Preiselbeeren eine hervorragende Arznei gegen Harnwegsinfekte

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1 Preiselbeeren eine hervorragende Arznei gegen Harnwegsinfekte Blaseninfekte Der Saft der purpurroten Kugelfrüchte der Preiselbeeren ist eine hervorragende Arznei gegen Infekte der Harnwege. In den Wäldern Mittel- und Nordeuropas kann man die süss-sauren Früchte der Preiselbeere finden. Die mehrjährige Pflanze aus der Familie der Erika- Gewächse ist in Heidelandschaften und Zwischenmooren in grossen Mengen anzutreffen. Sie liebt Standorte auf kalkarmem, humusreichem Boden mit trockener oder torfiger Unterlage. In den skandinavischen Ländern fühlt sich die Preiselbeere besonders wohl. Die lichtarmen, feuchten Seenlandschaften Finnlands und Schwedens bringen besonders edle Preiselbeeren hervor, die aufgrund ihres köstlichen Aromas auch exportiert werden. Die Preiselbeere (Vaccinium vitis idaea) ist eine nahe Verwandte der Heidelbeere (Vaccinium myrtillus), der Moosbeere (Vaccinium oxycoccus) und der Rauschbeere (Vaccinium uliginosum). Sie wird sehr leicht mit der Bärentraube (Arctostaphlylos uva ursi) verwechselt. Der aufmerksame Beobachter stellt jedoch fest, dass die Unterseite der Preiselbeerblätter auffallend punktiert ist, diejenige der Bärentraubenblätter dagegen nicht. Auch sind die glockenförmigen, weissen Blüten der Preiselbeere tief eingeschnitten, während sie bei der Bärentraube einen rundförmigen Rand vorweisen. Die botanische Bezeichnung Vaccinium uitis idaea bedeutet aus dem Lateinischen übersetzt «Weinrebe vom Berg Ida». Auf diesem Berg in Kreta hatte die Pflanze früher ihren Standort. Der Gattungsname «Vaccinium» leitet sich vom Lateinischen «bacca» für «Beere» her, während «vitis» «Weinstock» oder «Weinrebe» bedeutet. Botanisch gesehen besitzt die Preiselbeere einen kriechenden Wurzelstock mit unterirdischen, schuppig beblätterten Ausläufern. Am aufsteigenden, holzigen, 10 bis 20 cm hohen Stengel wachsen wechselständig immergrüne, lederartige, ovale Blätter mit schwach eingerolltem Rand und besagter Punktierung auf der Unterseite. Von Mai bis August erscheinen an der Preiselbeer-Pflanze gedrängte Trauben von weisslich bis rötlich gefärbten, glockenförmigen Blüten, die am Rand eingeschnitten sind und deren Griffel weit aus dem Glöckchen heraushängen. Im September und Oktober reifen dann helle, später purpurrote, kugelrunde, 1

2 Die Blüten der Preiselbeere (engl. = Cranberry). mehrsamige Früchte heran, die von den Vögeln gefressen und verbreitet werden. So heilt die Preiselbeere Die Blätter der Preiselbeere speichern etwa 5 bis 7% Arbutin, 2 bis 8% eisengrünen Gerbstoff, Ericolin, Ursion, Salidrosid, Pyrosid und Kalium. Die Früchte enthalten eine breite Palette an organischen Säuren, z.b. Apfel-, Zitronen-, Wein- und Oxalsäure sowie Mineralsalze und Spurenelemente wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eisenverbindungen. Die Beeren der Preiselbeere sind reich an Betacarotin bzw. Provitamin A. Hinzu kommen die Vitamine B1, B2 und B6. Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind Glykoside, z.b. das Arbutin mit seiner wassertreibenden Wirkung. Von besonderer Bedeutung sind die gerbstoffähnlichen Verbindungen, die sogenannten verdichteten Tannine, die desinfizierende Eigenschaften besitzen. Das komplexe Wirkstoffgefüge verleiht dem Preiselbeersaft heilende Kräfte bei Harnwegs- und Blaseninfekten. Diese werden meistens durch Escherichia-coli-Bakterien verursacht, die aus dem After in die Harnröhre und Blase gelangen und dort Entzündungen verursachen können. Die Arzneistoffe der Preiselbeere bilden auf der Schleimhaut der Harnwege und ihrer Organe eine glatte Schutzschicht, auf der die Bakterien abgleiten. Dieser Antihaft-Effekt führt dazu, dass die Bakterien mit dem Harn aus dem Körper gespült werden, bevor sie eine Infektion verursachen. In diesem Sinne eignet sich die Preiselbeere sowohl zur Primärbehandlung einer Harnwegsentzündung als auch zur Langzeitvorbeugung. Erfreulicherweise entfaltet die Preiselbeere auch an anderen Schleimhäuten des Körpers eine heilende Wirkung. Sie lindert auch Entzündungen des Darmes, der Mundschleim- Der Saft der leuchtendroten Preiselbeere ist eine wertvolle Arznei. 2

3 haut und des Zahnfleisches. Zur Vorbeugung und Behandlung empfiehlt sich eine mehrwöchige Kur mit Preiselbeersaft. Klinisch getestet Die Schulmedizin behandelt Harnwegsinfektionen in der Regel mit Antibiotika. Meistens verschwinden die Beschwerden dadurch innerhalb kurzer Zeit. Ein trügerischer Erfolg, denn die Beschwerden tauchen meist rasch wieder auf, wenn die Voraussetzungen dafür günstig sind (Kälte, Feuchtigkeit, Ernährungsfehler usw.). Solche Rezidive sind ein Ausdruck dafür, dass die Harnwegsinfektion nicht auskuriert, sondern lediglich unterdrückt wurde. Hier bietet der Preiselbeersaft eine wirksame und sinnvolle Hilfe. Was die Volksmedizin schon lange weiss, wird in diesem Fall auch schulmedizinisch erhärtet: Zahlreiche klinische Untersuchungen haben aufgezeigt, dass Preiselbeersaft eine Harnwegsinfektion verhindern und deren Abheilen beschleunigen kann. Anwendung der Preiselbeere Der im Reformhaus, in Apotheken und Drogerien erhältliche Preiselbeersaft wirkt am besten als mehrwöchige Kur. Zur Langzeitprophylaxe wird täglich 1 dl Preiselbeersaft vor dem Schlafengehen empfohlen. Gebrauchsanweisung bei Entzündungen des Harntrakts, der Mundschleimhaut, des Zahnfleisches und des Darmes 3x täglich 1 dl Preiselbeersaft nach dem Essen einnehmen, bis sich nach ein paar Wochen die entzündlichen Schleimhäute ganz erholt haben und die natürlichen Abwehrmechanismen wieder in der Lage Tipps bei häufig wiederkehrenden Harnwegsinfekten Hygiene: Viele Harnwegsinfekte werden durch das Verschleppen von Bakterien verursacht. Achten Sie auf eine optimale Analhygiene und insbesondere darauf, für die Reinigung von Anal- und Scheidengegend jeweils separate, saubere Waschtücher zu verwenden. Optimal eignen sich Wegwerf-Waschtücher. Keine kalten Getränke: Verzichten Sie auf den Genuss von eisgekühlten Getränken. Besser eignen sich zimmerwarme oder warme Getränke. Viel Trinken: Trinken Sie viel und regelmässig, idealerweise Kräutertees. Lassen Sie sich in Ihrer Drogerie oder Apotheke beraten. Passende Unterwäsche und Kleidung: Benutzen Sie der Jahreszeit angepasste Unterwäsche und Kleidung. Vermeiden Sie eine Unterkühlung der Harnwege, indem Sie sich nicht auf kalte oder kühle Unterlagen (Steinböden, Steintreppen usw.) setzen. Keine nassen Badekleider: Meiden Sie nasse Badekleider, ziehen Sie nach dem Bad trockene Badekleider an. Stärkung der Abwehrkräfte: Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Trinken Sie regelmässig Preiselbeergetränke. Ideal sind konzentrierte Preiselbeergranulate mit einem hohen Extraktgehalt, welche individuell verdünnt werden können. Erhältlich in Drogerien und Apotheken. 3

4 sind, sich aus eigener Kraft gegen Neuinfekte zu schützen. In der Pfanzenheilkunde werden auch die Blätter der Preiselbeere verwendet, und zwar als Tee. Wie die Bärentraubenblätter enthalten sie den Hauptwirkstoff Arbutin, der sich beim Durchlauf durch die Nieren in das entzündungshemmende Hydrochinin abspaltet. Die Anwendung der Blätter macht aber nur bei alkalischem Urin Sinn, da das Arbutin bei saurem Hatn nicht gespalten wird. Um den Urin zu alkalisieren, nimmt man täglich 1 Messerspitze Natriumbikarbonat (Drogerie/Apotheke) in 1 Glas Wasser ein und stellt die Ernährung mehrheitlich auf basische, vegetabile Speisen um. Ob der Urin sauer oder alkalisch reagiert, verrät das Lackmuspapier: alkalisch = blaue Färbung, sauer = rote Färbung. Gebrauchsanweisung des Kräutertees 1 TL getrocknete Preiselbeer-Blätter in einer Tasse mit kochend heissem Wasser anbrühen. 5 Minuten ziehen lassen und abfiltrieren. Diesen Tee 3x täglich eine halbe Stunde nach dem Essen ungesüsst oder mit wenig Honig gesüsst schluckweise trinken. Empfohlen bei Nieren-Blasen-Entzündungen, Blasenkrampf und schmerzhafter Harnentleerung. Für die gleiche Heilanzeige kann auch das Knospenmazerat der Preiselbeere (Vaccinium vitis ideae) aus der Apotheke oder Drogerie verwendet werden. Gebrauchsanweisung des Preiselbeeren- Mazerats 3x täglich 10 Tropfen in wenig Wasser verdünnt vor dem Essen einnehmen, kurz im Mund behalten und dann herunterschlucken. Auszug aus: «Natürlich/Chrüteregge» Nr. 10/02 4

5 Preiselbeersaft hilft bei Blasenleiden Auszug aus einem Interview mit Marlies von Siebenthal, Inkontinenzschwester am Zentrum für Blasenbeschwerden der Frauenklinik Frauenfeld, Thurgauisches Kantonsspital (Chefarzt PD Dr. med. J. Eberhard) In Ihrem Zentrum empfehlen Sie Preiselbeersaft bei Reizblasenbeschwerden oder chronischen Blasenentzündungen, Warum? Preiselbeersaft hat einen hohen, wirkungsvollen Tanningehalt und schützt die Schleimhäute und Harnwege, hemmt das Bakterienwachstum und das Haften der Bakterien an der Blasenwand. Diese gute Wirkung wurde in mehreren klinischen Studien bewiesen. Wir vom Blasenzentrum können das bestätigen. Es gibt verschiedene Preiselbeersaftprodukte. An Ihrem Zentrum haben Sie verschiedene ausprobiert und Erfahrungen gesammelt. Was emphhlen Sie? Mehrere Konzentratsäfte sind etwas sauer und daher nicht sehr bekömmlich. Auch verursachen sie teilweise Durchfall. Besser sind die bereits trinkfertigen Bio- Preiselbeer-Nektare. Solche Produkte sind in Drogerien, Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Bio-Produkte sind naturrein und ohne jegliche Zusätze hergestellt. Wie ist Ihre Dosierungsempfehlung für Preiselbeer-Nektare? Als Unterstützung der Behandlung einer akuten Harnwegentzündung raten wir, 3x 1 dl Preiselbeer-Nektar einzunehmen. Diese Dosis sollte solange beibehalten werden, bis sich die Blasenschleimhaut ganz erholt hat und die natürlichen Abwehrmechanismen wieder in der Lage sind, sich aus eigener Kraft zu schützen. Als Langzeitprophylaxe empfehlen wir täglich 1 dl Preiselbeer-Nektar vor dem Schlafen. Wissenschaftliche Studie aus Finnland Eine wissenschaftliche Studie aus Finnland beweist die Wirksamkeit von Preiselbeersaft bei Harnwegsinfektionen. Die Studie «Randomised trial of cranberry-lingonberry juice and Lactobacillus GG drink for the prevention of urinary tract infections in women» ist via Internet zugänglich. Finnische Wissenschaftler untersuchten 150 Frauen, die wegen Harnwegkrankheiten beim Arzt in Behandlung waren. Im 12-monatigen Parallelversuch wurde einer Gruppe Preiselbeersaft, einer anderen Gruppe lactobacillus drink verabreicht. In der Gruppe die Preiselbeersaft erhielt, gab es nach sechs Monaten nur 8 Rückfälle (16%); in der Vergleichsgruppe waren es mehr als doppelt so viele Frauen (39%). Die Studie ist in englischer Sprache und kann für persönliche Zwecke aus dem Internet heruntergeladen werden: 1571?maxtoshow 5

6 Wussten Sie, dass Beeren heilen können? Erfahrungsbericht Sie heissen Preisel- oder Kranbeeren (Cranberry) und werden hierzulande gern zu Wildgerichten gereicht. In der Naturmedizin erfüllen sie jedoch auch noch ganz andere Zwecke. Unser Felix nimmt schon über zwei Jahren mit gutem Erfolg täglich ein Glas Biotta «Bio-Preiselbeeren-Nektar». Während dieser Zeit hatte er lediglich drei Harnwegsinfektionen, welche mit Antibiotika behandelt werden musste. Bei einem Infekt wurde nachträglich festgestellt, dass Felix vor der Infektion das Trinken des Saftes «vergessen» hatte. Bei den andern beiden Infekten konnte der Ursprung nicht klar zugeordnet werden. Preiselbeer-Nassernte Unser grosses Problem mit dem Verabreichen des Saftes ist die Abneigung von Felix für dieses Getränk (allgemein ist Trinken für ihn ein notwendiges Übel) und die damit zusammenhängenden täglichen Kämpfe. Beim Trinken des Beerensaftes läuft immer die gleiche Zeremonie ab. Zum Saft benötigt Felix noch ein Glas Milch, so kann er immer einen Schluck aus beiden Gläser nehmen, bis der unbeliebte Saft weg ist. Milch mit seiner basischen Zusammensetzung ist nicht gerade die optimale Kombination zur Abwehr von Blaseninfekten. Wir sind aber froh, dass er den Beerensaft wenigstens so trinkt. Die Einnahme von Preiselbeeren in Tabletten- oder in getrockneter Form sind leider für uns auch kein Thema, da Felix die Preiselbeeren in dieser Art überhaupt nicht akzeptiert. Obwohl die Therapie mit dem Preiselbeersaft nicht gerade günstig ist, glauben wir, dass es besser ist, mit dem Saft vorzubeugen und dadurch auf eine profiltaktische Antibiotika-Kur, oder regelmässige Bekämpfung von Blasenentzündungen mit Antibiotika verzichten zu können. Nachfolgend einige Ausschnitte aus Fachbeiträge zu diesem Thema: Was genau es ist, das die Beeren so wertvoll macht, belegten Forscher der Rutgers University New Jersey erst vor rund zehn Jahren. Die Antibiotika-ähnliche Wirkung der Cranberries ergebe sich aus kondensierten Tanninen, die das unangenehme Treiben von Kolibakterien in den Harnwegen beenden können. Eine Kombination von verdichteten Tanninen und anderen hochmolekularen pflanzlichen Wirkstoffen im Cranberry- Fruchtsaftgetränk verhindern nachweislich das Anheften von E. Coli indem sie deren «Enterhaken» unschädlich machen. So wird E.coli unfähig, sich an den Zellwänden der Harnwege anzudocken und sich in Blase und Niere auszubreiten. 6

7 Die Preiselbeeren sind demzufolge auch als vorbeugender Genuss erstklassig geeignet, weil der genannte Wirkstoff verhindert, dass sich die Bakterien überhaupt erst in Blase oder Niere festsetzen können. Die «Übeltäter» werden mit dem Urin ausgeschwemmt und so die drohende Infektion verhindert. Zum Schutz vor Harnwegsinfektionen empfehlen Naturmediziner den täglichen Genuss von rund 75 Gramm frischen Beeren oder 300 Millilitern Saft. In leichten Fällen bereits akuter Harnwegs- infektion können täglich 170 Gramm Beeren oder 400 bis 500 Milliliter Saft lindernd wirken. Auf ärztliche Behandlung sollte keinesfalls verzichtet werden. Dass Preiselbeeren auch dem Immunsystem neue Kraft verleihen, liegt an ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt (12 mg pro 100 g). Ausserdem liefern die roten Beeren Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Hansruedi Frohofer Weitere Informationen: / Manuela hat seit langem keinen Infekt mehr Interview mit Hanspeter und Marianne Husi Die 37-jährige Manuela ist von Geburt an mehrfach behindert. Da sie keine Spasmen hat ist die Blasenentleerung durch Pressen für sie ideal. Verursacht durch den Restharn, hatte sie früher etwa 6 bis 8 Blaseninfekte im Jahr, welche mit Antibiotika behandelt werden mussten. Die Eltern Marianne und Hanspeter Husi berichten von ihren Erfahrungen, die sie mit dem Ursaft von Weleda gemacht haben. Wie seid Ihr auf diesen Ursaft von Weleda gestossen? Wir haben Manuela viele Jahren verschiedene Teemischungen zum Trinken gegeben, deshalb wussten wir von den verschiedenen Kräutern und deren Wirkungen. Dazu kam, dass der Heimarzt die Weleda-Produkte kannte. Wie schnell kam der Erfolg? Erst nach drei bis vier Monaten traf die Besserung ein. Seitdem hat Manuela keinen Infekt mehr. Wer übernimmt die Kosten? Man kann das Produkt nicht direkt bei der Firma Weleda beziehen. Es ist erhältlich in Apotheken, Drogerien und Reformhäusern. In verschiedenen Kantonen kann man die Kosten von den Steuern abziehen oder bei der Ergänzungsleistung geltend machen. Wie ist der Saft einzunehmen? Hat ihn Manuela gerne? Sie hat ihn sehr gerne. Er erfrischt durch seinen würzig-fruchtigen Geschmack. Man kann den Saft mit kaltem oder warmem Wasser, Tee, Joghurt oder Müesli einnehmen. Wie ist die Zusammensetzung? Es sind schwarze Johannisbeeren und die Wildfrüchten der Preiselbeeren, Vogelbeeren und Schlehenbeeren. Es ist alles naturrein und hat keinen Zucker, keine Farbstoffe und keine Konservierungsmittel drin. Das ganze Immunsystem wird durch diesen Saft gestärkt. Roger und Christine Kopf 7

8 Unsere Erfahrungen mit Preiselbeertabletten Lara ist 8 Jahre alt. Mit etwa 4 Jahren fing es an, dass sie vermehrt Harnwegsinfekte (HWI) bekam. Wir behandelten sie jedes Mal mit Antibiotika. Aber kurz nach dem Absetzen kündigte sich bereits der nächste Infekt an. Da wir nicht immer Antibiotika verabreichen wollten, fingen wir an, nach Alternativen zu suchen. Eine wirkliche Alternative gibt es aber zu Antibiotika nicht, wenn der Harnwegsinfekt voll ausgebrochen ist. Also mussten wir schauen, dass er gar nicht so weit kam. Bei unserer Suche stiessen wir auf Cranberry. Da Cranberry aber bei uns nur als Saft oder als Frucht erhältlich ist und unsere Tochter weder die Früchte noch den Saft gerne hatte (sie sind sehr sauer), suchten wir weiter. Wir fanden heraus, dass die europäische Preiselbeere mit der amerikanischen Cranberry verwandt ist. Preiselbeeren gibt es in Tablettenform (Preiselvit). Wir haben sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Harnwegsinfekte haben sich verringert. Einige Male konnten wir sogar ohne Antibiotika auskommen, wenn wir den Infekt ganz am Anfang erwischten. Natürlich ist es kein Ersatz für Antibiotika. Es soll wirklich als Prophylaxe dienen. Seit etwa einem Jahr hat Lara einen Reflux in die Niere, sodass wir zwar weiterhin Preiselbeertabletten als Prophylaxe geben, aber sobald wir einen Harnwegsinfekt entdecken, müssen wir mit Antibiotika behandeln, um die Niere nicht zu schädigen. Karin Braschler In der Schweiz erhältliche Preiselbeerprodukte Biotta Bio Preiselbeersaft, 5 dl, erhältlich in Reformhäusern, Drogerien und Apotheken, Fr Ocean Spray Cranberry Classic, Preiselbeernektar, 1 l, erhältlich im Coop oder Getränkehandel, Fr Ocean Spray Cranberry Classic light, Preiselbeernektar 1 l, erhältlich im Coop oder Getränkehandel, Fr Avitale Cranberry-Kapseln, 100 Stk., erhältlich z.b. in City-Ring Apotheke in Basel, Fr. 35. Alpinamed Preiselbeer-Trinkgranulat, 20 Beutel, erhältlich in Drogerien, Fr Phytopharma, 100 Tabletten, erhältlich in Drogerien, Fr. 20. Preiselvit Plus, 150 Tabletten, erhältlich in Drogerien, Fr. 40. Dr. Dünner, Salus, Cran Blu Fruchtsaftgemisch, 330 ml, Fr Dr. Dünner, Salus, Cran Blu, 60 Kapseln, Fr. 20. Preisänderungen möglich Über den Preiselbeersaft von Biotta gibt es Studien, die die Wirksamkeit bestätigen. Bei den anderen Produkten gehen die Meinungen auseinander. Da Kinder den Saft oft nicht trinken wollen, lohnt es sich, die Tabletten auszuprobieren. Auch sind je nach Produkt die Inhaltsstoffe sehr unterschiedlich dosiert. Dies macht das Preis-/Leistungsverhältnis ziemlich unübersichtlich. Im weiteren gibt es noch getrocknete Cranberries (im Beutel wie andere Dörrfrüchte) oder Farmer soft Fit Getreidestängel als Zwischenmahlzeit, beides erhältlich in der Migros. 8

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