C. Frauenhygieneprodukte 10/2004 (Tampons, Binden, Slipeinlagen)

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "C. Frauenhygieneprodukte 10/2004 (Tampons, Binden, Slipeinlagen)"

Transkript

1 Inhalt: Seite Allgemeines zur Menstruation C 2 Prämenstruelles Syndrom C 2 Fragen von jungen Frauen an Frauen C 3 Drei Produkte für die Frauenhygiene: Tampons, Binden und Slipeinlagen C 4 Marktdaten C 5 Produktübersicht C 6 Tampons die unsichtbare Lösung C 6 Der Europäische Tampon Code of Practice C 6 Herstellung, Aufbau und Inhaltsstoffe von Tampons C 7 Funktionalität und Anwendung von Tampons C 8 Auszüge aus einer Gebrauchsanweisung für Tampons C 8 Binden maßgeschneidert für jeden Bedarf C 9 Funktionalität und Anwendung von Binden C 9 Slipeinlagen tagtäglicher Schutz C 10 Funktionalität und Anwendung von Slipeinlagen C 10 Aufbau und Inhaltsstoffe von Binden und Slipeinlagen C 11 Herstellung von Binden und Slipeinlagen C 12 Historisches C 13 Index C 14

2 Allgemeines zur Menstruation Die Menstruation gehört zu den natürlichsten Dingen der Welt. Sie ist alltäglicher Bestandteil des Lebens, verläuft aber bei jedem Mädchen und bei jeder Frau anders. Dauer, Stärke und Verlauf der Menstruation variieren nicht nur von Frau zu Frau, sondern können sich auch im Laufe des Lebens verändern. Meistens dauert die Menstruation zwischen drei und sieben Tagen. Im Durchschnitt werden während dieses Zeitraums 65 ml Menstruationsflüssigkeit ausgeschieden. Neben Blut handelt es sich hierbei um Gewebereste der Gebärmutterschleimhaut. Insbesondere während der ersten drei Tage ist die Menstruation stärker; rund zwei Drittel der Menstruationsflüssigkeit werden in diesem Zeitraum abgesondert. An den darauf folgenden Tagen wird die Blutung langsam schwächer und endet schließlich ganz. Mit der ersten Blutung im Leben jedes Mädchens beginnt die Geschlechtsreife. Diese erste Periodenblutung, die als Menarche bezeichnet wird, setzt bei den meisten Mädchen im Alter von zehn bis 14 Jahren ein. Von da an wiederholt sich die Menstruationsblutung zum Beginn eines neuen Zyklus, d. h. ungefähr alle 28 Tage. Dies geschieht bis zum Beginn der Wechseljahre im Alter zwischen 45 und 55 Jahren, der so genannten Menopause, d. h. dem Zeitpunkt der letzten Menstruation. Insgesamt verliert eine Frau während ihres Lebens 20 bis 24 Liter Blut durch ihre Menstruation. Faktoren wie Hormonausschüttung, aber auch Übergewicht, Stress und Ernährung können den Menstruationszyklus beeinflussen und zu Unregelmäßigkeiten führen. Während der Menstruation können eventuell Beschwerden wie Unterleibsschmerzen oder Übelkeit auftreten, die sich oft aber schon mit einem Aufenthalt und Bewegung an frischer Luft beheben lassen. Prämenstruelles Syndrom (PMS): Das prämenstruelle Syndrom tritt bei etwa jeder vierten Frau erstmalig meist im dritten Lebensjahrzehnt während der zweiten Zyklushälfte auf. Es kann sich anhand verschiedener körperlicher und psychischer Symptome z. B. Mastodynie (Brustschmerzen/-schwellungen), Kopfschmerzen, Depressionen etc. bemerkbar machen. Behandlungsbedürftig ist das prämenstruelle Syndrom nur bei etwa fünf Prozent aller Frauen. Das PMS tritt nach dem Eisprung (Ovulation) auf und klingt mit dem Einsetzen der Menstruation wieder ab. Eine plausible Erklärung für die Ursache des PMS gibt es bislang nicht; allerdings weisen familiäre Häufungen auf eine genetisch bedingte Entstehung hin. C 2

3 In den letzten drei bis vier Jahrzehnten ist das Thema der Menstruation aus dem Dunstkreis des Schamvollen und Anrüchigen herausgetreten. Das Tabu Menstruation ist ausgehend von der sexuellen Revolution und Aufklärung der späten sechziger und siebziger Jahre in Deutschland gebrochen worden: Mit dem Ergebnis, dass die Menstruation als natürlich angesehen wird, als normales Anzeichen des Reifungsprozesses der Frau. Dass heutzutage ein unproblematischer und angenehmer Umgang mit der Menstruation stärker als je zuvor möglich ist, liegt nicht nur an ihrer Enttabuisierung. Die modernen Frauenhygieneprodukte wie Tampons, Binden und Slipeinlagen und deren stetige Weiterentwicklung unterstützen die Frauen heute in ihrem selbstverständlichen Umgang mit der Menstruation. Nicht zu vergessen ist dabei, dass auch die seit den siebziger Jahren verstärkt eingesetzte Werbung für Frauenhygieneprodukte ihren Teil zu diesem selbstbewussten Verständnis beigetragen hat. Der Mythos einer durch die Menstruation geschwächten und leidenden Frau ist von gestern. Themen rund um die Menstruation beschäftigen junge Mädchen, die sich auf dem Weg zum Erwachsenwerden befinden, und werden heute offen diskutiert. Dies belegt beispielsweise die lebhafte Benutzung von Beratungsmöglichkeiten im Internet wie dem Chat auf Hier stellen Mädchen Fragen zu den einschneidenden Veränderungen ihres Körpers und den Produkten, auf die sie dabei vertrauen können: Fragen von jungen Frauen an Frauen 1 Wer intime Fragen ausnahmsweise nicht mit der besten Freundin, der Mutter oder der Lieblingslehrerin besprechen möchte, findet bei neutralen Instanzen wie Infotelefonen oder Beratungsstellen im Internet Rat und Hilfe. Hier eine Auflistung der wichtigsten Fragen, mit denen sich Mädchen beschäftigen: - Kann ich von der ersten Menstruation an Tampons benutzen? - Welche Tampon-Größe sollte ich anfangs benutzen? - Wie oft muss ich Binden / Tampons wechseln? - Kann ich Tampons auch nachts benutzen? - Was ist der Unterschied zwischen Binden und Slipeinlagen? - Kann ich den Tampon zu tief einführen? - Ist ein Tampon hygienischer als eine Binde? - Was passiert, wenn beim Tampon das Bändchen reißt? 1 Quelle: Chat unter der Rubrik Health & Care, C 3

4 Drei Produkte für die Frauenhygiene: Tampons, Binden und Slipeinlagen Frauenhygieneprodukte wie Tampons und Binden erfüllen für viele Frauen eine wichtige Funktion, um Menstruationstage unbeschwerter zu erleben. Jede Frau entscheidet selbst, welches Hygieneprodukt für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Prinzipiell wird dabei zwischen intra- und extravaginalen Produkten differenziert. Intravaginale Produkte nehmen die Menstruationsflüssigkeit im Inneren des Körpers auf, während extravaginale Produkte nicht in die Scheide eingeführt werden, sondern sich ausschließlich außerhalb des Körpers befinden. Slipeinlagen, ein extravaginales Produkt der Frauenhygiene, werden als ein täglicher Wäscheschutz getragen, können aber auch in Kombination mit Tampons verwendet werden. Im Gegensatz dazu sind intravaginale Produkte nur für die Menstruationsphase konzipiert und nicht für den täglichen Gebrauch. Ca. dreißig Prozent der Frauen in westlichen Industrieländern verwenden Tampons. 2 Für die Benutzerinnen bieten Tampons im Vergleich zur Binde ein Maximum an Diskretion und Bewegungsfreiheit. Der Sitz im Körperinneren bewirkt, dass die Menstruation unsichtbar bleibt und weniger bewusst wahrgenommen wird. Tampons lassen sofern ein regelmäßiger Wechsel erfolgt kein Blut nach außen gelangen und vermitteln ein Gefühl von Frische und Geruchsneutralität. Nachdem der Tampon sich mit Blut voll gesaugt hat, lässt er ähnlich wie ein Schwamm Flüssigkeit passieren. Deshalb sollten die zu Beginn der Menstruation zu verwendenden Tampons mit größerer Saugfähigkeit alle drei bis sechs Stunden gewechselt werden. Mit dem Fortschreiten der Menstruation, gleichbedeutend mit einem Nachlassen der Blutung, gehen größere Wechselabstände mit der Verwendung kleinerer Tampons mit geringerer Saugfähigkeit einher. Tampons haben sich nicht zuletzt deshalb durchgesetzt, weil sie klein und unauffällig sind. Sie lassen sich gut in der Handtasche oder in der Kosmetiktasche mitnehmen. Binden sind keineswegs von gestern das untermauert der konstante Marktanteil von fast 60 Prozent eindrucksvoll. Die Vielfalt von maßgeschneiderten Produkten überzeugt die Verbraucherinnen. Von der ultradünnen über die durchschnittlich dimensionierte bis zur langen (Nacht-)Binde reicht die Bandbreite. Die Saugkraft von Binden ist ein entscheidendes Kriterium, um speziell die Tage mit der stärkeren Blutung sicher zu bewältigen und die Wäsche vor Verunreinigungen zu schützen. In jeder Lebenssituation und in jeder Körperhaltung beim Gehen, Sitzen, Liegen, Fahrradfahren oder beim Laufen sollten Binden ihren Trägerinnen die nötige Sicherheit bieten; moderne Binden erfüllen diese Anforderungen und behalten auch unter extremer dynamischer Beanspruchung ihre Form und ihren exakten Sitz im Slip im feuchten wie im trockenen Zustand. 2 siehe Bildmotive Nr der Foto-CD C 4

5 Einen exakten Sitz behalten auch Slipeinlagen 3, die für die tagtägliche Anwendung konzipiert sind. Slipeinlagen sind in mannigfaltigen Varianten wie extra dünn, besonders luftdurchlässig oder extra lang eine zuverlässige Begleiterin für die Frau. Sie eignen sich zum Beispiel als Wäscheschutz zur Aufnahme von Schweiß und dem natürlichen Ausfluss. Als Ausfluss bezeichnet man die Absonderungen aus der Scheide. Zwischen den Menstruationen bemerken viele Frauen unterschiedlich starke vaginale Absonderungen. Diese Absonderungen sind ganz natürlich und gehören zum Alltag einer jeden Frau. Im Laufe des Zyklus verändert sich der Ausfluss ein wenig. In den ersten beiden Wochen vor der Regelblutung ist er eher klar. Zum Zeitpunkt des Eisprungs wird der Ausfluss stärker. In der Zeit bis zur nächsten Regelblutung ist er eher weißlich-cremig. Die Menge des Ausflusses ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Slipeinlagen sind daher für die Tage zwischen den Tagen geeignet, um sich immer frisch und sauber zu fühlen. Wenn man nicht genau weiß, wann die Menstruation einsetzt, sind sie als Präventivmaßnahme zu empfehlen. Während der Menstruation können sie neben dem Tampon das Sicherheitsgefühl stärken. Und am Ende der Menstruation, wenn die Menstruationsblutung nicht mehr so stark ist, reichen sie als Schutz oftmals aus. Marktdaten Jede Frau verwendet im Durchschnitt zwischen Menarche und Menopause pro Jahr rund 200 Binden oder bis zu 200 Tampons und zusätzlich über 100 Slipeinlagen. 1,9 Milliarden Tampons, 2,3 Milliarden Binden und 4,5 Milliarden Slipeinlagen sind allein in Deutschland im Jahr 2003 verkauft worden. Das Marktvolumen der Frauenhygieneerzeugnisse betrug im Jahr Mio. Euro ausgehend von Endverbraucherpreisen. 4 3 siehe Bildmotive Nr der Foto-CD 4 Quelle: IKW-Arbeitsgruppe Marktschätzung, Dezember 2003 C 5

6 Produktübersicht Tampons die unsichtbare Lösung Tampon ist nicht gleich Tampon. An jedem Tag der Tage benötigt frau ein Produkt, das ihren individuellen Anforderungen genügt. Tampons gibt es in verschiedenen Größen wie mini oder normal, die eine unterschiedliche Saugfähigkeit aufweisen. Der Europäische Tampon Code of Practice hilft, genau den richtigen Tampon zu finden: Dank der standardisierten Verwendung von Tropfensymbolen in sechs Kategorien, auf die sich führende Tamponhersteller in Europa verständigt haben, erhalten die Verbraucherinnen bei unterschiedlichen Marken eine schnelle Orientierung hinsichtlich der Saugkraft. Je mehr Tropfen auf einer Packung abgebildet sind, desto mehr Flüssigkeit kann der einzelne Tampon aufnehmen. Die Saugkraft der Tampons variiert von einem Tropfen bis hin zu sechs Tropfen. Letztere entsprechen der stärksten Saugkraft. Es empfiehlt sich, während der ersten drei Tage, an denen die Blutung üblicherweise stark ist, Tampons mit drei, vier, fünf oder sechs Tropfen zu verwenden. Vom vierten bis zum sechsten Tag gemeinhin als die leichteren Tage bekannt reichen Tampons mit einem bis zwei Tropfen als Indikator für die Saugkraft aus. Da die Menstruation bei jeder Frau unterschiedlich ist, sollte sie die Verwendung verschiedener Saugstärken an ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Der Europäische Tampon Code of Practice Führende Tampon-Hersteller haben sich auf den Europäischen Code of Practice für Tampons verständigt, der von den europäischen Behörden verifiziert und den EU-Mitgliedstaaten als Referenz empfohlen wurde. Der Code of Practice trat am 1. Januar 2000 in Kraft. Hintergrund dieser Initiative ist es, Tampon-Verwenderinnen sachlich und umfassend über Menstruationshygiene und die Verwendung von Tampons zu informieren. Dabei steht eine europaweite einheitliche Information über die Verwendung und Aufnahmefähigkeit von Tampons im Vordergrund, unabhängig von Land und Tamponmarke. Dem Tampon Code of Practice gemäß erfolgt eine Einteilung von Tampons in folgende Saugfähigkeitsklassen, die jeweils durch eine unterschiedliche Anzahl von Tropfen auf den Verpackungen symbolisiert werden: Tropfen Aufnahmefähigkeit (g)* 1 < * nach international harmonisierter Testmethode C 6

7 Des Weiteren haben Frauen die Wahl zwischen Tampons, die mit dem Finger in die Vagina eingeführt werden und so genannten Applikator-Tampons. Bei letzteren wird der Tampon mittels einer Einführhilfe (Applikator) in der Scheide positioniert. Herstellung, Aufbau 5 und Inhaltsstoffe von Tampons Tampons müssen höchste Qualitätsanforderungen erfüllen deshalb ist bereits bei der Herstellung äußerste Sorgfalt oberstes Prinzip. Die Saugmaterialien, zumeist reine Zellwollwatte, entsprechen unter anderem den Reinheitsanforderungen für Verbandwatte des Europäischen Arzneibuches bzw. vergleichbaren Kriterien. Die Saugmaterialien werden zunächst zu einem Vliesband geformt. Maschinell entstehen danach aus der Watte je nach Tampongröße geschnittene Vliesabschnitte, in die direkt das wichtige Rückholbändchen eingearbeitet wird. Somit ist es von vornherein sicher in den Tampon integriert. Erst anschließend folgen das Rollen und das Pressen der Watte zu einem Zylinder, einer typischen Tampon-Form. Bei einer anderen Produktionsvariante wird das Vliesband in rechteckige Stücke geschnitten. Diese werden anschließend vernäht und zusammen in Längsrichtung zu einem Tampon gepresst. Dabei dient der verlängerte Nähfaden als Rückholband. Der nun entstandene starke Faserverbund sorgt bei der Anwendung dafür, dass der Tampon auch im feuchten Zustand kompakt bleibt. Der Tampon wird mit einer dünnen Umhüllung versehen, die dazu beiträgt, dass der Tampon leicht eingeführt und entfernt werden kann und sich Watteteilchen nicht ablösen. Die Einführhilfe von Applikator-Tampons besteht entweder aus beschichtetem Papier oder Kunststoff bzw. aus einer Kombination beider Materialien. 5 siehe Bildmotiv Nr. 10 (Aufbau eines Tampons) der Foto-CD C 7

8 Funktionalität und Anwendung von Tampons Im Unterschied zu Binden und Slipeinlagen nimmt der Tampon die Menstruationsflüssigkeit bereits im Inneren des Körpers auf, bevor sie nach außen tritt. Die starke Saugkraft der Watte sowie die Ausdehnung der Produkte gewährleisten ein sicheres Aufnehmen des Bluts in der Scheide. Da der Tampon wie ein Schwamm wirkt und Flüssigkeit nur so lange aufnimmt, bis er voll gesogen ist, sollte er regelmäßig gewechselt werden. Sobald die Saugkraft des Tampons erschöpft ist, kann er keine Flüssigkeit mehr absorbieren. In den ersten Tagen der Menstruation, wenn die Blutung besonders stark ist, empfiehlt sich ein häufigeres Austauschen des Tampons: ca. alle drei bis sechs Stunden. An den abklingenden Tagen reicht meist ein kleinerer Tampon, der dann alle sechs bis acht Stunden gewechselt werden sollte. Falls eine Verbraucherin einmal unsicher ist, wann der Tampon gewechselt werden sollte, reicht ein einfacher Test aus: Gibt der Tampon bei vorsichtigem Ziehen an dem Rückholbändchen nach, dann ist er so voll gesogen, dass er gewechselt werden sollte. Aus hygienischen Gründen sollten sich die Verbraucherinnen vor und nach der Verwendung eines Tampons die Hände waschen. Das Einführen des Tampons lässt sich durch Ausprobieren erlernen. Funktioniert es nicht direkt beim ersten Mal, ist dies kein Grund zur Entmutigung. Gerade junge Mädchen brauchen Zeit, um sich mit dem eigenen Körper vertraut zu machen. Exakte Hinweise zur Verwendung der Produkte finden sich in den Gebrauchsanweisungen der Hersteller: Auszüge aus einer Gebrauchsanweisung für Tampons: EINFACH VON ANFANG AN Sie können (Tampons) schon bei Ihrer ersten Periode benutzen. Das Jungfernhäutchen besitzt eine natürliche Öffnung und ist während der ersten Periode normalerweise bereits so weich und elastisch, dass (Tampons) problemlos eingeführt werden können, ohne das Jungfernhäutchen zu verletzen. Gönnen Sie sich für das erste Mal etwas Zeit, sich mit Ihrem Körper vertraut zu machen. Besonders leicht lässt sich der Tampon an den ersten beiden Tagen der Periode einführen, wenn die Blutung am stärksten ist. Es kann das Gefühl entstehen, die Scheide wäre zu eng, denn die Beckenbodenmuskeln verengen den vorderen Teil der Scheide. Gleichmäßiges Atmen und Entspannen dieser Muskulatur helfen Ihnen, damit Sie den Tampon weiter einführen können. Mit ein bisschen Übung geht es in Sekundenschnelle. Der Tampon sitzt richtig im Mittelbereich der Scheide, wo er nicht mehr zu spüren ist. Hände waschen! Die Schutzhülle am bedruckten Streifen entlang aufreißen und das untere Hüllenteil entfernen. Das Rückholbändchen lösen und kurz und kräftig daran ziehen. Die Spitze des Zeigefingers in die Unterseite des Tampons drücken. Die obere Hälfte der Schutzhülle entfernen. Mit der freien Hand die Schamlippen ein wenig auseinander halten. So ist der Scheideneingang, der zwischen Harnröhre und After liegt, leicht zugänglich. Entspannen! Viele Frauen führen den Tampon auf der Toilette sitzend ein. Andere empfinden es angenehmer im Stehen, mit einem Bein hochgestellt. Der Tampon wird mit leichtem Druck des Zeigefingers so weit wie möglich in die Scheide eingeführt. Erst aufwärts, dann leicht schräg nach hinten. Falls ein Widerstand zu spüren ist, einfach ein wenig die Richtung ändern. Ist der Tampon beim Sitzen oder Gehen noch zu spüren, muss er etwas tiefer eingeführt werden. Anschließend bitte Hände waschen. C 8

9 Der Tampon sitzt richtig, wenn er überhaupt nicht zu spüren ist. Er bleibt in der Scheide und kann nicht in die Gebärmutter rutschen. SO WIRD DER TAMPON ENTFERNT Ziehen Sie einfach am Rückholbändchen. Der Tampon ist am leichtesten zu entfernen, wenn er sich vollgesaugt hat. Wenn es nicht ganz einfach geht, ist er noch nicht voll genug. Ist das Rückholbändchen nicht auffindbar, warten Sie, bis der Tampon richtig vollgesogen ist. Gehen Sie in die Hocke und pressen Sie ähnlich wie auf der Toilette. Dann können Sie ihn mit zwei Fingern fassen. Sollte sich der Tampon trotzdem einmal nicht entfernen lassen, suchen Sie bitte einen Frauenarzt auf. REGELMÄßIG TAMPONS WECHSELN Tampons müssen regelmäßig gewechselt werden. Wie oft ein Tampon gewechselt werden muss und welche Tampongröße verwendet werden sollte, hängt von der Stärke der Blutung ab. Da die Periode nicht gleichmäßig verläuft, sollte man die Aufnahmefähigkeit der Blutungsstärke anpassen und immer die kleinstmögliche Tampongröße verwenden. Während der ersten Tage ist die Periode stärker und der Tampon sollte nach ca. 3 6 Stunden gewechselt werden. Zum Ende der Periode reichen (Tampons) meist aus, die 6 8 Stunden getragen werden können. Der Tampon muss nicht bei jedem Gang zur Toilette gewechselt werden, denn Scheide und Harnröhre sind voneinander getrennt. Unbedingt am Ende der Periode den letzten Tampon entfernen. BESTENS GEEIGNET FÜR DIE NACHT Sie können nachts auf die gleiche Tampongröße wie tagsüber vertrauen. Die Tragedauer ist zwar möglicherweise länger, dafür ist der Menstruationsfluss im Liegen normalerweise schwächer. Wechseln Sie einfach den Tampon bevor Sie zu Bett gehen und am Morgen gleich nach dem Aufwachen.. Binden maßgeschneidert für jeden Bedarf Dick oder dünn, extra lang oder extra schmal, mit Flügeln oder ohne beim Kauf von Binden haben Frauen die Qual der Wahl. Je nach individuellem Bedarf gibt es heute eine schier unbegrenzte Auswahl an Binden in unterschiedlicher Größe und mit differierender Saugkapazität: von der ultradünnen über die durchschnittlich dimensionierte bis hin zur langen (Nacht-)Binde. Je nach Zuschnitt und Dicke können die Produkte bis zu 15 Gramm Menstruationsflüssigkeit aufnehmen. Um die ideale Binde zu finden, muss die Verwenderin unter Umständen zunächst verschiedene Produkte ausprobieren. Bei einer starken Blutung empfiehlt sich zum Beispiel eine längere Binde mit Flügeln, um ausreichend Flüssigkeit zu absorbieren. Bei einer weniger starken Menstruationsblutung reicht eine kürzere Binde aus. Generell empfiehlt es sich, zunächst mit einem stärkeren Schutz auf Nummer Sicher zu gehen und gegebenenfalls später auf kleinere bzw. dünnere Produkte umzusteigen. Dabei sollte selbstverständlich berücksichtigt werden, dass zu Beginn der Menstruation der Körper verliert einen Großteil der Menstruationsflüssigkeit in den ersten drei Tagen eine lange bzw. starke Binde sinnvoll ist. Funktionalität und Anwendung von Binden Die meisten Binden verfügen auf der Unterseite über Haftstreifen, mit denen sie an der Wäsche fixiert werden. Vor der Anwendung muss einfach das Schutzpapier von der Klebefläche entfernt und die Binde in den Slip geklebt werden. Auch bei Bewegung schützt diese Fixierung vor einem Verrutschen der Binde. Bei Damenbinden mit Flügeln werden diese seitlich nach unten geklappt und um die Unterseite des Slips gelegt, was ein Verrutschen verhindert und gleichzeitig die Seiten des Slips schützt. C 9

10 Wie sicher Binden sitzen, belegt die Tatsache, dass viele Frauen Binden heutzutage bei sehr aktiven Sportarten tragen. Eine durch Haftstreifen und Flügel fixierte Binde bietet auch beim Aerobic oder Laufen sicheren Schutz. Der Sprung ins Schwimmbecken mit Binde bildet hier eine Ausnahme und ist nicht zu empfehlen. Slipeinlagen 6 tagtäglicher Schutz Slipeinlagen werden im Gegensatz zu Binden meist nicht an den Menstruationstagen verwendet, sondern nach Belieben an allen anderen Tagen des Zyklus das wissen rund 40 % der Frauen in Deutschland zu schätzen. Sie betrachten Slipeinlagen als täglichen und selbstverständlichen Bestandteil ihrer Hygiene. Slipeinlagen nehmen das Scheidensekret und Schweiß zuverlässig auf und bieten hohen Tragekomfort. Manche Frauen verwenden während der Menstruation Tampon und Slipeinlage, um ihrem persönlichen Sicherheitsbedürfnis gerecht zu werden. Slipeinlagen sind im Gegensatz zur Binde oft kürzer, schmaler und dünner. Die Angebotspalette ist breit gefächert. Sie werden unparfümiert und parfümiert sowie jeweils auch in farbigen Varianten angeboten. Auch bei den Slipeinlagen gibt es Unterschiede in punkto Größe, Form und Saugkapazität. Neben schmalen oder normalen Produkten gibt es auch in dieser Kategorie extra lange Ausführungen, die etwa bei einer leichten Blasenschwäche Sicherheit bieten können. Seit den späten achtziger Jahren ermöglicht der Einsatz von hochabsorbierenden Substanzen wie Polyacrylat im Saugkern die Herstellung von extrem dünnen Produkten. Zu den jüngsten Produktneuheiten zählen Slipeinlagen, die auch in schwarzen und dunklen Dessous bzw. String-Tangas verwendbar sind. Manche dieser Slipeinlagen lassen sich mit ihren dünneren und vorgefalzten Seitenteilen einfach im String-Tanga befestigen und darüber falten. Andere Tanga-Slipeinlagen müssen hingegen nicht gefaltet werden. Funktionalität und Anwendung von Slipeinlagen Ebenso wie Binden verfügen Slipeinlagen über eine Klebefläche, mit der die Slipeinlage sicher in der Wäsche befestigt wird. Dies ist ideal für sportliche Aktivitäten, bei denen ein häufiges Wechseln der Wäsche nicht immer möglich ist. Da sich Bakterien insbesondere in einem feuchtwarmen Klima gut vermehren können, sollte der Intimbereich immer sauber und trocken gehalten werden. Dies unterstützen Slipeinlagen. Viele Frauen tragen täglich Slipeinlagen, damit diese die Scheidensekrete oder auch Schweiß aufnehmen können. Slipeinlagen eignen sich für eine dauerhafte Anwendung während des gesamten Monats. So ist neben Sicherheits- und Wohlfühlaspekten auch ein Wäscheschutz gewährleistet. Darüber hinaus sind Slipeinlagen kurz vor Einsetzen der Menstruation insbesondere dann 6 siehe Bildmotive Nr der Foto-CD C 10

11 sinnvoll, wenn die Trägerin sich bezüglich des exakten Zeitpunkts unsicher ist. Gegen Ende der Menstruation, wenn die Menstruationsblutung zusehends nachlässt, können Slipeinlagen Tampons oder Binden ablösen. Slipeinlagen können auch Ausfluss aufnehmen, der z. B. bei vaginalen Infektionen durch den Gebrauch von Arzneimitteln wie Cremes und Zäpfchen auftritt. Einige Frauen verwenden Tampons und Slipeinlagen parallel, um unbeschwert feststellen zu können, welche Tamponstärke für sie die richtige ist. Das Wechseln der Slipeinlage hängt von persönlichen Bedürfnissen und der Stärke der Scheidensekrete ab. Es empfiehlt sich, Slipeinlagen mindestens einmal pro Tag zu wechseln. Bei starken Absonderungen sollte selbstverständlich die Slipeinlage häufiger gewechselt werden, um den Genitalbereich sauber und trocken zu halten. Aufbau und Inhaltsstoffe von Binden und Slipeinlagen 7 Die meisten Slipeinlagen und Binden bestehen aus mehreren Schichten, wobei es immer eine Oberschicht (körperzugewandte Seite) und eine Unterschicht (körperabgewandte Seite) gibt. Im Innern von Slipeinlage bzw. Binde befindet sich bei den meisten Produkten der Saugkern, der die Aufnahmefähigkeit maßgeblich bestimmt. Er besteht aus Zellstoff- bzw. Zellulosefasern oder aus Kunststofffasern und kann zusätzlich hochmolekulare Polyacrylate (Superabsorber) enthalten. Zwischen dem weichen Oberflächenmaterial (Vlies oder Folie) und dem Saugkern liegt meist eine Schicht, die die Flüssigkeit schnell ins Innere weiterleitet und deshalb als Transferschicht bezeichnet wird. Auf der körperabgewandten Seite folgt eine so genannte Wäscheschutzfolie bzw. ein Wäscheschutzvlies, das durch eine Verklebung an den Saugkern anschließt. Abschließend folgt eine spezielle Klebeschicht oder ein Klebestreifen, mit dessen Hilfe die Slipeinlage/Binde im Slip befestigt wird. Oberschicht, Transferschicht und Unterschicht können aus unterschiedlichen Kombinationen von natürlichen Fasern, oder Kunststofffasern und Kunststofffilmen bestehen. Die Wahl der Materialien der Unterschicht und die Beschaffenheit der Klebeschicht bestimmen, ob eine Slipeinlage luftdurchlässig bzw. besonders atmungsaktiv ist oder durch eine undurchlässige Unterschicht einen besonderen Wäscheschutz bietet. Der Aufbau von dickeren Binden und dünneren Produkten bzw. Slipeinlagen unterscheidet sich. Ein auf der Oberseite der dickeren Binde d. h. körperseitig 7 siehe Bildmotive Nr. 13 (Aufbau einer Slipeinlage/einer ultradünnen Binde), Nr. 15 (Aufbau einer Binde), Nr. 16 (Aufbau einer dicken Binde) der Foto-CD C 11

12 angebrachtes Vlies ist mit dem Saugkern verklebt. Das Vlies nimmt das Menstruationsblut dank seiner Öffnungen schnell auf und leitet es zum Saugkern weiter. Durch spezielle Materialien wird die Trockenheit und Sauberkeit der körperseitigen Oberfläche gewährleistet. Einige Varianten von Binden und Slipeinlagen enthalten Geruch bindende Substanzen, besonders hautverträgliche Duftstoffe oder geruchslose Deo-Wirkstoffe wie z. B. Zeolithe. Herstellung von Binden und Slipeinlagen Die moderne Technik macht es möglich: Inzwischen werden in einer Minute mehr als 1000 Binden oder Slipeinlagen produziert. Der Herstellungsablauf unterscheidet sich bei dickeren und bei dünneren Produkten wie folgt: Bei dünnen Slipeinlagen werden die absorbierenden Materialien mit Heißkleber aufeinander geklebt und anschließend auf der Oberseite mit einer Vliesstoffbahn und/oder perforierter Folie abgedeckt. Die Unterseite der Slipeinlagen schließt mit einer Wäscheschutzfolie und/oder einem Wäscheschutzvlies ab. Mit beheizten Prägewalzen werden die Ränder verschlossen, bevor Positionshaftkleber und Silikonpapier aufgetragen werden. Die Herstellung von dicken Binden beginnt mit dem Zerfasern von Zellstoffrollen. Aus den Zellstoffflocken werden die Saugkörper geformt. Auch hier erfolgt die Abdeckung der Oberseite mit Vliesstoff und/oder perforierter Folie, die der Unterseite mit einer Wäscheschutzfolie. Ähnlich dem Herstellungsverfahren von Slipeinlagen und dünnen Binden werden die Ränder verschlossen sowie Positionshaftkleber und Silikonpapier aufgebracht. Ultradünne Binden bestehen ebenfalls aus mehreren Lagen. Hierbei wird das Saugmaterial (Bahn-Material) auf Basis von Zellstofffasern und Kunststofffasern oder einem Gemisch von Zellstoff und Polyacrylat hergestellt. C 12

13 Historisches Tampons und Binden sind keine Errungenschaften der Neuzeit. Ganz im Gegenteil: Intra- und extravaginale Methoden der Menstruationshygiene gab es bereits im alten Ägypten vor etwa 3500 Jahren. Damals rollten die Frauen ihre Tampons aus Flachs und stellten Binden aus diesem und anderen Naturprodukten her. Nach Überlieferung des griechischen Arztes Hippokrates im 5. Jahrhundert vor Christus dienten damals in Leinen gewickelte Holzstücke als Tampons. Erste industriell gefertigte Einmalbinden brachte die Verbandstofffirma Paul Hartmann in Deutschland mit dem Markennamen Mulpa-Damenbinde gegen Ende des 19. Jahrhunderts auf den Markt. In den USA ist ein vergleichbares Produkt, nämlich ein Wattekissen mit Mulleinschlag, im Jahr 1886 produziert worden war in Deutschland das Geburtsjahr einer auch heute noch bekannten und beliebten Damenbinde (Camelia ), die damals natürlich noch mit weniger Aufwand hergestellt wurde: Sie bestand aus Lagenzellstoff in einem Netzschlauch. Der erste Tampon wurde in den 1930er Jahren von dem Hausarzt Earle Haas aus Colorado/USA entwickelt. Eine Freundin erzählte ihm von einem saugfähigen Seeschwamm, den sie während ihrer Blutungen einführte. Daraufhin band Haas Baumwollkompressen zu einem länglichen Kolben zusammen und entwickelte nach zahlreichen Versuchen die Idee des Rückholbändchens. Eng mit der Geschichte des Tampons ist der Name der Geschäftsfrau Gertrude Tenderich verbunden, die Haas das Patent 1933 abkaufte und die Tamponproduktion unter dem Namen Tampax zu Hause an einer simplen Nähmaschine begann. Der Weg zum Erfolg war jedoch zunächst steinig, denn Gertrude Tenderich musste sich gegen die Moralvorstellungen vieler Zeitgenossen zur Wehr setzen. Erstmals beworben wurde das innovative Produkt schließlich am 26. Juli 1936 in einer auflagenstarken amerikanischen Wochenzeitung. Der erste Schritt zur breiten Akzeptanz von Tampons war getan erschien der erste Tampon auf dem deutschen Markt (o.b. = ohne Binde). Viele Frauen mussten sich zunächst an einen im Körperinneren getragenen Menstruationsschutz gewöhnen. Aber die Vorteile wie Gewinn von Mobilität, Aktivität und letztendlich auch Lebensqualität überzeugten schnell eine immer größere Zahl von Anwenderinnen. Der Tampon ermöglichte ihnen, auch während der Menstruation Sport zu treiben und sogar zu schwimmen. Produktentwicklungen hinsichtlich Form, Oberfläche und Zuverlässigkeit von Tampons standen im Mittelpunkt der kommenden Jahrzehnte. Ende der siebziger Jahre ergänzten Slipeinlagen die bis dato existierenden Frauenhygieneprodukte. Sie entwickelten sich nach ihrer Einführung in Deutschland im Jahr 1977 schnell zu einer eigenständigen Produktkategorie. Rund 40 Prozent aller Frauen benutzen heute Slipeinlagen als täglichen Wäscheschutz. C 13

14 Index Seite Abklingende Tage C 8 Absonderung(en) C 5, 11 Ägypten C 13 Anwendung C 5, 7-9, 10 Applikator-Tampons C 7 Atmungsaktiv C 11 Aufbau C 7, 11 Aufklärung C 3 Ausfluss C 5, 11 Bakterien C 10 Beckenbodenmuskeln C 8 Bewegungsfreiheit C 4 Binde(n) C 3, 4, 5, 8, 9-13 Blasenschwäche C 10 Blutung C 2, 4, 6, 8, 9, 13 Damenbinde C 9, 13 Dessous C 10 Dicke C 9 Diskretion C 4 Einführhilfe C 7 Einmalbinde C 13 Eisprung (Ovulation) C 2, 5 Europäischer Tampon Code of Practice C 6 Europäisches Arzneibuch C 7 Extravaginale Produkte C 4, 13 Feuchtwarmes Klima C 10 Flügel C 9, 10 Frauenhygiene C 4 Frauenhygieneerzeugnisse C 5 Frauenhygieneprodukte C 3, 4, 13 Funktionalität C 8, 9, 10 Gebärmutterschleimhaut C 2 Gebrauchsanleitung Tampons C 8 Genitalbereich C 11 Geruch C 12 Geruchsneutralität C 4 Geschlechtsreife C 2 Größe (s.a. Tampongröße ) C 3, 6, 7, 9, 10 Haas, Earle C 13 Haftstreifen C 9, 10 Harnröhre C 8, 9 Hautverträglich C 12 C 14

15 Heißkleber C 12 Herstellung C 7, 10, 12 Hippokrates C 13 Historisches C 13 Hormonausschüttung C 2 Hygiene C 10 Hygienische Gründe C 8 Infektion C 11 Inhaltsstoffe C 7, 11 Intravaginale Produkte C 4, 13 Jungfernhäutchen C 8 Klebefläche (/schicht) C 9, 10, 11 Klebestreifen C 11 Kunststofffasern C 11, 12 Kunststofffilme C 11 Leichtere Tage C 6 Luftdurchlässig C 5, 11 Marktanteil C 4 Marktdaten C 5 Menarche C 2, 5 Menopause C 2, 5 Menstruation C 2-6, 8-10, 13 Menstruationsblutung C 2, 5, 9, 11 Menstruationsflüssigkeit C 2, 4, 8, 9 Menstruationshygiene C 6, 13 Menstruationszyklus C 2 Mulpa Damenbinde C 13 Nachtbinde C 4, 9 Natürliche Fasern C 11 Neuzeit C 13 Oberflächenmaterial C 11 Oberschicht (/seite) C 11, 12 Ovulation (Eisprung) C 2, 5 (un-)parfümiert C 10 Perforierte Folie C 12 Polyacrylat C 10, 11, 12 Positionshaftkleber C 12 Prämenstruelles Syndrom (PMS) C 2 Produktübersicht C 6 Qualitätsanforderung C 7 Reifungsprozess C 3 Reinheitsanforderungen C 7 Rückholbändchen C 7, 8, 9, 13 Sauberkeit C 12 C 15

16 Saugfähigkeit C 4, 6 Saugkapazität C 9, 10 Saugkern (/körper) C 10, 11, 12 Saugkraft C 4, 6, 8 Saugmaterial C 7, 12 Saugstärke C 6 Schamlippen C 8 Scheide C 4, 5, 7, 8, 9 Scheideneingang C 8 Scheidensekret C 10, 11 Schweiß C 5, 10 Sexuelle Revolution C 3 Sicherheit(sgefühl/-bedürfnis) C 4, 5, 10 Silikonpapier C 12 Slipeinlage(n) C 3, 4, 5, 8, 10, 11, 12, 13 Sport / sportliche Aktivität C 10, 13 Superabsorber C 11 Tampon(s) C 3-10, 11, 13 Tampongröße (s.a. Größe ) C 7, 9 Tanga-Slipeinlagen C 10 Tenderich, Gertrude C 13 Tragedauer C 9 Tragekomfort C 10 Tropfensymbole C 6 Unterschicht C 11 Vlies(-stoff) C 7, 11, 12 Wäscheschutz C 4, 5, 10, 11, 12, 13 Wäscheschutzfolie C 11, 12 Wäscheschutzvlies C 11 Watte C 7, 8, 13 Wechseljahre C 2 Zäpfchen C 11 Zellstoff C 11, 12 Zellstofffasern C 12 Zellstoffflocken C 12 Zellulosefasern C 11 Zellwollwatte C 7 Zyklus C 2, 5, 10 Zyklushälfte C 2 C 16

Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren

Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren W. Kippels 22. Februar 2014 Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung 2 2 Lineargleichungssysteme zweiten Grades 2 3 Lineargleichungssysteme höheren als

Mehr

Copyright Sophie Streit / Filzweiber /www.filzweiber.at. Fertigung eines Filzringes mit Perlen!

Copyright Sophie Streit / Filzweiber /www.filzweiber.at. Fertigung eines Filzringes mit Perlen! Fertigung eines Filzringes mit Perlen! Material und Bezugsquellen: Ich arbeite ausschließlich mit Wolle im Kardenband. Alle Lieferanten die ich hier aufliste haben nat. auch Filzzubehör. Zu Beginn möchtest

Mehr

MYSA Bettdecken Die richtige Schlaftemperatur

MYSA Bettdecken Die richtige Schlaftemperatur MYSA Bettdecken Synthetische Fasern Zellulosefasern Daunen/Federn Temperaturausgleichendes Futter Die richtige Schlaftemperatur Mit einer angenehm warmen Bettdecke schläft man besser und wacht gut erholt

Mehr

1.1.1 Test Überschrift

1.1.1 Test Überschrift 1.1.1 Test Überschrift Körper: Frau - Innere Geschlechtsorgane Die inneren Geschlechtsorgane der Frau Die inneren Geschlechtsorgane der Frau sind im Körper. Ganz unten im Bauch (= Unterleib) sind: n die

Mehr

Die monatliche Selbstuntersuchung der Brust

Die monatliche Selbstuntersuchung der Brust Die monatliche Selbstuntersuchung der Brust Kein Problem: die monatliche Selbstuntersuchung der Brust Hormone steuern nicht nur den weiblichen Monats zyklus, sondern beeinflussen auch das Brustgewebe.

Mehr

Kreativ visualisieren

Kreativ visualisieren Kreativ visualisieren Haben Sie schon einmal etwas von sogenannten»sich selbst erfüllenden Prophezeiungen«gehört? Damit ist gemeint, dass ein Ereignis mit hoher Wahrscheinlichkeit eintritt, wenn wir uns

Mehr

Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt?

Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt? Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt? Begleitinformationen: Handout für das Verkaufspersonal im Handel Bei Rückfragen sprechen Sie uns bitte gerne an: DIÄTVERBAND e. V.

Mehr

Gutes Leben was ist das?

Gutes Leben was ist das? Lukas Bayer Jahrgangsstufe 12 Im Hirschgarten 1 67435 Neustadt Kurfürst-Ruprecht-Gymnasium Landwehrstraße22 67433 Neustadt a. d. Weinstraße Gutes Leben was ist das? Gutes Leben für alle was genau ist das

Mehr

Kulturelle Evolution 12

Kulturelle Evolution 12 3.3 Kulturelle Evolution Kulturelle Evolution Kulturelle Evolution 12 Seit die Menschen Erfindungen machen wie z.b. das Rad oder den Pflug, haben sie sich im Körperbau kaum mehr verändert. Dafür war einfach

Mehr

Outlook. sysplus.ch outlook - mail-grundlagen Seite 1/8. Mail-Grundlagen. Posteingang

Outlook. sysplus.ch outlook - mail-grundlagen Seite 1/8. Mail-Grundlagen. Posteingang sysplus.ch outlook - mail-grundlagen Seite 1/8 Outlook Mail-Grundlagen Posteingang Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zum Posteingang zu gelangen. Man kann links im Outlook-Fenster auf die Schaltfläche

Mehr

FIT IM BÜRO. Übungsprogramm für Beschäftigte an Büroarbeitsplätzen

FIT IM BÜRO. Übungsprogramm für Beschäftigte an Büroarbeitsplätzen FIT IM BÜRO Übungsprogramm für Beschäftigte an Büroarbeitsplätzen Verspannungen und Schmerzen im Rücken, im Nacken und an den Schultern diese Beschwerden kennen sehr viele Beschäftigte im Büro. Kein Wunder,

Mehr

Bitte lächeln! Invisalign. teen. Invisalign Teen ist da* Invisalign Teen TM. Die ideale Alternative zur Zahnspange für Teeneger - Patienten von heute!

Bitte lächeln! Invisalign. teen. Invisalign Teen ist da* Invisalign Teen TM. Die ideale Alternative zur Zahnspange für Teeneger - Patienten von heute! Bitte lächeln! Invisalign Teen ist da* * Jetzt kannst du endlich auch während der Behandlung lächeln Invisalign Teen TM Die ideale Alternative zur Zahnspange für Teeneger - Patienten von heute! transparent.

Mehr

Chemotherapie -ein Bilderbuch für Kinder

Chemotherapie -ein Bilderbuch für Kinder Chemotherapie -ein Bilderbuch für Kinder Unser Körper besteht aus verschiedenen Zellen, die ganz unterschiedlich aussehen. Jede Art erfüllt eine besondere Aufgabe. Da gibt es zum Beispiel Gehirnzellen,

Mehr

Hinweise in Leichter Sprache zum Vertrag über das Betreute Wohnen

Hinweise in Leichter Sprache zum Vertrag über das Betreute Wohnen Hinweise in Leichter Sprache zum Vertrag über das Betreute Wohnen Sie möchten im Betreuten Wohnen leben. Dafür müssen Sie einen Vertrag abschließen. Und Sie müssen den Vertrag unterschreiben. Das steht

Mehr

Ein süsses Experiment

Ein süsses Experiment Ein süsses Experiment Zuckerkristalle am Stiel Das brauchst du: 250 Milliliter Wasser (entspricht etwa einer Tasse). Das reicht für 4-5 kleine Marmeladengläser und 4-5 Zuckerstäbchen 650 Gramm Zucker (den

Mehr

Papa - was ist American Dream?

Papa - was ist American Dream? Papa - was ist American Dream? Das heißt Amerikanischer Traum. Ja, das weiß ich, aber was heißt das? Der [wpseo]amerikanische Traum[/wpseo] heißt, dass jeder Mensch allein durch harte Arbeit und Willenskraft

Mehr

Reizdarmsyndrom lindern

Reizdarmsyndrom lindern MARIA HOLL Reizdarmsyndrom lindern Mit der Maria-Holl-Methode (MHM) Der ganzheitliche Ansatz 18 Wie Sie mit diesem Buch Ihr Ziel erreichen Schritt 1: Formulieren Sie Ihr Ziel Als Erstes notieren Sie Ihr

Mehr

Gefährlich hohe Blutzuckerwerte

Gefährlich hohe Blutzuckerwerte Gefährlich hohe Blutzuckerwerte In besonderen Situationen kann der Blutzuckerspiegel gefährlich ansteigen Wenn in Ausnahmefällen der Blutzuckerspiegel sehr hoch ansteigt, dann kann das für Sie gefährlich

Mehr

Warum reicht Zähneputzen nicht?

Warum reicht Zähneputzen nicht? Warum reicht Zähneputzen nicht? Willi Eckhard Wetzel -Professor für Kinderzahnheilkunde- Schlangenzahl 14 35392 Giessen Weshalb soll man eigentlich die Zähne säubern? ------------------------------------------------------------------------

Mehr

Schimmelpilze sitzen auf dem Trockenen

Schimmelpilze sitzen auf dem Trockenen Wie Feuchtigkeit in der Wohnung vermeidbar ist Schimmelpilze sitzen auf dem Trockenen Duschen, waschen, kochen, wohnen in einem Haushalt mit drei Personen werden jeden Tag bis zu 14 Liter Wasser freigesetzt.

Mehr

Gefahr erkannt Gefahr gebannt

Gefahr erkannt Gefahr gebannt Ihre Unfallversicherung informiert Toter Winkel Gefahr erkannt Gefahr gebannt Gesetzliche Unfallversicherung Die Situation Liebe Eltern! Immer wieder kommt es zu schweren Verkehrsunfällen, weil LKW-Fahrer

Mehr

AGROPLUS Buchhaltung. Daten-Server und Sicherheitskopie. Version vom 21.10.2013b

AGROPLUS Buchhaltung. Daten-Server und Sicherheitskopie. Version vom 21.10.2013b AGROPLUS Buchhaltung Daten-Server und Sicherheitskopie Version vom 21.10.2013b 3a) Der Daten-Server Modus und der Tresor Der Daten-Server ist eine Betriebsart welche dem Nutzer eine grosse Flexibilität

Mehr

Penelope. Bügel BH und Pant

Penelope. Bügel BH und Pant Penelope Bügel BH und Pant In der Farbe weiß ist Penelope ein wunderschöner, modischer Klassiker wie er immer wieder gesucht wird. In der Modefarbe atlantic ist die Serie ein absoluter Hingucker. Der Bügel-Bh

Mehr

Mehr Geld verdienen! Lesen Sie... Peter von Karst. Ihre Leseprobe. der schlüssel zum leben. So gehen Sie konkret vor!

Mehr Geld verdienen! Lesen Sie... Peter von Karst. Ihre Leseprobe. der schlüssel zum leben. So gehen Sie konkret vor! Peter von Karst Mehr Geld verdienen! So gehen Sie konkret vor! Ihre Leseprobe Lesen Sie...... wie Sie mit wenigen, aber effektiven Schritten Ihre gesteckten Ziele erreichen.... wie Sie die richtigen Entscheidungen

Mehr

Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen.

Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen. Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen. Immer schon ein gutes Zeichen. Das TÜV Rheinland Prüfzeichen. Es steht für Sicherheit und Qualität. Bei Herstellern, Handel

Mehr

Studienkolleg der TU- Berlin

Studienkolleg der TU- Berlin Aufnahmetest Studienkolleg der TU- Berlin a) Hörtext Stadtolympiade 5 10 15 20 25 Seit 1896 finden alle vier Jahre die modernen Olympischen Spiele statt, bei denen Spitzensportler der ganzen Welt ihre

Mehr

Darum geht es in diesem Heft

Darum geht es in diesem Heft Die Hilfe für Menschen mit Demenz von der Allianz für Menschen mit Demenz in Leichter Sprache Darum geht es in diesem Heft Viele Menschen in Deutschland haben Demenz. Das ist eine Krankheit vom Gehirn.

Mehr

Welches Übersetzungsbüro passt zu mir?

Welches Übersetzungsbüro passt zu mir? 1 Welches Übersetzungsbüro passt zu mir? 2 9 Kriterien für Ihre Suche mit Checkliste! Wenn Sie auf der Suche nach einem passenden Übersetzungsbüro das Internet befragen, werden Sie ganz schnell feststellen,

Mehr

Alle Schlüssel-Karten (blaue Rückseite) werden den Schlüssel-Farben nach sortiert und in vier getrennte Stapel mit der Bildseite nach oben gelegt.

Alle Schlüssel-Karten (blaue Rückseite) werden den Schlüssel-Farben nach sortiert und in vier getrennte Stapel mit der Bildseite nach oben gelegt. Gentlemen", bitte zur Kasse! Ravensburger Spiele Nr. 01 264 0 Autoren: Wolfgang Kramer und Jürgen P. K. Grunau Grafik: Erhard Dietl Ein Gaunerspiel für 3-6 Gentlemen" ab 10 Jahren Inhalt: 35 Tresor-Karten

Mehr

Informationen zum Ambulant Betreuten Wohnen in leichter Sprache

Informationen zum Ambulant Betreuten Wohnen in leichter Sprache Informationen zum Ambulant Betreuten Wohnen in leichter Sprache Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Siegen - Wittgenstein/ Olpe 1 Diese Information hat geschrieben: Arbeiterwohlfahrt Stephanie Schür Koblenzer

Mehr

Platinen mit dem HP CLJ 1600 direkt bedrucken ohne Tonertransferverfahren

Platinen mit dem HP CLJ 1600 direkt bedrucken ohne Tonertransferverfahren Platinen mit dem HP CLJ 1600 direkt bedrucken ohne Tonertransferverfahren Um die Platinen zu bedrucken, muß der Drucker als allererstes ein wenig zerlegt werden. Obere und seitliche Abdeckungen entfernen:

Mehr

Kay Bartrow Blackroll - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

Kay Bartrow Blackroll - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Kay Bartrow Blackroll - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl Leseprobe Blackroll - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl von Kay Bartrow Herausgeber: MVS Medizinverlage Stuttgart

Mehr

FAQ Spielvorbereitung Startspieler: Wer ist Startspieler?

FAQ Spielvorbereitung Startspieler: Wer ist Startspieler? FAQ Spielvorbereitung Startspieler: Wer ist Startspieler? In der gedruckten Version der Spielregeln steht: der Startspieler ist der Spieler, dessen Arena unmittelbar links neben dem Kaiser steht [im Uhrzeigersinn].

Mehr

Professionelle Seminare im Bereich MS-Office

Professionelle Seminare im Bereich MS-Office Der Name BEREICH.VERSCHIEBEN() ist etwas unglücklich gewählt. Man kann mit der Funktion Bereiche zwar verschieben, man kann Bereiche aber auch verkleinern oder vergrößern. Besser wäre es, die Funktion

Mehr

Erfahrungen mit Hartz IV- Empfängern

Erfahrungen mit Hartz IV- Empfängern Erfahrungen mit Hartz IV- Empfängern Ausgewählte Ergebnisse einer Befragung von Unternehmen aus den Branchen Gastronomie, Pflege und Handwerk Pressegespräch der Bundesagentur für Arbeit am 12. November

Mehr

Lehrerinformation Abschluss

Lehrerinformation Abschluss Lehrerinformation Abschluss 1/1 Abschluss der Unterrichtseinheit Aufbau Variante 1 Kreuzworträtsel Wesentliche Informationen rund um die körperlichen Veränderungen im Zuge der Pubertät werden abgefragt.

Mehr

Alle gehören dazu. Vorwort

Alle gehören dazu. Vorwort Alle gehören dazu Alle sollen zusammen Sport machen können. In diesem Text steht: Wie wir dafür sorgen wollen. Wir sind: Der Deutsche Olympische Sport-Bund und die Deutsche Sport-Jugend. Zu uns gehören

Mehr

Schmerz warnt uns! Der Kopfschmerztyp Migräne. Was sind typische Merkmale des Migränekopfschmerzes?

Schmerz warnt uns! Der Kopfschmerztyp Migräne. Was sind typische Merkmale des Migränekopfschmerzes? Check it out! - Trainingswoche 1 - Schmerz warnt uns! Schmerz hat eine Warnfunktion! Durch Schmerz bemerkst du, dass mit deinem Körper etwas nicht in Ordnung ist, dass du dich zum Beispiel verletzt hast

Mehr

Info zum Zusammenhang von Auflösung und Genauigkeit

Info zum Zusammenhang von Auflösung und Genauigkeit Da es oft Nachfragen und Verständnisprobleme mit den oben genannten Begriffen gibt, möchten wir hier versuchen etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Nehmen wir mal an, Sie haben ein Stück Wasserrohr mit der

Mehr

Geld Verdienen im Internet leicht gemacht

Geld Verdienen im Internet leicht gemacht Geld Verdienen im Internet leicht gemacht Hallo, Sie haben sich dieses E-book wahrscheinlich herunter geladen, weil Sie gerne lernen würden wie sie im Internet Geld verdienen können, oder? Denn genau das

Mehr

Statuten in leichter Sprache

Statuten in leichter Sprache Statuten in leichter Sprache Zweck vom Verein Artikel 1: Zivil-Gesetz-Buch Es gibt einen Verein der selbstbestimmung.ch heisst. Der Verein ist so aufgebaut, wie es im Zivil-Gesetz-Buch steht. Im Zivil-Gesetz-Buch

Mehr

Zu diesem Buch 8. Zum Thema 9

Zu diesem Buch 8. Zum Thema 9 Inhalt Zu diesem Buch 8 Zum Thema 9 Stabile, belastbare Knie trotz Arthrose, Gelenkersatz oder verletzungsbedingten Schäden? Was Sie selbst für Ihre Kniegelenke tun können Ein Blick ins Knie 17 Wissenswertes

Mehr

Anleitung über den Umgang mit Schildern

Anleitung über den Umgang mit Schildern Anleitung über den Umgang mit Schildern -Vorwort -Wo bekommt man Schilder? -Wo und wie speichert man die Schilder? -Wie füge ich die Schilder in meinen Track ein? -Welche Bauteile kann man noch für Schilder

Mehr

Wir machen uns stark! Parlament der Ausgegrenzten 20.-22.9.2013

Wir machen uns stark! Parlament der Ausgegrenzten 20.-22.9.2013 Wir machen uns stark! Parlament der Ausgegrenzten 20.-22.9.2013 Die Armutskonferenz Einladung zum Parlament der Ausgegrenzten 20.-22. September 2013 Was ist das Parlament der Ausgegrenzten? Das Parlament

Mehr

Inhalt. 1. Einleitung Seite 3. 2. Schritt für Schritt Seite 4. 3. Tipps und Tricks Seite 6

Inhalt. 1. Einleitung Seite 3. 2. Schritt für Schritt Seite 4. 3. Tipps und Tricks Seite 6 Gebrauchsanleitung Inhalt 1. Einleitung Seite 3 2. Schritt für Schritt Seite 4 3. Tipps und Tricks Seite 6 2 Einleitung Vielen Dank, dass Sie einer GrooVi-Maschine den Vorzug gegeben haben! Diese Gebrauchsanleitung

Mehr

40-Tage-Wunder- Kurs. Umarme, was Du nicht ändern kannst.

40-Tage-Wunder- Kurs. Umarme, was Du nicht ändern kannst. 40-Tage-Wunder- Kurs Umarme, was Du nicht ändern kannst. Das sagt Wikipedia: Als Wunder (griechisch thauma) gilt umgangssprachlich ein Ereignis, dessen Zustandekommen man sich nicht erklären kann, so dass

Mehr

Entwicklungsförderung

Entwicklungsförderung - Neuropädiatrie Homöopathie Manuelle Medizin Entwicklungsförderung Durch Spielen können Sie die gesunde Entwicklung Ihres Kindes fördern, dabei sind ihren Ideen beim Spielen mit Ihren Kind kaum Grenzen

Mehr

Persönliche Zukunftsplanung mit Menschen, denen nicht zugetraut wird, dass sie für sich selbst sprechen können Von Susanne Göbel und Josef Ströbl

Persönliche Zukunftsplanung mit Menschen, denen nicht zugetraut wird, dass sie für sich selbst sprechen können Von Susanne Göbel und Josef Ströbl Persönliche Zukunftsplanung mit Menschen, denen nicht zugetraut Von Susanne Göbel und Josef Ströbl Die Ideen der Persönlichen Zukunftsplanung stammen aus Nordamerika. Dort werden Zukunftsplanungen schon

Mehr

Primzahlen und RSA-Verschlüsselung

Primzahlen und RSA-Verschlüsselung Primzahlen und RSA-Verschlüsselung Michael Fütterer und Jonathan Zachhuber 1 Einiges zu Primzahlen Ein paar Definitionen: Wir bezeichnen mit Z die Menge der positiven und negativen ganzen Zahlen, also

Mehr

Was sind Jahres- und Zielvereinbarungsgespräche?

Was sind Jahres- und Zielvereinbarungsgespräche? 6 Was sind Jahres- und Zielvereinbarungsgespräche? Mit dem Jahresgespräch und der Zielvereinbarung stehen Ihnen zwei sehr wirkungsvolle Instrumente zur Verfügung, um Ihre Mitarbeiter zu führen und zu motivieren

Mehr

Zwischenablage (Bilder, Texte,...)

Zwischenablage (Bilder, Texte,...) Zwischenablage was ist das? Informationen über. die Bedeutung der Windows-Zwischenablage Kopieren und Einfügen mit der Zwischenablage Vermeiden von Fehlern beim Arbeiten mit der Zwischenablage Bei diesen

Mehr

Styling Vorschläge. Mit bunten Haarsprays können die Haare der Hautfarbe der jeweiligen Rasse angepasst werden.

Styling Vorschläge. Mit bunten Haarsprays können die Haare der Hautfarbe der jeweiligen Rasse angepasst werden. Styling Vorschläge Zu allererst eine Bitte: beschränkt das Make-up auf das Gesicht. Bitte keine Schminkfarbe auf Armen, Händen oder Beinen. Die Wände in Wassergspreng sind alle gerade erst weiß gestrichen

Mehr

Welche Gedanken wir uns für die Erstellung einer Präsentation machen, sollen Ihnen die folgende Folien zeigen.

Welche Gedanken wir uns für die Erstellung einer Präsentation machen, sollen Ihnen die folgende Folien zeigen. Wir wollen mit Ihnen Ihren Auftritt gestalten Steil-Vorlage ist ein österreichisches Start-up mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in IT und Kommunikation. Unser Ziel ist, dass jede einzelne Mitarbeiterin

Mehr

Elternzeit Was ist das?

Elternzeit Was ist das? Elternzeit Was ist das? Wenn Eltern sich nach der Geburt ihres Kindes ausschließlich um ihr Kind kümmern möchten, können sie bei ihrem Arbeitgeber Elternzeit beantragen. Während der Elternzeit ruht das

Mehr

Kleiner Meerschweinchen-Ratgeber für Kinder

Kleiner Meerschweinchen-Ratgeber für Kinder Kleiner Meerschweinchen-Ratgeber für Kinder Tipps für den richtigen Umgang mit Meerschweinchen Dr. Marion Reich www.meerschweinchenberatung.at Meerschweinchen sind nicht gerne allein! Ein Meerschweinchen

Mehr

Versetzungsgefahr als ultimative Chance. ein vortrag für versetzungsgefährdete

Versetzungsgefahr als ultimative Chance. ein vortrag für versetzungsgefährdete Versetzungsgefahr als ultimative Chance ein vortrag für versetzungsgefährdete Versetzungsgefährdete haben zum Großteil einige Fallen, die ihnen das normale Lernen schwer machen und mit der Zeit ins Hintertreffen

Mehr

Tag der offenen Tür Das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong, stellt sich am

Tag der offenen Tür Das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong, stellt sich am Tag der offenen Tür Das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong, stellt sich am 05. Juni 2016 ab 12:00 Uhr in der Pyramide Bochum, am Tag der offenen Tür, vor und stellt die unterichteten Trainingsinhalte

Mehr

Mach's grün! macht Schule

Mach's grün! macht Schule Mach's grün! macht Schule Lehrmaterial für den Grundschulunterricht Thema: Papierorientierter Umweltschutz Überblick Unterrichtsfach Sachkunde Module 1. Rätsel 2. Papierschöpfen Kompetenzziele Umweltbewusstsein

Mehr

Mobile Intranet in Unternehmen

Mobile Intranet in Unternehmen Mobile Intranet in Unternehmen Ergebnisse einer Umfrage unter Intranet Verantwortlichen aexea GmbH - communication. content. consulting Augustenstraße 15 70178 Stuttgart Tel: 0711 87035490 Mobile Intranet

Mehr

Widerrufrecht bei außerhalb von Geschäftsräumen geschlossenen Verträgen

Widerrufrecht bei außerhalb von Geschäftsräumen geschlossenen Verträgen Widerrufrecht bei außerhalb von Geschäftsräumen geschlossenen Verträgen Häufig werden Handwerker von Verbrauchern nach Hause bestellt, um vor Ort die Leistungen zu besprechen. Unterbreitet der Handwerker

Mehr

ONLINE-AKADEMIE. "Diplomierter NLP Anwender für Schule und Unterricht" Ziele

ONLINE-AKADEMIE. Diplomierter NLP Anwender für Schule und Unterricht Ziele ONLINE-AKADEMIE Ziele Wenn man von Menschen hört, die etwas Großartiges in ihrem Leben geleistet haben, erfahren wir oft, dass diese ihr Ziel über Jahre verfolgt haben oder diesen Wunsch schon bereits

Mehr

Verjährungsfalle Gewährleistungsbürgschaft. -Unterschiedliche Verjährungsfristen für Mängelansprüche und Ansprüche aus der Gewährleistungsbürgschaft

Verjährungsfalle Gewährleistungsbürgschaft. -Unterschiedliche Verjährungsfristen für Mängelansprüche und Ansprüche aus der Gewährleistungsbürgschaft Verjährungsfalle Gewährleistungsbürgschaft -Unterschiedliche Verjährungsfristen für Mängelansprüche und Ansprüche aus der Gewährleistungsbürgschaft Üblicherweise legen Generalunternehmer in den Verträgen

Mehr

* Leichte Sprache * Leichte Sprache * Leichte Sprache *

* Leichte Sprache * Leichte Sprache * Leichte Sprache * * Leichte Sprache * Leichte Sprache * Leichte Sprache * Was ist die Aktion Mensch? Viele Menschen sollen gut zusammenleben können. Dafür setzen wir uns ein. Wie macht die Aktion Mensch das? Wir verkaufen

Mehr

Verband der TÜV e. V. STUDIE ZUM IMAGE DER MPU

Verband der TÜV e. V. STUDIE ZUM IMAGE DER MPU Verband der TÜV e. V. STUDIE ZUM IMAGE DER MPU 2 DIE MEDIZINISCH-PSYCHOLOGISCHE UNTERSUCHUNG (MPU) IST HOCH ANGESEHEN Das Image der Medizinisch-Psychologischen Untersuchung (MPU) ist zwiespältig: Das ist

Mehr

Inhalt. Allgemeine Einführung. Argumentationsvermögen. Räumliches Vorstellungsvermögen. Begabungen und Fähigkeiten messen

Inhalt. Allgemeine Einführung. Argumentationsvermögen. Räumliches Vorstellungsvermögen. Begabungen und Fähigkeiten messen Beispielheft Inhalt Allgemeine Einführung Test Eins: Test Zwei: Test Drei: Test Vier: Test Fünf: Argumentationsvermögen Auffassungsvermögen Zahlenvermögen Sprachverständnis Räumliches Vorstellungsvermögen

Mehr

Projektmanagement in der Spieleentwicklung

Projektmanagement in der Spieleentwicklung Projektmanagement in der Spieleentwicklung Inhalt 1. Warum brauche ich ein Projekt-Management? 2. Die Charaktere des Projektmanagement - Mastermind - Producer - Projektleiter 3. Schnittstellen definieren

Mehr

WAS finde ich WO im Beipackzettel

WAS finde ich WO im Beipackzettel WAS finde ich WO im Beipackzettel Sie haben eine Frage zu Ihrem? Meist finden Sie die Antwort im Beipackzettel (offiziell "Gebrauchsinformation" genannt). Der Aufbau der Beipackzettel ist von den Behörden

Mehr

1. Standortbestimmung

1. Standortbestimmung 1. Standortbestimmung Wer ein Ziel erreichen will, muss dieses kennen. Dazu kommen wir noch. Er muss aber auch wissen, wo er sich befindet, wie weit er schon ist und welche Strecke bereits hinter ihm liegt.

Mehr

Wie Sie mit Mastern arbeiten

Wie Sie mit Mastern arbeiten Wie Sie mit Mastern arbeiten Was ist ein Master? Einer der großen Vorteile von EDV besteht darin, dass Ihnen der Rechner Arbeit abnimmt. Diesen Vorteil sollten sie nutzen, wo immer es geht. In PowerPoint

Mehr

AUSBILDUNG eines OBEDIENCE HUNDES

AUSBILDUNG eines OBEDIENCE HUNDES Beginners, CH (Box, Carré), 15 m entfernt Beginners, CH ab 2017 FCI - 1 (Box, Carré), 15 m entfernt mit Platz, 15 m FCI - 2 FCI - 3 mit Platz und Abrufen, 23 m Voransenden in einen Kreis, dann in ein Viereck

Mehr

Studienplatzbeschaffung

Studienplatzbeschaffung Studienplatzbeschaffung - Einklagen www.asta.haw-hamburg.de Hintergrund Alle Unis und Hochschulen unterliegen dem Kapazitätsausschöpfungsgebot Sie müssen alle ihnen zur Verfügung stehenden Plätze vergeben!

Mehr

Rohstoffanalyse - COT Daten - Gold, Fleischmärkte, Orangensaft, Crude Oil, US Zinsen, S&P500 - KW 07/2009

Rohstoffanalyse - COT Daten - Gold, Fleischmärkte, Orangensaft, Crude Oil, US Zinsen, S&P500 - KW 07/2009 MikeC.Kock Rohstoffanalyse - COT Daten - Gold, Fleischmärkte, Orangensaft, Crude Oil, US Zinsen, S&P500 - KW 07/2009 Zwei Märkte stehen seit Wochen im Mittelpunkt aller Marktteilnehmer? Gold und Crude

Mehr

Spielmaterial. Hallo! Ich bin der kleine AMIGO und zeige euch, wie dieses Spiel funktioniert. Viel Spaß! von Liesbeth Bos

Spielmaterial. Hallo! Ich bin der kleine AMIGO und zeige euch, wie dieses Spiel funktioniert. Viel Spaß! von Liesbeth Bos Kissenschlacht_Regel.qxp:Layout 1 19.05.2010 12:00 Uhr Seite 1 Hallo! Ich bin der kleine AMIGO und zeige euch, wie dieses Spiel funktioniert. Viel Spaß! von Liesbeth Bos Spieler: 2 4 Personen Alter: ab

Mehr

Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich Inhaltsverzeichnis Hinweis...3 Wer kann dieses ebook verwenden? 4 Viele Menschen sind betroffen...5 Merkmale von Spannungskopfschmerzen...6

Mehr

Erstellen einer Collage. Zuerst ein leeres Dokument erzeugen, auf dem alle anderen Bilder zusammengefügt werden sollen (über [Datei] > [Neu])

Erstellen einer Collage. Zuerst ein leeres Dokument erzeugen, auf dem alle anderen Bilder zusammengefügt werden sollen (über [Datei] > [Neu]) 3.7 Erstellen einer Collage Zuerst ein leeres Dokument erzeugen, auf dem alle anderen Bilder zusammengefügt werden sollen (über [Datei] > [Neu]) Dann Größe des Dokuments festlegen beispielsweise A4 (weitere

Mehr

FAQs für beglaubigte Übersetzungen. 2015 Francesca Tinnirello

FAQs für beglaubigte Übersetzungen. 2015 Francesca Tinnirello FAQs für beglaubigte Übersetzungen Die am häufigsten gestellten Fragen für beglaubigte Übersetzungen 1) Was sind beglaubigte Übersetzungen? 2) Was kostet eine beglaubigte Übersetzung? 3) Muss ich das Original

Mehr

Bauanleitung Duinocade Rev A. Duinocade. Bauanleitung. H. Wendt. Übersetzung der englischen Version. 1 of 8

Bauanleitung Duinocade Rev A. Duinocade. Bauanleitung. H. Wendt. Übersetzung der englischen Version. 1 of 8 Duinocade Bauanleitung by H. Wendt Rev. Datum A 2014-09-15 Beschreibung Übersetzung der englischen Version 1 of 8 Folgende Werkzeuge und Hilfsmittel werden benötigt: Werkzeuge: Elektroniklötkolben / Lötstation

Mehr

Das Fitness-Studio für unterwegs

Das Fitness-Studio für unterwegs Das Fitness-Studio für unterwegs Mit dem Deuserband ist ein Krafttraining einfach und schnell durchführbar Teil 1 Von Michael Kothe Das Deuserband ein Allroundgerät Sicher haben Sie schon einmal irgendwo

Mehr

DAS PARETO PRINZIP DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

DAS PARETO PRINZIP DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG DAS PARETO PRINZIP DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG von Urs Schaffer Copyright by Urs Schaffer Schaffer Consulting GmbH Basel www.schaffer-consulting.ch Info@schaffer-consulting.ch Haben Sie gewusst dass... >

Mehr

Anleitung. Empowerment-Fragebogen VrijBaan / AEIOU

Anleitung. Empowerment-Fragebogen VrijBaan / AEIOU Anleitung Diese Befragung dient vor allem dazu, Sie bei Ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Anhand der Ergebnisse sollen Sie lernen, Ihre eigene Situation besser einzuschätzen und eventuell

Mehr

Trockenes Auge. Haben Sie Trockene Augen?

Trockenes Auge. Haben Sie Trockene Augen? Trockenes Auge Jeder 3 bis 5 Patient, der den Augenarzt besucht, an der Krankheit Trockenes Auge leidet. Ein Trockenes Auge entsteht, wenn der Körper zu wenig Tränenflüssigkeit produziert oder die Zusammensetzung

Mehr

D.E.O. Die Erwachsene Organisation. Lösungen für eine synergetische Arbeitswelt

D.E.O. Die Erwachsene Organisation. Lösungen für eine synergetische Arbeitswelt Missionar: Expansion als Vorgabe Dieser Typ will wachsen: ein zusätzliches Verkaufsgebiet, eine weitere Zielgruppe. Nur keine Einschränkungen! Legen Sie ihm die Welt zu Füßen. Stagnation würde ihn wegtreiben.

Mehr

AOK Pflege: Praxisratgeber Sturzprävention Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts

AOK Pflege: Praxisratgeber Sturzprävention Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts Gut für das Gleichgewicht Ein trainierter Gleichgewichtssinn gibt dem Pflegebedürftigen Sicherheit und Selbstvertrauen. Je abwechslungsreicher die Bewegungen, desto besser wird das Zusammenspiel von Muskeln

Mehr

Verklebehinweise Kleine Aufkleber Trockenverklebung

Verklebehinweise Kleine Aufkleber Trockenverklebung Verklebehinweise Kleine Aufkleber Trockenverklebung Reinigen Sie den vorgesehenen Platz für Ihren Aufkleber gründlich. Zu vermeiden sind Seifen, Öle und Reinigungsmittel, die Wachs oder Silikon enthalten.

Mehr

Die östrogenfreie Pille

Die östrogenfreie Pille Alle wichtigen Infos über Sexualität und Verhütung unter: www.frau-und-pille.de Mit bester Empfehlung Die östrogenfreie Pille Verhütung für Frauen mit besonderem Anspruch. Einscannen und mehr erfahren...

Mehr

L10N-Manager 3. Netzwerktreffen der Hochschulübersetzer/i nnen Mannheim 10. Mai 2016

L10N-Manager 3. Netzwerktreffen der Hochschulübersetzer/i nnen Mannheim 10. Mai 2016 L10N-Manager 3. Netzwerktreffen der Hochschulübersetzer/i nnen Mannheim 10. Mai 2016 Referentin: Dr. Kelly Neudorfer Universität Hohenheim Was wir jetzt besprechen werden ist eine Frage, mit denen viele

Mehr

Nina. bei der Hörgeräte-Akustikerin. Musterexemplar

Nina. bei der Hörgeräte-Akustikerin. Musterexemplar Nina bei der Hörgeräte-Akustikerin Nina bei der Hörgeräte-Akustikerin Herausgeber: uphoff pr-consulting Alfred-Wegener-Str. 6 35039 Marburg Tel.: 0 64 21 / 4 07 95-0 info@uphoff-pr.de www.uphoff-pr.de

Mehr

Fragebogen Kopfschmerzen

Fragebogen Kopfschmerzen Fragebogen Kopfschmerzen Fragen an Dich Fragen an Dich Fragen an die Eltern Bei diesen Fragen geht es um Deine Kopfschmerzen. Es wäre schön, wenn Du darüber etwas sagst. Deine Antworten helfen, für Deine

Mehr

Befragt wurden 4.003 Personen zwischen 14 und 75 Jahren von August bis September 2013. Einstellung zur Organ- und Gewebespende (Passive Akzeptanz)

Befragt wurden 4.003 Personen zwischen 14 und 75 Jahren von August bis September 2013. Einstellung zur Organ- und Gewebespende (Passive Akzeptanz) Wissen, Einstellung und Verhalten der deutschen Allgemeinbevölkerung (1 bis Jahre) zur Organspende Bundesweite Repräsentativbefragung 201 - Erste Studienergebnisse Befragt wurden.00 Personen zwischen 1

Mehr

Die 5 besten Internet-Ressourcen für Ihren Urlaub

Die 5 besten Internet-Ressourcen für Ihren Urlaub Die 5 besten Internet-Ressourcen für Ihren Urlaub Auch Sie möchten gerne einmal wieder in den Urlaub fahren? Eine entspannte Woche, oder sogar zwei in einem fernen Land verbringen? Sich dabei Wohlfühlen

Mehr

Fotobedingungen. Bedingungen für Lieferanten zum Anhängen von Produktfotos bei PlantConnect.nl

Fotobedingungen. Bedingungen für Lieferanten zum Anhängen von Produktfotos bei PlantConnect.nl Fotobedingungen Bedingungen für Lieferanten zum Anhängen von Produktfotos bei PlantConnect.nl Wollen Lieferanten Produktfotos an die Partie-Informationen anhängen, gelten folgende Bestimmungen: Das Foto

Mehr

6 Schulungsmodul: Probenahme im Betrieb

6 Schulungsmodul: Probenahme im Betrieb 6 Schulungsmodul: Probenahme im Betrieb WIEDNER Wie schon im Kapitel VI erwähnt, ist die Probenahme in Betrieben, die Produkte nach dem Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch herstellen oder in den Verkehr

Mehr

GEVITAS Farben-Reaktionstest

GEVITAS Farben-Reaktionstest GEVITAS Farben-Reaktionstest GEVITAS Farben-Reaktionstest Inhalt 1. Allgemeines... 1 2. Funktionsweise der Tests... 2 3. Die Ruhetaste und die Auslösetaste... 2 4. Starten der App Hauptmenü... 3 5. Auswahl

Mehr

PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS: VERWENDUNG DICHTEBASIERTER TEILROUTEN

PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS: VERWENDUNG DICHTEBASIERTER TEILROUTEN PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS PTV VISWALK TIPPS UND TRICKS: VERWENDUNG DICHTEBASIERTER TEILROUTEN Karlsruhe, April 2015 Verwendung dichte-basierter Teilrouten Stellen Sie sich vor, in einem belebten Gebäude,

Mehr