Familienzentrum Hüttenberg Angebote für Jung und Alt

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1 Familienzentrum Hüttenberg Angebote für Jung und Alt 2014

2 Liebe Eltern, Großeltern und Kinder, das Familienzentrum Hüttenberg ist ein neues Angebot in unserer Gemeinde. Es verbindet Einrichtungen wie die Kindertagesstätten und das Seniorenzentrum und, so hoffe ich, auch die Menschen mehrerer Generationen. Wir möchten Ihnen damit Impulse für den Familienalltag und das Miteinander zwischen Jung und Älter geben. In diesem Programmheft finden Sie Anregungen zur Weiterbildung, zur Entspannung oder auch einfach nur für einen neuen Ansatz im Umgang mit Ihren Lieben. Ob Babysitter-Führerschein, Eltern-Kind-Coaching oder Muskelentspannung: Alle Angebote werden in den Einrichtungen der Gemeinde Hüttenberg durchgeführt, so dass Sie kurze Wege und gleichzeitig die Gelegenheit haben, andere Gleichgesinnte aus den Ortsteilen zu treffen. Ich wünsche mir, dass viele Hüttenberger Freude an den Kursen finden. Ebenso freuen wir uns über Ihre Anregungen. Das Familienzentrum Hüttenberg ist gerade erst ins Leben gerufen worden. Es wird laufen lernen und sich weiterentwickeln, so wie wir ihm Raum zum Wachsen geben. Ansprechpartner für Ihre Fragen rund um Leben & Lernen für alle Generationen in Hüttenberg finden Sie in dieser Broschüre und im Rathaus in Hüttenberg. Ihr Christof Heller Bürgermeister

3 Nr. 1 Bewegte und entspannte Samstagnachmittage für Eltern An vier Nachmittagen lernen Sie einfache Bewegungen aus dem Yoga kennen, bewährte Entspannungstechniken und abwechslungsreiche Wege zum Wohlfühlen im eigenen Körper mit Musik, Selbstmassagen und kurzen naturbezogenen Meditationen. Leitung: Ort: Martha Fritsch Kindertagesstätte Volpertshausen, Bewegungsraum Rheinfelser Straße Hüttenberg - Volpertshausen Termine: Samstag, Uhrzeit: Kosten: Samstag, Samstag, Samstag, jeweils von Uhr 96 uro, bitte bis 14 Tage vor Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen: Mandala, Institut für Yoga und Gesundheit Sparkasse Wetzlar IBAN: DE BIC: HELADEF1WET Mit Kursende erhalten Sie eine Bescheinigung über den Yogaeinführungskurs und können einen Zuschuss dazu von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

4 Nr. 2 Vortrag "Homöopathie - Was ist das eigentlich?" In einem ca. 2 1/2 - stündigen Vortrag werden die Prinzipien der homöopathischen Heilmethode beleuchtet: Was ist überhaupt Krankheit, wie unterscheiden sich akute und chronische Krankheiten und was ist demnach Heilung? Wie wirkt Homöopathie und wie wendet man homöopathische Arznei an? Im praktischen Teil werden wichtige Arzneien vorgestellt, die in jeder Hausapotheke zu finden sein sollten, um erste Hilfe durch Homöopathie leisten zu können. Leitung: Simone Proussas (Heilpraktikerin) Ort: Kindertagesstätte Leuchtturm, Bewegungsraum Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach Termin: Dienstag, Uhrzeit: Uhr Kosten: 5 uro pro Person Der Betrag ist am Veranstaltungstag bar zu begleichen.

5 Nr. 3 Enkel und Großeltern - eine besondere Beziehung! Die Beziehung zwischen Großeltern und Enkel ist von großer Bedeutung und sie ist zugleich Freude und Herausforderung. Trotz des Altersunterschieds verstehen sich beide Generationen häufig besonders gut. Für die eigenen Kinder haben Eltern viel Verantwortung zu tragen, und so manche durchwachte Nacht zehrt an den Nerven. Großeltern haben oft mehr Zeit, mehr Geduld und kümmern sich gerne um ihre Enkel. Sie tragen nicht mehr die volle Verantwortung, denn dafür sind ja die Eltern da. Trotzdem ist dieses Beziehungsgefüge nicht frei von Konfliktpotential. Wie kann eine gelingende Beziehung aussehen und wie kann man den Kontakt zu seinem Enkelkind gestalten und halten? Über diese und andere Fragen möchten wir gemeinsam sprechen und Lösungsmöglichkeiten suchen. Leitung: Ort: Susanne Peitz vom Deutschen Kinderschutzbund Wetzlar Begegnungsstätte/Seniorenzentrum Berliner Str Hüttenberg - Hochelheim Termin: Donnerstag, Uhrzeit: Kosten: Uhr 5 uro pro Person, am Veranstaltungsort mitbringen Der Betrag ist am Veranstaltungstag bar zu begleichen.

6 Nr. 4 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Stresssituationen vermeiden ist nicht immer möglich. Die progressive Muskelentspannung hilft dem Stress gelassener zu begegnen und so das eigene seelische und körperliche Wohlbefinden zurückzuerlangen bzw. zu verbessern. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihre Entspannungsfähigkeit trainieren möchten und dadurch lernen dem Stress, den der Alltag mit sich bringt, vorzubeugen. In diesem Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen gezielt in einer bestimmten Reihenfolge anzuspannen, dadurch ein intensives Körpergefühl zu spüren und im Anschluss die bewusste Entspannung zu genießen. Der Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung wird geschult und dadurch steigert sich die Wahrnehmung für stressbedingte Muskelverspannung. Durch das aktive Entspannen wird dieser gezielt entgegen gewirkt. Die Methode ist einfach zu erlernen und zeigt schnell eine positive Wirkung. Mitzubringen sind eine Isomatte, Kopfkissen und falls gewünscht eine leichte Decke. Leitung: Ulrike Stein (Kursleiterin PME) Ort: Teppichsaal in der Verwaltung der Gemeinde Hüttenberg Im Saales Hüttenberg Rechtenbach (Eingang Bürgerhaus) Termine: dienstags: /13.05./20.05./27.05./03.06./ /17.06./ Uhrzeit: Uhr Kosten: 100 uro, bitte bis 14 Tage vor Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen: Ulrike Stein IBAN: DE BIC: VBMHDE5F Mit Kursende erhalten Sie eine Bescheinigung über den Kurs und können einen Zuschuss dazu von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

7 Nr. 5 Eltern - Kind - Coaching ab 5 Jahre Unlust, Angst, Druck und Konflikte können durch Coaching effektiv und schnell gelöst werden. Es entsteht Lernerfolg und Lernfreude. Blockaden werden aufgelöst und ermöglichen neues Lernen mit Freude und Selbstvertrauen. Neben der Sachkompetenz werden Selbstvertrauen und Sozialkompetenz Ihres Kindes gefördert. Bei Hausaufgabenstress, schlechten Noten, Angstzuständen, Bettnässen oder Konflikten mit Lehrern oder Freunden ist dieses Coaching die richtige Lösung für Ihr Kind. Bevor das Kinder-Coaching beginnen kann ist ein Coaching inkl. Vorbesprechung á 60 Minuten mit mindestens 1 Elternteil nötig (50 ). Leitung: Ort: Termine: Kontakt: Kosten: Sabrina Leistner (Systemischer Basis-Coach) Kindertagesstätte Leuchtturm, Personalräume Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach nach Vereinbarung , sabrinaleistner@gmx.de 50 uro pro Coaching (60 Minuten), bitte eine Woche vor dem vereinbarten Termin auf folgendes Konto überweisen: Sabrina Leistner Volksbank Mittelhessen IBAN: DE BIC: VBMHDE5F

8 Nr. 6 Wirbelsäulengymnastik für Frauen Alle Frauen werden zu einem 8 Termine umfassenden Kurs zum Thema Gymnastik/Kräftigung für den Rücken eingeladen. Der Kurs beinhaltet verschiedene Techniken zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, sowie Dehn- und Entspannungsübungen als Ergänzung zum Thema gesunder Rücken. Leitung: Ort: Termine: Uhrzeit: Kosten: Kerstin Weller - Söhngen (Physiotherapeutin) Kindertagesstätte Baumgarten, Bewegungsraum Baumgarten Hüttenberg - Rechtenbach 1. Kurs: montags /05.05./12.05./19.05./26.05./02.06./ / Kurs: montags /15.09./22.09./29.09./06.10./13.10./ / Uhr 64 uro pro Kurs, bitte bis 14 Tage vor Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen: Kerstin Weller Sparkasse Wetzlar IBAN: DE BIC: HELADEF1WE

9 Nr. 7 Babysitter-Diplom Wer Spaß am Umgang mit kleinen Kindern hat, ist beim Babysitterkurs des Deutschen Roten Kreuzes genau richtig. Der Kurs gibt wichtige Tipps und Hinweise, zum Beispiel wenn ein Kind beim Spielen hinfällt oder sich verletzt. In dem einwöchigen Kurs lernen angehende Babysitter den richtigen Umgang mit Kleinkindern. Waschen, Wickeln, Füttern und wie ein Baby richtig gehalten wird, stehen auf dem Stundenplan. Und damit die Kleinen zukünftig erst gar nicht ihre Eltern vermissen, wird für Kurzweil gesorgt: Kindgerechte Fingerspiele stehen ebenso auf dem Stundenplan wie Mal- und Bastelspiele. Neben den Rechten und Pflichten eines Babysitters darf natürlich auch der Kindernotfall-Lehrgang nicht fehlen. Die angehenden Babysitter werden auf mögliche Notfälle vorbereitet. "Was tue ich, wenn ein Kind etwas verschluckt, von einer Biene gestochen wird oder plötzlich einen Fieberanfall hat?" Diese Fragen und mehr werden im Kurs beantwortet und mit Babypuppen der "Ernstfall" geübt. Mitmachen können Jugendliche und junge Erwachsene von 14 bis 25 Jahren. Nach dem erfolgreichen Abschluss wird ein Babysitter-Diplom ausgestellt. Leitung: Deutsches Rotes Kreuz Lehrgangsleitung: Kerstin Franke-Fontinha, DRK-Ausbilderin Ort: Kindertagesstätte Leuchtturm Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach Termine: Mittwoch, Freitag, Uhrzeit: jeweils von Uhr Kosten: 45 Der Betrag ist am Veranstaltungstag bar zu begleichen.

10 Nr. 8 Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe 1 für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Der Eltern-Integrations-Kurs ist ein Angebot für Mütter und Väter, die Deutsch lernen wollen und mehr über Erziehung, Bildung und Ausbildung ihrer Kinder erfahren möchten. Der Kurs beinhaltet 100 Stunden in 25 Terminen beinhalten. Die Kosten von 120 uro können übernommen werden. Hierzu bieten wir vorab eine Informationsveranstaltung an. Leitung: Volkshochschule Wetzlar Ort: Kindertagesstätte Leuchtturm Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach Termin: Montag, Uhrzeit: 09:30 Uhr Kosten: der Informationsveranstaltung ist kostenlos

11 Nr. 9 Stopp! Nicht mit mir! Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder von 5-7 Jahren und 8-10 Jahren Auch Kinder müssen sich in unserer Gesellschaft behaupten in Kindergarten und Schule, in der Freizeit und gegenüber fremden Personen. Durch Bewegung, Stimm- und Rollenspiele sowie kleine Mutproben lernen die Kinder spielerisch erste Grundzüge, wie sie sich in Situationen der Selbstbehauptung oder Selbstverteidigung verhalten können. Wir erarbeiten gemeinsam wie man Gefahrensituationen erkennt, wie man sich solchen Situationen entzieht, welche Möglichkeiten zur Selbstverteidigung zur Verfügung stehen und dass du schon halb gewonnen hast, wenn du dich nur traust! Neben Bewegungsspielen stehen verschiedene Übungen zur Selbstverteidigung und zum Einsatz von Gestik, Mimik und Stimme im Vordergrund. Leitung: Ort: Termin: Kosten: Nadine Muchel (Sozialpädagogin, Trainer B Ju-Jutsu Schwerpunkt Gewaltprävention) Bürgerhaus Im Saales Hüttenberg - Rechtenbach 5-7 Jahre: Samstag, , Uhr 8-10 Jahre: Samstag, , Uhr kostenlos (Kosten werden vom Förderverein "Baumleuchtwald" e.v. übernommen.) Benötigt werden: eine lange Jogginghose oder Leggings, ein T- Shirt, Sportschuhe sowie etwas zum Trinken.

12 Nr. 10 Erste Hilfe am Kind für Eltern Der Erste-Hilfe-Kurs Erste Hilfe am Kind wendet sich speziell an Eltern, Großeltern, Erzieher und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Bei diesem Lehrgang werden Sie in der Durchführung der richtigen Maßnahmen bei Kindernotfällen geschult: Sie erlernen die Versorgung bedrohlicher Blutungen bei Kindern, aber auch die lebensrettenden Sofortmaßnahmen, die bei Atemstörungen und Störungen des Herz-Kreislaufsystems zu treffen sind. Leitung: Ort: Termine: Kerstin Franke-Fontinha, DRK-Ausbilderin Kindertagesstätte Leuchtturm Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach Auf Wunsch können nur einzelne Module gebucht werden. Modul 1: Dienstag, Wie gehe ich vor, wenn mein Kind sich verletzt hat? Modul 2: Dienstag, Wunden, Verätzungen, Gift, Kälte- Wärmeschäden Modul 3: Dienstag, Bewusstsein, Atmung, Krampfanfälle, Allergien Modul 4: Dienstag, Herz-Lungen-Wiederbelebung Uhrzeit: Kosten: jeweils 2 Stunden von Uhr 15 uro pro Modul, 45 uro insgesamt Module können auch einzeln besucht werden Kosten für den gesamten Kurs (Bei Buchung aller Module): 45, inkl. Rettungsdecke, das Buch Erste Hilfe am Kind und ein Ambu Life Key

13 Nr. 11 Elternabend zum Thema "Pubertät" Jugendliche und Eltern begegnen sich in der Pubertät auf eine ganz neue und ungewohnte Art und Weise. Heftige Auseinandersetzungen und Zeiten von Nähe wechseln sich ab. Für Jugendliche wie für Eltern ist es eine Zeit der Herausforderung, in der die Beziehungen in der Familie auf eine neue Basis gestellt werden müssen. Eltern, die sich zum Thema Pubertät informieren möchten, haben dazu an einem Elternabend die Gelegenheit. Leitung: Kinderschutzbund Wetzlar Ort: Kindertagesstätte Leuchtturm Am Weimer 2a Hüttenberg - Rechtenbach Termin: Montag, Uhrzeit: Uhr Kosten: kostenlos

14 Nr. 12 Quer durch den Kühlschrank Auch ohne Lust, Zeit und mit wenigen Lebensmitteln im Kühlschrank eine leckere und kostengünstige Mahlzeit kochen. Von Anno dazumal bis heute. Wir wollen zusammen kochen und natürlich auch genießen. Leitung: Karin Junker und Ulrike Stein Ort: KiTa Baumgarten Baumgarten Hüttenberg - Rechtenbach Termin: Donnerstag, Uhrzeit: Uhr Uhr Kosten: 5 pro Person Der Betrag ist am Veranstaltungstag bar zu begleichen.

15 Anmeldebogen Familienzentrum Hüttenberg Die Adressen für die Abgabe der Anmeldebögen finden Sie nachfolgend. Vorname, Name: Adresse: Telefonnummer: -Adresse: X An folgender/ n Veranstaltung/ en möchte ich teilnehmen: Bitte ankreuzen Nr. Bezeichnung Anmeldefrist 1 Bewegte und entspannte Samstagnachmittage für Eltern Vortrag Homöopathie Was ist das eigentlich? Enkel und Großeltern - eine besondere Beziehung! Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Eltern - Kind - Coaching ab 5 Jahre 6 6 Wirbelsäulengymnastik für Frauen 1. Kurs (Beginn ) Wirbelsäulengymnastik für Frauen 2. Kurs (Beginn ) Babysitter-Diplom Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe 1 für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A siehe Rückseite

16 Nr. Bezeichnung Anmeldefrist Stopp! Nicht mit mir! Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder von 5-7 Jahren Stopp! Nicht mit mir! Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder von 8-10 Jahren Erste Hilfe am Kind für Eltern 1. Modul Erste Hilfe am Kind für Eltern 2. Modul Erste Hilfe am Kind für Eltern 3. Modul Erste Hilfe am Kind für Eltern 4. Modul Elternabend zum Thema "Pubertät" Quer durch den Kühlschrank Die Bezahlung erfolgt individuell. Bitte der jeweiligen Kursbeschreibung entnehmen. Bitte geben Sie pro Veranstaltung einen Anmeldebogen ab. Sollten Sie mehrere Kurse besuchen wollen, kopieren Sie sich bitte den Anmeldebogen.

17 An folgenden Stellen können die Anmeldungen abgegeben oder g t werden: KiTa Leuchtturm Am Weimer 2a Hüttenberg-Rechtenbach KiTa Waldgeister Rheinfelser Str Hüttenberg-Volpertshausen KiTa Sonnenburg Berliner Str Hüttenberg KiTa Baumgarten Baumgarten Hüttenberg-Rechtenbach Kindergarten Lummerland Lindenstr Hüttenberg Kinderhaus Kunterbunt Am Wehr Hüttenberg Hörnsheim Gemeindeverwaltung Hüttenberg Frankfurter Str Hüttenberg-Rechtenbach Seniorenzentrum Hüttenberg Berliner Str Hüttenberg Sprechzeiten: Montag, 9 12 Uhr, Seniorenzentrum Hüttenberg, Berliner Str. 10 Mittwoch, Uhr, Alte Verwaltungsstelle Hüttenberg, Hauptstr. 109 Donnerstag, Uhr, Rathaus Rechtenbach, Frankfurter Str

18 Notizen: