Über den Autor 7 Widmung 7 Danksagung des Autors 7 Geleitwort 10. Einführung 21

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1 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Über den Autor 7 Widmung 7 Danksagung des Autors 7 Geleitwort 10 Einführung 21 Über dieses Buch 21 Konventionen in diesem Buch 22 Was Sie nicht lesen müssen 22 Törichte Annahmen über den Leser 22 Wie dieses Buch aufgebaut ist 22 Teil I: Der Diabetes wird festgestellt 22 Teil II: Wie Diabetes Ihren Körper beeinflusst 23 Teil III: Mit Diabetes umgehen: Erfolgreich mit Diabetes leben 23 Teil IV: Spezielle Überlegungen für ein Leben mit Diabetes 23 Teil V: Der Top-Ten-Teil 23 Teil VI: Anhang 24 Symbole in diesem Buch 24 Teil I Der Diabetes wird festgestellt 25 Kapitel 1 Mit Diabetes leben 27 Sie sind nicht alleine 27 In guter Gesellschaft 28 Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten 28 Mit der Diagnose umgehen 28 Abwehr 29 Wut 29 Verhandeln 30 Weiterkommen 31 Eine gute Lebensqualität erhalten 31 Die Bedeutung der Kontrolle 31 Der (geringe) Einfluss der Insulintherapie 32 Andere wichtige Faktoren für die Lebensqualität 32 Fazit ftoc.indd :44:07 Uhr

2 12 Diabetes für Dummies Kapitel 2 Alles fängt mit dem Zucker an 35 Prädiabetes entdecken 35 Diabetes verstehen 36 Die Rolle von Glukose 36 Auf Diabetes testen 37 Den Blutzucker kontrollieren 38 Erste Anzeichen von hohem Blutzucker 38 Die Geschichte der Diabetestherapie 39 Ein paar Beispiele 42 Kapitel 3 Welche Art von Diabetes haben Sie? 45 Lernen Sie Ihr Pankreas kennen 45 Typ-1-Diabetes 47 Die Symptome des Typ-1-Diabetes erkennen 47 Den Ursachen von Typ-1-Diabetes auf den Grund gehen 49 Voraussetzungen, um einen Typ-1-Diabetes zu bekommen 50 Typ-1-Diabetes verhindern 50 Typ-2-Diabetes 52 Die Symptome des Typ-2-Diabetes erkennen 53 Den Ursachen von Typ-2-Diabetes auf den Grund gehen 55 Typ-2-Diabetes bekommen 56 Typ-2-Diabetes vorbeugen 57 Schwangerschaftsdiabetes bekommen 60 Andere Arten von Diabetes erkennen 61 Teil II Wie Diabetes Ihren Körper beeinflusst 65 Kapitel 4 Mit Akutkomplikationen umgehen 67 Akutkomplikationen beheben 67 Unterzuckerung verstehen 68 Symptome der Hypoglykämie 69 Ursachen für eine Hypoglykämie 70 Hypoglykämie verhindern 72 Behandlung der Hypoglykämie 73 Eine Ketoazidose bekämpfen 74 Symptome der Ketoazidose 74 Ursachen der Ketoazidose 75 Behandlung der Ketoazidose 75 ftoc.indd :44:08 Uhr

3 Inhaltsverzeichnis Das Hyperosmolale Syndrom 76 Symptome des Hyperosmolalen Syndroms 77 Ursachen des Hyperosmolalen Syndroms 77 Behandlung des Hyperosmolalen Syndroms 78 Kapitel 5 Langzeitkomplikationen verhindern 79 Wie Langzeitkomplikationen entstehen 79 Nierenerkrankung 80 Wie Diabetes die Nieren beeinflusst 80 Frühe Zeichen einer Nierenschädigung 82 Weitergehende Schäden 83 Behandlung der diabetischen Nierenschäden 85 Augenerkrankungen 88 Retinopathie 90 Hilfen für Sehbehinderte und Blinde 91 Nervenerkrankung 92 Diagnose der Neuropathie 92 Symptome der Neuropathie 93 Herzerkrankungen 97 Metabolisches Syndrom 99 Autonome Neuropathie des Herzens 100 Herzmuskelstörung 100 Diabetische Gefäßerkrankung außerhalb des Herzens 101 Periphere arterielle Verschlusskrankheit 101 Zerebrovaskuläre Erkrankungen 102 Diabetischer Fuß 103 Hauterkrankungen bei Diabetes 105 Zahnfleischerkrankung bei Diabetes 105 Kapitel 6 Diabetes, Sexualfunktion und Schwangerschaft 107 Erektionsprobleme 107 Die Erektion 108 Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED) 109 Sexuelle Störungen bei der Frau 111 Eine gesunde Schwangerschaft mit Diabetes 112 Mit Diabetes schwanger werden 113 Diagnose eines Gestationsdiabetes 114 Die Risiken für Mutter und Kind kennen 115 Diabetes in der Schwangerschaft behandeln 117 Nach der Entbindung gesund bleiben 120 Die Gesundheit des Babys im Auge behalten 121 Polyzystische Ovarien ftoc.indd :44:08 Uhr

4 Diabetes für Dummies Teil III Der Entwurf für ein erfolgreiches Leben mit Diabetes 125 Kapitel 7 Blutzuckerkontrolle und andere Tests 127 Kontrolle, Kontrolle: Tests, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben 128 Blutzuckermessung: Absolut notwendig 129 Wie oft sollten Sie Ihren Blutzucker messen? 129 Durchführung des Blutzuckertests 132 Die Wahl des Blutzuckermessgerätes 132 Entscheidungshilfen für den Einkauf 133 Die Messgeräte 133 Mit dem den Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum kontrollieren 135 HbA1c Untersuchung auf Nierenbeteiligung: Mikroalbuminurie 137 Untersuchung auf Augenprobleme 138 Untersuchung der Füße 138 Untersuchung von Cholesterin und anderen Fetten 139 Messung des Blutdrucks 141 Überprüfung des Körpergewichts und BMI 143 Test auf Ketonkörper 144 Das C-reaktive Protein messen 144 Kapitel 8 Ernährung bei Diabetes 145 Der Kalorienbedarf 146 Kohlenhydrate 148 Eiweiß 153 Fett 155 Mineralien, Vitamine und Wasser 157 Alkohol in der Ernährung 159 Süßstoffe 159 Gesunde Ernährung für Typ-1-Diabetiker 161 Gesunde Ernährung für Typ-2-Diabetiker 161 Gewichtsreduktion 162 Verschiedene Arten von Diät 163 Operative Gewichtsreduktion 163 Verhaltensänderung 165 Mit Essstörungen zurechtkommen 166 Anzeichen von Anorexie oder Bulimie ftoc.indd :44:08 Uhr

5 Inhaltsverzeichnis Kapitel 9 In Bewegung bleiben 169 Runter vom Sofa 169 Gefäßerkrankungen verhindern 169 Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen 170 Was beim Sport im Körper passiert 170 Die Früchte ernten 172 Sport und Diabetes 172 Typ-1-Diabetes und Sport 173 Typ-2-Diabetes und Sport 174 Wie viel Sport ist gut? 174 Das richtige Maß an Anstrengung 174 Jeden Tag eine Stunde 175 Moderate Bewegung ist das Ziel 176 Ist Golf Sport? Die Auswahl der richtigen Sportart Schritte jeden Tag 179 Gewichte heben 181 Kapitel 10 Medikamente, die Sie kennen sollten 187 Medikamente schlucken Orale Antidiabetika 187 Metformin 188 Sulfonylharnstoffe 189 Alpha-Glucosidase-Hemmer 191 Thiazolidendione 191 Sulfonylharnstoff-Analoga 193 Orale Antidiabetika kombinieren 194 Insulin 195 Sich selbst spritzen 198 Das Spritzen von Insulin 199 Insulin mit dem Insulin-Pen spritzen 199 Injektionshilfen 200 Verabreichung von Insulin mit der Insulinpumpe (CSII Kontinuierliche subcutane Insulininfusion) 201 Konventionelle Insulintherapie 203 Intensivierte Insulintherapie 204 Insulinversorgung auf Flugreisen 206 Der Einsatz von anderen Medikamenten 206 Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Medikamenten ftoc.indd :44:08 Uhr

6 Diabetes für Dummies Kapitel 11 Ihre Hauptrolle als Diabetiker 209 Ihre Rolle als Drehbuchautor, Produzent, Regisseur und Hauptdarsteller 209 Der Hausarzt Ihre rechte Hand 210 Diabetologen oder Endokrinologen Ihre technische Assistenz 211 Der Augenarzt Ihr Lichttechniker 211 Der Fußpfleger Ihr Tanzchoreograph 212 Der Diätassisstent Ihr Cateringservice 212 Der Apotheker Ihr Kartenverkäufer 213 Psychologische Unterstützung 213 Familie und Freunde Ihr begeistertes Publikum 213 Kapitel 12 Das Wissen anwenden 215 Eine positive Einstellung gewinnen 215 Kontrolle und Tests 216 Medikamente einsetzen 216 Eine Diät befolgen 217 Regelmäßige körperliche Bewegung 218 Expertenwissen nutzen 219 Teil IV Besondere Überlegungen für ein Leben mit Diabetes 221 Kapitel 13 Ihr Kind hat Diabetes 223 Ihr Säugling oder Kleinkind mit Diabetes 223 Die Ernährung bei einem Säugling mit Diabetes 224 Diabetes bei Kleinkindern 224 Eine ausgebildete Diabetes-Pflegekraft werden 225 Grundschulkinder mit Diabetes 226 Mit Typ-1-Diabetes zurechtkommen 227 Einen Typ-2-Diabetes erkennen und behandeln 228 Jugendliche mit Diabetes 229 Junge Erwachsene mit Diabetes 230 Übergewicht und Typ-2-Diabetes bei Kindern 231 Wenn andere Krankheiten hinzukommen 232 Spezielle Erkrankungen bei Typ-1-Diabetes 232 Als Team Ihr Kind versorgen ftoc.indd :44:09 Uhr

7 Inhaltsverzeichnis Kapitel 144 Diabetes bei Senioren 235 Den Diabetes diagnostizieren 235 Die Fähigkeiten des Patienten einschätzen 236 Herzerkrankungen 236 Die angemessene Ernährung 236 Hypoglykämien verhindern 237 Medikamente einsetzen 237 Augenprobleme 239 Mit Blasen- und Sexualproblemen umgehen 239 Kapitel 15 Beruf und Versicherung 241 Mit Diabetes auf Reisen 241 Geeignete Berufe für Diabetiker 242 Die Auswahl der Krankenversicherung 243 Andere Versicherungen abschließen 244 Kapitel 16 Neuigkeiten in der Diabetestherapie 245 Pharmaforschung und -entwicklung 245 Insulin ohne Spritze verabreichen 246 Inhalatives Insulin 247 Implantierbare Insulinpumpen 247 Insulintabletten 248 Mit Inselzellen Diabetes heilen 248 Transplantation einer Bauchspeicheldrüse 248 Insulin produzierende Zellen einpflanzen 249 Eisenspeicherkrankheit 250 Ungewöhnliche Therapien entdecken 250 Die Verbindung zwischen Übergewicht und Diabetes verstehen 251 Extremes Übergewicht 252 Kapitel 17 Was bei der Behandlung Ihres Diabetes nicht hilft 253 Ein kritisches Auge entwickeln 253 Die Spreu vom Weizen trennen 256 Chrom 256 Aspirin 257 Zimt und Pflanzenextrakte 257 Meiden Sie illegale Drogen 257 Aber auch erlaubte Stoffe haben ihre Risiken ftoc.indd :44:09 Uhr

8 Diabetes für Dummies Neuroleptika 258 Medikamente gegen AIDS 259 Diäten, die nicht wirken 259 Teil V Der Top-Ten-Teil 263 Kapitel 18 Zehn Strategien für den Kampf gegen Diabeteseffekte 265 Meisterhaftes Messen 265 Frommes Fasten 266 Kleinliche Kontrolle 266 Bessere Bewegung 267 Lebenslanges Lernen 267 Maßgenaue Medikamente 267 Einsichtige Einstellung 268 Präventives Planen 269 Fabelhafte Fußpflege 269 Angemessene Augenkontrolle 270 Kapitel 19 Zehn Geschichten zu Diabetes, die Sie vergessen können 271 Durch eine perfekte Therapie erreicht man perfekte Blutzuckerspiegel 271 Ein Stück Torte kann Diabetiker umbringen 272 Mit unorthodoxen Methoden kann man Diabetes heilen 272 Mit Diabetes kann man nicht mehr spontan sein 273 Hypoglykämien töten Gehirnzellen 273 Wenn Sie Insulin brauchen, ist alles vorbei 274 Diabetiker sollten keinen Sport treiben 274 Lebensversicherungen nehmen keine Diabetiker 275 Diabetes ist vererbt 275 Mit Diabetes hat man nichts mehr zu lachen 275 Kapitel 20 Zehn Wege, Hilfe zu organisieren 277 Hypoglykämie erklären 277 Die Leitlinien befolgen 277 Sport mit jemand zusammen machen 278 Lassen Sie Ihre Füße professionell pflegen 278 Essen der Versuchung widerstehen 279 Fordern Sie Informationen ein ftoc.indd :44:09 Uhr

9 Inhaltsverzeichnis Das Lieblingsessen in der Diät unterbringen 280 Spezialisten konsultieren 280 Die Therapie verstehen 280 Dieses Buch weiterempfehlen 281 Teil VI Anhang 283 Anhang A Rezepte 285 Anhang B Nährwerttabelle 311 Milch, Milchprodukte und Eier 311 Fette und Öle 313 Fisch und andere Meerestiere 313 Fleisch, Geflügel und Wurstwaren 315 Gemüse und Gemüseprodukte 317 Getreide und Getreideerzeugnisse 319 Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen 320 Obst und Obstprodukte 321 Getränke 323 Süßwaren 324 Anhang C Dr. W. W. Web 325 Allgemeine Seiten 325 Firmen, die Produkte für Diabetiker herstellen 327 Blutzuckermessgeräte und Zubehör 327 Insulinpumpen, Insulin, Insulinpens 327 Anhang D Glossar 329 Anhang E Einige gängige Blutzuckertestgeräte 339 Stichwortverzeichnis ftoc.indd :44:09 Uhr

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