1. Ausgangssituation. Es ist nicht wenig Zeit die wir haben, sondern es ist viel Zeit die wir nicht nützen. L. A. Seneca. Das Wesentliche freilegen

Transkript

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2 Inhalt 1. Ausgangssituation 2. Was ist Zeit 3. Entwicklung vom Analogen zum digitalen Zeitmanagement 4. Werte und Ziele 5. Planung statt Chaos 6. Prioritäten setzen 7. Stress, Burnout und Balance 8. Fazit 9. Quellenverzeichnis

3 1. Ausgangssituation Das Wesentliche freilegen Es ist nicht wenig Zeit die wir haben, sondern es ist viel Zeit die wir nicht nützen. L. A. Seneca

4 2. Was ist Zeit Der Mensch besitzt nichts Edleres und Kostbares als die Zeit. Ludwig van Beethoven Zeit = physikalische Größenart Zeit = t; SI s. Objektiv Messbar Was bedeutet Zeit für Sie? Wichtig? Warum?

5 Zeitmanagement Zeitmanagement = Widerspruch Zeitmanagement ist Selbstmanagement Lebensmanagement ZM bedeutet, die eigene Zeit und Arbeit zu beherrschen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Gerke

6 3. Entwicklung vom Analogen zum digitalen Zeitmanagement Gerke

7 Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Henry Ford

8 Begriffe der Moderner Arbeitswelt: JIT JIS Outsourcing EDV, CIM Automatisierung Logistik Fließbandfertigung

9 4. Werte und Ziele Werte haben nur den Wert, den man ihnen verleiht. Moliere Maßstab Lebensziele Wert-Voll erstrebenswert!!! Beispiele:

10 Ziele If you can hold it in your head you can hold it in your hand! Henry Ford

11 Ein Mensch/Unternehmen ohne Ziele, ist wie ein Boot ohne Segel. Private Ziele Unternehmens Ziele Geld +++ Gewinn ++++ Wie viel? Bis wann? Wofür? Traumauto -Marke, Modell, Typ, BJ Maschine, PS, cm³, Marktanteile gewinnen Farbe, Innenausst., Felgen, Auspuff Groß? Wann? Bremskappen Farbe... Wo? Umsatz? Die Geschichte von Howard Hill zeigt die Wichtigkeit der Ziele am besten

12 5. Planung statt Chaos Das Wichtige ist selten dringlich, und das Dringliche ist selten wichtig Dwight D. Eisenhower

13 Langfrist- planung Wochenplanung Tagesplanung

14 6. Prioritäten setzen Wichtige Dinge dürfen nie den Unwichtigen untergeordnet werden! J.W. von Goethe Video:

15 Prioritäten Eisenhower-Prinzip Gerke

16 7. Stress, Burnout und Balance Positiver Stress Herausforderungen annehmen Negativer Stress äußerst belastend WHO Stress größten Gesundheitsgefahr des 21. JH. STRESS Lösung: z.b. die Richtige Einstellung, das Gelassenheitsgebet

17 Positiver Stress Eustress Negativer Stress - Disstress

18 8. Fazit Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nützen. - Werte Berücksichtigen - Ziele und Prioritäten setzten - Planen und sofort beginnen - Stress vermeiden - Spaß haben Seneca - Einfach mehr Zeit zu gewinnen, dafür was uns wirklich wichtig ist!

19 THANK U 4 YOUR ATTENTION

20 9. Quellenverzeichnis Literaturverzeichnis Geffroy, K. Edgar(2000): Ich will nach oben: Glück ist ein System, berechen Sie zuerst alle Regeln. 2. Auflage, moderne Industrie AG Verlag, Landsberg/Lech Gonzalez, Ruben(2012): Der Mut zum Erfolg. Network TwentyOne Verlag, Österreich. Seiwert, J. Lothar(2011): Das neue 1x1 des Zeitmanagement. 10. Auflage, Gräfe und Unzer Verlag, Münschen. Seiwert, J. Lothar(2011): 30 Minuten für optimales Zeitmanagement. 17. Auflage. Global Verlag, Offenbach. Covey, R. Stephen(2011):Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg. 21. Auflage,Salzland Druck GmbH Verlag,Staßfurt. Löhr, Jörg(2011):Selbstmanagement: Die magische Stunde. Edition Erfolg Verlag, Augsburg. Seite 10. Ross, Skip und Carlson, C. Carole(2008):Valorifica-ti potentialul, Business Tech International Vorlage, Bucharest. Enkelmann, B. Nikolaus(2011): Die Säulen des Erfolges: Wie man aus sich und seinem Leben das Beste macht. Global Verlag, Offenbach. Auch-Schwelk, Annette(2011): Erfolgreich mit Selbstbewustsein: Das Ich bin Ich Prinzip.Haufe-Lexware Verlag, Freiburg. Kiyosaki, T. Robert mit Fleming, John und Kiyosaki, Kim(2012): Das Geschäft des 21sten Jahrhunderts. Erste deutsche Auflage, Life and Success Media Verlag, Innsbruck. Ford, Henry (2008): Mein Leben und Werk, Die Autobiographie. Deltus Media Verlag.

21 Hörbuchverzeichnis Löhr,Jörg(2011): So haben Sie erfolg, Network TwentyOne Verlag.Hörbuch. Seiwert, J. Lothar(2009):Wenn du es eilig hast, gehe langsam: mehr Zeit in einer beschleunigten Welt. 5. Auflage, tonatelier, Frankfurt am Main. Hörbuch. Seiwert, J. Lothar(2005): Entspannt mit der Zeit umgehen: so bringen Sie Ihr Leben im Balance.Campus Verlag, Frankfurt am Main. Hörbuch. Brand, Markus und Frauke, K. Ion(2009):30 Minuten für mehr Work-Life-Balance. 3 Auflage, Global Verlag. Hörbuch. Ziglar, Zig(1994): Goals: Setting and Achieving them on Schedule. Nightingale-Conant Audio, Chicago, Illinois. Geffroy, K. Edgar(2012): Die wahren Naturgesetzt des Geschäftserfolges.Geffroy GmbH, Düsseldorf.

22 Internetverzeichnis Gerke

23 Bild- und Videoquellenverzeichnis oneclick_uploads/2010/05/paretoprinzip_seite_3.jpg Arbeitsblaetter.stangltaller.at/LERNTECHNIK/ZEITPLANUNG:shtml

24 Kontakt Wenn Sie Fragen bzw. Anregungen haben oder nur eine Information wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf: Janos Weidenstr Nordhausen Telefon janosbetegh@yahoo.com Skype: janos.betegh Janos Gerke