Pranamat personel training

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1 Alles im Fluss von Kopf bis Fuß Pranamat personel training Prana = Lebensenergie eine Kombination aus Akupressur und Reflexzonenmassage auf der Basis der ayurvedischen Tradition Das individuelle Training auf der Akupressurmatte kann bei zahlreichen Themen unterstützend eingesetzt werden für Tiefe Entspannung Stressauflösung Förderung des Stoffwechsels Schmerzlinderung Förderung der Durchblutung Regeneration bei Müdigkeit u. Erschöpfung Schlafstörung Schwachem Bindegewebe mangelnder phys. Bewegung Rückenschmerzen Migräne Erhöhung des Energieniveaus Positive Ausstrahlung

2 Aktiviere deine Energie Pranamat personel training Das individuelle Training auf der Akupressurmatte hilft Körper Geist und Seele in Balance zu halten Wirkung auf der körperlichen Ebene Während der Körperarbeit auf der Pranamatte werden unzählige Akupressurpunkte aktiviert. Somit wird die Durchblutung angeregt, der Stoffwechsel aktiviert, die Sauerstoffaufnahme erhöht, die Organfunktionen ausbalanciert. Endorphine Glückshormone werden vermehrt ausgestoßen eine Schmerzlinderung und Entspannung kann herbeigeführt werden. Auf einer Akupressurmatte befinden sich ca Nadelspitzen, in der Form von kleinen Lotusblüten, die wiederum eine mechanische Einwirkung auf besondere Punkte und Hautrezeptoren haben. Ist der Mensch gestresst und die Muskeln verspannt sind die Nervenenden im Rückenmark (lat.vegetativus-lebenspendend) eingeklemmt. Sind die Nervenenden blockiert wird die Arbeit aller Organe gestört. Wirkung auf der energetischen Ebene Spüren wir Schmerzen, bedeutet das, dass die Muskulatur überanstrengt oder müde ist. Auf der Oberfläche unserer Haut befinden sich besondere aktive Punkte und Zonen wodurch man die Lebensenergie regulieren kann. Durch den Kontakt mit der Haut auf der Akupressurmatte wird ein Signal an das Gehirn geschickt mit dem Auftrag Endorphine auszuschütten, die ähnlich wie bei der Einnahme von Opiaten Schmerzen reduzieren und den emotionalen Zustand beeinflussen. Unangenehme Empfindungen werden beseitigt, die Stimmung wird besser, ein Gefühl von Gelassenheit tritt ein und der Körper entspannt sich. Die aktiven Zonen befinden sich vor allem auf dem Rücken, den Schultern, dem Nacken, dem Becken, den Händen und Füßen. Diese Punkte kontrollieren die Funktion der Organe und ermöglichen durch die Stimulation eine schnelle und sanfte Mobilisierung der inneren Reserven des Organismus. Dort werden auch die Prozesse der Erholung und Erneuerung des Körpers, der Fähigkeit externer Belastung zu widerstehen kontrolliert und gesteuert.

3 Intelligentes Heilen - stille Sinne in einem gesunden Körper Das regelmäßige Training unter Anleitung der Exercises auf der Akupressurmatte wird Ihnen helfen sich bewusst zu entspannen und den natürlichen Selbstheilungsprozess anzuregen. In der indischen, über 5000 Jahren alten vedischen Tradition verwurzelt, wird die Nagelmatte bei folgenden Themen eingesetzt Linderung von Muskelkrämpfen u. Verspannungen Erhöhung der Hautelastizität, Verbesserung des Hautbildes, Entschlackung, Straffung Verbesserung der Blutzirkulation Optimierung der allgemeinen Körperhaltung Linderung bei Menstruationsschmerzen Antistresswirkung, Burnout Erhöhung des Energieniveaus Kompensiert mangelnde physische Aktivität (bei einseitiger Beanspruchung)

4 Verbindung zwischen Tradition und Moderne Die ursprünglichen Nagelmatten waren aus Holz und mit Metallnägeln bestückt. In unserer Zeit sind die Matten aus 100% eco Baumwolle, die Nadelspitzen aus hautfreundlichem Kunststoff und meist in Lotusblütenform angeordnet. Die Füllung aus Kokos oder Schaumstoff (nicht in China hergestellt!) Wenn Sie das erste Mal auf der Matte üben, kann sich ein gewisses Unbehagen einstellen in Kürze merken Sie jedoch, wie Ihr Körper, Ihre Sinne, die Nerven entspannen, und Sie völlig zur Ruhe kommen. Nach der fernöstlichen Lehre beginnt zu diesem Zeitpunkt das intelligente Heilen des Körpers. Die Kunst des Entspannens geht in unserer Zeit oft verloren. Moderne Menschen tragen Schuhe und laufen selten barfuß einfache Handarbeit ist fast nicht mehr bekannt Stress ist eine normale Erscheinung. Permanente Verspannung gehört zu unserem alltäglichen Körpergefühl. All diese Faktoren reduzieren die natürliche Stimulation der inneren Organe und beeinflussen das emotionale und körperliche Wohlbefinden auf negative Weise. Das Training auf der Akupressurmatte kompensiert das Fehlen der Stimulierung der Organe und bringt Ihre Energie wieder zum Fließen. Es regt die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers an.

5 Harmonie von Kopf bis Fuß Exercises für die verschiedenen Ebenen Kopf Kiefer Nacken Schultern Rücken Bauch Becken Po Beine Füße Haut

6 Erholsame Stille ein kostbares Gut Preisliste Einzeltraining Partnertraining max. 2 Pers. Zehnerkarte 30 min. 18,50 30 min. 15,00 pro Pers. 350,00 45 min. 25,00 45 min. 23,00 60 min. 37,00 60 min. 70, min. 55, min. 100,00 Gegenanzeigen Das Training auf der Akupressurmatte ist nicht zu empfehlen bei akuten oder chronischen Hauterkrankungen, Neurodermitis, schwerer Akne, Verletzungen, Hautreizung wie z.b. Sonnenbrand, Allergien, Muttermale, Papillome, Epilepsie, Blutgerinnungsproblemen, Herzerkrankungen, Thrombose, Hinweis Aus schulmedizinischer Sicht ist die Wirksamkeit der Methode nicht bewiesen. Alle Aussagen basieren auf der Überlieferung alter fernöstlicher Tradition. Die Diagnose und Therapie von akuten und chronischen Erkrankungen erfordern die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.

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