Infotext Blutdruckgeräte. Was genau ist eigentlich der Blutdruck?

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1 Infotext Blutdruckgeräte Was genau ist eigentlich der Blutdruck? Blutdruck ist der Druck, den das Blut auf die Gefäßwände ausübt. Es entsteht ein Pumpstoß, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht, das ist der systolische Wert. Der diastolische Wert zeigt den Druck an, wenn sich das Herz wieder mit Blut füllt. Laut Weltgesundheitsorganisation liegen bei einem absolut optimalen Blutdruck der systolische Wert bei bis zu 119 und der diastolische Wert bei bis zu 79. Ab einem Wert von 140 (systolischer Wert) zu 90 (diastolischer Wert) - unabhängig vom Alter - spricht man hingegen von erhöhtem, ab 160 zu 95 von stark erhöhtem Blutdruck. Bluthochdruck Bluthochdruck sollte in jedem Fall behandelt werden, da er viele negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann: Herzinfarkt, Schlaganfall, Verkalkungen, Schädigungen der Gefäße und Herzschwäche sind mögliche Folgeerscheinungen. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung (besonders Ausdauersport) sind bei Bluthochdruck sehr wichtig. Da aber jede Anstrengung den Blutdruck kurzfristig erhöht, sollte dies vorher mit einem Arzt besprochen werden ASCURO AG Seite 1 von 6

2 Warum Sie sich ein eigenes Blutdruckmessgerät anschaffen sollten - Nicht wenige Menschen über 40 sind von Bluthochdruck betroffen. Oft gibt es aber keine äußeren Anzeichen dafür, die Betroffenen fühlen sich völlig gesund. Regelmäßiges Messen daheim kann helfen, Blutdruck frühzeitig zu erkennen. - Beim Arztbesuch ist der Blutdruck oft höher, da viele Menschen auf den Arzt und die Umgebung mit Stress reagieren. Das nennt man "Weißkittel-Syndrom". Es wird dadurch ein Blutdruck vorgetäuscht, der im Normalfall so gar nicht vorhanden ist. - Der Einsatz von zu kleinen Manschetten führt ebenfalls zu verfälschten Messergebnissen, die über dem tatsächlichen Wert liegen. Womöglich erhalten Sie in der Folge Medikamente, die Sie eigentlich gar nicht brauchen. Auch von Ärzten und anderem medizinischem Personal, selbst in Kliniken, wird diese Tatsache nicht selten unterschätzt. Häufig stehen keine ausreichend großen Manschetten zur Verfügung. - Es ist ratsam, immer dieselbe Manschette zu benutzen, so haben Sie über längere Zeit hinweg zuverlässigere Vergleichswerte und können tatsächliche Veränderungen Ihres Blutdruckes besser erkennen. Die passende Manschette macht den Unterschied Übergewicht und Bluthochdruck gehen häufig einher. Um jedoch zuverlässig festzustellen, ob Sie Bluthochdruck haben, benötigen Sie unbedingt das passende Blutdruckmessgerät. Für die Korrektheit der Messergebnisse sind dabei die Größe der Manschette bzw. der aufzupumpenden Gummiblase entscheidend. Man hat in den letzten Jahren herausgefunden, dass ein nicht unerheblicher Prozentsatz der Messungen falsch ist, weil die falsche Manschettengröße verwendet wird. Gerade bei schwergewichtigen Menschen mit sehr starken Oberarmen kann der Einsatz von zu kleinen Manschetten fatale Folgen haben: nämlich viel zu hohe Blutdruckwerte, die nicht den tatsächlichen Werten entsprechen. Allein in den USA erhalten Millionen von Menschen blutdrucksenkende Medikamente, die sie gar nicht benötigen. Besonders bei schwangeren Frauen, bei denen jeder Arzt bei Bluthochdruck sofort und konsequent reagieren wird, ist dies sehr bedenklich. Womöglich werden Sie und Ihr Baby ganz unnötig belastet. Natürlich muss Bluthochdruck behandelt werden - aber das sollte auf der Basis einer zuverlässigen und richtigen Messung geschehen. Leider wird die Tatsache der falschen Blutdruckmessung in vielen Fällen auch vom Fachpersonal unterschätzt und heruntergespielt. Übernehmen Sie die Verantwortung für sich und bestehen Sie darauf: Eine zu kleine Manschette führt zu verfälschten Ergebnissen! Geben Sie sich auch nicht mit dem Hinweis zufrieden, dass es ausreiche, wenn die Manschette Ihren Arm noch umfasst und sich noch schließen lässt. Das ist nicht richtig. Denn ausschlaggebend für eine akkurate Messung ist die Größe der Gummiblase in der Manschette. Diese wird mit Luft aufgepumpt und übt dadurch Druck auf die Arterie aus. Die Länge und Breite der Blase beeinflussen den Grad der Verengung und damit auch die Messung. Der meiste Druck entsteht in der Mitte der Blase, an den Enden nimmt er ab. Wenn die Blase ganz um den Arm herumreicht (so wie es sein sollte), dann verteilt sich der Druck rund um den Arm. Wenn die Blase nur teilweise um den Arm herumreicht, 2009 ASCURO AG Seite 2 von 6

3 ist der Druck auf die Arterie größer und die Messwerte können sehr falsch sein. Lassen Sie sich im Zweifelsfall auf keinen Fall einschüchtern und ohne plausible Begründung umstimmen. Besorgen Sie sich ein eigenes Gerät und bringen Sie dieses auch zu Ihrem Arzt mit. Sie haben ein Recht auf gute und richtige Behandlung. Um wirklich herauszufinden, ob eine Manschette für Sie passt, müssen Sie zunächst einmal wissen, welchen Umfang Ihr Oberarm hat. Denn auch wenn Sie übergewichtig sind, muss das nicht unbedingt heißen, dass Sie die größte Manschette brauchen. Schließlich sind unsere Figuren ganz individuell. Und auch eine zu große Manschette kann das Messergebnis verfälschen. Messen Sie daher mit einem Maßband (z.b. aus dem Nähkästchen) die stärkste Stelle Ihres Oberarmes zwischen Achselhöhe und Ellbogen aus. Ab einem Armumfang von etwa 33cm benötigen Sie eine besondere Manschette. Achtung: Es gibt bei den Manschettenbezeichnungen keine Standardisierung. Das heißt die Größe "L" des einen Herstellers kann bei einem anderen Hersteller der Größe "XL" entsprechen. Prüfen Sie also genau nach, für welchen Armumfang die Manschette gedacht. Befinden Sie sich mit Ihrem Armumfang genau im Grenzbereich zwischen zwei Manschettengrößen, dann entscheiden Sie sich besser für die größere Manschette. Wir bieten Ihnen eine Manschette für einen Armumfang von 34-46cm, eine für einen Armumfang von 32-48cm. Für Oberarme von 48 bis 60cm bieten wir Ihnen eine konische Manschette mit einem vollautomatischen Messgerät an oder alternativ dazu eine Manschette mit einem manuellen Messgerät. Passt sich optimal der Armform an - eine konische Manschette Die meisten Oberarme haben eine konische Form. Das heißt, sie haben am Armansatz einen größeren Umfang als zum Ellbogen hin. Wenn Sie eine herkömmliche Manschette mit gleichmäßig großem Durchmesser verwenden, liegt die Manschette oft am oberen Armteil enger an als weiter unten. Das führt zu einem ungleichmäßigen Abdrücken der Blutgefäße. Wie stark der punktuelle Druck auf die Gefäße ist, hängt vom Unterschied des Umfangs des Oberarmes ab. Der Unterschied des Armumfanges am Schulteransatz und zum Ellbogen hin kann bei schwergewichtigen Menschen sehr groß sein. Es ist in einem solchen Fall umso wichtiger, eine Manschette zu wählen, die sich dem Arm gut anschmiegt und einen gleichmäßigen Druck über die ganze Länge ausübt. Nur so ist die Gefahr von Fehlmessungen minimiert. Bedenken Sie außerdem: Bei einem höheren Blutdruck muss die Gummiblase anfangs sehr stark aufgepumpt werden, um den systolischen Wert messen zu können. Das kann bei einer normalen, nichtkonischen Manschette, die oben am Arm viel enger als weiter unten anliegt, ziemlich schmerzhaft sein. Eine konische Manschette, die sich Ihrer Armform viel besser anpasst, liefert also nicht nur zuverlässigere Messwerte, sondern ist auch sehr viel angenehmer im Gebrauch. Die höheren Anschaffungskosten lohnen sich also. So legen Sie Ihre Manschette richtig an - Der Oberarm muss unbekleidet sein. Am besten ziehen Sie eng sitzende Pullover/Blusen ganz aus. Das Hochschieben reicht oft nicht aus ASCURO AG Seite 3 von 6

4 - Legen Sie die Manschette am Oberarm an, so dass der Schlauch, der unten aus der Manschette kommt, nach unten zum Unterarm zeigt; der Schlauch soll direkt auf der Armbeuge liegen. Abstand des unteren Manschettenrandes zur Armbeuge: 2-3cm. - Ziehen Sie die Manschette so fest, dass Sie noch ein bis zwei Finger zwischen Arm und Manschette stecken können. Haben Sie eine Manschette, die einen Klettverschluss, ohne Zugbügel hat, kann das einhändige Anlegen, wenn Sie allein sind, mühsam sein. empfehlen wir Ihnen folgendes: Lassen Sie sich beim ersten Mal von jemandem helfen, der Ihnen die Manschette richtig anlegt. Nach der Messung ziehen Sie die luftleere Manschette, ohne den Klettverschluss zu öffnen, einfach vom Arm. So können Sie sie das nächste Mal einfach wieder überziehen, ohne den Klettverschluss wieder neu einstellen zu müssen. Manuelles oder vollautomatisches Messgerät? Mit einem vollautomatischen Messgerät ist die Blutdruckmessung sehr leicht. Durch einen Knopfdruck erfahren Sie den systolischen und den diastolischen Wert und zusätzlich den Puls. Für sehr starke Oberarme ab einem Umfang von 48cm gibt es allerdings weltweit bislang nur ein einziges vollautomatisches Gerät. Da dieses aber teurer ist als ein 2009 ASCURO AG Seite 4 von 6

5 manuelles, verzichtet man womöglich lieber auf etwas Komfort und kauft sich ein manuelles Gerät. Um ein manuelles Gerät zu bedienen, brauchen Sie nur ein bisschen Übung. Nach ein paar Versuchen werden Sie damit sicherlich auch gut zurecht kommen. Im Unterschied zum vollautomatischen Gerät müssen Sie die Manschette mit einem Blasebalg, der an der Manschette hängt, zunächst mit Luft füllen und diese dann mittels Knopfdruck ablassen. Mit einem Stethoskop hören Sie dabei den systolischen und den diastolischen Wert selber ab. Den Puls können Sie mit einem manuellen Gerät nicht messen. Blutdruckmessen mit einem vollautomatischen Gerät Manschette wie beschrieben anlegen. Dann einfach auf den Knopf drücken. Die Gummiblase in der Manschette bläst sich auf (keine Angst, es ist normal, dass Sie einen Moment denken, sie würde sich zu fest aufpumpen - es passiert nichts!). Dann wird die Luft automatisch wieder abgelassen. Nach ein paar Sekunden zeigt Ihnen das Gerät den systolischen und den diastolischen Wert und den Puls an. Je nach Gerätetyp können Sie die Werte sogar für später speichern. Blutdruckmessen mit einem manuellen Gerät - Legen Sie die Manschette an wie beschrieben. - Pumpen Sie mit dem kleinen Blasebalg die Manschette auf. Um den systolischen Wert messen zu können, muss man zunächst über diesen Wert hinaus aufpumpen (auf dem Nanometer können Sie den Wert ablesen, auf den Sie die Manschette gerade aufpumpen). Wenn Sie Ihre üblichen Blutdruckwerte nicht kennen, pumpen Sie nicht gleich zu hoch auf. Ein zu starkes Aufpumpen kann nämlich eine künstliche Erhöhung des Blutdruckes hervorrufen (durch das starke Abdrücken!). Als Faustregel: Sie müssen bis etwa aufpumpen. - Wenn die Gummiblase aufgepumpt ist, dann legen Sie das Stethoskop an und legen die Membran auf die Arterie in der Ellbogenbeuge. - Nun lassen Sie per Druck auf den Knopf am Nanometer die Luft eher langsam als zu schnell ab. Wenn Sie durch das Stethoskop ein Klopfen hören, lesen Sie den Wert auf dem Nanometer ab. Das ist der systolische Wert. Achtung: Verwechseln Sie das Klopfen nicht mit Störgeräuschen, z.b. Ihrem eigenen Herzschlag im Daumen oder wenn Sie sich bewegen. Es ist ein Anzeichen für das richtige Klopfen, wenn die Nadel im Nanometer anfängt, leicht mitzuschlagen. Lassen Sie die Luft weiter ab. Indem Sie den Knopf länger gedrückt lassen, fließt die Luft schneller ab. Aber Vorsicht, wenn Sie in den Bereich Ihres unteren Wertes kommen - nicht dass Sie darüber hinwegspringen und die ganze Messung noch einmal starten müssen. Lesen Sie den Wert ab, wenn das Klopfen wieder aufhört. Das ist der diastolische Wert. Die Nadel hört hier auch wieder auf mitzuschlagen. Noch ein paar Hinweise zum korrekten Blutdruckmessen - Setzen Sie sich bequem hin, überkreuzen Sie die Beine nicht, lehnen Sie den Rücken an. - Entspannen Sie sich ein paar Minuten, bevor Sie mit der Messung anfangen. - Normalerweise ist der Blutdruck am linken Arm höher, messen Sie daher auf dieser Seite. - Nicht über der Kleidung messen ASCURO AG Seite 5 von 6

6 - Keine Faust ballen. - Die Manschette sollte sich auf Herzhöhe befinden. Setzen Sie sich dazu an einen Tisch, halten den Arm entspannt am Körper und legen den Unterarm auf die Tischfläche. Oder setzen Sie sich im Bett aufrecht hin und legen Ihren Arm locker in den Schoß. - Bewegen Sie sich nicht und sprechen Sie nicht während der Messung. - Meiden Sie bis zu einer Stunde vor der Messung Nikotin und Kaffee. - Messen Sie immer zur gleiche Tageszeit, zum Beispiel jeden Morgen im Bett direkt nach dem Aufwachen. Schwankende Blutdruckwerte bei Messungen direkt hintereinander sagen übrigens nichts über die Funktionstüchtigkeit des Gerätes aus. Schwankungen sind ganz normal. Deshalb ist es auch wichtig, dass Sie jeden Tag zur gleichen Zeit messen. Ein einzelner Wert ist nur bedingt aussagefähig; eine Tendenz lässt sich nur aus regelmäßigen Messungen ersehen ASCURO AG Seite 6 von 6