Dr. med. Doris Egli Gallo Fachärztin für Hals-, Nasen-, Ohrenkrankheiten Ayurveda Spezialistin

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1 Dr. med. Doris Egli Gallo Fachärztin für Hals-, Nasen-, Ohrenkrankheiten Ayurveda Spezialistin

2 Ausbildung und berufliche Tätigkeit: 2005 Eidgenössisches Ärztediplom Chirurgie Spital Zollikerberg HNO-Klinik Universitätsspital Zürich HNO-Klinik Kantonsspital Chur HNO-Klinik Universitätsspital Zürich 2013 Eidgenössische HNO-Fachärztin Seit 2013 HNO-Fachärztin in Praxis in Dübendorf Zusatzausbildung: Medizinische Ayurveda-Spezialistin in Ausbildung für Master of Science in Ayurveda-Medizin

3 Privat: Verheiratet, Mutter von 2 Kindern (3 und 5 Jahre alt)

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5 Wissenschaft des Lebens Ältester überlieferter Wissensschatz über die Natur des Menschen Empirisches Heilwissen ist über 2000 Jahre alt, über viele Generationen weitergegeben und verbessert Erfahrungsmedizin Individuelle und ganzheitliche Medizin

6 Individuelle und ganzheitliche Medizin Kombination von rationalen und psychomentalen Therapieansätzen Keine Standardisierung in Diagnose und Therapie Ursachenbekämpfung nicht Symptombehandlung Nebenwirkungsarm und natürlich Sinnvolle Kombination mit moderner Medizin

7 Der Ayurveda versteht sich als ein Gesundheitssystem, welches dem Menschen helfen will, gar nicht erst krank zu werden Gesundheit ist eine Situation, in der der Mensch sich mit sich selbst im Einklang weiss Dazu gehören eine Kenntnis der eigenen Konstitution mit ihren Stärken und Schwächen und die Bejahung dieses individuellen Soseins

8 Vata Kreativ Pitta Karrieretyp Kapha Genussmensch

9 schlank, drahtig denken und sprechen schnell begeisterungsfähig Schöpferdrang neigen zu Nervosität, Schlafstörungen, Kreislaufbeschwerden, Konzentrationsschwäche, trockener Haut, innerem Stress Prinzip der Bewegung - dynamisch

10 kraftvoll, energisch leidenschaftlich, entscheidungsfreudig intelligent, willensstark erfolgreich im Beruf oder Leistungssport, übernehmen gerne Verantwortung neigen zu Wutausbrüchen, zynischer Kritiksucht, Refluxbeschwerden, Entzündungen Prinzip der Transformation und des Stoffwechsels wärmend, feurig

11 sehr beständig fürsorglich, liebevoll sicherheitsbewusst langsam neigt zu Übergewicht, Diabetes, Unflexibilität, Trägheit, schleimassoziierte Infekte der Atemwege Prinzip der Stabilität und Substanz verlangsamend, stabilisierend

12 Vermeiden der Ursache Massagen Wärmebehandlungen Reinigungsverfahren Pancakarma Rationale Therapien Ernährung und Verhalten Chirurgie Medikamente Psychosomatische Therapien Spirituelle Therapien Yoga Atemübungen Mediation Rituale Edelsteine Mantren

13 Individueller Ernährungsplan (nach Konstitution und Krankheitsbild, Tages- und Jahreszeit) Gut verträglich, vielfältig, frisch, wohlschmeckend Undogmatisch und phantasievoll Bewusst Essen in angenehmer Umgebung Regelmässige Mahlzeiten Richtige Menge (Wohlgefühl nach Nahrungsaufnahme)

14 Wichtig ist das rechte Mass Regelmässige körperliche Aktivität: fördert Ausdauer, Körperkraft, Verdauungskraft Yoga mit Atem- und Körperübungen Mediation: fördert Eigenmotivation und Körperbewusstsein führt zu Entspannung, Gelassenheit und innerer Stabilität aktiviert Regenerationsmechanismen

15 Entstehung von Krankheit: Ablagerung von Stoffwechselzwischenprodukten, die nicht vollständig verarbeitet oder ausgeschieden worden sind Milieuverschiebung im gesamten Körper oder lokalisiert ( günstige Lebensbedingungen für Erreger wie Viren und Bakterien) Pancakarma-Kuren: 1) Schlackenstoffe werden gelöst 2) Ausleitung über Verdauungstrakt (Pancakarma-Behandlungen) 3) Regeneration der Körperkräfte und -funktionen (Ernährung, Verhalten, Phytotherapeutika)

16 komplexes Krankheitsbild, viele Organsysteme betroffen genetisch bedingt nicht heilbar Therapieziele: Verbesserung der Lebensqualität Reinigung von toxischen Stoffwechselzwischenprodukten Verbesserung des Körpermilieus Verbesserung der Verdauung und Stoffwechselfunktionen Geweberegeneration Verbesserung des Immunsystems Psychische Stabilisierung und mentale Ausdauer fördern

17 Pankreas-Enzymmangel Verdauungs- und Resorptionsstörung Malnutrition Mangel an Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralien, fettlöslichen Vitaminen

18 Hauptquelle des Lebens verantwortlich für Verdauung, Absorption, Verwertung und Umwandlung der Nahrung und Empfindungen zu Energie regelt Zellaufbau, Regeneration von Zellen ebenso wie Abbau alter Zellen nicht nur im Verdauungstrakt aktiv, sonder in allen Stoffwechselorganen und auf Gewebeebene

19 gute Ernährung und optimale Verstoffwechselung durch gesundes Agni gute Gesundheit und starkes Immunsystem schwaches Agni Geweberegeneration Immunsystem geschwächt Stoffwechselzwischenprodukte Verdauungstrakt als Ausgangspunkt einer Vielzahl weiterer Störungen, die sich auf den gesamten Körper auswirken

20 keine einheitlichen Therapiemassnahmen zentrales Funktionsprinzip im Verdauungssystem ist Agni Agni-anregende Mittel fördern Appetit und Verdauungsleistung Stoffwechselzwischenprodukte (auch systemische) können mit intensiveren Mitteln gelöst und ausgeleitet werden Phytotherapeutika mit entkrampfender, entblähender, laxativer oder antidiarrhoischer Wirkung

21 Abnorm visköser Schleim Schleimretention Zilienschlag behindert Schleimretention Bronchialobstruktion und Bronchiektasen Selbstreinigung der Lunge Infektionsgefahr steigt Infektionsgefahr steigt Chronische Infektionen

22 Symptome der Atemwege werden unterteilt nach Dosa-Ausprägung Therapiemöglichkeiten: Ausleitungsverfahren nasale Reinigung

23 Ayurvedische Morgenroutine: Nasenspülung mit Neti-Kännchen und Salzwasser 2 Tropfen Sesamöl pro Nasenloch Präventiv: 2xtgl Reinigung der Nase mit Salzwasserdursche 2 Tropfen Sesamöl pro Nasenloch Therapeutisch: Mit medizinierten Ölen oder Pflanzenfrischsäften Reinigung der Nasenhaupt- und Nebenhölen, Ausleitung von Kapha (Schleim) aus Kopfbereich

24 Symptome der Atemwege werden unterteilt nach Dosa-Ausprägung Therapiemöglichkeiten: Ausleitungsverfahren nasale Reinigung thorakale Sesamölmassagen mit Steinsalz thorakale Wärme Inhalationen mit Ajwain

25 Agni-anregend entblähend, entkrampfend antiseptisch schleimlösend und auswurffördernd Inhalation mit Ajwainsamen

26 Symptome der Atemwege werden unterteilt nach Dosa-Ausprägung Therapiemöglichkeiten: Ausleitungsverfahren nasale Reinigung thorakale Sesamölmassagen mit Steinsalz thorakale Wärme Inhalationen mit Ajwain Ernährung und Verhalten, insb. Atemübungen (pranayama) Phytotherapeutika

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28 Haridra (Kurkuma) Bhumyamalaki Tulsi (breitkrautiges Amalaki Basilikum) Asvagandha (Winterkirsche) Vaca (Kalmus) Cyavanaprash Vasa (indisches Lungenkraut) Sallaki (indischer Weihrauch) Pippali (langer Pfeffer)

29 entzündungshemmend antiseptisch schmerzlindernd entgiftend blutreinigend

30 antiseptisch analgetisch stimuliert Immunsystem Stress reduzierend mentale Ausdauer stärkend emotional ausgleichend

31 auskratzend bronchodilatativ schmerzlindernd beruhigend

32 auswurffördernd bronchodilatativ blutreinigend antiallergisch

33 auswurffördernd analgetisch entzündungshemmend erhöht die lokale Abwehr im Atemtrakt

34 Agni-anregend, entgiftend reguliert Immunsystem antiallergisch leberstoffwechselanregend

35 antiviral leberprotektiv und leberregenerierend kräftigend Agni-anregend blutreinigend

36 allgemein kräftigend, nähernd (Rasayana) entzündungshemmend Agni-stärkend abwehrsteigernd emotional ausgleichend

37 Agni-anregend geweberegenerierend (Rasayana) reduziert Pitta und Brennen, z.b. Reflux, Gastritis gut für Psyche und Nerven, intelligenz- und gedächtnisfördernd

38 Mus aus Früchten, Gewürzen, Pflanzen, Ghi und Honig allgemeines Tonikum und Stärkungsmittel (Rasayana) chron. Lungenerkrankungen Abwehrschwäche Abmagerung, Unterernährung Autoimmunerkrankungen Lebererkrankungen

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