Gesund und sportlich durchs ganze Jahr

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1 Gesund und sportlich durchs ganze Jahr Zugestellt durch Post.at Turn- und Bewegungsangebot des Allg. TV Leonding im ÖTB Turnstunden- und Kursprogramm 2011/12 gültig ab Montag, 19. September 2011

2 Kostenübersicht - Jahresbeiträge Familienbeitrag: Erwachsene: Kinder/Jugend bis 18 Jahre Studenten bis 26 Jahre EUR 150,-- / Aufzahlung lt. Angebot EUR 75,-- / Aufzahlung lt. Angebot EUR 40,-- / Aufzahlung lt. Angebot Als Familien gelten ausschließlich 2 vollzahlende, im gemeinsamen Haushalt lebende Erwachsene. Zur Familie gehörige, ebenfalls im gemeinsamen Haushalt lebende Kinder, Jugendliche bis 18 Jahren und Studenten bis 26 Jahren dürfen das Angebot nach Zahlung des Familienbeitrages gratis nutzen (ausgenommen Angebote mit Aufzahlung) Inhalt Seite 2 Kostenübersicht Vorwort des Obmanns Seite 3 Kinder und Jugend Seite 4-5 Fitness und Gesundheit Seite 6 Tanzangebot Adressen Veranstaltungsorte: Jakob-Täubel-Weg Rufling Hart Leonding Alhartingerweg Leonding Volksschule Haag Herderstraße Leonding Karl-Heinz Täubel Obmann ÖTB Leonding Liebe Leserinnen und Leser unseres Turnprogramms! Der Sommer neigt sich leider schon wieder dem Ende zu. Damit Sie Ihren sommerlichen Schwung nicht allzu rasch wieder verlieren, informiert Sie unser Programm über geeignete Kurse für jede Altersklasse. Gönnen Sie sich und Ihrer Familie Bewegung, Spiel und Spass, dann fällt der Abschied vom Sommer leichter und Sie überstehen die kommenden grauen Herbst- und Wintertage mit einer Portion Optimismus und dem nötigen Grad an körperlicher Fitness um einiges leichter. Also verlieren Sie keine Zeit, greifen Sie gleich heute noch zum Hörer und melden Sie sich im Kurs Ihrer Wahl an. Motivieren Sie Freunde und Bekannte und dann kann s losgehen! Unsere bestens ausgebildeten Übungsleiter warten schon auf Sie. Ihr Karl-Heinz Täubel

3 Für Kinder und Jugendliche Mutter-Kind-Turnen Turnen, spielen, singen, tanzen - alles was Kindern Spaß macht, die Motorik schult und dem Bewegungsapparat zu Gute kommt. Zwergerlparade Mittwoch (1-2 1/2 Jahre) Uhr Rufling, Manuela Grünzweil 0650/ Mutter-Kind-Turnen Donnerstag (2 1/2-4 Jahre) Uhr Elisabeth Unter 0650/ Kleinkinder/Jugendliche Speziell abgestimmter Mix aus Turnen, Ballsport und Spielen für die folgenden Altersgruppen: Donnerstag Kleinkinder (3-6 Jahre) Kinder (6 10 Jahre) Jugend (ab 10 Jahre) Uhr Alexandra Huemer 0676/ Uhr Uhr Brigitte Hammer 0699/ Leistungsturnen Intensives Aufbautraining für Begabte, Vorbereitung auf Geräteturnwettkämpfe - Teilnahme nur in Kombination mit der Turnstunde am Donnerstag möglich. Termine: Dienstag, Uhr Dienstag, Uhr Brigitte Hammer 0699/ Anmeldung unbedingt erforderlich!

4 Für Fitness und Gesundheit Schonende Übungen für die Wirbelsäule zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates, Haltungskorrekturen, Beckenbodengymnastik. Termine: Montag, Uhr Rufling, Dagmar Pichlbauer 0699/ Mittwoch, Uhr Freitag, Uhr Aufzahlung: EUR 30,-- Fit mit 50+ Rufling, Verena Tagwerker 0699/ Gesundes Turnen für Jedermann/frau! Dienstag, Uhr Rufling, Ute Wollinger-Zant 0650/ Bodyshape Anspruchsvolles warm up und intensives Training zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur, vor allem der Problemzonen Montag, Uhr Rufling, Manuela Grünzweil 0650/ Bitte Hanteln und Turnmatten mitbringen!

5 Für Fitness und Gesundheit Power Step Cardiotraining mit einfacher Choreografie und Kräftigungsteil. Verbesserung von Koordination, Kondition und Kräftigung der Muskulatur. Montag, Uhr Rufling, Manuela Grünzweil 0650/ Wochenstart mit Schwung Leichte, abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik für alle die in Bewegung bleiben möchten. Der Fixpunkt in der Woche für Alt und Jung - geselliges Beisammensein nicht ausgeschossen! Aufzahlung: EUR 30,- NEU IM ANGEBOT - ZUMBA FITNESS Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Montag, Uhr Rufling, Dagmar Pichlbauer 0699/ Donnerstag, Uhr Rufling, Carolina Rojas 0699/ Kursgebühr für 10 Einheiten: EUR 70,-- ÖTB Mitglieder zahlen EUR 50,-- Anmeldung unbedingt erforderlich! Nähere Informationen zu unserem Tennis- und Beachvolleyballangebot finden Sie auf unserer homepage

6 Tanzangebot Dance Aerobic Eine Kombination aus Aerobic, Bauch/Bein/Po und dem Erlernen von Choreografien Leitung Aufzahlung: EUR 30,-- Anmeldung erforderlich! Dienstag, Uhr Mittwoch, Uhr TurnerheimRufling Verena Tagwerker 0699/ Tanzen für Kinder Spielerisches Erlernen von Choreografien zu Kindermusik oder zu aktuellen Hits Altersgruppe 3-6 Jahre Mittwoch, Uhr, Rufling max. Teilnehmerzahl 10 Kinder Altersgruppe 7-10 Jahre Mittwoch, Uhr, Rufling Dienstag, Uhr Volksschule Haag Leitung Verena Tagwerker 0699/ Aufzahlung: EUR 20,--/Anmeldung erforderlich! Hip Hop für Kinder ab 11 Jahren Erlernen von Choreographien zu aktueller Musik! Dienstag, Uhr Mittwoch, Uhr Turnerheim Rufling Verena Tagwerker 0699/ Aufzahlung: EUR 20,-- Anmeldung erforderlich!

7 Jeden Sonntag ab 11. September Rathauskeller Leonding von Uhr Tel. 732/ Impressum Herausgeber: ÖTB Leonding, Jakob-Täubel-Weg 2, 4060 Leonding, Fax: +43 (732) , Für den Inhalt verantwortlich: Karl-Heinz Täubel, Obmann, Florianiweg. 23,4060 Leonding, Ihr persönlicher Friseur am Froschberg Ziegeleistr. 80, 4020 Linz, Tel.: 0732/609090

8 Übersicht Turnangebot ÖTB LEONDING Turnjahr 2011/12 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 9 Uhr Wochenstart mit Schwung 17 Uhr Tanzen für Kinder ab 7 Jahren Volksschule Haag Uhr Zwergerlparade MUKI ab 1 Jahr 17 Uhr Mutter/Vater-Kind Turnen Uhr Uhr 17 Uhr Leistungsturnen 15 Uhr Tanzen für Kinder ab 3 Jahren 17 Uhr Kleinkinderturnen 3-6 Jahre Uhr Nordic Walking Uhr Power Step Uhr Hip Hop/Breakdance für Jugendliche ab 11 Jahren Uhr 16 Uhr Tanzen für Kinder ab 7 Jahren 18 Uhr Kinder 7-10 Jahre Uhr Hip Hop/Breakdance für Jugendliche ab Uhr Jahren Jugend ab 10 Jahren Uhr Body Shape Uhr Dance Aerobic Uhr Uhr Zumba Fitness Uhr Dance Aerobic 20 Uhr Hobbyfussball

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