Neue Anmeldung ab 04. Juli möglich Dem Leben eine neue Richtung geben! Mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude ins neue Jahr...

Transkript

1 Neue Anmeldung ab 04. Juli möglich Dem Leben eine neue Richtung geben! Mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude ins neue Jahr... Neue Kurse ab "Das Ziel von Yoga ist es, menschliches Leiden zu überwinden und zu einem friedvollen Geist zu gelangen. Yoga ist somit weder Religion noch Sport, sondern ein ganzheitliches Übungssystem um körperliche und geistige Gesundheit zu erlangen. Genug der Theorie: Yoga ist 1% Theorie und 99% Praxis. Also ab auf die Matte und hinein in dein Yogaerlebnis." (Josy Gorski, Kursleitung Yoga) / 8

2 Abendkurse: - JIVAMUKTI-YOGA-BASIC - Jivamukti Basic ist für alle Einsteiger geeignet, die ein Verständnis für Yoga in all seinen Facetten entwickeln wollen - für Beginner und sportliche Einsteiger! - Kursleiterin: Jasmin Jaremkow (zertifizierte Jivamukti-Yoga-Trainerin) - donnerstags von 19:00-20:15 Uhr - Beginn ab Donnerstag, (12 Wochen) - HATHA-YOGA-BASIC PLUS - ist ein klares, modernes und gewisserweise technisches Yoga (nach der Hatha-Methode), um ein tiefes Verständnis für die Haltungen zu entwickeln. Das kraftvolle Üben löst energetische Blockaden und regt damit den Energiefluss an. - Kursleiterin: Josy Gorski - dienstags von 18:30-19:50 Uhr - Beginn ab Dienstag, (12 Wochen) 2 / 8

3 - - JIVAMUKTI-YOGA-MEDIUM - ist eine herausfordernde Yoga-Klasse für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen - die Stunde beinhaltet fließende Vinyasa Asana Sequenzen, bewusster Führung des Atems, exakter Anleitung der Haltungen und hand on adjustments - für Fortgeschrittene! - Kursleiterin: Jasmin Jaremkow (zertifizierte Jivamukti-Yoga-Trainerin) - donnerstags von 20:15-21:35 Uhr - Beginn ab Donnerstag, (12 Wochen) - - HATHA-YOGA POWER - ist ein Workout, das wie kein anderes Training zur geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit führt - die Anleitungen legen einen Schwerpunkt auf Energiearbeit und Entspannung 3 / 8

4 - freitags von 18:00-19:20 Uhr - Kursleiterin: Josephine Gorski - Beginn, (12 Wochen) - - HATHA-YOGA FORTGESCHRITTENE - Der Kurs beginnt mit dem gründlichen Aufbau der Übungen Asanas - und wird sich langsam steigern. Der Kurs ist auch für sportliche Einsteiger mit Vorkenntnissen geeignet. - mittwochs von 19:00-20:20 Uhr - Kursleiter: Carsten Schramm (Yoga-Lehrer) - Beginn, (12 Wochen) - JIVAMUKTI -YOGA BASIC - Der Kurs gibt Infos, für alle die mehr über Jivamukti-Yoga lernen und wissen wollen. Ein praktischer Kurs für den absoluten Beginner oder den fortgeschritten Übenden (Schwerpunkt liegt auf der anatomischen Technik, d.h. wie verwendet man Hilfsmittel bei körperl. Einschränkungen oder wie müssen Gelenke ausgerichtet sein, etc.) - montags von 19:15-20:15 Uhr - Kursleiter: Jasmin Jaremkow (zertifizierte Jivamukti-Yoga-Trainerin) - Beginn, (12 Wochen) 4 / 8

5 - JIVAMUKTI YOGA MEDIUM - Der Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet, bzw. Anfänger mit Vorkenntnissen - montags von 20:15-21:35 Uhr - Kursleiterin: Jasmin Jaremkow (zertifizierte Jivamukti-Yoga-Trainerin) - Beginn, (für 12 Wochen) **** NEU AM SAMSTAG**** - JIVAMUKTI YOGA MEDIUM - Der Kurs ist für sportliche Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet - samstags von 09:30-10:50 Uhr - Kursleiterin: Jasmin Jaremkow (zertifizierte Jivamukti-Yoga-Trainerin) - Beginn, (für 12 Wochen) 5 / 8

6 Vormittagskurse: - YOGA FÜR ALLE - ANUSARA - geeignet für sportliche Einsteiger und fortgeschrittene Neugierige - Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten! - Kursleiterin: Josy Gorski - montags von 8:45-10:00 Uhr - Beginn ab Montag, (12Wochen) - - YOGA BASIC HEALING (ANFÄNGER) - Heilsame Bewegungsabläufe, Meditation verinnerlichen, Kreation von Powergedanken - Im Körper verfestigen sich Wut, Ärger, Sorgen, Ängste und ungelöste Konflikte. Diese werden sanft durch heilsame Bewegungsabläufe gelöst. - Kursleiterin: Josy Gorski - mittwochs von 08:45-10:00 Uhr - Beginn ab Mittwoch (12 Wochen) 6 / 8

7 Anmeldungen für die Vormittagskurse erfolgen über: Josy Gorski - Tel.: josephinegorski@web.de Anmeldungen für die Abendkurse erfolgen über: Turnerschaft Jahn München - in der Geschäftsstelle persönlich - Die Kursgebühr ist bei Buchung sofort fällig (bar/ec-zahlung möglich)! Alle Kurse finden bis zu den Weihnachtsferien in den Räumlichkeiten der TS Jahn München statt (d.h. 12 Wochen). Keine Kurse während der Schulferien & an Feiertagen. Die Kosten entnehmen Sie den Aushängen bzw. den Beschreibung (siehe oben). Die Kursgebühr ist im Voraus in der Geschäftsstelle zu entrichten. Bei weniger als 7 Teilnehmern sind wir gezwungen, die Kurse abzusagen. Bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen könnten, stellen wir Ihnen gern auf Ihren Wunsch hin nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Qualifikation der Kursleitung (unabhängig von einer Registrierung bei der ZPP und ohne Bestätigung einer Prüfung oder Förderfähigkeit nach 20 SGB V) aus, insofern Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie deshalb direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Formulare von und für Krankenkassen füllen wir nicht aus. 7 / 8

8 Die Kursleiterin Josephine Gorski ist staatlich geprüfte Yoga- und Gymnastiklehrerin mit Auszeichnung der deutschen Ärztekammer und Mentaltrainerin des Berufsverbandes der BYVG Gesundheitsberater. 8 / 8