Meine Arbeit steht für mehr Lebensqualität und Vitalität in jedem Alter. Fitness für Körper und Geist Mario Drechsler I Personal Fitness
|
|
- Steffen Kopp
- vor 7 Jahren
- Abrufe
Transkript
1
2 Meine Arbeit steht für mehr Lebensqualität und Vitalität in jedem Alter. Fitness für Körper und Geist Mario Drechsler I Personal Fitness
3 Vitalität in jedem Alter Seit über 30 Jahren bin ich leidenschaftlicher Personal Fitnesstrainer und Ernährungsberater (IHK). Ich biete Ihnen einen individuellen und exklusiven Service an. Ob im Einzeltraining, zu zweit oder im Team, ich unterstütze Sie bei der körperlichen und mentalen Ergänzung zum Alltag und richte mich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen rund um Fitness, Ernährung und Körperbefinden. Angefangen vom leichten Einstieg bis hin zum professionellen Training, bin ich Motivator und Unterstützer. Als ausgebildeter Sanitäter und staatlich anerkannter Krankenpfleger widmete ich mich schon mein ganzes Leben dem Sport und der Gesundheit. Ich freue mich sehr, wenn ich Sie mit meiner Arbeit und neuer Vitalität begeistern kann.
4 Fitness für Körper und Geist. Ich betreue Sie gerne am Ort Ihrer Wahl, egal ob im Fitness-Studio, bei Ihnen zu Hause oder Outdoor.
5 Fitness für Körper und Geist Personal Training Ein Personal Training ist sehr effektiv und erfolgversprechend. Insbesondere für Menschen, die richtig trainieren möchten und Wert auf Diskretion legen und Motivation benötigen. Bei mir werden Sie nicht nur gut beraten, ich begleite Sie als ständiger Fitnesscoach, auf dem Weg zu Ihren persönlichen Erfolgen in Vitalität und Leistungssteigerung. Gruppenfitness Ob mit Familienangehörigen oder Freunden, trainieren Sie unter professioneller Leitung mit Gleichgesinnten jeden Alters. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, im Team macht es Spaß, fehlende Motivation wird gesteigert. Trainieren Sie gemeinsam, um Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Firmenfitness Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern und sich einen Ausgleich zum Alltag. Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind wichtig für jeden Unternehmenserfolg. Um die täglichen Herausforderungen im Beruf zu bewältigen, muss die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Ihres Teams gewährleistet sein. Ich helfe Ihnen dabei mit meinem individuellen Firmenfitness-Programm. Tipp: Die Kosten für das Fitnesstraining sind für Unternehmen steuerlich absetzbar.
6 Mein Tipp Weniger Tempo mehr Spaß: Mit einem individuell abgestimmten Plan kommen auch absolute Anfänger auf Touren.
7 Lauftraining für mehr Lebensqualität Lauftraining ohne Stress, aber mit Erfolgs-Garantie. Jeder schafft es, einen Marathon zu laufen. Ich unterstütze Sie bei dem Einstieg mit einem effektiven Trainingsplan. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und unterstützt gleichzeitig eine gesunde Gewichtsreduktion. Mit konsequentem Training stärken Sie Ihren Körper und schaffen ein vitales Lebensgefühl. Das Lauftraining umfasst Leistungsdiagnostik, Laufstilanalyse und Ausdauertraining. Die Trainingsphasen erfolgen unter Beobachtung und in Eigenregie. Beim Marathon ist eine gute Vorbereitung die beste Grundlage, um erfolgreich und sicher ins Ziel zu kommen. Je nach Leistungsstand und Zielzeit sollte man zwischen 3 und 10 Monaten für die Vorbereitung einplanen. Während dieser Phase wird mehrmals pro Woche Lauftraining mit ansteigendem Leistungsniveau durchgeführt. Richtiges Laufen will gelernt sein. Auch in einem Lauftrainings-Crashkurs erkläre ich Ihnen anhand einer Leistungsdiagnostik Ihre Vorgehensweise für Ihre persönliche Zielsetzung.
8 Mein Tipp Entspannung leicht gemacht durch Joggen, Walking, Schwimmsport oder Fahrradfahren.
9 Anti-Stress-training Sport ist Entspannung Die heutige Stressbelastung, insbesondere bei der berufstätigen Bevölkerung, nimmt in den letzten Jahren immer mehr zu. Neben sportlicher Betätigung und einer gesunden Ernährung sind verschiedene Übungen zur Entspannung sehr hilfreich. Sie ermöglichen die Förderung der individuellen Ressourcen und die Entwicklung von Kompetenz zum Stressabbau. Gezieltes Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil beim Anti-Stress-Training und bewirkt Ausgeglichenheit und Entspannung. Ich erstelle für Sie ganz persönlich einen idealen Trainingsplan für ein Antistress-Training und begleite Sie nach Wunsch bis hin zum automatisierten Erholungseffekt.
10 Mein Tipp Wer regelmäßig und gezielt sportlich aktiv ist, schützt sich effektiv vor Übergewicht und Rückenproblemen.
11 Rückenfitness Aufbau der Leistungsfähigkeit Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität und stärken Sie gezielt Ihren Rücken durch Fitness unter Beobachtung. Durch die hohen Anforderungen im Alltag benötigen Sie ein kompetentes Gesundheitstraining, welches auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, um eine gezielte Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit zu erreichen. Trainingsdokumentation und regelmäßige Testwiederholungen sichern Ihnen ein hohes Maß an Trainingsqualität. Werden Sie vorbeugend schon frühzeitig aktiv und trainieren Sie für eine deutlich bessere Lebensqualität in allen Lebenslagen mit Spaß und Freude. Ich biete Ihnen persönliche und individuelle Lösungen an, damit Sie aktiv vorbeugen und Ihre Beschwerden spürbar lindern können oder sogar ganz schmerzfrei werden.
12 Mein Tipp Zweimal pro Woche mindestens eine Stunde Sport fördert Ihre Mobilität und Selbstständigkeit im Alter.
13 50+ Training Aktiv ins hohe Alter Gerade im Alter sind Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer besonders wichtig. Wer auch im Alter noch mobil sein möchte, muss auch an seiner Fitness arbeiten. Bereits im Alter von 30 Jahren beginnt der menschliche Körper mit dem Abbau von Muskulatur und Zunahme von Fetteinlagerung. Gesundheitliche Probleme sind durch mangelnde Bewegung vorprogrammiert. Durch regelmäßige Fitnesseinlagen stärken Sie Ihr Kreislauf-System, die Muskulatur und Ihren Stoffwechsel und verringern damit das Risiko, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Rückenbeschwerden, Arthrosen oder Diabetes können Sie im höheren Alter vermeiden. Altersgemäß angepasst, erstelle ich Ihnen ein individuelles Gesundheitstraining zum Erhalt eines vitalen und aktiven Lebensstils. Ich würde Sie regelmäßig trainieren, um eine gesunde Steigerung der Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erreichen.
14 Mein Tipp Trainieren Sie die Muskeln in der richtigen Reihenfolge (von groß zu klein).
15 Muskelaufbau für einen schönen Körper Gezielter Muskelaufbau kann aus medizinischen Gründen nach einer längeren Verletzung oder für das persönliche Wohlbefinden erfolgen. Ästhetische Muskeln gelten heutzutage als Symbol für Schönheit, aber auch zum Abnehmen ist Muskelaufbau ein wichtiger Faktor, da durch die Muskulatur der Kalorienbedarf ansteigt. Ich unterstütze Sie durch gezieltes Krafttraining und eine angepasste Ernährung, um sichtbare Erfolge zu erzielen. Eine Trainingseinheit besteht aus Erwärmung, Übungen von Techniken und systematischem Muskelaufbau. Das Muskelwachstum kommt nicht von heute auf morgen, vor allem wenn der Muskelgewinn auch länger anhalten soll. Ich unterstütze Sie dabei, die richtigen Kompaktübungen für den Muskelaufbau einzusetzen und Männern wie auch Frauen zu einer ästhetischen Figur zu verhelfen.
16 Mein Tipp Sie können Ihren Körper jederzeit verändern! Begeistern Sie sich für den Spaß am Sport. Ohne Diät ist das Abnehmen ganz einfach.
17 Gewichtsreduktion Erfolgreich abnehmen Hungern lohnt sich nicht, da oftmals der ungeliebte Jo-Jo-Effekt kommt. Um einen straffen Körper in Verbindung mit einer Gewichtsreduktion zu erzielen, benötigt der Körper eine gute Mischung aus gesunder Ernährung, Ausdauer- und Muskeltraining. Ohne die notwendige Fitness verliert der Körper wichtige Muskelmasse und Skelettmuskulatur. Ebenso führen wiederholte Diäten zum Verlust der Leistungsfähigkeit und Vitalität. Das wichtigste Ziel für einen dauerhaften Erfolg ist, das Körperfett abzubauen und den Muskelaufbau zu fördern. Durch einen gezielten Trainingsablauf- und Ernährungsplan erreichen Sie mit mir Ihre angestrebten Wünsche und Ziele. Ich biete Ihnen eine Trainingsqualität, die auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt ist. Jeder Schritt und sichtbare Erfolg wird in einem Trainingsprotokoll festgehalten.
18 Mein Tipp Kohlenhydrate schaffen Energie für das Traning und eiweißhaltige Lebensmittel verbrennen Fett.
19 Ernährungsberatung professionelles Fatburn Ernährung spielt für Ihr verbessertes Wohlbefinden und beim Erreichen Ihrer körperlichen Ziele eine wesentliche Rolle. Wer durch regelmäßigen Sport seinen Energiehaushalt erhöht und auf eine richtige Ernährung achtet, wird schnell dauerhaft und gesund abnehmen. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Punkt bei der Gewichtsreduktion und auch beim Training. Die Ernährungsberatung umfasst eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation, die Ermittlung Ihres Kalorienbedarfs sowie die Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans auf der Grundlage Ihrer persönlichen Ziele und Wünsche.
20 Fitness für Körper und Geist Mario Drechsler I Personal Fitness Joh.-Seb.-Bach-Weg 4 I Hasbergen Mobil: I info@mario-drechsler.de Design / Fotografie / Text - wp marketing. Foto Ernährung - shutterstock
Personal Training. Für Ihren Erfolg. Angebote und Preise 2014/2015. www.saentispark-freizeit.ch
Personal Training Für Ihren Erfolg Angebote und Preise 2014/2015 www.saentispark-freizeit.ch Willkommen bei Personal Training im Säntispark Unser Personal Trainer Team bietet Ihnen einen exklusiven und
Mehrfit-in-line IHR PERSONAL COACH SPORT ERNÄHRUNG WOHLBEFINDEN
fit-in-line IHR PERSONAL COACH SPORT ERNÄHRUNG WOHLBEFINDEN Jeder Mensch ist anders und einzigartig. Deshalb ist es so wichtig, dass unsere Programme speziell auf Sie abgestimmt werden, auf Ihre Lebensumstände,
MehrWie viele Pfunde möchten Sie in 4 Wochen abnehmen?
Wie viele Pfunde möchten Sie in 4 Wochen abnehmen? Warum reine Diäten nicht funktionieren und dick machen! Und zwei Methoden, wie Sie den Erfolg und die Nachhaltigkeit jeder Diät deutlich steigern können!
MehrWORKOUT DAS PERFEKTE DER KOMPLETTE TRAININGSPLAN FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER SCHNELLER MUSKELZUWACHS FÜR ANFÄNGER UND EXPERTEN KÖRPERFETT VERBRENNEN
Magazin 263 ÜBUNGEN AUSFÜHRLICH IN WORT & BILD DAS PERFEKTE WORKOUT DER KOMPLETTE TRAININGSPLAN FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER Deutschland: EUR 9,90 Österreich: EUR 11,- Schweiz: CHF 15,- SCHNELLER MUSKELZUWACHS
MehrEffektives Training der Tiefenmuskulatur. Whole Body vibration. Krafttraining Therapie Massage
Effektives Training der Tiefenmuskulatur Whole Body vibration Krafttraining Therapie Massage Topfigur im Eiltempo Fitness & Sport Steigerung von Kraft & Stärke! Health & Beauty Kontrollierte Vibrationsübungen
MehrBEWEGUNGSTHERAPEUTISCHE ANGEBOTE FÜR MENSCHEN MIT SUCHTERKRANKUNGEN
BEWEGUNGSTHERAPEUTISCHE ANGEBOTE FÜR MENSCHEN MIT SUCHTERKRANKUNGEN Sarah Drücker Heilpädagogin B.A. GLIEDERUNG Grundgedanken Warum sind bewegungstherapeutische Angebote wichtig? Ziele bewegungstherapeutischer
MehrFitnesstraining mit Wohlfühlfaktor
Fitnesstraining mit Wohlfühlfaktor In der FitnessArena der KissSalis Therme dem Premium-Fitness-Club in der Region trainieren Sie in einer einzigartigen Atmosphäre und genießen unser vielfältiges sowie
MehrRichtig essen im Berufsalltag Kurs- und Beratungsangebote für Ihre Firma
Richtig essen im Berufsalltag Kurs- und Beratungsangebote für Ihre Firma Erhöhen Sie mit uns die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter Betriebliche Gesundheitsförderung
MehrTermine : (Dauer 10 x 45 Minuten) I Kursort 1* Do, 06.10.2016 bis 15.12.2016, 18:30 bis 19:15 Uhr und 19:15 bis 20:00 Uhr
Kursübersicht 2016 Bewegung Aqua-Fit Aqua-Fit ist eine gelenkschonende Trainingsart und für jede Altersgruppe geeignet, die mit dem Wasserwiderstand zurecht kommt und schnellem Richtungswechsel folgen
MehrSport als Wundermedizin
Gesunde Gemeinde Ybbsitz in Zusammenarbeit mit der Sport als Wundermedizin Vortrag von Dr. Gerhard Hafner am 20.04.2007 im Haus der Begegnung Von A wie Adipositas (Fettleibigkeit) bis Z wie Zuckerkrankheit
MehrPhysioPlus. Ihr Gratis-Gesundheits-Check
PhysioPlus Ihr Gratis-Gesundheits-Check Ihr persönlicher Check-up für mehr Wohlbefinden Was ist PhysioPlus? PhysioPlus ist der kostenfreie Gesundheits- Check exklusiv für alle KKH Versicherten mit einer
MehrERNÄHRUNG & FITNESS: DEIN KOMBI-PAKET ZUM ERFOLG
Stefan Macek Akad. Sport- & Fitnesstrainer / Ernährungscoach Certified Zone-Consultant Graben 31/4/13 1010 Wien www.nutrimove.at Körperfett reduzieren Stoffwechsel ankurbeln Endlich abnehmen Stille Entzündungen
MehrBewegung und Entspannung in einmaligem Ambiente
f i t n e s s p a r k m e h r v o m l e b e n! Bewegung und Entspannung in einmaligem Ambiente Moderne Trainingsangebote, vitalisierende Wellness, unvergleichliches Bad und professionelle Betreuung zum
MehrGesunde Ernährung und Sport: Basis für eine gute Fettverbrennung
Fettabbau Fettabbau und Vita Care Als Fettverbrennung bzw. Fettsäureoxidation werden chemische Reaktionen im menschlichen Körper bezeichnet, bei denen eine Fettsäure ein oder mehrere Elektronen an einen
Mehrheitmm-leistungssteigerungmm-krafttrainingmm-gesundheitmm-kraf
heitmm-leistungssteigerungmm-krafttrainingmm-gesundheitmm-kraf Alle, die Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen wollen, kommen hier voll auf ihre Kosten. mm-training steht für Power und absolute Performance:
MehrKURSPROGRAMM 1. HALBJAHR 2012
KURSPROGRAMM 1. HALBJAHR 2012 Alle Kurse müssen am Anfang in der PhysioActive bezahlt werden. Bei regelmäßiger Teilnahme bekommen Sie 100% der Kursgebühr durch die Knappschaft zurückerstattet! BEWEGLICH
Mehrlyondellbasell.com Was Sie über Bluthochdruck (Hypertonie) wissen sollten
Was Sie über Bluthochdruck (Hypertonie) wissen sollten Bluthochdruck senken Es zeichnet sich zunehmend ab, dass eine gute Herzgesundheit und ein stabiler Kreislauf zu einem längeren Leben beitragen. Ein
MehrFernseher. Das sind 70 Gramm pures Fett pro Stunde! Und dabei wachsen Ihre Fettverbrennungsöfchen: die Muskeln.
Fernseher. Das sind 70 Gramm pures Fett pro Stunde! Und dabei wachsen Ihre Fettverbrennungsöfchen: die Muskeln. GU-ERFOLGSTIPP ACHTEN SIE AUF DEN RICHTIGEN PULS Besorgen Sie sich eine Pulsuhr (Herzfrequenzmesser),
MehrQi Golf. Jochen Deppert
Qi Golf Jochen Deppert Erfolg eine bessere Körperwahrnehmung mehr Sicherheit im Spiel einen sicheren Stand weniger Lampenfieber einen schöneren und fließenderen Schwung Das Erkennen und der Umgang mit
MehrPro-FIT Train. Contents. Vorwort... 3. Mit Pro-Fit "Train" zum Erfolg... 4. Das wichtigste Ziel: Stärker zu werden... 5
Contents Vorwort... 3 Mit Pro-Fit "Train" zum Erfolg... 4 Das wichtigste Ziel: Stärker zu werden... 5 Entscheidend ist das Trainingsvolumen... 6 Trainingsvolumen vs. Trainingsintensität... 7 Zeitmanagement
MehrKeine Gesundheit ohne gesunde Ernährung! Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich? Wie finde ich heraus, was gesunde Ernährung wirklich ist?
- 1 - Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit großen Einfluss auf seine Gesundheit. Nur weiß eigentlich keiner so genau, was gesunde Ernährung in Wirklichkeit ist. Und gleichzeitig
MehrDein Leben Dein Sport
Sport und Gesundheit: Dein Training Personaltraining Firmenfitness Yoga Dein Leben Dein Sport Personaltraining Individuell, kompetent und gesund. Das sind die drei Trainingskomponenten für Dein persönliches
MehrSportConcept. FigurConcept. Gezielt Muskeln aufbauen und Fett verlieren. Gezielt Abnehmen und Gewebe straffen
Der 20-Tage XBODY Plan einfach und Fettabbau Muskelaufbau in 20Gewebe Tagen! Auf den folgenden Seiten finden Sie dazu die passenden Ernährungsem Gezielt und abnehmen und straffen jeweils für einen Sport-Tag
MehrAuf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mein Physio & Training Bewegungskonzept vorstellen.
Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren, es freut mich dass Sie sich für meine Leistungen interessieren. Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mein Physio & Training Bewegungskonzept vorstellen. In
MehrNoch. gezielter. nirgendwo!
Noch Informationen rund um das gezielter ProVital-Trainingskonzept für mehr trainieren Sie Trainingserfolg und Spaß. nirgendwo! DAS GESUNDHEITSZENTRUM Sie haben Wir bitten darum! Ambitionen? Ab sofort
MehrFit und gesund mit dem Sozialwerk. Sport- und Präventionskurse 2014
Fit und gesund mit dem Sozialwerk Sport- und Präventionskurse 2014 Wir starten mit den Frühjahrs-Sportkursen am 05. Februar im Gebäude 31, Raum 911 UG Massagen, persönliches Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz
MehrBeschwerdefreiauf dem Fahrrad - Krafttraining ein sinnvoller Ausgleich. Marion Lade, Physiotherapeutin
Beschwerdefreiauf dem Fahrrad - Krafttraining ein sinnvoller Ausgleich 0 Mai 2014 Marion Lade, Physiotherapeutin 1 «Kieser Training ist nicht Sport, aber die beste Vorbereitung für Sport.» Werner Kieser
MehrBetriebliche Gesundheitsförderung mit Firmenfitness bei personal active-leben sie los! Eine gesunde Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens!
Betriebliche Gesundheitsförderung mit Firmenfitness bei personal active-leben sie los! Eine gesunde Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens! Herzlich willkommen bei personal active-leben sie los!
MehrABNEHMEN & DEFINIEREN
ABNEHMEN & DEFINIEREN Du gehst schon ab und zu ins Fitnessstudio, möchtest Deine Muskeln aber noch gezielter definieren und Dir ein schönes Sixpack antrainieren? Unser Plan hilft Dir dabei, Deinen Fettstoffwechsel
Mehrpersonaltraining kampfsporttraining mentaltraining
personaltraining kampfsporttraining mentaltraining www.marcohauser.com marco hauser Ausbilder mit eidg. Fachausweis Ich begann mein Training unter Master Chris Ritter, der den 7. Dan im Shaolin Moh Temple-Stil
MehrSo steigern Sie Ihre Fitness!
So steigern Sie Ihre Fitness! Was bedeutet Fitness überhaupt? Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig
MehrTRAINIEREN MIT BERGBLICK
FITNESS NEU ERLEBEN TRAINIEREN MIT BERGBLICK Genießen Sie in unserem Trainingszentrum ein einzigartiges Panorama oder legen Sie eine Pause auf der großen Sonnenterrasse ein. Bei uns wird Ihr Training unvergesslich!
Mehrbodymind-beratung die Betreuungs-Dienstleistungen Ihres Fitnessparks
bodymind-beratung die Betreuungs-Dienstleistungen Ihres s bodymind-beratung, bodymind-fragebogen bodymind-betreuung Personal Training Leistungsdiagnostik metabolic balance Stoffwechselprogramm www.fitnesspark.ch
MehrE.L.A.N. Dauerhafter Erfolg in 10 Schritten von jetzt an ein Leben lang. Ernährungsbasics erlernen & Alltagstauglich Nutzen
Jola Jaromin-Bowe Dipl.oec.troph. Deutscher Standard Prävention E.L.A.N. Ernährungsbasics erlernen & Alltagstauglich Nutzen Dauerhafter Erfolg in 10 Schritten von jetzt an ein Leben lang E.L.A.N. VORWORT
MehrKraft: Der Wand-Test. AUSGANGSPOSITION: Stellen Sie sich mit dem Rücken und hüftbreit geöffneten Beinen gegen eine Wand.
Kraft: Der Wand-Test Ihr Psoas ist mitverantwortlich für die Dehnbarkeit Ihrer Hüfte. Ein verkürzter Psoas arbeitet nicht so gut wie ein kräftiger Psoas. Wenn Sie die Kraft Ihres Psoas-Muskels testen wollen,
MehrInstinktives Training
Instinktives Training Sinnvoll oder Zeitverschwendung (c) Thomas von GOT BIG Es gibt einige erfolgreiche Bodybuilder und spitzen klasse Athleten, die keinen festen Trainingsplan haben und trotzdem supergut
MehrHerzlich Willkommen zur Präsentation von Physiosan Rückenstudio GbR Ergonomie-Kompetenz-Zentrum
Herzlich Willkommen zur Präsentation von Physiosan Rückenstudio GbR Ergonomie-Kompetenz-Zentrum Wir bringen Bewegung und Variation in den Alltag, denn das Leben ist zu kurz, um schlecht zu sitzen und zu
MehrGesund essen während der Schwangerschaft
THE HARVARD MEDICAL SCHOOL GUIDE Gesund essen während der Schwangerschaft Von Dr. med. W. Allan Walker Professor für Kinderheilkunde und Direktor der Abteilung für Ernährungswissenschaften an der Harvard
MehrNACHRICHTEN. TAGE DER OFFENEN TÜR So. 23.03.14 von 10 bis 18 Uhr & Mo. 24.03.14 ab 9 Uhr im Center Sports, Auf der Heide 6, 56424 Staudt
Center Sports Auf der Heide 6 56424 Staudt 02602-94090 NACHRICHTEN! 300 ANGEBOT SPAREN JETZT EINSTEIGEN! 3 MONATE GRATIS TAGE DER OFFENEN TÜR So. 23.03.14 von 10 bis 18 Uhr & Mo. 24.03.14 ab 9 Uhr im Center
MehrGesundheitsorientiertes Ausdauertraining
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Mag. Erik Fischer Ziele des Gesundheitstrainings Vorbeugung Erhaltung Verbesserung - des Gesundheitszustandes - der körperlichen Leistungsfähigkeit - des psychosozialen
MehrTrainingstherapeutisches Zentrum. bleiben Sie fit. Katharinental Training S pital Thurgau AG
Trainingstherapeutisches Zentrum bleiben Sie fit Katharinental Training S pital Thurgau AG Herzlich willkommen Sie haben den ersten Schritt gemacht. Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem Wunsch, etwas für Ihren
MehrGroupfitness. 750 kcal. 620 kcal. 390 kcal. 560 kcal. 510 kcal. 490 kcal. 50min. 50min. 50min. 50min. 50min. 50min
Groupfitness Wer massenhaft Kalorien verbrennen und dabei seine Ausdauer verbessern möchte, ist bei BODYATTACK genau richtig. Dieses Cardio-Intervall-Training ist mit energiegeladener Musik und Herausforderungen
MehrZurück in die Selbstständigkeit Fachlich Ambulant Betreutes Wohnen
Zurück in die Selbstständigkeit Fachlich Ambulant Betreutes Wohnen SRH Pflege Heidelberg Ihr Weg ist unser Ziel Durch eine schwere Erkrankung oder einen Unfall verändert sich Ihre gesamte Lebenssituation.
MehrBeBoPlus. Beckenbodentrainer-Set zur Vorbeugung von Blasenschwäche
BeBoPlus Das PLUS FÜR Ihren BECKENBODEN Beckenbodentrainer-Set zur Vorbeugung von Blasenschwäche VON Frauenärzten empfohlen Vorbeugung Blasenschwäche training Zur Vorbeugung von Inkontinenz-Problemen Zur
MehrCholesterin. selbst senken in 10 Wochen. Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: Killer Nummer 1 oder Erfindung?
dr. Med. ramon MArtinez Cholesterin selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene Cholesterin: Killer Nummer 1 oder Erfindung? Die Fakten 2 Inhalt 6 Vorwort 9 BEVOR SIE STARTEN WICHTIG
MehrDie Arthrose aus Sicht des Yoga
Die Arthrose aus Sicht des Yoga Die Arthrose ist eine weit verbreitete Erkrankung des Bewegungsapparates. Sie betrifft vor allem ältere Menschen und wird als Verschleißerkrankung angesehen. Viele Menschen
MehrWassersport. AquaFit:
Wassersport AquaFit: AquaFit ist ein Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch AquaFit wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. 14W102-3
MehrDer SPEEDtrainer - das Original
Der SPEEDtrainer - das Original Der neue SPEEDtrainer Die Trainingsrevolution Die neue Freiheit zu trainieren: Trainieren Sie Ihren Körper unabhängig von Zeit und Ort mit dem SPEEDtrainer. Um ein Muskelaufbaubzw.
MehrPatienteninformation AOK-Curaplan Diabetes mellitus Typ 2
Patienteninformation Das Programm für Ihre Gesundheit 2 3 Was AOK-Curaplan ist AOK-Curaplan ist ein umfassendes Programm für AOK- Versicherte, die an Diabetes mellitus Typ 2 erkrankt sind. Wenn der Arzt
MehrVorbeugen ist besser als Heilen!
Vorbeugen ist besser als Heilen! Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Andere nichts. Wer krank ist, wünscht sich nichts sehnlicher als Gesundheit, denn Krankheiten heilen ist weitaus
MehrDie Grundschule Hillegossen als gesundheitsfördernde Schule Stand: Nov.2008
Die Grundschule Hillegossen als gesundheitsfördernde Schule Stand: Nov.2008 Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen
MehrDer Muskelguide. Die Grundvorrausetzungen für Muskelaufbau. 1. Training mit den Grundübungen:
Der Muskelguide Die Grundvorrausetzungen für Muskelaufbau 1. Training mit den Grundübungen: Das Training ist der Teilaspekte für Erfolg im Muskelaufbau. Das Langhanteltraining mit Grundübungen eignet sich
MehrGroupfitness. 750 kcal. 620 kcal. 390 kcal. 560 kcal. 490 kcal. 50min. 50min. 50min. 50min. 50min
Groupfitness Wer massenhaft Kalorien verbrennen und dabei seine Ausdauer verbessern möchte, ist bei BODYATTACK genau richtig. Dieses Cardio-Intervall-Training ist mit energiegeladener Musik und Herausforderungen
MehrInstitut. NutriVille - Der Fitnesscoach für Ihr Unternehmen. NutriVille - Institut für angewandte Gesundheitswissenschaften
NutriVille Institut Betriebliche Gesundheitsvorsorge NutriVille - Der Fitnesscoach für Ihr Unternehmen NutriVille - Institut für angewandte Gesundheitswissenschaften Begrüßung NutriVille - Der Fitnesscoach
MehrVibrationshantel D1. much more
Vibrationshantel D1 much more Innovation Ohne der gigantischen Idee, dem Ingenieurgeist und der Leidenschaft unserer Designer wäre sie nur eine Hantel. Die body vib Vibrationshantel D1 ist die erste Hantel
MehrOptimales Lauftraining im Hobbysport. Wilhelm Lilge/team2012.at
Optimales Lauftraining im Hobbysport Wilhelm Lilge/team2012.at Spitzensportler Hobbysportler Gesundheitssportler Leistungsbeeinflussende Faktoren Kondition Genetische Voraussetzungen Technik Psychische
MehrZAHLEN, DATEN, FAKTEN WER TREIBT SPORT IN WELCHEM ALTER?
ZAHLEN, DATEN, FAKTEN WER TREIBT SPORT IN WELCHEM ALTER? Ute Blessing-Kapelke Stellv. Ressortleiterin Demographischer Wandel, Sport der Generationen, Inklusion Picture Alliance Treiben Sie Sport? Was versteht
MehrG-STRINGS (Sling-Trainer) Produkt Info
G-STRINGS (Sling-Trainer) Produkt Info Hallo Sportsfreund/In! Bevor du mit dem Training beginnst und du stets viel Freude mit diesem Trainingsgerät hast, lies dir diese Anleitung zunächst vollständig durch.
MehrSportConcept. FigurConcept. Gezielt Muskeln aufbauen und Fett verlieren. Gezielt Abnehmen und Gewebe straffen
Der 20-Tage XBODY Plan einfach und Fettabbau Muskelaufbau in 20 Tagen! AufFett den folgenden Seiten finden Sie dazu die passenden Ernährungsem Gezielt und Muskeln aufbauen und verlieren jeweils für einen
MehrIHRE EINLADUNG ZU EINEM NEUEN KÖRPER-BEWUSSTSEIN
IHRE EINLADUNG ZU EINEM NEUEN KÖRPER-BEWUSSTSEIN Bewegung erleben. Belebung spüren. www.aktivida.de Körper & Seele ist mehr als Bauch, Beine, Po. FITNESS Gerätetraining Personal Training Kursprogramm Therapie
Mehr!!! Regelmäßig bewegen
Zusammen mit einer gesunden Ernährung ist die Bewegung eine der wertvollsten Gewohnheiten, die Sie sich zulegen können, wenn Sie Bluthochdruck haben. Durch Bewegung wird Ihr Herz gestärkt. Es kann mit
MehrAdipositaszentrum Spital Männedorf leichter in Bewegung kommen
Adipositaszentrum Spital Männedorf leichter in Bewegung kommen Sehr geehrte Patientin Sehr geehrter Patient Durch die Veränderung der Essgewohnheiten und der Nahrungszusammensetzung sowie den zivilisationsbedingten
MehrUnser Leitbild Juni 2012
Unser Leitbild Juni 2012 Jobcenter team.arbeit.hamburg E-Mail: jobcenter-team-arbeit-hamburg@jobcenter-ge.de www.team-arbeit-hamburg.de Präambel Wir unterstützen erwerbsfähige Leistungsberechtigte darin,
MehrDie Top 9 Fettverbrennungsmythen
Copyright Wellvita Strasser & Sayki GbR Seite - 1 - Die Top 9 Fettverbrennungs-Mythen Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumgeistern, ist es oft
Mehrsportlich fit durch die schwangerscha3
sportlich fit durch die schwangerscha3 Informa(onen zu den wich(gsten Fragen rund um die Thema(k Sport und Schwangerscha: Effekte von Sport während der Schwangerscha5 Welche Sportarten Welche Intensität
MehrBewegung. 1. Untersuchungsziel
Bewegung Datenbasis: 1.010 Personen ab 18 Jahre in Baden- Württemberg, repräsentativ Erhebungszeitraum: 29. Juni bis 12. Juli 2018 Statistische Fehlertoleranz: +/- 3 Prozentpunkte Auftraggeber: AOK Baden-Württemberg,
MehrFitness-Center. Willkommen in der AlpaLifeStyle Lounge
Willkommen in der AlpaLifeStyle Lounge Fitnessraum Sauna Sonnenbank Kursraum Entspannen Nasszellen Firmen-Fitness Voraussetzung für die Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens sind gesunde und leistungsfähige
MehrKRAFTTRAINING. Die Muskulatur ist unser grösstes Stoffwechselorgan
KRAFTTRAINING Die Muskulatur ist unser grösstes Stoffwechselorgan Sie bestimmt weitgehend, wie viel der aufgenommenen Kohlehydrate und Fette verbrannt statt in den Fettdepots abgelagert werden. Je trainierter
Mehrmicura Pflegedienste Hamburg LANGENHORNER PFLEGEDIENST LAUENROTH
micura Pflegedienste Hamburg LANGENHORNER PFLEGEDIENST LAUENROTH 2 PFLEGE UND BETREUUNG ZUHAUSE Im Laufe eines Lebens verändern sich die Bedürfnisse. Viele Alltäglichkeiten fallen plötzlich schwer und
MehrRehasport - Orthopädie
- Orthopädie Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen Finden Sie sich hier wieder? Ich habe chronische Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule Ich habe degenerative Veränderungen (z.b. Arthrosen,
MehrVibono Coaching Brief - No. 40
Last-Minute Abnehmplan vor Weihnachten Vibono GmbH 2011-2012, www.vibono.de Mit gutem Gewissen Weihnachten genießen! Kurz vor Weihnachten beschleicht manchen ein schlechtes Gewissen angesichts der vielen
MehrTurn- und Sportverein Bocholt von 1867/1896 e.v.
Fit - Ball Fitnessprogramm geeignet für alle Altersstufen. Voraussetzung: Freude an Bewegung mit Gleichgesinnten auf ein qualifiziertes, abwechslungsreiches Training. Fit - Ball ist ein Bewegungsprogramm
MehrAktiv & Gesund. Zentrum für Gesundheit, medizinisches Muskelaufbautraining des Bewegungsapparates & des Herz-Kreislaufsystems
Aktiv & Gesund Ihre Gesundheit Zentrum für Gesundheit, medizinisches Muskelaufbautraining des Bewegungsapparates & des Herz-Kreislaufsystems Ihre Gesundheit Wir begrüßen Sie im Tauber-Reha-Zentrum Zu den
MehrDer Geheimtipp für einen starken Rücken und einen flachen Bauch
Der Geheimtipp für einen starken Rücken und einen flachen Bauch am Wädenswiler Berg im Pavillon Langrüti Herzlich Willkommen Mein Name ist Stefanie Mainberger. Ich bin verheiratet, habe drei Söhne und
MehrGesundheit am Arbeitsplatz
Gesundheit am Arbeitsplatz Wie gesund sind die Mitarbeiter Ihres Unternehmens? Sitzen Ihre Mitarbeiter viel am Schreibtisch? Üben Ihre Mitarbeiter eine körperlich anstrengende Tätigkeit aus? Sind die Bewegungsabläufe
MehrVeröffentlicht auf Gesundes Hannover (
Mit Muskeltraining gegen Volkskrankheiten kämpfen Telefon-Ratgeberaktion mit erfahrenen Sport- und Gesundheitsexperten Am Telefon sind für Sie erreichbar: Prof. Dr. med Elke Zimmermann, Sportmedizinerin
MehrKURSPLAN REHASPORT VEREINSSPORTZENTRUM STADIONBRÜCKE
KURSPLAN REHASPORT 2019 VEREINSSPORTZENTRUM STADIONBRÜCKE SEI DABEI! Gemeinsam fit und gesund MONTAG UHRZEIT KURSANGEBOT TRAINER SPORTSTÄTTE 09:00 10:00 10:00 11:00 11:00 12:00 12:00 13:00 13:00 14:00
MehrTagespflegestelle Bärchenland stellt sich vor:
Tagespflegestelle Bärchenland stellt sich vor: Außenspielbereich im Garten unseres Grundstückes Silvia Prieß Heinersdorferstr. 16 a 14979 Großbeeren/OT Heinersdorf Telefon: 033701-57477 Ich bin seit 01.06.2000
Mehrsich besser fühlt, länger gesund bleibt und besser aus- sieht. Wer regelmäßig Bewegung betreibt, verliert Übergewicht und senkt das Risiko für:
Werte LeserInnen! Als Leiter der Sportordination Wien bin ich immer wieder mit Verletzungen und Überlastungsproblemen von Menschen konfrontiert, die nach längerer Sportpause (bedingt durch Karriere oder
MehrBetriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Warum BGM? Herausforderungen für Betriebe Ich hab Rücken 37% aller Erwerbstätigen geben Rückenschmerzen als häufigsten Grund für Beschwerden während der Arbeit
MehrWellnessausbildungen 2016/2017
Veranstalter: WIFI Salzburg Eggergut OG Referat 8 Wellnessakademie Julius Raab Platz 2 Ebnat 3 5020 Salzburg 5310 Mondsee Wellnessausbildungen 2016/2017 Der Einfachheit halber werden alle Ausbildungen
MehrGenuss mit Gutem Gewissen!
Genuss mit Gutem Gewissen! www.gourmet.at So einfach ist essen im alltag mit typ-2-diabetes BeSSeR LeBen MIt DIaBeteS Vorwort Liebe Leserin, lieber Leser! Sie leiden unter Diabetes mellitus Typ 2? Damit
MehrPersonal Training & Ernährungsberatung
Personal Training & Ernährungsberatung Für Ihren Erfolg www.saentispark-freizeit.ch Herzlich Willkommen im Säntispark Fitnesscenter und Ihrem Personal Training! So einzigartig wie Ihr Leben, so individuell
MehrDas Sparkassen-Gesundheits-Konzept
S Sparkassenakademie Bayern Das Sparkassen-Gesundheits-Konzept Ziele: Zielgruppe: Teilnehmerzahl: Inhalte: DAS SPARKASSEN GESUNDHEITS- KONZEPT 1 2 Das Sparkassen-Gesundheits-Konzept 3 Gesundheit ist ein
MehrAdipositas-Programm. Kompetente Begleitung bei Übergewicht. Foto: Rainer Sturm/pixelio.de
Adipositas-Programm Kompetente Begleitung bei Übergewicht Foto: Rainer Sturm/pixelio.de Inhalte und Ziele Programminhalte Personen mit starken Gewichtsproblemen haben oft schon verschiedene Therapien
MehrGesundheitssport Fahrradfahren. RTI Sports. Fahrrad-Physio-Forum, Hamburg 22.01.2011 Dr. Kim Tofaute
1 RTI Sports Fahrrad-Physio-Forum, Hamburg 22.01.2011 Dr. Kim Tofaute 2 3 Inhalt Gesundheitliche Wirkungen Radfahren Gesundheitssport Radfahren Radfahren und Prävention Physiotherapie und Radfahren Fahrradhändler
MehrGesundheit. Auf die. kommt es an
Gesundheit Auf die HALTUNG kommt es an 2 3 Der Rücken er trägt, hält und bewegt uns Rückenschmerzen hier stimmt etwas nicht Wirbel, Bandscheiben, Wirbelgelenke und umgebende Muskulatur der Rücken ist komplizierter
MehrAnamnesebogen für. Fragen zur Person. Beruf sitzend stehend Mobil. Familienstand
Anamnesebogen für Bitte beantworten Sie folgende Fragen, bevor Sie bei mir mit dem Training beginnen. Selbstverständlich sind Ihre Angaben freiwillig. Ich versichere, dass sie im Sinne des Datenschutzgesetzes
Mehrgastfreunde Begleiten, Beraten und Betreuen Ambulante Betreuungsangebote für Menschen mit psychischer Erkrankung Perspektive Leben.
gastfreunde Begleiten, Beraten und Betreuen Ambulante Betreuungsangebote für Menschen mit psychischer Erkrankung Perspektive Leben. Die Sozialtherapeutischen Einrichtungen der AWO Oberbayern auch entfernte
Mehrallensbacher berichte
allensbacher berichte Institut für Demoskopie Allensbach 2001 / Nr. 8 FIT DURCH SPORT Jeder dritte treibt mindestens einmal in der Woche Sport. Männer sagen: Weil s Spaß macht, Frauen: Wegen der Figur
MehrSystematisch zum individuellen Ausdauertraining. Dr. Dominik Schammne Nelkenstraße 18 66649 Oberthal
Systematisch zum individuellen Ausdauertraining Dr. Dominik Schammne Nelkenstraße 18 66649 Oberthal d.schammne@spowi.de Was ist eigentlich Training? Sportliches Training ist ein planmäßig gesteuerter Prozess,
MehrSTARTHILFE. für die Basalinsulintherapie
STARTHILFE für die Basalinsulintherapie INSULIN HILFT IHNEN WEITER LIEBE PATIENTIN, LIEBER PATIENT, wenn Sie diese kleine Broschüre in der Hand halten, hat Ihr Arzt Ihnen zur Behandlung Ihres Diabetes
MehrMi Uhr 8 Termine 40, Mi Uhr 8 Termine 40,
Bewegung und Entspannung Bauch, Beine Po Zurück in Form Mutter zu werden ist aufregend und schön, aber auch sehr anstrengend. Nehmen Sie sich wieder Zeit für sich und geben Sie Ihrem Körper die Bewegung,
MehrStress vermeiden, entspannt leben. Wir zeigen Ihnen wie
Stress vermeiden, entspannt leben Wir zeigen Ihnen wie Schluss mit dem Stress Ob im Beruf oder privat bei zu wenig Entspannung kann der Stress die Überhand gewinnen. Wir geben wichtige Tipps für eine entspanntere
MehrWESHALB SOLLTE MAN KÖRPERFETT MESSEN?
GEWICHTSREDUKTION Haben Sie genug davon, mit Ihrem Gewicht zu kämpfen? Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Diät noch so streng sein kann und Sie noch so oft ins Fitnessstudio gehen können, aber die Pfunde
MehrBewegen ist leben! Gesundheitsorientiertes Fitness-Training für Einzelpersonen (Personal Training) und Kleingruppen. Die Trainerin
Foto: Maria Rauchenberger Bewegen ist leben! Gesundheitsorientiertes Fitness-Training für Einzelpersonen (Personal Training) und Kleingruppen Die Trainerin www.die-trainerin.at E-Mail-Kontakt: claudia.taucher@gmx.at,
MehrDeutsche Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen e.v. Mach mit bleib fit. Information für Herzpatienten FÜ R
SERVICE Mach mit bleib fit Information für Herzpatienten 51249 FÜ R HER ZG RUPPE N Liebe Patientin, lieber Patient Wie geht es jetzt weiter? Diese Frage stellt sich wohl allen, die einen Herzinfarkt, eine
MehrProjektarbeit Zur Geprüften Betriebswirtin IHK
Projektarbeit Zur Geprüften Betriebswirtin IHK Verfasser: Sylvia Heinitz Datum: 22.12.2009 1. Einführung Geschäftsführer Matthias Dobler Lizenznehmer 7 Burger King & Shell Partner 9 Tankstellen im Großraum
Mehr