Thomas Feichtinger Mineralstoffe nach Dr. Schüßler, Energiefeld des Menschen, Persönlichkeitsbildung, Vorträge, Seminare, Kurse

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2 Susana Niedan-Feichtinger, Mag. pharm. Blütenessenzen nach Dr. Bach, Hausapotheke, Naturheilweisen, Biochemische Salben, Gele, Cremegele und Körperpflege sowie Fragen bezüglich der Beschaffung aller angegebenen Mittel Thomas Feichtinger Mineralstoffe nach Dr. Schüßler, Energiefeld des Menschen, Persönlichkeitsbildung, Vorträge, Seminare, Kurse Thomas Feichtinger wurde 1946 in Salzburg geboren und lebt in Zell am See. Er war Lehrer und wurde wegen einer schweren Krankheit, die 1983 erstmals auftrat, 1990 frühpensioniert. Nach jahrelanger Auseinandersetzung mit der Krankheit und ihrer Bewältigung, unter anderem mithilfe der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler, kann Thomas Feichtinger heute wieder arbeiten. Neben Lehrgängen in der Mineralstofflehre nach Dr. Schüßler und der damit eng verknüpften Antlitzanalyse nach Kurt Hickethier absolvierte er eine Ausbildung in Gestalttherapie und ließ sich zum Lebensberater in Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor E. Frankl ausbilden. Heute arbeitet er in der Erwachsenenbildung und in der Einzelberatung: Vortragstätigkeit im In- und Ausland Ausbildungslehrgänge in der Biochemie nach Dr. Schüßler und Antlitzanalyse. Er ist Vorsitzender der Gesellschaft für Biochemie nach Dr. Schüßler und Antlitzanalyse. E Mail thomas.f@sbg.at Vorträge, Seminare, Ausbildung, Auskünfte Gesellschaft für Biochemie nach Dr. Schüßler und Antlitzanalyse (GBA) Brucker Bundesstraße 31 A-500 Zell am See, Österreich Tel /(0)6 64/ E Mail: gba@sbg.at Susana Niedan-Feichtinger wurde 1953 in Buenos Aires geboren übersiedelte die Familie nach Wien. Sie absolvierte von 191 bis 196 das Studium der Pharmazie an der Universität Wien. An das Studium schlossen sich das Aspirantenjahr und fünf Jahre Berufserfahrung in einer Wiener Apotheke an. 196 heiratete sie einen Studienkollegen. Nach der Geburt von zwei Kindern begann sie, da das zweite Kind von Geburt an an Neurodermitis erkrankt war, sich intensiv und mit Erfolg mit der Ernährungslehre, Naturheilverfahren, der Homöopathie und den Blütenessenzen nach Dr. Bach auseinanderzusetzen. 198 übernahm sie die Apotheke in Zell am See Schüttdorf. Bald war die Apotheke für ihr umfassendes homöopathisches Angebot, verbunden mit einer fachkundigen Beratung sowie einem breiten Spektrum an Angeboten aus der Alternativmedizin bekannt. Zu diesem Bereich zählen auch die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler, mit denen Frau Mag. pharm. Susana Niedan-Feichtinger seit Jahren arbeitet. Anfragen über Produkte aus der Biochemie nach Dr. Schüßler Adler Apotheke Brucker Bundesstraße A-500 Zell am See, Österreich Tel /(0)65 42/ Fax: 00 43/(0)65 42/ E Mail: adler-apotheke@schuessler-mineralstoffe.at Homepage: Adler Pharma Produktion und Vertrieb GmbH Brucker Bundesstraße 25 A A-500 Zell am See, Österreich Tel /(0)65 42/ Fax: DW 4 E Mail: adler-pharma@schuessler-mineralstoffe.at Homepage:

3 Thomas Feichtinger Susana Niedan-Feichtinger Schüßler-Salze fürs Leben

4 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben 11 Gesund und fit Ein Leben lang 12 z Lebensalter und Lebenssituation 12 z Leben in Phasen, Zyklen und Räumen 13 Schüßler-Salze für Kinder 14 z Veränderte Lebensbedingungen führen zu höheren Belastungen 14 z Neugeborenes und Kleinkind 1 z Im Kindergarten 19 z Das Grundschulalter z Vorpubertät und Pubertät 23 Schüßler-Salze für Frauen 26 z Frauen leben näher an der Natur 26 z Pubertät und erste Liebe 2 z Familie und Beruf Eine Zeit großer Belastungen 30 z Die Wechseljahre Mit Zuversicht dem Alter entgegen 36 z Gepflegt von Kopf bis Fuß 40 z Die Ernährung Ein wichtiger Pfeiler der Gesundheit 40 z Abnehmen Warum ist das so schwer? 42 Schüßler-Salze für Männer 50 z Der Mann im besten Alter 50 z Mit Schwung in die 2. Lebenshälfte 53 z Sport tut gut Mit Schüßler-Salzen 56 Älter werden 58 z Mit Lebendigkeit gegen den Jugendwahn 58 z Vom Umgang mit Veränderungen 59 z Den Abbau verlangsamen 61 z Fit bis ins hohe Alter 65 4

5 Inhalt s Die Salze des Lebens 6 Die Biochemie nach Dr. Schüßler 68 z So erreichen Sie dauerhafte Gesundheit 68 z Eine neue Heilweise entsteht 0 z Die Mineralstoffversorgung der Zellen 2 z So werden die Schüßler- Mineralstoffe angewendet Die 12 Basismineralstoffe 83 z Lernen Sie Ihren Körper kennen! Antlitzanalyse Nr. 1 Calcium fluoratum D Antlitzanalyse Nr. 2 Calcium phosphoricum D Antlitzanalyse Nr. 3 Ferrum phosphoricum D Antlitzanalyse Nr. 4 Kalium chloratum D6 4 6 Antlitzanalyse Nr. 5 Kalium phosphoricum D 6 Nr. 6 Kalium sulfuricum 1 Antlitzanalyse Nr. 6 Kalium sulfuricum D Nr. Magnesium phosphoricum 116 Antlitzanalyse Nr. Magnesium phosphoricum D Antlitzanalyse Nr. 8 Natrium chloratum D

6 12 Antlitzanalyse Nr. 9 Natrium phosphoricum D Nr. Natrium sulfuricum 133 Antlitzanalyse Nr. Natrium sulfuricum D Antlitzanalyse Nr. 11 Silicea D Nr. 12 Calcium sulfuricum 141 Antlitzanalyse Nr. 12 Calcium sulfuricum D Die Erweiterungsmittel 144 Nr. 13 Kalium arsenicosum 146 Nr. 14 Kalium bromatum 146 Nr. 15 Kalium jodatum 148 Nr. 1 Manganum sulfuricum 150 Nr. 18 Calcium sulfuratum 151 Nr. 19 Cuprum arsenicosum 152 Nr. Kalium-Aluminium sulfuricum 154 Nr. 21 Zincum chloratum 154 Nr. 22 Calcium carbonicum 155 Antlitzanalyse Nr. 22 Calcium carbonicum D Nr. 23 Natrium bicarbonicum 15 Nr. 24 Arsenum jodatum 15 Nr. 25 Aurum chloratum natronatum 158 Nr. 26 Selenium 159 Nr. 2 Kalium bichromicum 159 Nr. 16 Lithium chloratum 149 6

7 Inhalt t Äußere Anwendung der Schüßler-Salze 161 z Äußere Anwendung der Tabletten 161 z Salben und Cremegele 163 z Anwendung der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler in Cremegelen oder Salben 165 Anwendungen von A Z 11 Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen 12 z Krankheiten und Beschwerden von A Z 13 z Adler Topics Mineralstoffpflege aus dem Reinraum 25 z Bewährte Mineralstoffkombinationen in Salben, Gelen oder Cremegelen 262 z Adler Ortho 262 z Entschlackungspaket der Adler Pharma 265 z Literaturverzeichnis 268

8 » Vorwort Wenn ich gefragt werde: Wie lange muss ich denn die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler einnehmen?, dann gebe ich oft die Antwort: Ein Leben lang! Aber schnell kommt dann von mir ein zweiter Satz, um den ersten abzuschwächen: Aber als Begleiter. Nicht ständig, sondern dann, wenn sie benötigt werden oder wenn sich ein Defizit besonders zeigt! Die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler sind eine sehr effektive Methode, um gesundheitliche Probleme zu beheben. Dabei spielt besonders der Vorsorgecharakter eine Rolle. Die Menschen, die mit ihrem Leben achtsam und behutsam umgehen, verabschieden sich zusehends von der so genannten Mechanikermentalität. Das heißt, dass sie erst dann etwas für ihre Gesundheit tun, wenn schon gesundheitliche Schäden aufgetreten sind. Im alten China wurden Ärzte nur so lange bezahlt, wie der Mensch gesund war. Die Erhaltung der Gesundheit stand im Blickfeld der Medizin, anders als bei uns, wo die Krankheit im Zentrum steht. Doch immer mehr rückt auch bei uns die Sichtweise der alten Chinesen mit einer optimalen Krankheitsvorsorge und Gesundheitspflege in den Mittelpunkt. Genau in diese Richtung können auch die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler optimal eingesetzt werden. Gesundheit ist eines der zentralen Themen im Leben. Meist denken wir erst daran, wenn sich uns gesundheitliche Störungen in den Weg stellen. Dabei ist es von Vorteil, beizeiten Grundregeln für die Erhaltung einer guten Gesundheit einzuhalten. Allerdings erwarten viele Menschen Empfehlungen für ganz simple Lösungen. Manche glauben, dass eine gesunde Ernährung reiche. Andere glauben an den guten Schlafplatz und manche, positives Denken allein führe zum Ziel. So einfach ist es allerdings nicht. Es ist immer eine Kombination von wenigen, aber sehr wichtigen Bereichen im Leben zu berücksichtigen. Nach unserer Erfahrung sind es 5 grundlegende Bausteine, die für die Erhaltung einer guten Gesundheit unverzichtbar sind: die Einstellung, energetische Felder, der Mundraum mit den Zähnen, die Ernährung und die Mineralstoffe. Bei der Einstellung geht es um die Fähigkeit, sich mit dem Leben beziehungsweise mit den Fragen, die das Leben stellt, auseinanderzusetzen. Man kann dabei 2 Grundtypen unterscheiden. Der Optimist hat für jedes Problem Lösungsmöglichkeiten oder glaubt zumindest, welche zu finden. Der Pessimist aber findet zu jeder Lösung das passende Problem. Hinter gesundheitlichen Belastungen stecken nicht selten belastende energetische Felder. Bei den energetischen Belastungen geht es hauptsächlich um Erdstrahlen, Spiegelstrahlung und elektromagnetische 8

9 Vorwort t Felder. In diesem Zusammenhang ist der Schlafplatz von besonderer Bedeutung. Was den Mundraum betrifft, stellen Zahnstörungen, tote Zähne, Implantate, Wurzelbehandlungen, schlecht sitzende Prothesen, Fehlstellungen und Allergien gegen Materialien in der Zahnbehandlung weitere Störquellen dar. Vor allem Amalgamfüllungen können die Gesundheit nachhaltig negativ beeinflussen. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und wenig tierischem Eiweiß ist für ein vitales Leben vorteilhaft. Die Ernährung kann vieles, aber nicht alles bewirken. Ein wichtiger Baustein für dauerhafte Gesundheit sind Mineralstoffe. Das sind jene Stoffe, die den Aufbau und die Funktion des organischen Lebens erst ermöglichen. Es gibt im menschlichen Körper keinen Vorgang, der ohne Mineralstoffe ablaufen könnte. Das Leben baut in zweifacher Hinsicht auf Mineralstoffen auf. Als Baustoffe sind sie für den Aufbau des Körpers notwendig. Dafür werden sie in größeren Mengen benötigt. Dagegen steuern sie in feinster Verteilung als Betriebsstoffe den Ablauf aller Körperfunktionen. Genau an diesem wichtigen Baustein setzt dieses Buch an. Zuerst werden Sie durch die einzelnen Lebensphasen geleitet. Sie erfahren, welche kritischen Situationen in den verschiedenen Lebensaltern auftreten können und wie diese mit den Schüßler-Salzen gelindert, behoben oder gar abgewehrt werden können. Daran schließt eine umfassende Übersicht über die Anwendung und Wirkung der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler an. Dank der ausführlichen Beschreibung der Wirkung der einzelnen Salze erhalten Sie das notwendige Wissen, um später die Mineralsalze eigenständig anwenden zu können. Im Anwenderteil sind alphabetisch geordnet eine Vielzahl von Störungen, Beschwerden und Krankheiten angeführt. Unter dem Stichwort finden Sie nicht nur die notwendigen Mineralstoffe und ihre mögliche Kombination mit wertvollen Nährstoffen, sondern Sie erhalten auch zusätzlich zahlreiche wertvolle Tipps und Möglichkeiten der äußeren Anwendung der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler, um das betreffende Problem anzugehen. Damit wird das Buch zu einem wirklichen Begleiter fürs Leben. Susana Niedan-Feichtinger Thomas Feichtinger 9

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11 s Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Jede Lebensphase stellt unterschiedliche Anforderungen an den Körper, an die psychische Befindlichkeit und vor allem auch an die Leistungsfähigkeit. In diesem Kapitel finden Sie charakteristische Situationen und deren besondere Erfordernisse vom Neugeborenen bis zum Greis, und Sie erfahren, wie Sie gesundheitlichen Störungen wirkungsvoll begegnen können.

12 » Gesund und fit Ein Leben lang Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie drückt sich dadurch aus, dass sowohl die körperlichen wie die geistigen Kräfte zur Verfügung stehen und ebenso eine gewisse Frische in der Gefühlswelt besteht. Gesundheit meint auch eine gesunde Lebenseinstellung, eine lebensfördernde Haltung, die vom Vertrauen ins Leben und in die Kraft zur Bewältigung anstehender Probleme ausgeht. Lebensalter und Lebenssituation Die Veränderungen in der Lebensführung, der Umwelt, der Ernährung und der medizinischen Versorgung, verbunden mit dem oft sorglosen Umgang mit Medikamenten, vermindern die Widerstandskraft des Körpers. Ausdauer und körperliche Leistungsfähigkeit nehmen ab, im gleichen Ausmaß jedoch die Krankheitsanfälligkeit zu. Was bedeutet das, was hier ganz allgemein angesprochen ist, nun für Ihr Leben? Je nachdem, wie alt Sie sind und in welcher Lebenssituation Sie sich befinden, stellen sich Ihnen ganz unterschiedliche Probleme und Schwerpunkte. Deshalb haben wir an den Anfang eine Betrachtung der einzelnen Lebensphasen gestellt. Sie erkennen, worauf Sie in körperlicher, aber auch psychischer Hinsicht besonders achten sollten. Ebenso, was möglicherweise in einem späteren Alter auf Sie zukommen kann. Frauen und Männer sind verschieden. Nicht nur äußerlich, sie haben unterschiedliche gesundheitliche Probleme und Schwachstellen. Noch sind es vor allem Frauen, die sich um die Gesundheit kümmern. Deshalb wenden sich viele Gesundheitsratgeber auch an Frauen. Wir haben in diesem Buch erstmalig einen ausführlichen Abschnitt über Männer eingefügt. Wenn Sie an Empfehlungen zu den erwähnten gesundheitlichen Störungen und Krankheiten interessiert sind, schlagen Sie diese im ausführlichen Anwenderteil unter dem entsprechenden Stichwort nach. Die Beschwerden sind dort alphabetisch geordnet, sodass Sie sich leicht zurechtfinden. Die vielen Verweise ermöglichen ebenfalls ein schnelles Auffinden der entsprechenden Mineralstoffe, mit denen Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen können. 12

13 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Gesund und fit Ein Leben lang t Leben in Phasen, Zyklen und Räumen Im Leben können 2 verschiedene Bewegungen beobachtet werden: Die eine führt linear von der Geburt bis zum Tod und ist von bestimmten Abschnitten Phasen geprägt, die bei den meisten Frauen, aber auch Männern in ähnlicher Weise eintreten. Die andere Richtung ist kreisförmig, ein Zyklus, und kennt immer wiederkehrende körperliche Ereignisse. Das Leben mit den verschiedenen Phasen und Zyklen braucht Räume, in denen es sich entfalten kann. Ob nun ein Menschenleben glücklich wird, hängt stark davon ab, ob diese Räume vorhanden sind und innerlich bewahrt werden können. Lebensphasen lassen sich nach verschiedenen Gesichtspunkten einteilen: Alter, Entwicklungsstadien oder soziologischen beziehungsweise psychologischen Phasen. Bekannte Einteilungen der Lebensphasen folgen beispielsweise dem Alter (Kindheit, Pubertät, Adoleszenz, mittleres Alter, hohes Alter) oder dem soziologischen Verlauf des Lebens (Vorschul- und Schulzeit, Anfänge im Beruf, Familiengründung, Berufstätigkeit, eventuell Rückkehr in den Beruf, Ausscheiden aus dem Berufsleben). Zyklen sind immer wiederkehrende Abläufe, die zumindest über einen bestimmten Zeitraum des Lebens auftreten. Der bedeutendste Zyklus im Leben der Frau ist wohl der Monatszyklus, verbunden mit der Menstruation. Es gibt auch den Zyklus der Erneuerung unseres Körpers, der sich über Jahre erstreckt. Er betrifft jeden Menschen und ist schwer zu beobachten. Leben braucht auch Räume. Das Kind ist darauf angewiesen, dass ihm bestimmte Lebensräume zur Verfügung gestellt werden. Großen Einfluss auf das weitere Leben hat beispielsweise, ob es ein eigenes Zimmer hat oder ob es eine Spielecke gibt. Es muss Raum für Begegnungen geben und auch zum Sichzurückziehen. Mit Räumen sind nicht nur Zimmer oder Orte gemeint, sondern auch innere Räume, in dem das Sicheinlassen auf Menschen und Dinge stattfinden kann. Im weiteren Verlauf des Lebens gibt es dann Räume für Freundschaften, für die erste Liebe, für eine Partnerschaft, eine Familie, für die Berufsausübung, für Hobbys, für Urlaub, für das Heranreifen, für die Pension und für das Alter. Wenn einer dieser Räume nicht stattfindet, dann leidet die Entwicklung. Das ist besonders wichtig in der Kindheit und Jugend, in der die Grundlagen für das spätere Leben gelegt werden. Dazu gehört ganz besonders der im Inneren stattfindende Raum, der Schwingungsraum der Seele, der persönlichen Begegnung, in dem Menschen einander auf der gleichen Ebene begegnen und es keine Über- oder Unterordnung gibt. Das sollte schon in der Familie geübt werden. In einer Familie, in der es eine gelebte Welt von Gefühlen gibt, kann das heranwachsende Kind eine Gefühlskultur von hoher Qualität ausbilden. Dazu ist es notwendig, dass auch Gespräche und Auseinandersetzungen stattfinden. Dann kann das Kind zu einer starken Persönlichkeit heranwachsen. 13

14 » Schüßler-Salze für Kinder Es gibt viele Gründe, Kinder in der heutigen Zeit mit Schüßler-Salzen zu unterstützen. Sie haben es nicht leicht. Vieles, was früher selbstverständlich war, ist heute nicht mehr möglich. Das Wissen um gesundheitliche Gefahren hat extrem zugenommen, sodass überall die Angst vor Ansteckung, Infektionen und unbekannten Krankheiten herrscht. Die Schüßler-Salze helfen von klein auf, dass Kinder den Anforderungen an Körper, Geist und Seele so weit wie möglich gewachsen sind. Veränderte Lebensbedingungen führen zu höheren Belastungen Die Lebensbedingungen haben sich ganz wesentlich verändert. Wo bleiben die romantischen Lagerfeuer im Sommer oder der Baum, an dem die Kletterkunst ausprobiert und ein Baumhaus gebaut werden darf, und die Radtour mit Übernachtung im Freien? Wo bleibt der spielerische Umgang mit den eigenen Kräften in einem fairen Raufhandel, der gewandte Wortwechsel in einem heftigen Disput? Der Bewegungsraum der Kinder wird heute extrem eingeschränkt und viele Möglichkeiten der Herausforderung können Kinder nicht mehr wahrnehmen. Der Tag setzt sich durch die technischen Möglichkeiten der Beleuchtung inzwischen ganz selbstverständlich bis in die Nacht hinein fort. Dann haben eben auch Kinder den Wunsch, länger aufzubleiben, als es ihrer Gesundheit zuträglich ist. Die Elektronik mit den feinen Schwingungen der Strahlungsnetze, deren Wirkung noch nicht einmal ganz erforscht ist, die vielen High-Tech-Geräte wie der Computer, all das hat das Leben verändert. Die Erwachsenen beschäftigen die Kinder, anstatt sich mit ihnen zusammen- und auseinander zu setzen. Dadurch verbringen diese sehr viel Zeit mit und vor elektronischen Geräten. Sie sind dadurch von ihrer natürlichen Umwelt abgeschnitten. Die Folgen sind mannigfaltig, wie beispielsweise Bewegungsarmut, wenig Bezug zur Natur und Sauerstoffmangel. Unser heutiges Leben verlangt unter anderem eine stark erhöhte Aufmerksamkeit in einer sehr komplexen Gesellschaft. Wir alle, vor allem auch die Kinder, sind ungezählten Impulsen ausgesetzt, die verarbeitet werden müssen. Die Veränderungen haben ein geradezu atemberaubendes Tempo erreicht. Kinder und Jugendliche bewegen sich technisch meist schon in einer ganz anderen Welt als ihre Eltern. Ja, die Eltern kommen mit dem rasanten Tempo oft gar nicht mehr mit. Vielfach lernen sie, gerade was technische Neuerungen angeht, von ihren Kindern. 14

15 Kinder brauchen einen geschützten Raum, in dem sie ihre Grenzen erfahren können.

16 Bedenklich ist aber auch die mit der grenzenlosen virtuellen Welt verbundene seelische Vergiftung. Oft wird übersehen, dass auch seelische Belastungen auf der körperlichen Ebene Mineralstoffe, auch Entgiftungsstoffe, verbrauchen. Besonders der seelische Umweltmüll, wie er durch das Fernsehen und aggressive Computerspiele in die menschliche Seele einströmt, verbraucht viel von diesen Stoffen. Beobachtet man ein sensibles Kind während einer aggressiven, bedrohlichen, gewalttätigen Szene eines Filmes, lassen sich starke Veränderungen in der Körperhaltung feststellen. Der Pulsschlag wird schneller, der Körper beginnt vielleicht zu schwitzen, die Muskeln verspannen sich, Hände und Füße werden kalt und die Zähne zusammengebissen. Alle diese Vorgänge verbrauchen Betriebsstoffe, abgesehen vom notwendigen Abbau der Angst- und Stressstoffe, die in den Körper ausgeschüttet werden. Sie belasten zusätzlich. Außerdem muss auch die Zeit zur Verarbeitung des Gesehenen berücksichtigt werden. Diese beträgt wegen der Dichte der Darstellung in Filmen für eine halbe Stunde Fernsehen einige Stunden seelischer Verarbeitungszeit. Die Auswirkungen eines aufregenden Filmes reichen bis in den Schlaf. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Einschlafmischung sehr erfolgreich. Kindern überdurchschnittlich beansprucht werden. Gesundheit ist dann vorhanden, wenn sich der Mensch im so genannten Fluss des Lebens befindet. Kinder haben meistens noch ein natürliches Lebensgefühl, ein Gespür dafür, was lebensförderlich ist. Deshalb sind sie unsere besten Lehrmeister, wenn wir das zulassen können. Wenn Sie sich in diesen Fluss einklinken, wird es zu wesentlich weniger Störungen kommen, als wenn Sie dem Kind Ihre Vorstellungen von der richtigen Ordnung im Leben aufzwingen. So geht es im Grunde genommen bei der Begleitung eines Kindes um eine gute Gestaltung des Umfeldes. Dabei ist die Einrichtung des Zimmers genauso wichtig wie die Auswahl des Schlafplatzes. Wichtig ist auch eine vernünftige Ernährung. Aber die größte Bedeutung hat das seelische Umfeld. Das bedeutet, dass das Kind willkommen ist, gut betreut wird und einen verständnisvollen Umgang erlebt. Lebt ein Kind in einem gesunden Umfeld, dann werden auch die Schüßler-Salze gut wirken, und die gesundheitlichen Störungen werden sich rasch verflüchtigen. Sie werden viel Freude haben, wenn sich Ihr Kind mithilfe dieser Mineralstoffe gut entwickelt und voller Temperament ist. Hinweis: Fernsehen und Computerspiele verursachen große innere Spannungen und dadurch die Bildung von Stoffen wie Säuren und Adrenalin, die für ihren Abbau einen intensiven Einsatz an Betriebsstoffen benötigen. So darf es nicht verwundern, wenn die Mineralstoffvorräte schon bei Mit einem gesunden Umfeld ist auf keinen Fall ein Verwöhnen oder ein Verziehen gemeint. Es geht darum, sich mit einer gewissen Wachsamkeit und Achtsamkeit, auch Aufmerksamkeit auf das Kind einzustellen. Dann werden kaum Störungen oder Probleme auftreten. Viele Krisen, die durch Verän- 16

17 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Kinder s derungen und Reifungsprozesse ausgelöst werden, können dann besser bewältigt werden. Außerdem entwickelt das Kind ein tiefes Vertrauen in Sie. Je gestärkter ein Kind durch die lebensförderlichen Impulse ist, umso stärker werden auch das Immunfeld und die Abwehrkraft sein. Das Immunfeld baut sich auf der körperlichen Ebene durch eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen auf, auf der energetischen Ebene durch eine gute Aufladung, wie sie an einem optimalen Schlafplatz möglich ist, und auf der geistigen Ebene durch eine positive Lebenseinstellung. Zur Unterstützung des Aufbaus einer guten Energie und eines optimalen Immunfeldes ist die Anwendung der Schüßler-Salze in der Power-Mischung zu empfehlen. Neugeborenes und Kleinkind Bis zum Alter von 3 Jahren wird aus dem in allen Belangen abhängigen Neugeborenen ein dem Alter entsprechend eigenständiger Mensch. In den ersten Lebensjahren werden nicht nur die Grundlagen für die körperliche Gesundheit gelegt. Auch die Psyche wird dauerhaft geprägt. Erfährt ein Kind in dieser wichtigen Phase ausreichend Aufmerksamkeit und viel liebevolle Zuwendung, kann es sich zu einem starken Menschen mit viel gesundem Selbstvertrauen entwickeln. Wird die Persönlichkeitsentwicklung eines Kind dagegen vernachlässigt, lässt sich dieses Versäumnis im späteren Leben kaum wieder gutmachen. Tipp: Lassen Sie Ihr Kind nicht schreien. Es erfährt sonst ein tiefgreifendes Verlassenheitsgefühl, das sich in seine Seele eingräbt. Ein Kind, das Hunger oder Durst hat, empfindet körperliche Schmerzen und Qualen, wenn es nicht gehört und nicht auf seine Bedürfnisse eingegangen wird. Wenn Ihr Kind schreit, zeigt es an, dass etwas nicht stimmt. In den ersten Wochen erfährt der Körper des Neugeborenen viele Veränderungen, da der körpereigene Stoffwechsel in Gang kommt. Oftmals schuppt und häutet sich das kleine Wesen, die Verdauung muss erst in Schwung kommen. Viele Kinder leiden an schmerzhaften Blähkoliken. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Mischung für Blähkoliken sehr erfolgreich. Es gibt auch Kombinationen für die typischen Säuglingsbeschwerden wie Zahnen, Windeldermatitis oder Milchschorf. Für die Pflege und Unterstützung der empfindlichen Haut sind Cremes mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüßler geeignet. Auch können schon Neugeborene mit den Schüßler-Salzen unterstützt werden. Die Tabletten werden dafür aufgelöst und dem Säugling mit einem Löffel, dem Finger oder dem Schnuller verabreicht oder ins Fläschchen gegeben. Die beste Ernährung für das Neugeborene ist Muttermilch. Durch das Stillen wird das Kind mit allen lebensnotwendigen Substan- 1

18 Gut mit Mineralstoffen versorgte Kinder sind lebendige und glückliche Kinder.

19 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Kinder s zen versorgt. Der Körperkontakt beruhigt das kleine Wesen und gibt ihm Geborgenheit. Hier ist für die Mutter die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Mischung zum Thema Stillen angebracht. Hinweis: Ausreichend mit Mineralstoffen versorgte Kinder sind lebenskräftig, schlafen gut und sind kaum krank. Deshalb sollten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen nach Dr. Schüßler schon bei den Kleinsten achten. Das 1. Lebensjahr zeigt die größte und rasanteste Entwicklung des Wachstums. Das Kind verdoppelt bis verdreifacht sein Gewicht und verdoppelt seine Körpergröße. Es lernt in diesem Jahr zu sitzen, zu krabbeln und herumzurollen. Es werden auch schon einfache Wörter verwendet. Eine so starke Entwicklung tritt später im Leben nie mehr auf. In die ersten Lebensmonate fallen auch die Impfungen. Hier sollte gelten: So viel wie nötig und so wenig wie möglich. Die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Impfmischung ist sehr empfehlenswert. Das Kind wird 2 3 Wochen vor und nach der Impfung mit einer speziellen Mineralstoff- Kombination versorgt. Sie stärkt das Kind und unterstützt die Ausbildung der Immunglobuline. Im 2. Lebensjahr beginnt das Kind zu laufen und zu sprechen. Diese Zeit ist durch einen übergroßen Bewegungsdrang gekennzeichnet. Alles will erkundet sein. Ein Geduldsspiel der besonderen Art ist es, wenn Kinder selbständig essen wollen. Sie finden sehr schnell heraus, wenn das Essen in ein disziplinäres Spiel ausartet oder gar zum Machtkampf wird. Dann wird es für beide mühsam, für Kinder und Eltern. Es ist unbedingt notwendig, davon auszugehen, dass das Kind grundsätzlich von sich aus dem Leben positiv gegenübersteht und alles lernen will, was ihm zur Bewältigung des Lebens hilft. Daher ist es gut, wenn Kinder ihrem Hungergefühl nachgeben können. Fördern Sie so weit wie möglich das natürliche Hungergefühl! Dann isst Ihr Kind mit Freude. Wenn dem Kind allerdings die Verdauungsenergie fehlt, dann ist es nicht bereit zu essen. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in der Energie-Mischung sehr erfolgreich. Im Kindergarten Ein viel diskutiertes Thema sind Grenzen, die in der Erziehung gezogen werden (sollten). Nach unserer Ansicht sind Grenzen als gesunde Abgrenzung notwendig, denn sie erleichtern dem Kind das Zurechtfinden in der völlig neuen Welt. Allerdings muss innerhalb dieser Grenzen ein dem Alter angemessener Spielraum innerhalb der gezogenen Grenzen zur Verfügung gestellt werden, in dem das Kind seine eigenen Erfahrungen machen kann. Diese können unter Umständen auch schmerzhaft sein, aber mit einer ermutigenden Begleitung wird das Kind der Mut nicht so schnell verlassen. 19

20 Hinweis: Jede Art von Gewalt ist grundsätzlich abzulehnen, nicht nur der gut gemeinte Klaps, sondern auch sprachliche Gewalt. Das Kind findet sich am besten in dieser Welt zurecht, wenn es in einer guten Begleitung behutsam in sie eingeführt wird. nicht überfordert wird. Wenn das Kind mit den vielen Veränderungen durch den Eintritt in den Kindergarten Probleme oder Nöte hat, kann die Power-Mischung das Kind und die Entspannungsmischung die Mutter unterstützen. Eine schwierige Zeit für Eltern ist oft das 1. Trotzalter. Zum 1. Mal kann das Kind wenige Minuten voraus in die Zukunft planen. Außerdem entdeckt es sich und seinen eigenen Willen. Bei Störungen der eigenen Planung reagiert es verständlicherweise unwillig bis trotzig. Geduld ist dann gefragt! Am besten ist es, den eigenen Wunsch in die Planungen des Kindes einzuschleusen. Doch manchmal, wenn Gefahr droht oder Eile geboten ist, sind Sofortreaktionen nötig. Ein wichtiger Schritt ist der Besuch des Kindergartens. Dort lernt das Kind den Umgang mit Gleichaltrigen. Diese sozialen Kontakte außerhalb der Familie sind wichtig. Im Kindergarten werden spielerisch soziale Regeln trainiert. Auch entwickelt sich eine gewisse Unabhängigkeit. Um diese zu fördern, sollten Kinder viel selbst machen dürfen. Dabei ist viel Geduld erforderlich, damit das Kind Mit dem Kindergartenalter kommt auch die Zeit der Kinderkrankheiten. Ist dort ein Kind krank, dann sind es bald viele. Damit Ihr Kind nicht dabei ist, füttern Sie es mit den Mineralstoffen, die zum Aufbau eines guten Immunfeldes notwendig sind. Bei harmlosen Kinderkrankheiten ist es ganz wichtig, sie nicht zu unterdrücken. Begleiten Sie Ihr Kind mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüßler. Sie unterstützen den kindlichen Organismus bei der Ausscheidung nicht nur der Krankheitsstoffe, sondern auch aller anderen Belastungsstoffe, beispielsweise von Medikamenten. Tipp: Die Phimose ist für Jungen äußerst schmerzhaft. Auch hier helfen die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler vor allem in der äußeren Anwendung hervorragend. Das Grundschulalter Merkmale dieser Lebensphase sind der Gestaltwandel, der Zahnwechsel und die psychische Reifung. In der Zeit des Gestaltwandels vom Kleinkind zum Schulkind kommt es häufig zu Wachstumsschmerzen. Bei diesem Problem ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer speziellen Mischung sehr erfolgreich. Es gibt auch eine Mineralstoff-Kombination für einen eventuellen Entwicklungsrückstand. Um das. Lebensjahr verändert sich die Körperform des Kindes. Das Kleinkindhafte verschwindet. Am deutlichsten wird die Veränderung am Gesicht sichtbar. Das Pausbackige und Runde verliert sich mehr

21 Im Kindergarten lernen Kinder soziale Regeln.

22 und mehr, der Hals wird länger und die Taille beginnt sich abzuzeichnen. Arme und Beine werden länger und der Zahnwechsel findet statt. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Mischung für das Zahnen sehr erfolgreich. Kommen die Zahnspitzen allerdings durchsichtig wie Glas zum Vorschein, dann müssen die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler unbedingt mit einem Nährstoffpräparat wie Adler Ortho Nr. 2 kombiniert werden. Für die ganze Familie sind mit dem Schuleintritt oft große Umstellungen ihrer Gewohnheiten verbunden. Das betrifft zum einen den Tagesablauf, zum anderen gibt es zunächst aber auch viele Unsicherheiten. Nicht nur in praktischer Hinsicht, sondern auch die Sorge, ob das Kind alles gut bewältigen kann. Für Eltern und Kind kann zur Erleichterung des großen Abenteuers Schule die heiße Sieben für Entspannung und Beruhigung sorgen. Das Kind wird durch den inneren und äußeren Gestaltwandel sehr labil und anfälliger für Krankheiten. Die Schüßler-Salze sind in dieser Zeit besonders wertvoll, da sie die Abwehrkräfte stärken und den Aufbau der Körpersubstanz begleiten. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in der erweiterten Power-Mischung empfehlenswert. Das bedeutsamste Ereignis in diesem Lebensabschnitt ist die Einschulung. Der Schuleintritt kann eine Krise durch die damit verbundenen schwerwiegenden inneren und äußeren Veränderungen verursachen. Auch heute noch heißt es, dass mit dem 1. Schultag der Ernst des Lebens anfange. Da ist auch etwas dran. Die Umstellung, die die Kinder bewältigen müssen, ist auf jeden Fall enorm. Wenn Kinder gar zu unruhig werden oder gar der Verdacht auf Hyperaktivität besteht, dann ist das Anwenden der Schüßler-Mineralstoffe allein zu wenig. Diese Kinder brauchen in dieser Zeit eine ganz besonders aufmerksame und achtsame, wertschätzende Zuwendung! Hinweis: Geben Sie Ihrem Kind ein gesundes Selbstvertrauen mit auf den Weg. Dies wird dadurch vermittelt, dass es ermutigend begleitet wird. Dadurch kann ein Kind Vertrauen in seine Möglichkeiten und Fähigkeiten entwickeln. Mit zunehmender Schulerfahrung wird das Kind expansionsbedürftig und robuster. Eine erste Selbständigkeit bildet sich heraus, die gefördert werden sollte. Das kann natürlich auch zu Konflikten führen. Man kann gut mit Kindern dieses Alters reden. Wer aber Autorität haben will, muss diese auch begründen. Langsam beginnt die Gruppenbildung, wobei die Zusammensetzung der Gruppen noch sehr variiert. Die Freunde werden immer wichtiger und nehmen zunehmend mehr Raum im Leben Ihres Kindes ein. Ihr Einfluss kann so stark werden, dass das Kind lieber mit ihnen zusammen ist als mit der Familie. Für Eltern kann es sehr schwierig werden, wenn die Freunde tatsächlich oder vermeintlich nicht die richtigen für das eigene Kind sind. Verbote helfen da kaum. Wichtig ist es, im Gespräch zu bleiben. 22

23 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Kinder s Vorpubertät und Pubertät Die Zeit vor der Pubertät stellt einen Entwicklungshöhepunkt dar. Er tritt bei Mädchen im Alter von 12 Jahren, bei Jungen von 14 Jahren ein. Es ist eine Zeit der Ausgestaltung, angenehm und ruhig. Diese Zeit wird von einem starken körperlichen Kraftgefühl begleitet. Es ist ein draufgängerisches Alter, in dem die Gruppe sehr wichtig ist. Mit etwa Jahren ist der erste Höhepunkt kritischen Denkens erreicht. Eltern sollten ihr Kind zu Kritikfähigkeit ermuntern und bestärken. Für ein Mädchen ist es aufgrund der geschichtlichen Gegebenheiten von großer Bedeutung, in einem Klima echter partnerschaftlicher Begegnung aufzuwachsen. So ist von vornherein einer problematischen Entwicklung, in der Unterwürfigkeit oder Unterordnungsbereitschaft vorherrscht, ein Riegel vorgeschoben. Irgendwann in dieses ideale Alter bricht dann ungestüm die Pubertät mit all ihren stürmischen Prozessen ein. In dieser Zeit spielen sich tief greifende Veränderungen im Körper und in der Psyche ab. Die Persönlichkeit reift heran. Da die inneren Prozesse den heranwachsenden Jugendlichen sehr beanspruchen und ihn gehörig unter Spannung setzen, entsteht auch viel Säure. Der Fetthaushalt kann dann nicht mehr ausreichend ausgesteuert werden und die so gefürchteten Mitesser, Pickel und Akne sind die Folge. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Aknemischung angebracht. Aber auch die Ernährung spielt eine große Rolle. Die körperliche Entwicklung setzt oft mit einem starken Wachstumsschub ein. Es kommt zu einer Vergröberung der Formen, die harmonischen Bewegungen werden unsicher und schlaksig. Das Gesicht ändert sich, wobei die individuellen Züge noch deutlicher hervortreten. Mit dem Längenwachstum kann das Wachstum der Organe manchmal nicht Schritt halten. In dieser Lebensphase können intensive Wachstumsschmerzen auftreten. Auch die primären und sekundären Geschlechtsorgane reifen und entwickeln sich. Bei Mädchen beginnt die Menstruation und bei Jungen stellt sich der nächtliche Samenerguss ein. Hier ist die Anwendung der Schüßler-Salze in einer Mischung zur Hormonregulation, bei Menstruationsbeschwerden die heiße Sieben sehr erfolgreich. Besonders die sexuelle Reifung fordert den jungen Menschen, macht ihn unsicher. Mit Frechheit und scheinbarer Überheblichkeit oder Anmaßung wird versucht, die innere Unsicherheit zu überspielen. Jugendliche sind stimmungsmäßig labil. Verständnis ist gefragt, auch wenn der Erwachsene manchmal überfordert ist! Letztlich zählt für den Jugendlichen, dass wir unter allen Umständen zu ihm halten. Hinweis: In dieser Zeit ist der Jugendliche anfällig für Krankheiten und sollte deshalb nicht überfordert werden. Jetzt ist die Versorgung mit Schüßler-Mineralstoffen besonders wichtig. Manche Mädchen haben Probleme, zur Frau zu werden. Die seelische Reife entspricht 23

24 noch lange nicht der körperlichen Veränderung. Die oftmals deutlich sichtbare Veränderung des weiblichen Körpers führt bei manchen unsicheren Mädchen zu einer Ablehnung ihres Körpers. Die Folge können schwere Erkrankungen sein: Bulimie oder Magersucht. Ein übersteigerter Perfektionismus und Leistungszwänge können in diesem Alter ebenso zu großen inneren Konflikten und Spannungen führen, die auch diese Störungen auslösen können. Diskutiert werden aber auch negative Vorbilder in den Medien, die den Schlankheitswahn anheizen. Manche Mädchen glauben, sich diesem unterwerfen zu müssen. Als Eltern können sie nur versuchen, Ihrem Kind von klein auf ein gesundes Selbstbewusstsein zu vermitteln und sich eventuell professionelle Hilfe suchen. Eines der wichtigsten Themen in dieser Zeit ist die erwachende Sexualität, die Zeit der ersten Liebe mit all ihren Höhen und Tiefen. Eine verständnisvolle Begleitung ist für Eltern, die häufig in der Tochter oder dem Sohn noch das Kind und nicht den heranwachsenden Jugendlichen sehen, nicht immer einfach. In schwierigen Situationen hilft manchmal der Blick zurück in die eigene Jugend. Ein Bereich darf aber nicht aufgeschoben werden: die Aufklärung. Obwohl heute in den Medien Sexualität allgegenwärtig ist, ist das Wissen von Jugendlichen um diese Vorgänge oft erschreckend gering. Wichtigstes Ziel bei der Aufklärung sollte sein, dass der junge Mensch eine gute Beziehung zu seinem Körper aufbauen kann und dass er Verantwortungsbewusstsein sich selbst und anderen gegenüber lernt. Tipp: Verlassen Sie sich nicht auf Schule, Freunde oder Medien. Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die körperlichen Aspekte der Sexualität, über Verhütung und Geschlechtskrankheiten. Die inneren Veränderungen hinken heutzutage oft weit hinter der körperlichen Reifung her, da diese außerordentlich beschleunigt ist. Der Heranwachsende braucht gerade jetzt dringend jemand, der ihn begleitet, und der ihm aufzeigt, wie wichtig eine innere Auseinandersetzung mit dem Leben und seinen Problemen ist. In dieser Zeit beginnt der Mensch, über sich selbst nachzudenken. Das Ich wird Gegenstand der Reflexion. Begleitet ist dies oft von Gefühlen der Einsamkeit, von Rückzug, Verzagtheit und enormen Schwankungen im Selbstwertgefühl. Dieser Prozess sollte in das Empfinden des eigenen Wertes und des eigenen Daseins führen. Sie als Eltern und Ihr Kind können in dieser Lebensphase von den Schüßler-Mineralsalzen profitieren. Sie helfen dabei, gelassener zu werden und innere Ruhe zu behalten. Die jungen Menschen brauchen in diesen turbulenten Zeiten jemanden, an dem sie sich reiben können. Der zu ihnen steht, auch wenn die Konflikte eskalieren. Die Heftigkeit der Entwicklung hat etwas mit der Qualität der Person zu tun, in die ein solcher Prozess mündet. Ausführliche Informationen zum Thema Pubertät finden Sie in den Büchern Schüßler-Salze für Ihr Kind und Schüßler-Salze für Frauen (siehe Literaturverzeichnis, Seite 268). 24

25 Die körperliche Entwicklung ist der seelischen oft weit voraus.

26 » Schüßler-Salze für Frauen Frauen sind auf ganz besondere Weise in die Natur eingebunden. Das liegt zum Teil an ihren körperlichen Gegebenheiten. Es ist die Fähigkeit, Leben zur Welt zu bringen, die einen besonderen Bezug zur Natur herstellt. Doch Frauen haben auch ein besonderes Gespür für Menschen, Tiere und Pflanzen, ganz allgemein für ihre Umwelt. Auch wenn dieses intuitive Wissen heute zurückgegangen ist. Frauen leben näher an der Natur In früheren Zeiten waren Frauen zuständig für die Versorgung von Familie und Heim. Über die Jahrhunderte hinweg erwarben sie großes Wissen in der Naturheilkunde, der Ernährung und in der Vorsorge und Behandlung von Krankheiten. Von Generation zu Generation wurde dieses Wissen weitergegeben. In den vergangenen 2 Jahrhunderten führten die zunehmende Technisierung und Verwissenschaftlichung dazu, dass ein Leben im Einklang mit der Natur zur Seltenheit wurde. Damit ist keine verklärende Naturromantik gemeint, sondern ein Leben im Rhythmus der Jahreszeiten und Kenntnisse und Fähigkeiten, mit den Mitteln, die die Natur uns zur Verfügung stellt, Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen und zu erhalten. Heute wird langsam wieder damit begonnen, das verschüttete Wissen neu zu entdecken, beispielsweise die Wirkung von Heilkräutern oder von Lebensmitteln gegen bestimmte Erkrankungen. Hinweis: Zu den sanften, nebenwirkungsfreien Heilmethoden gehört auch die Biochemie nach Dr. Schüßler. Der Bezug zu den natürlichen Grundlagen betrifft nicht nur die unmittelbar umgebende Natur, sondern auch das kosmische Geschehen. Frauen sind hierin eingebunden, wenn man den Mondzyklus berücksichtigt. Er hat nicht nur Einfluss auf den monatlichen Zyklus, sondern angeblich auch auf den Eintritt der Geburt. In gesundheitsorientierten Seminaren sind fast nur Frauen anzutreffen. Auch an Kursen zur Persönlichkeitsbildung, in denen die innere Auseinandersetzung und die Entfaltung der Persönlichkeit im Vordergrund stehen, nehmen fast nur Frauen teil. Sie setzen sich mit dem Leben und seinen Aufforderungen viel intensiver auseinander als Männer und haben meist ein besseres Gespür für ihren Körper. Auch sind sie meist nicht bereit, ihren Körper denselben vergiftenden Belastungen auszusetzen, beispielsweise durch Alkohol, wie Männer. Doch gerade auf diesem Gebiet hat das weibliche Geschlecht alarmierend aufgeholt. Frauen haben meist gelernt, ihren Körper genau zu beobachten. Wenn sie jedoch die 26

27 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Frauen s Gegebenheiten ihres Körpers, seine natürlichen Voraussetzungen missachten und verdrängen, zeigen sich die Folgen oft in verschlüsselter Form als Beschwerden. Leider hat auch eine falsch verstandene Emanzipation dazu geführt, dass Frauen mit ihrem Körper Raubbau treiben. Die Folgen sind eine Zunahme der Herz-Kreislauf- und Suchterkrankungen. Bei Herzinfarkten haben Frauen die Männer schon fast eingeholt. Pubertät und erste Liebe In der Pubertät, die bei Mädchen mit circa 11 Jahren beginnt und zwischen dem 15. und 16. Lebensjahr endet, erlebt das heranwachsende Mädchen radikale Veränderungen. Damit ist nicht nur die Entwicklung der sekundären Geschlechtsmerkmale aufgrund der beginnenden Hormonproduktion gemeint, die das Aussehen stark verändern, sondern auch die seelische Entwicklung. Bedingt durch das Spannungsverhältnis zwischen physiologischen, vor allem hormonell bedingten Veränderungen des Körpers und eines sozial noch nicht geordneten Geschlechtslebens, ist die Pubertät auch eine Phase sozialer und seelischer Unausgeglichenheit. Sie zeigt sich in leicht hervorrufbarer Erregtheit, Gefühlszerrissenheit und Unausgeglichenheit. Diese Zeit ist auch gekennzeichnet durch eine mehr oder weniger stark ausgeprägte Protesthaltung gegenüber Erwachsenen und Schwierigkeiten bei der sozialen Orientierung. Wichtig ist, das Mädchen bei der Durchwanderung dieses stürmischen Lebensabschnittes behutsam und sensibel zu begleiten, damit es einen positiven Zugang zu seiner Geschlechtlichkeit aufbaut und diese später erfüllt leben kann. Eine gelungene körperliche Entwicklung in der Pubertät führt zusammen mit einer guten seelischen Förderung zu einer sozial eigenständigen Persönlichkeit. In dieser turbulenten Lebensphase können die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler viel dazu beitragen, dass das heranwachsende Mädchen gesund und fit bleibt. So manche Frau erlebt ihren Zyklus als sehr belastend. Viele Frauen leiden unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Eine spezielle Kombination von Schüßler-Salzen kann hier unterstützend angewendet werden. Allerdings sollte die Mischung über längere Zeit eingenommen werden. Schmetterlinge im Bauch Für den heranwachsenden Menschen ist die erste Liebe ein ganz besonderes Erlebnis. Je nach Geschlecht wird sie anders erlebt. Mädchen sind meist gefühlsbetonter, Jungen geben sich oft cool, auch wenn in Wirklichkeit die Gefühle Achterbahn fahren. Für beide Geschlechter ist es eine aufregende Erfahrung. Meist auch für die Eltern, die gerade am Anfang viel Geduld und Verständnis benötigen. Manchmal hilft es gestressten und genervten Eltern, sich an die eigene erste Verliebtheit zu erinnern. Dann lassen sich die endlosen Telefongespräche, Tagträumereien und die äußere Interessenlosigkeit gegenüber allem, was 2

28 Frauen haben gelernt, ihren Körper zu beobachten.

29 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Frauen s nichts mit dem oder der Angebeteten zu tun hat, leichter ertragen. Ein praktischer Tipp: Ein Handy mit einem günstigen Tarif kann manchen Streit ums Telefon vermeiden. In der ersten Phase der Verliebtheit sieht der Mensch den Partner durch die rosarote Brille. Ein gewisser Realitätsverlust ist dabei festzustellen. Im Laufe der Zeit tritt aber der Widerspruch zwischen Realität und Traum im Alltagsleben immer schärfer zutage und von dem erträumten Bild muss Abschied genommen werden. Hier ist eine verständnisvolle Begleitung des jungen Menschen durch die Eltern von großer Bedeutung. Es können sich auch Konflikte ergeben, wenn der Partner überhaupt nicht den Erwartungen (der Eltern) entspricht. Aber hier sollte man sich auf die Vergänglichkeit der ersten Beziehungen besinnen und zu Durchhaltevermögen durchringen. Tipp: Die eigene Meinung zum Partner des Kindes darf nicht verheimlicht werden, auch wenn momentan Verstimmungen auftreten können. Der Mut zu einer ehrlichen Auseinandersetzung vermittelt dem Kind eine große Wertschätzung. Das erste Mal ist oft von Unwissenheit und Stress begleitet. Trotz der vielen Informationen, die in den Medien angeboten werden, sind die Jugendlichen oft sich selbst überlassen. Das gilt besonders für Mädchen. Sexualität ist daher am Anfang auch mit Angst besetzt: Angst vor Schmerzen, Angst davor, etwas falsch zu machen. Bis Sexualität als Akt und Ausdruck der Liebe zweier Menschen, getragen von der ganzen Person, erlebt und gelebt werden kann, ist ein weiter Weg zurückzulegen. Dazu gehört besonders ein liebevoller und verständnisvoller Partner. Wichtig ist, dass beide Partner einander achten und wertschätzen. Für Frauen ist es wichtig zu wissen, dass Zärtlichkeit stattfinden kann ohne Bedingungen. Hinweis: Eine voll gelebte Sexualität erfüllt jeden Menschen mit besonderem Glück. Sie fördert außerdem Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Die Hemmschwelle, sich auf ein sexuelles Abenteuer einzulassen, ist in den letzten Jahren stark gesunken. Viele haben den Anspruch, dass einer sexuellen Beziehung eine gemeinsame innere Auseinandersetzung vorangeht, leider fallen gelassen. Das rächt sich meistens. Denn die Umkehrung, dass sich aus einem sexuellen Abenteuer auch eine tiefe innere Beziehung entwickelt, ist oft ein Trugschluss. Aus einer tiefen Zärtlichkeit, verbunden mit einem behutsamen Umgang miteinander in gegenseitiger Achtung, erwächst jene geschlechtliche Beziehung, die von Dauer ist. Sie ist nicht auf Ausreizung des sexuellen Geschehens ausgerichtet, sondern auf eine tiefe innere Begegnung, die auf der körperlichen Ebene ihren zärtlichen, aber auch leidenschaftlichen Ausdruck findet. Empfängnisverhütung Zu einer verantwortlich gelebten Sexualität gehört auch die Entscheidung, wann das Paar ein Kind möchte. Für junge Menschen, die weder emotional noch wirtschaftlich in der Lage sind, ein Kind groß zu ziehen, ist 29

30 die Empfängnisverhütung sehr wichtig. Die Aufklärung darüber darf nicht zu spät erfolgen und vor allem muss sie vorurteilsfrei und ohne erhobenen Zeigefinger sein. Das Gleiche gilt auch für die Verhütung von Geschlechtskrankheiten. Meist wird dabei nur an AIDS gedacht, doch es gibt neben den traditionellen Geschlechtskrankheiten zahlreiche weitere Krankheiten wie Hepatitis oder Herpes, die ebenfalls durch Sexualkontakte übertragen werden. Reinlichkeit kann vor einer Pilzinfektion schützen. Die Antibabypille ist heute die sicherste Form der Empfängnisverhütung. Für junge Mädchen gibt es niedrig dosierte Pillen. Ein guter Gynäkologe kann die junge Frau so beraten, dass sie vor gesundheitlichen Schäden weitestgehend geschützt ist. Kann die Pille nicht eingenommen werden, gibt es andere Möglichkeiten der Empfängnisverhütung. Informationen geben alle Familienberatungsstellen, gynäkologische Ambulanzen oder der Frauenarzt. Für ältere Frauen kann eine andere Methode statt der Pille angezeigt sein, da diese eine erhebliche Belastung für den Leberstoffwechsel bedeutet. Die Leber muss das gesamte Stoffwechselgeschehen der zugeführten Hormone mit abwickeln. Tatsächlich gibt es viele Frauen in gebärfähigem Alter, die pillenmüde sind. Jede Frau sollte mit ihrem Partner über dieses Problem sprechen und sich beraten lassen. Dann wird sie die ihr entsprechende Methode der Geburtenregelung finden. Die Anwendung von Hormonen kann Folgen wie Krampfadern oder eine, manchmal starke, Gewichtszunahme haben, was nicht unterschätzt werden darf. Die Anwendung der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler kann solchen Nebenwirkungen vorbeugen oder sie zumindest abschwächen. Familie und Beruf Eine Zeit großer Belastungen Gerade in jungen Jahren ballen sich berufliche und private Verpflichtungen. Zeit für sich selbst, auch zum Nachdenken über die eigenen Wünsche und Pläne, bleibt oft nur wenig. In dieser Zeit werden die Weichen für die berufliche Karriere gestellt, auch die Familienplanung geht in die entscheidende Phase. Die oft zitierte biologische Uhr tickt. Doch sollte keine Frau in Panik verfallen und sich aus Angst vor dem Alleinsein oder einem starken Kinderwunsch an einen Partner binden, mit dem sie dann unglücklich wird. Gerade für junge Frauen ist es sehr wichtig, auf eigenen Beinen zu stehen und nicht auf einen Mann angewiesen zu sein. Nur dann kann sie die Partnerschaft wählen, die ihr am besten entspricht. Hinweis: Gerade in Zeiten vielfacher Belastungen ist die Unterstützung durch die Schüßler-Salze besonders wertvoll. Sie erhalten nicht nur den Körper gesund und leistungsfähig, sondern verhelfen indirekt zu einem stabilen Gefühls- und Gemütsleben und stärken damit auch die Psyche. 30

31 Schüßler-Salze Begleiter für das ganze Leben Schüßler-Salze für Frauen s Die Zeit von etwa Jahren ist die Zeit der höchsten Leistungsfähigkeit. Doch besonders Frauen sehen sich in dieser Zeit häufig Mehrfachbelastungen gegenüber, die nicht selten mehr Kraft kosten als vorhanden ist. Was früher die 3 Ks waren (Kinder, Küche, Kirche), hat sich heute in vielen Fällen in KKB (Kinder, Küche, Beruf) gewandelt. Trotz aller Fortschritte der Emanzipation bleibt immer noch ein großer Teil an Belastungen, an körperlicher Arbeit, aber auch an Verantwortung im familiären Bereich an der Frau hängen. Durch ein geschicktes Management und einen verständnisvollen Partner, der mit anpackt, können die vielen Belastungen gut gemeistert werden. Allerdings braucht ein Mensch, der auf Höchstleistung fährt, eine gute Versorgung mit Betriebsstoffen. Da ist beizeiten Vorsorge nötig, damit es nicht zu einer Überbelastung mit schwerwiegenden Folgen wie einem Burn-out kommt. Die Biochemie nach Dr. Schüßler leistet hier hervorragende Dienste, indem sie bei nachlassenden Kräften hilft, wieder zur vollen Leistungsfähigkeit zu gelangen. Tipp: Wer stark eingespannt ist, übersieht oft die eigenen Bedürfnisse. Auf Dauer rächt sich das allerdings. Planen Sie Zeit für Entspannung, zum Auftanken und für andere Bedürfnisse wie Freunde oder Hobbys ein. Wenn die Erschöpfung spürbar wird, kann eine spezielle Kombination von Mineralstoffen nach Dr. Schüßler angewendet werden. Allerdings sollten dann auch die entsprechenden Nährstoffe wie Lecithin und der Vitamin-B Komplex in einer geeigneten Kombination eingenommen werden. Die Berufswelt richtet sich nicht nach den körperlichen Zyklen und Rhythmen der Frau und verlangt heute mehr denn je einen Frauentypus, der diese Urrhythmen des Lebens verdrängt. Heutzutage müssen Frauen tagtäglich ihren Mann stehen. Es wird eine gut funktionierende Frau bevorzugt, die immer fit und souverän wirkt, dabei gut aussehend und schlank ist. Lebendigkeit ist auf keinen Fall das Kriterium. Das gilt jedoch nicht nur für die berufstätige Frau, sondern auch für den Mann. Frauen spüren das instinktiv und verstecken ihre Wehwehchen. Nach wie vor ist es verpönt, über die Regelblutung zu sprechen. Dieses Thema wird totgeschwiegen, verschämt versteckt und ängstlich verborgen, wie zu allen Zeiten, heute nur aus anderen Gründen als früher. Das Unterbinden der weiblichen, an Rhythmen gebundenen Lebensweise ist heute so selbstverständlich geworden, dass Frauen gar nicht mehr merken, unter welchen selbstverständlichen Zwängen ihr Leben abläuft. Partnerschaft heute Der Mut, sich in einer Ehe zu binden, schwindet zusehends. Immer mehr junge Menschen gehen Verbindungen ein, die zu nichts verpflichten. Da das alte Ideal auf immer und ewig oft nicht mehr gelebt wird, gehen die Ansprüche insofern zurück, als von Lebenspartnern für bestimmte Lebensabschnitte gesprochen wird, so genannte Lebensabschnittspartner. Es lässt sich heute noch nicht feststellen, welche Folgen diese Erscheinung hat, da sie erst zu kurz praktiziert wird. Realität ist jedenfalls, 31