DAS KLEINE KÖRPER. Ein Lexikon für Mädchen (und Jungen)

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1 DAS KLEINE KÖRPER Ein Lexikon für Mädchen (und Jungen)

2 DAS KLEINE KÖRPER ABC Das Lexikon gehört

3 4 Dieses kleine Körper-ABC ist ein alphabetisches Lexikon für junge Mädchen. Du kannst dort bestimmte Begriffe aus dem Büchlein Mona, Lisa und Herr Hahnentritt (Bestellnummer ) der BZgA nachschlagen oder einfach blättern und das lesen, was dich interessiert. Es möchte deine Fragen rund um die Themen Liebe und Sexualität beantworten. Viele Infos und Fotos rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt findest du im Leporello Das kleine 9 x 2 (Bestellnummer ).

4 Wenn du nach bestimmten Begriffen drei Pfeile siehst, kannst du unter dem daneben stehenden Stichwort die Erklärung der Begriffe nachlesen. Viel Spaß beim Schmökern! 5

5 ACHSELHAARE Mit Beginn der Pubertät fangen unter den Armen, auch Achseln genannt, Haare an zu wachsen, die verschiedene Farben haben können. Bei manchen Menschen kräuseln sie sich, bei anderen sind sie glatt und alle Menschen haben unterschiedlich viele Achselhaare. Manche rasieren die Haare, weil sie es schöner finden. Aber es gibt keine hygienischen Gründe sie zu entfernen. AFTER Der medizinische Ausdruck für den Darmausgang das Poloch. Was viele nicht wissen: Der After ist ein Teil des Kör- 6

6 pers bei Frauen und Männern, an dem es schön sein kann, gestreichelt zu werden. AIDS AIDS ist eine Erkrankung des Abwehrsystems des Körpers. Der Krankheitserreger HI-Virus genannt kann durch Blut, Samen- oder Scheidenflüssigkeit übertragen werden. Vor AIDS kann man sich mit Kondomen schützen. ANMACHE Jemand anmachen bedeutet, sein Interesse an einem Mädchen oder einem Jungen zu zeigen. Anmache kann vor allem bei witzigen und außergewöhn- 7

7 lichen Ideen Spaß machen und erfolgreich sein. Blöde Anmache von Mädchen und Jungen kann dagegen verletzen. B BEFRUCHTUNG Die Samenzelle eines Mannes schlüpft beim Geschlechtsverkehr in die Eizelle einer Frau und verschmilzt mit ihr, was als Befruchtung bezeichnet wird. Aus dieser klitzekleinen befruchteten Eizelle entwickelt sich ein Baby. 8

8 BESCHNEIDUNG Bei dieser kleinen Operation wird die Vorhaut am Penis eines Jungen entfernt. Manchmal wird dies aus hygienischen, manchmal aus religiösen Gründen gemacht. 9

9 BEZIEHUNG Wenn zwei Menschen sich sehr lieb haben und ein Paar werden, führen sie eine Liebesbeziehung. Dazu gehört meistens auch Sexualität. Neben diesen Liebesbeziehungen gibt es noch viele Formen von Beziehungen, z.b. zu den Eltern, Freundinnen und Freunden, die nicht mit Sexualität zu tun haben. BINDE Eine Binde besteht aus Watte oder Baumwolle und wird während der Regel in die Unterhose geklebt oder gelegt. Dadurch wird das Blut aufgefangen. 10

10 Je nach Stärke der Regel gibt es Binden in verschiedenen Größen. BRUST Die Brust fängt mit Beginn der Pubertät an zu wachsen und ist eines 11

11 von vielen Zeichen dafür, dass ein Mädchen zur Frau wird. Wenn die Brust zärtlich gestreichelt wird, kann das sehr lustvoll und schön sein. Die Form und die Größe von Brüsten sind sehr unterschiedlich und jede Größe ist normal. In der Brust wird die Muttermilch produziert, die das Baby durch die Brustwarze trinkt. BUSEN Die Brüste einer Frau werden häufig als Busen bezeichnet. Das stimmt aber eigentlich gar nicht: Der Busen ist richtig gesehen das Stück zwischen den Brüsten. Trotzdem wissen alle Menschen, 12

12 Cwas gemeint ist, wenn man vom Busen spricht. CHEMISCHE VERHÜTUNGSMITTEL Dazu gehören chemische Schaumzäpfchen, Cremes oder Gels. Sie werden vor dem Sex in die Scheide eingeführt und sollen eine Schwangerschaft verhindern. Als alleinige Verhütungsmittel sind sie nicht sicher. Sie sind daher nicht zu empfehlen. CHROMOSOMEN So heißen die Bausteine für die Vererbung, die in der Ei- 13

13 zelle der Frau und in der Samenzelle des Mannes enthalten sind. Diese Bausteine vermischen sich bei der Entstehung eines Kindes. Sie sind dafür verantwortlich, ob du ein Mädchen oder Junge geworden bist, welche Haar- und Augenfarbe du hast. Und weil es jede Kombination nur einmal gibt, bist du einzigartig und einmalig auf der Welt! D 14 DAS ERSTE MAL Es gibt so viele erste Male wie es Menschen gibt. Das erste Mal sich verabreden, sich küssen, Sex haben und vieles andere. Das erste Mal Sex

14 haben, muss weder wehtun noch bluten. Manche ersten Male sind klasse, andere vergisst man lieber schnell wieder. DIAPHRAGMA Dieses Verhütungsmittel sieht aus wie ein Ufo und verhindert, dass Spermien durch den Muttermund in die Gebärmutter wandern können. Es liegt in der Scheide zwischen dem Schambein und hinter dem Muttermund und muss vor oder während dem Geschlechtsverkehr eingeführt werden. Der Frauenarzt/die Frauenärztin muss untersuchen, welche 15

15 16 Diaphragmagröße ein Mädchen oder eine Frau braucht. Gemeinsam mit einer Creme, die die Spermien abtötet, ist das Diaphragma ein sicheres Verhütungsmittel. Da die Anwendung häufig nicht so leicht ist, ist es meist für junge Mädchen noch nicht geeignet.

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17 EICHEL An der Spitze vom Penis befindet sich seine empfindlichste Stelle, die Eichel. Sie wird normalerweise von der Vorhaut geschützt. An der Eichel sanft gestreichelt zu werden, ist für Jungen und Männer lustvoll und schön. EIERSTOCK Jedes Mädchen hat links und rechts von der Gebärmutter jeweils einen Eierstock. Diese sind etwa so groß wie eine Walnuss. In ihnen werden die Eizellen gebildet. 18

18 1 Eileiter, 2 Gebärmutter, 3 Harnblase, 4 Schambein, 5 Klitoris, 6 Große Schamlippen, 7 Wirbelsäule, 8 Eierstock, 9 Darm, 10 Muttermund, 11 Scheide, 12 Kleine Schamlippen, 13 Harnröhre 19

19 EIFERSUCHT Kennst du die Situation, dass jemand, den du sehr magst, jemanden anderen lieber mag, oder dass du das Gefühl hast, dass deine Freundin viel besser aussieht als du? Vielleicht bist du dann eifersüchtig und das ist ganz normal. Ein bisschen Eifersucht gehört zum Leben dazu. Zu viel Eifersucht kann Menschen aber auch einengen und eine Beziehung oder Freundschaft zerstören. EILEITER Die beiden Eileiter sind die Verbindungskanäle zwischen den beiden Eierstöcken und der Gebärmutter bei 20

20 Mädchen und Frauen. In ihnen wird das herangereifte Ei von den Spermien befruchtet und in die Gebärmutter weitertransportiert. 21

21 EISPRUNG Ab der Pubertät reift zwischen zwei Regelblutungen eine Eizelle im Eierstock des Mädchens heran. Ist sie ausgewachsen, springt sie vom Eierstock in den Eileiter. Dieser Vorgang heißt Eisprung. Manche Mädchen und Frauen können ihn sogar durch ein leichtes Ziehen im Unterleib spüren. Während des Eisprungs ist die Möglichkeit schwanger zu werden am größten. EIZELLE Die Eizelle reift im Eierstock heran. Sie ist nur so groß wie ein Löchlein von einer Stecknadel in einem Blatt 22

22 Papier. Obwohl sie so klein ist, kann sie gemeinsam mit einer Samenzelle in der Gebärmutter ein Baby entstehen lassen. EMBRYO Eine befruchtete Eizelle, die sich zu einem Baby entwickelt, heißt in den ersten drei Monaten Embryo. Danach wird das ungeborene Kind im Bauch der Mutter Fötus genannt. EREKTION Wenn ein Junge erregt ist, wird sein Penis steif. Das nennt man Erektion. Dabei füllt sich der Penis mit Blut, wird hart und richtet sich auf. 23

23 24 EROGENE ZONEN So werden die Stellen am Körper bezeichnet, an denen die Menschen besonders empfindsam und erregbar sind. Manche Frauen und Männer bekommen durch einen Kuss am Hals oder an den Brustwarzen schöne Gefühle. Andere stehen mehr auf Berührungen an der Innenseite der Oberschenkel oder anderes. Die erogenen Zonen sind bei allen Menschen unterschiedlich und du kannst sie gemeinsam mit jemand anderem oder allein entdecken und erforschen.

24 ERSTE REGEL Die erste Regel eines Mädchens tritt ungefähr zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr auf. Meistens kündigt sie sich durch den so genannten Weißfluss an. Schon vorher kann ein Mädchen schwanger werden. F FLIRT Wenn du das Aussehen von jemandem klasse findest oder bestimmte Eigenschaften toll findest, kannst du zeigen, dass du ihn/sie magst oder kennen lernen möchtest mit Blicken, Worten oder Gesten. Flirten lässt sich üben und macht eine Menge Spaß. Probier`s mal aus! 25

25 FORTPFLANZUNG Wenn sich Menschen und Tiere vermehren, also Nachwuchs bekommen, pflanzen sie sich fort. Dabei werden ihre Eigenschaften das Erbgut von einer Generation zur nächsten weitergegeben. FÖTUS Nach den ersten drei Monaten der Schwangerschaft wird das ungeborene Kind im Bauch der Mutter Fötus genannt. 26

26 FRAUENÄRZTIN/FRAUENARZT Wenn du ein verschreibungspflichtiges Verhütungsmittel oder Informationen über Verhütung brauchst, körperliche Probleme an den Geschlechtsorganen hast oder schwanger bist, solltest du zu einem Frauenarzt/einer Frauenärztin gehen. Ansonsten ist ein Besuch beim Frauenarzt/bei der Frauenärztin nicht notwendig. Die Untersuchung ist nicht schmerzhaft und du kannst alle Fragen stellen, die dich interessieren. 27

27 28 FREUNDSCHAFT Wenn Menschen gerne etwas zusammen unternehmen, sich Geheimnisse anvertrauen, Geschichten erzählen, zusammen lachen und sich miteinander freuen, kurz sich mögen und klasse finden, sind sie befreundet. Freundschaften müssen gepflegt werden und sind auch zerbrechlich. Wenn du Probleme hast, ist es hilfreich, eine Freundin/einen Freund zu haben, mit der/dem du darüber quatschen kannst.

28 FRUCHTWASSER Gut geschützt schwimmt ein Baby im Bauch seiner Mutter in einer Blase mit warmem Wasser. Wenn die Fruchtblase geplatzt ist, ist das das Zeichen, dass das Baby bereit ist auf die Welt zu kommen. Nun fließt dieses so genannte Fruchtwasser kurz vor der Geburt aus der Scheide. GGEBÄRMUTTER Die Gebärmutter liegt unterhalb des Bauchnabels und sieht aus wie eine Birne, die auf dem Kopf steht. Sie ist innen hohl, damit in 29

29 ihr ein Baby Platz hat und bis zu seiner Geburt wachsen kann. GEBURT Ungefähr neun Monate nach der Befruchtung einer Eizelle wird ein Baby geboren. Dann ist es so groß, dass es im Bauch seiner Mutter keinen Platz mehr hat und raus möchte. Die Gebärmutter zieht sich bei der Geburt mit den Wehen zusammen und schiebt das Baby durch die Scheide hinaus. Eine Geburt ist schmerzhaft, aber wenn das Baby da ist, sind die Schmerzen meist schnell vergessen. 30

30 GEFÜHLE Es gibt schöne und weniger schöne Gefühle. Sie schwanken manchmal und dabei kann es auf und ab gehen. Kennst du das Gefühl, verliebt und richtig glücklich zu sein, und ein anderes Mal ist dir nur noch zum Weinen zumute und du möchtest dich am liebsten in eine Ecke verkriechen? Dazwischen gibt es noch jede Menge andere Gefühle, die schrecklich und schön sind. 31

31 GENE Dies ist der Ausdruck für kleine Bausteine im Körper, die die Informationen von Mutter und Vater weitervererben. GESCHLECHTSHORMONE Das sind so genannte Botenstoffe im Körper, die viele Vorgänge im Körper steuern. Die Geschlechtshormone sorgen unter anderem dafür, dass bei Frauen der Zyklus funktioniert und beim Mann die Samenzellen gebildet werden. Bei den Frauen kommen sie aus den Eierstöcken, bei den Männern aus den Hoden. 32

32 GESCHLECHTSKRANKHEITEN Dies sind Krankheiten, die unter anderem durch ungeschützten Geschlechtsverkehr, d.h. beim Sex ohne Kondom, übertragen werden können. Du erkennst sie daran, dass du starken Ausfluss, Brennen oder Jucken in der Scheide, am Penis oder After hast. Dann solltest du schnell zu einer Frauenärztin/einem Frauenarzt gehen! GESCHLECHTSORGANE So nennt man die Organe bei Frauen und Männern, die zum Kinderkriegen nötig sind. Bei den Frauen sind dies die Eierstöcke, die Ge- 33

33 bärmutter, die Eileiter und die Scheide. Bei den Männern sind es die Hoden und der Penis. Geschlechtsreife Pubertät GESCHLECHTS- VERKEHR Ein neutraler Ausdruck dafür, wenn Menschen miteinander schlafen. Manchmal sind sie dabei ineinander ver- 34

34 liebt, manchmal haben sie (nur) Lust aufeinander. Wenn Frauen und Männer Geschlechtsverkehr haben, wird die Scheide der Frau feucht und der steife Penis des Mannes gleitet in die Scheide. H HODEN Zwischen den Beinen von Jungen und Männern befinden sich die Hoden. Sie fühlen sich an wie zwei kleine Billardkugeln. Manche nennen sie auch Eier. Von der Pubertät an werden hier die Samenzellen gebildet. Höhepunkt Orgasmus 35

35 INTIMHYGIENE Ein kompliziertes Wort dafür, sich an der Scheide oder dem Penis zu waschen. Seife oder Ähnliches ist unnötig und reizt die Geschlechtsorgane eher. Lauwarmes Wasser zur täglichen Wäsche ist genug, aber wichtig, da ansonsten unangenehmes Jucken und Brennen entstehen kann. INTIMITÄT Intimität kann heißen, allein zu sein, dabei von niemandem gestört zu werden und sich geschützt zu fühlen. Oder du magst jemand anderen, fühlst dich gut aufgehoben und ihr seid ganz nah 36

36 Jbeieinander. JUNGFERNHÄUTCHEN Dieses Häutchen liegt ungefähr 2 cm hinter dem Scheideneingang und hat in der Mitte bei jedem Mädchen eine unterschiedlich große Öffnung. Wenn es z.b. beim ersten Geschlechtsverkehr reißt, kann dies manchmal wehtun. Das muss aber nicht sein. Es kann auch in seltenen Fällen beim Sport oder bei der Benutzung von Tampons reißen. In manchen Religionen oder Gesellschaften spielt das Jungfernhäutchen eine wichtige Rolle, weil es bis zur Hochzeits- 37

37 Knacht heil bleiben muss. Ansonsten hat es keine Funktion oder Bedeutung im Körper. KINDER- UND JUGENDTELEFON Wenn Kinder und Jugendliche Probleme oder Fragen haben, können sie beim Kinder- und Jugendtelefon, kostenlos und ohne ihren Namen nennen zu müssen, anrufen (Tel.-Nr.: ). Die Beraterinnen und Berater hören zu, informieren und suchen gemeinsam mit den Anruferinnen und Anrufern nach einer Lösung bei Schwierigkeiten. Und das, worüber gesprochen wird, bleibt geheim. 38

38 KITZLER/KLITORIS So nennt man die empfindsamste Stelle am Körper einer Frau. Der Kitzler liegt vorne zwischen den kleinen Schamlippen. Er sieht aus wie eine kleine Perle und ist meistens durch eine Kapuze aus Haut bedeckt. Wenn der Kitzler berührt wird, kann das viel Lust machen. KONDOM Ein Kondom, auch Lümmeltüte oder Pariser genannt, ist eine Hülle aus hauchdünnem 39

39 40 Gummi, die über den steifen Penis gerollt wird. So können Samenzellen nicht in die Scheide der Frau fließen. Damit wird sowohl eine Schwangerschaft verhindert als auch eine Ansteckung mit AIDS oder anderen Geschlechtskrankheiten. Kondome sind das einzige Verhütungsmittel für den Mann und können in verschiedenen Farben, Größen und Geschmacksrichtungen in Apotheken oder Drogeriemärkten gekauft werden.

40 KUSS Wenn du jemand anderen liebevoll mit den Lippen berührst, gibst du ihm oder ihr einen Kuss. Küssen kannst du Menschen, die du lieb hast, Kuscheltiere und was du sonst noch toll findest. Du kannst jemanden auf die Wange küssen, auf den Mund oder auf andere Körperteile je nachdem bei wem und wie du das magst. Verliebte küssen sich auch mit der Zunge das sind dann Zungenküsse. 41

41 LESBISCH SEIN Lesbisch sein bedeutet nichts anderes, als dass eine Frau eine andere Frau liebt und mit ihr Sex hat. Das ist für manche Menschen ungewohnt, aber es ist etwas ganz Normales. 42

42 LIEBE Wenn sich zwei Menschen ganz doll mögen, lieben sie sich. Am Anfang verlieben sie sich ineinander. Das fühlt sich an wie Schmetterlinge im Bauch, man hat weiche Knie und kann gar nicht genug voneinander bekommen. Manchmal dauert das Gefühl zwei Wochen, manchmal ein ganzes Leben. LIEBESKUMMER Die Liebe kann manchmal ganz schön wehtun, z.b. wenn die eigenen Gefühle und Schwärmereien nicht erwidert werden. Oder ein geliebter Mensch verlässt einen wegen jemand 43

43 anderem. Bei Liebeskummer will man sich meistens nur die Decke über den Kopf ziehen, es ist einem nach Heulen zumute und man will bloß niemanden sehen. Manchmal hilft es, mit einer Freundin oder einem anderen Vertrauten darüber zu sprechen. LUST So wie man Lust auf Schokolade oder Spaghetti hat, können Frauen und Männer auch Lust auf Sex haben. Dann kribbelt es im Bauch und der ganze Körper ist erregt. Dabei wird bei der Frau die Scheide feucht und beim Mann wird der 44

44 Penis steif. Lust ist wichtig, damit es Spaß macht, miteinander zu schlafen. M MITEINANDER SCHLAFEN Ein anderer Ausdruck dafür, mit jemandem Geschlechtsverkehr zu haben. Manche sagen auch vögeln oder Sex haben dazu. 45

45 Muschi/Möse Scheide MUTTERKUCHEN (PLAZENTA) Der Mutterkuchen ist wie eine Küche, aus der das Kind ständig mit Sauerstoff, Nährstoffen etc. versorgt wird. Er sitzt normalerweise im oberen Teil der Gebärmutter. Der Mutterkuchen wächst in der Schwangerschaft mit dem Kind mit und wird nach der Geburt ausgestoßen. 46

46 MUTTERMUND Der Muttermund ist etwa kirschgroß und fühlt sich so an wie deine Nasenspitze. Er liegt schräg oben in der Scheide einer Frau und kann mit einem Finger ertastet werden. Er hat in der Mitte eine kleine Öffnung, die die Samen durchlässt und durch die das Regelblut der Gebärmutter abfließen kann. 47

47 48 NATÜRLICHE VERHÜTUNGSMETHO- DEN Wenn Frauen ihre Morgentemperatur messen und den Schleim in der Scheide beobachten, können sie meist feststellen, wann ihre fruchtbaren bzw. unfruchtbaren Tage im Zyklus sind. Für junge Mädchen sind diese Methoden noch nicht geeignet, da ihr Zyklus noch zu unregelmäßig ist.

48 NEBENHODEN In den zwei Nebenhoden, die hinter den Hoden liegen, werden die Samen des Mannes gespeichert. Die Samen werden dort bis zum Orgasmus aufbewahrt. 49

49 OORGASMUS Medizinisch gesehen sind Orgasmen Muskelbewegungen im Körper. Aber ein Orgasmus fühlt sich viel spannender an als diese Beschreibung. Beim Sex kann die Lust so groß werden, dass man es kaum aushält. Dann können Gefühle kommen, wie auf einer Welle zu reiten, es kann sich wie eine Explosion im Körper anfühlen oder einfach nur entspannen. Diese schönen Gefühle kann man auch bekommen, wenn man sich selbst z.b. an dem Kitzler, den Brüsten oder dem Penis oder den Hoden streichelt. Dies wird Selbstbefriedigung genannt. 50

50 51

51 PPENIS Der Penis ist das männliche Geschlechtsorgan. Wenn ein Mann erregt ist, wird der Penis steif und größer. Am Penis gestreichelt zu werden, ist für die meisten Männer sehr schön. 52 PERIODE/REGEL/MONATSBLUTUNG Von der Pubertät an bekommen Mädchen ungefähr alle vier Wochen für drei bis fünf Tage mal mehr, mal weniger ihre Periode. Dabei lösen sich die Gebärmutterschleimhaut und Blut ab und fließen aus der Scheide. Du könntest damit jedoch nicht mehr als eine halbe Kaffeetasse

52 füllen. Bei der Regel kann das Blut durch Tampons oder Binden aufgefangen werden. PETTING Sich zärtlich zu streicheln, zu schmusen und sich auf diese Weise Lust zu machen, nennt man Petting. Man kann sich dabei auch gegenseitig zum Orgasmus bringen und viel Spaß haben. PHIMOSE Wenn das Zurückschieben der Vorhaut wehtut oder nicht möglich ist, haben Jungen eine Phimose, auch Vorhautverengung genannt. Durch eine 53

53 kleine, harmlose Operation oder manchmal auch durch medizinische Dehnungen kann das Problem gelöst werden. PICKEL So nennt man die lästigen Hautunreinheiten im Gesicht, am Rücken oder an anderen Körperteilen, die sich entzünden können und einen manchmal wie einen Streuselkuchen aussehen lassen. In der Pubertät bekommen viele Mädchen und Jungen durch die hormonellen Umstellungen im Körper Pickel. Bei ganz vielen Pickeln spricht man von einer Akne. 54

54 PILLE Wenn ein Mädchen oder eine Frau nicht schwanger werden möchte, kann es/sie die Pille nehmen. Dieses Verhütungsmittel muss täglich genommen werden und ist sehr sicher. Es gibt verschiedene Arten von Pillen. Die Pille wird nicht von allen Mädchen und Frauen vertragen. Sie muss von einem Frauenarzt/einer Frauenärztin verschrieben werden. PILLE DANACH Wenn beim Sex eine Panne passiert ist, also z.b. nicht an Verhütung gedacht wurde, keine Pille ge- 55

55 nommen wurde oder das Kondom geplatzt ist, kann die Pille danach bis zu 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr genommen werden. Sie verhindert eine Schwangerschaft. Aus medizinischen Gründen ist die Pille danach nur für den Notfall gedacht und nicht als reguläres Verhütungsmittel. Sie muss von einem Frauenarzt/einer Frauenärztin verschrieben werden. Pimmel Penis 56

56 PILZINFEKTIONEN Wenn es in der Scheide, im Bereich der kleinen und großen Schamlippen juckt oder dauerhaft beim Pinkeln brennt, handelt es sich meistens um eine Pilzinfektion. Der Frauenarzt/die Frauenärztin muss dann eine Salbe und Scheidenzäpfchen verschreiben. PUBERTÄT So nennt man die Zeit, in der Mädchen und Jungen körperlich und seelisch erwachsen werden. Ungefähr zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr fangen die Geschlechtsorgane der Mädchen und Jungen an zu wachsen und sie 57

57 58 erleben die erste Regel und den ersten Samenerguss. In dieser Zeit fühlt man sich manchmal zum Bäume-Ausreißen und ein anderes Mal möchte man sich nur allein an seinen eigenen Lieblingsplatz verziehen und vor sich hin träumen.

58 SAMEN(ZELLE) Die Samenzellen werden von der Pubertät an in den Hoden gebildet. Wenn ein Junge oder ein Mann sehr erregt ist und einen Samenerguss bekommt, fließen etwa 400 Millionen Samenzellen aus dem Penis heraus. Allerdings sind diese so klein, dass man sie nicht mit bloßem Auge erkennen kann. Aus der Verschmelzung einer einzelnen Samenzelle und einer Eizelle kann ein Kind entstehen. SAMENERGUSS Wenn ein Junge/Mann sehr erregt ist und einen Orgasmus be- 59

59 kommt, fließt eine weißliche Samenflüssigkeit aus seinem steifen Penis. Ein Samenerguss füllt ungefähr einen Esslöffel. SCHAM So wird der Bereich um den Scheideneingang genannt. Dazu gehören der Venushügel mit den Haaren, die großen und kleinen Lippen und der Kitzler. Der Name Scham ist allerdings Quatsch, denn schämen müssen sich Mädchen und Frauen für diesen Körperteil nicht. SCHAMHAARE Dies sind die Haare zwischen den Beinen, die zu Beginn der 60

60 Pubertät wachsen. Die Schamhaare der Mädchen und Frauen sind in den Farben und in der Länge genauso vielfältig wie die auf dem Kopf sie sind rot, braun, blond, schwarz, länger und kürzer oder alles dazwischen. Manche Mädchen und Frauen haben viele Haare in diesem Bereich, andere kaum welche. SCHAMLIPPEN So werden die zwei großen und die zwei kleinen Hautfalten zwischen den Beinen der Mädchen und Frauen genannt. Die kleinen Lippen liegen versteckt zwischen den großen Lippen 61

61 und sind von Mädchen zu Mädchen unterschiedlich groß und lang. 1 Klitoris, 2 Harnröhrenausgang, 3 Kleine Schamlippen, 4 Scheideneingang, 5 Große Schamlippen 62

62 Schaumzäpfchen Chemische Verhütungsmittel SCHEIDE Die Scheide, auch Muschi oder Möse genannt, ist ein kleiner Kanal zur Gebärmutter. Die Öffnung der Scheide liegt zwischen den kleinen Schamlippen. Die Scheideninnenwände sind so runzlig wie die Mundhöhle. Sie liegen nah beieinander, können sich aber bei Erregung oder der Geburt eines Babys weit dehnen. 63

63 SCHEIDENFLÜSSIGKEIT Wenn eine Frau erregt ist, sondern die Scheideninnenwände eine klare oder milchige Flüssigkeit ab, die die Scheide feucht macht. Diese Flüssigkeit wirkt wie ein Gleitmittel. So kann der Penis leichter in die Scheide eindringen. SCHWANGERSCHAFT Wenn eine Eiund eine Samenzelle miteinander ver- 64

64 schmelzen, entwickelt sich ein Baby. Die neun Monate, die es in der Gebärmutter seiner Mutter wächst, werden Schwangerschaft genannt. In dieser Zeit bekommt das Kind durch den Mutterkuchen und die Nabelschnur von der Mutter zu essen und zu trinken. SCHWARM Wenn du jemanden toll findest, ihn oder sie näher kennen lernen möchtest, ganz viel Zeit mit ihm/ihr verbringen willst und das alles möglichst sofort und immer, schwärmst du für ihn oder sie. 65

65 SCHWUL SEIN Wenn Männer andere Männer lieben und körperlich anziehend finden, sind sie schwul. Manchmal wird der Begriff schwul auch als Schimpfwort benutzt. Es ist jedenfalls ganz normal, schwul zu sein. SELBSTBEFRIEDIGUNG/ONANIE Um sich selbst schöne Gefühle und auch mal einen Orgasmus zu machen, braucht es 66

66 manchmal nur einen Menschen: sich selbst. Selbstbefriedigung bedeutet, den eigenen Körper zu erforschen, sich selbst an der Brust, dem Kitzler, am Penis, an den großen und kleinen Schamlippen oder an anderen Stellen zu streicheln. Und es ist weder ungesund noch schädlich, sondern ganz o.k. SEX(UALITÄT) Dieses kleine Wort heißt sich berühren, küssen, Geschlechtsverkehr haben, einen Orgasmus bekommen, miteinander schlafen, sich aufregende Dinge sagen und vieles mehr. Die 67

67 Gefühle beim Sex sind bei allen Menschen unterschiedlich. Wichtig ist beim Sex, nur das zu machen, was man mag. Sperma Samenerguss STAMMBAUM Ein Stammbaum ist eine Zeichnung mit einer Übersicht von den verschiedenen Familienmitgliedern über viele Generationen. Du kannst also mit einem Stammbaum die Geschichte deiner Familie nachverfolgen und sehen, wer zu wem in der Familie gehört und wie groß sie ist. 68

68 69

69 STIMMBRUCH Wenn ein Junge in die Pubertät kommt, wird seine Stimme tiefer. Manchmal kommt für eine kurze Zeit gar kein Ton heraus, manchmal ähnelt die Stimme eher einem Piepsen. Dann ist er im Stimmbruch. T 70 TAMPON Ein Tampon ist ein Stück zusammengepresste Watte, das während der Regel in die Scheide eingeführt wird. Er fängt das Regelblut dort auf und muss regelmäßig gewechselt

70 werden. Ein Tampon sollte nicht über Nacht und bei schwacher Blutung in der Scheide bleiben, da er sie austrocknen kann. Das kann dann jucken und brennen. TRENNUNG Trennen heißt, jemanden zu verlassen oder von jemandem verlassen zu werden. Beides kann wehtun und braucht Zeit zum Heilen. Aber eine Trennung kann auch bedeuten, dass etwas Neues, Spannendes beginnt. 71

71 ULTRASCHALL Mit einem speziellen Gerät kann der Frauenarzt oder die Frauenärztin nach dem Baby im Bauch der Mutter schauen. Er/sie überprüft über die Bauchdecke oder durch die Scheide unter anderem die Größe und Lage des Kindes in der Gebärmutter. Manchmal kann man sehen, wie sich das Kind bewegt. Vagina Scheide 72

72 VERERBUNG Ein Kind erbt sowohl Eigenschaften von seiner Mutter und ihrer Familie als auch vom Vater und seiner Familie. Die Bausteine für die vererbten Eigenschaften sind in Ei- und Samenzelle enthalten. VERHÜTUNG Wenn ein Paar zusammen Sex haben will, ohne ein Baby zu bekommen, muss es verhindern, dass sich Ei und Samen treffen und miteinander verschmelzen. Dafür gibt es verschiedene Verhütungsmethoden, wie z.b. die Pille und das Kondom. 73

73 VORHAUT So wird das Stück Haut an der Spitze vom Penis genannt, das die Eichel bedeckt. Bei manchen Jungen und Männern wird die Vorhaut aus religiösen, kulturellen oder gesundheitlichen Gründen entfernt. VORSPIEL Wenn Menschen sich streicheln und küssen, bevor sie zusammen schlafen, wird dies Vorspiel genannt. WWEHEN Wenn ein Baby groß genug ist, um auf die Welt zu kommen, zieht sich die Gebärmutter zusammen, um das Kind durch die Scheide hinauszuschieben. Die- 74

74 se so genannten Wehen sind anstrengend und können der Mutter wehtun. WEISSFLUSS Ungefähr ein halbes Jahr vor der ersten Periode kommt ein leichter, milchiger Ausfluss aus der Scheide. Diesen Weißfluss kannst du auch während der Zeit des Eisprungs in der Unterhose finden. Wenn er keinen fischigen Geruch hat, nicht juckt oder nicht brennt, ist dies ganz normal und kein Grund zur Beunruhigung. Wenn er sehr stark riecht, sollte ein Frauenarzt/eine Frauenärztin befragt werden. 75

75 ZZÄRTLICH- KEIT Zärtlichkeit meint, seine Gefühle für einen Menschen, den man sehr gerne hat, zu zeigen. Dies kann man z.b. durch einfühlsame Worte, sanfte Berührungen oder liebevolle Blicke ausdrücken. Zeugung Befruchtung 76 ZUNGENKUSS Beim Zungenkuss werden die Lippen geöffnet und die Zungen

76 fangen an miteinander zu spielen. Mal berühren sie sich nur ganz sanft, saugen zärtlich aneinander, mal bewegen sie sich schnell und heftig. Das kommt darauf an, worauf beide Lust haben. ZYKLUS So wird die Zeit vom ersten Tag der Regel bis zum letzten Tag davor genannt. Bei erwachsenen Frauen beträgt sie meist zwischen 25 und 32 Tage. Bei jungen Mädchen kann der Zyklus schwanken, bis sich der Körper auf die hormonellen Veränderungen eingestellt hat. Ca. 14 Tage vor der Periode kommt es zum Eisprung. 77

77 78 Wenn du jetzt noch Fragen hast oder mit jemandem über die Themen in dem Kleinen Körper-ABC sprechen möchtest, wende dich an Personen, zu denen du Vertrauen hast, z.b. deine Eltern, Geschwister oder Freunde. Du kannst auch beim Kinder- und Jugendtelefon kostenlos und ohne deinen Namen nennen zu müssen anrufen. Wähl die Nummer die Beraterinnen und Berater sind von Uhr für dich da.

78 Wenn du noch Lust zum Weiterlesen hast, bestelle dir kostenlos das Lese- und Aufklärungsbüchlein Mona, Lisa und Herr Hahnentritt (Bestellnummer ) oder das Leporello Das kleine 9x2 (Bestellnummer ) bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Köln falls du diese Broschüren nicht sowieso schon hast. 79

79 Stichwortliste Körper-ABC A ACHSELHAARE 6 AFTER 6 AIDS 7 ANMACHE 7 B BEFRUCHTUNG 8 BESCHNEIDUNG 9 BEZIEHUNG 10 BINDE 10 BRUST 11 BUSEN 12 C CHEMISCHE VERHÜTUNGSMITTEL 13 CHROMOSOMEN 13 80

80 D DAS ERSTE MAL 14 DIAPHRAGMA 15 E EICHEL 18 EIERSTOCK 18 EIFERSUCHT 20 EILEITER 20 EISPRUNG 22 EIZELLE 22 EMBRYO 23 EREKTION 23 EROGENE ZONEN 24 ERSTE REGEL 25 F FLIRT 25 FORTPFLANZUNG 26 FÖTUS 26 FRAUENÄRZTIN/ FRAUENARZT 27 81

81 82 FREUNDSCHAFT 28 FRUCHTWASSER 29 G GEBÄRMUTTER 29 GEBURT 30 GEFÜHLE 31 GENE 32 GESCHLECHTSHORMONE 32 GESCHLECHTSKRANKHEITEN 33 GESCHLECHTSORGANE 33 GESCHLECHTSREIFE 34 GESCHLECHTSVERKEHR 34 H HODEN 35 HÖHEPUNKT 35 I INTIMHYGIENE 36 INTIMITÄT 36

82 J JUNGFERNHÄUTCHEN 37 K KINDER- UND JUGENDTELEFON 38 KITZLER/ KLITORIS 39 KONDOM 39 KUSS 41 L LESBISCH SEIN 42 LIEBE 43 LIEBESKUMMER 43 LUST 44 M MITEINANDER SCHLAFEN 45 MUSCHI/ MÖSE 46 MUTTERKUCHEN (PLAZENTA) 46 MUTTERMUND 47 83

83 N NATÜRLICHE VERHÜTUNGSMETHODEN 48 NEBENHODEN 49 O ORGASMUS 50 P PENIS 52 PERIODE/ REGEL 52 PETTING 53 PHIMOSE 53 PICKEL 54 PILLE 55 PILLE DANACH 55 PIMMEL 56 PILZINFEKTIONEN 57 PUBERTÄT 57 84

84 S SAMEN(ZELLE) 59 SAMENERGUSS 59 SCHAM 60 SCHAMHAARE 60 SCHAMLIPPEN 61 SCHAUMZÄPFCHEN 63 SCHEIDE 63 SCHEIDENFLÜSSIGKEIT 64 SCHWANGERSCHAFT 64 SCHWARM 65 SCHWUL SEIN 66 SELBSTBEFRIEDIGUNG/ ONANIE 66 SEX(UALITÄT) 67 SPERMA 68 STAMMBAUM 68 STIMMBRUCH 70 T TAMPON 70 TRENNUNG 71 85

85 U ULTRASCHALL 72 V VAGINA 72 VERERBUNG 73 VERHÜTUNG 73 VORHAUT 74 VORSPIEL 74 W WEHEN 74 WEISSFLUSS 75 Z ZÄRTLICHKEIT 76 ZEUGUNG 76 ZUNGENKUSS 76 ZYKLUS 77 86

86 Herausgeberin: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Köln Idee und Gestaltung: Sylvia Schneider, Sabine Richter Illustrationen: Michael Ryba Druck: Silber, Niestetal Erscheinungsdatum: Juli 2004 Auflage: Bestellnummer:

87 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

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