Elternschule Kirchdorf-Süd

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1 Elternschule Kirchdorf-Süd Volles Programm für Familien. Januar Juli 2016

2 2 UNSER KURSANGEBOT ELTERNSCHULE Kirchdorf-Süd 3 4 TREFFPUNKT ELTERNSCHULE 8 BERATUNG UND INFORMATION 10 ELTERN UND KINDER GEMEINSAM 14 AKTIV IN DER FREIZEIT Kursgebühren Für alle Kurse und Veranstaltungen werden Gebühren berechnet. Sie gelten im Allgemeinen für eine Person und für den gesamten Kurs. Eine Ausnahme bilden die Eltern-Kind-Kurse, die Gebühr gilt für die ganze Familie. Eventuelle Material- oder Lebensmittelkosten werden von den Teilnehmern anteilig getragen und am ersten Kurstag erhoben. Eine Rückzahlung bei Verhinderung kann nicht erfolgen. Für Familien oder Teilnehmer, die von Arbeitslosengeld oder Sozialhilfe leben, werden die Kursgebühren erlassen. Bitte klären Sie dies mit der Leiterin. Offene Treffpunkte sind gebührenfrei. Die Teilnahme ist dort jederzeit möglich, auch ohne Anmeldung. Willkommen in der Elternschule im Familienzentrum! Wir freuen uns, Sie in unseren Räumen am Karl-Arnold-Ring 9 begrüßen zu dürfen. Mit dem ehemaligen Jugendzentrum sind wir das Familienzentrum in Kirchdorf-Süd. Zusammen ist unser Angebot für Kinder, Jugendliche und Familien sehr vielfältig. Zu dem Kursangebot der Elternschule gibt es viele weitere Angebote direkt vor Ort. Kommen Sie einfach mal vorbei, um das Familienzentrum in Ihrem Stadtteil kennen zu lernen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Elternschule Kirchdorf-Süd Karl-Arnold-Ring Hamburg Fon / Fax Ursula.Stuhlmann@hamburg-mitte.hamburg.de Leiterin: Uschi Stuhlmann Persönlich und telefonisch sind wir mittwochs von Uhr für Sie da. Anmeldung Für das Programm Januar Juli 2016 können Sie sich schriftlich ab sofort anmelden. Persönliche oder telefonische Anmeldungen nehmen wir ab dem in den Sprechstunden entgegen. Ihre Anmeldung ist angenommen, wenn Sie keine Absage erhalten. In den Ferien vom und finden keine Kurse statt.

3 4 TREFFPUNKT ELTERNSCHULE TREFFPUNKT ELTERNSCHULE 5 INGE SCHULZ Ki1 Ki2 Offener Treff am Dienstag Hier können Kinder und Eltern einmal das tun, wo zu sie zuhause oft nicht kommen. Unter Anleitung wird gebastelt und getöpfert. Kaffeetrinken soll dabei nicht zu kurz kommen. Bei dieser Gelegenheit können Sie sich über andere Elternschulangebote informieren oder neue Anregungen für das Programm mitbringen. Di., , Uhr Di., , Uhr Nähen, Handarbeiten, Klönen für Migrantinnen NURSEL GÖKSAL Ki3 Di., , Uhr Ki4 Di., , Uhr Ki5 In gemütlicher Runde... treffen wir uns zum Kursbeginn in der Elternschule wieder. An diesem Nachmittag können Sie sich über unser neues Programm informieren. Di., , Uhr Im Rahmen des offen Treffs am Dienstag werden dann die folgenden Veranstaltungen (Ki6 Ki14) angeboten: Ki6 Ki7 Osterwerkstatt Di., , Uhr Frühlingsbasteln Di., , Uhr Ki8 Ki9 Ki10 Ki11 Ki12 Ki13 Ki14 Aus Mosaiksteinen stellen wir Untersetzer her Di., , Uhr Heute backen wir gemeinsam Waffeln Di., , Uhr Drucken auf Stoff oder Papier Di., , Uhr Falttiere aus Papier Di., , Uhr Schöne Perlen selbstgemacht Di., , Uhr Wir stellen selber Zuckerwatte her Di., , Uhr Kulinarischer Semesterausklang Jeder bringt etwas Leckers zum Essen mit. Di., , Uhr (Änderungen aller Angebote vorbehalten.) Frühstückstreff für Frauen aller Nationalitäten NURSEL GÖKSAL Gemeinsam treffen wir uns zum Frühstücken und Klönen. Wir bieten Ihnen dabei die Möglichkeit, einander fremde Kulturen und andere Lebensweisen kennen zu lernen. Ki15 Mo., , 9.30 Uhr Ki16 Mo., , 9.30 Uhr

4 6 7 TREFFPUNKT ELTERNSCHULE TREFFPUNKT ELTERNSCHULE Ki17 Das Sonntagscafé im Familienzentrum Jeden Sonntag von Uhr können Familien mit ihren Kindern einen schönen Nachmittag im Familienzentrum verbringen. Während die Kinder an einem bunten Spiel-, Sport- und Bastelangebot teilnehmen, können die Eltern den Nachmittag bei Kaffee und Kuchen in der Cafeteria verweilen. Schauen Sie mit Ihrer Familie mal vorbei, wir freuen uns auf Ihren Besuch. Jeden Sonntag, außer an Feiertagen und in den Ferien. Ki21 Mütterberatung in der Elternschule Mütterberatungsstellen beraten kostenlos in Fragen der Entwicklung, Pflege und Ernährung des Säuglings und Kleinkindes. Informationen zu diesem Angebot gibt Frau da Torre Mo Fr von 8 9 Uhr unter der Telefonnummer: und mittwochs von Uhr unter der Telefonnummer: Mi., Uhr; Dies ist ein ganzjähriges Angebot! Elternschulcafé Offener Treff für Tagespflegemütter UTE RATZMER / C. STRICKER Hier können sich Tagespflegemütter in gemütlicher Runde zu Gesprächen und Themen über ihre Arbeit treffen. Die Kinder werden betreut. Ki18 Mo., , Uhr Ki19 Mo., , Uhr Ki20 Hebammensprechstunde ALEXA AGUIMBAG Einmal im Monat kommt die Hebamme Alexa zu einer Hebammensprechstunde in die Elternschule. Hier können dann mit Ihr Fragen rund ums Kleinkind besprochen werden. Des Weiteren können Sie sich bei Alexa zum Rückbildungskurs anmelden. Erfragen Sie den Termin der Sprechstunde vorher in der Elternschule. USCHI STUHLMANN / PAMELA NIEGOT / T. SPILLNER Während der Mütterberatung bietet die Elternschule für die Mütter mit ihren Babys ein Café zum Klönen und Verweilen. Fragen zu unseren Kursen können Sie in dieser Zeit unseren Mitarbeitern stellen. Mi., Uhr; Dies ist ein ganzjähriges Angebot! Von Anfang an e.v. Entwicklungsberatung für Eltern mit Kindern von 0 3 Jahren Ansprechpartnerin ist Frau Meike Kollmeyer, Tel.: 040/ Warum weint mein Baby so? Wie ist die richtige Ernährung? Warum schläft mein Baby so schlecht? Diese und andere Fragen können immer mittwochs von Uhr in Einzelberatung besprochen werden. Mi., Uhr.

5 8 BERATUNG UND INFORMATION BERATUNG UND INFORMATION 9 Ki22 Beratung bei Erziehungsfragen und Problemen wie z.b.: mein Kind hat Schulprobleme mein Kind macht noch ins Bett mein Kind ist aggressiv mein Kind lügt und, und, und... In einem persönlichen Gespräch versuchen wir, Sie bei Ihren Problemen in der Erziehung zu unterstützen. Die Beratung ist kostenlos, verpflichtet Sie zu nichts und unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht. Sie können sich auch anonym beraten lassen. Termin nach Vereinbarung Ki23 Starke Eltern, starke Kinder KERSTIN ERL-HEGEL Eltern-Sein ist oft sehr schön, aber manchmal auch ganz schön anstrengend. Dieser Kurs will Ihnen dabei helfen, mehr Freude und Leichtigkeit und weniger Stress mit Ihren Kindern zu haben. Er will Sie unterstützen, eine Familie zu sein, in der alle gerne leben und respektvoll miteinander umgegangen wird, in der zwar gestritten werden kann, allerdings ohne den Anderen dabei niederzumachen. Sie werden lernen, wie man mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnen kann und Ihre Fähigkeiten zum Zuhören, zum Verhandeln und zum Grenzen setzen werden erweitert. An jedem der 10 Termine bekommen Sie Informationen, Sie können spielerisch etwas Neues ausprobieren und mit anderen Eltern über Ihre Erfahrungen reden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Melden Sie sich einfach an, wenn wir genug Anmeldungen haben, geht es los. Ki24 Rückbildungsgymnastik mit Babys Mamafit ALEXA AGUIMBAG In diesem Kurs treffen sich die Frauen mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche 10 mal 1 Stunde. Es gibt Übungen, um sich nach der Schwangerschaft wieder fit zu fühlen: Unterstützung des Brustgewebes Straffung der Bauchdecke Stärkung des Rückens Trainieren des Beckenbodens Dieser Kurs findet bei genügend Anmeldungen statt. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Beim ersten Treffen wird eine Kaution von 50 Euro erhoben, die bei regelmäßiger Teilnahme zurückgezahlt wird. Fr., , Uhr Ki25 Gesundheit beginnt mit Genießen BETTINA STEIN, HEILPRAKTIKERIN Grüne Smoothies Die perfekte Mahlzeit für moderne Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist. Durch die eigene Zubereitung der grünen Smoothies macht gesunde Ernährung unglaublich viel Spaß. Die grünen Mixgetränke aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wasser schmecken köstlich, sind im Nu zubereitet und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form Zusätzlich wollen wir Matcha in seinen verschiedenen Variationen ausprobieren. Das neue Trend-Getränk, das Mönche seit ca als geheime Medizin nutzen, wirkt Wunder! Wir wollen in diesem Workshop verschiedene Smoothies zubereiten und genießen. Jeder Teilnehmer bekommt ein Skript mit Rezepten. Kostenumlage 10 Euro An einem Samstag um Uhr den Termin erfragen Sie bitte in der Elternschule

6 10 11 ELTERN UND KINDER GEMEINSAM ELTERN UND KINDER GEMEINSAM In unseren Eltern-Kind-Kursen treffen sich Eltern und Kinder zum gemeinsamen Spielen, Basteln, und Singen. Diese Kurse sollen Eltern Anregungen zur altersgemäßen Beschäftigung und Förderung Ihrer Kinder geben. In der Elternschule werden Erziehungsfragen und Probleme, die sich im alltäglichen Zusammenleben mit Kindern ergeben, besprochen. Babytreff PAMELA NIEGOT Dieser Kurs ist für Eltern mit ihren Babys von 0 6 Monaten. Jeden Mittwoch treffen wir uns in der Elternschule zum gemütlichen Zusammensein. Hier können sich die Eltern mit ihren Babys kennen lernen sowie Erfahrungen und Tipps austauschen. Beliebte Themen wie Ernährung Schlaf- und Wachrhythmus Babymassage Entwicklung Eltern mit ihren Kindern ab 1 Jahr CHRISTINE STRICKER / TRAUDEL SPILLNER Ki32 Do., , Uhr Ki33 Do., , Uhr Kinder in Bewegung ab 1 Jahr RENATE WORTMANN Ein kindgerechtes Bewegungsangebot für Eltern mit ihren Kindern ab einem Jahr. Dieses Angebot findet in der Sporthalle des Familienzentrums statt. Ki34 Mo., , 9.15 Uhr, 8 Euro Ki35 Mo., , 9.15 Uhr, 8 Euro Gedichte für Wichte RENATE WORTMANN Ki36 Mo., , Uhr Ki37 Mo., , Uhr Fingerspiele und Gymnastik Schreibabys Kinder in Bewegung von 1 6 Jahren CHRISTINE STRICKER Ki26 Ki27 Ki28 Ki29 können mit uns besprochen werden. Wir freuen uns auf Sie und Ihr Baby! Mi., , 9.30 Uhr, 8 Euro Mi., , 9.30 Uhr, 8 Euro Mi., , 9.30 Uhr, 8 Euro Mi., , 9.30 Uhr, 8 Euro Ki38 Ki39 Alle Kinder zwischen 1 und 6 Jahren mit ihren Eltern sind hier willkommen! An diesem Nachmittag können die Kinder klettern, schaukeln, balancieren, rollen, hüpfen, jeder wie er mag. Mit viel Spaß lernen die Kinder sich und ihre Umwelt kennen. Do., , Uhr, 8 Euro Do., , Uhr, 8 Euro Eltern mit ihren Krabbelkindern ab 6 Monaten U. STUHLMANN / T. SPILLNER Ki30 Di., , 10 Uhr, 8 Euro Ki31 Di., , 10 Uhr, 8 Euro

7 12 ELTERN UND KINDER GEMEINSAM ELTERN UND KINDER GEMEINSAM 13 Sport gemeinsam mit dem Baby DANIJELA HELLWINKEL Ki40 Ki41 Ki42 Zusammen mit dem Baby in Schwung kommen und fit werden. Wenn Sie die Rückbildungsgymnastik hinter sich haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Danijela Hellwinkel bringt Sie mit viel guter Laune und wirksamen Übungen wieder zu Ihrer alten Form zurück. Fr., , Uhr, 8 Euro Fr., , Uhr, 8 Euro Mutter- / Vater-Kind-Kuren Eine Informationsveranstaltung vom Deutschen Arbeitskreis für Familien e.v. Wo werden Kuren durchgeführt? Was bietet eine Kur für mich und meine Kinder? Wie und wo kann ich eine Kur beantragen? Wie sind die Voraussetzungen? Wer übernimmt die Kosten? Wie ist der organisatorische Ablauf? Di., , 10 Uhr Gesundes Fit-Mix DANIJELA HELLWINKEL Bei diesem Fit-Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung aller Körperregionen kommen Einsteiger wie auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten! Das Bewegungsangebot beinhaltet Teile aus der Aerobic, dem Ausdauertraining und dem Krafttraining. Eingesetzt werden u.a. auch Zusatzgeräte wie Flexi-Bar und Hanteln. Vorbei schauen, mitmachen, begeistert sein! Ki43 Mo., , Uhr, 14 Euro Ki44 Mo., , Uhr, 16 Euro Ki45 Nordic Walking DANIJELA HELLWINKEL Draußen an der frischen Luft macht dieses Ganzkörpertraining mit Gleichgesinnten viel Spaß. Zu Beginn gibt es eine Einführung in die richtige Technik. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir treffen uns immer im IGS Park Wilhelmsburg beim Wasserwerk. Parksport im Inselpark ist Partner dieser Veranstaltung. Do., , Uhr, 12 Euro Die Kurse finden in den Räumen des Freizeithauses Stübenhofer Weg statt. Fitness für alle ILKA HOLST Ein Kurs, in dem gezielt Bauch, Beine und Po trainiert werden. Ki46 Di., , Uhr, 16 Euro Ki47 Di., , Uhr, 16 Euro

8 14 AKTIV IN DER FREIZEIT AKTIV IN DER FREIZEIT 15 Türkisch für Anfänger mit Vorkenntnissen BETTINA STEIN In diesem Kurs werden die Grundlagen der türkischen Sprache mit viel Spaß vermittelt! Ki48 Mi., , Uhr, 16 Euro Ki49 Mi., , Uhr, 16 Euro Ki50 Ki51 Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen Lebendiges Englisch für Anfänger. Wir wollen Altvergessenes aus uns herausholen und spielerisch mit viel Spaß diese wichtige Sprache in kleinen Schritten erneuern. Mi., , 18 Uhr, 16 Euro Mi., , 18 Uhr, 16 Euro Ki52 Seidenmalen INGE SCHULZ Sie erhalten eine Einführung in die Grund- und Spezialtechnik, wie die Sonnentechnik, die Lichteffekte auf Stoff und Seide zaubert. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Di., , Uhr, 16 Euro Gesamtherstellung: MedienMélange: Kommunikation!, Nähkurs CIDEM CAGLAYAN Dieser Nähkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die eine professionelle Einführung an der Nähmaschine und der Anwendung von Schnitten brauchen. Ki53 Fr., , 9 12 Uhr, 16 Euro Ki54 Fr., , 9 12 Uhr, 16 Euro Töpfern RENATE WORTMANN Für Anfänger und diejenigen, die neue Techniken ausprobieren und erlernen wollen und für Eltern, die Lust haben, mit ihren Kindern gemeinsam zu töpfern. Ki55 Mo., , Uhr, 8 Euro Ki56 Mo., , Uhr, 8 Euro Ki57 Erste Hilfe am Kind ANDREAS ODRICH An diesem Nachmittag werden Themen zu unterschiedlichen Anlässen für Erste-Hilfe-Leistungen vom Kleinkind bis zum Jugendlichen behandelt. Überlegen Sie sich schon im Voraus bestimmte Fragen, die Sie dann mit Herrn Odrich besprechen wollen. Der Kurs dauert ca. 4 Stunden. Bei genügend Anmeldungen findet der Kurs statt. Melden Sie sich einfach an, wir geben Ihnen dann Bescheid. Kosten: 10 Euro

9 ANMELDUNG Januar Juli 2016 Name Strasse PLZ, Ort Telefon Fax Kurs-Nr. Teiln. Kind/Name Geb. Datum, Unterschrift