RAUCHEN- Gerüchte und Wahrheiten F O N D A T I O N L U X E M B O U R G E O I S E C O N T R E L E C A N C E R MAI 2007 N 30

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1 RAUCHEN- Gerüchte und Wahrheiten MAI 2007 N 30 F O N D A T I O N L U X E M B O U R G E O I S E C O N T R E L E C A N C E R

2 RICHTIG ODER FALSCH RAUCHEN MACHT SEXY. WASSERPFEIFEN SIND HARMLOS. RAUCHEN UND PILLE HARMLOS.» D I E WA H R H E I T Ü B E R DA S R AU C H E N ES GIBT VIELE GERÜCHTE UND LEGENDEN ÜBER DAS RAUCHEN. WAS IST WIRKLICH DRAN? Wie schätzt Du die Aussagen auf der gegenüberliegenden Seite ein? DER RAUCH IST NUR EINE BELÄSTIGUNG, NICHT MEHR RAUCHEN HILFT BEIM DENKEN.» Als wahr? Als falsch? Wir haben einmal nachgeforscht. Hinweis: Dieses Heft kann vorhandene Meinungen gefährden. Es enthält Informationen, die Dich auf neue Gedanken bringen können.

3 RAUCHEN MACHT SEXY Viele seriöse Studien zeigen: Rauchen vermindert bei Frau und Mann die Attraktivität, Potenz und Fruchtbarkeit. Attraktivität: Fehlanzeige! Zigaretten zerstören alle Bemühungen, attraktiv zu sein. Unangenehme Folgen sind: 1. Gelbe Finger 2. Gelbe Zähne 3. Schlechter Atem ( wer küsst schon gerne einen Aschenbecher?) 4. Ekliger Geruch an der ganzen Kleidung 5. Hartnäckiger Husten 6. Heisere Stimme. Potenz: Rauchen schädigt die feinen Blutgefäβe und reduziert den Blutfluss in den männlichen Genitalien. Die Folge? Erektionsstörungen! Jungs, ist es Euch das wert? Fruchtbarkeit: Deutlich reduziert! Verschiedene Studien zeigen die giftigen Wirkungen des Tabakrauchs auf Eierstock, Eileiter und Gebärmutter. Und: Rauchen beeinträchtigt das Funktionieren eines natürlichen weiblichen Hormons: des Östrogens. Aber aufgepasst, Mädchen: das Ganze heißt nicht, dass Rauchen als Verhütungsmittel wirkt! Fazit: Rauchen beeinflusst das Sexleben. Leider negativ! VOM PICKEL ZU FRÜHEN FALTEN Wenn Du rauchst, lassen die Giftstoffe Deine Haut vorzeitig altern und sie verschlechtern Dein Hautbild. Die Haut wird schneller runzlig, schimmert gelblich und wirkt zerknittert. Sie wird früher dünn und erneuert sich nicht so wie normal. Der Grund? Die Durchblutung ist bei Rauchern schlechter. Zigarettenrauch fördert auch entzündliche und allergische Hautveränderungen wie Akne oder Neurodermitis. Zuerst Pickel, dann frühe Falten, und dann nochmals Akne und Entzündungen? Nein, danke! B E A U T Y K I L L E R

4 WASSERPFEIFEN SIND DOCH HARMLOS DAS WASSER DER WASSERPFEIFE FILTERT DIE SCHADSTOFFE HERAUS Der Anteil von Schadstoffen im Wasserpfei- Zigarettenrauch. Daneben wurden solche fenrauch wurde in zwei wichtigen Studien schädliche, chemische Stoffe wie untersucht. Auffällig sind die hohen Werte Phenantren, Fluoranthren, Chrysen, Pyren für Teer und Kohlenmonoxid ( auch zu und Anthracen im Wasserpfeifenrauch Das blubbernde Geräusch, das beim Was- finden in Autoabgasen!). Die Mengen identifiziert. Diese Stoffe klingen gefährlich serpfeife-rauchen zu hören ist, täuscht viel an Blei (Substanz in Autobatterien!) und - sie sind es auch. Natürlichkeit vor. Aber alle Forschungen Chrom sind auch wesentlich höher als im zeigen, dass das Wasser keine Schadstoffe herausfiltern kann. WASSERPFEIFENRAUCH RIECHT ANGENEHM Der Rauch einer Wasserpfeife ist oft angenehm fruchtig. Aber pass auf: er enthält Nikotin. Und sobald Nikotin im Spiel ist, heiβt das: Das Ganze ist schädlich und aber immerhin. Studien zeigen, dass die Nikotinkonzentration im Blut nach einer Wasserpfeifensitzung ungefähr jener von 6 Zigaretten entspricht. Jungen Menschen SO EINE BLUBBER- PFEIFE KANN DOCH KEINEN KREBS AUSLÖSEN macht abhängig! Die weit verbreiteten Nikotin unterjubeln und sie abhängig zu aromatisierten Tabake in Mitteleuropa machen - das erinnert ein wenig an die Erste Studien zeigen, dass krebsauslö- enthalten laut einer unabhängigen Unter- Spirituosenindustrie. Diese verkauft Alko- sende Stoffe, wie z.b. Arsen, Chrom und suchung einen durchschnittlichen Gehalt Pops, die angenehm fruchtig schmecken Nickel in hohen Konzentrationen im Rauch von 3,35 mg Nikotin/g Tabak. Das ist zwar und trotzdem Alkohol enthalten. der Wasserpfeife zu finden sind. Fünf seri- weniger als bei traditionellem Tabak, öse Fachaufsätze weisen darauf hin, dass das Rauchen von Wasserpfeifen das Risiko für Erkrankungen wie Lungenkrebs, Blasenkrebs und Tumoren der Lippen erhöht.

5 APPETIT DARAUF? DER ZIGARETTENRAUCH EIN CHEMIECOCKTAIL ACETON METHANOL (gebraucht als Nagellack-Entferner) (Motor-Treibstoff) Man weiss inzwischen, dass der Ziga- ne oder Nikotin befinden sich direkt in den rettenrauch mehr als 4000 chemische Blättern der Tabakpflanze. Diese Stoffe QUECKSILBER BLAUSÄURE (von den Nazis in Gaskammern verwendet) Substanzen enthält. Rund 50 davon sind krebserregend. Der gröβte Teil der giftigen chemischen Verbindungen im Zigaretten- werden bei der Verbrennung freigesetzt. Das Nikotin selbst ist ein hochwirksames Gift für die Gefäβe. Raucher überleben ihre AMMONIAK (enthalten in WC-Reinigern) RADON (radioaktiv) rauch entsteht bei der Verbrennung des Tabaks - etwa Blausäure, Benzol, Formaldehyd oder Kohlenmonoxid, ein schädliches Zigarette nur, weil sich das Nikotin nach dem Inhalieren in kleinen Dosen im Körper verteilt. Für ein Kleinkind wäre dieselbe ARSEN POLONIUM Giftgas, das Du z.b. auch in Autoabgasen findest. Andere Stoffe wie Blei, Nitrosami- Dosis - auf einmal geschluckt - tödlich. (ein tödliches Gift) (radioaktiv) TEER CADMIUM (eingesetzt im Straßenbau) (eingesetzt in Autobatterien) FORMALDEHYD (Leichenkonservierungsmittel) DDT (Insektenvernichtungsmittel) PHENOL (Desinfektionsmittel) KOHLENMONOXID (Giftgas in Autoabgasen) IN MANCHEN ZIGARETTEN SIND VANILLE ODER HONIG ENTHALTEN NAPHTHALIN BLEI (Mottenschutzmittel) BENZOL NICKEL Das macht die Industrie, um Dich für blöd zu verkaufen - um es einmal ganz hart aus- machen - und den strengen Geschmack von Tabak verdecken. Vor allem Zucker, zudrücken. Die Idee? Süßer Geschmack soll Vanillin, Lakritz und sogar Honig werden die Zigaretten für Jugendliche attraktiver bewusst als Aromen eingesetzt. TABAC-STOP Tel Der Zigarettenrauch enthält rund 50 krebserregende Stoffe sowie Hunderte von Giftgasen und Schwermetallen.

6 DER RAUCH IST NUR EINE BELÄSTIGUNG, NICHT MEHR EINE VENTILATION IM GEBÄUDE: EIN WUNDERMITTEL Es ist ein Gesundheitsrisiko. Denn nach sogar um bis zu % - und das Risiko Auch wenn der unangenehme Geruch auf Kleidung, Möbel, Wänden, Decken 30 Minuten Passivrauchen verhält sich für den Kindstod steigt um das Doppelte. beseitigt wird - Du also kaum mehr etwas etc. festsetzen. Solche Schmutzstoffe der Kreislauf eines Nichtrauchers wie der Ganz schlimm sind Personen dran, die in riechst - schaffen selbst teure Lüftungsan- legen sich auch auf das Fell von Hund, eines Rauchers. Das Risiko für Herzkrank- Cafés oder Discos arbeiten müssen, da in lagen keine rauchfreien Räume. Das haben Katze und Teddybär(en). Du merkst es heiten steigt, das Asthmarisiko wächst Luxemburg dort das Rauchen immer noch seriöse (nicht von der Tabakindustrie an Haustieren: Sie fangen manchmal zu um 40-60% bei Erwachsenen, bei Kindern nicht komplett verboten ist. gesponserte) Studien gezeigt. Besonders husten an. schlimm sind die Feinpartikel, die sich DEN RAUCH ANDERER EINZUATMEN KANN NICHT ZUM TOD FÜHREN veröffentlicht und im europäischen Ein europäischer Bericht über die gesundheitlichen Konsequenzen von Parlament präsentiert. Das Ergebnis für Passivrauchen mit dem Titel: Lifting the Luxemburg: 20 Todesfälle pro Jahr bei smokescreen wurde von Experten im März Nichtrauchern aufgrund von Passivrauchen.

7 ICH BIN EIN SPORTLICHER TYP. DIE PAAR ZIGARETTEN TUN MIR NICHTS RAUCHEN HILFT BEIM DENKEN Rauchen vermindert die sportliche Leistung. Wie es dazu kommt? Im normalen Fall transportieren die Blutkörperchen den Sauerstoff das bringt die Leistung. Wenn man aber Kohlenmonoxid in der Luft hat und diese einatmet, tritt Kohlenmonoxid an die Stelle des Sauerstoffs - und dadurch verringert sich die Leistung. Bei aktiven Fußballspielern nimmt schon zehn Minuten nach dem Rauchen einer Zigarette die Muskelkraft um rund zehn Prozent ab. Auch die Reaktionsfähigkeit und sonstigen sportlichen Fähigkeiten sinken. Fazit: Raucher sind deutlich schlechtere Sportler. Und Jungs: Denkt an Eure Muskeln! Tabakrauch enthält sowohl Substanzen, die das Gehirn erregen (Nikotin) und solche, die es betäuben (Kohlenmonoxid). Insgesamt sind keine positiven Wirkungen des Rauchens auf das Denkvermögen feststellbar, sondern im Gegenteil: negative Auswirkungen auf Entwicklung und Funktion des Gehirns. Die Rauchpause zur Verbesserung des Denkvermögens war eine geniale Erfindung der Tabakindustrie. Jede Pause der Entspannung erzielt den gleichen Effekt! Es ist die Denkpause und nicht die Rauchpause, die Dich nachher wieder kreativer macht. Also: Rauchen ist kein Hilfsmittel z.b. gegen eine super-schwere Mathe-Arbeit. RAUCHEN UND PILLE VORSICHT! Rauchen und Pille sind eine explosive Kom- täglich ist die Pille wegen verschiedener bination. Es besteht eine hohe Gefahr für Gefäßerkrankungen, Gehirnblutung sowie Herzinfarkt. Bei mehr als 15 Zigaretten Kunstfehler! Gesundheitsrisiken sogar strengstens verboten. Ihre Verschreibung gilt als ärztlicher

8 ICH KANN ETWAS DAGEGEN TUN, WENN MIR FREUNDE EINE ZIGARETTE ANBIETEN Du kannst zum Beispiel den Geheimtrick K anwenden. Das heißt: Halte immer einige Tabletten Kaugummi bereit. Wenn dann die Zigaretten herumgereicht werden, kannst Du ja gleich mal Deinen Kaugummi in den Mund nehmen und ihn auch Deinen Freunden anbieten. Wenn sie diesen nicht wollen, können sie ja auch nicht böse sein, wenn Du ihr Qualmzeug ausschlägst. Damit hat es sich dann wohl ohne Streit und Spöttelei. Denn Rauchen und Kauen zugleich - das geht nicht! Du siehst: Cool sein hat nichts mit Zigaretten zu tun. Sondern mit Schlagfertigkeit. FÜR SCHLAUE KÖPFE Hinweise zu den gesuchten Begriffen auf den vorhergehenden Seiten 1. Pro Jahr gibt es unter den Nichtrauchern in Luxemburg 20 Todesfälle durch 2. Das Rauchen der ist genauso gefährlich wie das Rauchen von Zigaretten 3. Ein wahrer Chemie-Cocktail, der 4. Rauchen von Wasserpfeifen erhöht das Risiko für 5. Der Geschmack von wird durch Vanille und Honig versüβt 6. In verrauchten Räumen legen sich unter anderem auf Kleidung und Möbel 7. Wasserpfeifentabak enthält 8. Eine Substanz von im Zigarettenrauch 9. Sportler aufgepasst: Kohlenmonoxid tritt an die Stelle von 10. Schlechter - ein Grund, warum Rauchen der Attraktivität schadet Passivrauchen 2. Wasserpfeife 3. Zigarettenrauch 4. Lungenkrebs 5. Tabak 6. Feinpartikel 7. Nikotin 8. Ammoniak 9. Sauerstoff 10. Atem

9 GIB DER ZIGARETTE KEINE CHANCE! Ausgabe 20 Ausgabe 27 Ausgabe 10 Frühere Insider-Ausgaben zum Thema Rauchen kannst Du von der Internet- Seite (-> Vous les jeunes -> Nos publications Ausgabe 26 Konzept und Text: Fondation Luxembourgeoise Contre le Cancer. Alle Rechte vorbehalten. Fotos: Seite 5, 8 Seite 7 Layout: Stefan Thelen, -> Périodique Den Insider) herunterladen oder kostenlos bei der Fondation Luxembourgeoise Contre le Cancer erhalten : Tel , Luxembourg-1 Port payé P/S. 277 Absender: c/o Fondation Luxembourgeoise Contre le Cancer 209, route d Arlon L-1150 Luxembourg w w w. c a n c e r. l u e m a i l : f l c p t. l u Te l. :

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