For a better Performance in life.

Transkript

1 wellcome-nuernberg.de well.come Nürnberg Südwestpark Nürnberg Fon: Fax: Öffnungszeiten Montag, Mittwoch Uhr Dienstag und Donnerstag Uhr Freitag Uhr Samstag, Sonn- und Feiertag Uhr 2 Stunden kostenlos parken im Parkhaus gegenüber (Parkhaus 1) B8 - Ausfahrt Gebersdorf Südwestpark Hügelstr. Fürth B8 Willstätter str. Wallensteinstr. Ring Süd-west-Tangente Main-Donau-Kanal Ansbacher str. U B8 Schweinauer Hauptstr. B8 A3 Nürnberg Zentrum A73 For a better Performance in life. Partnerstudio der Marken und wellcome-nuernberg.de fitness group wellness wellcome-nuernberg.de fitness group wellness

2 Thorsten Heinrich Jürgen Großberger Unser Name ist Programm: In unserem Sportclub sind alle herzlich willkommen, die etwas für ihren Körper, ihre Ausdauer und für sich selbst tun möchten. Und dabei gerne mit Leuten trainieren, die genauso viel Lust auf Bewegung und Spaß am sportlichen Erfolg haben. You are well.come! Gratis Probetraining Termin vereinbaren: Wir freuen uns auf dich und deine Ziele. Mach mit! Als Trainer und Sportler sind wir ständig auf der Suche nach innovativen Möglichkeiten, Menschen jeden Alters für Sport zu begeistern und sie zu motivieren, mitzumachen und Neues auszuprobieren. Unsere Ideen basieren auf abwechslungsreichen Einzel- und Gruppentrainings mit hohem Spaßfaktor im Fitnesscenter genauso wie in der freien Natur. Wir freuen uns, dass wir mit unseren innovativen Sport- und Trainingserlebnissen genau das anbieten können, wonach viele Menschen suchen. Thorsten Heinrich Sportheilpraktikerausbildung, Lehrer für Fitness, Gesundheit, Sportrehabilitation, Athletic- und Performance-Trainer Für Thorsten Heinrich gehört Sport zum Leben. Seit 1996 ist er in der Sporttherapie und im Fitnessbereich tätig und setzt seine persönliche Erfahrung sowie seine Fachkompetenz für die Ausarbeitung modernster Trainingskonzepte und ergebnisorientierter Workout-Methoden ein. Dabei ist er Profi auf allen Gebieten: Zusätzlich zu seiner Ausbildung als Sportheilpraktiker und Lehrer absolvierte er zahlreiche Weiterbildungen und Workshops, die ihn zum Fachmann für unterschiedlichste Sport- und Trainingsarten sowie Massage und Mentaltraining machen. Jürgen Großberger Zertifizierter Fitness- und Athletic- Coach, Fitnesstrainer B-Lizenz, Rückenschulleiter Jürgen Großberger schwört auf abwechslungsreiches Training: Um langfristig Erfolg und Spaß am Sport zu haben, muss man gewohnte Strukturen durchbrechen und über seinen Schatten springen. Neben seinen Trainer-Ausbildungen (IndoorCycling, Skike, TRX- Suspension, TRX-Rip) hat der erfahrene Ausdauersportler Workshops zu den Themen Kettlebell Training, CrossFit, Propriozeptivisches Training und Triathlonspezifisches Training absolviert. Zusätzlich betreut er private Sportgruppen und organisiert Sportevents sowie Teambonding-Veranstaltungen.

3 Innovative Trainingskonzepte für sichtbare Erfolge und mehr Spaß am Sport Fitness All in. Trainieren, Spass haben, Gut aussehen! Seit März 2009 befinden sich unsere modernen Sporträume im Südwestpark Nürnberg, der sich als grüner Businesspark etabliert hat und viele namhafte Firmen beherbergt. Unser umfangreiches Trainingsangebot mit vielen Outdoor-Kursen ist nicht nur auf die Bedürfnisse der hier ansässigen Mitarbeiter ausgerichtet, auch zahlreiche Fitnessbegeisterte aus dem Großraum Nürnberg schätzen unser innovatives Konzept, unsere vielseitigen Trainingsangebote und unsere persönliche Atmosphäre. Kostenlose Parkplätze (die ersten zwei Stunden) gibt es direkt gegenüber im Parkhaus. Jeder Mensch hat unterschiedliche körperliche und gesundheitliche Voraussetzungen und Ziele. Deshalb erarbeiten wir gemeinsam mit dir ein individuelles Trainingskonzept gesundheitsorientiert, nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden und mit umfassender Betreuung durch qualifiziertes Fachpersonal. Durch unseren ganzheitlichen Trainingsansatz und unseren hohen Servicestandard sorgen wir für ein sicheres und effektives Training mit hohem Spaßund Wohlfühlfaktor das unterscheidet uns von anderen Fitness-Anbietern. Zudem arbeiten wir mit einem einfachen und transparenten Tarifsystem: eine Monatspauschale mit frei wählbaren Laufzeiten für alle unsere Leistungen in den Bereichen Fitness, Group und Wellness. Du entscheidest selbst, welches Angebot am besten zu dir passt. Unsere Leistungen für deine Fitness qualifiziertes Fachpersonal persönliche Betreuung gesundheitsorientierte Beratung vielfältige Trainingsmöglichkeiten innovative Bewegungskonzepte neueste Fitness-Trends maßgeschneiderte Trainingspläne fordernde Workout-Programme großzügiger Wellnessbereich modernste Geräte höchste Ansprüche an Sicherheit und Hygiene In- und Outdoor-Training hoher Spaßfaktor Fitness-Lounge mit Wellness-Drinks keine Aufnahmegebühr großzügige Öffnungszeiten 2 Stunden kostenlos parken Komm zum kostenlosen Probetraining! Probetraining: Mach dich WOW!

4 Fitness Hohe Qualitätsstandards für effektive Trainingserlebnisse Group Work out and get fit! Unser Programm für ein besseres Körpergefühl Es gehört zum Konzept und zur Philosophie des well.come, seinen Mitgliedern einen maßgeschneiderten Service zu bieten, der unseren eigenen hohen Ansprüchen an Qualität und Professionalität entspricht. Deshalb findest du im well.come Team nur freundliche und hilfsbereite Mitarbeiter sowie qualifizierte Trainer (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Athletik-Trainer), die dich mit Leidenschaft und Engagement betreuen, motivieren und beraten gesundheitsorientiert und genau abgestimmt auf deine individuellen Voraussetzungen, Vorlieben und Ziele. Ein erprobtes Notfallmanagement und die Einhaltung höchster Hygienestandards sind im well.come selbstverständlich. Im Zentrum unseres Sportclubs stehen hochwertige Fitnessgeräte der neuesten Generation, an denen einzelne Muskelgruppen gezielt trainiert werden können. Die Geräte der Nautilus ONE Serie vereinbaren eine revolutionäre Gewichtstechnologie mit einem benutzerfreundlichen Bedienkomfort. Das funktionelle Training, zum Beispiel mittels Kettlebell oder TRX Suspension Training, sorgt für innovative Bewegungsabläufe und setzt neue Trainingsreize nach unserem Prinzip des ganzheitlichen Sportverständnisses. Moderne freie Gewichte runden unser Fitness-Angebot sinnvoll ab. Mach mit und spüre deinen Körper! Unsere professionellen Trainer bringen dich mit Leichtigkeit ins Schwitzen. In unseren Kursen hast du die Möglichkeit, in der Gruppe und unter kompetenter Anleitung deinen Körper effektiv und nachhaltig zu trainieren. Die lockere Atmosphäre und die unbeschwerte Stimmung sorgen dafür, dass du alle sportlichen Herausforderungen hoch motiviert und gut gelaunt meisterst. Unser Kursangebot ist nach den Trainingseffekten Funktion, Ausdauer, Kraft und Entspannung gegliedert und bietet umfassende Sport- und Bewegungsmöglichkeiten, so dass für jeden Anspruch und jeden Geschmack die passenden Kurse dabei sind. Bei schönem Wetter werden die well.come outdoor areas genutzt: wir trainieren am Outdoor-TRX-Rack, im Stoneparcours oder auf dem sonnigen Parkdeck. Raus ins Freie! Probetraining: Ausdauergeräte Funktionelles Training Function Ausdauer Kraft Entspannung Rad-Ergometer Crosstrainer Rudergeräte Fitnesstreppe Laufbandvarianten Nautilus ONE Serie KEISER (pneumatisches Fitnesstraining) freie Gewichte Kettlebell TRX Suspension Training RipTrainer Sypoba-Boards MedBalls Rings Ropes Core Athletic TRX & Co. Dynamax Cycling TriWorks InFight Zumba IC-Cross PowerDeck StrongBack PX60 Yoga FaszienFlow Body & Mind

5 Wellness EVENTS Wohlfühlen und Energie tanken Willkommen in unserer Wellnesswelt! Nach einem fordernden Trainingsprogramm oder einem anstrengenden Arbeitsalltag gibt es nichts Schöneres, als eine Runde Wellnessprogramm. Nimm dir die Zeit und genieße die bewusste Erholung in unserem gemütlichen Sauna- und Wellnessbereich. Auf 130 Quadratmetern erwarten dich eine Saunawelt mit Schwitzkuren unterschiedlicher Temperaturen, verschiedene Anwendungen zum Anregen und Abkühlen sowie ein Ruhebereich mit bequemen Komfortliegen. Natürlich achten wir in unserem Wellnessbereich, ebenso wie in unseren modernen Umkleide- und Duschräumen, auf Sauberkeit und höchste Hygienestandards. Damit du dich bei uns überall rundum wohl fühlst. Für unsere well.come Kundinnen bieten wir zusätzlich einen Damensaunatag an. Aktuelle Termine erfährst du auf unserer Website. Chill Out Zone Probetraining: Events & Moves SAVE the DATE Hol dir die EventS & Moves Broschüre mit allen Terminen an der well.come Theke! Dein Wellness-Programm 85 Aufguss-Sauna 75 Trockensauna Kneippgüsse Schwalldusche Komfortliegen physiotherapeutische Anwendungen über die angeschlossene Reha im Südwestpark well.come EVENTS & MOVES Lorem ipsum dolor sit amet, lorem consetetur sadipscing elitr. Wir geben neue Impulse und Inspirationen für eine aktive Freizeitgestaltung Monat für Monat. Relaxte Partys, spannende Fitnessideen und gemeinsame Wochenend-Challenges bringen frischen Wind in dein Trainings- und Eventprogramm. Ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder Fitnessbegeisterter bist oder einfach nur mit netten Leuten feiern willst hier erlebst du Spaß, Sport, Teamgeist und Unterhaltung. Alle Termine findest du in der well.come Event & Moves Broschüre oder auf unserer Website.

6 Personal Personal Pro by Thorsten Heinrich Functional Training Experte Athletic und Performance Coach Sportheilpraktikerausbildung Qualifizierter Therapeut für TCM UPGRADE YOUR FITNESS! PERSONAL TRAINING NÜRNBERG individuell. intensiv. effektiv. Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation Dozent, Berater und Autor personal pro by Thorsten Heinrich h Ganzheitliche Trainingsphilosophie h Angenehme persönliche Atmosphäre h Vielfältige Trainingsmöglichkeiten h Einzel- und Gruppentraining h Indoor und Outdoor h Über 20 Jahre Erfahrung h Sportartspezifische Betreuung h Functional Movement Screen (FMS) h Functional Training h Präventive Fitness Terminvereinbarung zum persönlichen Infogespräch im well.come Nürnberg unter: oder per heinrich@teamrun.de My Style. My Workout. My GYM. wellcome-nuernberg.de