INDIVIDUELLES BURNOUT- THERAPIEPROGRAMM

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1 Gesundheitszentrum Bodensee INDIVIDUELLES BURNOUT- THERAPIEPROGRAMM erkennen, verstehen, verändern KONTAKTADRESSE Sokrates Gesundheitszentrum Bodensee Im Park 3 CH-8594 Güttingen Telefon: +41 (0) Fax: +41 (0)

2 «Die Achtsamkeit, die ehrliche Freundlichkeit, die Offenheit und das Direktsein der Therapeuten im Sokrates Gesundheitszentrum Bodensee haben in mir die Möglichkeit geöffnet, einen Weg zurück zu mir zu finden. Genial und fast magisch empfand ich, wie rasch ich durch das ausgewogene Therapiekonzept wieder Orientierung und Halt finden durfte. Ich wünsche, dass noch viele Patienten von diesem speziellen Therapieangebot profitieren können.» Urs Tschanz, Patient

3 BURNOUT DER WECKRUF ZUM NEUEN DASEIN Im Inneren eines jeden Menschen wohnt die Sehnsucht nach einem authentischen, eigenen und sinnerfüllten Leben. Leider sieht der Alltag oft anders aus: Wir sind innerlich und äusserlich dauernd auf Achse und leben nach nicht tragfähigen Werten. Glaubenssätze aus der Kindheit behindern uns in der persönlichen Entwicklung. Es fällt uns schwer, Grenzen zu setzen. Schliesslich werden wir innerlich immer leerer und brennen aus. Nutzen Sie den Burnout als Chance: Er kann ein Weckruf unserer Seele sein und hat einen tiefen Sinn. Er zeigt uns den Weg zu unserem wahren Sein und fordert uns heraus, unser Leben zu überdenken und zu verändern. DEM HERZEN FOLGEN Innerlich getrieben, von aussen gesteuert, anderen folgen auf diese Art und Weise verlieren wir uns selbst. Wer bin ich und was will ich? Was ist mir wichtig und was tut mir gut? Meist geht in der Betriebsamkeit des Lebens der Zugang zu den eigenen Herzenswünschen verloren.

4 «Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.» Antoine de Saint-Exupery EINE REISE ZU SICH SELBST Unser kompetentes, einfühlsames Therapeutenteam begleitet Sie auf einer Reise zu sich selbst, von der Sie mehr lernen, Ihrem eigenen Herzen zu folgen und danach zu leben. Besinnlichkeit, innerer Frieden, Erfüllung und Ausgleich sowie ein tiefes Urvertrauen werden Ihre neuen Lebensbegleiter. Unser Therapieprogramm richtet sich an Menschen, die ihre Burnoutsymptomatik durch eine ganzheitliche Behandlung überwinden wollen. Das Programm gliedert sich in drei Phasen: Phase 1: Standortbestimmung und Ankommen Phase 2: Veränderung im Prozess Phase 3: Integration und Vorbereitung auf den Alltag THERAPIEZIELE Wir definieren folgende Therapieziele: Erkennen des persönlichen Stressprofils Ausgewogene Lebensgestaltung Neue Struktur im Alltag Veränderung von stresserzeugenden Einstellungen Bewusste Ernährung und Bewegung Neues Körperbewusstsein «Work-Life-Balance» Achtsamkeit im Alltag Gesunde Grenzen setzen Neue Lebensperspektiven entwickeln

5 DAS THERAPIEPROGRAMM: INDIVIDUELL ANGEPASST Das Therapieprogramm ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Wir unterstützen Sie darin, Ihr körperliches, seelisches und geistiges Gleichgewicht wieder zu erlangen und Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Ärztliche Diagnostik und Therapie, Stressanalyse Homöopathische Beratung und Behandlung Psychologische Beratung und Behandlung: Analyse und Veränderung von stress erzeugenden Einstellungen, Mentaltraining, Hypnose Gruppe: Selbstregulation, Achtsamkeitstraining, Entspannung, Meditation, «Spiritualität als Quelle der Kraft» Musiktherapie: «Musik als Quelle der Kraft» Kunsttherapeutisches Atelier: «Mach mal Pause!» Ernährungsanalyse und Ernährungsberatung Veränderung von stresserzeugenden Einstellungen Rendezvous mit sich selbst: sich selbst verwöhnen, Zeit für sich haben Sinn und Sinnlichkeiten neu entdecken «Work-Life-Balance» Bewusste Ernährung und Bewegung

6 MEDIZIN DER ZUKUNFT: ZEIT FÜR VERÄNDERUNGEN Medizin der Zukunft ist für uns ein Behandlungskonzept, das auf einem erweiterten Verständnis von Krankheit und Heilung basiert und ursächliche Auslöser von Krankheit mit berücksichtigt. Das Team der Mitarbeiter des Sokrates Gesundheitszentrums Bodensee hat sich zum Ziel gesetzt, auf der Basis eines christlichen Menschenbildes, Patienten auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene in einer von Nächstenliebe und Empathie geprägten Haltung zu behandeln. Therapeutische Schwerpunkte sind Schulmedizin, Homöopathie, Musiktherapie und Spiritualität. Gemeinsam mit Körpertherapien, psychotherapeutischer Betreuung, Kunsttherapie und Naturheilkunde, wird eine integrative Medizin praktiziert, die den gesamten Heilungsprozess intensiv fördert. Die Therapien sind aufeinander abgestimmt und helfen dabei, die inneren Kraftquellen wieder zu finden. Dabei steht der Mensch im Mittelpunkt, seine Autonomie und Kompetenz werden geachtet und unterstützt. Der Wunsch nach geistig-spiritueller Heilung wird von Ärzten und Therapeuten wahrgenommen und gefördert, unabhängig von der Religionszugehörigkeit. So können Patientinnen und Patienten von Heilerfolgen auf allen Ebenen profitieren und wieder Vertrauen, Hoffnung und Zuversicht gewinnen.

7 UNSER TEAM: FACHLICHES MIT MENSCHLICHEM VERBINDEN Unser Team besteht aus kompetenten, erfahrenen Therapeuten, die das Fachliche mit dem Menschlichen gekonnt verbinden und Sie während Ihres Aufenthalts optimal begleiten. Prof. Dr. med. M. E. Heim Sibylle Leuthardt Dr. Irina Berthold Thomas Schröter Beatrice Länzlinger Bianca Frank Facharzt FMH für innere Medizin, Hämatologie, Medizinische Onkologie Dipl. Homöopathin hfnh SHI Dipl. Psychologin, Hypnotherapeutin Dipl. Sozialpädagoge, Musiktherapeut DMTG Dipl. Mal- und Kunsttherapeutin Dipl. Physiotherapeutin, dipl. Masseurin, Lymphödemtherapeutin HOTELLERIE: OASE DER RUHE DIREKT AM BODENSEE Durch die einzigartige Lage am Bodensee mit Panorama-Zimmern wird Ihr Aufenthalt zu einem einmaligen Erlebnis. Eine Oase der Ruhe, unberührte Natur und der weite Blick über den See lassen die Seele baumeln und stärken den Geist. Der gesunde und köstliche Genuss aus der Küche und der entspannende Wellnessbereich runden das Angebot ab. TERMIN UND AUFENTHALTSDAUER Den Termin für Ihr Burnout-Therapieprogramm legen wir individuell mit Ihnen fest.

8 ANMELDUNG Sokrates Gesundheitszentrum Bodensee Im Park 3 CH-8594 Güttingen Tel: 0041 (0) Mail: Wir freuen uns auf Sie. Ihr SOKRATES-Team

BURNOUT-PRÄVENTIONSWOCHE

BURNOUT-PRÄVENTIONSWOCHE Gesundheitszentrum Bodensee BURNOUT-PRÄVENTIONSWOCHE Zeit für Ihre Seele KONTAKTADRESSE Sokrates Gesundheitszentrum Bodensee Im Park 3 CH-8594 Güttingen Telefon: +41 (0)71 694 55 44 Fax: +41 (0)71 694

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