Gemeinsam mit uns Ihre Energien aufladen Erholung, Freude und Gesundheitsvorsorge

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1 Gemeinsam mit uns Ihre Energien aufladen Erholung, Freude und Gesundheitsvorsorge mit Gleichgesinnten vom April 2015 im Parkhotel Weiskirchen / Saarland

2 Rahmenprogramm mit Präventionsdienstleistungen der Praxis Hubert Brüderlein: Geh- und Lauftreff LNB MOTION Training FASZIEN Training Fußreflexzonen-Massage (optional) In Zeiten, in denen Stress und Hektik den Alltag bestimmen, ist es unser Bestreben, wieder Ruhe und Wohlgefühl in Ihr Leben zu bringen. Wenn Ihr Körper durch Verspannungen und Schmerzen signalisiert, dass er sich im Ungleichgewicht befindet, sorgen wir für Balance. Unser Ziel ist, Ihre Lebensqualität zu steigern. Füttern Sie Ihr Energiesparschwein Wir zeigen Ihnen bei dieser Reise: Gesundheit macht Spaß! Und sie ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit oder Schmerz. Für uns ist Gesundheit ein spürbarer Zustand des persönlichen Wohlbefindens. Ein Energiesparschwein, das mit positiven Erlebnissen gefüttert werden will. Füttern Sie gemeinsam mit uns bei dieser Reise Ihr Energiesparschwein und lassen Sie Ihren inneren Schweinhund weit hinter sich! Programmverlauf Sonntag, Regensburg Speyer - Weiskirchen Abfahrt in Regensburg um 7.00 Uhr beim Köwe Einkaufszentrum. Gegen Mittag legen Sie in der Bischofsstadt Speyer mit ihrem imposanten Kaiserdom eine Pause ein. Sie haben Zeit für einen Spaziergang und zum Mittagessen, anschließend Weiterfahrt in den idyllischen Kurort Weiskirchen im Naturpark Saar-Hunsrück. Nach dem Bezug der Zimmer im Parkhotel Weiskirchen stellen wir Ihnen bei einem Treffen den geplanten Ablauf der nächsten Tage vor. Montag, bis Donnerstag, Bewegen Trainieren - Entspannen Vier Tage lang können Sie zusammen mit uns Ihr Energiesparschwein füttern. Wir bieten Ihnen täglich verschiedene Veranstaltungen an, an denen Sie nach Lust und Laune teilnehmen können: Der allmorgendliche Geh- und Lauftreff mit Mehrwert Beginnen Sie Ihren Tag zusammen mit Gleichgesinnten mit viel Spaß und einem qualifizierten Lauftrainer. Der Mehrwert besteht aus: LNB MOTION Aufwärmübungen integrierten Geh- und Laufpausen mit Einheiten zu faszienbetontem Gehen, Gehirntraining und Abwärmübungen nach LNB MOTION für einen guten Start in den Tag!

3 Tägliches LNB MOTION Training Beugen Sie Bewegungsschmerzen, Haltungsproblemen, Migräne und Rückenschmerzen vor! Da die meisten Menschen heute ihr Bewegungspotential durchschnittlich nur noch zu ungefähr 15 Prozent nutzen, ist die Ausweitung der Bewegungsstruktur die wichtigste Maßnahme. LNB MOTION enthält ausgeklügelte Trainingsverfahren als Bausteine, die den unterschiedlichen Anforderungen angepasst werden. Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer und ein Körper, der nicht nur fit aussieht, sondern auch keine Angst mehr vor Schmerzsyndromen kennt das ist erreichbar! Mit LNB MOTION können Sie eine bis ins hohe Alter verbesserte Beweglichkeit erreichen und den altersbedingten Verschleiß im Bewegungsapparat minimieren. Tägliches FASZIEN Training Faszien sind ansprechbar, beeinflussbar und trainierbar. Verbessern Sie Ihren gesamten Bewegungsapparat durch gezieltes FASZIEN Training. Die kollagenartigen Bindegewebsstrukturen können sich durch Bewegung und gezieltes Training innerhalb von 6-24 Monaten komplett erneuern. Sie lernen FASZIEN-Übungen in den Alltag zu integrieren und erhalten Anleitungshilfen und Tipps für eine vermehrte Nachhaltigkeit! Optional: Fußreflexzonen Massage eine bewährte Behandlungsform im Sinne der ganzheitlichen Therapie In den Reflexzonen der Füße spiegeln sich alle Körperteile und Organe wieder. Werden diese Zonen gezielt massiert, lassen sich die entsprechenden Körperregionen positiv beeinflussen. Auf dieser Theorie basiert die Fußreflexzonenmassage. Anwendung und Wirkprinzip ähneln der Akupressur: Ist eine Reflexzone auffällig, etwa weil sie wehtut, gilt das als Anzeichen dafür, dass mit dem zugehörigen Organ etwas nicht in Ordnung sein kann. Im Umkehrschluss soll eine gezielte Druckmassage der Reflexzonen einen Reiz an die jeweiligen Zielorgane und/oder Gelenke geben und sie bei Heilungsprozessen unterstützen (zusätzliches Angebot vor Ort nicht inkl.) Rahmenprogramm Am Mittwoch, , ist ein ganztägiger Ausflug nach Luxemburg mit Stadtführung geplant. Gästen, die an diesem Ausflug teilnehmen, bieten wir am Abend noch eine Trainingsmöglichkeit an. Daneben findet eine Fahrt zur Saarlandtherme statt (Eintritt zahlbar vor Ort). Freitag, Rückfahrt Nach einem geruhsamen Frühstück und vielleicht einer letzten Trainingseinheit treten Sie gegen Mittag Ihre Rückfahrt nach Regensburg an. Training Das Training findet in einem Übungsraum im Parkhotel Weiskirchen statt. Den detaillierten Trainingsplan geben wir Ihnen vor Ort bekannt. Mitzubringen ist bequeme Kleidung für die Übungen bzw. Laufsachen, Blackrolls und Trainingsmatten stellen wir zur Verfügung. Leitung: Hubert Brüderlein 30 Jahre Erfahrung in der Physiotherapie und die erfolgreiche Behandlung auch zahlreicher austherapierter Patienten sind die Basis von Hubert Brüderleins ganzheitlicher medizinischer Kompetenz. Das Bestreben, sich ständig für den optimalen Therapieansatz weiter zu entwickeln, verbindet sich bei ihm mit der Philosophie, immer von den Besten des Faches zu lernen.

4 Reisepreis pro Person LNB Mitglieder 615 Nicht-Mitglieder 685 Einzelzimmerzuschlag 70 Mindestteilnehmerzahl 20 Personen Wir behalten uns das Recht vor, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl die Reise bis spätestens 28 Tage vor Reisebeginn abzusagen. Im Reisepreis enthalten Busfahrt ab/bis Regensburg 5 Übernachtungen im Parkhotel Weiskirchen (4* superior) reichhaltiges Frühstücksbuffet Tägliches 3-Gänge-Menü bzw. Buffet am Abend Nutzung der Vitalis-Bäderlandschaft Teilnahme am angebotenen Trainingsprogramm Tagesausflug Luxemburg inkl. Stadtführung Fahrt zur Saarlandtherme (Eintritt ab ca. 14,- nicht inklusive) Betreuung: Hubert Brüderlein Nicht enthalten Versicherung, Mittagessen, Getränke und sonstige persönliche Ausgaben Nützliche Informationen Busfahrt Die Abfahrt in Regensburg erfolgt am Köwe Einkaufszentrum. Während der Reise können Sie kostenlos im Parkhaus des Einkaufszentrums parken. Auf Wunsch reservieren wir für Sie gerne einen Sitzplatz im Bus. Bitte geben Sie in diesem Fall Ihren Wunsch auf dem Anmeldeformular an. Wenn Sie vorab keine Reservierung tätigen, können Sie unter den nicht reservierten Sitzplätzen frei wählen. Durchführung der Busfahrt durch Firma Staill (Änderung vorbehalten). Der Bus ist ein Nichtraucherbus. Unterbringung Die Unterbringung erfolgt im familiär geführten Parkhotel Weiskirchen, einem gepflegten 4*superior Hotel im Kurort Weiskirchen im Saarland. Die komfortablen Nichtraucherzimmer sind hell und freundlich eingerichtet. Sie sind ausgestattet mit französischem Bett, Telefon, W- Lan, Safe, Flachbild TV, Bad mit Dusche, WC, Haartrockner, Kosmetikspiegel sowie Badetasche mit Leihbademänteln. Direkt an das Parkhotel angebaut ist das Vitalis Bäderzentrum mit 25m Hallenbad, Massagebecken sowie qm großzügiger Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Specksteinsauna, Biosauna, Dampfbad und großen Ruhezonen. Im Saunagarten sorgen eine russische Banja und eine Lehmsauna für Entspannung. In der Beautyfarm Bel Etage können Sie sich mit Wellness Behandlungen (gegen Gebühr) verwöhnen lassen. Für das leibliche Wohl stehen ein Restaurant und eine Brasserie/Bar zur Verfügung. Zahlungsbedingungen/Unterlagen Nach Erhalt der Bestätigung ist eine Anzahlung in Höhe von 15 % des Reisepreises pro Person zu tätigen (zzgl. eventueller Versicherungsprämien); der Restbetrag ist drei Wochen vor Reisetermin fällig. Die Reiseunterlagen erhalten Sie etwa zwei Wochen vor Reisetermin. Reisebedingungen/Veranstalter Es gelten die Reisebedingungen des Veranstalters Reisekreativ GmbH Dr.-Gessler-Str. 45, Regensburg Tel / Fax info@reisekreativ.de ww.reisekreativ.de Anmeldung bei: Schmerzfrei Hubert Brüderlein An der Schergenbreite 1, Regensburg Tel / Fax cf@schmerzfrei-bruederlein.de Website:

5 Zurück an: Schmerzfrei Hubert Brüderlein An der Schergenbreite Regensburg Fax ANMELDUNG Ihre Energien aufladen I Reisetermin April 2015 LNB Mitglied: Doppelzimmer pro Person 615 LNB Mitglied: Einzelzimmer 685 Nicht-Mitglied: Doppelzimmer pro Person 685 Nicht-Mitglied Einzelzimmer 755 Versicherung Ersetzt im Falle einer Stornierung die anfallenden Kosten bei versichertem Grund ganz oder teilweise; Selbstbehalt (falls nicht abgewählt): 20% des erstattungsfähigen Schadens, min. 25,- pro Person Reiserücktritt-Basisschutz (=Reiserücktritt-Versicherung) mit Selbstbehalt: 21 Bus Vollschutz Paket mit Selbstbehalt: 25 Bus Vollschutz Paket ohne Selbstbehalt: 33 inkl. Rücktritt-, Abbruch-, Gepäck-, Verkehrsmittel-Unfall-Versicherung, Kranken-Rücktransport in Deutschland Vorname / Nachname Straße, Hausnummer PLZ, Wohnort Telefon privat Telefon mobil / ggf. tagsüber Geburtsdatum Besonderheiten (Vegetarier, Allergiker, etc.) Vorname / Nachname Straße, Hausnummer PLZ, Wohnort Telefon privat Telefon mobil / ggf. tagsüber Geburtsdatum Besonderheiten (Vegetarier, Allergiker, etc.) Nach Anmeldung erhalten Sie von Reisekreativ eine Bestätigung mit Sicherungsschein; anschließend ist eine Anzahlung von 15% des Reisepreises pro Person (zzgl. Versicherungsprämie) fällig, der Restbetrag ist 3 Wochen vor Reisetermin fällig. Die Zahlungen erfolgen direkt an Reisekreativ per Überweisung oder bar. Die Anmeldung wird auf der Grundlage der Reiseausschreibung vorgenommen und wird durch meine Unterschrift verbindlich. Besondere Buchungswünsche werden nur Bestandteil des Reisevertrages, wenn sie vom Veranstalter schriftlich bestätigt werden. Die Reisebedingungen des Veranstalters (lt. Anlage Reiseprogramm) erkenne ich auch im Auftrag aller aufgeführten Teilnehmer durch meine Unterschrift verbindlich an. Ort, Datum Unterschrift Ich erkläre, dass ich für die Verbindlichkeiten der von mir angemeldeten Teilnehmer gegenüber dem Reiseveranstalter wie für meine eigenen einstehen werde. Ort, Datum Unterschrift