Gesundheitstraining. Fitness und Wellness im Mitgliederbereich

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1 Gesundheitstraining Fitness und Wellness im Mitgliederbereich

2 Kontakt & Information Telefon Fitness und Wellness mit Zufriedenheitsgarantie Wir garantieren Ihnen eine kompetente und persönliche Betreuung, die weit über die Möglichkeiten eines klassischen Fitness-Studios hinausgeht. Dabei kombinieren wir die therapeutischen Erfahrungswerte der orthopädischen und kardiologischen Rehabilitationsarbeit mit den Vorzügen einer modernen Fitness- und Wellnessanlage. Das Göttinger Rehazentrum Rainer Junge ist ein ambulantes Zentrum für Rehabilitation und Prävention. Als führende Einrichtung in Südniedersachsen und anerkannter Partner im Gesundheitswesen bieten wir unseren Patienten und Mitgliedern auf über 4000 m² optimale Voraussetzungen für eine erfolgreiche Gesundheitsförderung. Wir unterstützen Sie bei der bestmöglichen Erhaltung und raschen Wiederherstellung Ihrer Gesundheit und führen Sie auf Ihren ganz persönlichen Weg in ein aktives Leben mit größtmöglicher Lebensqualität. Trainieren können Sie überall Gesundheitstraining finden Sie im Rehazentrum Junge. Michael Bode Leitung Gesundheitstraining

3 Muskeltraining Herz-Kreislauf-Training Ausgehend von Ihrem aktuellen Leistungsstand und Ihren bisherigen Bewegungserfahrungen erstellen wir im Einführungstraining einen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Wir nehmen uns viel Zeit für Ihre Fragen und die praktische Einweisung der Übungen im betreuten Training. Gerätetraining Funktionelles Training Fitnesskurse Kräftigung Stabilisation Mobilisation Koordination Indoor Outdoor Aqua Wohl dosierte und durch unser Fachpersonal stetig kontrollierte Übungen lassen den Spaß nicht zu kurz kommen und garantieren Ihnen einen kontinuierlichen Trainingserfolg. Wer aktiv und leistungsstark durchs Leben gehen möchte, benötigt eine gute Kondition. Egal, ob Sie beim Marathon an den Start gehen oder gelegentlich mit dem Rad unterwegs sind - je besser Sie trainiert sind, umso leichter werden Sie Ihr Ziel erreichen. Fahrradergometer Cross-trainer Laufbänder Liegeräder Oberkörperergometer Rudergeräte Aquafitness Cycling Nordic Walking Lauftraining Kraft und Ausdauer für mehr Lebensqualität.

4 Fitnesskurse Kursgebühren Wer seinen Körper langweilt, langweilt sich selbst. Deshalb gestalten wir Ihr Training so vielfältig wie möglich. Qualifizierte Mitarbeiter ermitteln mit Ihnen, welche Kursangebote sich optimal in Ihr Fitnessprogramm einfügen lassen. Wassergymnastik Aquafitness Rückentraining Bauch-Beine-Po Powerbauch Tai Chi & Qi Gong Yoga Fit ab 50 BodyFit HWS-Gymnastik Cycling Zumba Rumpfstabilisation Stretching Yogilates Den aktuellen Fitnesskursplan erhalten Sie bei unseren Mitarbeitern oder im Internet unter Über das Anmeldeprocedere informiert Sie unser Service- und Trainerteam. Kursangebot Dauer Preis Kursraum/ Outdoor Wassergymnastik/ Aquafitness 30 Minuten 6,00 EUR 45 Minuten 8,00 EUR 60 Minuten 10,00 EUR 30 Minuten 8,00 EUR 45 Minuten 12,00 EUR Alle Kursangebote sind im Monatsbeitrag einer All-inclusive-Mitgliedschaft enthalten. Gäste und Mitglieder ohne Kursprogramm können sich für frei gebliebene Plätze anmelden.

5 Wellnessmassagen Fusspflege Saunalandschaft mit Waldterrasse* Nackenmassage Klassische Massage 15 Minuten 10,00 EUR 20 Minuten 40 Minuten 16,50 EUR 29,00 EUR Saunakarte 1 Stunde 2 Stunden 4,00 EUR 8,00 EUR Nachzahlung je angefangene 1/2 Stunde 2,00 EUR Aromaöl Massage 40 Minuten 60 Minuten 36,00 EUR 49,00 EUR Solarium 4 Minuten 2,00 EUR Erleben Sie eine wohltuende Massage. Auch als Gutschein oder Zehnerkarte erhältlich! Finnische Sauna 85 C Sanarium 60 C Dampfbad 45 C Entspannen Sie in unserer Saunalandschaft. Bitte melden Sie sich persönlich oder telefonisch unter beim Serviceteam an! * Kostenfrei für Mitglieder des Gesundheitstrainings!

6 Persönliche Beratung Probetraining Mitgliedschaften und Preise Bastian Pohl Trainingsleitung Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin für Ihr kostenloses Probetraining mit Saunalandschaft und Kursbereich oder zum unverbindlichen Beratungsgespräch mit unserem Serviceteam. Mitgliedschaften mit Zufriedenheitsgarantie. Kontakt & Information Telefon laufzeit Ohne Kurse All-In 24 Monate 69,00 EUR 84,00 EUR 12 Monate 74,00 EUR 89,00 EUR 1 Monat 94,00 EUR 109,00 EUR Alle Mitgliedsbeiträge gelten pro Person und Monat inkl. MwSt (19 %) zzgl. eines einmaligen Startpaketes: Basis 49,00 EUR, Komfort 79,00 EUR oder Premium 109,00 EUR. Dazu berät Sie unser Serviceteam. Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Behinderte besitzen gegen Vorlage einer gültigen Bescheinigung ein monatliches Kündigungsrecht. 1. Monat für Ehemalige Patienten nur 39,00 EUR. Tageskarte Fitness und Sauna 19,00 EUR Nutzen Sie unsere Trainingsangebote, freie Kursplätze und die Saunalandschaft mit Ruhebereich. Personal Coaching (60 Minuten) 49,00 EUR Qualifizierte Fitnesstrainer und Physiotherapeuten aus dem Hause Junge stehen auch unseren Gästen ohne Mitgliedschaft zur Seite. Ernährungsberatung (mit/ohne Verordnung) Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich! Erstberatung (60 Minuten) 65,00 EUR Folgeberatung (30 Minuten) 35,00 EUR

7 Das Rehazentrum Junge bietet seinen Patienten und Mitgliedern rundum professionelle Betreuung in folgenden Bereichen: Rehabilitation Orthopädie/ Traumatologie Kardiologie/ Angiologie Physiotherapie Fitness & Wellness Betriebliche Gesundheitsförderung Prävention/ Kinderschwimmen Rehabilitationssport Gesundheitstraining im Göttinger Rehazentrum Rainer Junge GmbH Sprangerweg Göttingen T +49(0)551/

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