Der Aktivurlaub eignet sich für alle, die Spaß am Sport haben! Alle Sportangebote sind ein. Kann und kein Muss!

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1 Termin: Der Aktivurlaub eignet sich für alle, die Spaß am Sport haben! Alle Sportangebote sind ein Kann und kein Muss! Mallorca ein Frühlingstraum. Kombinieren Sie Ihren 7-tägigen Aktivurlaub in Cala Ratjada mit verschiedenen sportlichen Angeboten zur Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Fitness unter Anleitung erfahrener und lizensierter Trainer/-innen und Physiotherapeuten, Melanie Winnen, Evi Brandt, Yvonne Schütze und Daniel Marquard, die Sie fit für die Saison 2013 machen. Erfahren Sie alles rund ums Laufen, Body-Skills-prepare oder Body-Skills-intense oder Body-Skills-release (Mobilisation/Stabilisation mit dem eigenen Körpergewicht) oder/und Zumba. Erleben Sie die Kombination aus Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Entspannung! Sie erfahren alles über: Trainingsformen, sei es im Ausdauer- als auch im Kraftbereich! Verbessern Sie ihren Laufstil-/Walkingstil durch z.b. das Lauf ABC /Koordinationstraining Verbessern Sie ihre Köperhaltung durch gezieltes Dehnen, Kräftigungsübungen Verbessern Sie ihre Kraftausdauer Sie werden jede Menge Spaß dabei haben!!! Das alles erleben Sie in Theorie und Praxis: Es finden täglich zwei bis drei Trainingseinheiten statt, wie z. B. Body-Skills-Prepare /Intense/Release ein Zumba-Kurs (bei min. 15 Teilnehmern), Walken/Joggen/Laufen, Stretching, Koordinationstraining, Auf Wunsch kann eine Physiotherapie optional dazu gebucht werden. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben?! Für Rückfragen und nähere Informationen stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung! Bitte sprechen Sie uns im Fitness-Studio an oder schreiben Sie uns eine oder

2 Daniel & Melanie Daniel Marquard: 26 Jahre, Physiotherapeut, Kursleiter (Gesunder Rücken, Reha-Sport, Trainer auf der Fläche), Fitness-Studio INTRAIN, Andernach. Funktionelles Workout nach dem Motto: We don t use machines, we build them! ;-) Unter fachlich-therapeutischer Anleitung mit dem Aspekt Kraftausdauer unter dem Aspekt der physiologischer Prävention für die Alltagsanforderungen. Melanie Winnen: 44 Jahre, Fitnesstrainerin seit mehr als einem Jahrzehnt (Indoor-Cycling, Hot Iron, Iron Workout, Body Skills, ), Fitness-Studio INTRAIN, Andernach und Active Lady Neuwied. Body-Skills-Prepare, Body-Skills-Intense und Body-Skills-Release

3 Evi & Yvonne Evi Brandt: 44 Jahre, Lauf- und Leichtathletiktrainerin, (Ausdauerexpertin im Bereich Joggen, am ambitioniertes Laufen im Bereich 10km, Halb- und Marathon sowie im Ultra-Lauf-Tail), Fitness-Studio INTRAIN, Andernach. Yvonne Schütze: Ausdauer (Walken, Joggen, Laufen); Koordinations-Training, Dehnen 35 Jahre, Fitness- und Gesundheitstrainerin A-Lizenz, Kursleiterin für Indoorcycling, CycleWell, BBP, Zumba, Bodypump und und und. Fitness-Studio Sportpark am See, Oberwiehl, B1 sport`s gym Wenden. Zumba! Fettstoffwechsel- und Fettreduktionstrainig mit jedermenge Spaß und Bewegung.

4 Der Preis beträgt bei einer mind. Teilnehmeranzahl von 10 Personen: Zweier-Belegung im Appartment, in der Zeit vom bis zum , all in, Transfer vom Flughafen Hotel; Hotel - Flughafen, inkl. Training pro Person 694,00 Dreier-Belegung im Appartment ist möglich, hier beträgt der Preis pro Person 754 (da die Apertments größer sind). Einzelzimmerbelgung ist leider lt. Veranstalter nicht mehr möglich. Verlängerung nach Flug- und Hotelkontigent und in Absprache mit dem Reisebüro, gegen Aufpreis möglich. Es wird angeraten eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Fa. Alltours (Reiseveranstalter) und des Reisebüro`s. Und hier findet das ganze Vergnügen statt: allsun Lago Playa Park Ort: Spanien, Mallorca, Cala Ratjada Lage: Direkt an der schönen Badebucht Son Moll, nur durch die schmale Uferstraße vom Sandstrand getrennt. Das Hotel besticht durch den wunderschönen, großen Garten und die gute Lage. Zum Ortszentrum ca. 400 m und über die Uferpromenade entlang des Meeres, zum Hafen ca. 300 m. Ausstattung: Voll klimatisierte, im mallorquinischen Villenstil erbaute Ferienanlage mit Haupthaus und mehreren 2- Sport: Organisierte Ausflüge und Wanderungen, Nordic Walking und Tischtennis inklusive. 5 Tennis-Sandplätze (2 mit Flutlicht) und Fahrräder für die begleitete Radtouren in ca. 500 m Entfernung gegen Gebühr. Billard gegen Gebühr. Abends Live- Musik, Shows, Tanz, Gameshows, Filme auf der Großbildleinwand und Chill out Stunden. Ausstattung: Voll klimatisierte, im mallorquinischen Villenstil erbaute Ferienanlage mit Haupthaus und mehreren 2-

5 Ausstattung: Voll klimatisierte, im mallorquinischen Villenstil erbaute Ferienanlage mit Haupthaus und mehreren 2- Fitness & Wellness: Kurs- und Fitnessraum (ca. 120 qm) mit Kardio- und Muskelaufbaugeräten. Regelmäßig Kurse wie Bauch- und Rückentraining, Bodystyling, Aquafit, Aerobic und Entspannungsübungen. Kleiner Saunabereich mit finnischer Sauna und Dampfbad inkl. Sport: Organisierte Ausflüge und Wanderungen, Nordic Walking und Tischtennis inklusive. 5 Tennis-Sandplätze (2 mit Flutlicht) und Fahrräder für die begleitete Radtouren in ca. 500 m Entfernung gegen Gebühr. Billard gegen Gebühr. Abends Live- Musik, Shows, Tanz, Gameshows, Filme auf der Großbildleinwand und Chill out Stunden. Sie wohnen: Geschmackvoll eingerichtete Zimmer im Haupthaus mit Klimaanlage (warm/kalt, stundenw.), Telefon, Sat.-TV, Mietsafe, Bad/DU, WC, Föhn und Balkon, wahlweise Meerblick. App. in den Bungalowgebäuden individuell zugeschnitten u. geschmackvoll eingerichtet. App. Typ B1 (ca. 42 qm) komb. Wohn-Schlafraum (Schlafsofa für 3. Pers.), Klimaanlage (warm/kalt, stundenw.), Kitchenette, Essecke, Telefon, Sat.-TV, Mietsafe und sep. Schlafzimmer mit Bad od. Dusche, Föhn, sep. WC u. Balkon od. Terrasse. App. Typ B2 (ca. 44 qm) komb. Wohn-Schlafraum (Schlafsofas für Pers.), sep. Schlafzimmer, Klimaanlage (warm/kalt, stundenw.), Kitchenette, Essecke, Telefon, Sat.-TV, Mietsafe, Bad/DU, WC, Föhn, Balkon od. Terrasse. App. Typ C (ca. 68 qm) zusätzlich zu dem sep. Schlafzimmer über 2 Schlafsofas im Wohnbereich und große Terrasse und teilw. eigenen Minipool. Max. Bel.: 4 Erw. all inclusive: Essen & Trinken: Frühstücksbuffet. Mittags und abends abwechslungsreiches Buffet, Showkochen u. regelm. Themenabende. Zusätzlich Mittagsbuffet mit knackigen Salaten und warmen Gerichten an der Snackbar; abends angemessene Kleidung erwünscht. Weine, Bier u. Softdrinks inkl. Nachmittags Kaffee, Kuchen/Gebäck u. Eiscreme für Kinder. Nationale alkoholfreie und alkoholische Getränke von 10:00-24:00 Uhr. Club alltourini: Für Minis, Maxis und Teens: Spiel und Spaß, Kinderkino, sportliche Wettbewerbe, Entdeckungstouren und Minidisco im Kids Club alltourini in drei Altersgruppen (von 3-17 J.), 6x wöchentlich, vor- und nachmittags und natürlich am Abend. Kinderpool, Spielplatz, abends sep. Kinderessen.