Herzlich willkommen zum Vortrag: Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

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1 Herzlich willkommen zum Vortrag: Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger Linz im März 2014

2 Geschichte Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen stammen von vor Jahren Grabfunde (Fischgräten, Steinnadeln) und Berichte v. Historikern lassen auf mindestens Jahre Entwicklung schließen. Die Ursprünge der chinesischen Pflanzenheilkunde reichen bis in die Steinzeit zurück. Erste ausführliche Berichte über Akupunktur erreichen Europa im 16. Jahrhundert. TCM ist eine medizinische Lehre die auf einem langen und fundierten Erfahrungsschatz basiert und nachweislich viele Erfolge verzeichnen kann. Sie ist zählt zu den wissenschaftlich am besten untersuchten Naturheilverfahren. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 2

3 Philosophischer Ansatz Der Mensch ist Teil der Natur (des Universums). Seine Entwicklung und sein Rhythmus sind mit der Natur verbunden. Der Mensch ist nur in diesem Kontext und in seiner Gesamtheit verstehbar. Die Beschreibungen und Modelle sind metaphorisch und symbolhaft. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 3

4 Der Kern der TCM Im Mittelpunkt steht die Erhaltung und Förderung der Gesundheit - Gesundheit ist ein Grundrecht jedes Menschen. Der Mensch wird dabei aktiv miteinbezogen und bleibt in seiner Selbstverantwortung. Europäische Schulmedizin: Krankheit heilen, wenn möglich vermeiden (vorbeugen) TCM: Gesundheit erhalten, wenn notwendig wieder herstellen Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 4

5 Was ist Gesundheit? Gesundheit liegt vor, wenn sich der Mensch im Gleichgewicht befindet (Yin und Yang in Balance sind) und seine Lebensenergie - das Qi - ungehindert im Körper fließt. Qi ist die universelle Substanz, die in der Luft, im Wasser, in der Erde, in Pflanzen, in Tieren und ebenso im menschlichen Organismus zirkuliert. Es ist vitale Energie und Lebenskraft. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 5

6 Wie bleibt man gesund? achtsamer und liebevoller Umgang mit sich selbst sich bewusst werden was es braucht, damit es einem gut geht (wie kann ich negative Belastungen kompensieren) Gedankenpflege bereichernde Beziehungen, Sozialkontakte typgerechte, natürliche Ernährung sorgsame Esskultur Abwechslung in der Bewegungsform und bei sportlichen Aktivitäten Körperübungen die den Qi-Fluss anregen (Qi-Gong, Tai Qi, Yoga,..) viel frische Luft vermeiden von Nikotin, Drogen, Alkohol Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 6

7 Krankheit aus Sicht der TCM Krankheit bedeutet eine energetische Disharmonie, die zu einer Stagnation des Qi-Flusses oder zu einer mangelnden Qi-Bildung führt. Um Ursache und Symptom einer Disharmonie benennen zu können, bedient sich die chinesische Medizin mehrerer ineinandergreifender Modelle, basierend auf Ihren Beobachtungen und Erfahrungen. Diese Modelle sind keine anatomisch - physiologische Beschreibung des Menschen, vielmehr metaphorische Bilder in die das Erfahrungswissen eingebettet ist und anhand derer Diagnose und Behandlungsansätze ableitbar sind. Ein in Europa sehr bekanntes Modell ist das Yin-Yang-Modell. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 7

8 Modelle zur Beschreibung des Wesens von Natur und Mensch Yin-Yang-Model Nach der chinesischen Philosophie ist unsere Realität in Gegensätzen aufgebaut - z.b: Mann/Frau heiß/kalt Aktivität/Ruhe Beide Aspekte sind immer von gleicher Wichtigkeit. Sämtliche Funktionen und Strukturen des menschlichen Körpers werden Yin oder Yang zugeordnet. Bei Gesundheit ergänzen sich beide in Harmonie Bei Krankheit kommt es zu einer Störung dieses dynamischen Wechselspiels. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 8

9 Modelle zur Beschreibung des Wesens von Natur und Mensch Fünf Wandlungsphasen Das Modell basierend auf den fünf Elementen Holz, Feuer, Wasser, Erde und Metall und deren Wechselwirkungen. Jedem Element (auch Wandlungsphase) ist immer ein Yin- und ein Yang- Organ zugeordnet. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 9

10 Modelle zur Beschreibung des Wesens von Natur und Mensch EXKURS: Organe in der TCM Organe werden nicht als physiologische Funktionseinheiten, sondern als Ausdruck der fünf Elementarkräfte/Wandlungsphasen und ihres ständigen Wechselspiels begriffen. Jedes Organ hat nicht nur physiologische, sondern auch emotionale, intellektuelle und spirituelle Funktionen. Als Sitz der Seele und des Geistes wird in der TCM nicht das Gehirn angesehen, sondern jede Zelle des Körpers und auch das Energiefeld des Organismus. Die inneren Organe werden daher als Körper-Seele-Geist-Einheiten begriffen und nicht als anatonische Form mit rein physiologischen Funktionen definiert. Das einzelne Organ ist daher ein Teil der Gesamtpersönlichkeit des Menschen, und seine Wechselwirkungen mit anderen Organen sind von höchster Wichtigkeit für integres Fühlen, Denken Wollen und Handeln. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 10

11 Modelle zur Beschreibung des Wesens von Natur und Mensch Fünf Wandlungsphasen (Auszug aus dem Modell) Yin: Leber Yang: Galle sauer sehen Tränen Yin: Niere Yang: Blase salzig hören Harn Wasser löscht Feuer Yin: Herz Yang: Dünndarm bitter sprechen Schweiß Yin: Lunge Yang: Dünndarm scharf riechen Schleim die Metalle beinhaltet Yin: Milz Yang: Magen süß schmecken Speichel Geschmack Sinnesfunktion Flüssigkeit Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 11

12 Ursachen von Krankheit aus Sicht der TCM äußere Krankheitsursachen: Kälte, Hitze, Wind, Feuchtigkeit, Trockenheit, Umweltgifte innere Krankheitsursachen: Wut, Freude, Sorgen, Grübeln, Trauer, Angst, Schock Sie werden zu Krankheitsursachen, wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen oder besonders stark sind. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 12

13 Ursachen von Krankheit aus Sicht der TCM Weitere Krankheitsursachen: schlechte Konstitution falsche Ernährung gestörtes soziales Umfeld Alkohol und Suchtmittel geistige und körperliche Überanstrengung übermäßige Sexualität Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 13

14 Therapeutische Ansätze.. sind primär Maßnahmen zur Aktivierung des Qi-Flusses bzw. zur Bildung von ausreichend Qi 1. Beeinflussung des Meridiansystems (= Energiebahnen, die die inneren Vorgänge steuern) mittels Akupunktur, Akupressur (manuell oder über Hacis oder Magnetkügelchen) oder Meridian-Energie- Ausgleich. Ergänzend dazu: Schröpfen, Moxibustion, Anlegen von Tapes.. 2. Kräutermedizin 3. Maßgeschneidertes Ernährungskonzept 4. Tuina chinesische Massagetherapie 5. Qi-Gong Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 14

15 TCM und die Naturkatastrophe Krebs

16 Zugang der TCM zu Krebs Erstens: Den/die Erkrankte(n) dort abholen wo er/sie sich befindet, abhängig von der Konstitution, der körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung, und dem sozialen Umfeld. Das heißt Unterstützung auf allen Ebenen geben, unter Zuhilfenahme von Methoden die die Selbstheilungskräfte aktivieren, damit der Betroffene gestärkt in den Kampf ziehen kann. Zweitens: Begleitung während der Chemotherapie, Strahlentherapie, Operation um durch Anregung der Selbstheilungskräfte die Nebenwirkungen möglichst gering zu halten und die Therapie zu unterstützen. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 16

17 Zugang der TCM zu Krebs Drittens Nachsorge: Eine zentrale Frage die die Erkrankten beschäftigt: Wie soll ich weiter leben, damit sowas nicht nochmal passiert? (Die gut gemeinten Ratschläge aus der Umgebung machen es meist nicht besser). Eine TCM-Begleitung soll dazu beitragen, dass Betroffene wieder ein Gefühl für sich und ihren Körper entwickeln und sich bewusst werden, was sie zur Genesung brauchen. Alle Maßnahmen die der Vorbeugung gegen Krankheit (bzw. nach TCM der Erhaltung der Gesundheit) dienen, sind ein guter Ansatzpunkt. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 17

18 Fazit Du selbst bist Dein größter Besitz. (Kahruna Weisheit) Wertschätzung für sich und liebevoller Umgang mit seinem Körper sind von zentraler Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Gesundheitspraxis Michaela Fuchs-Rehberger 18

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