BRK-Familienzentrum. Kurse und Veranstaltungen

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1 BRK-Familienzentrum Kurse und Veranstaltungen Januar Juli 2016 Begleiten. Bilden. Beraten. Unterstützen. Erziehung kann man lernen Was brauchen Kinder? Kann man Probleme vermeiden? In Kursen, Seminaren und Workshops können sich Eltern wertvolle Tipps holen und Erfahrungen austauschen Guter Rat ist ganz nah Wenn es in der Familie einmal schwierig wird, sprechen Sie uns an. Wir finden für Sie die richtige Unterstützung. Vieles wird auch bei uns im Haus angeboten, wie z.b. Systemische Familienberatung, Beratung zu Kuren Wir sind ein Ort der Begegnung Unser Baby- und Kinderflohmarkt hat Tradition. Dreimal jährlich ist er Treffpunkt für Jung und Alt Bei uns finden Eltern Unterstützung Mit unserem Babysitterservice ermöglichen wir Eltern sich wieder einmal Zeit für sich selbst zu nehmen, egal ob für einen Arztbesuch oder Kinoabend Fit und Gesund Ob Workshops zur Entspannung, Kurse zur Fitness oder Vorträge rund um gesunde Ernährung, bei uns finden Sie das richtige Programm Als " Familienstützpunkt" der Stadt Nürnberg bieten wir Eltern zusätzlich zu unserem Programm unkomplizierte Information und Beratung zu Fragen der Erziehung und Angeboten der Familienbildung in Nürnberg BRK-Familienzentrum gefördert aus Mitteln des aktives Mitglied beim

2 Übersicht der Veranstaltungen: Für werdende Eltern Fit fürs Baby - Säuglingspflege intensiv Für Eltern mit ihren Kindern PEKiP Prager-Eltern-Kind Programm Bewegungsraum für Krabbelkinder bis 1,5 Jahre Eltern-Kind-Bewegung Eine Stunde Auszeit und Wohlfühlen für Mütter / Eltern und Kinder English Play Group Englisch für Minis Experimente für Groß und Klein Für Kinder Enjoy English Englisch für Kinder von 5 7 Jahre Starke Kinder schützen sich für Kinder von 6 10 Jahre Für Jugendliche ab 15 Jahre und Junggebliebene Fit fürs Babysitting Für Eltern und was ist mit Süßigkeiten? Süßes mit Mehrwert für die ganze Familie Mit dem Essen spielt man nicht? Von wegen Familie und Gelassenheit!? Eltern werden Paar bleiben Elternrunde Für Fitness und Wohlbefinden Ausdauer und Kräftigung von Kopf bis Fuß für Frauen Workshop Entspannung Welche ist die richtige METHODE für mich? Weitere Angebote und Hilfen für Familien Systemische Familienberatung Beratung zu Mutter-/Vater-Kind Kuren Babysitterdienst Flohmarkt Was Sie sonst noch interessieren könnte Kinder- und Jugendgruppen bei, der Bergwacht, dem Jugendrotkreuz sowie der Wasserwacht Second Hand Läden Veranstaltungshinweis: 14. Familienbildungstag Zu allen Veranstaltungen, Kursen oder Beratungen können Sie sich telefonisch oder per anmelden. In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. 2

3 WICHTIGE INFORMATIONEN ZU DEN VERANSTALTUNGEN: Anmeldungen und Informationen Leitung Familienzentrum: Susanne Penzkofer 0911/ Co-Leitung Familienzentrum, Systemische Familienberatung: Bettina Bahl 0173/ Adresse und Veranstaltungsort Bayerisches Rotes Kreuz Kreisverband Nürnberg- Stadt Familienzentrum Nunnenbeckstraße Nürnberg Postanschrift Bayerisches Rotes Kreuz Kreisverband Nürnberg- Stadt Abt. Soziales und Pflege Sulzbacher Straße Nürnberg Erreichbarkeit Tram Linie 8 Haltestelle Stresemannplatz, 2 Minuten Fußweg U-Bahn Linie U2 Haltestelle Rathenauplatz, 5 Minuten Fußweg Lageplan Gebührenermäßigung Für folgende Kurse werden Bildungsgutscheine gerne angenommen! Sprechen Sie uns bei der Anmeldung darauf an: PEKiP Starke Kinder schützen sich Fit fürs Babysitting (für Jugendliche bis zur Vollendung des 17. Lebensjahres) Rückerstattung Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei einem Rücktritt unter 14 Tagen berechnen wir 50 % der Kursgebühr, sofern wir keinen Teilnehmer aus der Warteliste aufnehmen können. Datenschutz Es erfolgt keine Weitergabe der Daten an Dritte. Kontrollbehörden erhalten zum Zwecke der Kontrolle der Mittelverwendung Einblick in die Kursverwaltung. Haftung Eine Haftung bei Unfall sowie für Diebstahl, Verlust und Beschädigung wird nicht übernommen. 3

4 Für werdende Eltern Fit fürs Baby! - Säuglingspflege Intensiv Ein ganzer Tag rund ums Baby für Eltern, die unter der Woche keine Zeit finden gemeinsam einen Kurs zu besuchen. Wickeln, baden, halten, anziehen - der Umgang mit dem Neugeborenen und dem Baby will gelernt sein. In diesem Kurs erfahren Sie alles über Entwicklung, Pflege und Ernährung der Babys, sowie über Unfallverhütung. Praktische Übungen mit Übungspuppen stehen im Vordergrund. Termin: Samstag, jeweils von Uhr Sonntag, Samstag, Sonntag, Samstag, Samstag, Euro für Einzelpersonen; 50 Euro für Paare Petra Weber Für Eltern mit ihren Kindern Prager Eltern-Kind-Programm PEKiP Schon von Geburt an ist ein Baby aktiv. Es lauscht, wenn wir sprechen; es schaut interessiert, wenn wir ihm etwas zeigen. Wir wollen dem Baby Zeit geben, seine Bedürfnisse zu äußern, sich selbstständig zu bewegen, sich und andere Babys zu beobachten, sich ohne Kleidung wohl zu fühlen und Kontakt zu anderen Babys und Erwachsenen aufzunehmen. Wir wollen uns Zeit nehmen, die Bedürfnisse des Kindes wahrzunehmen, das Baby zu Bewegungen anzuregen, es zu beobachten, mit ihm zu spielen, es in seiner Eigenständigkeit zu akzeptieren und die natürliche Entwicklung zu unterstützen. Wir wollen uns auch Zeit lassen für Gespräche über Entwicklung, Pflege, Erziehung, Berufstätigkeit und andere Fragen, die uns beschäftigen. Termin: für August Oktober 15 geborene Kinder Mittwoch, von Uhr (9 Einheiten + Elternfrühstück) für April Juni 15 geborene Kinder Mittwoch, von Uhr (9 Einheiten + Elterncafé) 90 Euro Bildungsgutscheine werden gerne angenommen Andrea Tietz Termin: für August Oktober 15 geborene Kinder Mittwoch, von Uhr (10 Einheiten + Elternfrühstück) für November 15 Januar 16 geborene Kinder Mittwoch, von Uhr (10 Einheiten + Elterncafé) 99 Euro Bildungsgutscheine werden gerne angenommen Andrea Tietz 4

5 Bewegungsraum für Krabbelkinder bis 1,5 Jahre Bewegung macht Spaß und ist ein Grundstein zur geistigen Entwicklung. In diesem Kurs fördern wir spielerisch die Bewegungsentwicklung und die Sinneswahrnehmung der Kinder, denn durch Bewegung lernen Kinder sich selbst, ihre körperlichen Fähigkeiten, aber auch ihre Grenzen kennen. Sie erfahren den Raum, in dem sie sich bewegen und die Gesetzmäßigkeiten der Dinge, mit denen sie sich bewegen und die sie in Bewegung versetzen. Auch werden den Eltern Ideen mitgegeben, wie man mit wenig Geld und etwas Kreativität wunderbare sinnesanregende Spielsachen für das Kinderzimmer herstellen kann. Termin: 1. Kurs: Donnerstag, von Uhr 2. Kurs: Donnerstag, (nicht am Feiertag) von Uhr 1. Kurs: 40 Euro (8 Einheiten) 2. Kurs: 25 Euro (5 Einheiten) Ute Lehnert Eltern-Kind-Bewegung Einfach mal Zeit und Raum haben, um mit Mama oder Papa zu turnen, toben und sich auszuprobieren. In diesem Kurs lernen die Kinder gemeinsam mit den Eltern spielerisch verschiedene Bewegungsgeräte und (Sinnes-)Spiele kennen, die die Bewegungsentwicklung fördern. Renate Zimmer (Professorin an der Universität in Osnabrück, Dozentin für Sportpädagogik) sagt, dass Kinder für den Start einer guten Entwicklung Freiraum brauchen, um ihre Umwelt mit allen Sinnen zu erforschen und dabei stark und selbstbewusst zu werden. Dieser Kurs bietet freie und angeleitete Angebote zur Freude von Groß und Klein. Termin: 1. Kurs: Dienstag, von Uhr 2. Kurs: Dienstag, von Uhr 1. Kurs: 40 Euro (8 Einheiten) 2. Kurs: 25 Euro (5 Einheiten) Ute Lehnert Eine Stunde Auszeit und Wohlfühlen für Mütter /Eltern und Kinder Im Alltag sind Mütter stark gefordert und kurze Momente der Entspannung und der Gelassenheit bleiben oftmals aus. Morgens in die Arbeit hetzen - Tagesmutter organisieren, Einkauf und Haushalt... Gönnen Sie sich zusammen mit Ihrem Kind zusammen mit Gleichgesinnten eine Stunde der Entspannung. Lauschen Sie beruhigenden Klängen von tibetischen Klangschalen und erlernen Sie aus der progressiven Muskelentspannung einzelne Sequenzen, die Sie in dieser Wohlfühlstunde üben und mit nach Hause nehmen können. Termin: Freitag, von Uhr Freitag, von Uhr 25 Euro Andrea Bayer English Play Group Englisch für Minis Im Alter von 2 4 Jahren lernen Kinder Englisch so mühelos wie die Muttersprache. In Kleingruppen werden die Kinder behutsam und mit viel Spaß in die Sprache eingeführt. Mit vielen altersgerechten Bildkarten und Spielen wird der Wortschatz langsam aber stetig erweitert, so dass die Kinder auch bald einfache, kurze Sätze sprechen lernen. Tolle Spiele, Lieder und Lehrmaterialien machen den Unterricht zum Erlebnis. Die Eltern sind während des Kurses mit dabei und es gibt vor Kurseintritt eine kostenfreie Schnupperstunde. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 5

6 Termin: Kursbeginn: Montag, ab von Uhr Monatspreis 45,90 Euro inkl. Material + Anmeldegebühr Julia Frenzel, Mortimer English Club Experimente für Groß und Klein Da Experimente nicht nur für Kinder spannend sind, werden vorbereitete Stationen Groß und Klein warten, an denen eigenständig nach Herzenslust und solange es Spaß macht, alles ausprobieren werden kann. Die Nachmittage stehen jeweils unter einem Motto: Wasser Strudelgase Farben und Licht Luft Sie können sich für alle 4 Nachmittage anmelden oder einzelne Nachmittage buchen. Da die Teilnahme aber aus Platzgründen auf 8 Familien/Nachmittag begrenzt ist, geht das nur, wenn noch Plätze frei sind. Termin: Freitag, von Uhr 10 Euro für alle 4 Treffen für Erwachsene, 3 Euro pro Einzeltreffen Kinder sind frei! Bettina Bahl Für Kinder (Kurse ohne Eltern) Enjoy learning Englisch für Kinder von 5 7 Jahre Spielerisch und in kleinen, nach Altersstufen eingeteilten Gruppen wird jedes Kind optimal gefördert. Zu Beginn lernen die Kinder das Verstehen und Sprechen von Wörtern und kurzen Sätzen. Später kommen Lese-, Schreib- und Grammatikübungen hinzu. Schon nach kurzer Zeit können die Kinder problemlos englische Lieder singen, einfache Gespräche führen und Kurzgeschichten verstehen. Bereits nach einem Jahr verfügen die Kinder über ca. 500 Vokabeln und sind in der Lage 14 englische Lieder zu singen. Dieser Kurs richtet sich an Kinder mit Vorkenntnissen. Es gibt vor Kurseintritt eine kostenfreie Schnupperstunde. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Termin: Kursbeginn: Montag, ab von Uhr Monatspreis 49,90 Euro inkl. Material + Anmeldegebühr Julia Frenzel, Mortimer English Club Starke Kinder schützen sich! Ein Kurs für Selbstschutz und Selbstbehauptung für Kinder von 6 10 Jahren, bei dem im Vordergrund ein sicheres Auftreten steht und nicht die körperliche Auseinandersetzung. Vor dem Kurs wird für die Eltern ein Informationsabend angeboten. Der Kurs umfasst 5 Einheiten. Zu den Kursinhalten gehören: Selbstbehauptung Rettungsinseln Sagen, was man will Sagen, was man nicht will Gefahren erkennen Gefahren vermeiden Gefahren mitteilen Technische Hilfsmittel Selbstverteidigungstechniken Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen Termin: (nicht am ) von Uhr 70 Euro Bildungsgutscheine werden gerne angenommen! Michaela Bock 6

7 Für Jugendliche ab 15 Jahre und Junggebliebene Fit fürs Babysitting Von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zubettbringen lernen angehende Babysitter praxisnah, worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt: Entwicklung des Kindes vom Säugling bis zum 8. Lebensjahr praktische Säuglingspflege Spiel- und Beschäftigungsmöglichkeiten Unfallgefahren, Unfallverhütung und Erste Hilfe am Kind Aufsichtspflicht und rechtliche Belehrung Erstkontakt des Babysitters zu den Eltern und Vermittlung Im Anschluss an den Kurs können sich die qualifizierten Babysitter in unserer Kartei aufnehmen und an interessierte Eltern vermitteln lassen. Termin: Ferienkurs (2 Einheiten) Donnerstag, und Freitag, jeweils von 9 16 Uhr Abendkurs (5 Einheiten) Mittwoch, jeweils von Uhr Wochenendkurs (2 Einheiten) Samstag, und Samstag jeweils von 9 16 Uhr 57 Euro Bildungsgutscheine werden gerne angenommen! Jutta Mathes Für Eltern und was ist mit Süßigkeiten? Süßes mit Mehrwert für die ganze Familie Wer kennt das als Eltern nicht? Ich will noch ein Stück Schokolade /einen Keks/ein Eis? Und auch man selbst kommt oft nur schwer an den süßen Verführungen vorbei. Warum das so ist, welchen Platz Süßigkeiten im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung haben und welche Alternativen es zu gängigen Süßigkeiten gibt, erfahren Sie bei diesem Vortrag. Termin: Montag, von Uhr keine, aber bitte anmelden! Dr. Evelyn Back, ess cetera Mit dem Essen spielt man nicht? Von wegen Was Knirpse in der Küche spielend lernen können Chinesisch für Kinder, Kinderyoga oder Kinder-Ballett viele Eltern nehmen erhebliche Mühen auf sich, um ihre Kinder optimal zu fördern. Dabei vergessen sie ganz, was die Kleinen zu Hause im Alltag alles spielend lernen können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind durch Einbindung in alltägliche Küchenarbeiten auf vielen Ebenen fördern können. Außerdem gibt es Wissenswertes zum Thema Hygiene und Sicherheit in der Küche. Termin: Montag, von Uhr keine, aber bitte anmelden! Dr. Evelyn Back, ess cetera 7

8 Familie und Gelassenheit!? Die Anforderungen zwischen Berufstätigkeit, Kindererziehung, Haushalt, Partnerschaft sind zahlreich und anspruchsvoll. In diesem System seine Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu bewahren ist ein kleines Kunststück. An zwei Abenden werden Sie Gelegenheit haben: Stressfaktoren zu erkennen Ideen zu entwickeln, Ressourcen zu finden, neue Sichtweisen auszuprobieren Individuelle Lösungen zu entwickeln Termin: Donnerstag, von Uhr Montag, von Uhr 10 Euro pro Person Bettina Bahl Eltern sein Paar bleiben Die Betreuung von Babys, bzw. Kleinkindern fordert volle Aufmerksamkeit. Das Kind verändert das Leben der Eltern und auch die Beziehung des Paares. Mit viel Freude Eltern sein und sich gleichzeitig als Paar nicht aus den Augen zu verlieren ist Ziel dieser zwei Abende. Inhalte werden sein: Was macht uns als Paar aus Schätze und Ressourcen sehen, bzw. wieder entdecken Unser Leben mit Kind/ern Veränderung und Bereicherung sichtbar machen Ideen entwickeln und Lösungen finden, um sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren Termin: Mittwoch, von Uhr Mittwoch, von Uhr 18 Euro pro Paar Bettina Bahl Elternrunde Die Idee ist, sich in einer kleinen, vertrauensvollen Runde über immer wiederkehrende, nervige, belastende, schwierige Situationen mit den eigenen Kindern auszutauschen. Mit der Kompetenz der Gruppe und systemischen Methoden werden individuelle Lösungen erarbeitet. 5-8 Eltern einer Einrichtung treffen sich an 3 Abenden. Die Treffen bieten die Möglichkeit Zusammenhänge zu erkennen, das eigene Verhalten zu überprüfen hilfreiche Kommunikation zu üben persönliche Lösungswege zu entdecken und umzusetzen Termin: Mittwoch, von Uhr Donnerstag, Donnerstag, von Uhr von Uhr 15 Euro Bettina Bahl 8

9 Für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden Ausdauer und Kräftigung von Kopf bis Fuß - ein Kurs für Frauen Ein Rund-Um-Programm mit Musik, Pep und Spaß. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen sind vielfach Ursache für Schäden am Bewegungsapparat. Dieser Kurs vermittelt eine moderne Form der Fitness, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Durch eine Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen besteht die Möglichkeit, diesen Schäden vorzubeugen. Hier steht der Spaß an der Bewegung - ohne Leistungsdruck - im Vordergrund. Der Kurs umfasst 12 Einheiten Termin: Donnerstag, von Uhr Donnerstag, von Uhr 35 Euro Petra Krischke Workshop Entspannung Welche ist die richtige METHODE für mich? In diesem Workshop können Sie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, die Ihnen helfen, Anspannung loszulassen, ihre Körperwahrnehmung zu schulen und einen Zustand der Ruhe und des inneren Gleichgewichts herzustellen. Qi Gong Ist eine Jahrtausend alte asiatische Bewegungsform, die harmonisierend auf Körper und Geist wirkt. Alle Bewegungen werden ruhig fließend durchgeführt, die Energiebahnen des Körpers werden somit auf harmonische Weise in Fluss gebracht, gleichzeitig wird der Bewegungsapparat auf schonende Weise gestärkt. Autogenes Training AT ist eine Form konzentrativer Selbstentspannung, bei der formelhafte Vorsätze geübt werden. Progressive Muskelentspannung In der PM wird ein Entspannungszustand durch willentlich-bewusste An-und Entspannung einzelner Muskelgruppen erzeugt. Termin: Samstag, von Uhr Samstag, Samstag, Samstag, von Uhr von Uhr von Uhr 10 Euro Andrea Bayer 9

10 Weitere Angebote und Hilfen für Familien: Systemische Familienberatung Sich in schwierigen Phasen des Lebens die Zeit nehmen, innezuhalten und mit Unterstützung einer systemischen Beraterin die Problematik genau anzuschauen, kann Ihnen helfen Neue Sichtweisen zu entwickeln Eigene Ressourcen und Stärken zu entdecken Eigene Lösungswege zu entwickeln Termin: bitte telefonisch vereinbaren Tel.: 0173/ Dieses Angebot ist für Familien der BRK Kindertagestätten kostenfrei Externe Anfragen vermitteln wir gerne weiter, eine Förderung der Kosten ist unter Umständen Möglich (Preis je nach Einkommen Euro / 60 Min) Mütterkuren, Mutter-/Vater-Kind-Kuren Bettina Bahl Viele Mütter müssen den verschiedensten Anforderungen von Erziehung, Haushalt, Berufstätigkeit und häufig auch der Pflege und Versorgung kranker Angehöriger gerecht werden. Wir beraten und begleiten Sie gerne bei Fragen zu der stationären Maßnahme und unterstützen Sie beim Antragsverfahren. Termin: bitte telefonisch vereinbaren Tel.: 0911/ Birgit Koch Babysitterdienst Mütter und Väter brauchen gute Babysitter... zur Entlastung im Alltag Vereinbarkeit von Familie und Beruf um alle nötigen Termine und Besorgungen erledigen zu können. Unsere Babysitter sind in der Regel Schülerinnen und Schüler ab 15 Jahre, die sich in unserer Schulung Fit fürs Babysitting qualifiziert haben. Vermittlung und Service erfolgen durch eine sozialpädagogische Fachkraft die Eltern berät, die Einsätze begleitet und bei Fragen rund ums Babysitting weiterhin zur Verfügung steht. Kosten: 30,70 Euro (jährliche Vermittlungsgebühr) Vergütung der Babysitter: 6,00 Euro für 1 Kind / Stunde 8,50 Euro für 2 Kinder / Stunde Susanne Penzkofer Flohmarkt für Baby- und Kindersachen Unser Baby- und Kinderflohmarkt hat inzwischen Tradition! Dreimal im Jahr ist er der Treffpunkt für Groß und Klein. Hier kann alles rund ums Kind angeboten und gekauft werden: Kleidung und Spielzeug, Kinderwagen und Autositze, Bücher und Sonstiges (aber: keine Neuware). Termin: Samstag, von 9 12 Uhr Samstag, von 9 12 Uhr 8 Euro pro Tisch, eine Anmeldung ist erforderlich: 0911/ Susanne Penzkofer 10

11 Was Sie sonst noch interessieren könnte: Kinder- und Jugendgruppen unseres Kreisverbandes finden Sie auch hier: Bergwacht: Jugendrotkreuz: Wasserwacht: Second-Hand-Läden Möbellager Das finden Sie bei uns: Kinder- und Jugendzimmer, Schlafzimmer, Wohnzimmerschränke, Polstermöbel, Esszimmer, Kleiderschränke, Garderobenmöbel, Küchenmöbel, Kleinmöbel, Elektrogeräte für die Küche, Fernseh- und Radiogeräte, Teppiche, Matratzen, Federbetten, Haushaltswaren wie Geschirr, Besteck, Gläser, Vasen, Lampen, Computer & Zubehör und vieles mehr zu günstigen Preisen. Bücherladen Bücher, Schallplatten, Saisonartikel wie z. B. Oster- und Weihnachtsschmuck Kleiderladen Textilien, Accessoires, Kinderwaren, Saisonartikel wie z. B. Faschings- und Wintersportbekleidung Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 9.00 Uhr Uhr Veranstaltungsort: Sulzbacher Straße 42 VERANSTALTUNGSHINWEIS: 14. Familienbildungstag Liebevolle und entspannte Eltern im Alltagsstress geht das?! Referentin: Nora Imlau (Fachautorin und Journalistin) Samstag, von Uhr eckstein, Burgstraße 1-3 Anmeldung: Stab Familienbildung familienbildung@stadt.nuernberg.de 11