am Samstag Moderatorin Daniela Katzenberger posiert mit einem Schuh aus ihrer eigenen Kollektion.

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1 Bis zu 84 Stellenanzeigen Jobs aus verschiedenen Branchen ganz in Ihrer Nähe. Stellenmarkt Cro: Raop Tour 2013 kommt am 15. Januar in die Ravensburger Oberschwabenhalle. Karten bei Südfinder Ticket 0751/ am Samstag Leute Fernseh-Moderator Elton (41, Foto: dapd), bekannt aus Schlag den Raab oder 1, 2 oder 3, wollte als Kind Schulbusfahrer werden. Ich dachte, man fährt zwei Touren am Tag, morgens zur Schule hin und mittags wieder zurück, und hat ansonsten frei. Gelernt habe ich dann aber Radio- und Fernsehtechniker, sagte Elton, der eigentlich Alexander Duszat heißt, in einem Interview. Der Wechsel zum Moderator sei ein Zufall gewesen. (dapd) Opernsängerin Cecilia Bartoli (46, Foto: dapd), hat neben der Musik eine zweite große Passion: die Küche. Sie liebe vor allem gefüllte Nudeln Tortellini, Cappelletti mit Gemüse oder Fisch. Ihr Mann, der Schweizer Bariton Oliver Widmer, lerne gerade kochen. Er kann schon Züricher Geschnetzeltes und Rösti, sagte die Operndiva. (dapd) Sänger Roberto Blanco (75, Foto: dpa) will noch lange nicht in Rente gehen. Ich bin jetzt 58 Jahre im Showbusiness, sagte er in Berlin. Wenn Gott will, dann feiere ich auch noch mein 65. Bühnenjubiläum.(dpa) Rihanna (24, Foto: dapd), R&B-Sängerin, ehrt ihre verstorbene Großmutter mit einem Tattoo. Die 24- Jährige hat sich als Andenken das Bild der ägyptischen Göttin Isis unter ihre Brust stechen lassen. Göttin Isis Vollkommene Frau Vorbild für zukünftige Generationen, twitterte sie. (dapd) Daniela Katzenberger bleibt natürlich blond Die Kultblondine startet am Dienstag mit neuer Staffel Ludwigshafenerin hat inzwischen eine eigene Schuhkollektion Moderatorin Daniela Katzenberger posiert mit einem Schuh aus ihrer eigenen Kollektion. FOTO: JENS SCHLUETER/DPA KÖLN (ots) - Kult-Blondine Daniela Katzenberger ist nicht zu stoppen. Die,Katze' zählt über 1,3 Millionen Fans bei Facebook, ist Gründerin des Café Katzenberger, Bestsellerautorin und hat vor Kurzem ihren eigenen Duft herausgebracht. Jetzt tritt die schlagfertige Ludwigshafenerin wieder bei VOX an mit neuen Folgen ihrer Doku-Soap Daniela Katzenberger natürlich blond von kommender Woche an immer dienstags um Uhr. Goodbye, geliebte Coladose, heißt es für Daniela Katzenberger zum Auftakt ihrer neuen Folgen natürlich blond bei VOX. Die Ludwigshafenerin hat sich entschieden, ihr geliebtes erstes eigenes Auto für einen guten Zweck zu versteigern: Das erste Auto ist wie der erste Freund. Man hat es gefunden, man hat sich verliebt, irgendwann schießt man es dann doch ab aber vergessen kann man es nie. Knapp 15 Monate ist sie es gefahren die wohl härtesten Monate des mittlerweile 13 Jahre alten Autos, das von Daniela an Tag 1 in lipgloss-rote Cola-Dose getauft und sehr gefordert wurde. Der Werkstattcheck vor dem Verkauf macht Daniela darum wenig Hoffnung auf eine große Spendensumme. Immerhin die unschöne Botschaft überbringt kein geringerer als ein König aus Ghana: König Bansah. In Afrika herrscht er über ein rund Menschen starkes Volk, in Ludwigshafen über seine Kfz-Werkstatt. Doch zu Danielas Überraschung kommt alles anders: Am Ende bietet die Kult-Blondine ihr Auto drei Tage im Netz an und ist fassungslos. Mit der Versteigerungssumme hat sie nicht einmal im Traum gerechnet. Mama Iris glaubt, dass alles nur ein böser Scherz ist und Daniela macht sich auf den Weg zu dem angeblichen Käufer. In den neuen Folgen begleiten die Zuschauer Daniela außerdem bei ihrem ersten Besuch auf dem Dresdner Opernball. Sie sind dabei, wenn Daniela in Vorbereitung auf den für sie wichtigen Tag zusammen mit ihrer Schwester Jenny zu einem Benimmkurs bei Amèlie Gräfin von Montgelas antritt. Daniela wird Roger Moore kennenlernen, macht einen lang gehegten Traum wahr und traut sich an eine Rückführung. Sie geht mit ihrem Opa Gernot auf eine Reise in seine Vergangenheit ins Erzgebirge, fliegt zusammen mit ihm nach Mallorca und lässt sich von Freundin Rebecca Kratz zu einem turbulenten Kurzurlaub an die Côte d'azur entführen, an die Küste der Schönen und Reichen. Sendung pausiert, Mross aber nicht RUST (dpa) - Der Moderator und Musiker Stefan Mross (36) gönnt sich auch nach seiner 100. Sendung von Immer wieder sonntags keine längere Ruhepause. Morgen zeigt die ARD von 10 bis Uhr eine Folge mit den besten Ausschnitten der diesjährigen Staffel. Während die Sendung eine Winterpause macht, geht es für Mross weiter. Ich wäre falsch beraten, mich auf dem Erfolg auszuruhen, sagte Mross in Rust bei Freiburg. Mitte November werde er sein neues Album auf den Markt bringen und zuvor in mehreren Fernsehsendungen auftreten. WALDSHUT (dpa) - Der Musiker Max Mutzke (31, Foto: dpa) hat sein fünftes Album veröffentlicht. Neben dem Soul widmet er sich nun auch dem Jazz. Den Weg ins Musikgeschäft hat er nicht bereut, wie er im Interview sagt. Bekannt wurden Sie 2004 durch den Eurovision Song Contest. Ist es seither ruhiger für Sie geworden? Max Mutzke: Die Euphoriewelle, auf der ich anfangs geschwommen bin, ist abgeebbt. Die Dimensionen sind andere, die Kulisse ist kleiner geworden. Anfangs war das natürlich eine Umstellung, die ersten Jahre waren emotional eine Interview Stefan Mross FOTO: PATRICK SEEGER/DPA Soulstimme des Schwarzwalds tourt Max Mutzke bleibt geerdet Musiker verschreibt sich dem Jazz Achterbahn. Doch für mich als Musiker war und ist das eine große Chance. Das gibt mir endlich die Möglichkeit, als ernsthafter Musiker wahrgenommen zu werden. Ist es nicht ein riskanter Schritt, von der Schulbank direkt ins Musikgeschäft? Max Mutzke: Natürlich, aber bislang hat es geklappt. Ich bin kein Typ für einen Job nur am Schreibtisch. Der Eurovision Song Contest hat mir einen guten Start gegeben, auf dem ich aufbauen konnte. Jetzt freue ich mich darauf, als Profi-Musiker arbeiten zu können.. In Fernsehsendungen sind Sie selten zu sehen. Warum? Max Mutkze: Der rote Teppich ist nicht mein Revier, dafür bin ich zu bodenständig, zu geerdet. Auch After-Show-Partys müssen ohne mich stattfinden.

2 STELLENMARKT Recruiting-Tag für Ingenieure und Absolventen in Ulm ULM (sz) - In Ulm als einem der wichtigsten Wirtschaftsstandorte Schwabens werden die VDI nachrichten, die führende Ingenieurzeitschrift in Deutschland, künftig eine Jobmesse speziell für Ingenieure und Absolventen technischer Studiengänge ausrichten. Bereits am Donnerstag, 20. September, stellen sich 34 Unternehmen und Hochschulen im Maritim Congress Centrum Ulm vor. Gesucht werden Ingenieure praktisch aller Fachrichtungen, Berufsanfänger ebenso wie erfahrene Ingenieure und Führungskräfte. Nach Ulm kommen laut VDI nachrichten nicht nur Unternehmen aus Schwaben, dem Allgäu und südlichen Baden-Württemberg wie Endress+Hauser, Liebherr, Tognum und ZF Lenksysteme. Auch Topunternehmen aus dem gesamten Bundesgebiet wie Faurecia, die Deutsche Bahn und Rohde & Schwarz sind auf dem Recruiting Tag für Ingenieure präsent. Mit 34 Ausstellern ist das Interesse an der Premiere ausgesprochen hoch, so Organisatorin Silvia Becker von den VDI nachrichten. Die Messe soll nun jährlich im Herbst in Ulm stattfinden, um so das direkte Gespräch zwischen Unternehmen und Ingenieuren zu ermöglichen. Für Ulm als Standort der Messe habe die prosperierende Wirtschaft der Region gesprochen und der große Einzugsbereich. Begleitet wird die Jobmesse von einem interessanten Vortragsprogramm und Beratungsangeboten. So können die Besucher Bewerbungsunterlagen von Fachleuten überprüfen lassen und sich in Karrierefragen an Personalberater wenden. Der Recruiting Tag im Maritim Congress Centrum Ulm, Basteistraße 40, in Ulm, dauert von 11 bis 17 Uhr. Der Eintritt ist frei. Eine komplette Liste der Unternehmen, die sich in Ulm vorstellen, und des Rahmenprogramms gibt es unter Von Alliki Nassoufis, dpa Warum eigentlich immer darauf warten, dass man zum Vorstellungsgespräch eingeladen wird? Viel besser ist es doch, dem Arbeitgeber zuvorzukommen und selbst aktiv zu werden. Karrieremessen bieten diese Möglichkeit. Dort können vor allem Studenten und Hochschulabsolventen an einem Ort gleich etliche Unternehmen kennenlernen, die für ihre Zukunft interessant sein könnten eine Chance, die sich nicht jeden Tag bietet. Es ist eine Art Speed-Dating mit potenziellen Arbeitgebern. Das hat gleich eine Reihe von Vorteilen. Man kann Firmen miteinander vergleichen, sagt der Karriereberater Martin Wehrle aus Jork bei Hamburg. Zum Teil sind auf den Messen mehrere Hundert Unternehmen vertreten. Auf einen Blick sehen die Hochschulabsolventen: Wie präsentiert sich die Firma? Altbacken oder modern? Wirken die Mitarbeiter fröhlich oder demotiviert? Gleichzeitig gibt es die Möglichkeit, im Gespräch mit ihnen zu erfahren, welche Karrierewege und -perspektiven ein Unternehmen zu bieten hat. Und ganz nebenbei lassen sich persönliche Kontakte zu Mitarbeitern knüpfen. Das ist später bei einer Bewerbung oft hilfreich wenn der Bewerber an das Treffen anknüpfen kann und schon einen Ansprechpartner für eventuelle Fragen hat. Besuche auf Karrieremessen sind allerdings kein Zuckerschlecken, sondern oft ein hartes Programm: Sechs bis sieben Gespräche pro Tag mit potenziellen Arbeitgebern sind realistisch, so Günter Hartard, Berater für Akademische Berufe im Hochschulteam der Arbeitsagentur Karlsruhe. Damit die Treffen möglichst vielversprechend werden, ist schon bei der Organisation der Termine Planung gefragt: Vor dem Besuch der Messe ist zu klären, mit welchen Unternehmen man sprechen will. Dann geht es an die Detailplanung. Da nur wenig Zeit ist, sich dem Arbeitgeber Speed-Dating für den Traumjob Auf Karrieremessen müssen Bewerber potenzielle Arbeitgeber schnell überzeugen Ein Besuch lohnt sich Angemessen anziehen und Lebenslauf mitbringen: Auf Karrieremessen sollten Hochschüler nicht unvorbereitet gehen. zu präsentieren, muss der erste Eindruck sitzen. Am besten trainiere man, wie man sich in ein bis zwei Minuten verkaufen will, empfiehlt Hartard. Gut sei etwa, die Selbstvorstellung vor der Messe mit Freunden oder Familienmitgliedern zu üben und dabei zu besprechen, welche zwei oder drei entscheidenden Aspekte der Betreffende hervorheben möchte. Die Kleidung sollte man so wählen, wie sie später im Beruf gefragt ist, empfiehlt Martin Wehrle. Wer eine Versicherung anvisiere, müsse also eher seriös gekleidet sein während für eine PR-Agentur auch flippige Kleidung erlaubt sei. Die Firmenvertreter sollten übrigens immer mit Namen angesprochen werden. Das sei weniger anonym und wirke oft gleich sympathisch. In der Regel tragen sie auf einer Messe Namensschildchen. Bewerbungsmappe vorbereiten Schließlich kann man noch Unterlagen wie einen aktuellen Lebenslauf mitbringen. Wer jedoch im Vorhinein schon weiß, bei welcher Firma er sich vorstellen möchte, bereite außerdem am besten eine komplette Bewerbungsmappe mit Anschreiben vor, rät Karl Niemann vom Career Center der Hochschule Osnabrück. Die hat der Bewerber dann schon in der Hinterhand, falls die Gespräche überraschend gut verlaufen..de/ So ein Gesprächsmarathon auf einer Karrieremesse kann allerdings auch verwirrend sein. Hinterher die Eindrücke sacken zu lassen und ein Resümee zu ziehen, empfiehlt Karl Niemann: Wo hat es mir besonders gut gefallen? Dort kann man sich dann gezielt bewerben und auf das Gespräch bei der Messe Bezug nehmen, vielleicht sogar etwas aufgreifen, das man da besprochen hatte. Eine Karrieremesse ist allerdings nicht nur für Absolventen und Studenten kurz vor dem Abschluss hilfreich. Auch während des Studiums kann sich ein Besuch lohnen, betont Niemann. Denn Unternehmen können auch über Praktikumsplätze Auskunft geben, die sie zu vergeben FOTO: DPA haben. Außerdem werden viele Abschlussarbeiten bei Firmen geschrieben, sagt Niemann. Auf einer Jobmesse kann man auch dieses Thema ansprechen und erfragen, ob und in welchen Bereichen ein Unternehmen solche Zusammenarbeiten fördert. Internet: Karrieremesse Absolventenkongress Köln (http://dpaq.de/ gbgy9) - Karrieremesse Connecticum Berlin (http://www.connecticum.de/) - Karrieremesse Konaktiva (http://dpaq.de/83iq5) - Studenteninitiative Bonding (http://dpaq.de/pmjbp) Seit fast 30 Jahren sind wir erfolgreich mit Projekten bei namhaften Firmen im Bereich der Steuerungs- und Automatisierungstechnik tätig. Für die Montage beim Kunden im Raum RV/FN, und zur Unterstützung des Kundenpersonals suchen wir ab sofort eine(n) erfahrene(n) Elektriker/in Elektroinstallateur/in Ihr Aufgabengebiet umfasst sämtliche Montagetätigkeiten, Umbauten und Erweiterungen von Schaltschränken, Messungen gem. VGBA3, sowie Unterstützung des Servicepersonals bei der Fehlersuche. Folgende Voraussetzungen sollten Sie erfüllen: - abgeschlossene Ausbildung - selbständiges Arbeiten - freundliches Auftreten beim Kunden - Führerschein Klasse 3 Wir bieten Ihnen eine interessante und abwechslungsreiche Tätigkeit, sowie leistungsgerechte Vergütung. Sie fühlen sich angesprochen? Dann senden Sie Ihre aussagefähigen Bewerbungsunterlagen an: IMB-Ingenieurbüro Melzer-Breuer GmbH, z. H. Herrn Melzer Brandenburger Str. 33, Weingarten Die Bergbahnen Diedamskopf suchen zur kommenden Wintersaison für die 4 Bergrestaurants ab Dezember engagierte Mitarbeiter/-innen: Küchenchef Sous-Chef Koch Jungkoch Restaurantleiter Chef de Rang Bar-Mitarbeiter Kassamitarbeiter Commi Küchenhilfe Buffetkraft Abräumer Abwäscher Mitarbeiter in Teilzeit Aushilfen Ferialpraktikanten Freuen Sie sich auf ein motiviertes und dynamisches Team. Wir bieten attraktive Arbeitszeiten (Abends frei), faire Entlohnung sowie bei Bedarf Mitarbeiterunterkünfte in Au. Für die Betreuung des Kinder-Erlebnislandes an der Bergstation bieten wir einem eine abwechslungsreiche Aufgabe. Kinderbetreuer (m/w) Wir freuen uns auf Ihre Bewerbungsunterlagen oder Ihren Anruf! Diedamskopf Alpin Tourismus GmbH & Co KG z. H. Gottfried Hübler Schoppernau Halde 300 Tel.: DW 116 Mobil: Beilagenhinweis Einem Teil der heutigen Ausgabe liegen Prospektbeilagen folgender Firmen bei: Balingen Sigmaringen Dettingen am Samstag Meckenbeuren Ihre Ansprechpartnerin für Prospektverteilung mit Südfinder am Samstag von der größten bis zur kleinsten Auflage: Anja Sänger, Tel.: , Bei Fragen zur Zustellung des Südfinder am Samstag wenden Sie sich bitte an Tel.: am Samstag Impressum Schwäbischer Verlag GmbH & Co KG Drexler, Gessler, Leutkirch, Postfach 1145, Rudolf-Roth-Straße 18 Telefon ; Telefax ; Anzeigen Telefax: Geschäftsführer: Dr. Kurt Sabathil Mediendirektor: Joachim Umbach Chefredakteur: Dr. Hendrik Groth (verantwortlich) Verantwortlich für Anzeigen: Reinhard Hofer und Wilhelm Zürn Verantwortlich für die Zeitungsproduktion: Klaus Zellmer Chef vom Dienst: Bernd Schebitz Für Anzeigen und Beilagen gelten die Geschäftsbedingungen der Preisliste Nr. 64 der Schwäbischen Zeitung vom Druck: Druckhaus Ulm-Oberschwaben GmbH & Co. KG, Weingarten und Ulm

3 .de/ HOTEL I CATERING Wir suchen zum 1. November: EMPFANGSLEITUNG (m/w) mit Sales-Erfahrung Mehr unter karriere 2. Standb. f. Steuerfachleute 콯 ( ) , Mo-Fr 8-18 h Frauenarztpraxis in Weingarten sucht flexible medizinische Fachangestellte Schriftliche Bewerbung bitte an Gemeinschaftspraxis Dres. K. Lang, M. Allert, U. Röttgermann Promenade Weingarten Gesucht. Südfinder. Gefunden. Ausbildungsplätze Angebote Wir sind eine Steuerkanzlei mit mittelständischer Mandantschaft im Allgäu. Wir suchen eine(n) Steuerberater(in) Dipl. Betriebswirt(in)/Dipl. Finanzwirt(in) oder Steuerfachwirt(in) mit mehrjähriger qualifizierter Berufserfahrung im Steuerbüro. Ihren Arbeitsmittelpunkt sollten Sie im versierten Umgang mit Jahresabschlüssen, Steuererklärungen, der Lösung von steuerrechtlichen Fragestellungen, insbesonders jedoch der Lohn- und Gehaltsabrechnung in Eigenverantwortung unserer Mandanten sehen. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, senden Sie uns ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen zu. Sollten Sie vorab noch Fragen haben, gibt Ihnen Herr Grieser telefonisch gerne Auskunft. Josef Grieser Steuerberater Wilhelmstraße 1, Leutkirch Telefon: 07561/ Telefax: 07561/ Die Stadt Ravensburg besetzt im Hauptamt/Personalabrechnung zum nächstmöglichen Zeitpunkt in Voll- oder Teilzeit (mindestens 80 %) die Stelle eines Sachbearbeiters (m/w) Entgelt- und Bezügeabrechnung Im Team mit drei Kollegen und Kolleginnen gehören zu Ihren wesentlichen Aufgaben das eigenverantwortliche - Berechnen und Auszahlen der Entgelte und Bezüge für einen definierten Mitarbeiterkreis (ca. 350 Beschäftigte und Beamte), - Bearbeiten von Sozialversicherungs- und Steuerangelegenheiten, - Ausstellen von Verdienstbescheinigungen. Wir erwarten von Ihnen - eine Ausbildung zum/zur Verwaltungsfachangestellten oder im mittleren Verwaltungsdienst, idealerweise mit Kenntnissen in der Personalabrechnung oder mit Weiterbildung zum Personalfachkaufmann (m/w) bzw. geprüften Entgeltabrechner (m/w), - eine kaufmännische Ausbildung mit einschlägiger Berufserfahrung im Personalbereich/Lohnbuchhaltung, - gute MS-Office Kenntnisse. Vorteilhaft wären zusätzlich SAP-Kenntnisse. Wir bieten Ihnen eine interessante und verantwortungsvolle Tätigkeit, eine tarifliche Anstellung nach TVöD und eine Vergütung nach Entgeltgruppe 8 mit leistungsorientiertem Entgelt. Gesucht. Südfinder. Gefunden. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung bis spätestens an das Hauptamt der Stadt Ravensburg Postfach 21 80, Ravensburg Nähere Auskünfte erhalten Sie vom Leiter der Personalabrechnung, Herrn Krombein, Tel Südfinder.de/ticket Ticket-Hotline Die AWO Schwaben ist ein innovativer und moderner Träger von 38 Kindertageseinrichtungen mit über 2500 Plätzen in Schwaben. Zur Verstärkung unseres Teams in Lindau suchen wir zum oder zum nächstmöglichen Zeitpunkt einen Kinderpfleger (m/w) in Teilzeit mit Wochenstunden für den Inselhort Wir bieten Ihnen: å 5DXP I¾U VHOEVW QGLJHV $UEHLWHQ QDFK GHQ $:2 /HLWOLQLHQ å HLQHQ VLFKHUHQ DWWUDNWLYHQ $UEHLWVSODW] å HLQH OHLVWXQJVJHUHFKWH 9HUJ¾WXQJ QDFK 79 $:2 %D\HUQ å LQWHUQH XQG H[WHUQH )RUWELOGXQJVP JOLFKNHLWHQ,KUH DXVVDJHNU IWLJH %HZHUEXQJ VHQGHQ 6LH ELWWH VFKULIWOLFK RGHU SHU ( PDLO DQ GLH /HLWHULQ )UDX 6FKLOOLQJ %DUI¾ HUSODW] LQ /LQGDX

4 .de/ Med.Fachangestellte/n in Voll- oder Teilzeit zum oder später gesucht. Wir sind eine moderne überörtliche Gemeinschaftspraxis mit dem kompletten urologischen Spektrum einschließlich Röntgendiagnostik und eigenem Speziallabor mit den Schwerpunkten Andrologie, medikamantöse Tumortherapie und Ambulante Operationen an den Standorten Weingarten und Bad Waldsee. Wir freuen uns über Ihre schriftliche Bewerbung. Ravensburgerstraße 35, im Ärztehaus, Weingarten Telefon , Telefax Gesucht. Südfinder. Gefunden. südfinder.de MÜLLER GRUPPE Wir sind eine wachstumsstarke, mittelständische Unternehmensgruppe. Mit über 100 Mitarbeitern produzieren wir Präzisions-Dreh- und Frästeile aus allen zerspanbaren Werkstoffen, sowie Werkzeuge und Vorrichtungen aller Art. Die Montage von kompletten Baugruppen, sowie das Eloxieren von AluminiumTeilen runden unsere Angebotspalette ab. Für unseren Standort in Fronreute-Blitzenreute suchen wir qualifizierte, engagierte und flexible Mitarbeiter: Arbeitsvorbereiter/in Sie legen Produktionsverfahren fest, erstellen Fertigungsaufträge, planen und steuern unsere Fertigung. Als Ansprechpartner stehen Sie unseren Kunden zur Verfügung. QS-Mitarbeiter/in zur Unterstützung unserer Qualitätssicherung Industriemechaniker/in für unsere Abteilung Montage CNC-Dreher/in mit fundierten Programmierkenntnissen zum selbstständigen Rüsten und Bedienen unserer modernen Drehmaschinen CNC-Fräser/in mit fundierten Kenntnissen in der Programmierung (Heidenhain) und im Einrichten von modernen Fräsmaschinen Fertigungsmeister/in für Abteilung Drehen und Fräsen Ihre Aufgabenschwerpunkte: Sie planen, steuern und kontrollieren die Fertigung einer Abteilung. Ihre Voraussetzungen: Sie sind Meister oder haben eine vergleichbare Qualifikation Teamleiter/in im Bereich Fräsen mit fundierten Fräs- und Programmierkenntnissen, wenn möglich im 5-Achs-Bereich. Organisationsgeschick in der FertigungsFeinplanung wird vorausgesetzt. Präzisionswerkzeuge Mitarbeiter/in für den Warenausgang Wir suchen zum nächstmöglichen Zeitpunkt: Kaufmännische Ausbildung oder Berufserfahrung im kaufmännischen Bereich wäre von Vorteil Ihre Aufgaben: Kommissionieren von Waren, Erstellen von Lieferscheinen und Versandpapieren Meister (m/w) für unsere gewerbliche Ausbildung Bereich: Zerspanungs- / Industriemechaniker Wir bieten eine leistungsgerechte Vergütung, die Sozialleistungen eines modernen Unternehmens, sowie abwechslungsreiche und interessante Aufgaben in einer modernen und dynamischen Firmengruppe. Weitere Auskünfte erteilt Ihnen gerne unser Geschäftsführer, Herr Peter Müller. Wenn Sie sich für eine dieser Aufgaben qualifiziert sehen, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. K&M Präzisionstechnik in Kunststoff und Metall GmbH Wolpertswender Straße 14 D Fronreute-Blitzenreute Telefon +49(0)7502/ Telefax +49(0)7502/ Die PARA GmbH vertreibt seit über 35 Jahren erfolgreich Werkzeuglösungen für die metallbearbeitende Industrie. Sachbearbeiter(in) Warenein- / ausgang Ihr Aufgabe: - Wareneingangskontrolle und Erfassung im Warenwirtschaftssystem - Erstellung von Versandpapieren und Versand Ihr Profil: - Ausbildung in einem metallverarbeitenden oder kaufmännischen Beruf - Erfahrung mit Präzisions- und spanabhebenden Werkzeugen - Kenntnisse in MS Office - Gute Deutsch-Kenntnisse in Sprache und Schrift - Sie sind verantwortungsbewusst, teamfähig, zuverlässig und selbständiges Arbeiten gewohnt Wir bieten eine unbefristeten Anstellung und ein sicheres Einkommen. Interessiert? Bitte senden Sie uns Ihre Bewerbungsunterlagen per Post oder zu. Haben Sie Fragen? Herr Jung ist gerne für Sie da. PARA Präzisionswerkzeuge GmbH!LBERSFELDER 3TRA E s 2AVENSBURG 4ELEFON s 4ELEFAX ALEXANDER JUNG PARA GMBH DE s WWW PARA GMBH DE Ihr Arbeitsplatz direkt vor der Haustür! Wir suchen zuverlässige Zusteller/innen für die Zustellung der Schwäbischen Zeitung in - Aichstetten - Baienfurt & Baindt - Friedrichshafen - Kressbronn - Langenargen - Leupolz - Lindau (Wannental) - Meckenbeuren - Ostrach - Roggenzell - RV-Untereschach - Seibranz - Weißensberg Gute Ortskenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich. Unter finden Sie weitere Informationen. Dort können Sie das Job-Formular für Ihre Bewerbung verwenden. Gerne können Sie uns auch direkt telefonisch unter / oder per an kontaktieren.

5 .de/ Die Gemeinde Meckenbeuren, Bodenseekreis, ca Einwohner, stellt zum 1. November 2012 oder später eine/n Bauhofmitarbeiter/in ein. Wir suchen eine/n Mitarbeiter/in mit abgeschlossener handwerklicher Berufsausbildung, bevorzugt mit Ausbildung zum/zur Gärtner/in oder einer vergleichbaren Qualifikation. Zu den Aufgaben gehören sämtliche im Grünbereich und im Gemeindebauhof anfallenden Arbeiten und der Einsatz im Winterdienst. Erwünscht ist außerdem die Fahrerlaubnis Kl. C (früher Klasse 2). Nähere Auskünfte erteilen Frau Braunger-Martin Telefon / oder Herr Schellinger Telefon / Bewerbungen können bis zum bei der Gemeindeverwaltung Personalamt, Theodor-Heuss-Platz 1, Meckenbeuren eingereicht werden. Gesucht. Südfinder. Gefunden. Im Auftrag eines solventen Kaufinteressenten suchen wir ein gut etabliertes, nachhaltig erfolgreiches Unternehmen, mit Mitarbeitern, Jahresumsätzen zwischen 1 und 10 Mio. Euro, bevorzugt in den Wirtschaftsräumen München und Bodensee sowie den PLZ-Gebieten 72, 78, 88, 89. Eigenkapital vorhanden. Dem Verkäufer entstehen keine Kosten. Ihre Anfrage behandeln wir diskret. Helmrich & Helmrich GmbH, Von-Eichendorff-Str. 38, Dießen am Ammersee Tel: , Fax: Nachhilfelehrer/in gesucht in FN - RV Wir suchen freundliche und engagierte Nachhilfelehrer/in für Ma - De - Eng - Phy, Sp - Fr - BWL gerne auch Student/in, die sich den Unterricht in kleinen Gruppen zutrauen, bitte bewerben per Mail mit Lebenslauf an Tel / Mobil 0157 / Arzthelfer/in in FN in flexibler Teilzeit für Allgemein-Arztpraxis gesucht. Dr. Silke Siethoff Telefon: Thailand, Bangkok - Fachmann für Service & Reparaturen von chirurgischen Bestecken, etc. gesucht. Eventuell Rentner. Zudem einen Werkzeugmacher für den Schnitt & Stanzenbau. Englisch-Kenntnisse vorteilhaft cc: DTC. Ind. Public Co. Kindertageseinrichtungen der Katholischen Gesamtkirchengemeinde Biberach an der Riss Wir bilden die pädagogischen Fachkräfte der Zukunft aus und suchen für das Kindergartenjahr 2013/2014 AnerkennungspraktikantInnen für das Berufsbild ErzieherIn Anstellung und Vergütung erfolgen nach den Richtlinien der Diözese Rottenburg-Stuttgart gemäß AVO-DRS. Finden Sie Ihren höchst qualifizierten Ausbildungsplatz mit besten Karrierechancen, in familiären Teams, mit allen Vorzügen einer Anstellung im kirchlichen Dienst, gestützt und begleitet von unseren Pastoralteams und engagierten Ehrenamtlichen. Für weitere Informationen und Besichtigungstermine der Einrichtungen stehen Ihnen die Leiterinnen gerne zur Verfügung: Kindergarten St. Gallus Christina Adamski ( ) Kindergarten St. Michae Lucia Authaler ( ) Kinderhaus St. Nikolaus Petra Camara ( ) Wir freuen uns auf Ihre schriftlichen Bewerbungen mit den üblichen Unterlagen bis zum (Posteingang) an: Katholische Gesamtkirchenpflege Biberach, Herrn Stöhr, Kolpingstraße 43, Biberach T: 07351/ / Rubrik Kindergärten ARBEITSPLATZ Caritas Wir suchen zum 1. Januar 2013 eine/n Sozialarbeiterin/Sozialarbeiter/ Sozialpädagogin/Sozialpädagogen mit einem Beschäftigungsumfang von 50%. Die Stelle ist befristet bis zum (Vertretung während Elternzeit) Tätigkeitsprofil: Katholische Schwangerenberatung auf der Grundlage der kirchlichen und gesetzlichen Bestimmungen Sozialberatung, Sozialrechtsberatung, Lebensberatung Wir bieten: kath. Kirche Bitte richten Sie Ihre Bewerbung schriftlich bis zum 30. September an: Caritasverband für das Dekanat Linzgau e.v. Jahnstraße 3, Überlingen Aerospace Transportation Medical Systems Für unser expandierendes Unternehmen in den Bereichen AEROSPACE TRANSPORTATION MEDICAL SYSTEMS suchen wir Mitarbeiter für folgende Bereiche: Genauere Infos zur Stellenausschreibung entnehmen Sie unserer Homepage. Bitte senden Sie uns Ihre aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen mit Ihrem frühestmöglichen Eintrittstermin. Wir freuen uns auf Sie. Wir sind ein kleines, mittelständisches Unternehmen mit dem Schwerpunkt in der Entwicklung und im Bau von Sonder maschinen und Werkzeugen für die Automobilindustrie. Zur schnellst möglichen Unterstützung an unserem neuen Standort in Wasserburg suchen wir ergänzend für unser Team: Zur Konstruktion unserer Sondermaschinen und Werkzeuge (Solid Works oder Catia V5) Für die Montage unserer Sondermaschinen und Werkzeuge Zur Inbetriebnahme unserer Sondermaschinen Für Service-, Wartungs- und Reparaturarbeiten an unseren Maschinen im In- und Ausland Bewerbungen an: ASW Maschinenbau, Hasenäcker 13, Wasserburg Telefon: 08382/ , Fax: 08382/ Die Stadt Bad Schussenried sucht zum für das Schulzentrum in Bad Schussenried - eine/n Schulsozialarbeiter/in als Mutterschaftsvertretung (befristet auf 1 Jahr), 100% und - eine/n Schulsozialarbeiter/in (befristet auf 2 Jahre), 100% Zu den Aufgaben gehören insbesondere: Durchführen von sozialpädagogischen Gruppenangeboten, Beratung aller am Schulleben beteiligten Personen, Konfliktbewältigung, Mitwirkung an Schulprogrammen und an der Schulentwicklung, Einzelfallhilfen, Vernetzung im Gemeinwesen und Netzwerkarbeit mit den verschiedenen Ämtern, wie z.b. Jugendamt, Polizei usw. Wir erwarten: Abgeschlossenes Studium der Sozialarbeit/Sozialpädagogik, Erfahrung im Umgang mit Kindern und Jugendlichen, Selbstständiges und flexibles Arbeiten, Belastbarkeit, Teamfähigkeit, Organisations- und Koordinationsfähigkeit und Bereitschaft zur Zusammenarbeit mit anderen Institutionen. Wir bieten Vergütung nach TVÖD und regelmäßige Fort- und Weiterbildungen. Wenn wir Ihr Interesse wecken konnten, schicken Sie uns Ihre Bewerbung bis zum an: Stadt Bad Schussenried, Personalamt, Wilhelm-Schussen-Str. 36, Bad Schussenried Für Auskünfte steht Ihnen Frau Figel (Tel / , gerne zur Verfügung. Wir sind eine mittelständische Traditionsfirma im Bodenseeraum und suchen eine/n engagierten Konzeptstore-Manager (m/w) mit erster Berufserfahrung zum baldmöglichen Eintritt. Sie suchen eine anspruchsvolle, eigenverantwortliche Tätigkeit in einem motivierten Team? Kaufmännisches Handeln ist für Sie ebenso selbstverständlich wie Kundenzufriedenheit? Sie können sich durchsetzen und auch in schwierigen Situationen den Überblick behalten?. Dann freuen wir uns auf Ihre Bewerbung mit Angabe Ihrer Gehaltsvorstellung und des frühestmöglichen Eintrittstermins an Chiffre Nr. ZZ an den Verlag.

6 .de/ Die St. Gallus-Hilfe ggmbh ist eine Tochtergesellschaft der Stiftung Liebenau, die sich seit 1870 für hilfebedürftige Menschen einsetzt. Sie betreibt und entwickelt Einrichtungen und Dienste für Menschen mit Behinderung, chronischen Erkrankungen und sozialen Schwierigkeiten. In Rosenharz suchen wir zum nächst möglichen Zeitpunkt eine Pflegefachkraft (m/w) als Wohngruppenleitung Der Verantwortungsbereich umfasst die Leitung einer Wohneinheit, in der insgesamt 23 Menschen mit einer geistigen Behinderung und einem hohen pflegerischen Unterstützungsbedarf leben. Diese Wohneinheit wird im Februar 2013 mit Bezug des neu erbauten Wohnpflegeheims in Rosenharz entstehen. Bis dahin arbeiten Sie in einer Wohngruppe im bisherigen Heimbereich und sind mitverantwortlich für die konzeptionellen und organisatorischen Vorbereitungen, die mit der neuen Wohneinheit verbunden sind. Ihr Profil: Ihr Umgang mit Menschen ist geprägt durch ihre positive Grundeinstellung und Sie sehen die individuellen Fähigkeiten und Besonderheiten der Einzelnen. Sie begleiten und pflegen wertschätzend und Sie unterstützen Mitarbeiter/-innen durch einen kooperativen Führungsstil. Sie sind motiviert und verantwortungsbewusst und bringen eine mehrjährige Berufserfahrung mit. Unser Angebot: Wir bieten Ihnen eine anspruchsvolle, kreative und abwechslungsreiche Arbeit in einem engagierten Team, eine Vergütung nach den AVR des Deutschen Caritasverbandes mit zusätzlicher Altersvorsorge (ZVK). Wir gewähren regelmäßige Fortbildungen sowie Einzel- oder Teamsupervision. Nähere Auskünfte erteilt Ihnen Christoph Ehlert (Tel oder , Wir bieten Plätze im Rahmen des FSJ und des Bundesfreiwilligendienstes. Seit über 60 Jahren entwickelt und fertigt die BROSA AG Druck- und Kraftaufnehmer sowie Elektronikkomponenten. Wir liefern weltweit für die Kranindustrie, für Containerumschlagplätze und für den Maschinenbau komplette Lastmesseinrichtungen sowie Systeme zur Lastbegrenzung. Unsere besondere Stärke liegt in der Erarbeitung kundenspezifischer Lösungen, von der Entwicklung bis zur vollständigen Eigenfertigung. Innovationskraft und die intensive Zusammenarbeit mit unseren Kunden sind die Voraussetzung unserer führenden Marktposition und für den Wachstum unseres Unternehmens. Für den Ausbau unserer Vertriebsaktivitäten in unserem Stammhaus in Tettnang suchen wir Sie als Vertriebsingenieur/in für das Gebiet Deutschland und Europa Ihre Aufgaben: Systematischer Aufbau neuer Kundenkontakte Betreuung unseres bestehenden Kundenstamms Kompetente Produkt- und Applikationsberatung Ausarbeitung und Nachverfolgung von Angeboten Markt- und Wettbewerbsanalyse Ihr Profil: Abgeschlossenes Ingenieurstudium der Fachrichtung Elektrotechnik, Maschinenbau oder eine dementsprechende Qualifikation Kontaktfreudig und überzeugend im Auftreten Gute Englischkenntnisse Reisebereitschaft Sicherer Umgang mit MS Office Wir bieten: Gestaltungsspielraum in einem wachsenden Unternehmen Betriebliche Altersversorgung Firmenwagen, auch zur privaten Nutzung Wenn Sie eine anspruchsvolle und vielseitige Aufgabe suchen und unser Unter nehmen bei seinem weiteren Wachstum unterstützen wollen, senden Sie uns Ihre Bewerbung zu. BROSA AG Dr. Klein Straße Tettnang Personalabteilung Herr Dischl - Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, dann freuen wir uns auf Ihre Bewerbungsunterlagen bis zum an: St. Gallus-Hilfe ggmbh Christoph Ehlert Heimleitung St. Gertrudis Rosenharz Bodnegg Gesucht. Südfinder. Gefunden. Erscheinungstermin: Samstag, 6. Oktober 2012 Anzeigenschluss: Donnerstag, 27. September 2012 südfinder.de Wir suchen eine/n Reise-/Linienbusfahrer/in Raum Allgäu-Oberschwaben in Vollzeit. Zuschriften unter ZZ an den Verlag. Gesucht. Südfinder. Gefunden. Mitarbeiter Sales/Service (m/w) Metso Paper GmbH, Pfungstadt Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir qualifizierte und motivierte Mitarbeiter. Wir benötigen Ihre Unterstützung in den Bereichen Stoffaufbereitung, Papiermaschine, Finishing. Sie besitzen einschlägige Branchen- und Berufskenntnisse in der Papierindustrie / Zulieferindustrie und handeln im hohen Maße an kundenorientiert. Wenn Sie darüber hinaus Kontaktfreude, Eigeninitiative und Durchsetzungsvermögen zeigen, sollten wir uns kennen lernen. Wir bieten: Karriere- und Entwicklungsmöglichkeiten in einem internationalen Umfeld, interessante Aufgabengebiete in einem starken Team. Nähere Informationen bei Herrn Ylitalo Tel: Bewerben Sie sich jetzt auf unserem auf Metso.com/careers o. Metso Deutschland GmbH, HR Services Erkrather Straße Düsseldorf Germany Tel: +49 (0) Fax: +49 (0) Homepage:

7 .de/ Die Gemeinde Meckenbeuren (Bodenseekreis) ca Einwohner sucht für ihre Ganztageseinrichtung Kinderhaus Buch zum oder nach Absprache mehrere Erzieher/innen bzw. Kinderpfleger/innen in Voll- und Teilzeit Nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Stellenausschreibung im Internet Bitte bewerben Sie sich mit den üblichen Unterlagen bis zum bei der Gemeindeverwaltung Personalamt, Theodor-Heuss-Platz 1, Meckenbeuren Auskünfte erteilen Frau Peter, Telefon-Nr / und Frau Rauch (Hausleitung), Telefon-Nr / Die Bodensee Rot-Weiß Getränke GmbH ist eines der führenden Unternehmen der Getränkebranche im Raum Bodensee Oberschwaben Allgäu. In den Bereichen Gastronomie Hotellerie Industrie Groß- und Einzelhandel werden wir von unseren Kunden als leistungsfähiger Getränkelieferant geschätzt. Gesucht. Südfinder. Gefunden. Zum baldigen Eintritt suchen wir für unseren Standort in Lindau einen Kraftfahrer (m/w) für Tagestouren Sie sind im Besitz einer gültigen Fahrerkarte/Führerscheines mit der Führerscheinklasse CE. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, bitten wir um Zusendung Ihrer vollständigen Bewerbungsunterlagen mit Angabe des nächstmöglichen Eintrittstermins. Wir suchen ab sofort zur Verstärkung unseres Greenkeeper-Teams eine/einen Platzarbeiterin/ Platzarbeiter in Vollzeit. Wenn Sie eine Ausbildung als Landschaftsgärtner oder Landwirt haben, senden Sie uns bitte Ihre schriftliche Bewerbung an den Golfclub Bodensee Weissensberg, Lampertsweiler 51, D oder per an Bei Fragen können Sie sich auch gerne telefonisch mit unserem Logistikleiter Hr. Bodenmüller in Verbindung setzen: / Es erwarten Sie ein hochmotiviertes Team, eine gute leistungsbezogene Vergütung sowie entsprechende Sozialleistungen. "ODENSEE 2OT 7EI 'ETRÊNKE 'MB( s (AMMERWEG s,indau " 4ELEFON s &AX %MAIL INFO BODENSEE ROT WEISS DE s WWW BODENSEE ROT WEISS DE Die Evangelische Kirchengemeinde Bad Saulgau sucht zum oder für das Evangelische Kinderhaus eine/n Leiter/in (100 %) Das Ev. Kinderhaus ist eine dreigruppige Einrichtung für 59 Kinder im Alter von 1 bis 10 Jahren mit einer Kinderkrippe Das Essen wird in der hauseigenen Küche zubereitet. Die familiären Räume im ehemaligen Alten Pfarrhaus und die Nachbar richtung. Auf dem angrenzenden Grundstück soll evtl. ein Familienzentrum entstehen. Jetzt bei Facebook: Schwäbisch Media Mach mit: facebook.com/ SchwaebischMedia!" #! Einrichtungsleitung freigestellt. Wir bieten $ % & '( ) und eine Kirchengemeinde, die aufgeschlossen ist für die Anliegen der Kinder und Familien. Wir wünschen uns eine Persönlichkeit mit Berufserfahrung als Erzieher/ in und Leiter/in, die der evangelischen Kirche zugehört. Die Weiterführung * * )*! ' Familienzentrum liegt uns am Herzen. Zusätzlich bieten wir ab eine 50 % - Erzieher/innen-Stelle in der Kindergarten- und Schulkindgruppe. $ + 4 ' :68: Evang. Pfarramt, Karin Fuchs, KGRVorsitzende oder Pfr. z.a. Samuel Hartmann, Gutenbergstr. 49, Bad Saulgau, Tel / RWHO 5HVWDXUDQW 7DJXQJ :HOOQHVV 'DV %HUJKRWHO -ljhukri LVW HLQ )HULHQ XQG 7DJXQJVKRWHO PLW :HOOQHVVEHUHLFK LQ,VQ\ LP $OOJlX :LU VXFKHQ ]XP QlFKVWP JOLFKHQ =HLWSXQNW 5H]HSWLRQLVW P Z Servicemitarbeiter m/w -XQJNRFK P Z Rezeptionist m/w &KHI GH SDUWLH P Z Chef de Partie m/w :LU ELHWHQ,KQHQ HLQHQ DQVSUXFKVYROOHQ XQG YLHOVHLWLJHQ $XIJDEHQ EHUHLFK HLQHQ VLFKHUHQ $UEHLWVSODW] PLW DOOHQ (QWIDOWXQJVP JOLFK NHLWHQ XQG HLQH GHU 3RVLWLRQ HQWVSUHFKHQGHQ 9HUJ WXQJ %LWWH ULFKWHQ 6LH,KUH %HZHUEXQJ JHUQH DXFK SHU H PDLO DQ MREV#EHUJKRWHO MDHJHUKRI GH %HUJKRWHO -ljhukri % K O -l K I +HOPXW $XUHQ] *PE+ &R.* -ljhukri,vq\ $OOJlX 7HO )D[ LQIR#EHUJKRWHO MDHJHUKRI GH

8 .de/ Landratsamt Im Jobcenter Landkreis Ravensburg ist zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine Stelle für eine/n Arzt (w/m 50% Teilzeit) zu besetzen. Nähere Informationen zu unseren Anforderungen, den Einstellungsbedingungen und der Vergütung finden Sie auf unserer Homepage - Stellenangebote. Haben Sie Interesse? Dann freuen wir uns, Sie näher kennen zu lernen. Bitte richten Sie Ihre Bewerbung mit den üblichen Unterlagen unter der Kennziffer bis an das Landratsamt Ravensburg, Personalservice, Friedenstraße 6, Ravensburg. Für unsere Gemeinschaftspraxis mit den Schwerpunkten Parodontologie, Implantologie, Endodontologie und Kinderzahnheilkunde suchen wir ab sofort oder später Zahnmedizinische Fachangestellte w/m Teilzeit oder Vollzeit Vorwiegen für die Prophylaxe sowie für die Assistenz am Stuhl. Wenn Sie teamfähig, flexibel, engagiert und einfühlsam sind und Freude am Umgang mit Kindern haben, freuen wir uns auf Ihre schriftliche Bewerbung. Dr. Uta Salomon und Dr. Katja Helmer Zahnärztinnen Wendelgardstraße 21, Friedrichshafen Die Munzinger-Archiv GmbH ist ein traditionsreiches Medienunternehmen in Ravensburg. Hauptprodukte sind Informationsdienste, Nachschlagewerke und Datenbanken, die zusammen mit Lizenzprodukten bekannter Partnerverlage im Internet-Portal Munzinger Online (www.munzinger.de) angeboten werden. Unsere Kunden sind in erster Linie Medienhäuser und Bibliotheken, Firmen und Institutionen. Für das Internationale Biographisches Archiv, eine wöchentlich aktualisierte Publikation mit Kurzbiographien namhafter Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur, suchen wir schreibgewandte und stilsichere Autorinnen und Autoren in freier Mitarbeit Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wenn Sie außerdem über einen politik-, sozial- oder geisteswissenschaftlichen Hintergrund verfügen oder/und journalistische Erfahrungen nachweisen können, senden Sie uns Ihre aussagekräftige Bewerbung bitte per . Munzinger-Archiv GmbH Tel.: +49 (0) Personalabteilung Albersfelder Straße 34 Internet: Ravensburg Stellengesuche Groß und Außenhandels- Kaufmann Ex-Taxifahrer LKW-Fahrer sucht zum nächstmöglichen Eintritt Festanstellung im Vertriebsinnendienst/ kfm. Tätigkeit in Vollzeit. Mein Profil: Allgemeine Hochschulreife, Muttersprache deutsch, Englisch (gut in Wort und Schrift), Französisch (Grundkenntnisse), Berufserfahrung in Disposition, Materialwirtschaft (SAP/ R3 MM). Suche eine eigenverantwortliche Tätigkeit mit Entwicklungspotenzial. Rentner, mobil, rüstig, FS Kl. 3, sucht ab Dezember im Raum Allgäu Job zum Ausfahren etc. ZZ an den Verlag sucht neue Tätigkeit im Nahverkehr in Leutkirch und Umgebung als LKW-Fahrer. Solo und Sattelzug Erfahrung. ZZ an den Verlag. Zuschriften bitte unter ZZ an den Verlag. Gesucht. Südfinder. Gefunden. Werbekauffrau berufserfahren, kompetent und zuverlässig sucht feste Anstellung in Unternehmen oder Werbeagentur. Gerne in Teilzeit (60-80 %) ZZ an den Verlag Diplom-Betriebswirtin (FH) 19 J. Berufserfahr., Assistenz, Export, Contr./ Buchh./ Steuer, Schulung u. Projekte, Engl./ Franz. verhandl.sicher, Schwed./ Span. gut, MS-Office s.gut, FS + PKW, viels.- prakt.-flex., sucht Aufg. fest o. freiberufl. Raum RV, BC, SIG, FN Haushaltshilfe suche für meine langjährige, sehr fleissige und zuverlässige Haushaltshilfe (Arzthaushalt) eine Halbtagsstelle in einem guten Haushalt Raum Lindau bis Langenargen. ZZ Examinierte Altenpflegerin mit langjähriger Berufserfahrung sucht Stelle in der stationären Altenpflege (nur Nachtschicht) in Wangen + 50km Umkreis. Der Arbeitsumfang sollte ca. 80% betragen / Teilzeittätigkeit gesucht Suche am Vormittag von 8-14 Uhr oder kürzer Tätigkeit als Sekretärin/Mitarbeiterin, ab sofort. Mehrj. Berufserf. im Bereich Bank, Sekretariat, Raum Oberschwaben. ZZ Erfahrene Betriebswirtin übernimmt Tätigkeiten in freier Mitarbeit. Buchhaltung/Abschluss, Controlling, Treasuring, Verwaltung, Projekte. Langfr. Aufträge bevorzugt. (01 70) Die Kleinanzeige mit Bild. Selbst buchen und Bild hochladen! Gleich hier: anzeigen Bürokauffrau... langjährige Berufserfahrung Ich will meine Chance Raum SIG, Meßkirch, Pfullendorf, Bad Saulgau. Altenpflegerin sucht 24-Stunden Betreuung oder stundenweise, nach Vereinbarung. (07 51) o. (01 52) Facettenreichtum will zur Anwendung kommen Ich bin Dozentin; Übersetzerin; Empfangsdame; Kinderbetreuerin; 56 J. Ich biete Erfahrungsschatz, Zuverlässigkeit, Belastbarkeit, soz. Kompetenz, Motivation / Sekretärin Büro-Allroundkraft 40J. mit langj. Berufserfahrung u. guten MS-Office-Kenntnissen, sucht Tätigkeit im Büro/ Empfang für Teilzeit Raum RV. 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9 Von Dorothée Waechter ROHR/DÜSSELDORF/LEUTKIRCH (dpa/sz) - Ein Kranz muss nicht immer aus Reisig oder Buchsbaum geflochten sein. Ideenreiche Hobbygärtnerinnen und vielleicht auch -gärtner, die aufmerksam durch ihr grünes Reich streichen, verwenden immer wieder die unterschiedlichsten Materialen dafür. Auch Disteln. Dabei kann es auch passieren, dass solch ein Kranz, wenn er an einer geschützten Stelle aufgehängt wird, zu einem begehrten Nistplatz für Hausrotschwänzchen wird. An den Türen wiederum fallen Himbeerlaub und die im Herbst leuchtend gelbe Blätter des chinesischen Ginkgo besonders auf. Etwas Besonderes sind jetzt auch die langen biegsamen Ranken der Waldreben (Clematis), sagt Beate Walther, Buchautorin und Floristmeisterin aus Rohr in Thüringen. Neben Hagebutten, Brombeeren und Schlehen machen sich auch die Früchte von Schneeball, Liguster und Feuerdorn gut in einem Gesteck. Unter den Blühpflanzen wiederum lassen sich Rosen, Hortensien, Zinnien und Sonnenblumen in verschiedenen Größen und deren Fruchtböden gut binden, rät Manfred Hoffmann, Kreativ- Direktor des Fachverbandes Deutscher Floristen aus Düsseldorf. Gräserblüten lockern das Gesteck auf. Besonders variantenreich ist das Herbstlaub. Vor allem jene Blätter, deren Ober- und Unterseiten sich unterscheiden, werden für Dekozwecke sehr geschätzt. Walther empfiehlt Himbeerlaub und Pappelblätter. Schöne Farbakzente zeigen auch Eiche, Buche, Ahorn und Magnolie. Vorsicht beim Material-Mix Allerdings sollte der Bastler nicht zu viele Materialien mischen. Sonst Berberitzenbeeren sind sehr gesund Rot leuchten derzeit die Früchte der Berberitzen. FOTO: SHU BONN (dpa) - Noch bis Oktober kann man an in lichten Wäldern und an trockenen Hängen die Früchte der Berberitze ernten. Die kräftig roten, länglichen Beeren lassen sich zum Beispiel zu Saft verarbeiten. Man kann sie auch gedünstet unter einen Möhrensalat geben. Die Beeren liefern sehr viel Vitamin C. Kränze aus bunten Blüten und Blättern Vor allem im Herbstgarten lassen sich viele Materialen für Dekozwecke finden Ein solch duftiges Kränzchen, bei dem die Blüten der zarten, bodendeckenden Röschen tonangebend sind, ziert jede festlich geschmückte Tafel. Bis lange in den Herbst hinein blühen diese robusten Rosen. FOTO: DPA komme der Charakter der einzelnen Teile nicht gut zur Geltung. Damit ein Kranz, der aus verschiedenen Materialien zusammengestellt wird, harmonisch wirkt, sollte deren Stärke gleichmäßig sein, rät Mechthild Bennor, freie Dozentin für Floristik. Als Kombination empfiehlt sie zum Beispiel Blätter und Blüten der rosaroten Heide sowie der rostroten, rosa oder weißen Fetthenne und der rosafarbenen Hortensien. Dazu kommen einige Hagebutten der Hundsrose oder Früchte der Büschelrose. Dezenter wirke ein Kranz mit Silberkörbchen, schwarzen Ligusterbeeren, blauen Hortensien und Blättern der Silberpappel. Sehr schönes Material kann auch allein für einen Kranz verwendet Das älteste florale Werkstück der Menschheit MÜNCHEN (jameda) - Im Herbst, wenn es feucht, aber noch nicht zu kalt ist, schießen im Wald und auf Wiesen die Pilze aus dem Boden. Selbst in so manchem Garten stehen plötzlich Pilze auf dem Rasen. Doch meist sind das keine Leckereien. Wenn Pilze schießen Das unterirdische Pilzgeflecht kann bei feuchter Witterung genügend Wasser sammeln und so seine Fruchtkörper, die Pilze, besonders schnell in die Höhe treiben. Viel Wasser und Eiweiß Pilze bestehen zu 90 Prozent aus Wasser, der Rest sind Eiweiße und Ballaststoffe. Sie enthalten nur wenig Fett und wenige Kalorien (15 kcal/100 g). Sie sind reich an B-Vitaminen wie Folsäure und Niacin sowie an Vitamin D. Zudem liefern sie Der Kranz gehört wie die Girlande zu den ältesten floralen Werkstücken, die die Menschheit kennt, sagt Floristmeister Jürgen Herold. In seiner runden Formgebung symbolisiert er den Kreislauf des Lebens und der Natur. Sieger, Helden und Dichter wurden schon in der Antike mit Lorbeerkränzen geehrt. (dpa) Mineralstoffe wie Kalium und die Spurenelemente Eisen, Phosphor, Selen und Mangan. Schwermetalle und Schadstoffe Bei wild wachsenden Pilzen können sich Schwermetalle wie Cadmium und Schadstoffe, wie etwa Cäsium, anreichern. Wer selbst Pilze sammelt, sollte Bestände an Straßenrändern meiden. Ein bis zwei Pilzgerichte ( g Wildpilze) pro Woche kann man aber ohne Furcht vor Schadstoffen bedenkenlos genießen. Leicht verderblich Da Pilze wegen ihres hohen Wasserund Eiweißgehaltes leicht verderben können, lagert man sie kühl und luftig. Um Druckstellen zu vermeiden, sollte man sie in einem mit Papier ausgeschlagenen Korb aufbewahren. Luftundurchlässiges Plastik, indem werden. Bei derartigen Werkstücken können in besonderer Intensität Textur, Strukturen und Farbverläufe der eingesetzten Materialien herausgearbeitet werden, sagt Jürgen Herold, Deutscher Meister der Floristen Beispiele sind Kränze aus Zweigen mit Beeren oder mit den stark gemusterten Blättern des Efeus. Herold hat dazu einen Dekorationstipp: Der Effekt lässt sich verstärken, wenn zwei oder drei Monokränze aus jeweils verschiedenen Materialien nebeneinander hängen. Jeder Kranz braucht auch eine Unterlage. Für dickere Modelle taugen sogenannte Strohrömer, fest gebundene Strohkränze mit einer Stärke zwischen drei und zwölf Zentimetern, erläutert Walther. Für filigrane Schmackhafte Pilze haben jetzt Hochsaison die Pilze anfangen zu schwitzen, eignet sich nicht. Im Gemüsefach des Kühlschranks oder im Keller können frische Pilze mehrere Tage aufbewahrt werden. Pilze putzen, nicht waschen Pilze werden nur dann mit Wasser abgespült, wenn sie stark verschmutzt sind, da sie sich sonst mit Wasser vollsaugen und ihr Aroma sowie Nährstoffe verlieren. Da sich bei Wildpilzen Schwermetalle und Schadstoffe vor allem in den Lamellen anreichern, entfernt man diese beim Putzen. Pilze sollten nicht roh gegessen werden, da sie ungegart schwer verdaulich sind und Wildpilze Parasiten übertragen können. Pilzgerichte können eingefroren und wieder aufgewärmt werden, wenn man auf möglichst kurze Zeiten der Abkühlung und Erwärmung achtet. Kränze reichen gewellte Drahtreifen. Das Binden geht leichter, wenn die Unterlagen am Tisch befestigt oder angebunden werden. Ein etwa vier Zentimeter breites, braunes oder dunkelgrünes Vliesband kommt um einen Strohrömer. Mit dem Vlies verhindert man, dass das helle Material des Strohs zwischen den Blüten und Blättern durchschaut und Feuchtigkeit in das Stroh eindringt, wodurch sich unangenehme Gerüche entwickeln können, erklärt Bennor. Um einen Drahtstreifen wickelt man am besten ein Klebeband, damit das Pflanzenmaterial nicht abrutscht. Mit Bindedraht wird das Material auf dem Kranz befestigt. Auf einem Strohreifen hält das Material auch mit Nadeln und U-förmigen Haften. Einzelne Früchte, Zapfen und Nüsse befestigt man am schnellsten mit der Heißklebepistole. Beim Binden liegen die Materialien schuppenförmig auf dem Rohling, so dass die Spitzen der folgenden Blätter, Zweige oder Fruchtstände den Draht oder die Nadeln verdecken. Zum Aufhängen nimmt man am besten Bänder, Kordeln oder Bast. Bindedraht, der unter Umständen rostet, könnte Flecken an der Tür hinterlassen. Außerdem ist darauf zu achten, dass der Kranz nicht an die Tür schlägt oder scheuert. Steckmoos für frische Blumen Eine Alternative ist ein Kranz oder ein Gesteck auf Steckmoos. Es eignet sich vor allem für frische Blüten, sagt die Floristmeisterin. Das Steckmoos komme erst in eine Wanne mit Wasser aber nur auf die Wasseroberfläche. Es darf nicht untergetaucht werden, da es sich selbstständig vollsaugen soll. Die schräg angeschnittenen Blüten stellt man vor dem Stecken über Nacht in Wasser. Zum Sammeln am besten einen Korb verwenden - Gerichte können eingefroren und wieder erhitzt werden Als besonderer Leckerbissen gilt unter Feinschmeckern der Steinpilz. FOTO: DPA Buchtipp Von Barbara Waldvogel, Mitarbeiterin im Ressort Journal Mitbringsel aus der kreativen Küche Rezepte die hole ich mir aus dem Internet, heißt es immer wieder und tatsächlich gibt es Zeitgenossen, die neben Rührschüssel und Backzutaten den aufgeklappten Laptop stehen haben. Nun gut, so geht es auch, aber man kann immerhin Zweifel hegen, ob dieser Kücheneinsatz dem Computer besonders gut bekommt. Außerdem entgeht einem dabei das haptische Vergnügen, durch Bildbände zu blättern, die heute in ihrer grafischen Gestaltung Spitzenqualitäten liefern. Dazu zählt auch das neue Buch Liebevolle Geschenke aus der Küche von dem Viererteam Usterud/Dreyer/Hensley und Wang. Es bietet eine Vielzahl von kreativen und geschmackvollen Geschenktipps, die niemanden in der Herstellung überfordern. Die Vorschläge wurden jahreszeitlich geordnet, was die Orientierung auf jeden Fall erleichtert. Für den Herbst eignen sich zum Beispiel Teemischungen, die tüchtige Gärtner zwar das Jahr über selbst gesammelt haben und somit ein ganz besonderes Geschenk machen können. Aber auch wer die Zutaten kaufen muss, kann hier mit Originalität punkten. Zum Beispiel mit der Kreation Indischer Gewürztee. Dabei werden unter Schwarztee Kardamomkapseln, Zimtstange, Gewürznelken, getrockneter Ingwer und getrocknete Orangen gemischt. Verpackt wird das Ganze in hübsch umwickelte Dosen. Dosen kommen in diesem Buch ohnehin öfters zum Einsatz. Zum Beispiel als Backform für Honigkuchen. Dabei ist es ratsam, die Dose mit einem Backpapier auszukleiden, damit das Gebäck auch mühelos zu entnehmen ist. Oder wie wäre es mit einer schön verpackten Flasche schwarzer Johannisbeersaft? Zwar sind die Beeren längst geerntet, aber oft liegen sie noch im Gefrierschrank und harren einer weiteren Verwertung. Fast zu schön zum Verzehren sind auch die in Herzform ausgestochenen Croutons für liebe Freunde. Und dass sich mit Kräutern und Gewürzen verfeinerte Butter als Mitbringsel im Glas sehr gut macht, zeigen die ansprechenden Fotos. Es mangelt in diesem Band auf jeden Fall nicht an Vorschlägen zum Nachmachen, aber allein schon das Schmökern in diesem attraktiv zusammengestellten Ratgeber ist ein Vergnügen. Usterud/Dreyer/Hensler/Wang: Liebevolle Geschenke aus der Küche. 144 Seiten. Bassermann Inspiration. 16,99 Euro. Pfefferminze hält frisch Pfefferminze hält Blumen in der Vase frisch, denn das Kraut hat eine antibakterielle und antibiotische Wirkung. Wenn man zu seinem Strauß einen Zweig Pfefferminze in die Vase steckt, sorgt dieser dafür, dass das Wasser schön klar und das Glas sauber bleibt, erklärt Brigitte Kleinod, Biologin aus Waldems im Odenwald. Pfefferminze (Mentha x piperita) gedeiht an schattigen und nährstoffreichen Stellen. (dpa) Erntezeit verlängern Mehrsortenbäume werden gerne als Neuheit angepriesen, aber tatsächlich haben sie eine lange Tradition. Vermutlich wurden schon in mittelalterlichen Klostergärten mehrere Sorten der gleichen Art auf einen Baum gepfropft, um Platz zu sparen und die Erntezeit zu strecken. Experimentierfreudige Obstliebhaber lassen die fast vergessene Tradition wieder aufleben und stellen ihre eigene Sortenmelange zusammen. Aber auch in Baumschulen kann man fertig veredelte Mehrsortenbäume kaufen. (sz) Kurz berichtet Krötenlilie braucht Schutz Ungewöhnlich getupfte, sternförmige Blütenblätter hat die Krötenlilie (Tricyrtis var.) Deshalb ist die Staude auch unter dem Namen Tigerstern bekannt. Im Garten braucht die im September blühende Exotin einen schattigen Platz, denn pralle Sonne bekommt ihr nicht. Der Bundesverband Deutscher Gartenfreunde (BDG) empfiehlt, auch darauf zu achten, dass der Boden feucht und humushaltig ist. Damit sich die Krötenlilie über Jahre entfalten kann, rät der BDG, sie über den Winter gut mit Laub zu schützen. (dpa) Bäume kontrollieren Bevor die Herbststürme losgehen, sollte man seine hohen Bäume im Garten von Fachleuten kontrollieren lassen. Denn vom Windbruch sind häufig bereits geschädigte Gehölze betroffen, was vorher nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen ist. Lassen Grundbesitzer ihre Bäume regelmäßig begutachten, verringern sie deshalb diese Gefahren. (sz) Die Schachbrettblume mag es feucht Teichränder sind ideale Standorte für den Frühblüher mit dem auffallenden Muster BONN (dpa) - Nicht nur die Frühlingsklassiker Tulpe und Krokus sollten im Herbst in die Erde. Auch die Zwiebeln der Schachbrettblume (Fritillaria meleagris) müssen jetzt ins Beet. Sie zähle zu den wenigen Pflanzen, die ständig Nässe brauchen und sei daher für feuchte Standorte wie Teichränder bestens geeignet, erläutert der Zentralverband Gartenbau in Bonn. Beim Kauf ist darauf zu achten, dass die Zwiebeln keine schimmeligen oder auffällige Stellen haben. Gepflanzt werden die Knollen der Schachbrettblume die schon in den Gärten unserer Großmütter sehr beliebt war und anderer Frühblüher in normalen, humosen Gartenboden. Wer einen schweren, lehmigen Boden hat, sollte ihn mit Sand versetzen. Denn dieser lässt kaum Wasser durch, und Blumenzwiebeln vertragen keine Staunässe. Reifer Kompost oder organischer Dünger verbessern wiederum rein sandige Böden. Besonders natürlich wirken die Frühjahrsblüher unter Sträuchern oder im Rasen. Für die Pflanzung Die Schachbrettblume gefällt durch ihr Würfelmuster. gilt: Die Zwiebeln sollten zwei- bis dreimal so tief in die Erde kommen, wie sie hoch sind. Da vor allem Tulpenzwiebel mit Vorliebe von Wühlmäusen vernascht werden, sollte man sie mit besonderer Sorgfalt pflanzen. Am besten kommen sie in einem schützenden Pflanzkorb in die Erde. Eine Alternative ist ein aus flexiblem Hasendraht selbst zurechtgebogener Korb. FOTO: DPA Schwarze Nussschalen schaden nicht NEUSTADT (dapd) - Auch mit schwarzer Schale bleiben Walnüsse genießbar. Verursacht wird die dunkle Färbung der Nussschalen durch die Walnussfruchtfliege Rhagoletis completa cresson, wie die Gartenakademie Rheinland-Pfalz berichtet. Der Befall ziehe jedoch weder den Baum noch die Qualität der Nusskerne in Mitleidenschaft, da es die Larven des Insekts ausschließlich auf die ursprünglich grüne Fruchtfleisch-Ummantelung der Nüsse abgesehen haben. Der einzige Nachteil, der bei einem Befall entstehe, seien also weniger ansehnliche Nussschalen. Schwierig ist den Angaben zufolge eine dauerhafte Abwehr der sich immer weiter ausbreitenden Insekten, da es gegenwärtig weder Möglichkeiten der chemischen noch der biologischen Bekämpfung gebe. Man könne lediglich eine Verpuppung der Tiere im Boden verhindern, indem man ihn mit Gemüsenetzen abdecke, und so die Zahl der Insekten relativ niedrig halten.

10 Federseeklinik informiert über Schmerztherapie BAD BUCHAU (sz) - Chronische Schmerzsyndrome rücken zunehmend in den Mittelpunkt der medizinisch-klinischen Forschung mit dem Ziel, die Versorgung dieser Patienten zu verbessern. Allein in Deutschland sind über sieben Millionen Menschen davon betroffen. Nach neueren Forschungsergebnissen entstehen chronische Schmerzen häufig nach einer zunächst organbezogenen Erkrankung bei jenen Menschen, die möglicherweise durch Traumata in der frühen Kindheit oder auch durch eine genetische Veranlagung dazu neigen. Bei solchen Patienten ist es dann häufig sehr schwierig zu entscheiden, welcher Anteil der Schmerzen noch aus der zugrundeliegenden Erkrankung kommt und welcher Anteil der Schmerzen bereits im Sinne der Schmerzchronifizierung ein Eigenleben entwickelt hat. Diese Problematik steht auch im Mittelpunkt einer Fortbildungsveranstaltung unter dem Thema Gemeinsam gegen den Schmerz aktuelle ganzheitliche Behandlungsmethoden und Rehabilitation von Patienten mit chronischen Schmerzen am Mittwoch, 26. September, ab 16 Uhr in der Federseeklinik in Bad Buchau. Eingeladen sind ärztliche und nichtärztliche Mitarbeiter, aber auch Betroffene und am Thema Interessierte. Im Foyer stehen zwischen 17 und 18 Uhr allen am Thema Schmerz Interessierten Ärzte und Psychologen rund um die schmerztherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten Rede und Antwort. Kurz berichtet Abstand bei Luftrettung Zu einem landenden Rettungshubschrauber an einer Unfallstelle sollten Helfer und Schaulustige mindestens 30 Meter Abstand einhalten. Darauf weist die DRF Stiftung Luftrettung hin. Deren Piloten wird den Angaben zufolge die Landung durch umherstehende Menschen oder ungünstig abgestellte Fahrzeuge oft unnötig schwer gemacht obwohl jede Minute zählt. Die Luftretter warnen davor, unter einem landenden Helikopter herumzulaufen oder zu fahren. Das gefährde die sichere Landung und könne lebensgefährlich sein. (dpa) Senioren-Menüs gut würzen Viele Senioren haben weniger Appetit. Ein Grund dafür: Ältere sehen und riechen nicht mehr so gut, erklärt Claudia Menebröcker, Diätassistentin für Geriatrische Ernährungstherapie. Ein angenehmer Geruch mache aber Lust aufs Essen. Deshalb sei es wichtig, dass Speisen für Ältere stärker gewürzt werden. Paprika und Pfeffer, aber auch Kräuter sind dafür geeignet, erklärt die Fachfrau. Salz sollte aber sparsam verwendet werden. (dpa) Zur Entspannung mal Bäume im Büro umarmen Erfolgreiches Meditieren am Schreibtisch will gelernt sein Sportmediziner meldet Bedenken an Von Tobias Schormann BERLIN (dpa) - Erleuchtung in der Mittagspause, Entspannung im Handumdrehen oder eine Acht- Minuten-Energiedusche das sollen Techniken wie Yoga, Tai Chi und Qigong fürs Büro bringen. So versprechen es zumindest die vielen Ratgeber, die es zu dem Thema gibt. Sie wecken große Erwartungen: Einmal kurz am Schreibtisch meditieren, und schon ist aller Stress verschwunden. Ganz so einfach ist es aber nicht. Und auf dem Weg zur buddhistischen Gelassenheit sind ein paar Hemmschwellen zu überwinden. Denn das Abschalten auf asiatische Art sieht im Büro erst einmal etwas komisch aus. Wenn Awai Cheung sich entspannen will, umarmt er als Erstes einen Baum. Als Zweites formt er einen Ball. Und als Drittes öffnet er eine Blüte. Natürlich alles nur in seiner Vorstellung. Oder besser gesagt: in seinem Kosmos. Darin dreht sich alles um die Energie, das Qi. Die Drei B -Übung für Baum, Ball, Blüte nennt der 44-jährige Chinese aus Berlin das. Sie kommt aus dem Qigong, einer traditionellen asiatischen Technik. Seit mehr als zehn Jahren lehrt er seine Variante fürs Büro: Business-Qigong. Damit ist er nicht allein auch für Yoga oder etwa Tai Chi gibt es schon solche Business -Abwandlungen. Blüte, öffne dich: Die von Awai Cheung vorgeführte Übung aus dem Qigong soll gegen Verspannungen helfen. Übung macht den Meister auch beim Bäumeumarmen am Arbeitsplatz. Hier gibt Trainer Awai Cheung noch Hilfestellung. Akzeptanz steigt Inzwischen zählten große Firmen und Dax-Konzerne zu seinen Kunden, erzählt Cheung. Die asiatischen Techniken seien in der Geschäftswelt angekommen. Das sieht auch Dirk Windemuth vom Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung so. Vor zehn Jahren hätten in den deutschen Unternehmen viele über Yoga oder Qigong im Büro noch den Kopf geschüttelt. Die Akzeptanz ist inzwischen gestiegen. Mit Esoterik habe das nichts zu tun, versichert Cheung. Solche Übungen seien auch etwas für Berufstätige ohne Räucherstäbchen-Mentalität. Und sie funktionierten ohne viel Aufwand. Berufstätige könnten die Übungen am Schreibtisch machen sogar im Anzug. Beim Finger-Qigong formt die eine Hand ein Victory -Zeichen, Daumen und Zeigefinger der anderen ein O. FOTOS: DPA Eine Runde Finger-Qigong Ein paar Minuten reichen, sagt Cheung. Zum Beispiel für eine Runde Finger-Qigong: Die eine Hand formt ein Victory -Zeichen, Daumen und Zeigefinger der anderen ein O. Dann so schnell wie möglich wechseln das soll die Koordination verbessern. Das können Sie jederzeit dazwischenschieben. Oder Büromitarbeiter schießen ein paar Energiepfeile gegen den Stress ab: Dazu spannen sie in Gedanken einen Bogen. Daumen und Zeigefinger der linken Hand bilden ein L, die rechte Hand eine Faust. Jetzt die Arme auseinanderziehen und so den Bogen spannen. Solche Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, aber auch Stress abzubauen und so einem Burnout vorzubeugen, sagt Cheung. Einen Energieschub soll auch der Bürogruß bringen, den Katja Sterzenbach in ihrem Buch Business Yoga beschreibt. Er geht ähnlich wie der Sonnengruß aus dem Yoga, nur im Sitzen. Die Hände wie zum Gebet vor die Brust heben, langsam einund ausatmen, beim fünften Einatmen die Arme nach oben ausstrecken. Beim Ausatmen vorbeugen, die Hände gehen zum Boden. Dann beim Einatmen einen Arm senkrecht nach oben heben, während der andere am Boden bleibt und umgekehrt. Zum Schluss noch einmal beide Arme heben und zurück zum Anfang. Sportmediziner ist skeptisch Der Sportmediziner Ingo Froböse sieht das Entspannen im Turbogang aber eher skeptisch. Berufstätige dürften keinen allzu tiefen Effekt von solchen Fünf-Minuten-Übungen erwarten. Wenn man das so reinquetscht, ist das nichts, sagt Froböse, der am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln tätig ist. Solche Übungen brauchen Raum, Zeit und Muße. Er sieht in den Business-Entspannungstechniken vor allem eine Modeerscheinung. Früher machte man Büro- Gymnastik heute eben Business- Yoga. Bürogymnastik klingt natürlich nicht so schick, sagt Froböse. Inhaltlich sei beides aber oft nicht viel anders. Gerade die Idee, Yoga-Übungen zu machen, ohne sich auf den Hintergrund einzulassen, sieht Froböse kritisch. Das ist dann nur ein bisschen Gymnastik, und das war s. Froböse rät daher, Yoga oder ähnliche Techniken erst richtig zu lernen, bevor man die Kurzformen fürs Büro ausprobiert. Nur dann macht das Sinn. Es gebe außerdem keine Methode, die bei allen wirkt, sagt auch Windemuth. Der eine entspanne eher, indem er sich bewegt der andere, indem er meditiert. Beschäftigte müssten daher ausprobieren, was ihnen guttut. Und damit es mit der Acht- Minuten-Energiedusche klappt, müssten sie erst lernen, auch so schnell abschalten zu können. Sind Berufstätige dann tatsächlich so weit, bleibt immer noch eine Hemmschwelle: Im Großraumbüro Bäume zu umarmen oder einen Sonnengruß zu vollführen, sieht einfach etwas peinlich aus. Solche Übungen am Schreibtisch zu machen, dürfte daher am ehesten funktionieren, wenn die Kollegen mitmachen. Ohnehin sei es aber besser, in einen anderen Raum zu gehen, wo mehr Ruhe ist, meint Froböse. Schließlich könne niemand entspannen, wenn er ständig damit rechnen muss, dass das Telefon klingelt oder ein Kollege kommt. Außerdem helfe ein Wechsel der Umgebung beim Abschalten, erklärt Windemuth. Denn der Schreibtisch sei mit dem Gedanken ans Arbeiten verknüpft. Bei Awai Cheung scheint das FOTO: DPA Business-Qigong jedenfalls zu wirken: Er versprüht jede Menge Energie. Dass manche seine Übungen anfangs etwas lustig finden, stört ihn keineswegs. Im Gegenteil: Es sei sogar wichtig, das Ganze mit Humor zu nehmen, erklärt er. Schließlich lockere es die Stimmung auf, wenn jemand bei einer Übung schmunzeln muss. Und Lachen gilt ja schon immer als gute Medizin. Buchtipps Awai Cheung: 30 Minuten Business-Qigong. Gabal. 96 Seiten. 8,90 Euro. Katja Sterzenbach: 30 Minuten Business-Yoga. Gabal. 80 Seiten, 8,90 Euro. Ursula Karven: Yoga für dich und überall. Goldmann. 128 Seiten. 7,95 Euro. Erwin Cuba: Die 8 Minuten Energiedusche. Joy. 120 Seiten. 16,95 Euro. Marko Roeske: Die besten Entspannungstechniken: Die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause. Beck. 128 Seiten. 6,80 Euro. Weitere Informationen über Qigong gibt es auch im Internet unter Antworten auf häufige Fragen zu Business-Yoga unter Entzündung des Herzmuskels in Ruhe ausheilen BERLIN (dpa) - Bei einer Herzmuskelentzündung sollten sich Betroffene bis zu drei Monate körperlich schonen. In der Regel heilt die Entzündung innerhalb von sechs Wochen aus, ich empfehle meinen Patienten aber, sich mehr Zeit zum Erholen zu nehmen, sagte Professor Dietrich Andresen, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung. Wer sich nicht genug schont, riskiert dramatische Folgen: Sie reichen von Herzschwäche mit Atemnot bis hin zum plötzlichen Herztod. Das Problem einer Herzmuskelentzündung sei allerdings, dass sie oft leicht verläuft und nicht bemerkt wird. Andresen: Die Symptome einer Myokarditis sind allgemein, man bringt sie oft nicht mit dem Herzen in Verbindung. Wie bei einer Grippe fühle sich der Betroffene abgeschlagen, müde, weniger leistungsfähig. Dass das Herz beteiligt sein könnte, komme den wenigsten in den Sinn. Die Myokarditis kommt wie ein Dieb in der Nacht und überfällt einen Menschen mit gesundem Herz, der die Symptome missachtet. Auch kurzfristiges Rauchen fördert Diabetes-Vorstufen Untersuchung von jungen und gesunden Erwachsenen in Liechtenstein belegt erhöhtes Risiko für eine Erkrankung MÜNCHEN (sz) Auch Menschen, die nur kurze Zeit rauchen, haben ein deutlich höheres Risiko für Diabetes- Vorstufen (Prädiabetes) als Nichtraucher. Bereits fünf bis zehn Raucherjahre führten in der untersuchten Gruppe von gesunden Erwachsenen zwischen 25 und 40 Jahren bei Rauchern zu einem mehr als doppelt so hohen Risiko, Prädiabetes zu haben. Eine mögliche Ursache für den Zusammenhang zwischen dem aktiven Rauchen und Prädiabetes ist die deutlich herabgesetzte Insulinsensitivität bei aktiven Rauchern, so Stefanie Aeschenbacher vom Team der GAPP-Studie (Schaan, Liechtenstein) auf dem Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) in München. Insulinresistenz ist eine Vorstufe von Diabetes Typ 2. Dabei sind die Blutzuckerwerte leicht angestiegen und es zeigen sich stark erhöhte Insulinwerte. Von 587 Studienteilnehmern hatten 231 (27 Prozent) einen Prädiabetes. In der Gruppe der Prädiabetiker waren 29 Prozent aktive Raucher, in der Gruppe der Patienten mit Blutzuckerwerten im Normalbereich waren nur 19 Prozent aktive Raucher. Bezüglich des Einflusses des aktiven Rauchens auf die Vorstufe des Diabetes gerade bei jungen und gesunden Personen gibt es, wenn überhaupt, nur sehr wenige Studien, so Aeschenbacher. Die Zusammenhänge der vorliegenden Studie zeigen außerdem die Wichtigkeit und Dringlichkeit der frühzeitigen Prävention von Rauchen in der Gesellschaft. Bislang war unumstritten: Eine Insulinresistenz kann auch entstehen, wenn jemand ständig große Mengen zuckerhaltiger, aber gleichzeitig nährstoffarmer Speisen und Getränke zu sich nimmt, übergewichtig ist und sich kaum bewegt. Doch seit 1998 ist die Zahl der übergewichtigen Menschen in Deutschland insgesamt unverändert, die der adipösen Männer und Frauen nur leicht gestiegen. Im gleichen Zeitraum kam es aber zu einer deutlichen Zunahme von Erkrankungen mit Typ-2-Diabetes mellitus, wie eine aktuelle Studie des Robert Koch-Instituts belegt. Die Zahl der Menschen mit erkanntem Diabetes mellitus stieg von 5,2 auf 7,2 Prozent der Bevölkerung. Dies entspricht weit über einer Million mehr Menschen mit Diabetes. Dieser Diabetes-Anstieg entspricht nicht dem Mehr an adipösen Menschen in unserer Gesellschaft, stellt die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) fest. Übergewicht und Bewegungsmangel sind demnach nicht die alleinige Ursache für den Diabetes-Anstieg, betont DDG Präsident Professor Stephan Matthaei. Um weitere Risikofaktoren zu erkennen und ihnen zu begegnen, müsse die Forschung intensiviert werden. Neue wissenschaftliche Ergebnisse deuten inzwischen darauf hin, dass unter anderem Art und Verteilung des Körperfetts, die Leber, genetische Merkmale und auch eine verminderte Insulinwirkung die Entstehung von Diabetes stark beeinflussen. Ein guter Schutz vor Diabetes ist der Verzicht aufs Rauchen. FOTO: SHU Büroluft muss nicht Ursache für trockene Augen sein DÜSSELDORF (dpa) - Kontaktlinsenträger klagen im Büro häufig über trockene Augen. Das hängt aber nicht mit dem Raumklima zusammen. Betroffene leiden vermutlich von Natur aus unter trockenen Augen. Die trockene Büroluft ist reine Theorie, sagt Gerald Böhme vom Berufsverband der Augenärzte Deutschlands (BVA) in Düsseldorf. Ich kenne keine Studien dazu, die das belegen würden. Er rät, bei trockenen Augen immer einen Augenarzt zu fragen, ob und welche Linsen günstig seien. Auch Klimaanlagen tragen nach Einschätzung des Mediziners nicht zu trockenen Augen bei. Denn bei ihnen sei reglementiert, dass sie genügend Feuchtigkeit an die Raumluft abgeben. Büroluft ist jedoch oft nicht so günstig wegen der Kopierer und Laserdrucker, deren Feinstaubausstoß das Auge belasten kann, sagt der Mediziner. Wer aber regelmäßig lüftet, müsse auch davon wenig befürchten. Gut seien auch großblätterige Pflanzen neben dem Schreibtisch, damit lasse sich eine ausreichende Befeuchtung erzielen.

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H. Kammerlander, M. Barfuss) Tuttlingen, Aula IKG. Kombitickets ab 30 Horst Lichter 19 Uhr, Friedrichshafen, Graf-Zeppelin-Haus. 26,60 bis 42,70 Dr. Eckart von Hirschhausen 20 Uhr, Ravensburg, Oberschwabenhalle. 25,80 bis 41,70 ICE AGE live bis So div. 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Termine, Ravensburg, bei OSH. 20,80 bis 39,50 Di Das Phantom der Oper 20 Uhr, Sigmaringen, Stadthalle. 44,90 bis 66,90 Di Cro: Raop Tour Uhr, Ravensburg, Oberschwabenhalle. 28,90 Mi Giora Feidman & Gitanes Blondes 20 Uhr, Biberach, Stadthalle. 31 bis 40 Sa Cro: Raop Tour Uhr, Kempten, bigbox Allgäu. 28,90 Do Kastelruther Spatzen - 30 Jahre live Uhr, Neu-Ulm, ratiopharm arena. 51,30 bis 61,60 Fr Bülent Ceylan - Wilde Kreatürken bis Sa Uhr, Ravensburg, Oberschwabenhalle. 30,30 Do Shadowland bis So div. Termine, Bregenz, Festspielhaus. 47,60 bis 78 Di Do Do Die Nacht der Musicals 20 Uhr, Biberach, Stadthalle. 43,90 bis 59,90 Justin Bieber Uhr, München, Olympiahalle. 53,30 bis 131,50 Mario Barth bis Fr Uhr, Neu-Ulm, ratiopharm arena. 34,95 So Do David Garrett 20 Uhr, Singen-Aach, Open-Air Arena. 69 bis 103,50 Sascha Grammel: Keine Ahnung 20 Uhr, Ravensburg, Oberschwabenhalle. 34 bis 39 Vorteil für AboKarten Besitzer: Rund 10% Ermäßigung bei den mit der Abokarte gekennzeichneten Veranstaltungen. Kein Verkauf in den Geschäftsstellen der Schwäbischen Zeitung. Alle Preise inkl. VVK-Gebühr zzgl. Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5 /Bestellung. Wir vermitteln Eintrittskarten im Namen und auf Rechnung des jeweiligen Veranstalters, der Vertragspartner des Eintrittkartenerwerbers wird. Die Rückgabe oder der Umtausch von Tickets ist grundsätzlich ausgeschlossen. Bestellung und viele weitere Veranstaltungen online einfach Code einscannen mit QR-Code-Reader

12 Sonderveröffentlichung AKTIV IM HERBST Durch die Reben radeln und probieren Durch viele Weinregionen führen attraktive Radwege gerade im Herbst ideal für kleine Ausflüge von Winzer zu Winzer Von Armin Herb Der Spätsommer und der Herbst sind die schönsten Jahreszeiten für Radtouren durch Weinbaugebiete schon wegen der Weinlese. Zur Belohnung warten nach der Tour ein guter Tropfen und eine kräftige Brotzeit im urigen Weinkeller oder in einer gemütlichen Straußwirtschaft. Danach muss man nicht unbedingt wieder aufs Rad steigen: Viele Winzer haben auch Zimmer zum Übernachten. Einige lohnende Ziele für Freizeitradler. Ein Probiererle am Wegesrand darf schon sein. FOTO: DPA Südbaden Der Blick auf die Wetterkarte macht es deutlich: Südbaden ist Deutschlands wärmste Region. Das ist gut für den Weinanbau und eine ausgedehnte Radsaison. Die radtouristische Hauptschlagader bildet der Rheinradweg. Aber er ist nur eine von vielen markierten Strecken durch das liebliche Land zwischen Schwarzwald und Rhein rund um Tuniberg und Kaiserstuhl. Neben der Kaiserstuhl-Runde zählt der Breisgau-Radwanderweg zu den Klassikern beide sind ideal für ausgedehnte Tagestouren durch Winzerdörfer und Obstbaugemeinden. Burgunder, Müller-Thurgau und Silvaner dominieren die Weinsorten, vom einfachen Landwein bis zu international ausgezeichneten Spitzenweinen. Zwar heißt es auch im Breisgau: nicht mit Alkohol an den Lenker. Aber kleine Probiererle wie es vor Ort so schön heißt in den Winzereien und Hofläden dürfen schon sein. Für den größeren Schluck bleibt am Tourende der Besuch in einer Straußenwirtschaft, begleitet von einer deftigen badischen Mahlzeit wie geräuchertem Schäufele oder Ochsenbrust mit Bratkartoffeln. Infos: Fränkisches Weinland Die Lebensader im Fränkischen Weinland ist der Main, der in weiten Schleifen über 120 Kilometer durch die hügelige Region fließt. Der begleitende Mainradweg zählt nach Beurteilung des Fahrradclubs ADFC zu den Fünf-Sterne-Routen Deutschlands. Die Mainroute lässt sich gut mit Wegen in die Täler der Seitenflüsse wie Wern und Tauber kombinieren oder mit dem 263 Kilometer langen Radfernweg Vom Main zur Rhön. Was es unterwegs meist zu sehen gibt, sind Burgen und Schlösser, Kirchen und viel fränkisches Fachwerk, etwa in Ochsenfurt oder in Volkach. Damit die attraktiven Mittelgebirgs- und Flusswege nicht nur den Sportlichen vorbehalten bleiben, bieten im Fränkischen Weinland mittlerweile viele Verleihstellen mit kraftsparenden E-Bikes an. Kulinarisch lohnt sich das Fränkische Weinland übrigens auch, denn es steht weit mehr als nur Bratwurst auf der Speisekarte. Infos: Durch die Weinberge und -gärten zu radeln, ist ein Genuss. Für steileres Gelände gibt s inzwischen auch E-Bikes zu leihen. Rheinpfalz Die Deutsche Weinstraße ist Deutschlands erste und nach wie vor bekannteste Ferienstraße. Sie führt durch das zweitgrößte deutsche Weinanbaugebiet, die Pfalz mit ihrem bekannt milden Klima, das neben Wein auch Feigen, Kiwis und Zitronen gedeihen lässt. Der Radweg dazu verläuft aber ruhig abseits der Bundesstraße und schwingt sich über fast 100 Kilometer durch die Weinberge von Bockenheim bis zur französischen Grenze. Thema Nummer eins ist natürlich der Wein. Aber auch jenseits der kulinarischen Genüsse von edlen Tropfen bis zur Neuen Pfälzer Küche reiht sich noch viel Sehenswertes entlang der Nord-Süd-Route, zum Beispiel die Burg Wachenheim, das Hambacher Schloss in Neustadt und zur Erholung die Petronella-Therme in Bad Bergzabern. Infos: Der Walliser Weinweg Im Schweizer Rhônetal zwischen mächtigen Bergriesen gedeihen mehr als 40 Rebsorten, zum Beispiel der Lafnetscha, ein trockener Weißer. Und hier liegt angeblich der kleinste Weinberg der Welt mit nur drei Rebstöcken oberhalb Saillon, einem kleinen schmucken Dorf mit Rundtürmen hoch oben auf einer Felsrippe. Der älteste Rebstock der Schweiz, angeblich mehr als 200 Jahre alt, wächst mitten in Leuk-Stadt, dem Start- oder Zielort des 83 Kilometer langen Walliser Weinweges, für den es drei Routen gibt: eine fürs Auto, eine zu Fuß und eine fürs Fahrrad. Radbegeisterten, die sich in dieser Region etwas mehr zutrauen, bietet sich der Rhône-Radweg an, entweder etwas anstrengender hinauf Richtung Quelle oder weiter zum Genfersee. Adressen zu Fahrradverleih (auch E-Bikes), Reparaturservice, Karten und radlerfreundlichen Unterkünften im Internet unter FOTO:SRT Steiermark Südlich von Graz schwenken Weinradler ein auf eine 144 Kilometer lange kulinarische Rundtour auf den Spuren von Schilcherwein und Kürbiskernöl. Murradweg und Erzherzog-Johann-Radweg gewähren den idealen Einstieg auf dem Weg zum Schilcherradweg. Die Orte Stainz und Deutschlandsberg verlangen nach einem Stopp bevor die Radrunde auf dem Sulmtalradweg durch das Weinland der Südsteiermark führt, unter anderem nach Kitzeck, zum höchst gelegenen Weinort Europas auf 564 Metern Höhe. Überall locken Weinhöfe, Buschenschenke und Badeseen mit lohnenden Stopps. Nicht versäumen sollte man die Weinstadt Leibnitz, deren Hauptplatz zum schönsten der ganzen Steiermark gewählt wurde. Infos: ANZEIGEN 115 Bungalows in verschiedenen Größen, von 2 bis 7 Personen 26 komfortable Zimmer im Hotel *** Ganzjährige Animation Erlebnisbad Aqua Rosa (800 m 2 ) Massage- und Wellnessbereich Westernstadt Ponde Rosa Streichelzoo und Gehege mit Hochlandrindern Kinderspielzimmer Restaurant und Tagungsräume Freizeitmöglichkeiten im Sommer: Badminton, Volleyball, Scaterparcour, Stockbahn Fahrradverleih, FußbaII Kegelbahnen, Tischtennis, Mini-Golf und Bogenschießen Wintersportmöglichkeiten: Brilliante Loipen, erstklassige Rodelbahnen und Pisten, Eislaufbahn, Eisstockbahn, Pferdeschlittenfahrten und traumhafte Winterwanderwege Goldener Herbst Gönnen Sie sich etwas Wellness wenn die Blätter sich golden färben und es so langsam kalt wird. 2 x Übernachtung im Komfortzimmer 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet 1 x Hot-Stone Massage ca. 90 Min. 1 x Aromabad/Cleopatra 1 x Kinjoy Shiatsu Massageliege 1 x Ergoline Power Solarium 1 x Ganzkörpermassagegerät Tägliche Nutzung des gesamten Wellnessbereichs, Leihbademantel & -saunatuch Kurtaxe, gültig vom bis Preis pro Person im Doppelzimmer 249,- Preis pro Person im Einzelzimmer 279,- Genießen Sie Ruhe, Entspannung & Erholung. 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