YOGA AM KLOSTERBERG. Gesamtprogramm Yogalehrausbildung. Grundlagen I 5 Termine Uhr 5.02./22.04./ 3.06./ 9.09./4.11.

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1 Gesamtprogramm 2016 Yogalehrausbildung Grundlagen I 5 Termine Uhr 5.02./22.04./ 3.06./ 9.09./4.11. Yoga Sutra Kapitel I 3 Termine Uhr 6.02./ 2.07./ Vorstellstunden 3 Termine Uhr 4.02./4.07./ Pranayama 11. März Hatha Yoga Pradipika 12. März Uhr Asana 1.Juli Uhr Weiterbildung Cakra 10. September Uhr Meditationskurse Buddha Lehre April im Buddha-Haus, Allgäu (Anmeldung: Juli im Buddha-Haus, Allgäu (Anmeldung: September im Buddha-Haus, Allgäu (Anmeldung: November im Waldhaus am Laacher See (Anmeldung: budwest@t-online.de) Yogaschule für Aus- und Weiterbildung Karen Kold Wagner Yogalehrerin BDY /EYU Yoga teachertrainer Ausbilderin im Yogaweg Klosterbergstr. 7, Langenselbold

2 AUSBILDUNGSLEHRGANG Grundlagenkurs Teil I Mit Karen Kold Wagner Die Ausbildung ist ein Angebot Um die Tradition Krishnamacharya/ Desikachar / Sriram und das dafür zu Grunde liegende Konzept kennen zu lernen und anwenden zu können. Erstens um das eigene Üben zu optimieren, für den Gruppenunterricht und letztlich um selbst einen qualifizierten Einzelunterricht geben zu können. Voraussetzung für die Teilnahme ist Einzelunterricht bei mir oder bei einer von mir anerkannten YogalehrerIn. Der Lehrgang ist ein grundlegender Teil der Yogalehrausbildung. Inhalte des Lehrganges sind energetische, muskuläre und geistige Wirkungsweisen der Yoga Praxis, vorwiegend die āsana Praxis. Das erste Jahr (5 Termine 2016) beinhaltet die Grundlagen I Der zweite Teil beinhaltet Therapeutische Ansätze (5 Termine 2017) TERMINE: Freitag 05. Februar bis Uhr Freitag 22. April bis Uhr Freitag 03. Juni bis Uhr Freitag 09. September bis Uhr Freitag 04. November bis Uhr Leitung: Karen Kold Wagner Ort: Langenselbold, Klosterbergstr. 7 Verpflegung: Ich stelle die Getränke für die Pausen Kosten: für die 5 ersten Termine 375,- bitte bis 15. Januar 2016 und Rate bis 1. Juni 2016 überweisen. (Vermerk : Grundlagen 1./2. Rate) Anmeldung: bis 15. Dezember 2015 Karen Kold Wagner, Teacher Trainer Yogalehrerin BDY /EYU & Yogaweg IBAN DE BIC HELADEF1HAN Verbindliche Anmeldung Grundlagen I 5 Termine 2016 Name... Adresse... Tel: Datum.. Unterschrift...

3 AUS- UND WEITERBILDUNG YOGA S TRA und prānāyāma im Überblick MIT KAREN KOLD WAGNER In diesem Kurs werden die S tren von Patanjali über 4 Jahre systematisch durchgearbeitet. Pro Jahr wird an drei Samstagen ein Kapitel rezitiert, kommentiert und in Kleingruppen besprochen. In den vier Jahren wird um verschiedene prānāyāmas kennenzulernen an jedem Termin ein anderes prānāyāma kurz vorgestellt und in der Praxis geübt. Dabei geht es um einen Überblick. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach Beendigung der Ausbildung werden die Unterrichtseinheiten bestätigt, sie sind Teil der Ausbildung zur Yogalehrenden. Die Termine für 2016 Kapitel I der Yoga S tra sind jeweils samstags von bis Uhr 6. Februar 2. Juli 5. November Ort der Veranstaltung: Verpflegung: Ich stelle die Getränke in den Pausen, mittags ist Selbstversorgung/ Restaurant. Kosten: Gesamtbetrag 200,- für die drei Termine in 2016 Bitte im Januar 2016 überweisen (Vermerk: Yoga S tra 2016) Karen Kold Wagner Yogalehrerin BDY /EYU und Yogaweg Ausbilderin im Yogaweg Yoga teacher trainer IBAN: DE BIC : HELADF1HAN Verbindliche Anmeldung Yoga Sutra Kap. 1 3 Termine 2016 in Langenselbold Name:... Adresse:... Tel: Datum Unterschrift

4 MIT KAREN KOLD WAGNER & Moderatorinnen Vorstellstundennachmittag Der Nachmittag ist für Yogalehrende in der Ausbildung und als Weiterbildung in der Tradition Krishnamacarya/Desikachar/Sriram gedacht. Es werden Themen und Kriterien für die Entwürfe vorgegeben. Jede Unterrichtseinheit ist auf 30 Min. begrenzt, die Nachbesprechungen, die in Kleingruppen mit ModeratorIn stattfinden, betragen auch 30 Min. Danach werden 3 Unterrichtseinheiten zusammen gefasst und 60 Min. im Plenum besprochen. Jede/r Interessierte kann teilnehmen, ohne VSS zu geben, besonderes wichtig ist die Teilnahme für Personen in der Ausbildung. Diese VSST sind nicht vom BDY anerkannt!! Zeiten: Uhr Donnerstag / Montag / Montag Ort der Veranstaltung:, Anfahrt siehe Kosten: 60,- mit Vorstellstunde (10,- ohne) Bitte 2 Monate vorher überweisen auf mein Konto (Vermerk: VSS und Datum) Karen Kold Wagner Yogalehrerin BDY /EYU&YOGAWEG IBAN DE BIC HELADEF1HAN Verbindliche Anmeldung zur Vorstellstunde in Langenselbold 2016 Do [ ] Mo [ ] Mo [ ] Ich möchte eine Vorstellstunde geben:... Ich nehme nur teil: Name:... Adresse:... Tel: Datum.. Unterschrift...

5 Prânâyâma Grundlagen MIT KAREN KOLD WAGNER Als Vertiefung und Weiterbildung der zweijährigen Ausbildung in der Tradition Krishnamacarya/Desikachar/ Sriram biete ich diesen Tag an. Der Tag ist für TeilnehmerInnen mit oder in der zweijährigen Grundlagen-Kurs oder ähnlichen Voraussetzungen geeignet. Inhalte, die erarbeitet wird: Voraussetzungen für Prânâyâma, Vorbereitung, verschiedene Prânâyâma, vinyâsa krama für einige Prânâyâma und mögliche Wirkungen. Zeit : 11. März bis Uhr Ort der Veranstaltung: ;. Verpflegung: Ich stelle Getränke, Mittag Selbstversorgung/Restaurant. Kosten: 80,- Bitte im Februar 2016 überweisen Karen Kold Wagner Yogalehrerin BDY /EYU und Yogaweg Ausbilderin im Yogaweg Yoga teacher trainer IBAN: DE BIC : HELADF1HAN Verbindliche Anmeldung Prânâyâma, 11. März 2016 in Langenselbold Name:... Adresse:... Tel: Datum..Unterschrift

6 Philosophie Seminar Hatha Yoga Pradipika; Ein Überblick MIT KAREN KOLD WAGNER Als Ergänzung und Vertiefung der zweijährigen Ausbildung in der Tradition Krishnamacarya/Desikachar/ Sriram biete ich einen Tag mit dem Thema: Hatha Yoga Pradipika. An dem Tag werden wir einen jüngeren Text über Yoga kennenlernen. Der Text beschreibt verschiedene āsana, prānāyāma und mūdras. Damit und mit weiteren Themen aus dem Text in Bezug auf unsere Übungspraxis werden wir uns beschäftigen. Der Kurs kann unabhängig von anderem Kurse belegt werden. Für TeilnehmerInnen, die die Yogalehrausbildung machen, ist es ein Pflicht-Kurs. Zeit : Samstag den 12. März bis Uhr Ort der Veranstaltung: ;. Verpflegung: Ich stelle Getränke, Mittags können wir Essen gehen. Kosten: 80,- Bitte im Januar 2016 überweisen (Vermerk: H. Y. P.) Karen Kold Wagner Yogalehrerin BDY /EYU und Yogaweg Ausbilderin im Yogaweg Yoga teacher trainer IBAN: DE Verbindliche Anmeldung Hatha Yoga Pradipika: Ein Überblick 12. März 2016 in Langenselbold Name:... Adresse:... Tel: Datum.. Unterschrift

7 Aus- und Weiterbildungs- Seminar Asana Systematik und Varianten An diesem Tag werden verschiedene asana und ihre Varianten systematisch dargestellt und geübt. Voraussetzungen, Vorbereitung, Ausführung, Ausgleich, Erwartete Wirkungen, Varianten, Schwierigkeiten und Nutzen der asana sind wichtige Themen, die erörtert werden. Der Kurs ist für alle in der Tradition YOGAWEG und für SchülerInnen von mir, die entweder in der Ausbildung sind oder schon unterrichten. Leitung: Karen Kold Wagner Termin: 1. Juli Uhr ORT: Langenselbold, Klosterbergstr. 7 Verpflegung: Ich stelle die Getränke in den Pausen, mittags ist Selbstversorgung. KOSTEN: 80,- Bitte auf mein Konto bis 1. Mai 2016 überweisen Karen Kold Wagner, Yogalehrerin BDY /EYU& Yogaweg IBAN DE BIC HELADEF1HAN Verbindliche Anmeldung ASANA - Systematik und Varianten In Langenselbold Name... Adresse... Tel: Datum.. Unterschrift...

8 Weiterbildungsseminar CAKREN An diesem Tag werden verschiedene Aspekte von Cakra erläutert: Welche Ideen sind hilfreich für einen seriösen Unterricht und wie kann es umgesetzt werden? Wo bewegen wir uns in dem esoterischen Bereich und interpretieren populistisch? Diese und weitere Themen sind Inhalte des Kurses. Der Kurs ist nur für Fortgeschrittene als Weiterbildung gedacht. Leitung: Termin: Karen Kold Wagner 10. September Uhr ORT: Langenselbold, Klosterbergstr. 7 Verpflegung: Ich stelle die Getränke für die Pausen, mittags ist Selbstversorgung. KOSTEN: 90,- bitte auf mein Konto überweisen bis 1. Juli 2016 Karen Kold Wagner, Yogalehrerin BDY /EYU &Yogaweg IBAN DE BIC HELADEF1HAN Verbindliche Anmeldung Cakren Seminar 10. September 2016 Name... Adresse... Tel: Datum.. Unterschrift...

9 Meditationskurs mit edlem Schweigen und Yoga mit Karen Kold Wagner Im Buddha-Haus, Allgäu April 2016 Liebende Güte und Mitgefühl Entfalten. Beide sind Emotionen, die nützlich sind um den Alltag zufriedener und stressfreier zu gestalten. Eine friedvolle und freundliche innere Haltung, ist hilfreich in Beziehungen und in schwierigen Situationen. Im Kurs werden Liebende Güte und Mitgefühls Meditationen systematisch erklärt und geübt. Sowohl Anfänger als Geübte werden mit den Methoden so vertraut, dass selbständiges praktizieren möglich wird. Vorträge aus der Lehre Buddhas, Fragezeiten, persönliche Gespräche, einfache Körperübungen aus dem Yoga sowie Sitzkorrekturen sind weitere Inhalte des Kurses. Karen Kold Wagner, geb.1950 in Dänemark, Mutter zwei erwachsene Kinder, Yogalehrerin BDY/EYU, bietet Aus- und Weiterbildung für YogalehrerInnen an, unterrichtet Yoga und Meditation in eigener Schule und bei anderen Einrichtungen. Seit 1988 ist sie Schülerin von der Ehrw. Ayya Khema, die sie zum Lehren autorisierte. Ihr jetziger Lehrer und Wegbegleiter ist Bhante Sujiva. Mehr unter Anmeldung und weitere Infos: Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrum e. V. Uttenbühl 5 D Oy-Mittelberg Tel www. buddha-haus.de

10 Meditationskurs mit edlem Schweigen und Yoga mit Karen Kold Wagner Im Buddha-Haus, Allgäu Juli 2016 Vipassana und Liebende Güte Vipassana ist achtsames Betrachten von Körper- und Geistprozessen. Hierdurch entsteht Klarheit und Ruhe um Einsicht in unsere wahre Natur zu erlangen. Wir erfahren und akzeptieren die Vergänglichkeit auf immer tieferen Ebenen. Mit der Praxis der liebenden Güte wird eine weitere Grundlage geschaffen, die Dinge, so wie sie sind, friedvoll anzunehmen. Inhalte des Kurses: Bewährte Meditationsmethoden werden erklärt und geübt und in persönlichen Gesprächen individuell angepasst. Vorträge aus der Lehre Buddhas, Fragezeiten und leichte Körperübungen aus dem Yoga sind weitere Inhalte. Karen Kold Wagner, geb.1950 in Dänemark, Mutter zwei erwachsene Kinder, Yogalehrerin BDY/EYU, bietet Aus- und Weiterbildung für YogalehrerInnen an, unterrichtet Yoga und Meditation in eigener Schule und bei anderen Einrichtungen. Seit 1988 ist sie Schülerin von der Ehrw. Ayya Khema, die sie zum Lehren autorisierte. Ihr jetziger Lehrer und Wegbegleiter ist Bhante Sujiva. Mehr unter Anmeldung und weitere Infos: Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrum e. V. Uttenbühl 5 D Oy-Mittelberg Tel www. buddha-haus.de

11 Meditationskurs für Anfänger und Erfahrene mit edlem Schweigen und Yoga mit Karen Kold Wagner Im Buddha-Haus, Allgäu September Grundlagenkurs In diesem Kurs werden einige wenige Meditationsmethoden vermittelt: systematisch, nachvollziehbar, einfach und doch sehr wirkungsvoll. Der Zweck der Meditation wird durch Vorträge basierend auf der Lehre Buddhas erklärt, verschiedene Sitzhaltungen werden gezeigt und individuell angepasst, Fragezeiten und persönliche Gespräche sind weitere Inhalte des Kurses. Karen Kold Wagner, geb.1950 in Dänemark, Mutter zwei erwachsene Kinder, Yogalehrerin BDY/EYU, bietet Aus- und Weiterbildung für YogalehrerInnen an, unterrichtet Yoga und Meditation in eigener Schule und bei anderen Einrichtungen. Seit 1988 ist sie Schülerin von der Ehrw. Ayya Khema, die sie zum Lehren autorisierte. Ihr jetziger Lehrer und Wegbegleiter ist Bhante Sujiva. Mehr unter Anmeldung und weitere Infos: Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrum e. V. Uttenbühl 5 D Oy-Mittelberg Tel www. buddha-haus.de

12 Meditationskurs mit edlem Schweigen und Yoga Mit Karen Kold Wagner Vipassana und Liebende Güte Im Waldhaus am Laacher See November 2016 Vipassana ist achtsames Betrachten von Körper- und Geistprozessen. Hierdurch entsteht Klarheit und Ruhe um Einsicht in unsere wahre Natur zu erlangen. Wir erfahren und akzeptieren die Vergänglichkeit auf immer tieferen Ebenen. Mit der Praxis der liebenden Güte wird eine weitere Grundlage geschaffen, die Dinge, so wie sie sind, friedvoll anzunehmen. Inhalte des Kurses: Bewährte Meditationsmethoden werden erklärt und geübt und in persönlichen Gesprächen individuell angepasst. Vorträge aus der Lehre Buddhas, Fragezeiten und leichte Körperübungen aus dem Yoga sind weitere Inhalte. Karen Kold Wagner, geb.1950 in Dänemark, Mutter zwei erwachsene Kinder, Yogalehrerin BDY/EYU, bietet Aus- und Weiterbildung für YogalehrerInnen an, unterrichtet Yoga und Meditation in eigener Schule und bei anderen Einrichtungen. Seit 1988 ist sie Schülerin von der Ehrw. Ayya Khema, die sie zum Lehren autorisierte. Ihr jetziger Lehrer und Wegbegleiter ist Bhante Sujiva. Mehr unter Anmeldung und weitere Infos: Waldhaus am Laacher See Buddhismus im Westen e. V. Heimschule 1 D Nickenich Tel: budwest@t-online.de