Freude BILDET die Basis für erfolgreiches Lernen

Transkript

1 Freude BILDET die Basis für erfolgreiches Lernen

2 Sehr geehrte KundInnen und InteressentInnen, Fachwissen bildet die Grundlage für eine erfolgreiche Karriere. Bauen Sie Ihren Wissensvorsprung aus und nutzen Sie dafür das Aus- und Weiterbildungsangebot des BFI Wien. Unser Motto lautet Bildung, Freude inklusive. Frei nach diesem Motto gestalten wir unsere Weiterbildungsangebote. Neben Fachwissen möchten wir Ihnen auch Emotion vermitteln, gelebte Aus- und Weiterbildung. Durch Freude an Bildung bildet sich mehr als nur Wissen. Sie entwickeln neue Freundschaften, erweitern Ihre Netzwerke, all dies fördert neben dem Wissen Ihre Karriere und stellt eine gute Basis für Ihre nächsten beruflichen Schritte dar. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserem Weiterbildungsangebot!

3 Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff Burnout? Der Begriff Burnout wird vom englischen Begriff to burn out hergeleitet, was wörtlich übersetzt ausbrennen bedeutet. Der Begriff wurde erstmals in den 1970er Jahren in den Vereinigten Staaten thematisiert: dabei stand besonders der physische und psychische Druck, unter dem Pflegefachkräfte stehen, im Mittelpunkt der Diskussion. Gerade bei medizinischem Personal sind Stress und emotionale Belastung immer schon weit verbreitet; mittlerweile ist das Burnout-Syndrom jedoch durch wirtschaftliche Instabilität, Kosteneinsparungen, Ressourcenmangel und dem damit verbundenen Druck auf die/den Einzelne/n in der breiten Gesellschaft angekommen. Besonders in Verbindung mit privaten Problemen, die jeder von uns manchmal durchlebt, entsteht eine Situation, in der man sich fühlt, als würde die Welt um einen herum zusammenbrechen. Burnout kann als ausgesprochene emotionale Erschöpfung und damit verbundene reduzierte Leistungsfähigkeit beschrieben werden. Dabei entsteht diese Verausgabung nicht über Nacht: vielmehr stellt sie den Endzustand einer Entwicklung dar, die mit Begeisterung für eine Tätigkeit oder Aufgabe beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression führt. Das Burnout-Syndrom ist wissenschaftlich nicht als Krankheit anerkannt, sondern gilt in der Internationalen Klassifikation der Erkrankungen als ein Problem der Lebensbewältigung. Damit ist gemeint, dass Burnout eine Zusatzdiagnose darstellt, die nicht direkt medizinisch behandelbar ist. Die Ursache für das Burnout-Syndrom ist körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher oder anderweitiger Überlastung. Diese wird meist durch Stress ausgelöst, der wegen der verminderten Belastbarkeit nicht bewältigt werden kann. Umso bedeutender ist die Fähigkeit, eine nachhaltige Balance aller Lebensbereiche zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Darin besteht die Aufgabe für Sie als Stress- und PräventionstrainerIn. Sie zeigen Wege und Konzepte auf, damit es bei den Menschen erst gar nicht zu negativen Stressbelastungen kommt. Sie lernen umfassende Trainings- und Coachingmethoden einzusetzen, um andere Menschen in Bezug auf Stressprävention zu begleiten. Sie bieten Lösungen für den Umgang mit Stresssituationen und helfen beim Erkennen von Stressursachen. Sie wissen um die maßgeblichen Präventionsmaßnahmen und wie diese professionell zu setzen sind. Mit Ihrem umfangreichen TrainerInnenwissen spezialisieren Sie sich als Expertin/Experte in Fragen von Stress- und Burnoutprävention. Sie halten Seminare und Vorträge zu diesen spannenden Themen und bieten ganzheitliche Sichtweisen an.

4 Ist dieser Diplomlehrgang für Sie geeignet? Unser Lehrgang richtet sich an alle am Thema interessierten Personen, insbesondere Personen aus beratenden Berufen, wie Lebens- und SozialberaterInnen, PsychologInnen, Coaches, TrainerInnen, PädagogInnen, EnergetikerInnen, ErnährungsberaterInnen, FitnesstrainerInnen, Gesundheitsbeauftragte aus Unternehmen, PersonalentwicklerInnen, BetriebsrätInnen, etc. sowie AbsolventInnen der BFI Wien Diplomlehrgänge aus dem Beratenden Bereich. Der Lehrgang richtet sich auch an Menschen, die ihr eigenes Stressmuster- und Stressverhalten überdenken möchten und ein ausbalanciertes Leben führen möchten. Welchen Nutzen haben Sie durch den Besuch des Diplomlehrgangs? In diesem Lehrgang lernen Sie, Ihre eigene Lebenskompetenz mittels Wissen und Methoden zu stärken und diese erlernten Tools und Ihr Know-how anderen zur Verfügung zu stellen. Sie erwerben die Kompetenz, Menschen auf dem Weg zu einer stimmigen Lebensgestaltung zu begleiten. Sie können das im Diplomlehrgang erworbene Wissen auch auf sich selbst anwenden und wissen, welche Faktoren Ihr Leben und Ihr persönliches Umfeld ausbalancieren können.

5 Unsere TrainerInnen sind Fachexperten, die ihr Wissen abwechslungsreich und mit ansprechenden Methoden versehen, sodass Lernen Freude und Spaß macht. z.b. Lehrgespräche mit persönlichen Feedbackrunden, praktische Übungen an konkreten Fallbeispielen, Partner-, Gruppen- und Einzelarbeiten, etc. Die Inhalte der Präsenzmodule sind Ende der Arbeitswoche (Freitag, Samstag) aufgegliedert, um Ihnen auch neben Ihrer Berufstätigkeit die Teilnahme zu ermöglichen. Sie erhalten topaktuelle, auf den Lehrgang abgestimmte Unterlagen, die Ihnen als Lerngrundlage dienen. Flipchartprotokolle sowie Kopien aller im Lehrgang verwendeten Powerpoint-Folien und Arbeitsblätter runden das Angebot ab. Uns als BFI Wien, als zweitgrößter Weiterbildungsanbieter in Wien mit über Weiterbildungsangeboten pro Jahr, ist es gelungen, neben hoher Qualität und Sicherheit die Menschlichkeit zu bewahren. Machen Sie sich selbst ein Bild davon. Welche Karrierechancen eröffnen sich Ihnen? Als Diplomierte/r Ganzheitliche/r PräventionstrainerIn sind Sie angestellt oder selbstständig als TrainerIn tätig z.b. in Wellnesseinrichtungen, Einrichtungen zur Gesundheitsförderung und des Sports. Sie begleiten Menschen auf ihrem Weg, ein stimmiges und ausgeglichenes Leben zu führen und erarbeiten mit ihnen ihre persönliche Work/Life-Balance. Sie sind in der Lage, auf die heutigen veränderten Arbeits- und Lebensbedingungen einzugehen, Sie erkennen belastende Elemente im (Berufs-)Leben Ihrer KlientInnen und zeigen Möglichkeiten auf, mit diesen umzugehen. Wo findet der Diplomlehrgang statt? Dieser Lehrgang findet an der BFI Wien Akademie am Catamaran statt. Unser modernes, mit W-Lan ausgestattetes Seminarzentrum ist direkt an der U2 Station Donaumarina gelegen. Auch mit dem PKW sind wir sehr gut erreichbar über die A23 - Ausfahrt Handels Kai. In entspannter Atmosphäre mit direktem Blick auf die Donau lernt es sich besonders angenehm. Um Ihnen das Lernen so bequem wie möglich zu machen, reichen wir Ihnen in den Pausen Erfrischungen.

6 BFI Wien Akademie Johann-Böhm-Platz 1/Sektor B/5. Stock ( Catamaran ) 1020 Wien Wie gelangen Sie zu Ihrem Diplom? Voraussetzung für den positiven Abschluss des Lehrgangs ist eine Anwesenheit in den Präsenzeinheiten von mindestens 75 Prozent. Nach erfolgreicher Ausarbeitung einer Diplomarbeit zu einem selbstgewählten Thema mit Bezug zu den Lehrgangsinhalten und dem Entwurf eines Trainingsdesigns für ein eintägiges Seminar präsentieren Sie eine zweistündige Probesequenz aus diesem Seminar auszugsweise. Bei erfolgreicher Beurteilung aller Abschlussarbeiten erhalten Sie dann das BFI Wien-Diplom, ein renommiertes und offiziell anerkanntes Dokument Ihres Könnens von einem der größten Weiterbildungsanbieter Österreichs. Diese Abschlussarbeit ist ein wichtiger Beitrag für Ihre berufliche Zukunft und ermöglicht Ihnen, sich bereits während des Lehrgangs intensiv mit der Ausarbeitung und Organisation von Seminaren auseinanderzusetzen. Welcher zeitliche und finanzielle Aufwand kommt auf Sie zu? Bei uns erhalten Sie ein Full Package - alle Leistungen, wie z.b. Unterlagen und Antritt zur Diplomprüfung, sind im Diplomlehrgangspreis inkludiert. Während Ihres Aufenthalts bei uns an der BFI Wien Akademie erhalten Sie in den Pausen Erfrischungen. Alle Module finden freitags Nachmittag/Abend und samstags ganztägig statt. Bitte planen Sie zusätzlich auch Zeit jeweils meist zwei bis drei Stunden - für Peergroup-Treffen ein. Sie treffen sich zwischen den einzelnen Modulen in Kleingruppen, um sich mit den Inhalten und Übungen auseinanderzusetzen. Detaillierte Terminangaben sowie Angaben über die Lehrgangsgebühr entnehmen Sie bitte dem Stundenplan.

7 Wie melden Sie sich für den Lehrgang an? Um Sich zum Diplomlehrgang anmelden zu können, ist es notwendig, den Informationsabend zu besuchen und danach ein Aufnahmegespräch mit der Lehrgangsleiterin zu absolvieren. Die Termine für die Informationsabende entnehmen Sie bitte unserer Homepage oder der Druckversion unseres Kursprogramms. Nach erfolgreichem Aufnahmegespräch können Sie Sich schriftlich mittels Anmeldeformular zum Lehrgang anmelden. Weitere Informationen zum Anmeldeprocedere entnehmen Sie bitte unseren Geschäftsbedingungen. Wo erhalten Sie weitere Informationen? Weiterbildung ist mit zeitlichem und finanziellem Aufwand verbunden. Daher ist eine gut überlegte und realistische Entscheidung nötig. Sorgfältige Information und Beratung im Vorfeld sind wesentliche Bestandteile unserer Philosophie des BFI Wien. Für diesen Lehrgang bieten wir einen kostenlosen Informationsabend an. Unsere MitarbeiterInnen, LehrgangsleiterInnen und TrainerInnen stehen als Ansprechpersonen jederzeit für Sie zur Verfügung und begleiten Sie während der gesamten Ausbildung. Sollten Sie vorab noch Fragen betreffend Inhalte, Termine, Förderungen, Teilzahlung, etc. haben, stehen Ihnen unsere MitarbeiterInnen des Servicecenters während der Öffnungszeiten jederzeit zur Verfügung. BFI Wien-Servicecenter Telefon: / 10100, Fax: / information@bfi-wien.or.at Öffnungszeiten: Montag Donnerstag: Uhr Freitag: Uhr Wie können Sie sich Ihren Lehrgang finanzieren? Damit Sie Ihre Weiterbildung leichter finanzieren können, sind zinsenlose Teilzahlungen möglich. Weitere Informationen dazu erhalten Sie auf unserer Homepage bzw. bei unserem Servicecenter.

8 Wo und wie können Sie eine Förderung beantragen? Weiterbildung ist förderbar! Nutzen Sie Ihre Chancen. Das Servicecenter berät Sie gerne betreffend Ihre individuellen Förderungen. Zwei wertvolle Links geben wir Ihnen bereits jetzt mit auf den Weg. Unter diesen Links können Sie nachsehen, welche Förderung für Sie in Frage kommt. Informieren Sie sich frühzeitig, am besten noch vor Lehrgangsstart, um in den Genuss von Förderungen zu gelangen: Ermäßigung für ÖGB-Mitglieder Sie erhalten 5% Rabatt mit einer Höchstsumme von maximal 15 Euro Förderung der AK Wien Bildungsgutscheine Die AK Wien fördert die Weiterbildung ihrer Mitglieder mit Bildungsgutscheinen in der Höhe von 120 Euro (Eltern in Karenz 170 Euro). Die Bildungsgutscheine gelten nur für mit dem AK-Plus-Logo gekennzeichnete Kurse. Sie erhalten die Bildungsgutscheine unter dem Servicetelefon 0800/ (Mo-Fr) oder unter Förderung durch das Arbeitsmarktservice (AMS) Das AMS fördert berufsbildende Weiterbildungsveranstaltungen des BFI Wien unter bestimmten Voraussetzungen. Setzen Sie sich einfach mit dem zuständigen Arbeitsmarktservice in Verbindung! Ihren Antrag müssen Sie gründsätzlich vor Beginn der Lehrveranstaltung beim AMS vorlegen. Alle Informationen zur neuen Bildungsteilzeit erhalten Sie bei Ihrem zuständigen Arbeitsmarktservice. Wiener ArbeitnehmerInnen Förderungsfonds (waff) Tel.:

9 NÖ Bildungsförderung Tel /9005/ Burgendländische Bildungsförderung Tel.: 02682/600/ Bildungsfreibetrag Nutzen Sie steuerliche Vorteile durch in Anspruchnehmen des Bildungsfreibetrages (BIF). Aufwendungen für berufliche Aus- und Weiterbildung können als Werbungskosten steuerlich abgesetzt werden. Bildungsdarlehen bei Wüstenrot Das Bausparkassensetz sieht vor, dass ein Bauspardarlehen auch für Aus- und Weiterbildung sowie damit verbundene Nebenkosten gewährt werden kann. Flexible Auszahlungs- und Rückzahlungsmodelle und die Fixzinsgarantie im ersten Jahr sowie die Hochzinsabsicherung sind nur einige Vorteile des Bildungsdarlehens bei Wüstenrot. Haftungsausschluss Alle Angaben zu Förderungen und Ermäßigungen sind Kurzinformationen und können sich nach Verfassen des Folders ändern. Details, die aktuelle Fassung und individuelle Auskünfte erfahren Sie bei den jeweiligen Förderstellen direkt bzw. auf deren Websites.

10 Welche Inhalte erwarten Sie im Diplomlehrgang? Die genauen Termine entnehmen Sie bitte dem Stundenplan. Im Folgenden sind die einzelnen Module des Diplomlehrgangs beschrieben. Modul 1 Stressmanagement Das erste Modul dient dem gegenseitigen Kennenlernen der TeilnehmerInnen. Damit legen wir eine vertrauensvolle Basis für die Zusammenarbeit in den folgenden Monaten. Sie nähern sich über ihre eigenen Stresserfahrungen und das Erkennen des Handlungsbedarfes den aktuellen Stressmodellen. Gegenseitiges Kennenlernen Ich und mein Stresserfahrungen in den verschiedenen Lebensbereichen Stressmodelle Stressbalance: ein Weg zwischen Aktivierung und Entspannung Überblick Zusammenwirken der 4 Ebenen: Körper Gedanken Gefühle und Verhalten Modul 2 Wege zur erfolgreichen Stress- und Burnoutprävention 1: Resilienz die inneren Potentiale stärken Dieses Modul hat zum Ziel, die eigenen Widerstandskräfte und die eigenen Stärken zu entdecken. Diese in uns brach liegenden Potentiale zu aktivieren ist ein wesentlicher Schritt von einem vorwiegend fremdgesteuerten und somit für Stress und Burnout anfälligen in ein selbstverantwortliches und selbst-gemäßes Leben. Mentale Stärke entwickeln Potentiale erkennen und aktivieren Flourishing nach Martin Seligmann Hinderliche Überzeugungsmuster orten und ersetzen

11 Modul 3 Wege zur erfolgreichen Stress- und Burnoutprävention 2: Selbstmanagement, Lebensgestaltung Wir gehen in diesem Modul den Fragen: Wer bin ich?, Was will ich? und Wie will ich mein Leben gestalten? nach. Die Basis für Antworten auf diese Fragen sind Lebensvisionen, Ziele und Leitwerte. Wenn wir uns diese nicht bewusstmachen, lassen wir uns vorwiegend von unserer Umgebung und/oder unseren Ängsten steuern und landen letztendlich in einem fremden Leben. Über Selbsterkenntnis zur Lebensvision finden Grenzen erkennen und setzen Ein Ja zum Nein Life-domain-Balance Im Dialog mit sich selbst wieder aufnehmen Modul 4 Wege zur erfolgreichen Stress- und Burnoutprävention 3: - Beziehungsmanagement Stressfaktoren lassen sich häufig in beruflichen und privaten Beziehungen orten, - fehlende Kommunikationskompetenz bringt nicht nur Beziehungsstress, sondern zugleich auch Hilflosigkeit. Neben einem gut entwickelten Selbstwertgefühl ist hier vor allem Gesprächs/ Kommunikationskompetenz gefragt. In diesem Modul lernen Sie die zielführende Kommunikationsstrategie zu wählen und umzusetzen. Ich und meine zentralen Beziehungen Mein Kommunikationsprofil Bedeutung von Gefühlen bei der Wahl der Kommunikationsstrategie Kommunikationsmodelle Erweiterung der eigenen Kommunikationsstrategien

12 Modul 5 Wege zur erfolgreichen Stress- und Burnoutprävention 4: Körper pflege Der gestresste Körper neigt zu Degeneration. Im gestressten Körper entstehen besondere Bedingungen, zum Beispiel braucht er mehr Nährstoffe und mehr Wasser. Zu einer gelungenen Stressbalance gehört deshalb auch die Beachtung unserer körperlichen Bedürfnisse bzw. das Wissen um die Steuerung der Stressbalance über den Körper. Bewegung Ernährung Schlaf Modul 6 Trainingskompetenz Stress- und Burnoutprävention ist ein stark emotionsgebundenes Thema, bei dem die Gefahr besteht, mit theoretischem Input zwar die Gedankenwelt der Trainingsteilnehmer/ innen zu erreichen, nicht aber ihre für Stressund Burnout-Vermeidung relevanten Einstellungen und Verhaltensweisen. Die Alltagstauglichkeit des im Training Erlernten für die Trainingsteilnehmer/innen hängt somit von der lebensnahen, persönlichkeitsbezogenen und situativen Aufbereitung der Trainingsinhalte ab. In diesem Modul erarbeiten wir jene Trainingsmethoden, die Sie dabei unterstützen.. Ausgewählte Trainingsmethoden für die Vermittlung von Stress und Burnout- Prävention

13 Abschluss Im letzten Modul haben Sie die Gelegenheit Ihre Diplomarbeit zu präsentieren und in einem Fachgespräch ihr Wissen unter Beweis zu stellen. Präsentation der Diplomarbeiten Fachgespräche

14 Diplomlehrgang in 7 Modulen Von welchen TrainerInnen werden Sie im Diplomlehrgang betreut? Mag. Doris Schiestl Lehrgangsleiterin Berufliche Erfahrungen Trainer und Coach in der Erwachsenenbildung Potentialanalysen und Erfolgscoaching Lehrbeauftragte FH Steyr Lehrbeauftragte FH St. Pölten Lehrbeauftragte Universitätslehrgang für Sozialmanagement, Linz Eventmanagement Organisationsberatung Aus- und Weiterbildung Magisterstudium der Psychologie Gesundheitspsychologin Lebens- und Sozialberaterin Ausbildung zum Systemischen Coach nach dem Kieler Beratungsmodell Bewusstseins- und Mentaltechniken (international) Nährstoffberaterin Psychosomatische Kinesiologie Intuitives Lernen Arbeitsschwerpunkte Potentialanalysen LifeDomain Balance Systemisches Einzel und Gruppencoaching, Kommunikations- und Beziehungsmanagement Persönlichkeitsentwicklung Ganzheitliche Gesundheits- und Erfolgsberatung 12