Seminare Stages Seminari für krebsbetroffene Menschen. pour des personnes touchées par le cancer. per persone malate di cancro

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1 Seminare 2015 für krebsbetroffene Menschen Stages 2015 pour des personnes touchées par le cancer Seminari 2015 per persone malate di cancro Angebote der Krebsliga Offres de la Ligue contre le cancer Offerte della Lega contro il cancro

2 Impressum Herausgeberin Krebsliga Schweiz Ligue suisse contre le cancer Lega svizzera contro il cancro Effingerstrasse 40 Postfach Bern Tel Fax Redaktion Stephan Kormann, Lea Pauli, beide Krebsliga Schweiz, Bern Fotos Titelbild, S. 4, 12, 14, 26 : ImagePoint AG, Zürich S. 5: Damian Imhof, Kurzschuss-Photography S. 8, 10 : Fotolia S. 16 : Lara Barbara Stutz S. 18 : istockphoto S. 20 : Crans-Montana Tourisme/Olivier Maire S. 22 : Monika Allenspach S. 24 : Peter Schneider, Thun S. 28 : Markus Müller S. 30 : Jeannette Schmid Design Krebsliga Schweiz, Bern Druck Geiger AG, Bern 2014 Krebsliga Schweiz, Bern KLS / / D/F/I / 1114

3 Inhaltsverzeichnis Table des matières Sommario Editorial / Editoriale 5 Krebsbetroffene Datum Seite Personnes atteintes d un cancer date page Persone affette dal cancro data pagina 1 Eine Woche aufatmen In Balance kommen mit Körper, Geist und Seele Yoga-Wochenend-Seminar für Betroffene Zeit für Austausch, Entspannung und Bewegung Lebenslust und Weiblichkeit Cinque giorni sulle Isole di Brissago Mouvement, méditation et changement Lebenskraft Betroffene und Angehörige Datum Seite Personnes atteintes d un cancer et proches date page Persone affette dal cancro e familiari data pagina 9 Kräfte entdecken Leben fördern Männer, die Leinen los! Kinder, Jugendliche und Familien Datum Seite Enfants, adolescents et familles date page Bambini, adolescenti e famiglie data pagina 11 Abenteuer Kletterlager Die Wochenend-Oase für Familien Allgemeine Informationen / Informations générales / Informazioni generali 32 Adressen der kantonalen Krebsligen /Adresses des ligues cantonales contre 34 le cancer / Indirizzi delle leghe cantonali contro il cancro

4 Liebe Leser und Leserinnen Möglicherweise haben Sie den Begriff «Cancer Survivorship» schon einmal gehört. Er kommt aus dem Englischen und bezeichnet die Arbeit für Menschen, die eine Krebsdiagnose erfahren mussten und nach Abschluss der oft langen Therapie als geheilt gelten. Ärztliche Kontrollen werden weniger und es gilt für die Betroffenen, einen Weg zurück in die «Normalität» zu finden. Viele von ihnen leiden jedoch an Folgeerscheinungen der Erkrankung und finden nur schwer passende Angebote, die sie unterstützen. Die Krebsliga bietet im Rahmen ihrer Seminare erstmals auch eines für sogenannte «Cancer Survivors» an. Und dies erst noch ausschliesslich für Männer. Unter dem Titel «Männer, die Leinen los!» können diese im holländischen Wattenmeer eine Segelwoche verbringen und unter fachmännischer Begleitung Erfahrungen austauschen und verarbeiten. Der Wind, die See, die schöne Gemeinschaft sollen helfen, neue Eindrücke und Ideen mit nach Hause zu nehmen. Betroffene wie auch Angehörige zu stärken und zu stützen, das möchten auch die übrigen, vielfältigen Angebote, die Sie in unserer aktuellen Seminarbroschüre 2015 finden. Gönnen Sie sich Zeit! Unsere Seminare bieten Ihnen nachhaltige Erfahrungen, die Ihnen gewiss helfen, den Alltag gelingend zu gestalten. Wir freuen uns auf Sie! Ernst Richle Bereichsleiter Sozialberatung und Prävention, Krebsliga Ostschweiz 5

5 Chère lectrice, cher lecteur, Cara lettrice, caro lettore Survivants du cancer : ce terme, de l anglais cancer survivors vous dit peut-être quelque chose. On l utilise dans le cadre du travail auprès des personnes qui ont dû faire face à un diagnostic de cancer et qui, au terme d un traitement souvent long, sont considérées comme guéries. Les contrôles médicaux s espacent, les personnes touchées doivent renouer avec la vie «normale». Beaucoup, pourtant, gardent des séquelles de leur cancer et ont du mal à trouver des offres adéquates pour les épauler. La Ligue contre le cancer propose pour la première fois un stage destiné aux survivants du cancer qui plus est, un stage qui s adresse exclusivement aux hommes. Elle les invite à larguer les amarres et à mettre le cap sur la mer des Wadden, aux Pays-Bas, pour une semaine de voile. Sous la conduite d un professionnel, ils pourront échanger leurs expériences et y réfléchir pour mieux les surmonter. Le vent, la mer, les liens partagés devraient leur permettre d engranger de nouvelles impressions et de nouvelles idées pour leur vie de tous les jours. Soutenir les personnes touchées et leurs proches, renforcer leurs ressources personnelles : tel est le but des stages variés que vous trouverez dans notre brochure Prenez du temps pour vous! Nos stages vous proposent des expériences durables qui vous aideront très certainement à trouver votre chemin. A bientôt! Ernst Richle Responsable du Service social et de la prévention, Ligue contre le cancer de Suisse orientale Magari ha già sentito parlare di «cancer survivorship». Quest espressione inglese viene usata per definire il lavoro che attende le persone con diagnosi di cancro alla fine della spesso lunga fase di terapia, quando vengono considerate guarite. I controlli medici si diradano e per queste persone si tratta di ritrovare la via alla cosiddetta normalità. Purtroppo molti soffrono ancora delle conseguenze della malattia e hanno parecchie difficoltà a trovare offerte di sostegno adeguate alla loro particolare situazione. La Lega contro il cancro ha deciso di introdurre nell ambito dei suoi seminari anche un corso per «cancer survivor». La prima offerta è destinata ai sopravvissuti di sesso maschile. Al motto «Uomini, mollate gli ormeggi!», i partecipanti, accompagnati da un professionista, vivranno un intensa settimana di vela sul Mare dei Wadden davanti alle coste olandesi, nella quale potranno scambiare e rielaborare le loro esperienze. Il vento, il mare e la buona compagnia arricchiranno l animo di nuove impressioni e idee da riportare con sé sulla terraferma. Rafforzare e sostenere le persone colpite dal cancro e i loro familiari: a questo mirano tutte le svariate offerte che trova nel nuovo opuscolo sui seminari di riabilitazione Si conceda un po di tempo per sé! Nei nostri seminari farà esperienze che, ne siamo sicuri, le torneranno utili a riorganizzare con successo la Sua vita quotidiana. Non vediamo l ora di incontrarla! Ernst Richle Responsabile del settore consulenza sociale e prevenzione, Lega contro il cancro della Svizzera orientale 6 Seminare 2015 / Stages 2015 / Seminari

6 1 Eine Woche aufatmen Wildhaus/SG, März, August 2015 Eine Krebserkrankung hinterlässt Spuren an Leib und Seele. Vieles im Leben hat sich dadurch verändert und es braucht Zeit, um wieder sicherer und gelassener zu werden. Schenken Sie sich diese Zeit. Atmen Sie auf und finden Sie innere Ruhe, um den Alltag leichter zu begehen. Entdecken Sie eigene Ressourcen und neue Lebensqualität. Inhalte Körper- und Atemübungen, Meditationen und imaginative Übungen Schöpferisches Arbeiten mit Farbe, Ton und Stein Ausflüge Persönliche Gespräche sowie Austausch in der Gruppe Ort Datum Kur- und Bildungszentrum Sunnehus in Wildhaus, Toggenburg Seminar 1: März 2015 Seminar 2: August 2015 Leitung Krebsbetroffene Menschen, die sich während einer Woche ganzheitlich mit ihrer Lebenssituation auseinandersetzen wollen. Krebshilfe Liechtenstein Heidi Meier Psychotherapeutin Weingartenstrasse 21, 8708 Männedorf Tel Zeit Kosten Anmeldung/ Information Anreise und Zimmerbezug am Sonntagnachmittag Kursbeginn: 17 Uhr Abreise am Sonntagmorgen Fr Einzelzimmer pro Person (inkl. Vollpension) und Woche Fr Doppelzimmer pro Person (inkl. Vollpension) und Woche Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebshilfe Liechtenstein Personen Krebshilfe Liechtenstein, Im Malarsch 4, FL-9494 Schaan Tel ; admin@krebshilfe.li oder direkt bei der Kursleiterin Heidi Meier Anmeldeschluss Seminar 1: 1. März 2015 Seminar 2: 2. August Seminare

7 2 In Balance kommen mit Körper, Geist und Seele Kappel am Albis/ZH, April 2015 Das Seminar bietet Ihnen Impulse, Raum und Zeit, die eigenen Ressourcen zu erweitern und sich ganzheitlich Gutes zu tun. Gemütliches Nordic Walking, geleitete Entspannungs- und Imaginationsübungen sowie künstlerisches Tun stärken Körper und Geist. Der Austausch in der Gruppe fördert Ihr Wohlbefinden und unterstützt die psychische Bewältigung. Die wunderschöne Umgebung des Klosters bietet zusätzlich vielfältige Erholungsmöglichkeiten. Inhalte Einführung und Training verschiedener Entspannungstechniken und Imaginationsübungen Gesprächskreise und Austausch zu krankheitsrelevanten Themen Über den künstlerischen Ausdruck zur Balance finden Einführung in den Prozess des spielerisch-schöpferischen Ausdrucks (½ Tag) Gemütliches Nordic Walking tägl. 1 2 Stunden (inkl. kurze Einführung) Ort Datum Zeit Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis April 2015 Beginn: Donnerstag, 10 Uhr Abschluss: Samstag, 16 Uhr Leitung Frauen bis 45 Jahre, welche mitten im Leben stehen und deren Erkrankung nicht länger als drei Jahre zurückliegt. Krebsliga Zentralschweiz Lic. phil. Cornelia Gschwandtner Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Psychoonkologischer Dienst der Krebsliga Zentralschweiz Anita Mathis Sozialdienst der Krebsliga Zentralschweiz Constanze Pertoll Kunst- und Ausdruckstherapeutin (ISIS, Zürich) Kosten Anmeldung/ Information Anmeldeschluss Fr inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten der Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Zentralschweiz Personen Krebsliga Zentralschweiz Hirschmattstrasse Luzern Tel info@krebsliga.info 13. März Seminare

8 3 Yoga-Wochenend-Seminar für Betroffene Kappel am Albis/ZH, April, September 2015 Das Yoga-Seminar bietet Ihnen Raum und Zeit, vertieft in die Yogapraxis einzutauchen. Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als harmonisierende Einheit betrachtet. Sanfte, vitalisierende sowie kräftigende Körperübungen werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden. Die Yogapraxen sind sinnund wirkungsvoll aufgebaut, sodass die Teilnehmenden auch im Gruppenunterricht eigene Möglichkeiten erfahren, die sie mit nach Hause nehmen können. Inhalte Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentrations- und Meditationsübungen Entspannungsübungen begleitet mit Klangschalen Kleiner Einblick in die Yogaphilosophie Genügend Zeit für sich und Spaziergänge Krebsbetroffene Menschen. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht nötig. Krebsliga Zürich Ort Datum Zeit Kosten Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis Seminar 1: April 2015 Seminar 2: September 2015 Beginn: Freitag, 14 Uhr Abschluss: Sonntag, Uhr Fr inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Zürich. Leitung Natalie Romancuk Dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz, Dipl. Pflegefachfrau HF, IK-Kinesiologin Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess Anmeldung/ Information 8 12 Personen Krebsliga des Kantons Zürich Geschäfts- und Beratungsstelle Zürich Freiestrasse 71, 8032 Zürich Tel kurse@krebsligazuerich.ch Informationen zum Kurs: Natalie Romancuk, Tel Anmeldeschluss Seminar 1: 17. April 2015 Seminar 2: 18. September Seminare

9 4 Zeit für Austausch, Entspannung und Bewegung Kappel am Albis/ZH, Juni, Oktober 2015 Mit der Diagnose Krebs sind oft verwirrende Gefühle verbunden. Sie stehen der Erkrankung vielleicht zunächst ratlos gegenüber. Wie sollen Sie sich verhalten? Was können Sie gegen Ihre Ängste tun? Wie reden Sie in Ihrem Umfeld über die Erkrankung? Und schliesslich: Was können Sie selber für sich tun? Dieses Wochenende bietet Ihnen in einer erholsamen Umgebung hilfeiche Impulse, neue Perspektiven und interessanten Austausch. Inhalte Themenzentrierte Gesprächsrunden (Themen können von den Teilnehmenden mitbestimmt werden) Geleitete Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung, Imaginationsübungen) Walken, Spazieren in der Umgebung des Klosters Diagnose Krebs wie gehe ich damit um? Möglichkeiten der Lebensgestaltung Wenn Angst sich breit macht wie kann ich der Angst begegnen? Lebensziele und Visionen erarbeiten oder mitteilen Lebensqualität und Krebs Aktuell Erkrankte und Personen, bei denen die Erkrankung nicht länger als zwei Jahre zurückliegt. Ort Datum Zeit Kosten Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis Seminar 1: Juni 2015 Seminar 2: Oktober 2015 Beginn: Freitag, 10 Uhr Abschluss: Sonntag, 12 Uhr Fr inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Zentralschweiz Personen Leitung Krebsliga Zentralschweiz Silvia Nörenberg Dipl. Psychologin, Psychoonkologischer Dienst der Krebsliga Zentralschweiz Anmeldung/ Information Krebsliga Zentralschweiz Hirschmattstrasse Luzern Tel info@krebsliga.info Barbara Hofer Dipl. Sozialarbeiterin FH, Sozialdienst der Krebsliga Zentralschweiz, Luzern Land Anmeldeschluss Seminar 1: 8. Mai 2015 Seminar 2: 23. September Seminare

10 5 Lebenslust und Weiblichkeit Kappel am Albis/ZH, Juni 2015 Eine Krebserfahrung stellt das Leben auf den Kopf. Viele betroffene Frauen suchen nach neuen Impulsen, um ihren Lebensweg bewusst und voller Lebenslust weiterzugehen und die grosse Herausforderung auch als Chance wahrzunehmen. Das Seminar bietet einen Rahmen, um die eigenen Kräfte und Stärken (wieder) zu entdecken, wichtige Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen und neuen Mut zu finden. Inhalte In Bewegung kommen und die eigene Kraft spüren Die eigenen Ressourcen fokussieren Vertrauen, Ziele und Zuversicht finden Neues ausprobieren Konstruktive Perspektiven gewinnen und umsetzen Für Frauen mit Krebserfahrung. Krebsliga Zug Ort Datum Zeit Kosten Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis Juni 2015 Beginn: Freitag, 19 Uhr Abschluss: Sonntag, ca. 16 Uhr Fr inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Zug. Leitung Béatrice Inhelder-Müller Life Coach IBP, Ausbildnerin FA Dr. med. Nanda Meister Onkologin Anmeldung/ Information 8 12 Personen Krebsliga Zug Alpenstrasse Zug Tel info@krebsliga-zug.ch Anmeldeschluss 19. Mai Seminare

11 6 Cinque giorni sulle Isole di Brissago Isole di Brissago/TI, agosto 2015 Cinque giorni rigeneranti con attività corporee e creative sulle Isole di Brissago; un luogo magico che offre momenti di tranquillità, lontano dai rumori, dove la natura, le piante esotiche, i colori e i profumi favoriscono il benessere fisico e psichico. La Ligue tessinoise propose cinq jours vivifiants dans le cadre unique des Îles de Brissago. Ponctué d activités physiques et créatrices, le séjour se déroule dans un lieu magique, loin du bruit et de la frénésie quotidienne. Sa flore exotique, ses couleurs et ses parfums favorisent le bien-être physique et psychique. Fünf Tage lang regenerieren mit körperlichen und kreativen Aktivitäten auf den Brissago-Inseln. Dieser magische Ort bietet die Möglichkeit, dem Lärm und Stress des Alltags zu entfliehen. Die exotischen Pflanzen, der Duft und die Farben fördern das physische und psychische Wohlbefinden. Contenuti Pubblico obiettivo / Public cible / Gruppo di discussione guidato/logoterapia 3 lezioni di arte terapia 3 lezioni di Feldenkrais Visita guidata dell isola (facoltativa) Il seminario è rivolto a persone con malattia tumorale provenienti da tutta la Svizzera; la lingua ufficiale del corso è l italiano, le docenti conoscono le lingue nazionali. Le stage est conçu pour personnes atteintes d un cancer provenant de toute la Suisse. La langue officielle du cours est l italien, les formateurs parlent aussi le français et l allemand. Pour de plus amples renseignements, vous pouvez vous renseigner auprès de la Ligue tessinoise contre le cancer. Luogo Data Orario Costi Isole di Brissago agosto 2015 Arrivo e accoglienza: lunedì 24 agosto 2015, alle ore 14 Saluti e partenza: venerdì 28 agosto 2015 alle ore 14 Fr per persona pensione completa (colazione, pranzo, cena, incl. acqua), altre bibite non sono incluse e vanno pagate alla fine del seminario direttamente sul posto. La Lega ticinese contro il cancro si assume i costi di organizzazione e coordinamento del seminario. Chi è in difficoltà finanziarie può rivolgersi per un aiuto alla Lega contro il cancro del proprio cantone. Organizzazione Monitori Das Seminar richtet sich an Personen aus der ganzen Schweiz, die an einem Tumor erkrankt sind. Die Kurssprache ist Italienisch, die Dozenten sprechen jedoch auch Deutsch und Französisch. Weitere Informationen können bei der Krebsliga Tessin angefordert werden. Lega ticinese contro il cancro, Bellinzona Diversi Partecipanti Iscrizione / informazioni Termine d iscrizione Minimo 6, massimo 10 persone Lega ticinese contro il cancro Piazza Nosetto 3, 6500 Bellinzona Tel /40, info@legacancro-ti.ch 30 giugno Seminari

12 7 Mouvement, méditation et changement Montana/VS, 9 11 octobre 2015 Dans un cadre naturel enchanteur, venez prendre un peu de recul pour apprendre et expérimenter des possibles leviers de changements à mettre en place au quotidien pour mieux vivre avec cette maladie, ses traitements et l après-traitement. En goûtant la conscience du moment présent, dans l immobilité et le mouvement, les participants découvrent les liens existant entre le mental et le corps et focalisent leur attention sur le fond bleu plutôt que sur les nuages. Contenu Public cible Enchaînements ludiques de mouvements lents et rapides (notamment jonglage, techniques inspirées du tai chi) Méditation, approche qui vise à promouvoir avec bienveillance une meilleure prise de conscience du moment présent Echanges entre les participants au sujet des interactions entre la vie psychique et physique Apprentissage et expérimentation d outils facilitant la gestion du stress inhérent à la maladie Toute personne atteinte de cancer ne suivant pas un traitement aigu. Lieu Date Heure Coût Clinique bernoise de Montana, Valais Repas du soir et nuits: Hôtel Mont-Paisible à Montana (à proximité de la clinique) 9 11 octobre 2015 Vendredi 16h au dimanche 16h Prix de la demi-pension à l hôtel (incluant repas du soir et nuits): Fr Les ateliers sont pris en charge par la Ligue valaisanne contre le cancer. Animation Karin Bayard physiothérapeute Clinique bernoise de Montana Anne-Lise Bezençon assistante sociale, coordinatrice d oncoreha-vs, Ligue valaisanne contre le cancer Christophe Rieder psycho-oncologue de la Clinique bernoise de Montana Nicolas Reverchon maître de sport APA (Activités physiques adaptées), Clinique bernoise de Montana Nombre de participants Inscription et informations Délai d inscription Ligue valaisanne contre le cancer 12 personnes Ligue valaisanne contre le cancer Rue de la Dixence 19, 1950 Sion Tél info@lvcc.ch 25 septembre Stages

13 8 Lebenskraft Kappel am Albis/ZH, November 2015 Kreativität kann man nicht erzeugen. Man kann sie nur zulassen. Eine Krebserkrankung erschüttert oft den gesamten Lebensentwurf. Vieles, was bisher selbstverständlich war, ist nun in Frage gestellt. Dieses Seminar soll Ihnen helfen, eigene Antworten auf neue Sinnfragen zu finden und durch kreativen Ausdruck individuelle Wege zu neuer Lebenskraft und Vertrauen zu entdecken. Inhalte Innehalten und Freiraum, um sich einzulassen auf neue Erfahrungen Stärkung der Persönlichkeit, des Mutes und damit der Lebenskraft durch kreative Tätigkeiten wie Malen und Bewegung Inputs, Austausch und Eigenzeit Für Frauen und Männer mit Krebserfahrung. Krebsliga Zug Ort Datum Zeit Kosten Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis November 2015 Beginn: Freitag, 19 Uhr Abschluss: Sonntag, 16 Uhr Fr inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Zug. Leitung Béatrice Inhelder-Müller Ausbildnerin FA, Life Coach IBP Monika Allenspach Ausbildnerin FA, Coach Anmeldung/ Information 8 12 Personen Krebsliga Zug Alpenstrasse 14, 6300 Zug Tel info@krebsliga-zug.ch Anmeldeschluss 13. Oktober Seminare

14 9 Kräfte entdecken Leben fördern Cazis / GR, Mai 2015 Möchten Sie dem schwierigen Alltag für ein paar Tage entkommen? Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Gönnen Sie sich eine Auszeit in der freundlichen und ruhigen Umgebung des Kloster Cazis. Während diesen Tagen können Sie sich einmal nur um sich kümmern. Wählen Sie aus dem reichhaltigen Angebot der Dominikanerinnen das für Sie Passende aus oder spazieren Sie einfach nur in der lieblichen Umgebung des Domleschg, um innerlich aufzutanken. Inhalte Leitung Beratungsgespräche Meditative Kreistänze Verschiedene kreative Workshops Teilnahme am Psalmengebet und an den Psalmengesängen der Schwestern Krebsbetroffene und ihre Angehörigen, Partnerinnen und Partner sowie Freunde, die sich in ruhiger Umgebung erholen möchten. Krebsliga Graubünden, Kloster Cazis Schwester Agnes Brogli und ihre Mitschwestern im Kloster Cazis Ort Datum Zeit Kosten Kloster Cazis / Graubünden Mai 2015 Beginn: Donnerstag, 12 Uhr, zum Mittagessen Abschluss: Sonntag nach dem Mittagessen Es besteht die Möglichkeit, bereits ab Mittwochvormittag anzureisen und/oder den Aufenthalt bis Montagnachmittag zu verlängern. Preise für zusätzliche Pensionstage auf Anfrage. Fr Vollpension inkl. Zwischenverpflegung (= Zimmer mit Etagendusche). Zwei Zimmer mit Dusche/WC gegen Aufpreis von total Fr. 45. verfügbar (auf Anfrage). Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Graubünden Personen Anmeldung / Information Krebsliga Graubünden Alexanderstrasse 38, Postfach 368, 7001 Chur Tel info@krebsliga-gr.ch; Anmeldeschluss 4. Mai Seminare

15 10 Männer, die Leinen los! Segelreise in Holland, Juli 2015 Nach einer abgeschlossenen Krebsbehandlung wird es ruhiger. Es ist nicht mehr das gleiche Leben wie vorher. Die Angst vor einer Wiedererkrankung, physische und psychische Veränderungen sowie Sinnfragen gilt es neu zu bewerten und zu integrieren. Dieses Seminar soll Raum bieten zur Auseinandersetzung mit der eigenen Situation in einer herrlichen Region, aber auch Licht, Luft und Freude bringen für das Kommende. Inhalte Erlernen verschiedener Methoden für den Umgang mit Unsicherheit Zeit für sich und in der Gruppe Neues erfahren bei Exkursionen im holländischen Wattenmeer Möglichkeit zur aktiven Teilnahme am Segeln Das Angebot richtet sich an Männer. Die Krebstherapie ist abgeschlossen. Sie waren selbst betroffen oder sind Angehöriger einer ehemals betroffenen Person. Ihre physische und psychische Situation ist stabil. Zur beidseitigen Klärung findet vorgängig ein Informationsgespräch in St. Gallen statt. Ort Datum Zeit Kosten Im Wattenmeer auf dem Plattbodenschiff «De Vriendschap», ab Enkhuizen, Holland Juli 2015 Sonntag bis Sonntag Fr für An-/Rückreise, Koje in Doppelkabine auf Schiff, Vollpension ohne Getränke Die übersteigenden Kosten übernehmen die Krebsliga Schweiz und die Krebsliga Ostschweiz. Krebsliga Ostschweiz 10 Männer Leitung Werner Maier Coach TZT, Hochseeskipper Ernst Richle Sozialarbeiter FH, Bereichsleiter Sozialberatung und Prävention, Krebsliga Ostschweiz Anmeldung / Information Krebsliga Ostschweiz Flurhofstrasse St. Gallen Tel info@krebsliga-ostschweiz.ch Anmeldeschluss 15. Mai Seminare

16 11 Abenteuer Kletterlager Erstfeld/UR, 27. Juli 1. August 2015 Wenn Familienangehörige mit der Diagnose Krebs konfrontiert werden, belastet dies besonders auch Kinder und Jugendliche. Während der Kletterwoche soll vor allem der Spass in einer neuen Umgebung im Vordergrund stehen. Sich auf das Abenteuer Klettern einzulassen, kann Mut machen, ablenken und das eigene Selbstvertrauen stärken. Zudem kann der Austausch mit anderen Jugendlichen in einer ähnlichen Situation gut tun und entlasten. Inhalte Am Fels mit erfahrenen Bergführern klettern lernen und abseilen üben Die Bergwelt erkunden und gemeinsam die Natur erleben Spiel, Spass und Unbeschwertheit Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren, bei denen ein Familienmitglied an Krebs erkrankt ist. Geeignet für junge Menschen, die Klettern neu ausprobieren wollen, wie auch für solche, die bereits Erfahrung mitbringen. Freunde und Freundinnen sind auch willkommen. Voraussetzung: Für die 3-stündige Wanderung auf steilem Bergweg bis zur Hütte braucht es etwas Kondition sowie geeignete Wanderschuhe! Ort Datum Zeit Kosten Kröntenhütte SAC, Erstfeld 27. Juli 1. August 2015 Montag bis Samstag Details zur Anreise und weitere Informationen (z. B. Packliste) werden nach Anmeldeschluss bekannt gegeben. Fr pro Kind (inkl. Vollpension) Die restlichen Kosten für die und Durchführung werden von der Krebsliga Schweiz getragen. Die Reisekosten übernehmen die Teilnehmenden. Krebsliga Schweiz Maximal 18 Teilnehmende Leitung Diplomierte Bergführer, weitere Betreuungspersonen mit Ausbildung in Sozialpädagogik und Erfahrung in Lagerleitung Anmeldung / Information Krebsliga Schweiz Effingerstrasse 40 Postfach 8219, 3001 Bern Tel reha@krebsliga.ch Anmeldeschluss 6. Juli Seminare

17 12 Die Wochenend-Oase für Familien Seengen/AG, September 2015 Für Familien, in denen jemand an Krebs erkrankt ist, kann der Alltag sehr belastend sein. Im gemeinsamen, spielerischen Erleben ihres kreativen Ausdrucks aktivieren die Teilnehmenden ihre Kräfte, wecken ihre Lebensfreude und Lebensenergie und stärken ihr Selbstbewusstsein. Einfache Körper- und Atemübungen können helfen, Ängste zu bewältigen und sich im Körper wohl zu fühlen. Die Wochenend-Oase bietet ein abwechslungsreiches Programm. Inhalte Einfache Körper- und Atemübungen für Kinder und Erwachsene Kreatives Arbeiten (Malen, Gestalten, Formen und Bewegen) Gesellschaftsspiele Geschichten erfinden, erzählen und zuhören Familien mit Kindern ab vier Jahren. Eltern, Grosseltern, Tanten/Onkel, Pateneltern. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Krebsliga Aargau Ort Datum Zeit Kosten Tagungshaus Rügel, Sarmenstorferstrasse 52, 5707 Seengen September 2015 Beginn: Freitag, 17 Uhr Abschluss: Sonntag, 14 Uhr Fr. 75. pro Kind Fr. 90. pro erwachsene Person Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga Aargau. Leitung Anja Mackensen Psycho- und Kunsttherapeutin Mindestens 7 Erwachsene Maximum 22 Personen Monika Emmenegger Körper- und Atemtherapeutin Samuel Stierli Bereichsleiter Psychosoziale Betreuung, Krebsliga Aargau Anmeldung/ Information Krebsliga Aargau Caroline Bläsi Milchgasse 41, 5000 Aarau Tel caroline.blaesi@krebsliga-aargau.ch Anmeldeschluss 7. August Seminare

18 Allgemeine Informationen Informations générales Informazioni generali Da die Seminare von unterschiedlichen kantonalen Krebsligen angeboten werden, beachten Sie bitte jeweils die entsprechenden Angaben der einzelnen Seminar- Ausschreibungen. Visto che i seminari vengono offerti da diversi promotori (Leghe cantonali contro il cancro) vi preghiamo di osservare sempre le rispettive indicazioni sui singoli seminari. Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Numero di partecipanti Le iscrizioni sono tenute in considerazione secondo l ordine in cui sono recapitate. Reisekosten Gehen zulasten der Teilnehmenden. Spese di viaggio A carico dei partecipanti. Kostenreduktion Evtl. durch Kursbeiträge der Krankenkassen (ärztliches Überweisungsschreiben einholen). Evtl. durch Beiträge der jeweiligen kantonalen Krebsliga (durch Einreichen eines Gesuchs an die Krebsliga Ihres Wohnort-Kantons). Riduzione dei costi Eventuali contributi ai corsi da parte delle casse malati (presentazione di un attestato di partecipazione rilasciato dal medico). Eventuali contributi della rispettiva Lega cantonale (presentazione di una domanda alla Lega contro il cancro del vostro cantone di domicilio). Rücktrittskosten Auskünfte erhalten Sie beim jeweiligen Organisator. Costi di annullamento Per informazioni rivolgersi a chi organizza. Versicherung Ist Sache der Teilnehmenden. Assicurazione È compito dei partecipanti. Comme les stages sont organisés par différentes ligues cantonales contre le cancer, nous vous prions de bien vouloir consulter les conditions de chaque stage de réadaptation. Nombre de participants Frais de déplacement Réduction des coûts Frais d annulation Assurance Les inscriptions sont traitées par ordre d arrivée. A la charge des participants. Contribution éventuelle aux stages par la caisse-maladie (demander lettre de recommandation du médecin). Contribution éventuelle des ligues cantonales contre le cancer respectives (en soumettant une demande à la ligue contre le cancer de votre canton de domicile). Renseignez-vous auprès de l organisateur. Les questions d assurance relèvent de la responsabilité des participants. Weitere Informationen zum Thema «Leben mit Krebs»: Krebsliga Schweiz, Tel Bei Ihrer kantonalen Krebsliga, «Vivre avec le cancer»: vous trouverez plus d informations sur ce thème auprès de la Ligue suisse contre le cancer, tél votre Ligue cantonale contre le cancer, «Vivere con il cancro»: ulteriori informazioni sul tema presso la Lega svizzera contro il cancro, tel la Sua Lega cantonale contro il cancro, 32 Seminare 2015 / Stages 2015 / Seminari

19 Unterstützung und Beratung die Krebsliga in Ihrer Region La ligue contre le cancer de votre région offre conseils et soutien La Lega contro il cancro Le offre aiuto e consulenza Krebsliga Aargau Milchgasse Aarau Tel Fax admin@krebsliga-aargau.ch PK Krebsliga beider Basel Mittlere Strasse Basel Tel Fax info@klbb.ch PK Bernische Krebsliga Ligue bernoise contre le cancer Marktgasse 55 Postfach Bern 7 Tel Fax info@bernischekrebsliga.ch PK Ligue fribourgeoise contre le cancer Krebsliga Freiburg route St-Nicolas-de-Flüe 2 case postale Fribourg tél fax info@liguecancer-fr.ch CP Ligue genevoise contre le cancer 11, rue Leschot 1205 Genève tél fax ligue.cancer@mediane.ch CP Krebsliga Graubünden Alexanderstrasse 38 Postfach Chur Tel Fax info@krebsliga-gr.ch PK Ligue jurassienne contre le cancer rue des Moulins Delémont tél fax ligue.ju.cancer@bluewin.ch CP Ligue neuchâteloise contre le cancer faubourg du Lac 17 case postale 2001 Neuchâtel tél LNCC@ne.ch CP Krebsliga Ostschweiz SG, AR, AI, GL Flurhofstrasse St. Gallen Tel Fax info@krebsliga-ostschweiz.ch PK Krebsliga Schaffhausen Rheinstrasse Schaffhausen Tel Fax info@krebsliga-sh.ch PK Krebsliga Solothurn Hauptbahnhofstrasse Solothurn Tel Fax info@krebsliga-so.ch PK Thurgauische Krebsliga Bahnhofstrasse Weinfelden Tel Fax info@tgkl.ch PK Lega ticinese contro il cancro Piazza Nosetto Bellinzona Tel Fax info@legacancro-ti.ch CP Ligue vaudoise contre le cancer place Pépinet Lausanne tél fax info@lvc.ch CP Ligue valaisanne contre le cancer Krebsliga Wallis Siège central: rue de la Dixence Sion tél fax info@lvcc.ch Beratungsbüro: Spitalzentrum Oberwallis Überlandstrasse Brig Tel Mobile Fax info@krebsliga-wallis.ch CP/PK Krebsliga Zentralschweiz LU, OW, NW, SZ, UR Hirschmattstrasse Luzern Tel Fax info@krebsliga.info PK Krebsliga Zug Alpenstrasse Zug Tel Fax info@krebsliga-zug.ch PK Krebsliga Zürich Freiestrasse Zürich Tel Fax info@krebsligazuerich.ch PK Krebshilfe Liechtenstein Im Malarsch 4 FL-9494 Schaan Tel Fax admin@krebshilfe.li PK Seminare 2015 / Stages 2015 / Seminari 2015

20 Überreicht durch Ihre Krebsliga: Votre Ligue contre le cancer: La Sua lega contro il cancro: