YOUR PERSONAL FOOD STORY

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "YOUR PERSONAL FOOD STORY"

Transkript

1 YOUR PERSONAL FOOD STORY

2 GRAINS & EGGS MORNING OATS* (vegetarisch) Griechischer Joghurt, Hafer-, Roggen-, Weizenflocken, Vollkornflakes, Heidelbeere GOOD KARMA* (vegetarisch) Griechischer Joghurt, Granola, getrocknete Früchte, Nüsse QUINOA VERRY BERRY* (vegetarisch) Griechischer Joghurt, Hafer-, Reis- und Quinoaflocken, Beeren-Mix WHAT THE BIRCHER (vegetarisch) Griechischer Joghurt, Haferflocken, Apfel, Honig, Zitrone YUMMY HONEY (vegetarisch) Milch, Haferflocken, Honig, Meersalz, Zimt APPLE-AUFPÄPPLE (vegetarisch) Milch, Haferflocken, Apfel, Himbeere, Heidelbeere, Honig, Meersalz EGGCELLENT SPINACH (vegetarisch / glutenfrei) Rührei: Ei, Spinat, Tomate, Milch, Butter EGGCELLENT HAM (glutenfrei) Rührei: Ei, Schinken, Tomate, Milch, Butter VEGGIE LOVE (vegetarisch / glutenfrei) Omelette: Ei, Spinat, Tomate, Paprika, Gurke, Frischkäse, Feta, Butter SUPER SALMON (glutenfrei) Omelette: Ei, Lachs, Kräuter-Spread, Butter 3,50 4,50 4,95 4,50 4,95

3 GRAINS / APPLE-AUFPÄPPLE MILCH Enthält neben Calcium viele Vitamine (A, B, und D), Magnesium, Jod und Aminosäuren HAFERFLOCKEN Magenfreundliche Wirkung, B-Vitamine sind gut für die Nerven HONIG Führt zusammen mit Milcheiweiß zur Hormonproduktion, die Entspannung fördert APFEL Hält satt und regt die Fettverbrennung an HEIDELBEERE Unterstützt den Körper, freie Radikale abzufangen und zu neutralisieren und bremst den Hautalterungsprozess HIMBEERE Wirkt bei geschwächtem Immunsystem *Auf Wunsch vegan, laktosefrei oder mit Milch erhältlich

4 SOUPS PLAIN TOMATO* (vegan / laktosefrei / glutenfrei) Kirschtomate, Tomatensaft, Rotweinessig, Schalotte, Chilischote, Basilikum GINGARROT* (vegetarisch / glutenfrei) Karotte, weiße Bohne, Schalotte, Butter, Ingwer, Currypaste COCO CORN* (vegan / laktosefrei / glutenfrei) Mais, Kokosmilch, Lauchzwiebel, Ingwer, Chiliflocken 4,95 4,95 5,95 *Inklusive einer Scheibe Brot SANDWICHES HERBAL EXPLOSION (vegetarisch) WtF! Kräuterbrot, Kräuter-Spread, Eisbergsalat, Tomate, Gurke CHICKPEA MASHUP (vegan / laktosefrei) WtF! Kürbisbrot, Humus, Eisbergsalat, Tomate, Gurke BEEF EXPLOSION WtF! Kräuterbrot, Roastbeef, Kräuter-Spread, Eisbergsalat, Tomate, Gurke CHICK N PEPPER WtF! Kürbisbrot, Maishuhn, Orange-Paprika-Spread, Eisbergsalat, Tomate, Gurke QUINOA GONE WILD (vegetarisch) WtF! Quinoabrot, Orange-Paprika-Spread, Eisbergsalat, Tomate, Gurke 3,50

5 SALADS HECKE VEGGIE ** (vegan / laktosefrei / glutenfrei) Blattsalat, Spinat, Karotte, Kirschtomate, Gurke HECKE FEDERVIEH ** (laktosefrei / glutenfrei) Maishuhn, Blattsalat, Spinat, Karotte, Kirschtomate, Gurke HECKE FILET ** (laktosefrei / glutenfrei) Rinderfilet, Blattsalat, Spinat, Karotte, Kirschtomate, Gurke HECKE QUINOA (vegetarisch / glutenfrei) Quinoa, Avocado, Tomate, Feta, Basilikum, Senf, Honig, Zitrone 4,95 7,95 8,95 8,95 **Salat mit Dressing nach Wahl; alle Salate werden mit einer Scheibe Brot, gerösteten Kernen und frischen Kräutern serviert WTF! DRESSINGS (alle Dressings gratis) Ingwer (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Vinaigrette (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Honig Senf (vegetarisch / glutenfrei / laktosefrei) Joghurt (vegetarisch / glutenfrei) WTF! BROT (alle Brote: vegan / laktosefrei) Kräuter, Kürbis, Vollkorn (gratis) oder Quinoa (+ 0,50)

6 MAINS / FILET ZOODLE CAROODLE ZUCCHINI Vitamin B1 unterstützt die Nerven und die Konzentrationsfähigkeit TOMATE Hoher Anteil an Vitamin C, Mineralstoffen (z. B. Kalium, Eisen und Zink) und wichtigen Spurenelementen RINDERFILET Wichtigster Lieferant für Eisen. Vitamin B12 ist wichtig für zentrale Stoffwechselprozesse KAROTTE Aus Beta-Carotin wird im Körper Vitamin A hergestellt (Provitamin A). Es unterstützt die Abwehrkäfte QUINOA Eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen, hoher Gehalt an Eisen sowie Calcium, bringt die Verdauung in Schwung und sättigt

7 MAINS WARME HAUPTSPEISEN ZOODLE CAROODLE DREAM (vegan / laktosefrei / glutenfrei) Süßkartoffel, Karotten-Zucchini Spaghetti, Blattsalat, Kräuteremulsion, Kerne QUINOA VEGGIE DREAM (vegetarisch / glutenfrei) Quinoa, Brokkoli, Blumenkohl, Blattsalat, Joghurtdressing, Kerne CHICKEN ZOODLE CAROODLE (glutenfrei) Maishuhn, Kartoffel, Karotten-Zucchini Spaghetti, Kräuteremulsion, Kerne SWEET POTATO CHICKEN (glutenfrei) Maishuhn, Süßkartoffelpüree, Blattsalat, Joghurtdressing CATCHPHRASE (glutenfrei) Lachsfilet, Süßkartoffelpüree, Brokkoli, Blumenkohl, Zitronengras-Erdnuss-Sauce, Kerne FILET ZOODLE CAROODLE (glutenfrei / laktosefrei) Rinderfilet, Karotten-Zucchini Spaghetti, Quinoa, Tomatensugo, Kerne 7,95 7,95 9,95 9,95 1 1

8 YOGHURT & DESSERTS FRUIT-SMART (vegetarisch / glutenfrei) Griechischer Joghurt, Apfel, Heidelbeere, Cranberry, Zimt I HEART WALNUT (vegetarisch / glutenfrei) Griechischer Joghurt, Dattel, Walnuss, Honig PRESTO PESTO (vegetarisch / glutenfrei) Griechischer Joghurt, Kirschtomate, Traubenkernöl, Zucchini, Balsamico, Parmesan, Pinienkern, Kräuter, Gewürze, Zitrone PEPPER, SAY CHEESE (vegetarisch / glutenfrei) Griechischer Joghurt, Paprika, Feta, Zwiebel, Minze, Rotweinessig, Chilischote, Knoblauch, Cayenne Pfeffer NANA BREAD (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Banane, Walnuss, glutenfreies Mehl, Agavendicksaft, Mandel, Chia Samen, Zimt BROWNIE BITES (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Walnuss, Dattel, Kakao, Vanilleschote SWEET POTATO BROWNIE (vegetarisch / glutenfrei) Süßkartoffel, glutenfreies Mehl, Dattel, Ei, Kakao, Mandel, Agavendicksaft, Haselnuss, Butter, Zimt CHEESY DELIGHT (vegetarisch) Frischkäse, Magerquark, Ei, saure Sahne, Vollkornkekse, brauner Zucker, Butter, Zitrone, Vanilleschote 1,95 2,50 2,50

9 SNACKS FRUITYLICIOUS (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Saisonale Früchte VEGGIELICIOUS (vegetarisch / glutenfrei) Karotte, Tomate, Gurke, Paprika, Kräuterspread SMOOTHIES MANGO TANGO (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Spinat, Mango, Melone, Kokoswasser GREEN EXTREME (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Spinat, Gurke, Apfel, Minze BE NANA (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Spinat, Apfel, Banane, Agavendicksaft STAY STRONG (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Traube, Birne, Spinat, Avocado, Zitrone JUICY AVOCADO (vegan / glutenfrei / laktosefrei) Orange, Ananas, Avocado, Zitronen, Himbeere VANILLA KILLA (vegetarisch / glutenfrei) Milch, Banane, Vanille Whey Protein YELLOW STRAWBARINE (vegetarisch / glutenfrei / laktosefrei) Ananas, Orange, Erdbeere, Physalis, Honig GO FOR GOLD (vegan / laktosefrei) Haferflocken, Birne, Haselnuss, Dattel, Apfel KLEIN / GROSS / 4,95 / 4,95 / 4,95 / 4,95 / 4,95 / 4,95 / 4,95 4,95

10 HOT BEVERAGES CAFÉ CRÈME ESPRESSO ESPRESSO MACCHIATO* CAPPUCCINO* MILCHKAFFEE* LATTE MACCHIATO* FILTERKAFFEE TEE 1,80 KLEIN 1,95 GROSS 2,25 KLEIN 2,50 GROSS 3,50 KLEIN 2,75 GROSS 3,75 KLEIN 2,75 GROSS 3,75 KLEIN 1,50 GROSS 2,50 1,95 *Auf Wunsch mit laktosefreier Milch oder Sojamilch COLD BEVERAGES LEMONAID Limette, Maracuja, Blutorange CHARITEA Green, Red, Black, Mate FRITZ-KOLA Kola, Kola Zuckerfrei, Apfelschorle, Apfel-Kirsch-Holunder, Melonenschorle, Orange, Zitrone, Mischmasch, Traubenschorle, Rhabarberschorle 2,50

11 DRINK NOW Red Berry, Birne Hopfen, Holler Blüte, Sweet Mandarine, Bitter Lemon, Golden Peach, Bio-Apfelschorle GEROLSTEINER Sprudel, Medium, Still EVIAN ALKOHOLFREIES BIER ACAO KOKOSWASSER Alle Zutatenlisten sind nach vorkommender Menge sortiert. Alle Preise verstehen sich in Euro inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer. Alle Nährwerte und Inhaltsstoffe auf Alle Allergene können im Thekenbereich oder auf unserer Webseite eingesehen werden. Gerne hilft euch auch das Servicepersonal. #THINKGLOBALACTLOCAL Wir als What the Food! haben es uns zur Aufgabe gemacht, so viele unserer Produkte wie möglich aus regionalen Quellen zu beziehen. 2,50 2,50 3,25 #EVERYONEDESERVESASECONDCHANCE Wir spenden unser übrig gebliebenes Essen täglich an die Frankfurter Tafeln. #RESPECTOUREARTHANDENVIRONMENT Bis auf wenige Ausnahmen verzichten wir auf Verpackung aus Plastik oder mit Plastikbeschichtung. Alle unsere Gerichte sind gleichzeitig lecker und gut für dich. Unsere Icons erklären dir warum. ENERGIE Gibt ordentlich Power GEHIRN Für einen klaren Geist VERDAUUNG Hilft Magen und Darm LAUNE Für mehr Glücksgefühle IMMUNSYSTEM Stärkt dein Immunsystem MUSKELN Hilft Muskelauf- und Fettabbau HERZ Für ein gesundes Herz KNOCHEN Für starke Knochen DETOX Hilft, den Körper zu entgiften

12 NOT JUST FOR TASTE. Based on a Food Story Wir sind beste Freundinnen und teilen eine gemeinsame Vorliebe für gesundes und leckeres Essen. Theoretisch ist es leicht, sich mit Freude gesund zu ernähren. In der beruflichen Praxis sieht das jedoch oft anders aus. Mit What the Food! haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, wahrhaft gesunden Genuss anzubieten. Das heißt leckere, gesunde, qualitativ hochwertige und schnelle Küche, die euch den ganzen Tag fit hält. Das Ganze bieten wir euch in einem charmanten und frechen Umfeld. Bei What the Food! müsst ihr euch keine Gedanken machen und könnt das Leben für den Moment einfach locker nehmen. Das Leben ist kompliziert genug. HBF Kaiserstraße 49 WHAT THE FOOD! GMBH KAISERSTRASSE FRANKFURT /WHATTHEFOOD.FRANKFURT

FRÜHSTÜCK A,E,F 6,50. VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt

FRÜHSTÜCK A,E,F 6,50. VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt FRÜHSTÜCK VEVAY Müsli mit Obst Wahlweise mit: Soja-, Mandel-, Hafer, Kuhmilch, Joghurt oder Sojajoghurt A,E,F 6,50 Omelett mit Gemüse Omelett mit Gemüse 7,50 Tofu-Rühreier Mit Avocado Vevay 2 Spiegeleier,

Mehr

BASIC WOCHE 1 MONTAG MORGENS (NACH DEM AUFSTEHEN) SNACK 1 (3H NACH DEM FRÜHSTÜCK) MITTAGS (3H NACH DEM ERSTEN SNACK) SNACK 2 (3H NACH DEM MITTAGESSEN)

BASIC WOCHE 1 MONTAG MORGENS (NACH DEM AUFSTEHEN) SNACK 1 (3H NACH DEM FRÜHSTÜCK) MITTAGS (3H NACH DEM ERSTEN SNACK) SNACK 2 (3H NACH DEM MITTAGESSEN) MONTAG OMELETT MIT GEMÜSE 2 ganze Eier 5 Eiklar Etwas fettarmer Käse Gemüse nach Wahl (Paprika, Tomaten, Mais, Zwiebeln, Bohnen,...) Mit Salz und Pfeffer verfeinern 2 Äpfel GRILLED CHICKEN SALAD 1/2 Kopf

Mehr

HEALTHY PANCAKES 6,90 leckere Bananen-Zimt-Oatcakes mit frischen Früchten auf cremigem griechischen Joghurt, Honig und Nüssen

HEALTHY PANCAKES 6,90 leckere Bananen-Zimt-Oatcakes mit frischen Früchten auf cremigem griechischen Joghurt, Honig und Nüssen FRÜHSTÜCK HEALTHY PANCAKES 6,90 leckere Bananen-Zimt-Oatcakes mit frischen Früchten auf cremigem griechischen Joghurt, Honig und Nüssen SARAH S KNUSPERMÜSLI 4,00 Griechischer Joghurt mit unserem hausgemachten

Mehr

Suppen. Vorspeisen. Kalbsfiletmedaillon auf einem Rote-Beete-Carpaccio mit Feldsalat und frischem Baguette 9,50

Suppen. Vorspeisen. Kalbsfiletmedaillon auf einem Rote-Beete-Carpaccio mit Feldsalat und frischem Baguette 9,50 Suppen Provenzalische Tomatensuppe mit Pesto und Parmesan 3,90 Kokos-Zitronengras-Suppe mit gebratenen Hähnchenstreifen 4,90 Zucchinicremesuppe mit Lachsstreifen 4,90 Vorspeisen Bruschetta mit frischen

Mehr

FRÜHSTÜCK 8:00 bis 14:00 Uhr

FRÜHSTÜCK 8:00 bis 14:00 Uhr Speis KÜCHENZEITEN 8:00 bis 22:00 Uhr FRÜHSTÜCK 8:00 bis 14:00 Uhr NUR DAS BESTE IST GUT GENUG. Um diesem Leitsatz gerecht zu werden, reicht es nach unserem Ermessen nicht aus, nur auf die Frische von

Mehr

Leckereien Karte. Dein TagesCafe. Dienstag bis Freitag 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr Samstag bis Sonntag 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Leckereien Karte. Dein TagesCafe. Dienstag bis Freitag 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr Samstag bis Sonntag 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr Leckereien Karte Dein TagesCafe Dienstag bis Freitag 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr Samstag bis Sonntag 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr KüchenSchluss 30 Min vor LadenSchluss DeutschherrnStraße 27 90429 Nürnberg 0911 980

Mehr

BASIC WOCHE 4 MONTAG MORGENS (NACH DEM AUFSTEHEN) SNACK 1 (3H NACH DEM FRÜHSTÜCK) MITTAGS (3H NACH DEM ERSTEN SNACK) SNACK 2 (3H NACH DEM MITTAGESSEN)

BASIC WOCHE 4 MONTAG MORGENS (NACH DEM AUFSTEHEN) SNACK 1 (3H NACH DEM FRÜHSTÜCK) MITTAGS (3H NACH DEM ERSTEN SNACK) SNACK 2 (3H NACH DEM MITTAGESSEN) MONTAG MENEMEN 2 ganze Eier 5 Eiklar 1-2 Peperoni 1 mittel-große Zwiebel 3-4 Tomaten Mit Salz und Pfeffer verfeinern 1 Grapefruit 1 Müsliriegel GRILLED CHICKEN SALAD 1/2 Kopf Eisbergsalat 2 Esslöffel Balsamico

Mehr

Zülpicher Straße 309 50937 Köln Tel.: 0221/16864477 www.wo-ist-tom.de

Zülpicher Straße 309 50937 Köln Tel.: 0221/16864477 www.wo-ist-tom.de Speisekarte Zülpicher Straße 309 50937 Köln Tel.: 0221/16864477 www.wo-ist-tom.de Ein der Café der Perspektive Lebenshilfe ggmbh Köln, Berliner Straße 140-158, 51063 Köln, www.lebenshilfekoeln.de Herzlich

Mehr

FOOD 8,50 EUR 11,50 EUR 5,50 EUR

FOOD 8,50 EUR 11,50 EUR 5,50 EUR FOOD SALADS SMALL BOWL BIG BOWL LAURA S DELI WILKRÄUTERSALAT MIT BALSAMICO DRESSING WIR MACHEN UNSERE SALATE JEDEN TAG FRISCH UND ENTSCHEIDEN SPONTAN UND SAISONAL. TÄGLICH GIBT ES 5 SALATE ZUR AUSWAHL

Mehr

Einrichtung - Beratung - Projekte - Stoffe Wohn Accessoires

Einrichtung - Beratung - Projekte - Stoffe Wohn Accessoires H A M B U R G Einrichtung - Beratung - Projekte - Stoffe Wohn Accessoires Poelchaukamp 18, 22301 Hamburg Telefon: 040 / 65 03 39 90 www.th2.de FRÜHSTÜCK Mo.- Fr. bis 12:00 Uhr KLEINES FRÜHSTÜCK... 4.90

Mehr

Leckere Smoothie-Rezepte

Leckere Smoothie-Rezepte Leckere Smoothie-Rezepte www.5amtag.ch 1 Portion = etwa eine Handvoll Eine Portion entspricht 120 g Gemüse oder Früchte. Eine Portion kann durch 2 dl ungezuckerten Saft ersetzt werden. «5 am Tag» mit Smoothies

Mehr

Die 50 gesündesten Lebensmittel

Die 50 gesündesten Lebensmittel Walnüsse, Thymian und mehr Die 50 gesündesten Lebensmittel Frische Äpfel enthalten gesunde Ballaststoffe und Antioxidantien, die vor Kreislaufkrankheiten schützen. Foto: Picture Alliance aj Sie schützen

Mehr

Vorspeisen. Salate und unsere Klassiker

Vorspeisen. Salate und unsere Klassiker Vorspeisen Datteln im Speckmantel sieben gegrillte Datteln 9 6,90 Tomate Mozzarella mit hausgemachtem Pesto 5 Verde garniert 7,50 Scampi 6 Scampi mit frischen Kräutern und Knoblauch gebraten 10,50 Aubergine

Mehr

10:00-16:00 BASIC 4,20. ISTANBUL // auch vegan möglich // 7,60 FJORD 8,90 FARMERS STARTER LOVELY SUNDAY 7,80. EARTH // auch vegan möglich //

10:00-16:00 BASIC 4,20. ISTANBUL // auch vegan möglich // 7,60 FJORD 8,90 FARMERS STARTER LOVELY SUNDAY 7,80. EARTH // auch vegan möglich // Speisekarte 10:00-16:00 BASIC // Hausgemachte Marmelade, wahlweise Honig oder Nutella, Butter, Handsemmerl, Croissant ISTANBUL // auch vegan möglich // // hausgemachtes Humus mit Gurkensticks, Schafkäse,

Mehr

Willkommen im.. Öffnungszeiten. Montag bis Freitag 8:30 22:00 Uhr Samstag 08:00-14:00 Uhr

Willkommen im.. Öffnungszeiten. Montag bis Freitag 8:30 22:00 Uhr Samstag 08:00-14:00 Uhr Willkommen im.. Öffnungszeiten Montag bis Freitag 8:30 22:00 Uhr Samstag 08:00-14:00 Uhr Karmelitermarkt 21-24, A-1020 Wien info@cafemima.at / +43 664 45 61 217 www.cafemima.at Besuche uns auf Facebook!

Mehr

Frühstück. servieren wir täglich von 8:00 Uhr bis 11:00 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag bis 14:00 Uhr

Frühstück. servieren wir täglich von 8:00 Uhr bis 11:00 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag bis 14:00 Uhr Frühstück servieren wir täglich von 8:00 Uhr bis 11:00 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag bis 14:00 Uhr Wiener Frühstück A C G 4,50 2 Semmeln oder Korngebäck Butter, Marmelade oder Honig oder Nougatcreme

Mehr

ENERGIEKICKS STATT ZUCKERBOMBEN GRÜNZEUGSTYLING UND SCHNIPPELDIPLOM FÜR DEN ALLTAG SCHNIPPELDIPLOMATEN

ENERGIEKICKS STATT ZUCKERBOMBEN GRÜNZEUGSTYLING UND SCHNIPPELDIPLOM FÜR DEN ALLTAG SCHNIPPELDIPLOMATEN ENERGIEKICKS STATT ZUCKERBOMBEN GRÜNZEUGSTYLING UND SCHNIPPELDIPLOM FÜR DEN ALLTAG SCHNIPPELDIPLOMATEN SNACKS MIT GEMÜSE Knäckebrot - gesund & bunt - GURKEN - TOMATEN - AVOCADO - KNOBLAUCH - PAPRIKA -

Mehr

5 Tage Rezeptideen. Vollkost Mahlzeiten Tag 1. Morgens. Mittags. Abends. Complete Blue ocean. Buchweizen mit frischem Lachs und Salat

5 Tage Rezeptideen. Vollkost Mahlzeiten Tag 1. Morgens. Mittags. Abends. Complete Blue ocean. Buchweizen mit frischem Lachs und Salat Vollkost Mahlzeiten Tag 1 Complete Blue ocean 250 g. Milch (Soja-, Mandel-,etc.), Handvoll Blaubeeren (oder andere), 35 g. Complete Vanille, 50 g. Haferflocken, Mandeln, Kokosraspeln, Pflaumen, Minze.

Mehr

FRÜhSTÜCK FRANZÖSISCH VEGAN KÄSE GEMISCHT WURST ETAGERE. (für zwei) Croissant, hausgemachte Konfitüre, Butter, Obst 3,00

FRÜhSTÜCK FRANZÖSISCH VEGAN KÄSE GEMISCHT WURST ETAGERE. (für zwei) Croissant, hausgemachte Konfitüre, Butter, Obst 3,00 FRÜhSTÜCK FRANZÖSISCH VEGAN KÄSE GEMISCHT WURST ETAGERE (für zwei) Croissant, hausgemachte Konfitüre, Butter, Obst 3,00 Hausgemachte Aufstriche und Konfitüre, Margarine, Obst und Gemüse, Brotkorb Obergute

Mehr

SCHNELL KOCHEN MIT DETLEF D! SOOST

SCHNELL KOCHEN MIT DETLEF D! SOOST REZEPTE Lecker ESSEN und dabei abnehmen! SCHNELL KOCHEN MIT DETLEF D! SOOST Leckere Rezepte aus natürlichen, gesunden Zutaten Einfache Rezepte mit klarer Schritt für Schritt Anweisung Gesunde Ernährung,

Mehr

Zutaten: u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen

Zutaten: u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen Suppen und Eintöpfe Avocado-Minzesuppe u.a. Avocados, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Minze, Milch, Sahne, Zitronen Möhren-Ingwer-Suppe u.a. Möhren, Sellerie, Kartoffeln, Ingwer, Knoblauch, Kokosmilch oder

Mehr

unsere frische FRÜHSTÜCKSAUSWAHL halten wir täglich ab 8 Uhr für Euch bereit.

unsere frische FRÜHSTÜCKSAUSWAHL halten wir täglich ab 8 Uhr für Euch bereit. unsere frische FRÜHSTÜCKSAUSWAHL halten wir täglich ab 8 Uhr für Euch bereit. Frühstücksauswahl Süßes Frühstück 1, 2, 4, 9 4,50 1 Brötchen, 1 Croissant, Butter, Marmelade und Nutella 1 Tasse Kaffee oder

Mehr

Herzlich Willkommen im Restaurant Café Silberstollen Vegetarisch / Vegan vom Feinsten

Herzlich Willkommen im Restaurant Café Silberstollen Vegetarisch / Vegan vom Feinsten Herzlich Willkommen im Restaurant Café Silberstollen Vegetarisch / Vegan vom Feinsten Speisekarte gültig von 02. Februar 2015 08. Februar 2015 Für den Mittagstisch gibt es auch kleinere Portionen! 1, 16

Mehr

Best in Gourmet Burger and home-made Fries

Best in Gourmet Burger and home-made Fries Best in Gourmet Burger and home-made Fries So wird jeder Cindy s Burger zum Gourmet Burger: 100% frisches Schweizer Rindfleisch direkt vom Fleischwolf auf den Grill Knusprig-gesunder Dinkelbun mit Honig

Mehr

Urgesund - 9 Schlüssel für deine Gesundheit Rezepte. Warmer Frühstücks-Shake

Urgesund - 9 Schlüssel für deine Gesundheit Rezepte. Warmer Frühstücks-Shake Warmer Frühstücks-Shake 150 ml Kaffee 100 ml Milch (Mandel-, Reis-, Kokosmilch) 1 TL Zimt oder Vanille 1 TL Kokosöl Süßen nach Bedarf Den Kaffee wie gewohnt zubereiten. Hast du es eilig, funktioniert das

Mehr

LAURA S DELI URBAN NATURAL FOOD & DRINKS

LAURA S DELI URBAN NATURAL FOOD & DRINKS LAURA S DELI URBAN NATURAL FOOD & DRINKS FOOD SALADS SMALL BOWL BIG BOWL 8,50 EUR 11,50 EUR WIR MACHEN UNSERE SALATE JEDEN TAG FRISCH UND ENTSCHEIDEN SPONTAN UND SAISONAL. TÄGLICH GIBT ES VERSCHIEDENE

Mehr

S P E I S E K A R T E

S P E I S E K A R T E S P E I S E K A R T E HERZLICH WILLKOMMEN IN UNSEREM DINER Unsere Küche bietet dir Variationen aus Fast Food und Super Food mit frischen Zutaten an. Lust auf Burger? Saftig gegrillte Rinderhacksteaks mit

Mehr

FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK. AMERIKANISCHES FRÜHSTÜCK 7,80 2 Spiegeleier mit Speck auf Toast, leckere Salatbeilage 1 Tasse Kaffee

FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK. AMERIKANISCHES FRÜHSTÜCK 7,80 2 Spiegeleier mit Speck auf Toast, leckere Salatbeilage 1 Tasse Kaffee FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK KLEINES FRÜHSTÜCK 3,80 2 halbe belegte Brötchen mit Käse 3 / Schinken 2/6 / Salami 2/6 / rohen Schinken 2/6 / Konfitüre 1 gekochtes Ei, 1 Tasse Kaffee / Tee / Kakao Oder mit Cappuccino

Mehr

Café Bistro Detox Bar

Café Bistro Detox Bar Café Bistro Detox Bar Ihre Energiequelle im Herzen der Stadt! Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ihnen diese zu erhalten, ohne dass Sie auf Genuss verzichten müssen, ist unsere Mission. Alles, was der

Mehr

Speisen-/ Getränkekarte. Gerne begrüßen wir Sie an unserer Theke.

Speisen-/ Getränkekarte. Gerne begrüßen wir Sie an unserer Theke. Speisen-/ Getränkekarte Gerne begrüßen wir Sie an unserer Theke. Lieber Gast, wir freuen uns, dass Sie das Paradieschen BioBistro besuchen und möchten, dass Sie in vollen Zügen die mit Liebe von unserer

Mehr

EINKAUFSLISTE ZUM MUSKELAUFBAU. Die besten Lebensmittel zum Aufbau von Muskelmasse

EINKAUFSLISTE ZUM MUSKELAUFBAU. Die besten Lebensmittel zum Aufbau von Muskelmasse EINKAUFSLISTE ZUM MUSKELAUFBAU Die besten Lebensmittel zum Aufbau von Muskelmasse Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln deckst Du alle für den Aufbau von Muskelmasse wichtigen Makround Mikronährstoffe

Mehr

GymTonic. Café Lounge im Fitpoint. Fitpoint, Peterhofstr. 1, Kissing

GymTonic. Café Lounge im Fitpoint. Fitpoint, Peterhofstr. 1, Kissing GymTonic Café Lounge im Fitpoint Fitpoint, Peterhofstr. 1, Kissing Sommergenuß Cafe Affogato 1 ) (Espresso, Vanilleeis) 2,10 Eisschokolade 1 ) (Kakao, Vanilleeis, Sahne) 3,10 Eiskaffee 1 ) 3,10 Sanbitter

Mehr

DAS GIBTS ZUM FRÜHSTÜCK

DAS GIBTS ZUM FRÜHSTÜCK DAS GIBTS ZUM FRÜHSTÜCK Birchermüsli hausgemacht! 3,40 mit geraspelten Äpfeln, Birnen und Haselnüssen Franz. Buttercroissant 1,40 - mit Butter und hausgemachten Marmeladen 3,30 Scone hausgemacht! 1,60

Mehr

FÜR DEN KLEINEN BOWLINGHUNGER

FÜR DEN KLEINEN BOWLINGHUNGER Restaurant im Sängerstadt Bowling-Center Finsterwalde Sängerstadt FÜR DEN KLEINEN BOWLINGHUNGER Kartoffelecken mit Dip oder Aioli (7,8,1) mittel 2,00, groß 2,90 Pommes frites mittel 1,80, groß 2,80 Bockwurst

Mehr

Schnelle Snacks Auch Obst- und Gemüsekonserven, Säfte und tiefgekühltes

Schnelle Snacks Auch Obst- und Gemüsekonserven, Säfte und tiefgekühltes 5 gewinnt Wissenschaftler empfehlen 5 am Tag. Denn mit 5 Portionen Obst und Gemüse täglich schützen Sie aktiv Ihre Gesundheit. Der reichliche Genuss der Früchte kann zudem auch unser Wohlbefinden und unsere

Mehr

Lizet. Herzlich Willkommen!

Lizet. Herzlich Willkommen! Herzlich Willkommen! Das Café Liz steht für Genießen und Entspannen und lädt Sie und Ihre Freunde zum gemütlichen Verweilen und Plauschen ein. Bei uns bekommen Sie Alles, was das Herz begehrt. Wir bieten

Mehr

Willkommen im Babu s. Wir freuen uns, Sie bei uns zu haben. Bei uns ist alles etwas anders wie anderswo; deshalb ein paar Erklärungen:

Willkommen im Babu s. Wir freuen uns, Sie bei uns zu haben. Bei uns ist alles etwas anders wie anderswo; deshalb ein paar Erklärungen: Willkommen im Babu s. Wir freuen uns, Sie bei uns zu haben. Bei uns ist alles etwas anders wie anderswo; deshalb ein paar Erklärungen: Unsere Hauptkarte ist unsere grosse Theke im Eingangsbereich, dort

Mehr

100% Vegetarisch (vegan, laktosefrei, hefefrei) 6,90 Euro Kaffee oder Tee, Mini-Saft nach Wahl, 2 Brötchen, 4erlei Gemüseaufstriche, Gemüsegarnitur

100% Vegetarisch (vegan, laktosefrei, hefefrei) 6,90 Euro Kaffee oder Tee, Mini-Saft nach Wahl, 2 Brötchen, 4erlei Gemüseaufstriche, Gemüsegarnitur Gute Laune am Morgen Frühstück & Muntermacher (Bitte haben Sie Verständnis, dass nicht alle Speisen-Umbestellungen möglich sind und wir Ihnen eventuell einen Aufpreis berechnen) Französisches Frühstück

Mehr

Frühstück täglich bis 16:00 Uhr. warme Küche durchgehend bis 23:00 Uhr

Frühstück täglich bis 16:00 Uhr. warme Küche durchgehend bis 23:00 Uhr Öffnungszeiten Samstag, Sonntag und Feiertage von 09:00 Uhr bis nach Mitternacht Montag bis Freitag von 10:00 Uhr bis nach Mitternacht Freitag, Samstag und vor Feiertagen auch gerne länger Frühstück täglich

Mehr

So wird jeder Cindy s Burger zum Gourmet Burger:

So wird jeder Cindy s Burger zum Gourmet Burger: Best in Gourmet Burger and home-made Fries So wird jeder Cindy s Burger zum Gourmet Burger: 100% frisches Schweizer Rindfleisch direkt vom Fleischwolf auf den Grill Knusprig-gesunder Dinkelbun mit Honig

Mehr

Herzlich Willkommen im Café Krönchen

Herzlich Willkommen im Café Krönchen KRÖNCHEN Das besondere Café Herzlich Willkommen im Café Krönchen Nehmen Sie Platz, schalten Sie ab und genießen Sie einfach das Verwöhnen Lassen in meinem kleinen Café. Vergessen Sie den Stress des Tages

Mehr

from Kate Volume 1 Rezepte zu den Kochvideos

from Kate Volume 1 Rezepte zu den Kochvideos Love from Kate Volume 1 Rezepte zu den Kochvideos Zitronenwasser 250ml lauwarmes Wasser Halbe unbehandelte Zitrone Arbeitszeit: ca. 2 min. Wichtig! Das Wasser nach dem Erhitzen abkochen und anschließend

Mehr

Croque Monsieur. Deftig & lecker. Aus dem Ofen. Jung & knackig. Toast mit Schinken-Käse und kl. Salat 5,50. Aroma -Currywurst und Baguette 3,90

Croque Monsieur. Deftig & lecker. Aus dem Ofen. Jung & knackig. Toast mit Schinken-Käse und kl. Salat 5,50. Aroma -Currywurst und Baguette 3,90 Deftig & lecker Aroma -Currywurst und Baguette 3,90 Tagessuppe 4,50 Penne Rigate mit pikantem Tomaten- & Paprikarelish & Rucola 7,50 Hähnchen Thai-Curry mit Basmatireis 8, Reis mit gebratenem Hähnchenbrustfilet,

Mehr

Leckere Smoothie-Rezepte

Leckere Smoothie-Rezepte Leckere Smoothie-Rezepte www.5amtag.ch 1 Portion = etwa eine Handvoll Eine Portion entspricht 120 g Gemüse oder Früchte. Eine Portion kann durch 2 dl ungezuckerten Saft ersetzt werden. «5 am Tag» mit Smoothies

Mehr

Frau 1900 kcal Tagesplan 1

Frau 1900 kcal Tagesplan 1 Tagesplan 1 2 Scheiben Vollkornbrot 100 Limburger mind. 30% Fett i. Tr. 30 1 Scheibe gekochter Schinken 25 1 Banane 125 6 EL Weizen Keimflocken 60 Spaghetti mit Spinat-Sahne-Soße, Parmesan Teigwaren eifrei

Mehr

ERNÄHRUNGSPLAN WOCHE 1

ERNÄHRUNGSPLAN WOCHE 1 ERNÄHRUNGSPLAN Mit unserem beispielhaften 4-Wochen-Ernährungsplan nehmen Sie täglich rund 1500 bis 2000 Kalorien auf. Auf dieser Grundlage werden Sie während des Trainings optimal mit Energie versorgt

Mehr

Frühstück / Breakfast

Frühstück / Breakfast Frühstück / Breakfast Buffet Buffet Frisch gepresster Orangensaft, Brot- und Brötchenauswahl, Schokoladen Croissant, Bircher Müsli, Bündner Rohschinken, Butter, Marmelade, Schweizer Käse, ein gekochtes

Mehr

FODmap. Vielleicht eine Hilfe für Personen, die unter Blähungen und/oder einem Reizdarm leiden und schon alles ausprobiert haben

FODmap. Vielleicht eine Hilfe für Personen, die unter Blähungen und/oder einem Reizdarm leiden und schon alles ausprobiert haben FODmap Vielleicht eine Hilfe für Personen, die unter Blähungen und/oder einem Reizdarm leiden und schon alles ausprobiert haben Die FODmap-Ernährung Dieses Informationblatt habe ich nach intensiver Recherche

Mehr

take-away in-service zustellservice

take-away in-service zustellservice speisekarte take-away in-service zustellservice mango e s mob il f r e s h c o mpa n y frisch. gesund. kreativ. iss worauf du lust hast! salate, sandwiches, wraps, suppen/eintöpfe, täglich wechselndes

Mehr

Leonie s Birkenallee 18 41844 Wegberg Telefon (0 24 34) 84-137 www.leonies.net Für Ihre Feierlichkeiten können Sie unsere Räume auch mieten.

Leonie s Birkenallee 18 41844 Wegberg Telefon (0 24 34) 84-137 www.leonies.net Für Ihre Feierlichkeiten können Sie unsere Räume auch mieten. Leonie s Birkenallee 18 41844 Wegberg Telefon (0 24 34) 84-137 www.leonies.net Für Ihre Feierlichkeiten können Sie unsere Räume auch mieten. Sprechen Sie uns an. Herzlich willkommen im Leonie s! Wir freuen

Mehr

bei uns is(s)t man natürlich

bei uns is(s)t man natürlich bei uns is(s)t man natürlich KAFFEE KUCHEN GETRÄNKE EISSPEZIALITÄTEN PFANNKUCHEN, SALATE UND MEHR. WIR SIND EIN ZERTIFIZIERTER BETRIEB VON WARME GETRÄNKE VIKTORIA KAFFEE, frisch geröstet aus unserer HAUSEIGENEN

Mehr

Frühstücksvariationen

Frühstücksvariationen Frühstücksvariationen Kleines Frühstück 5,50 Euro 1 Brötchen, 1 Mehrkornbrötchen, Butter, Marmelade, 1 Frühstücksei, 1 Tasse Kaffee oder Tee Fitness Frühstück Müsli mit Joghurt und Früchten, 1 Mehrkornbrötchen,

Mehr

S P E I S E N D I N I N G HERZLICH WILLKOMMEN WELCOME

S P E I S E N D I N I N G HERZLICH WILLKOMMEN WELCOME S P E I S E N D I N I N G HERZLICH WILLKOMMEN WELCOME VORSPEISEN STARTERS In Limonenöl mariniertes Rindercarpaccio mit Rucolasalat, Parmesan und Croûtons ** Beef Carpaccio marinated in lemon oil with rocket

Mehr

Fitnessküche. Autorin Silvana Pavel

Fitnessküche. Autorin Silvana Pavel Fitnessküche Autorin Silvana Pavel 1 Die Autorin Silvana Pavel wurde am 11.02.1971 in Lich (Hessen) geboren und fing schon mit 4 Jahren an Ballett zu tanzen. Nach dem Studium zur Dipl. Psychotherapeutin

Mehr

smoothies frisch gemixt starters freshly squeezed bagels

smoothies frisch gemixt starters freshly squeezed bagels starters obstsalat 4,2 zutaten je nach saison. nur auf wunsch mit banane cremiger fettarmer naturjoghurt mit frischem obst 3,3 mit frischem obst und müesli (früchte oder crunchy) 3,9 mit müesli (früchte

Mehr

Klassenarbeit - Ernährung. Ordne die Wörter zu dem richtigen Feld ein. 3. Klasse / Sachkunde

Klassenarbeit - Ernährung. Ordne die Wörter zu dem richtigen Feld ein. 3. Klasse / Sachkunde 3. Klasse / Sachkunde Klassenarbeit - Ernährung Nahrungsmittelkreis; Zucker; Eiweiß; Nährstoffe; Vitamine; Getreide Aufgabe 1 Ordne die Wörter zu dem richtigen Feld ein. Brot, Paprika, Spiegelei, Öl, Quark,

Mehr

Frühstück HERFORD 17,00 3,30

Frühstück HERFORD 17,00 3,30 Frühstück Süßes Frühstück 1 Croissant, 1 Brötchen, Butter, Marmelade Kleines Frühstück 1 Brötchen, Butter, Mettwurst (1) oder gekochter Schinken (1) und Käse Lachsbrötchen 2 halbe Brötchen mit Lachs und

Mehr

Snacks & Hauptgerichte

Snacks & Hauptgerichte Snacks & Hauptgerichte Snacks & Kleinigkeiten hausgemachte Kartoffelspalten......... 4.60 mit Kräuterquark und Chilidip hausgemachte Falafelbällchen.......... 4.90 mit Kräuterquark und Chilidip Folienkartoffel................

Mehr

normal is(s)t anders das Herz im TZ Es sind die Begegnungen mit den Menschen, die das Leben lebenswert machen.

normal is(s)t anders das Herz im TZ Es sind die Begegnungen mit den Menschen, die das Leben lebenswert machen. das Herz im TZ normal is(s)t anders Wir sind ein inklusives Restaurant und Bistro mit einem barrierefreien Konzept für und mit Menschen mit Handicaps. Ein Konzept, das Selbstbestimmung fördert. Wir sind

Mehr

SPEISEKARTE SAISONKARTE. 500 Pappardelle mit Chiligarnelen, Pesto, Rucola, gerösteten Pinienkernen und Parmesan 9,40

SPEISEKARTE SAISONKARTE. 500 Pappardelle mit Chiligarnelen, Pesto, Rucola, gerösteten Pinienkernen und Parmesan 9,40 SPEISEKARTE SAISONKARTE 500 Pappardelle mit Chiligarnelen, Pesto, Rucola, gerösteten Pinienkernen und Parmesan 9,40 501 Großer Hähnchenburger mit knusprigem Bacon, frischen Pfifferlingen, Crème fraîche

Mehr

Dressing nach Wahl: Hausdressing (Essig-Öl-Basis), Joghurt, Himbeer-Honig

Dressing nach Wahl: Hausdressing (Essig-Öl-Basis), Joghurt, Himbeer-Honig VORSPEISEN Hausgemachte Rösti mit Graved Lachs, Honig-Senf-Soße und Salat 11,90 Kürbisstrudel mit Kräuterquark an Blattsalat 12,90 Vitello Tonnato vom Kalbstafelspitz mit Bauernbrot 12,50 Schürmanns Vorspeisenteller

Mehr

Frühstück für gesunde Haut

Frühstück für gesunde Haut Frühstück für gesunde Haut Es braucht mehr für gesunde, strahlende Haut als nur gute Pflegeprodukte. Seit einigen Jahren hat man im Bereich der Ernährung nach Lebensmittel geforscht, die dem Alterungsprozess

Mehr

Vorspeisen. Suppen. Gemischter Salat 5,60 4erlei hausgemachte Salate, dazu regional ausgesuchte Blattsalate mit Hausdressing mariniert

Vorspeisen. Suppen. Gemischter Salat 5,60 4erlei hausgemachte Salate, dazu regional ausgesuchte Blattsalate mit Hausdressing mariniert Vorspeisen Gemischter Salat 5,60 4erlei hausgemachte Salate, dazu regional ausgesuchte Blattsalate mit Hausdressing mariniert Hubaner Frischmilchkäsle und Mango 14,50 Gebackenes Frischmilchkäsle auf einer

Mehr

FRÜHSTÜCK SCHÖNBUSCH 8,90 Konfitüre, Schnittkäse1, gek. Schinken2,3,4, Rührei oder Spiegelei, dazu Butter und einen Brotkorb

FRÜHSTÜCK SCHÖNBUSCH 8,90 Konfitüre, Schnittkäse1, gek. Schinken2,3,4, Rührei oder Spiegelei, dazu Butter und einen Brotkorb FRÜHSTÜCK SCHÖNBUSCH 8,90 Konfitüre, Schnittkäse1, gek. Schinken2,3,4, Rührei oder Spiegelei, dazu Butter und einen Brotkorb VEGETARISCHES FRÜHSTÜCK 8,90 Konfitüre, Schnittkäse1, Brie und Frischkäse, ein

Mehr

Liebe Gäste, Liebe Freunde, Euer Aroma-Team

Liebe Gäste, Liebe Freunde, Euer Aroma-Team Speisen & Getränke Liebe Gäste, Liebe Freunde, wir haben es uns zur Aufgabe gemacht unsere Speisen mit Herz und Verstand zuzubereiten und das schmeckt man auch. Ob Frühstück, Brunch, Mittagstisch oder

Mehr

1 Belegtes Brötchen 2,00 wahlweise mit Salami, Mortadella, Käse, Schwarzwälder Schinken oder Kochschinken

1 Belegtes Brötchen 2,00 wahlweise mit Salami, Mortadella, Käse, Schwarzwälder Schinken oder Kochschinken 1 Belegtes Brötchen 2,00 wahlweise mit Salami, Mortadella, Käse, Schwarzwälder Schinken oder Kochschinken Vital-Frühstück 3,00 frischer Quark oder Joghurt mit Früchten oder mit Nüssen und Honig Kleines

Mehr

dean&david Allergen-Fibel

dean&david Allergen-Fibel Salate *ohne Dressing + ohne Brot Side Salad Big Easy Chicken Caesar Chicken Oriental Chicken Vitality Greek Love Grilled s Indian Summer Italiano Land&Sea Paris Tandoori India Sweet Summer Thai Summer

Mehr

sonntag und feiertag im orient»

sonntag und feiertag im orient» sonntag und feiertag im orient» Frühstück» bis 18:00 10:00 22:00» Tagessuppe, alle Sandwiches, Falafelteller und Kuchen sowie alle Getränke laut Karte frühstück» klassisches.welt.frühstück» 5.20 frisches

Mehr

Essen und Trinken. Orangensaft. Tomaten

Essen und Trinken. Orangensaft. Tomaten Essen und Trinken Welche Lebensmittel und Getränke kennen Sie schon? Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt. Vergleichen Sie mit anderen KursteilnehmerInnen und ergänzen Sie. Tomaten Orangensaft Lebensmittel

Mehr

Supersmoothies. 7 Powerdrinks für Ihr tägliches Wohlbefinden! mehr Energie mit wertvollen Ballaststoffen für die Verdauung mit vielen Nährstoffen

Supersmoothies. 7 Powerdrinks für Ihr tägliches Wohlbefinden! mehr Energie mit wertvollen Ballaststoffen für die Verdauung mit vielen Nährstoffen Supersmoothies 7 Powerdrinks für Ihr tägliches Wohlbefinden! mehr Energie mit wertvollen Ballaststoffen für die Verdauung mit vielen Nährstoffen Molkosan Supersmoothies Natürliches Wohlbefinden, Tag für

Mehr

RABELER FRUCHTCHIPS GMBH DRIED FRUITS AND VEGETABLES

RABELER FRUCHTCHIPS GMBH DRIED FRUITS AND VEGETABLES RABELER FRUCHTCHIPS GMBH DRIED FRUITS AND VEGETABLES Kleine Flocke großer Geschmack Die Standard-Körnungen unserer Frucht-, Getreide- und Gemüseprodukte Flocken 8 10 mm Granulat < 4 mm Fine cut < 1 mm

Mehr

É ë. Prosecco, Cranberrysaft, Granatapfelsirup, Soda, Limette und Himbeeren. Havana Club Añejo 7 Años, Limettensaft, Angostura, Soda, Minze, Zucker

É ë. Prosecco, Cranberrysaft, Granatapfelsirup, Soda, Limette und Himbeeren. Havana Club Añejo 7 Años, Limettensaft, Angostura, Soda, Minze, Zucker Havana Club Añejo 7 Años, Limettensaft, Angostura, Soda, Minze, Zucker Havana Club Añejo 3 Años, Cola, 1/8 Limette Havana Club Añejo 3 Años, Limette, Zucker Prosecco, Soda, Granatapfelsirup, Cranberrysaft,

Mehr

Herzhaftes. Chili sin Carne mit Toastecken 6,20. mit kleiner Gemüsebeilage 4,00

Herzhaftes. Chili sin Carne mit Toastecken 6,20. mit kleiner Gemüsebeilage 4,00 Herzhaftes Hot Monkey i (veganer Hot-Dog) 3,80 Chili sin Carne mit Toastecken 6,20 Quiche (warmer Gemüsekuchen) mit kleiner Gemüsebeilage 4,00 Tagesgericht Preis tagesaktuell Baked Beans ii 8,50 das klassische

Mehr

14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ

14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ 14-TAGE NUTRICO DIET TAGESMENÜ PHASE 1: ANGRIFF Tag 1 Gemüse (Spinat oder Kohl unbegrenzte Menge) Obst (1 Birne oder 3 Pflaumen) Proteinreiche Nahrung (180 g fettarmes Fleisch - Putenfleisch) Abendessen

Mehr

davon pro 100 g/ml pro 100 g/ml pro Portion

davon pro 100 g/ml pro 100 g/ml pro Portion Standardsalate (ohne Dressing und ohne Brot) zum Salat Dressings Fish & Co Chicken & Beef Veggie Garden Salad Express 212 339 51 81 1,3 2,1 0,2 0,3 7,0 11,2 3,4 5,4 2,4 3,9 0,2 0,3 Greek Love Express 320

Mehr

GETRÄNKE UND SPEISEN

GETRÄNKE UND SPEISEN GETRÄNKE UND SPEISEN GETRÄNKE MIT ALKOHOL BIER VOM FASS BECK S/ ALSTER 0,2L 1,60 0,3L 2,30 0,4L 2,90 BECK S PITCHER 1,5L 9,00 BIERE AUS DER FLASCHE HAAKE BECK 0,33L 1,80 BECK S 0,33L 2,10 BECK S/ GOLD/

Mehr

Zinkreich: Weizenkeime, Fleisch, Mohn, Sesam, Kürbiskerne, Eier, Milch, Käse, Fisch, Karotten, Vollkornbrot und Kartoffeln.

Zinkreich: Weizenkeime, Fleisch, Mohn, Sesam, Kürbiskerne, Eier, Milch, Käse, Fisch, Karotten, Vollkornbrot und Kartoffeln. Brainfood im Alltag mit Kindern Alle Nährstoffe sind für die Gehirnfunktion von Bedeutung und spielen eine mehr oder weniger grosse Rolle Powerstoffe für das Gehirn Sauerstoff genügend Bewegung an der

Mehr

klassiker & bewährtes

klassiker & bewährtes frühstück fröhlich am morgen BUffet... mo - fr 9.30-11.30 Uhr Schlemmer - frühstücksbuffet... pro person 13.50 kinder - BUffet [kinder bis 12 jahren]... pro person 4.- grenzenlos geniessen frisch vom BUffet

Mehr

Allergenkennzeichnung Gerichte mit den Kennzeichnungen können Spuren davon enthalten

Allergenkennzeichnung Gerichte mit den Kennzeichnungen können Spuren davon enthalten Allergenkennzeichnung Gerichte mit den Kennzeichnungen können Spuren davon enthalten I Sellerie Krebstiere C Eier D Fisch E Erdnüsse F Sojabohnen G Milch H Schalenfrüchte J Senf K Sesamsamen L Lupinen

Mehr

REZEPTE. Geniessen Sie gesunde und figurbewusste Rezepte.

REZEPTE. Geniessen Sie gesunde und figurbewusste Rezepte. REZEPTE. Geniessen Sie gesunde und figurbewusste Rezepte. VORSCHLÄGE ZUR GEWICHTSREDUZIERUNG VORSCHLÄGE ZUR GEWICHTSERHALTUNG NahroFit Mocca NahroFit Riegel mit roten Früchten und eine Birne Pouletbrust

Mehr

LOW FODMAP LISTE in der PALEO-ERNÄHRUNG

LOW FODMAP LISTE in der PALEO-ERNÄHRUNG Karotte Gurke Grüner Salat Rote Rübe Pastinake Bambussprossen Artischocke Pak Choy Avocado Porree Grüne Bohnen Rosenkohl Kohl GEMÜSE Grünkohl Oliven Sellerie Fenchelknolle Zuckerschoten Tomatensauce Spinat

Mehr

DELI PAPER FOOD DRINKS

DELI PAPER FOOD DRINKS by DELI PAPER FOOD & DRINKS Welcome Frühstücksbuffet Immer Sonntags servieren wir unser abwechslungsreiches Frühstücksbuffet von 08.00-12.00 Uhr inkl. einem Heißgetränk nach Wahl GOOD MORNING KEMPTEN und

Mehr

Bier, Wein. Altbadische Bierspezialität in der Bügelverschlussflasche. Unfiltriert, schmackhaft, süffig, untergärig und

Bier, Wein. Altbadische Bierspezialität in der Bügelverschlussflasche. Unfiltriert, schmackhaft, süffig, untergärig und Bier, Wein 0,3l 0,5l 2,50 3,50 2,50 3,50 Naturtrübes Kellerbier 2,50 3,50 Altbadische Bierspezialität in der Bügelverschlussflasche. Unfiltriert, schmackhaft, süffig, untergärig und 2,50 mit dunklem Gerstenmalz

Mehr

DRINKS. ohne Alkohol. Kaltgetränke

DRINKS. ohne Alkohol. Kaltgetränke DRINKS ohne Alkohol Kaltgetränke Coca Cola Coca Cola Light Coca Cola Zero Sprite Fanta Mezzo-Mix Apfelschorle Schweppes Bitter Lemon Schweppes Ginger Ale Schweppes Tonic Water Krombacher Fassbrause Zitrone,

Mehr

Vitamin-K-Gehalt in Lebensmitteln. Informationen für Patienten. Vitamin K-Gehalt in Lebensmitteln

Vitamin-K-Gehalt in Lebensmitteln. Informationen für Patienten. Vitamin K-Gehalt in Lebensmitteln Vitamin-K-Gehalt in Lebensmitteln Informationen für Patienten Vitamin K-Gehalt in Lebensmitteln Vitamin K-Gehalt in Lebensmitteln Normalerweise muss unter einer gerinnungshemmenden Therapie die Ernährung

Mehr

Kleine (2.) Frühstücke 1. After mit Eight jeweils Parfait rund 150 Kalorien

Kleine (2.) Frühstücke 1. After mit Eight jeweils Parfait rund 150 Kalorien Mit diesem Ernährungsplan möchten wir Ihnen kalorienbewusste Rezeptvorschläge für leckere Mahlzeiten an die Hand geben. Die Rezepte sind rasch sowie leicht zuzubereiten und die Zutaten sind preiswert verfügbar.

Mehr

am besten täglich geniessen

am besten täglich geniessen KAFFEESPEZIALITÄTEN Verlängerter (G) 2,50 Kleiner Brauner (G) 2,50 Großer Brauner (G) 2,90 Melange (G) 2,60 Cappuccino mit Milchschaum oder Schlagobers (G) 2,90 Cafe Latte (G) 3,20 Espresso mit Milch und

Mehr

Supersmoothies. 7 Powerdrinks für eine gesunde Verdauung mehr Energie gut für die Verdauung mit zahlreichen unverzichtbaren Nährstoffen

Supersmoothies. 7 Powerdrinks für eine gesunde Verdauung mehr Energie gut für die Verdauung mit zahlreichen unverzichtbaren Nährstoffen Supersmoothies 7 Powerdrinks für eine gesunde Verdauung mehr Energie gut für die Verdauung mit zahlreichen unverzichtbaren Nährstoffen Molkosan Supersmoothies Gute Verdauung, gute Gesundheit Nur mit einer

Mehr

Bodymanagement LOOK BETTER. FEEL BETTER.

Bodymanagement LOOK BETTER. FEEL BETTER. Bodymanagement LOOK BETTER. FEEL BETTER. BEN Bewegung / Ernährung / Nahrungsergänzung Bewegung Wieso: Was: Tipps: Energieverbrauch (Kalorien) 15 Min. pro Tag Laufen, Joggen, Schwimmen, Tanzen Muskelaufbau

Mehr

Central Frühstücks-Welten

Central Frühstücks-Welten Central Frühstücks-Welten Pain au Chocolat 0,90 Hamburger Elbstrand 1,75 Brötchen, Butter, Honig und Marmelade Hamburger Kiez 3,50 Brötchen, Butter, Honig, Marmelade, Käse und Putenbrust Hamburg Central

Mehr

YUMMI YUMMI. LECKERLICHKEITEN

YUMMI YUMMI. LECKERLICHKEITEN YUMMI YUMMI. LECKERLICHKEITEN KAFFEE & TEE Espresso single Glas Tee Espresso doppelt...kräuter Espresso macchiato single...schwarz Espresso macchiato doppelt 2,80...Früchte Kaffee (Filterkaffee)...Grün

Mehr

Vitamin C á 100 g Magnesium á 100 g Kalzium á 100 g Eisen á 100 g pfl. Eiweiß á 100 g Carotin á 100 g Gänsefingerkraut 402 mg Kohl 10-20mg Chinakohl

Vitamin C á 100 g Magnesium á 100 g Kalzium á 100 g Eisen á 100 g pfl. Eiweiß á 100 g Carotin á 100 g Gänsefingerkraut 402 mg Kohl 10-20mg Chinakohl Vitamin C á 100 g Magnesium á 100 g Kalzium á 100 g Eisen á 100 g pfl. Eiweiß á 100 g Carotin á 100 g Gänsefingerkraut 402 mg Kohl 10-20mg Chinakohl ca. 30-40 mg Ananas Weißkohl 0,2 mg Brennessel 740 mg

Mehr

Wraps groß - ideal für Lunchpakete 2,90 Wraps klein - ideal für Buffets und Snacks 2,50 Wraps mini - ideal für Sektempfänge 1,90

Wraps groß - ideal für Lunchpakete 2,90 Wraps klein - ideal für Buffets und Snacks 2,50 Wraps mini - ideal für Sektempfänge 1,90 Unser Fingerfood Wraps und Röllchen Wraps gerollte Weizentortillafladen mit verschiedenen Soßen, knackigem Eisbergsalat und frischem Gemüse in 3 Größen und 6 Sorten jeweils mit Beschriftung Gemüse, mit

Mehr

Apfelkuchen (viel Protein) Protein Riegel, schnell vorbereitet: (Vor oder nach dem Sport)

Apfelkuchen (viel Protein) Protein Riegel, schnell vorbereitet: (Vor oder nach dem Sport) Protein Riegel, schnell vorbereitet: (Vor oder nach dem Sport) - 3 Eier - 350 g Magerquark - 100g Haferflocken - Ein paar Sonnenblumenkernen - Agavensirup (wie Honig) 20-30min (goldbraun) 180 oder 190grad

Mehr

Deine Rezepte. Am Ende deiner Rezeptsammlung findest du die Einkaufsliste, welche alle benötigten Zutaten zusammenfasst.

Deine Rezepte. Am Ende deiner Rezeptsammlung findest du die Einkaufsliste, welche alle benötigten Zutaten zusammenfasst. Deine Rezepte Hier findest du die in deinem Ernährungsplan verwendeten Rezepte. Neben den einzelnen findest du Informationen zu deren Nährwerten. Falls du die passende Zutat nicht im Haus hast tausche

Mehr

Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit. Speisekarte

Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit. Speisekarte Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit. Speisekarte Italienische Pasta (ab 14:30 Uhr) Original italienische PASTA angeschwenkt in Olivenöl oder auf Wunsch in Sahnesoße, Pesto oder Kirschtomatensoße. (2/4/11)

Mehr

Tee, Kaffee, Alkoholfrei

Tee, Kaffee, Alkoholfrei Tee, Kaffee, Alkoholfrei Hager-Spezial Schinken, Speck, Salami, Käse, Aufstrich nach Saison, Rohkost, frische Früchte, 2 Gläser frischer Orangensaft, 2 weiche Eier, Butter, Marmelade,»das Körberl«und Heißgetränk*

Mehr

Sommer Gerichte. Pouletbrust Sweet Chili mit Sommer Salat 26.50. Rindshuft mit Paprika mit Sommer Salat 32.50

Sommer Gerichte. Pouletbrust Sweet Chili mit Sommer Salat 26.50. Rindshuft mit Paprika mit Sommer Salat 32.50 Schaschlik Spiesse Sommer Gerichte mit Gemüse und Kräuter Sauerrahm Dipp Pouletbrust Sweet Chili mit Sommer Salat 26.50 Rindshuft mit Paprika mit Sommer Salat 32.50 Lamm Rücken mit Knoblauch mit Sommer

Mehr

frühstückskarte Nr. 1 - katerfrühstück... 3,50 frisch gepresster saft, espresso, kopfwehtablette, zeitung von gestern

frühstückskarte Nr. 1 - katerfrühstück... 3,50 frisch gepresster saft, espresso, kopfwehtablette, zeitung von gestern frühstückskarte Nr. 1 - katerfrühstück... 3,50 frisch gepresster saft, espresso, kopfwehtablette, zeitung von gestern Nr. 2 - von klein bis groß... 6,50 buttercroissant, nutella, frischer fruchtsalat,

Mehr

säfte leicht gemacht

säfte leicht gemacht säfte leicht gemacht Mit den Entsaftern von Kenwood lassen sich in Sekundenschnelle und ohne großen Aufwand köstliche Obst- und Gemüsesäfte frisch zubereiten. Und bei selbstgemachten Säften können Sie

Mehr