SSVE P R O G R A M M Anmeldung für Kurs Nr. /13 Einfach per Post an Susi Baum Stettenerstr Esslingen

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1 Anmeldung für Kurs Nr. /13 Einfach per Post an Susi Baum Stettenerstr Esslingen Name vom Kursteilnehmer Strasse PLZ, Ort Telefon / Handy-Nr. Geburtsdatum vom Teilnehmer Kursgebühr SSVE Schwimmsportverein Esslingen e.v. Ich bezahle die Kursgebühr wie folgt Überweisung Online. Ich bin SSVE Mitglied ja nein Datum, Unterschrift Bäder Geschäftsstelle Hallenfreibad Berkheim Schwimmsportverein Esslingen e.v. Köngener Str. 50 Langer Weg 16/ Esslingen Esslingen Telefon: (0711) AERPAH GmbH Fax: (0711) Kennenburg Geriatrische Klinik, 8. Stock Geschäftszeiten: Kennenburger Str. 63 Dienstag 9:00 12:00 Uhr Esslingen Donnerstag 15:00 18:30 Uhr Merkel sches Hallenbad Mühlstr Esslingen Überweisungen SSVE-Vereinsbad SSVE KSK Essl. Neckarinsel Konto Nr Esslingen BLZ ( ) P R O G R A M M

2 Fit& Well ein Verwöhnprogramm für Schwangere Lassen sie sich und ihr Kind vom Element Wasser tragen. Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme leitet ein sanftes Herz- Kreislauftraining die Stunde ein. Schwangerschaftsspezifische Kräftigungsübungen stärken ihren Körper und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Atmung und Entspannung unterstützen die Kontaktaufnahme zum Baby. Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Mittwochs von Uhr Kursdauer: 5 x 45 Min. AERPAH-Klinik, Kennenburg Kursgebühr: 60 Euro/ 40 Euro (inkl. Eintritt) Leitung: Michaela Buss Fit & Well Aquafit als Rückbildungsgymnastik (mit Kinderbetreuung) Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme leitet ein sanftes Herzkreislauftraining die Stunde ein. Das Aqua-Training im Wasser hat das Ziel die physiologischen Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und der Geburt zu unterstützen und die Leistungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wieder herzustellen und zu fördern. Kursinhalt: Herzkreislauftraining, Beckenbodentraining, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Der Kurs wird von der Hebamme als Rückbildungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Beginn: Beginn: Beginn: Montags von Uhr Kursdauer 10 x 60Min. ggf. fortlaufender Kurs AERPAH-Klinik, Kennenburg Kursgebühr: 110 Euro / 95 Euro (inkl Eintritt) Leitung: Michaela Buss Mittwochs von Uhr (ohne Kinderbetreuung) ACHTUNG!! Bitte verwenden Sie das Anmeldeformular! Anmeldungen bitte nur schriftlich (per Post oder , Kursnummer nicht vergessen). Die Anmeldung ist nur gültig, wenn ein von der Bank bestätigter Überweisungsträger mitgeschickt wird. Ihre Anmeldung ist verbindlich eine Anmeldebestätigung erhalten Sie nicht. Eine Nachricht erhalten Sie nur dann, wenn der Kurs belegt ist oder ausfällt. Die Stornogebühr beträgt 10. Euro, Bei Stornierung 7 Tage vor Kursbeginn erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr mehr. Es kann jedoch eine Ersatzperson benannt werden. In den Ferien und an Feiertagen finden in der Halle und im vereinseigenen Freibad, nach Rücksprache mit der Kursleiterin, keine Kurse statt. Bei den Kursen im SSVE-Bad erhalten Sie einen Ausweis. Dieser berechtigt Sie nur zu den Kurszeiten das Bad zu betreten. Anmeldungen direkt an Susi Baum SSVE Stettenerstr Esslingen Tel.Nr.: 0711/ oder oder an Ihre Übungsleiterin (je nach Kurs) Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Anmeldung unter: Michaela Buss Tel o Bitte beachten Sie: o ermäßigte Kursgebühren für SSVE Mitglieder 1 o Bitte beachten Sie: o ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 10

3 Aqua-Fitness Aqua-Fitness nutzt die Eigenschaften des Wassers und die Freude an der Bewegung im nassen Element. Mit speziell entwickelten Geräten wird die Muskulatur gezielt gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt, Herz und Kreislauf trainiert und die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern verbessert. Ungeübte, Neu- und Wiedereinsteiger können in diesem Kurs spielerisch und ohne Verletzungsgefahr mitmachen (max. 20 Kursteilnehmer) Q 271/13 donnerstags Galina Bender Q 272/13 donnerstags Galina Bender Q 273/13 freitags Galina Bender Q 274/13 freitags Galina Bender Q 283/13 donnerstags Galina Bender Q 284/13 donnerstags Galina Bender Q 285/13 freitags Galina Bender Q 286/13 freitags Galina Bender Kursdauer: 10 x Anmeldung Hallenbad Berkheim Susi Baum Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Tel.: (AB) Babys im Wasser (ab 8 Wochen - 6 Monate) Wir spielen, greifen, strampeln, ziehen, schlängeln, springen und tauchen. Die Wassertemperatur von ca. 31 C ist ein schöner Tummelplatz. Beginn: Beginn: Beginn: Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit B 01/ B 02/ B 03/ Babys im Wasser ( ab 7Monate - 12 Monate) Beginn: Beginn: Beginn: Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit B 04/ B 05/ B 06/ Kursdauer: 10 x montags Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Ulrike Dierolf Kursgebühr: 80 Euro / 65 Euro Tel.: 0711/ Leitung: Ulrike Dierolf Babys im Wasser (ab 8 Wochen - 6 Monate) Wir spielen, greifen, strampeln, ziehen, schlängeln, springen und tauchen. Die Wassertemperatur von ca. 31 C ist ein schöner Tummelplatz. Beginn: Beginn: Beginn: B 07/ B 08/ B 09/ Hier die Tel. Nr. der Übungsleiterinnen: Ulrike Dierolf Tel. Nr , Reutlingerstr. 39, Esslingen Hedda Müller Tel. Nr Galina Bender Tel. Nr Irene Grimme Tel. Nr Iris Schneider Tel. Nr Bianca Sigel Tel. Nr Babys im Wasser ( ab 7 Monate - 12 Monate) Beginn: Beginn: Beginn: Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr Uhrzeit Kurs Nr Uhrzeit B 10/ B 11/ B 12/ Kursdauer: 10 x freitags Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Irene Grimme Kursgebühr: 80 Euro / 65 Euro Tel.: Leitung: Irene Grimme o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 9 o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 2

4 Baby-Krabbelkinder (1 2 Jahre) Durch gründliche Wassergewöhnung bewegt sich das Kind freudig und unbeschwert im nassen Element. Es entsteht ein deutlicher Entwicklungsvorsprung. Die Wassertemperatur beträgt 31 C Beginn: Beginn: Beginn: Kurs - Nr. Uhrzeit Kurs - Nr. Uhrzeit Kurs - Nr. Uhrzeit BK 13/ BK 14/ BK 15/ Kursdauer: 10 x freitags Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Irene Grimme Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Tel.: Leitung: Irene Grimme Baby-Krabbelkinder (1 2 Jahre) Durch gründliche Wassergewöhnung bewegt sich das Kind freudig und unbeschwert im nassen Element. Es entsteht ein deutlicher Entwicklungsvorsprung. Die Wassertemperatur beträgt 31 C Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Kurs-Nr. Uhrzeit Kurs-Nr. Uhrzeit Kurs-Nr. Uhrzeit montags BK 16/ BK 18/ BK 20/ mittwochs BK 17/ BK 19/ BK 21/ Krabbelkinder (2 3 Jahre) Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Beginn: Kurs-Nr. Uhrzeit Kurs-Nr. Uhrzeit Kurs-Nr. Uhrzeit montags K 22/ K 24/ K 26/ mittwochs K 23/ K 25/ K 27/ obitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 3 Sommer - Aqua - Fitness (Tiefwassertraining) Aqua-Joggen und Gymnastik im Tiefwasser verbindet die hervorragenden Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf Trainings und der Kräftigung der großen Muskelpartien bei fast vollständiger Gelenkentlastung. Speziell entwickelte Geräte für das Tiefwasser kommen zum Einsatz. Dieser Kurs spricht alle an, die an frischer Luft etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Nutzen Sie unser herrliches Vereinsbad! Q 275/13 montags Galina Bender/ Q 276/13 dienstags Galina Bender/ Q 277/13 dienstags Galina Bender/ Kursdauer: 10 x Anmeldung Vereinsbad des SSVE auf der Neckarinsel Susi Baum Tel.: (AB) Kursgebühr: 85 Euro / 40 Euro Kursdauer: 10 x montags oder mittwochs Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Ulrike Dierolf Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Tel.: 0711/ Leitung: Ulrike Dierolf Sommer Aqua Jogging /Tiefwassertraining) J 278/13 donnerstags Galina Bender/ Kursdauer: 10 x Anmeldung Vereinsbad des SSVE auf der Neckarinsel Susi Baum Tel.:0711/ (AB) Kursgebühr: 85 Euro / 40 Euro Sommer für Erwachsene: "Richtig Schwimmen!" Schwimmen ist gesund und macht Spaß, aber noch mehr, wenn man es richtig kann. In diesem Kurs können Sie unter fachgerechter Anleitung eine neue Schwimmtechnik wie z.b. Rücken- oder Kraul erlernen und ihren Stil und Atemtechnik verbessern. Kurs - Nr. Tag Uhrzeit Beginn EK 279/13 donnerstags Kraul/Rücken EK 280/13 donnerstags Kraul/Rücken EK 281/13 donnerstags Kraul EK 282/13 donnerstags Brust/Rücken Kursdauer: 5 x Anmeldung Vereinsbad des SSVE auf der Neckarinsel Susi Baum Tel.:0711/ (AB) Kursgebühr: 40 Euro / 20 Euro o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 8

5 Samstags Kinderschwimmen (4-6 Jahre) Ziel dieses Kurses ist Ihr Kind angstfrei an das Element Wasser heranzuführen Spielerisch üben wir die Wassergewöhnung. Für wasserscheue Kinder, ohne Hilfe der Eltern. BK 46/ BK 49/ BK 52/ BK 47/ BK 50/ BK 53/ BK 48/ BK 51/ BK 54/ Kursdauer: 10 x samstags Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Hedda Müller Kursgebühr: 85Euro / 65 Euro Tel.: Leitung: Hedda Müller Verspielte Seehundkinder... (4 5 Jahre) Gründliche Wassergewöhnung, tauchen, gleiten, spielen und springen. Wir üben die ersten Schwimmbewegungen ohne Hilfe der Eltern. Die Wassertemperatur beträgt 28 C Beginn: Beginn: Kurs - Nr. Uhrzeit Kurs - Nr. Uhrzeit S 55/ S 56/ Kursdauer: 10 xmittwochs Anmeldung Hallenbad Berkheim Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Ulrike Dierolf Leitung: Ulrike Dierolf+Susanne Finkes Tel.: 0711/ Fortgeschrittene Seehundkinder... (ab 5 Jahre) In diesem Kurs werden die Schwimmübungen ohne Hilfe der Eltern fortgesetzt. Die Kinder sollten tauchen und reinspringen können und keine Angst vor dem Wasser haben. Die Wassertemperatur beträgt 28 C Beginn: Beginn: Kurs - Nr. Uhrzeit Kurs - Nr. Uhrzeit SK 57/ SK 58/ Kursdauer: 10x mittwochs Anmeldung Hallenbad Berkheim Ulrike Dierolf Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Tel.: 0711/ Leitung: Ulrike Dierolf + Susanne Finkes o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 5 Mutter-Vater-Kind-Schwimmen...(ab 3 Jahre) Ziel dieses Kurses ist Ihr Kind angstfrei an das Element Wasser heranzuführen. Spielerisch üben wir die Wassergewöhnung. Die Wassertemperatur beträgt 28 C Beginn: Beginn: Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit M 59/ M 61/ M 60/ M 62/ Kursdauer: 10 x donnerstags Anmeldung Hallenbad Berkheim Susi Baum Tel.:0711/ Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Leitung: Iris Schneider Ich lerne schwimmen! (5-8 Jahre) In diesem Kurs wird Schwimmen in der Gruppe gelernt. Dabei steht der Zwang zur Leistung nicht an erster Stelle. (maximal 15 Kinder) Beginn: Beginn: Beginn: Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit Kurs Nr. Uhrzeit A 63/ A 65/ A 67/ A 64/ A 66/ A 68/ Kursdauer: 15 x montags + mittwochs Anmeldung Merkelsches Hallenbad Esslingen Susi Baum Tel.: Kursgebühr: 90 Euro / 75 Euro Leitung: Bianca Sigel (6-8 Jahre) Dieser Kurs ist für alle Kinder die schon schwimmen können, aber noch nicht weit genug sind um mit dem Schwimmtraining zu beginnen. Wir vertiefen die Schwimmtechniken und sind mit Spass und Spiel im Wasser. Beginn: Beginn: Kurs - Nr. Uhrzeit Kurs - Nr. Uhrzeit WR 69/ WR 70/ Kursdauer: 10 x freitags Anmeldung Merkelsches Hallenbad Esslingen Susi Baum Tel.: Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Leitung: Hedda Müller o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühren für SSVE-Mitglieder 6

6 Samstags - Babys im Wasser (ab 8 Wochen-1 Jahr) Wir spielen, greifen, strampeln, ziehen, schlängeln, springen und tauchen. Die Wassertemperatur von ca. 31 C ist ein schöner Tummelplatz. BS 28/ BS 29/ BS 30/ Kursgebühr: 80 / 65 (für Mitglieder) Samstags - Baby-Krabbelkinder (1 2 Jahre) Seepferdchen-Kinder (ab 6 Jahre) Anfängerschwimmen Hier werden verschiedene Schwimmtechniken in der Gruppe gelehrt. Wir üben Brust, Kraul- und Rückenschwimmen. Wir benutzen die Poolnudel, Flossen und Schwimmbretter. Unser Ziel ist viel Wasserspaß mit freizeitlichem Schwimmtraining, und wer Lust und Talent hat darf auch einmal bei einem Nachwuchs-Schwimmfest mitmachen. Unbedingte Voraussetzung für die Teilnahme in dieser Gruppe ist die bestandene "Seepferdchen-Prüfung", welche auch bei Beginn bei uns gemacht werden kann. Der Einstieg bei den Seepferdchen ist jederzeit möglich, und das Schnuppertraining ist kostenlos Anmeldung Merkelsches Hallenbad Susi Baum 70 Euro pro Jahr/Mitgliedsbeitrag (nach Erhalt des Aufnahmeantrags) Tag Uhrzeit Beginn montags + mittwochs ist immer möglich BK 31/ BK 33/ BK 35/ BK 32/ BK 34/ BK 36/ Samstags Kinderschwimmen (3-4 Jahre) Ziel dieses Kurses ist Ihr Kind angstfrei an das Element Wasser heranzuführen. Spielerisch üben wir die Wassergewöhnung. Für wasserscheue Kinder, mit Hilfe der Eltern. BK 37/ BK 38/ BK 39/ Samstags Kinderschwimmen (4-5 Jahre) Ziel dieses Kurses ist Ihr Kind angstfrei an das Element Wasser heranzuführen. Spielerisch üben wir die Wassergewöhnung. Für wasserscheue Kinder, ohne Hilfe der Eltern. BK 40/ BK 42/ BK 44/ BK 41/ BK 43/ BK 45/ Angaben für die Samstagskurse Kursdauer: 10 x samstags Anmeldung AERPAH-Klinik, Kennenburg Hedda Müller Kursgebühr: 85 Euro / 65 Euro Tel.: Leitung: Hedda Müller o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühr für SSVE-Mitglieder 7 o Bitte beachten Sie ermäßigte Kursgebühren für SSVE-Mitglieder 4

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