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1 mein rodgau Das Stadtmagazin Nr. 4 April Jahrgang Menschen, Sport, Kultur und Lifestyle aus und um Rodgau Ihr Partner für den erholsamen Schlaf Schlafsysteme NEU Boxspringbetten Wasserbetten Seniorenbetten Matratzen Bettrahmen Heinrich-Sahm-Straße10, Rodgau-Hainhausen / Wechsel der Künstler-Ausstellung Tanz-Cafe mit Klaviermusik Aktion "Schöner Garten" mehr im Innenteil Frankfurter Str Rodgau / Gewinnspiel Titelbildrätsel in welchen Rodgauer Stadtteilen sind die 4 Motive dieser Kollage entstanden? Schicken Sie bis zum 15. April 2014 eine Mail an mit dem Betreff»Titelbildrätsel«und gewinnen Sie einen 25 Einkaufsgutschein aus einem Rodgauer Fachgeschäft. JEANS-POWER JEANS-POWER aktuelle Angebote auf Seite 15 Hofheimer Weg Rodgau Tel Fax Das aktuelle Stadtmagazin ist da! Porträts von Firmen, Vereinen und Persönlichkeiten Leben in Rodgau, Freizeit, Wissenswertes Veranstaltungskalender für April

2 Das Magazin für Rodgau online und print. 10x im Jahr in Ihrem Briefkasten und täglich im Internet: Die nächste Ausgabe erscheint am Anzeigenschluss ist am 17. April 2014 Senden Sie uns Ihren Anzeigenauftrag per Fax oder Mail oder rufen Sie an: Telefon Fax Mail Henschelstraße Rodgau Telefon / Hauptstraße Hainburg Telefon / Unvergessen bleibt... Name Vorname Straße, Hausnr. PLZ, Ort eine Feier, ein Lied, eine gute Tat. Sie sind wunschlos glücklich? Dann machen Sie feierliche Anlässe unvergesslich. Wie das geht? Natürlich mit einer Spendenaktion für die Alzheimer- Forschung. Unter 0800/ erfahren Sie mehr. Oder schreiben Sie uns: Kreuzstr Düsseldorf Unser Spendenkonto: Kto.: BLZ Bank für Sozialwirtschaft Köln F5 Anzeigenannahme bei Ihrer Anzeigenberaterin Karin Andräß Tel.: / / Das Stadtmagazin für die größte Stadt im Landkreis Offenbach Herzinfarkt: Jede Minute zählt! sofort 112 Was Sie über den Herzinfarkt wissen müssen: Bei starkem Druck oder brennenden Schmerzen im Brustkorb, die über 5 Minuten anhalten und in Arme, Schulterblätter und Hals ausstrahlen können dringender Verdacht auf Herzinfarkt. Deutsche Herzstiftung 2 mein rodgau Nr. 4/2014

3 Editorial EDITORIAL Impressum MSR Medienservice Armin Rohrer Hofheimer Weg Rodgau Tel Fax Adressen Redaktion Anzeigenservice Vertrieb Liebe Leserinnen, liebe Leser, die Wünsche der Menschen sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Egal ob viele oder wenige, kleine oder große, exotische oder ganz alltägliche Wünsche sollten wir einmal erkranken, werden alle Wünsche in den einen Wunsch eingetauscht: einfach nur schnell wieder gesund werden! Damit Sie Ihre Wünsche nicht eintauschen müssen, haben wir in einem großen Spezial zum Weltgesundheitstag viele Tipps zum Erhalt Ihrer Gesundheit zusammengestellt. Und noch einem weiteren Aktionstag im April sind Sonderseiten gewidmet: dem Tag der älteren Generation. Der Tag der älteren Generation ist ein internationaler Tag, der Mitmenschen auf die Situation und die Belange der älteren Generation aufmerksam machen soll. Am 19. April endet die Fastenzeit, es steht also Ostern vor der Tür. Wir haben in dieser Ausgabe ein paar interessante und ausgefallene Ideen rund ums Osterfest für die zusammengestellt. Ich wünsche Ihnen damit viel Vergnügen. Ihr Armin Rohrer Herausgeber Titelbild: siehe Info auf Seite 1 Zur Zeit gilt Anzeigenpreisliste Nr. 4 Verbreitete Auflage: Ex. AGBs im Internet: Für den Inhalt der Anzeigen sind ausschließlich die Inserenten verantwortlich. Genussvolle Gartensaison Seite 4 Bastelideen rund ums Fest Seite 10 Vocalistik Pur Seite 13 Welt gesundheitstag Seite 19 Tag der älteren Generation Seite 24 Inhalt Ausgabe 4/2014 Haus & Garten 4 Genussvolle Gartensaison 6 Grillbriketts im Anzünd kamin 7 Exklusive Akzente setzen Veranstaltungskalender 8 Veranstaltungen im April 2014 Ostern Spezial 10 So kam der Hase zu den Ostereiern 10 Traditionelle Bräuche und Bastelideen rund ums Fest 10 Neuer Oster-Look für Porzellan-Oldies Aus dem Stadtgeschehen 12 Maibaum aufstellen in Dudenhofen 12 Stadtverwaltung gibt sich ein Leitbild 12 Ehrenamtsbörse sucht 13 Vocalistik Pur 14 Frühlingsfest Geld, Recht & Steuern 16 Frühjahrs-Check für die Finanzen Gewinnspiel 18 Rodgau-Lotto 1 Titelbildrätsel Gesundheit & Wellness 19 Großes Spezial zum Weltgesundheitstag 19 Ungesundes Bauchfett 20 Neuer Internetlotse hilft bei guten Vorsätzen 21 Bessere Vorsorgemethode bei Darmkrebs 21 Zahlreiche neue Angebote zum Welt - gesundheitstag bei der TGS Spezial: Tag der älteren Generation 24 Frühlingsaktionen in der Residenz 24 Mit 70 noch in den Fitness-Club? 25»Fahrt in den Mai«und Grillnachmittag im Haus Elfriede 26 Die ambulante Hauskrankenpflege Brücher bietet individuelle Betreuung 27 Das Seniorenbad mein rodgau Nr. 4/2014 3

4 Haus & Garten Die Garten- und Freiluftsaison ist eröffnet Oliver Sonnleitner Eisenbahnstraße Rödermark - Herstellung kompletter Außenanlagen - Pflasterarbeiten - Kellerwand-Sanierung Tel. / Fax / Garten Neu- und Umgestaltung - Fertigrasen - Baumfällarbeiten Karl Rebel GmbH Genussvolle Gartensaison Tipps für Hobbygärtner: Obst, Gemüse und Kräuter selbst anbauen (djd/pt). Selbst geerntet schmeckt es einfach besser: Viele Gartenund Balkonbesitzer entdecken die Lust darauf, Kräuter, Obst und Gemüse in Eigenregie anzubauen. Das ist nicht nur ein Erlebnis für die ganze Familie, sondern garantiert auch echte Bio-Qualität. Bereits jeder Zweite pflanzt laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag von toom Baumarkt Obst, Gemüse oder Kräuter auf dem Balkon oder im Garten an. Viel Platz und viel Aufwand braucht es nicht, um den Speiseplan in der warmen Jahreszeit mit der eigenen Ernte abwechslungsreicher zu gestalten.... ein Begriff in der Region: Sortiments-Baumschulen Großbaum-Pflanzungen Fachbetrieb für Japanische Gartengestaltung Urberacher Weg Dieburg Tel / Fax Selbst angebaut schmeckt es einfach besser: Kräuter, Obst und Gemüse in Bio-Qualität aus dem eigenen Garten bereichern den Speiseplan. Foto: djd/toom/shutterstock Üppige Ernte auch ohne grünen Daumen Für ambitionierte Hobbyköche sind frisch gezupfte Kräuter fast schon ein Muss: Direkt aus dem Garten geben sie Speisen ein intensiveres Aroma als getrocknete Ware. Ebenso lassen sich Obst und Gemüse selbst anbauen.»viele Gartenbesitzer entdecken den Spaß an selbst gezogenen Nahrungsmitteln wieder und ergänzen die Blumenbeete um Tomaten oder Erdbeerpflanzen. Der Wunsch nach frischer Bio-Qualität spielt bei diesem Trend sicherlich ebenfalls eine Rolle«, schildert Gartenexperte Werner Böhm von toom Baumarkt. Dass Nutzgärtner darauf hohen Wert legen, bestätigen ebenfalls die aktuellen Forsa-Umfragewerte: Jedem zweiten ist Bio-Qualität bei Samen, Pflanzensetzlingen, Erde und Dünger für den Anbau im eigenen Garten sehr wichtig. Ob aromatische Tomaten, knackiger Salat oder gleich ein ganzer Obstgarten: Viele Pflanzideen sind kinderleicht umzusetzen. Hobbygärtner, die beispielsweise Tomaten und Paprika pflanzen möchten, schaffen mit torffreier Bio Tomaten- und Bio Gemüseerde mit wenig Düngesalzen sowie einem Bio Tomaten- und Gemüsedünger die Basis für kräftiges Wachstum. Mit ihrem Baukastensystem eignet 4 mein rodgau Nr. 4/2014

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6 Haus & Ga Nach der Gartenarbeit das Vergnügen Haus- und Gartenservice Frieder Tax Schillerstraße Mainhausen Tel Mobil RANA Garten- und Landschaftsbau SUPERGÜNSTIGE PREISE! Naturstein-, Platten- & Verbundsteinverlegung Mauertrockenlegung Teichbau Baumfällung Zäune und vieles mehr Tel.: sich beispielsweise die toom»naturtalent«-kollektion in Bio-Qualität, erhältlich in den toom Baumärkten, perfekt für Hobbygärtner und Genießer ohne grüne Daumen. Platz ist selbst auf dem Balkon Balkonbesitzer kommen bei den neuen Gemüseund Kräutertrends ebenso zu ihrem Genuss: So lassen sich süßsaftige Erdbeeren oder frische Küchenkräuter gut in Pflanzkästen ziehen. Mit kreativen Ideen wird auch die kleinste Fläche zur Anzucht genutzt. So wächst etwa die»upside- Down-Tomate«durch ein Loch im Boden des Topfes hängend einfach nach unten. Im oberen Teil des Topfes gibt schmackhafter Basilikum sein Aroma durch die Verbindung der Wurzeln an die Tomate weiter. So werden die Tomatenpflanzen nicht nur besonders groß, sie nehmen dazu gleich den Geschmack der ausgewählten Kräuter an. Selbstgebaut: Ein Regal für alle Kräuter (djd). Hier können Petersilie, Basilikum und Rosmarin üppig sprießen: Ein Kräuterregal mit vertikaler Anordnung lässt genug Platz für zahlreiche Töpfe und sorgt dafür, dass jede Pflanze viel Sonne tanken kann. Erfahrene Heimwerker können ein Regal wie das Modell»Querbeet«mit wenig Aufwand selbst nachbauen. Eine kostenfreie Anleitung auf zeigt, wie es geht. Noch Termine frei!! Wir führen aus: PFLASTERARBEITEN Plattenarbeiten Kellerwandisolierungen Hofsanierung Erd- und Kanalarbeiten % % % % % % GAWE-BAU seit 1983 Auf der Beune 9, Münster Tel / Anzeigenservice Grillbriketts im Anzünd kamin (spp-o) Steigen in Deutschland die Temperaturen, zieht es viele ins Freie und an den Grill. So viele Köstlichkeiten sich auf dem Grill zubereiten lassen, so viele Methoden gibt es, die Kohle richtig ans Brennen zu bringen. Eine besonders einfache und sichere Variante ist die Kombination aus Anzündkamin und Grillbriketts. Und so funktioniert s: Zunächst den Anzündkamin zur Hälfte mit Briketts befüllen. Danach ein paar Anzündwürfel in einem feuerfesten Gefäß anzünden und den Anzündkamin darüber stellen. Dies kann ohne Weiteres auf dem Grill geschehen. Nach ca. 20 Minuten sind die Zündwürfel abgebrannt und die Grillbriketts kurz darauf komplett durchgeglüht. Die Wartezeit kann derweil für weitere Grillvorbereitungen genutzt werden. Beim Anzündkamin wirkt ein einfaches physikalisches Prinzip auch bekannt als Kamineffekt: Warme Luft steigt immer nach oben. Durch die zylindrische Form des Anzündkamins entsteht im Innern ein Unterdruck. Die von unten nachströmende Frischluft wird erhitzt, steigt nach oben und facht die Grillbriketts weiter an. Sind die Briketts schließlich gut durchgeglüht, einfach in den Grill geben und schon kann s losgehen. Damit das Grillvergnügen auch entspannt bleibt, sollte *** beim Kauf der Grillbriketts auf Qualität geachtet werden. Bestehend aus reinem Kohlenstoffkonzentrat, bilden sie eine perfekte Glut und halten diese über Stunden (www.grillprofi.de). Dadurch entfällt häufiges und oftmals lästiges Nachlegen. Verblüffend einfach: Grillbriketts glühen dank Kamineffekt»zügig«und gleichmäßig durch. Foto: Grillprofi/spp-o 6 mein rodgau Nr. 4/2014

7 rten Ihre Profis aus der Region Exklusive Akzente setzen»licht aus der Wand«kann für eine individuelle Raumatmosphäre sorgen (djd/pt). Vier verschiedene Lichttypen, eine direkte oder indirekte Beleuchtung und bis zu 16 Millionen Lichtfarben: Die Gestaltungsmöglichkeiten mit der LichtProfilTechnik kurz LiProTec von Schlüter-Systems sind beinahe grenzenlos. Mit fünf unterschiedlichen Profiltypen kann man in jedem Raum individuelle, dekorative Akzente mit Licht und Keramik setzen, die sich ganz nach den eigenen Bedürfnissen ausrichten und steuern lassen. In die speziell entwickelten Aluminiumprofile sind hochwertige LED- Streifen eingebettet, die für ein besonders homogenes Lichtbild sorgen. Dank der Schutzklasse IP65 ist das System auch in Feuchträumen problemlos einsetzbar. Ein weiterer Vorteil bei der individuellen Gestaltung: Auch beim Kürzen der LED-Streifen bleibt die Schutzklasse erhalten. Thorsten Kraft Raumausstatter Tel. (06106) Kundendienst Ersatzteil - service Dachreparatur Kaminabdichtung Sonnenschutz Insektenschutz Beratung Planung Ausführung Inh. Stefan Weiland Stormstraße Rodgau/ Telefon (0 6106) Fax (06106) Mobil (01 78) Hauptstraße Rodgau-Weiskirchen Raumausstattung-Kratho.de TREPPEN + GELÄNDER aus Holz seit 1901 Treppen, Stufen, Handläufe... und was hätten Sie sonst noch gerne? R. & M. Bergmann Schreinerei & Drechslerei Seligenstadt Ellenseestraße 43 Tel. (06182) 3531 Fax Die»LichtProfilTechnik«erlaubt auch die elegante Einrahmung von Spiegeln oder Dekorflächen. Foto: djd/schlüter-systems Mit dieser modernen Lichttechnik ist es etwa möglich, Vorwandinstallationen, Kanten von Podesten oder Arbeitsplatten, Sockelfliesen oder Abschlüsse von Belägen»aus der Wand«zu beleuchten. Auch Spiegel oder Dekorflächen können mit einem attraktiven, beleuchteten Rahmen versehen werden. Die Steuerung erfolgt mittels modernster Funk- und Regeltechnik. Je nach Typ lässt sich das Licht dimmen, die Farbtemperatur oder die Lichtfarbe können variabel eingestellt werden. Die Schalter lassen sich dabei frei im Raum installieren auch hier hat man viele Möglichkeiten bei der Gestaltung. Elektro-und Anlagentechnik Liller Telefon: / Brandschutz Wir bieten Ihnen Brandschutzbeauftragter Befähigte Person Sachkundiger Errichten Inbetriebnahme Wartung Instandsetzung Feuerlöscher, Löschgeräte Wand-, Überflur-, Unterflurhydranten Feuer-Brandschutztüren, -Tore, -Klappen Rauch-Wärme-Abzugsanlagen Rauch-Brandmeldeanlagen Bedachungen Wärmedämmung Bauspenglerei Gerüstbau AUSFÜHRUNG SÄMTLICHER DACHARBEITEN Planung Beratung Ausführung Offenbacher Landstraße Hainburg Büro: Taunusstraße Seligenstadt/Kl.-Welzheim 06182/ mein rodgau Nr. 4/2014 7

8 Veranstaltungskalender April 2014 Di Tag der offenen Tür 19:30 Uhr Bürgerhaus Dudenhofen Rodgauer Tanzsportclub (RTC) Mi Filmabend 17:00 Uhr Sozialzentrum Raum1+2 munavero Rodgau e.v. Do Four Femmes for fun 20:00 Uhr Bürgerhäuser Dreieich Beratung 17:00 Uhr Sozialzentrum VdK Fr Jazz Night :00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Offene Bühne 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage Donauwellenreiter 20:00 Uhr Bürgerhäuser Dreieich Sa Comedy Pfarrerkabarett Bürgerhaus Dudenhofen PV Nieuwpoort The Munitors + Look Time Apes 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage Revoluzzion zum Selbermachen 20:00 Uhr Kelterscheune Urberach AZ Rödermark Aktion»Schöner Garten«Frankfurter Str K&S Seniorenresidenz So Flohmarkt 10:00 Uhr Bürgerhaus Weiskirchen Freunde und Förderer der KITA 7 Offenes Museum Heimatmuseum Weiskirchen Heimat- und Geschichtsverein Konzert Die Passion Kath. Pfarrkirche Weiskirchen Katholischer Kirchenchor Ausstellung 14:00 Uhr Heimatmuseum Ostring Heimatverein Osterbrunch Sozialzentrum Arbeiterwohlfahrt Frühlingsfest mit Modenschau 13:00 Uhr Mitten im Ort Gewerbeverein GHD Frühlingsfest 12:00 Uhr Puiseauxplatz Wein & Kunst, Fahrschulteam Irish Folk Matinée 12:00 Uhr Kelterscheune Urberach AZ Rödermark Mi Der Waschlappendieb 9: :00 Uhr Bürgerhaus Stadt Rodgau Do Senioren-Nachmittag 14:30 Uhr Bürgerhaus Weiskirchen Senioren-Club Frühlingserwachen 19:00 Uhr Puiseauxplatz 7 Wein & Kunst Fr Die Schmiere 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Groan+Cliffsight+Visdom 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage Sa Duo Ohrenschmaus 20:00 Uhr SKV-Halle Am Sportfeld Tennisclub Country-Night Bürgerhaus Weiskirchen Country-Freunde Colin Wilkie 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Ayus Maja 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage Mathias Richling 20:00 Uhr Bürgerhäuser Dreieich Frühlingskonzert 19:00 Uhr Bürgerhaus Sängervereinigung Polyhymnia So Ausstellung:»Nieder-Röder Brauch im Jahreslauf«14:00 Uhr Schulstr. 32 Arbeitskreis für Heimatkunde Uwe Steimle 20:00 Uhr Bürgerhaus Stadt Rodgau Kinderkonzert Bürgerhaus Dudenhofen Freie Musikschule Flohmarkt Stoffe, Handmade und Zubehör 14:00 Uhr Büchner Str. 11 Sonnenkäfer Stoppok 20:00 Uhr Georg-Büchner- Schule Impuls Kultur Fahrradflohmarkt 09:00 Uhr Sozialzentrum CDU Mi Seniorenkaffee 14:30 Uhr Ludwigstr. 37 Seniorenclub»Alte Schule«Do Meditationsabend: Engel begleiten Dich 18:30 Uhr Goethestr. 76c Waldacker Energiearbeit / Tierkommunikation Karin Weltring Fr Fischessen Vereinsheim Angelsportverein Rodgau e.v. Seniorengottesdienst 16:15 Uhr Frankfurter Str K&S Seniorenresidenz Terminmeldungen bitte per an: 8 mein rodgau Nr. 4/2014

9 Sa Osterfeuer Alter Festplatz am Feuerwehrhaus Feuerwehr Rodgau Süd Isaac Tabor Trio 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Shawn + BloodMilkin + Ubershark 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage Mo Osterlauf 10:00 Uhr Maingau-Energie- Stadion TGM SV Ostereiersuchen 11:00 Uhr Badesee DLRG Do Nicht Weiß, nicht Rot: Rosé 19:00 Uhr Puiseauxplatz 7 Wein & Kunst Stammtisch 20:00 Uhr Sozialzentrum Partnerschaft N-R Puiseaux e.v. Fr Kaffeenachmittag 14:30 Uhr Bürgerhaus Weiskirchen Arbeiterwohlfahrt RodgauRätselRunde 13 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Sa VOCALISTIK PUR 19:30 Uhr Bürgerhaus Dudenhofen Männerchor Maibaum aufstellen 14:30 Uhr Ludwig-Erhard-Platz Dudenhofen Gewerbeverein Waldfest Waldfreizeitanlage Hainhausen IG Motorrad Greengrass 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Poetry Slam 5 20:00 Uhr Stettiner Str. 17 Open Stage So Waldfest Waldfreizeitanlage Hainhausen IG Motorrad Frühlingsfest 10:00 Uhr Zuchtanlage Am Nehlsee Geflügelzuchtverein Flohmarkt Bürgerhaus Camping- u. Caravanfreunde Mi Walpurgisnachtwanderung Waldfreizeitanlage Weiskirchen CDU Tanz in den Mai mit Hot Stuff 20:00 Uhr MES-Stadion am Weichsee TGS Company of Blues 20:00 Uhr Eisenbahnstr. 13 Maximal Walpurghis-Night 09:30 Uhr Bürgerhaus Witches & Wizards Tanz in den Mai 15:00 Uhr Frankfurter Str K&S Seniorenresidenz Auswahl ohne Gewähr Alle Termine auch tagesaktuell im Internet: theatre du pain»revoluzzion zum Selbermachen«Surreales Musik-Kabarett In»Revoluzzion zum Selbermachen«demonstrieren die Multiinstrumentalisten und Schauspieler grob, zärtlich, aber stets unterhaltsam, die Wider - spru chlichkeiten des menschlichen Daseins, insbesondere die des aufgeklärten Europäers und landen treffsicher im Grenzgebiet zwischen bester Unterhaltung und nachhaltigem Aufruhr. Sa. 5. April, 20 Uhr, Kelterscheune, Darmstädter Str. 18 / Häfnerplatz, Eintritt: VVK 15,40, AK 17, erm. 14, Sozialkarten 8,50 *** The Outside Track Irish Folk Matinée Überschäumende Spiellaune, beeindruckende Virtuosität, Stepptanzeinlagen, eigenwillige Arrangements und eine Sängerin mit einmaliger Stimme. Die Musikerinnen pumpen die althergebrachten Melodien mit Energie, Frische und guter Laune auf, so dass diese schwerelos werden und einfach abheben. Eine außergewöhnliche Band, die dabei ist, der keltischen Musikszene ihren ganz persönlichen Stempel aufzudrücken. So. 6. April, 12 Uhr, Kelterscheune, Darmstädter Str. 18 / Häfnerplatz, Eintritt: VVK 13,20, AK 15, erm. 12, Sozialkarten 7,50 *** 1. Allgemeines Babenhäu- ser Pfarrer(!)-Kabarett»Nächster Stopp: Wart-Burg«Zehn Wochen hat Martin Luther auf der Wartburg gebraucht um das Neue Testament zu übersetzen. Bis zu 12 Jahre haben DDR-Bürger auf die Auslieferung eines PKW Marke»Wartburg«warten müssen.»was lernt uns das?«(w. Ulbricht). Nutzlostheologische Wortakrobatik wechselt sich ab mit oxfordhessischer Sinnaskese und am Ende soll der Besucher kopfschüttelnd nach Hause gehen und ergriffen vor sich hinmurmeln:»eieieieiei was war des en scheene Abend«. Fr. 23. Mai, Uhr, Kulturhalle, Dieburger Str. 27, Eintritt: VVK Kat. I 20,80, Kat. II 18,60, Kat. III 15,30. AK: Kat. I 22.-, Kat. II 20., Kat. III 17, Sozialkarten 11 /10 /8,50. Sa Revoluzzion zum Selbermachen Surreales Musik-Kabarett, Beginn 20:00 Uhr So Irish Folk Matinée, Beginn 12:00 Uhr Fr Allgemeines Babenhäuser Pfarrer(!)- Kabarett Nächster Stopp: Wart-Burg, Beginn 20:00 Uhr in der Kulturhalle Kelterscheune Urberach, Darmstädter Str. 18 / Häfnerplatz mein rodgau Nr. 4/2014 9

10 Ostern Sp So kam der Hase zu den Ostereiern Traditionelle Bräuche und Bastelideen rund ums Fest (djd/pt). Eier färben, verstecken und suchen: In Deutschland hat Ostern neben seinem christlich-religiösen Hintergrund vor allem als Familienfest Bedeutung und ist gerade bei Kindern sehr beliebt. Ostern zählt zu den sogenannten beweglichen Feiertagen, der Ostersonntag ist stets der Sonntag nach dem ersten Frühlingsvollmond ist Ostersonntag am 20. April. Wenn die Familie zum Fest zusammenkommt, die Kinder die Ostereier suchen und die eigenen vier Wände österlich dekoriert sind, bieten sich viele Gelegenheiten für abwechslungsreiche Fotoaufnahmen. Eine Möglichkeit, die Erinnerungen zu bewahren, ist beispielsweise ein Fotobuch: Vom Verzieren der Eier über die Freude beim Eierfinden bis hin zum festlich gedeckten Tisch können auch überraschende Momentaufnahmen die gute Stimmung einfangen. Auf gibt es eine große Auswahl an Varianten. Warum sind Ostereier bunt? Osterideen zum Basteln (djd). Traditionell werden zu Ostern ausgeblasene und verzierte Hühnereier an einen Strauß aus Birkenzweigen gehängt, um den Wohnraum zu schmücken. Wer einen Garten hat, hängt die bunten Eier gerne an die meist noch kahlen Äste der Bäume. Besonders dekorativ lässt sich die Ostertafel mit Foto-Vasen gestalten einfach bunte Vasen mit Fotosti ckern bekleben oder direkt bedrucken lassen. Die Sticker können auch auf Bestecktaschen und Serviettenhalter geklebt werden so findet jeder Gast sofort seinen Platz. Persönliche Fotos im Osterstrauß sind ein Geschenk, das von Herzen kommt. Das Ei ist zum Sinnbild für Ostern geworden. Es symbolisiert wie der Hase Fruchtbarkeit, steht im Christentum aber auch für die Auferstehung und das neue Leben. Deswegen ist es ein beliebtes Motiv beispielsweise in österlichen Bildbänden. Die Tradition des Bemalens oder Färbens der Eier hat ihren Ursprung übrigens in mittelalterlichen Fastenregeln: Während der Fastenzeit war auch der Verzehr von Eiern untersagt. Um sie haltbar zu machen, wurden sie gekocht und gefärbt, damit man sie nach Ende der Fastenzeit von den frischen Eiern unterscheiden konnte. Ein besonderer Grund für die Vorfreude der Kleinen ist natürlich der Osterhase, der am Morgen des Ostersonntags seine Schokoladeneier versteckt. Das war nicht immer so: Bis ins 20. Jahrhundert hatte der Hase als Überbringer des Ostereies noch Konkurrenz von Osterfuchs, -storch, -henne oder -hahn. Doch der Hase, der als eines der fruchtbarsten Tiere gilt, hat sich durchgesetzt. Er ist seit rund 100 Jahren das Symboltier - nicht zuletzt, weil ihn die Süßwarenhersteller bald als Vorlage für leckere Schokohasen einsetzten. Foto: djd/cewe Do it yourself Neuer Oster-Look für Porzellan-Oldies (akz-o) Zum Oster-Kaffee taucht es aus dem hintersten Winkel des Küchenschranks wieder auf. Die Rede ist von Großmutters gutem altem Porzellan. Oft zu schön, um es im Schrank verstauben zu lassen. Doch für die schicke Frühlingstafel völlig außer Mode. Wohin nur damit? Jetzt kommt die Deko- Idee, mit der Sie Ihre Gäste in Staunen versetzen und Omi glücklich machen: Vintage- Look. Auf dem Ostertisch ist er voll im Trend. So setzen Sie beliebte Porzellan-Oldies in Szene: Schicker Hochstapler Etagere im Vintage- Design: Sie haben verschiedene mit Blumenornamenten und Goldrand verzierte Sammel- 10 mein rodgau Nr. 4/2014

11 ezial tassensets? Perfekt! Denn mehr braucht es nicht für eine stylische Etagere. Zuerst einen Teller und dann abwechselnd verschieden große Teller und Tassen zu einem kegelförmigen Geschirrtürmchen aufschichten. Alles mit Heißkleber fixieren und fertig ist das Designerstück. Mit einer frischen Tasse Kaffee macht die kreative Stapelei gleich noch mehr Spaß. Ob Ostern, Kommunion oder Konfirmation, bei uns finden Sie für jeden Anlass ein individuelles Geschenk COPY-SHOP-WERNER Ludwigstraße Rodgau-Jü Tel.: 06106/ Preis Knaller Ihr Schnäppchen-Markt mit Sonderposten Deko-Artikel Wohn-Accessoires Heimwerker-Zubehör Lebensmittel Textilien Haushaltswaren Schreibwaren Tolle Geschenke-Auswahl Weiskircher Str. 27 Rodgau/ Anzeigenservice Monatsfrühstück im April: Es klappert die Mühle - Forellenfilet - Ziegenkäse + Kochkäse - roher Schinken - Quittenmarmelade - Mühlenweck SELIGENSTADT - Kartoffelbrötchen - Rosinenbrot - Kaffee satt 9,50 Euro Förderkreis Lichtblick Beschäftigungs GmbH, Kloster-Café Im Klosterhof 2, Seligenstadt Telefon Fax Ihr Café mit Herz Öffnungszeiten: täglich von Uhr -kein Ruhetag- Hier unterstützen Sie Arbeitsplätze von behinderten jungen Menschen Süßer Willkommensgruß Edles Törtchen-Buffet: Begrüßen Sie die Gäste mit pfiffigen Oster-Kuchen im Mini-Format. Die kleinen Kuchen einfach aus den Backförmchen stürzen, dann auf die umgedrehten Metall-Backförmchen drapieren und beides anschließend auf die blumigen Sammeltassenteller platzieren. Alles kräftig mit Puderzucker einstäuben und fertig ist das genussvolle Kunstwerk. Bunte Lichtblicke Sammeltassen-Kerzen selbst gemacht: Haben Sie immer noch»alte Tassen im Schrank«? Dann schnell im Deko- Shop Kerzendochte, Wachsgranulat und bunte Wachsmalstifte besorgen. Letztere in einem alten Topf einschmelzen und die Tassen befüllen. Während des Abkühlens den Kerzen-Docht im Wachs versenken. Für das richtige Osterfeeling bunte Blütenblätter auf die Unterteller der Tassen-Kerzen streuen. Damit bringen Sie die Augen Ihrer Gäste zum Leuchten! Foto: Jacobs/Yvonne Michailuk/akz-o TV - Video - HiFi - Telefon - Sat + Kabel-TV Reparatur-Sofortservice/Verkauf Stunden-Mobil-Anrufservice / Frankfurter Straße Seligenstadt BAUMGÄRTNER TV + Service DAS DORF AM SEE... Familienzeit an Ostern Spiel und Spaß für Kinder von 4 bis 14 Jahren vom April täglich von 10:30 Uhr bis 17:30 Uhr Eltern genießen unser Ambiente Nutzung des Wellness bereichs / Beachclubs inkl. Frühstück und Kinderprogramm inkl. 3-Gang-Abendmenü mind. 2 Nächte ab 349,- Parkplatz im Hof Tel. (06182) Fax (06182) Nur 30 Minuten von Frankfurt entfernt. Seehotel Niedernberg Leerweg Niedernberg Telefon: / mein rodgau Nr. 4/

12 Rodgau Aus dem Stadtgescheh Maibaum aufstellen in Dudenhofen Am Samstag, den 26. April um 15:00 Uhr, ist es wieder soweit. Mit Scharstangen bzw. Schwalben ausgerüstet wird vom Gewerbeverein Dudenhofen e.v. mit vereinten Kräften wieder ein Maibaum aufgestellt. Das Aufstellen des rund 15 Meter hohen Maibaums am Ludwig-Erhard-Platz erfolgt nach bayrischem Vorbild mit reiner Muskelkraft, nur aus Sicherheitsgründen während des Aufstellens von einem Autokran, den die Firma Zilch & Fritsch zur Verfügung stellt, gesichert. Unterstützt werden die in Zunft bzw. bayrischer Tracht gekleideten Mitglieder des Gewerbevereins von der Blasmusikkapelle des Musikvereins Dudenhofen. Der mit einem Kranz, bunten Bändern, sowie einigen Zunftzeichen geschmückte Baum wird dann bis Anfang November den Ludwig-Erhardt-Platz dominieren. Bis es allerdings so weit ist, ruht der Baum an einem geheimen Ort und wartet auf»seine«stunde. Neben Bierspezialitäten der Glaabs bräu aus Seligenstadt gibt es original Dudenhöfer Apfel wein. Für das leibliche Wohl hält die Metzgerei Siegler und Getränke Gotta allerlei deftiges und schmackhaftes bereit. *** Gemeinsam auf dem Weg Stadtverwaltung gibt sich ein Leitbild Keine Ebene der Verwaltung ist Bürgerinnen und Bürger so nah wie die in den Gemeinden. An keiner anderen Stelle fordert die Bürgerschaft eine angemessene Gegenleistung für die den Kommunen zukommenden Mittel wie dort. Gerade deshalb erfahren Kommunen derzeit eine Reform. Auch die Rodgauer Stadtverwaltung hat sich der Herausforderung einer Verwaltungsstrukturreform gestellt. Neue Bereiche wurden gebildet, der Bürgerservice umgebaut, zahlreiche Optimierungsprozesse gestartet. Ein modernes Dienstleistungs-Unternehmen baut aber nicht nur um, sondern geht zudem mit neuem Denken, neuen Konzepten und neuen Instrumenten an den Start und hat dabei das Ziel vor Augen, dem Kunden erstklassige Dienste zu bieten. Um diesem Vorhaben Richtung und Inhalte zu geben, entstand aus der Mitarbeiterschaft heraus die Idee, ein Leitbild zu schaffen. Ein Leitbild zeigt auf, wie ein Unternehmen sein soll. Es ist idealistisch, strategisch und beschreibt eine Zukunft, auf die das Personal gerne hinarbeitet das täglich gelebte Verhalten als Vision. Das Selbstverständnis und die Grundprinzipien des Kollektivs werden abgebildet. Nach innen wird mit dem Leitbild die Orientierung deutlich, nach außen wofür das Unternehmen steht. In den meisten Unternehmen werden Leitbilder durch die Führungsebene vorgegeben. Die Verwaltung ist einen anderen Weg gegangen: Die Mitarbeiterschaft hat ihr Leitbild selbst erstellt. Menschen lassen sich erfahrungsgemäß eher auf Veränderungen ein und übernehmen Verantwortung für das eigene Handeln, wenn sie auf den Wegen dorthin beteiligt wurden. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fanden sich im vergangenen Jahr zu mehreren Großgruppen-Veranstaltungen zusammen. Das Personal erarbeite in Workshops Antworten auf Fragen wie»was zeichnet Rodgau aus?«,»welche Werte und Grundsätze haben wir«oder»wie können wir Ressourcen schonend und nachhaltig nutzen?«. Aber auch Fragen nach den Rollen des Bürgers und der Kommunalpolitik, der Zusammenarbeit oder der Zielsetzung wurden gestellt. In Gruppenarbeiten wurden vielfältige Antworten erarbeitet, verdichtet und in eine finale Form gebracht. In der Abschlussveranstaltung unterschrieben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter das Leitbild mit ihrem Namen und signalisierten damit ihre Verpflichtung, das Leitbild der Stadt Rodgau mit Leben zu füllen. *** Ehrenamtsbörse sucht Auch im Frühjahr sind wieder ehrenamtliche Helfer gefragt. Ein spezieller Aufruf kommt von der Evangelischen Kirchengemeinde Dudenhofen: Der Besuchsdienstkreis braucht Verstärkung. Es werden zudem Helfer gesucht, die Spaß am Verteilen der Gemeindepost haben oder gerne im Gottesdienst oder bei der Kinderbetreuung mitwirken würden. Angst vor der Aufgabe muss keiner haben: Einweisung und Mitarbeit ist selbstverständlich. Außerdem sucht die Ehrenamtsbörse Rodgau Ehrenamtliche für weitere verschiedene Stellen wie z.b.: Betreuung von Senioren oder auch demenziell erkrankter Menschen, Begleitung bei Ausflügen, ob im Kindergarten oder Seniorenheim, Vorbereitung und Mitarbeit bei Veranstaltungen 12 mein rodgau Nr. 4/2014

13 en Rodgau 26. April 2014 ab 15:00 Uhr Ludwig-Erhard-Platz Dudenhofen Wir laden herzlich ein zur Maibaum-Auffstellung nach alter Tradition. Es erwartet Sie echter Dudenhöfer Apfelwein vom Gewerbeverein Dudenhofen, Bierspezialitäten der Glaabsbräu aus Seligenstadt, Bayrische Spezialitäten wie Nachmittagscafe, Vereinsfeste etc., Pflegestelle für Haustiere, leichte Hausmeister- und Gartentätigkeit, Nachmittagsbetreuung von Schulkindern, Buchhaltungshilfe, Mithilfe bei Blutspendeterminen, Mitarbeiter für Büro, Pressearbeit und Informatik. Wer den Wunsch verspürt, sich in diesen Bereichen zu engagieren oder anderen zu helfen und sich dabei auch persönlich weiter zu entwikkeln, wird gebeten, sich mit der AKSE in Verbindung zu setzen. Ansprechpartnerin ist Karina Emmerich, Telefon 06106/ , Mail Persönlich besetzt ist die Börse mittwochs von 8.30 bis 18 Uhr. Selbstverständlich können und sollen sich auch weiterhin Institutionen melden, die Betätigungsfelder anbieten. *** Vocalistik Pur Das Konzertereignis 2014: Evergreens,Schlager und Ohrwürmer aus der Schellackzeit und mehr. Mit den Chickyboos und Quattro Cantores Am 26. April 14 um 19:30 Uhr im Bürgerhaus Dudenhofen. von der Metzgerei Siegler, sowie Unterhaltung mit dem Musikverein Dudenhofen Anzeigenservice Kaufe an zahle bar!!! Hochwertige Mäntel/Jacken sowie Pelze, Leder und Abendgarderobe, Porzellan, Sammeltassen, Bleikristall, Zinn, Bilder, Kameras, Schallplatten, Radios, TV, Näh- Schreibmaschinen, Briefmarken, alte Münzen, Militarier. Seriöse Abwicklung / od / Die Chickyboos entführen ihre Zuhörer in den glanzvollen Teil der 20er und 30er Jahre. Sie werden entführt in die Zeit der Schellackplatten mit dreistimmigen Close Harmony Gesang, eingerahmt vom Pianoforte,es erklingen die UFA Klassiker und der Andrew Sisters und mehr. Die Quattro Cantores (bedeutet: Vier Sangesbrüder) spannen einen Bogen von den legendären Comedian Harmonists bis hin zu Musical Interpretationen und traditionellem Männerchor Liedgut. Allergie/Hautproblem? Oft hilft der Wechsel von Seife, Deo, Haushalts- Reinigern, Waschmittel! Ich informiere Sie gerne. Karin Andräß Heidelberger Str. 6 Tel / / Ob Nebenverdienst, Zusatzeinkommen oder Hauptberuf: Alles ist möglich! Für SIE und IHN, JUNG und ALT Hauptsache: Sie wollen etwas verändern. Einfach anrufen und Termin vereinbaren: / Beratung & Vertrieb: Karin Andräß / Karten für»vocalistik Pur«sind für 12 im Vorverkauf erhältlich bei: Schreibwaren Schrod am Ludwig Erhard Platz Dudenhofen, Sport und Spiel Manus in der Görlitzerstraße 3 Nieder Roden sowie per Mail an Tickets an der Abendkasse kosten 14 mein rodgau Nr. 4/

14 Frühlingsfest Foto: GROSSaufnahmen BRAUTMODE BRAUTMODE XXL ABENDMODE DESSOUS ACCSESSOIRES Besuchen Sie uns auf der Modenschau um Uhr und Uhr! Schuhhaus 20 Modeboutique Größe X TRA Ingrid Kugler Besuchen Sie unsere Modenschau am Sonntag-Nachmittag beim Frühlingsfest! Rodgau- Hintergasse Modenschau mit Mister und Miss Hessen Ihr Schuhspezialist für die ganze Familie! Rodgau- Eisenbahnstraße 20 Telefon ( ) Vordergasse Rodgau- Telefon: Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 10:00-13:00 Uhr 15:00-18:00 Uhr Samstag 10:00-13:00 Uhr Am Sonntag, den 06. April 2014 findet am Rathausplatz in das alljährliche Rodgauer Frühlingsfest statt. Veranstalter ist der Gewerbeverein Rodgau GHD e.v. Ganz besondere Gäste sind dabei Mister und Miss Hessen Sie treten sowohl als Models für die Modenschau, als auch für eine Spendenaktion auf. Die Grundidee stammt von Mister Hessen, Florian Molzahn, der in wohnt. Mister und Miss Hessen spenden ihre Gage. Zudem haben alle Besucher des Frühlingsfestes die Möglichkeit, sich gegen eine kleine Spende mit den Beiden zwischen den Modenschauen fotografieren zu lassen. Der Erlös geht an die Bärenherz Stiftung (Kinderhospiz). Die Modenschau wird von Cornelia Gitter moderiert und findet um 14 und 16 Uhr statt. Präsentiert werden u.a. Brautmoden und Sportsware. Zudem finden sich viele Verkaufsstände ein und die Geschäfte haben von 13 bis 19 Uhr geöffnet. Auch am Puiseauxplatz in wird gefeiert. Die dortigen Veranstalter, Wein & Kunst sowie die Fahrschule Profil bieten unter anderem einen Kunsthandwerkermarkt. 14 mein rodgau Nr. 4/2014

15 JEANS-POWER JEANS UND STREETWEAR FÜR DIE GANZE FAMILIE AUF ÜBER M 2 Tolle Auswahl an aktueller Frühlings- und Sommermode! Verkaufsoffener Sonntag am 6. April 2014 Alle Jeanspower Alle Jeanspower Kniebundhosen Kniebundhosen statt 59,99 statt 59,99 JEANS statt 39,99 jetzt 9,99 19,99 Pioneer JEANS Pioneer JEANS NEU eingetroffen NEU eingetroffen S-M-L-XL-XXL-3XL-4XL-5XL-6XL-7XL-8XL-9XL-10XL-11XL-12XL INCH BIS 70 TOLLE MODEN AUCH FÜR STARKE MÄNNER! Aktuelle Frühjahrs-/Sommermode neu eingetroffen! GROSSE SPEZIAL-ABTEILUNG FÜR ÜBERGRÖSSEN BIS 12 XL! verschiedene Jeans mit Stretch kurze Sommerhosen Zipphosen T-Shirts Polo-Shirts Sweatshirts T-Shirts Übergrößen 39, 99 9,99 Hemden Pullover Jeansjacken Joggingsanzüge Sporthosen Boxershorts lange Ledergürtel EIGENER ÄNDERUNGSSERVICE AUSREICHEND PARKPLÄTZE ÖFFNUNGSZEITEN: MO FR UND UHR, SA UHR ROCHUSSTRASSE RODGAU-HAINHAUSEN Vor REWE und KIA-Autohaus Richter TEL FAX INCH BIS 70 S-M-L-XL-XXL-3XL-4XL-5XL-6XL-7XL-8XL-9XL-10XL-11XL-12XL

16 Geld, Recht & S Frühjahrs-Check für die Finanzen Kostenfallen reduzieren und das Plus auf dem Konto für die Vorsorge nutzen (djd/pt). Sobald es draußen wärmer wird, treibt es viele zum alljährlichen Frühjahrsputz. Haus und Garten werden voller Energie in Ordnung gebracht. Doch wie sieht es mit der Haushaltskasse aus? Ein jährlicher Blick auf die privaten Finanzen kann sich lohnen, denn Vorsorge und Vermögensaufbau sollten immer wieder überprüft und der aktuellen Lebenssituation angepasst werden. Schon innerhalb eines Jahres kann sich viel ereignen etwa ein Jobwechsel, Familienzuwachs oder eine neue Wohnsituation. Daraus können gleichzeitig Veränderungen der persönlichen finanziellen Lage entstehen. Rundum-Versicherungsschutz Bei der Aufräumaktion der privaten Finanzen sollte man deshalb einige Grundlagen beachten.»jeder sollte mindestens einen Basis- Schutz haben, um sich vor den finanziellen Folgen gravierender Lebensrisiken zu schützen«, betont Professor Dr. Reinfried Pohl, Gründer und Vorstandsvorsitzender der Deutschen Vermögensberatung (DVAG). Dazu gehörten, so Pohl, die Privathaftpflicht-, die Hausrat-, die Berufsunfähigkeits- und die Rechtsschutzpolice, denn ob Unfall, Wasserschaden, Feuer, Einbruchdiebstahl oder Rechtsstreit im Alltag könne es schnell zu unangenehmen Situationen kommen. Unverzichtbare Risikolebensversicherung Wer sich entscheidet, einen gemeinsamen Haushalt zu führen oder eine Familie zu grün- y Gold- und Schmuckankauf ist Vertrauenssache! y Besuchen Sie uns, Sie werden überrascht sein, wie wertvoll ihr Schmuck noch ist. Öffnungszeiten: Mo-Fr 10 bis 13 Uhr 15 bis 18 Uhr Samstag10 bis 13 Uhr Goldhaus Obertshausen Gold Juwelen Uhren Schmuck Münzen Antiquitäten Der Weg zu uns lohnt sich Spezialisiert auf den Ankauf von Goldschmuck Brillantschmuck Münzen Barren Zahngold Uhren Rolex Breitling Omega Cartier usw. Gold- und Taschenuhren Silberschmuck Tafelsilber aller Art (auch versilbert) Antiquitäten Zinn Figuren und Gemälde sowie komplette Nachlässe Partner von Heraeus Auf Wunsch kommen wir auch zu Ihnen nach Hause Kostenlose Beratung, bei Ankauf sofort Bargeld Hummel, Meissen, Rosenthal, KPM usw. Die Schmuckexperten (v.rechts) Holger Honig, Anton Demmer und Volker Kaster betreiben gemeinsam das Goldhaus Obertshausen und können auf jahrelange Berufserfahrung zurückblicken. y Heusenstammer Str Obertshausen Tel / Parkplatz im Hof y 16 mein rodgau Nr. 4/2014

17 teuern Raus aus den Schulden! In rund 80% der Fälle ohne Insolvenz, auch bei Hartz IV (Berechtigungsschein) Geschäftsstellen Rhein Main Ffm + OF/Rodgau Kostenlose Erstinformation Telefon 0 69 / Persönlich für Sie da. VVB Beratungsqualität vom TÜV zertifiziert! Beratungstermine: Telefon VVB Vereinigte Volksbank Maingau eg Wer die Finanzen in den Frühjahrsputz einbezieht, kann so manchen Schatz heben. den, kann Policen unter Umständen zusammenlegen das gilt in gewissen Fällen auch für Wohngemeinschaften. Hier ergeben sich ohnehin Einsparungen aus geteilten Miet- und Telefonkosten. Wer sich bei seinem Finanzcheck von seinem Vermögensberater begleiten lässt, kann Sparpotenziale besser erkennen. Ratsam ist es, das Ersparte sicher anzulegen und beispielsweise für die private Vorsorge zu nutzen. Insbesondere für Familien ist ein umfassender Schutz wichtig, hier ist etwa eine Risikolebensversicherung oftmals unverzichtbar. Sollte dem Hauptverdiener etwas zustoßen, schützt sie die Hinterbliebenen vor den finanziellen Folgen. Fürs Alter vorsorgen Foto: djd/deutsche Vermögensberatung (djd). Auch die Altersvorsorge sollte regelmäßig überprüft werden. Mit kleinem Gehalt lohnt sich beispielsweise das Riestern mit einem relativ kleinen Eigenanteil bei festen staatlichen Zuschüssen. Die staatliche Grundförderung von bis zu 154 Euro wird pro Kind und Jahr um weitere 300 Euro Prämie ergänzt. Oder um 185 Euro für vor 2008 geborene Kinder. Für die volle Förderungshöhe muss man mindestens vier Prozent des Brutto-Vorjahreseinkommens einzahlen maximal Euro im Jahr. Hierbei werden die Riester-Zulagen angerechnet. Informationen: Das Magazin für Rodgau online und print. Die Gewinner beim Rodgau-Lotto Befinden sich weniger als 10 Dreier in der Auslosung, werden die Gutscheine an die nächst niedrigeren Trefferquoten ausgegeben. Gewonnen haben: Wolfgang Kottmeier einen Gutschein von Wein & Kunst Alfred Heyne einen Gutschein von er Culinara Jonas Oftring einen Gutschein von Pflanzen Fischer Katrin Korb einen Gutschein von Fischer Schlafkomfort Moritz Piplak einen Gutschein von Großer Traum in weiß Regina Kahlert einen Gutschein von Getränke Gotta Doris Eich einen Gutschein von Fachwerkhaus Tee & Geschenke Gerlinde Wagner einen Gutschein von Kleiderschrank Petra Ankenbrand einen Gutschein von Ayurveda Kleemann Christa Rosskopf einen Gutschein von La Strada Herzlichen Glückwunsch! Anzeigenannahme bei Ihrer Anzeigenberaterin Karin Andräß Tel.: / / mein rodgau Nr. 4/

18 Rodgau-Lotto Kindermode+ Mehr Obere Markstr Rodgau Logo Nachhilfe & Förderunterricht -Vordergasse Mitmachen & Gewinnen Der Gartenmann, der alles kann! HUGO 1 Baumfällung/-pflege Beregnungsanlagen KELLER 2 RAUMGESTALTUNG Zaunbau/Häckseln 6 Tel / Beratung und Vertrieb Karin Andräß / Kölner Str Rodgau Tel. (06106) AUTOHAUS MURMANN GMBH 9 Benzstraße Rodgau () Tel.: Gewinnspiel 3 aus 49 Spargelhof Bernd Ripper Ludwig-Erhard-Platz 5 Dudenhofen Turngemeinde Brautstudio 11 Tel / Ober-Rodener-Straße Tel Ludwigstraße (Rodgau-Passage) Rodgau-Jüg. 14 Petra Kleemann Heinrich-Böll-Str Rodgau Tel Geschenke, Glaswaren, Deko, Gravuren... Tel / Dieburger Str. 22 Ober-Roden Außerhalb (Fahrtrichtung Seligenstadt) 17 Der kompetente Dienstleister rund um Satz und Druck 18 Hofheimer Weg Rodgau Tel Fax Hainburgstr Rodgau/NR Vinothek Puiseauxplatz 7 Tel Best Coffee & Cake in Town... and more 21 Obere Marktstr (NR) Di-Fr ab Uhr, Sa ab Uhr Open End 22 Restaurant Catering Bar Kasseler Str Rodgau- Tel.: Stormstraße Rodgau/NR Telefon (0 6106) Energiearbeit Tierkommunikation & Pranaanwendung Karin Weltring in Rödermark Telefon Der Gartenmann, der alles kann! Brennholz Sichtschutz 26 Gartengestaltung/-pflege Tel / Schulstraße Rodgau Tel BILLARD DART PUB 31 Friedberger Str Rodgau-Ddh. Seit 1976 Einkaufen auf dem Bauernhof Bauernhof Raab, Waldhof Rodgau- 32 Tel Sängervereinigung Sängerkranz Polyhymnia e.v Turngemeinde 1886 Hainhausen e.v. Spielbedingungen Tragen Sie 6 beliebige Zahlen zwischen 1 und 49 mit den dazugehörenden Firmennamen in aufsteigender Reihenfolge in den Coupon ein. Senden Sie den Coupon bis zum an: Stadtmagazin mein rodgau, Hofheimer Weg 19, Rodgau. Nur vollständig ausgefüllte Coupons nehmen an der Verlosung teil! Ihre Adresse wird ausschließlich zur Gewinnbenachrichtigung verwendet und nicht weitergegeben! Unter allen Einsender verlosen wir 10 Gutscheine à 25 von den auf dieser Seite werbenden Unternehmen. Sie sind bei der Auslosung mit dabei, wenn mindestens 3 Ihrer 6 Zahlen beim Samstagslotto am 12. April 2014 gezogen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung ist leider nicht möglich Name: Vorname: Straße/Haus-Nr.: PLZ/Ort: Tel.: Matratzen Wasserbetten Schlafsysteme Bettwaren Heinrich-Sahm-Str. 10 Rodgau/Hh / Der kompetente Dienstleister rund um Satz und Druck Hofheimer Weg Rodgau Tel Fax Beratung und Vertrieb Karin Andräß / KURZWAREN HANDARBEITEN WOLLE ACCESSOIRES Leipziger Ring Rodgau/ Tel. ( ) Creativ Friseure Inh. Semra Tunchan Nieuwpoorter Str. 35 Dudenhofen 40 Yoga tut gut! 43 yogaraum astrid klinski Tel Der Gartenmann, der alles kann! Gartengestaltung/-pflege Pflaster- u. Natursteine Wurzelfräsen 46 Tel / Teilnahme auch per Mail möglich! Schicken Sie Ihre Gewinnziffern inkl. Firmennamen an Absender nicht vergessen! 18 mein rodgau Nr. 4/2014

19 Ungesundes Bauchfett Warum Männer auf ihre schlanke Linie achten sollten (djd/pt). Die meisten Menschen sammeln mit zunehmendem Alter überflüssige Pfunde an. Ursachen sind etwa der sich verlangsamende Stoffwechsel, die abnehmende Muskelmasse und der sinkende Energieverbrauch. Allerdings kann die Gewichtszunahme auch mit den Hormonen zusammenhängen. So zeigt eine Gesundheitsstudie der Universität Greifswald von 2010, dass bei Männern Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerund Blutfettwerte sowie zu viel Bauchfett oft mit niedrigen Testosteronwerten einhergehen. Bauchfett senkt Testosteron - spiegel Gerade das Bauchfett steht dabei im Mittelpunkt. Denn es handelt sich um ein hochaktives Gewebe, das mit zahlreichen Hormonen und Entzündungsstoffen im Körper interagiert und in der Folge den Testosteronspiegel sinken lassen kann. Dies wiederum führt umgekehrt dazu, dass Übergewicht schwerer abgebaut wird ein Teufelskreis. Mehr dazu unter Umso wichtiger ist es, dem Bauchpolster wirkungsvoll zu begegnen. Hierzu sind in erster Linie Änderungen des Lebensstils mit Diät und vermehrter körperlicher Aktivität erforderlich. Stellt der Arzt zusätzlich einen Testosteronmangel fest, von dem etwa jeder fünfte Mann über 60 betroffen ist, kann eine unterstützende Hormontherapie sinnvoll sein. Vorteile hat hier ein Testosteron-Gel wie»androtop«, denn es ist individuell dosierbar und kann die Hormonspiegel schnell wieder normalisieren. Sport in Maßen Am besten bekämpft man die Pölsterchen schon im Vorfeld aktiv. Dazu gehört eine ausgewogene Mischkost mit frischem Obst, Gemüse, Fisch, Geflügel und wenig Kohlenhydraten, bevorzugt aus Vollkornprodukten. Bewegung ist der zweite wichtige Punkt. Hier kommt es allerdings auf die richtige Art an. Männer neigen oft dazu, beim Sport zu viel des Guten zu tun. Adrenalinfördernder Extremsport oder exzessives Ausdauertraining können jedoch den Testosteronspiegel sogar senken. Günstig ist dagegen etwa dreimal die Woche 45 Minuten Jogging mit einem Puls von 130 verbunden mit moderatem Krafttraining und beispielsweise Yoga. Wichtig ist die Kombination von Anstrengung, Entspannung und Durchblutungssteigerung, um Fettverbrennung und Testosteronproduktion anzukurbeln. Fotos: djd/androtop/l.bloom Regelmäßiges Jogging hilft beim Kampf gegen Übergewicht. Denn allzu üppiges Bauchfett wirkt ungünstig auf viele Stoffwechselvorgänge. Testosteronmangel erkennen (djd). Mit dem Alter nimmt bei Männern die Häufigkeit von Testosteronmangel zu. Wie kann man erkennen, ob man selbst betroffen ist? Typische Symptome sind: Vitalitätsverlust Erektionsprobleme Libido-Verlust Übergewicht Abnahme der Muskelkraft und Muskelmasse nachlassende Kraft Schlafstörungen vermehrtes Schwitzen Stimmungsschwankungen Weltgesundheitstag Eine ausgewogene Mischkost mit frischem Obst, Gemüse, Fisch, Geflügel und wenig Kohlenhydraten hält Männer in Form. Auch Herzleiden und Bluthochdruck sind manchmal mit einem Testosteronmangel verbunden. Der Arzt kann Klarheit verschaffen und gegebenenfalls eine Hormontherapie, beispielsweise mit»androtop Gel«, verordnen. mein rodgau Nr. 4/

20 Logopädische Praxis Antje Klapp Staatlich anerkannte Logopädin Max-Planck-Straße Rodgau/ Tel.: 06106/ / Handy: 0160/ Allergie/Hautproblem? Oft hilft der Wechsel von Seife, Deo, Haushalts- Reinigern, Waschmittel! Ich informiere Sie gerne. Karin Andräß Heidelberger Str. 6 Tel / / Neuer Internetlotse hilft bei guten Vorsätzen DAK-Gesundheit bietet Orientierung bei der Kurssuche in Rodgau ge Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele! Mit dem Frühling hilft es auch unserem Körper, sich zu reinigen. Blockaden aufzulösen und Altes loszulassen. Gerne unterstütze ich Sie dabei. Herzreinigung in der Tradition der Hopi-Indianer Prana- und Kristallanwendung nach Choa Kok Sui Psycho-Kinesiologie Wirbelsäulenbalance Karin Weltring Associate Pranic Healer Willkommen in meiner Praxis in der Goethestr. 76 c, Rödermark-Waldacker. Termine nach Vereinbarung. Energiearbeit Karin Weltring Tel Jetzt auch den Newsletter bestellen! Ab sofort gibt es einen neuen Service der DAK-Gesundheit für die Menschen in Rodgau: Über die Website finden alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen, qualitätsgeprüfte Präventionskurse ganz in Ihrer Nähe. Das schnelle Angebot können Versicherte aller Krankenkassen kostenlos nutzen.»ob Stressbewältigung, Hilfe beim Abnehmen, Sport oder Rauchstopp- Programm, das Suchportal filtert aus über anerkannten Kursen eine passende Auswahl für jede Stadt heraus«, erklärt Raymond Möbs, Leiter Servicezentrum bei der DAK-Gesundheit in Offenbach.»Mit einem professionellen Gesundheitskurs lassen sich die guten Vorsätze für 2014 viel einfacher in die Tat umsetzen.«kinderchirurgie Gefäßchirurgie Viszeralchirurgie Proktologie Handchirurgie Unfallchirurgie Arthroskopische Gelenkchirurgie Fußchirurgie Plastische Chirurgie Wirbelsäulenchirurgie Bandscheibenvorfälle Endoprothetik Anästhesie Gelenkzentrum Kooperation mit Darmzentrum Frankfurt Nordwest Operative Gynäkologie Urologie ++ Medizin auf über 4000 qm ++ 2 Operationssäle Betten ++ über 20 niedergelassene Ärzte Privat und alle Kassen Frankfurter Str. 51 n Tel /960-0 n Fax / Kurse finden über die Website Foto: DAK/iStock Das Suchportal zeigt nicht nur an, welche Angebote es in Wohnortnähe gibt, auch die Kosten sind auf einen Blick zu sehen.»als Ansporn zum Dranbleiben bekommen DAK-Versicherte jährlich bis zu 75 Euro der Kursgebühren erstattet«, sagt Raymond Möbs.»Außerdem sammeln die Versicherten im Rahmen unseres Bonusprogramms Punkte. Die können sie sich später als Geldprämie auszahlen lassen.«auf der Liste der guten Vorsätze steht in diesem Jahr Stressabbau ganz oben. Mehr als jeder zweite Deutsche wünscht sich laut Umfrage der DAK-Gesundheit mehr Entspannung. Ebenfalls wichtig sind den Befragten Sport und eine gesündere Ernährung.»Bei allen guten Vorsätzen hilft eine gute Strategie«, erklärt Möbs.»Wer zum Beispiel ein Stressbewältigungstraining macht oder regelmäßig zum Yoga geht, bewahrt auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf.«Tipp für alle guten Vorsätze:»Das Ziel muss realistisch und konkret sein, rät Raymond Möbs. Dann kann man sich über Erfolge freuen und bleibt das ganze Jahr über am Ball.«20 mein rodgau Nr. 4/2014

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