+++ Management Circle Intensiv-Seminar +++ Ihr persönliches Konzept für mehr Leistungsfähigkeit und Leistungsausgleich

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1 +++ Management Circle Intensiv-Seminar +++ Ihr persönliches Konzept für mehr Leistungsfähigkeit und Leistungsausgleich Selbstmanagement Die eigenen Ressourcen nutzen: Wege zu einer ausgewogenen Energiebilanz Kreativität als Schlüssel der Veränderung 7 Kreativitätstechniken, die gehirngerecht funktionieren Emotionale Intelligenz steigern Emotionen wahrnehmen und proaktiv nutzen Ihr Trainer: Hillemacher Consulting Der Power-Zustand, Im-Flow-sein 3 Strategien, Aufgaben konzentriert zu bewältigen Zeit, der Stoff aus dem Arbeit ist Proaktiv die Kontrolle über die Zeit gewinnen Management-by-Objectives Entscheidungen treffen, Ziele setzen und umsetzen Keep cool, mehr Distanz zu Gedanken und Gefühlen Techniken zu sofortiger Tiefenentspannung nutzen Wahre Leistungsträger sind Optimisten Gute Gedanken und konstruktive Sprachmuster trainieren Körperliche und geistige Fitness Entwickeln Sie Ihre eigene evidenzbasierte Gesundheitsphilosophie Ihr Nutzen: Sie erhalten wertvolle, sofort umsetzbare Tools, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft steigern. Sie entwickeln Ihr individuelles, für Sie stimmiges Konzept zur Neupositionierung Ihres Selbstmanagements. Teilnehmerstimme über Dr. Hillemacher: Sehr fundiertes, praxisorientiertes Seminar mit hervorragendem Referenten. Die Übungen und Feedbackrunden haben mir sehr weitergeholfen. Bitte wählen Sie Ihren Termin: 22. bis 24. Juni 2016 in Frankfurt/M. 10. bis 12. August 2016 in München 07. bis 09. September 2016 in Köln Hoher Lernerfolg durch begrenzte Teilnehmerzahl! Melden Sie sich jetzt an! Telefon-Hotline: +49 (0) 61 96/

2 1. Seminartag Wege zu Ihrer persönlichen Neupositionierung Ihr Seminarleiter:, Hillemacher Consulting, Aachen Herzlich willkommen Begrüßung durch den Seminarleiter Vorstellungsrunde Abstimmung der Seminarinhalte mit Ihren Erwartungen als Teilnehmer Einführung in das Selbstmanagement Was sind Selbst, Ich und Persönlichkeit Konzepte des Selbst in Philosophie und Psychologie Konzepte des Selbst in den Neuro- Wissenschaften Ziel und Ergebnis des Selbstmanagements Achtsam mit sich und seinen Energien umgehen Das 5-Säulen-Modell der Energie-Bilanz Was gibt Energie? Was kostet Energie? Sinn in und außerhalb von Leistung Einsame/r Wolf/Wölfin als Leitbild? Genuss und andere Kraftquellen Bewusst-sein: Die Kunst des reinen Seins Ihre Learnings Sie verstehen wie ganzheitliches Selbstmanagement funktioniert Sie erkennen alle Punkte, um Ihr persönliches Selbstmanagement zu verbessern Wo sind die Grenzen Ihrer aktuellen Leistung? Welcher Organisationstyp sind Sie? Wie sieht Ihre Leistungsmotivation aus? Welche Werte bestimmen Ihr Denken und Arbeiten? Was sind Ihre Stärken? Das Steigern welcher Ressourcen würde Ihre Performance verbessern? Ihre Aktionsfelder Leistung jetzt: Zeit, Kreativität, Flow und emotionale Intelligenz Leistung morgen: Nachhaltig motiviert Zukunft gestalten Wie bewusst sind Ihnen Ihre Vision, Ziele und Werte? Wie klar ist Ihre Vision? Wie detailliert sind Ihre Ziele? Wie homogen sind Ihre Werte? Sind Sie nachhaltig zu 100 % motiviert? Leistungsfähigkeit: Ihre Fitness und innere Gelassenheit Leistungsausgleich: Achtsamkeit mit sich selbst und den eigenen Energien Wie fit und innerlich gelassen sind Sie? Was fördert, was schadet Ihrer Gesundheit und Fitness? Ihr gefühltes Fitness-Niveau Was erzeugt inneren Stress? Wie gehen Sie mit Stress um? Get-together Ausklang des ersten Seminartages in informeller Runde. Management Circle lädt Sie zu einem kommunikativen Umtrunk ein. Entspannen Sie sich in angenehmer Atmosphäre und vertiefen Sie Ihre Gespräche mit dem Referenten und den Teilnehmern.

3 2. Seminartag Mehr Power durch Kreativität, Flow und emotionale Intelligenz Ihr Seminarleiter: Auf zu neuen Ufern! Raus aus der Komfortzone Kreativität als Schlüssel der Veränderung 7 Kreativitätstechniken, die gehirngerecht funktionieren Steigerung Ihrer Kreativität Emotionale Intelligenz steigern Emotionen wahrnehmen und proaktiv nutzen Der Power-Zustand: Im-Flow-sein High-Performance durch Flow wissenschaftlich belegt Eins-Sein mit sich bei der Aufgabe Voraussetzungen für den Flow 3 Strategien, die Sie in den Flow bringen Zeit - der Stoff aus dem die Arbeit ist Nicht nur das Leben, auch die Arbeit ist immer jetzt Produktive und unproduktive Zeit erkennen Proaktiv die Kontrolle über die Zeit gewinnen 10 Tipps für mehr produktive Zeit Da geht es lang! Malen Sie Ihre Vision als Kraft-Bild Management-by-Objectives: Ziele setzen und umsetzen Ihre To-do-Liste erstellen Entscheidungen treffen: Selbstbewusstsein durch klare Zielsetzung und Priorisierung Learnings Sie optimieren Ihr Zeitmanagement Sie steigern Ihre emotionale Intelligenz, Kreativität und die Häufigkeit von Flow-Zuständen Sie entwickeln eine motivierende Vision und die erforderlichen To-dos auf dem Weg dorthin Ihre Vorteile auf einen Blick Ausgewiesener Experte Sie profitieren von langjähriger und vielfältiger Erfahrung in Leadership, Mitarbeiterführung, Kommunikation, Projektmanagement und Selbstmanagement. bringt in diesem Seminar die konzentrierte Essenz aus über 20 Jahren Trainererfahrung auf den Punkt. Workshopatmosphäre Die Begrenzung der Teilnehmerzahl ermöglicht ein Seminar mit intensiver und praxisnaher Wissensvermittlung. Durch die ausgewogene Mischung von Trainer-Input, praktischen Übungen und Einzel- Coachings werden Sie mit den entscheidenden Faktoren ganzheitlichen Selbstmanagements vertraut gemacht. Individuelles Feedback durch den Trainer Sie erhalten durch das Feedback eine strukturierte Hilfe, um Ihr Selbstmanagement über das Seminar hinaus weiterzuentwickeln. Intensive Nachbereitung Umfangreiche Arbeitsunterlagen für Sie. Detaillierte Seminarunterlagen unterstützen Sie dabei, die erworbenen Impulse und Fähigkeiten weiter zu vertiefen. 1. Seminartag 2. Seminartag 3. Seminartag Seminarzeiten Am 1. Seminartag: Empfang mit Kaffee und Tee, Ausgabe der Seminarunterlagen ab 8.45 Uhr Beginn des Seminartages 9.30 Uhr 9.00 Uhr 9.00 Uhr Business Lunch Uhr Uhr Uhr Ende des Seminartages ca Uhr ca Uhr ca Uhr Am Vor- und am Nachmittag sind an allen Seminartagen Kaffee- und Teepausen in Absprache mit dem Referenten und den Teilnehmern vorgesehen.

4 3. Seminartag Leistungsfähigkeit und Leistungsausgleich managen Ihr Seminarleiter: Stressmanagement: Gelassenheit in jedem Sturm Wie entsteht Stress? Wann beginnt Burn-Out-Gefahr? Innere Antreiber erkennen und beseitigen Die stoische Haltung: Alles annehmen können, was ist Alle offenen Rechnungen mit sich selbst und anderen innerhalb von einer Woche begleichen oder stornieren Keep Cool: Distanz zu Gedanken und Gefühlen herstellen Techniken zu sofortiger Tiefenentspannung und meditativem Bewusstsein nutzen Ihre Energiebilanz muss stimmen Erstellen Sie Ihre ehrliche Energiebilanz: Was gibt wie viel Energie? Was kostet wie viel Energie? Gutes Leben, aber richtig: 7 radikale Gebote Selbstrealisation = die Balance halten Welche Erkenntnisse habe ich über mein Selbstmanagement erhalten? Jetzt Entscheidungen treffen! Jetzt Neues umsetzen! Jetzt sich selbst optimieren! Philosophie des Erfolgs: Professionelle Leistungsträger sind Optimisten Die Positive Psychologie nach Seligman Wie Sie den Fokus auf gute Gefühle und Gedanken richten Konstruktive Sprachmuster trainieren Dankbarkeit fokussieren Learnings: Ausgewogenes Stressmanagement und eine positive Grundhaltung führen zu innerer Gelassenheit Sie haben einen Fitness-Plan für Körper und Geist Mittel und Wege zu einer ausgewogenen Energiebilanz sind verinnerlicht und können von Ihnen sofort realisiert werden Fitness nicht nur für Everest-Besteiger Entwickeln Sie Ihre eigene evidenzbasierte Gesundheitsphilosophie Wie viel körperliche und geistige Fitness verlangt der Job? Erstellen Sie Ihren Fitness-Plan für Ihren Körper Erstellen Sie Ihren Fitness-Plan für Ihren Geist Zur Methodik: Trainer-Input, Erfahrungsaustausch, Selbst-Tests, Einzel-Übungen, Gruppen- Übungen und Einzel-Coachings AUCH ALS INHOUSE TRAINING So individuell wie Ihre Ansprüche Inhouse Trainings nach Maß! Zu diesen und allen anderen Themen bieten wir auch firmeninterne Schulungen an. Ihre Vorteile: Kein Reiseaufwand passgenau für Ihren Bedarf optimales Preis-Leistungsverhältnis! Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein individuelles Angebot. Rufen Sie mich an. Stefanie Klose Tel.: / stefanie.klose@managementcircle.de

5 Zum Seminarinhalt Ihr Seminarleiter Das bloße Optimieren der eigenen Zeit, also das Zeitmanagement, greift bekanntlich zu kurz. So lässt sich Selbstkompetenz nur teilweise verbessern. Ein ganzheitliches Selbstmanagement, das zu umfassender Selbstoptimierung führt, beinhaltet das Selbstmanagen Ihrer aktuellen Leistung insgesamt. Leistung heißt also nicht nur Zeit, sondern auch Kreativität, Flow und emotionale Intelligenz optimieren. Auch Ihre zukünftige Leistung gilt es zu managen: Ihre Ziele und Ihre Vision für Ihren beruflichen Erfolg sind dabei der Kern Ihrer Leistungsstrategie. Ganzheitliches Selbstmanagement umfasst nicht zuletzt auch einen Leistungsausgleich, Ihre Work-Life-Balance. ist seit 1994 Inhaber der Unternehmensberatung HILLEMACHER CONSULTING und als Management- Trainer in mittleren und großen Unternehmen tätig. Seine Schwerpunkte sind Leadership, Mitarbeiterführung, Kommunikation, Projektmanagement und Selbstmanagement. Er war in verschiedenen Managementfunktionen tätig, u. a. als kaufmännischer Leiter eines Waggonherstellers mit Budget- und Personalverantwortung. 12 Jahre war er Aufsichtsratsvorsitzender eines IT-Dienstleisters. ist promovierter Diplom-Kaufmann und Master of Arts (Philosophie und Psychologie). Er hatte Lehraufträge an zwei deutschen Hochschulen und ist Autor von Business-Büchern. Teilnehmer bewerten seine Veranstaltungen stets mit Bestnoten und charakterisieren seinen Stil als humorvoll, tiefgründig und kompetent. In diesem Seminar erarbeiten Sie wertvolle, sofort umsetzbare Tools, mit denen Sie Ihr Selbstmanagement im Hinblick auf Ihre Leistung jetzt, Ihre Leistung morgen, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Leistungsausgleich nachhaltig optimieren. Ziel ist es, Ihnen in entspannter Atmosphäre anhand von Modellen und Best-Practices die Seminarinhalte zu veranschaulichen. Darauf aufbauend entwickeln Sie Ihr persönliches Konzept zur Neu-Positionierung Ihres Selbstmanagements, so dass es sich für Sie stimmig und komplett anfühlt. Bitte beachten Sie auch unsere Seminar: Fit für den rhetorischen Schlagabtausch 5. und 6. Juli 2016 in Düsseldorf 28. und 29. Juli 2016 in München 12. und 13. September 2016 in Frankfurt/M. Nähere Informationen gibt Ihnen Eberhard Bergmann, Tel.: / , Fax: / , kundenservice@managementcircle.de Sie haben noch Fragen? Gerne! Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine . Heike Münker Bereichsleiterin Tel.: / heike.muenker@managementcircle.de 3 gute Gründe, dieses Seminar zu besuchen ➊ Sie trainieren intensiv über drei Tage alle wesentlichen Stellschrauben für ein optimiertes ganzheitliches Selbstmanagement. ➋ Sie lernen, wie Sie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit und Ihren Leistungsausgleich nachhaltig verbessern. ➌ Sie profitieren von zahlreichen sofort umsetzbaren Tools.

6 Wen Sie auf dieser Veranstaltung treffen Für Ihre Fax-Anmeldung: + 49 (0) 61 96/ Herzlich willkommen sind Leiter und leitende Mitarbeiter aus allen Unternehmensbereichen und Branchen mit einem kontinuierlich hohen Stressniveau, die ihr Zeit- und Selbstmanagement verbessern möchten, um so mit neuer Kraft, ihren beruflichen Alltag effektiver und erfolgreicher zu gestalten. Selbstmanagement Ich/Wir nehme(n) teil am: WS 22. bis 24. Juni 2016 in Frankfurt/M bis 12. August 2016 in München bis 09. September 2016 in Köln Name/Vorname Position/Abteilung Termine und Veranstaltungsorte 22. bis 24. Juni 2016 in Frankfurt/M. Mövenpick Hotel Frankfurt City, Den Haager Straße 5, Frankfurt/M. Tel.: 069/ , Fax: 069/ hotel.frankfurtcity.reservierung@moevenpick.com 10. bis 12. August 2016 in München Le Meridien München, Bayerstraße 41, München Tel.: 089/ , Fax: 089/ reservation.munich@lemeridien.com 7. bis 9. September 2016 in Köln Dorint An der Messe Köln, Deutz-Mülheimer-Straße 22-24, Köln Tel.: 02 21/ , Fax: 02 21/ reservierung.koeln-messe@dorint.com Für unsere Seminarteilnehmer steht im jeweiligen Tagungshotel ein begrenztes Zimmerkontingent zum Vorzugspreis zur Verfügung. Nehmen Sie die Reservierung bitte rechtzeitig selbst direkt im Hotel unter Berufung auf Management Circle vor. 2 Name/Vorname Position/Abteilung Name/Vorname Position/Abteilung Firma Straße/Postfach PLZ/Ort Telefon/Fax Datum Ansprechpartner/in im Sekretariat: 10 % Unterschrift Mit der Deutschen Bahn für 99, zur Veranstaltung. Infos unter: Über Management Circle Als anerkannter Bildungspartner und Marktführer im deutschsprachigen Raum vermittelt Management Circle WissensWerte an Fach- und Führungskräfte. Mit seinen 200 Mitarbeitern und jährlich etwa 3000 Veranstaltungen sorgt das Unternehmen für berufliche Weiterbildung auf höchstem Niveau. Weitere Infos zur Bildung für die Besten erhalten Sie unter Anmeldebedingungen Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Die Teilnahmegebühr für das dreitägige Seminar beträgt inkl. Business Lunch, Erfrischungsgetränken, Get-together und der Dokumentation 2.495,. Sollten mehr als zwei Vertreter desselben Unternehmens an der Veranstaltung teilnehmen, bieten wir ab dem dritten Teilnehmer 10% Preisnachlass. Bis zu zwei Wochen vor Veranstaltungstermin können Sie kostenlos stornieren. Danach oder bei Nichterscheinen des Teilnehmers berechnen wir die gesamte Teilnahmegebühr. Die Stornierung bedarf der Schriftform. Selbstverständlich ist eine Vertretung des angemeldeten Teilnehmers möglich. Alle genannten Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen MwSt. Anmeldebestätigung bitte an: Rechnung bitte an: Abteilung Abteilung Mitarbeiter: BIS ÜBER 1000 Datenschutzhinweis Die Management Circle AG und ihre Dienstleister (z.b. Lettershops) verwenden die bei Ihrer Anmeldung erhobenen Angaben für die Durchführung unserer Leistungen und um Ihnen Angebote zur Weiterbildung auch von unseren Partnerunternehmen aus der Management Circle Gruppe per Post zukommen zu lassen. Unsere Kunden informieren wir außerdem telefonisch und per über unsere interessanten Weiterbildungsangebote, die den vorher von Ihnen genutzten ähnlich sind. Sie können der Verwendung Ihrer Daten für Werbezwecke selbstverständlich jederzeit gegenüber Management Circle AG, Postfach 56 29, Eschborn, unter datenschutz@managementcircle.de oder telefonisch unter 06196/ widersprechen oder eine erteilte Einwilligung widerrufen. Anmeldung/Kundenservice Telefon: + 49 (0) 61 96/ Fax: + 49 (0) 61 96/ anmeldung@managementcircle.de Internet: Postanschrift: Management Circle AG Postfach 56 29, Eschborn/Ts. Telefonzentrale: + 49 (0) 61 96/ Hier online anmelden! A/UR/K